خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف این گیاه دارویی برای سلامت خانم ها ضروریست
ماهانه کمک می کند و خطر و عوارض داروهای هورمونی را به همراه ندارد. گزنه گیاهی قدیمی است که با رساندن میزان فراوانی آهن به بدن باعث کاهش خونریزی می شود. آهن برای مقابله با کم خونی ناشی از کمبود این ماده معدنی که بعد از عادت بروز می کند مؤثر است. این گیاه درمانگر همچنین سرشار از ویتامین های A،B و C و دیگر مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم و منیزیم است. این ترکیبات مفید باعث شده اند که گزینه ...
12 نشانه هشدار دهنده گردش خون ضعیف
همراه باشید تا با 12 نشانه هشدار دهنده گردش خون ضعیف بیشتر آشنا شوید. *خستگی همیشگی اگر سیستم گردش خون شما به خوبی کار نکند، بدن در زمینه ارسال اکسیژن و مواد مغذی به بخش های مختلف خود دچار مشکل می شود. این شرایط می تواند به کند شدن آهنگ سوخت و ساز منجر شود و بدن حفاظت از ذخیره انرژی را آغاز می کند. بر همین اساس، احساس خستگی همیشگی در فرد شکل می گیرد. *سردی دست ها و ...
20 دی تغذیه درمانی در بیماری های عفونی
کافئین ها باید کاهش یابد. میزان مصرف قندها و مواد غذایی تصفیه شده را کاهش داده شود. به جای استفاده از گوشت ها و مواد غذایی با چربی بالا می توان از حبوبات و مواد مغذی چون مغز ها استفاده کرد. چرا که گوشت هایی که چربی زیادی نیز به همراه داشته باشند برای این بیماری مناسب نیستند. از عوارض داروهای این بیماران بی اشتهایی، حالت تهوع، دلپیچه و استفراغ است. این ...
آنچه باید درباره دمنوش های کاهش وزن بدانید
غذا کاهش پیدا کند، چون باعث تحریک روده بزرگ می شود نه روده کوچک. بر این اساس، سنا تنها باعث از دست دادن مدفوع و آب از روده های پایینی شده و در نتیجه فقط موجب کم آب شدن بدن، از دست دادن الکترولیت های حیاتی و گاهی گرفتگی های درد آور می شود . ” بر اساس این طرح دعوی، این چای ها حتی می توانند باعث افزایش وزن نیز بشوند: یک ملیّن گیاهی ( سنا ) که می تواند در واقع با پایین آوردن سرعت ...
بالاخره روزی دماغ طبیعی هم زیبا خواهد شد
.... در سال 2011، محققان دانشگاه های تورنتو و سن دیه گو کالیفرنیا پیرامون ادراک زیبایی در چهرۀ انسان تحقیق کردند. آن ها با استفاده از اندازه هایی که از نسبت طلایی استخراج کردند، میان اجزایی از چهره که عموماً زیبا محسوب می شوند، نسبت هایی را مشخص کردند. این اندازه ها عبارت اند از: فاصلۀ ابرو تا محل رویش موی سر، فاصلۀ گودی بالای لب تا نوک دهان و، در آخر، پهنای بینی در مقایسه با پهنای هر طرف صورت. ...
خواص جادویی این 5 سبزی معطر را بشناسید
جعفری تازه به مراتب بیشتر است. جعفری تازه حاوی فلاوونوئیدها، کومارین و ترکیبات دیگری است که قدرت آنتی اکسیدانی بالایی دارند و باعث تحریک دستگاه ایمنی بدن و مسدود شدن مواد سرطان زا می شوند. میزان بالای کلروفیل در جعفری نیز باعث مقابله با بوی بد دهان و خوشبو شدن نفس می شود. توصیه می کنیم علاوه بر تزئین غذاها در تهیه انواع سس ها، خورش ها، سالادها، پاستاها و دیگر غذاهایتان از جعفری استفاده کنید. منبع: روزنامه آرمان ...
