سایر منابع:
سایر خبرها
خربزه تلخ؛ درمان کننده سرطان و دیابت
به گزارش ترنم دشتی به نقل از؛تبیان: خربزه تلخ نوعی کدوی مناطق حاره ای است که اغلب به صورت چای مصرف می شود. خواص فوق العاده این ماده غذایی به پیشگیری و مقابله با انواع مشکلات مربوط به سلامتی مؤثر عمل می کند. چای خربزه تلخ در آفریقا، آسیب و آمریکای لاتین شهرت زیادی دارد چون ثابت شده است که مصرف آن می تواند به کاهش میزان قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. اثر این ماده غذایی به گونه ای است که ...
دانش آموزان برای جلوگیری از استرس چه چیزی بخورند؟
به گزارش ترنم دشتی به نقل از؛روزپلاس، آرزو کاوه ای، اظهار کرد: مصرف مواد نشاسته ای مانند برنج و ماکارونی در شب امتحان توصیه می شود چرا که وجود کربوهیدرات و ویتامین های موجود در آن خواب راحت و باکیفیتی برای دانش آموزان رقم می زند. وی تصریح کرد: به علت فشار و استرسی که در دوران امتحانات به دانش آموزان و دانشجویان وارد می شود بنابراین داشتن تغذیه مناسب و مقوی در میزان یادگیری و تأمین ...
رژیم غذایی مخصوص درمان کبد چرب
خصوص فروکتوز می تواند در توسعه NAFLD و پیشرفت آن دخیل باشد. ارتباط قابل توجهی بین افزایش مصرف فروکتوز و چاقی ،چربی خون و مقاومت به انسولین وجود داشته است. غذاهای فرآوری شده: روغن های هیدروژنه، قند و شکر تصفیه شده،فست فود ها و سایر مواد این چنینی برای سیستم بدن شما مضر و خطرناک اند. به عنوان مثال نیترات و نیتریتی که در غذاهای فرآوری شده به وفور یافت می شود می تواند شرایط حادی ...
سم زدایی بدن با مصرف پوست این میوه!
به گزارش ترنم دشتی به نقل از؛ خبرگزاری برنا ؛ در بسیاری از کشورها از جمله هند، بیش از چند دهه است که از پوست موز به عنوان یک ماده مغذی و دارویی استفاده می شود. تحقیقات جدید نشان می دهد پوست موز حاوی انواع ویتامین و مواد معدنی است و می توان آن را به صورت مخلوط با آب میوه، شیر موز، پخته و سرخ شده استفاده کرد. هرچه موز رسیده تر باشد، پوست آن شیرین تر و بافت آن نرم تر می شود و دلیل آن نیز ...
چه خوراکی هایی باعث جوش صورت می شوند؟
. چون برخلاف آنچه تصور می کنید این ماده غذایی حاوی قندهای دیرجذب است و شاخص گلیسمی بالایی دارد. در نتیجه قند خون و انسولین را بالا می برد. بهتر است در مصرف این ماده ی غذایی نیز جانب احتیاط را رعایت کرده و به جای آن از حبوبات بیشتری استفاده کنید. به جای سیب زمینی سرخ کرده از هویج یا کدوی پخته استفاده کنید. می توانید این سبزیجات سالم را با اندکی روغن تفت دهید یا با اندکی کره بخارپز کنید. ...
تاثیر شگفت انگیز دارچین در کاهش قند، کلسترول و چربی
ابتلا به بیماری های قلبی ، نارسایی کلیوی و نابینایی را افزایش دهد. افزودن مقدار کمی دارچین به چای ، آب پرتقال یا غلات مفید است. با جوشاندن آب با یک تکه دارچین به راحتی می توان چای دارچینی نیز تهیه کرد. دارچین همچنین از بروز دیابت نوع دوم در افراد در معرض