تب بالا و خطر تشنج در کودکان
استفاده می شود. مصرف این داروها گرچه خطر تشنج ناشی از تب را کم می کند ولی مانع بروز آن نمی شود. تب برهایی مثل استامینوفن یا بروفن نیز با کنترل تب باعث کاهش ناراحتی و بی قراری کودک می شود که لازم است والدین در مورد استفاده مقادیر صحیح آن آموزش لازم را دریافت کرده باشند. تشنج ناشی از تب معمولا تمام بدن را در بر می گیرد، به صورت سختی اعضا بدن و سپس لرزش اندام هاست، معمولا کمتر ...
12 روش برای آب کردن چربی بدن
باعث افزایش سوخت و سازتان خواهد شد) بلکه مستقیما نیز می تواند سوخت و سازتان را افزایش دهد. بدن برای پردازش و هضم پروتئین، بیشتر از کربوهیدرات و چربی انرژی مصرف می کند، که به آن اثر گرمایی غذا اطلاق می شود. بهمین دلیل، رژیم های پر پروتئین، نسبت به رژیم های کم پروتئین باعث چربی سوزی بیشتری می شوند، حتی اگر هر دو رژیم یک میزان کالری به شما برسانند. این کار را انجام دهید: به ازای 1 کیلو از ...
نقش تغذیه در کاهش دردهای میگرنی
دردهای میگرنی مؤثر است می توان به تیرامین اشاره کرد. ماده تیرامین در پنیرهای کهنه و شکلات به مقدار قابل توجهی وجود دارد از این رو توصیه می شود، میگرنی ها از مصرف پنیرهای کهنه و سفت و همچنین مصرف بیش از حد شکلات خودداری کنند. ماده غذایی محرک بعدی مونو سدیم گلوتامات است که به عنوان یک افزودنی برای افزایش طعم موادغذایی بخصوص کنسرو ها، سوسیس، کالباس و کیک های صنعتی به کار می رود. عضو ...
داروهای گیاهی موثر برای درمان سوء هاضمه
چون احساس درد هنگام خوردن یا سوزش شکم ، نفخ، احساس گاز زیاد در شکم، تهوع، استفراغ خونی و ترش کردن همراه است. هنگام داشتن علائم سوءهاضمه بهترین کار مراجعه به پزشک متخصص است که ضمن معاینه و تجویز دارو می توان به پیشنهاد های گیاه درمانگران نیز در این زمینه توجه کرد از جمله دلایل شایع سوء هاضمه عبارتند از پرخوری، تند خوردن غذا، مصرف غذاهای چرب، مصرف زیاد کافئین، مصرف زیاد شکلات ...
ردپای آلودگی هوا در آلزایمر
آنچه بیشتر در مورد تاثیرات مخرب آلودگی هوا به ذهن خطور می کند، تاثیرات جسمی آن مثل آسم و انواع سرطان است، درحالی که پژوهش ها نشان می دهد تاثیر این آلودگی بر عملکرد مغز، باعث خستگی، بیش فعالی کودکان، سردرد و پایین آمدن آستانه تحمل می شود. مادران باردار و کودکانی که بیش فعالی دارند، بیش از سایر افراد در معرض خطرات ناشی از آلودگی هوا هستند. همچنین تحقیقات جدید نشان از رابطه آلودگی هوا با آلزایمر دارد. ...
داستان عروس بچه های بیوه
روزنامه شرق؛ شهرزاد همتی: فقر در هر زمینی شکل خودش را دارد. حاشیه نشینی در هر منطقه با جای دیگر متفاوت است. دردها شبیه هم قد می کشند، اما جایی که زخم می زنند متفاوت است. فصل مشترک هرکدام هم اعتیاد است و دود و بی پولی، اما ضربه هایش؛ جایی که چاقوی درد فرود می آید فرق می کند. از شمال تا جنوب و از شرق تا غرب حاشیه نشین ها در دخمه های سیمانی شبیه به هم زندگی می کنند؛ خانه هایی که فقط سقف اند ...
چگونه کودکی قد بلند داشته باشیم؟
کمک به بهبود عملکرد بدن، رشد مغز، ساخت سلول های عضلانی و رشد استخوان ها، باعث قوی شدن بدن و افزایش رشد قد می شود. شما می توانید از آب اسفناج در غذاها استفاده کنید و یا آن را به عنوان کوکو سبزی و یا همراه با سالاد استفاده کنید. هویج پذیرش از مصرف هویج غافل نشوید،ویتامین A برای رشد ضروری است و برای عملکرد مناسب چشم، اندام های تناسلی و سیستم ایمنی بدن مورد نیاز است کمبود این ویتامین ممکن است باعث ...
زایمان زودرس چیست وچگونه میتوان از آن پیشگیری کرد؟
فشاردر قسمت انتهایی کمر - احساس اینکه جنین در حال فشار به سمت پایین است - تورم ناگهانی و یا شدید در پا , دست و صورت - تغییر واضح در حرکت جنین - تب، لرز، استفراغ و سر درد شدید - گاهی درد معده که به هیچ وجه برطرف نمی شود و گاهی همراه با اسهال می باشد منبع: niniban.com بارداری و زایمان راحت با... ...
50 فایده طلایی عسل را بشناسیم
عسل عمدتا گلوکز و فروکتوز است و این باعث می شود که شبیه به شربت اینورت باشد، که تقریبا 48٪ فروکتوز، 47٪ گلوکز و 5٪ ساکارز است. باقی کربوهیدرات های موجود در عسل عبارتند از مالتوز، ساکارز، و سایر کربوهیدرات های پیچیده. عسل نیز درست مانند تمام شیرین کننده های مغذی، عمدتا قند است و تنها شامل مقداری ویتامین و مواد معدنی است. این ماده ی شیرین خوراکی همچنین حاوی مقادیر بسیار کمی از ترکیبات ...
چرا مردان کمتر از زنان عمر می کنند؟
تحقیقات جدید نشان می دهد که جهش DNA میتوکندری باعث پیر شدن سریع تر و کاهش طول عمر مردان نسبت به زنان می شود. این یافته می تواند توضیح دهد که چرا زنان به طور متوسط، بیشتر از مردان عمر می کنند. محققان دانشگاه موناش در استرالیا، مگس های میوه نر و ماده که حامل میتوکندری از منشاهای مختلف بودند را مورد بررسی قرار دادند. میتوکندری بخشی از سلول است که مواد غذایی را به انرژی تبدیل می کند. آنها ...
چرا بعد از ورزش سردرد می گیرید؟
.... اگر سردرد همراه با استفراغ، حالت تهوع، کاهش وزن غیرعادی، سفتی گردن یا غش باشد، باید بی درنگ به پزشک مراجعه کنید. سبک زندگی سالم برای رهایی از سردرد برنامه ورزشی منظمی داشته باشید:در افراد مبتلا به میگرن خطر احتمال حمله های قلبی و سکته های مغزی بالاست و کم تحرکی آنها نیز این ریسک را بالاتر می برد، اما ورزش های مناسب و منظم این ریسک را کاهش می دهد. خواب کافی داشته باشید ...
مرگ خواننده معروف از سوی پلیس ویژه قتل بررسی شد+عکس
به نقل از سان، در حالی که جسد جرج مایکل خواننده 53 ساله روز کریسمس کشف شد، کارآگاهان تصور مرگ بر اثر مصرف زیاده از حد مواد مخدر Drugs را پیش بینی می کردند، اما اکنون پلیس Police از یک آژانس عکس خواسته است تا همه عکاسی ها و فیلم های موجود در نزدیک خانه این خواننده مورد بررسی قرار بگیرد. مرگ خواننده گروه وم! موجب حیرت عمومی شد، اما اکنون گروه اصلی جنایی که به طور اختصاصی به پرونده های مربوط ...
چرا بعد از ورزش سردرد می گیرید؟
ریوی بدن را بالا می برد. ورزش؛ نسخه کمکی درمان میگرن بیماران میگرنی به طور جزئی با خطر بیشتری از نظر ابتلا به سکته مغزی و بیماری های عروقی مغز مواجه هستند. بعلاوه کمبود فعالیت بدنی و ورزش می تواند به عنوان یک عامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و مغزی باشد. به همین دلیل، دکتر ابوالحسنی تاکید می کند: یک ورزش هوازی منظم و با شدت متوسط می تواند این خطر را کاهش ...
طرح جامع پیشگیری از اعتیاد در روستاهای استان قزوین اجرا می شود
به گزارش ذاکرنیوز، علیرضا وارثی در جلسه شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر که عصر یکشنبه در استانداری قزوین برگزار شد اظهارداشت: طرح جامع پیشگیری از اعتیاد و مبارزه با مواد مخدر در روستاهای استان در سال آینده عملیاتی خواهد شد. وی افزود: قویترین جوامع اگر دچار فقر فرهنگی شوند آسیب خواهند دید و ما نیز اگر به مسائل فرهنگی بی توجه باشیم باید هزینه های سنگینی را در این بخش متحمل شویم که گاهی ...
5 عامل اصلی سکته قلبی
چگونه؟ زمانی که به یکباره از کوره در می روید، بدن، آدرنالین ترشح می کند و این هورمون ضربان قلب را بالا می برد. متاسفانه میزان بالای آدرنالین برای سلول های قلبی سمی است. اگر رگ های خونی از قبل دچار اشکال و تنگی باشد، نمی تواند مایحتاج قلب برای ادامه تپش را فراهم سازد. در نتیجه قلب دچار حمله ناگهانی می شود. اضطراب بیش از حد اضطراب مداوم ردپای خود را روی پوست، گوارش ...
بالاخره کدام صحیح است؛ کاهش یا افزایش میزان مصرف مواد مخدر؟
...> قائم مقام ستاد مبارزه با مواد مخدر در مورد مجموعه اقداماتی که تاکنون در مجموعه تحت مدیریتش انجام شده، مدعی است: با هماهنگی دستگاه های مربوطه از جمله وزارت خانه های آموزش و پرورش، علوم، بهداشت و سازمان بهزیستی، هدف گذاری ها به سمتی حرکت کرده که برای دانش آموزان تا فرد 65 ساله، برنامه و بسته های آموزشی تهیه شده است . مویدی در مورد برنامه های آتی که البته مشخص نیست، دقیقا چه زمانی اجرایی ...
کتک خوردن عروس 13 ساله در شب حجله از داماد 31 ساله
. شوهرم برادر نامادری ام و 18 سال بزرگ تر از من بود. هیچی از زندگی زناشویی نفهمیدم و... شب حجله وقتی از شوهرم ترسیده بودم همان شب کتک خوردم و ... با نگاهی پر از معصومیت و چشمانی لرزان، از مشکلی حرف می زند که بسیاری از زنان تجربه کرده اند، اما نمی شود در مورد آن چیزی نوشت. روی مبل بی قرار است و مدام جا به جا می شود: بعد از ازدواجم فهمیدم شوهرم، مادرشوهرم و خواهران شوهرم همگی مواد مخدر Drugs ...
نشست هم اندیشی دهیاران شهرستان درمیان با موضوع موادمخدر برگزار شد
عنوان مراکز مولد تولیدی و اقتصادی جامعه برنامه ریزی های جدی انجام گیرد. وی عواملی همچون محرومیت، بیکاری، نبودن تفریحات سالم، دسترسی آسان به مواد مخدر و افزایش ارتباط با افراد معتاد را از عمده ترین دلایل گرایش جوانان در روستاها به مصرف مواد مخدر ذکر کرد. وی یادآورشد: در آسیب های اجتماعی نباید تنها به صورت تک بعدی به مساله نگاه کرد چرا که عوامل مختلف فرهنگی، اجتماعی، خانوادگی و محیطی در ...
بخور نخورهای شب امتحانی/ شبهای امتحان آب زیاد بنوشید!
ترشح هورمون شادی در بدن می شود، تاکید کرد: نوشیدن آب در شب امتحان باعث سلامت قلب، مغز، افزایش انرژی و رفع خستگی عضلات می شود. به گفته عبداللهی، مصرف مواد غذایی شیرین مانند چای شیرین، مربا و حلواشکری و شکلات در زمان امتحانات باعث کاهش قدرت تمرکز و یادگیری دانش آموزان و دانشجویان می شود همچنین استفاده از نوشیدنی های کافیین دار در فصل امتحانات باعث افزایش اضطراب و نگرانی افراد می شود. ...
6 بیماری که دیر متوجه آنها می شوید
بیماری می تواند به آرامی شروع شود و پیشرفت کند، به گونه ای که متوجه تغییر بینایی تان نشوید تا زمانی که بیماری وخیم شود. در واقع مغز شما آن بخش از بینایی تان را که در اثر بیماری دچار مشکل شده است، با اطلاعات دیگری پر می کند، بنابراین شما تغییری در بینایی را احساس نخواهید کرد. اما آیا سر نخی وجود دارد؟ شما ممکن است دچار مشکلاتی شوید؛ مثلا هنگام برداشتن لیوان با مشکل مواجه شوید و به آن ضربه ...
بسیج ملی کاهش مصرف نمک، قند و چربی در بوشهر اجرا شد
توصیه به کاهش مصرف قند، نمک وچربی افزود: شکر موجود در یک قوطی نوشابه گازدار 355میلی لیتر معادل 10حبه قند است که می تواند باعث اضافه وزن وچاقی شود و مصرف نمک زیاد یکی از دلایل پوکی استخوان بوده که خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد. وی یادآور شد: استفاده از روغن های مایع برای پخت غذا وبه مقدار کم، توجه به برچسب تغذیه ای که در صورت قرمز رنگ بودن بخش مربوط به اسید چرب ترانس، آن را انتخاب ...
عقیم سازی با ژست نفی خشونت علیه زنان
باره گفته بود: این زنان علاوه بر توزیع مواد مخدر، خودشان هم مصرف می کنند و به سکس ورکری هم مشغول هستند، بالای 20 درصد این زنان ایدز دارند و انواع و اقسام بیماری را گسترش می دهند. برخی از این زنان علاوه بر اعتیاد و کارتن خوابی و توسعه فحشا، عین ماشین جوجه کشی بچه تولید می کنند و چون بچه ها سرپرست ندارند، به فروش می رسند. باید با پروژه قانع کردن زنان کارتن خواب، عقیم سازی صورت گیرد تا جلوی بسیاری از ...
مصاحبه با مرد نانوایی که بخاطر حرف پسر معتادش همسر خود را کشته - پسرم گفت زنم با مردان دیگر رابطه دا
سال است که نانوا هستی؟ حدود 20 سال. خودت مواد مخدر مصرف می کردی؟ بله، اما فقط گاهی تریاک می کشیدم. چند فرزند داری؟ 4 دختر و پسر دارم. فرزندانت تو را می بخشند؟ نمی دانم، ولی امیدوارم که ببخشند.
ترک سیگار بدون افزایش وزن
برخی انواع مواد غذایی هم می تواند این تاثیر را خنثی کند. به عنوان مثال چربی های مفید مانند مغز میوه ، تخمه ، زیتون و آواکادو احساس سیری ایجاد می کند و تخلیه معده را کندترمی کند. بنابراین روغن نارگیل وکره مغزها را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. به طورطبیعی سوخت وساز بدن را بالا ببرید سیگار کشیدن کمی سوخت وساز بدن را بالا می برد بنابراین هنگامی که آن را ترک می کنید باید میزان سوخت ...
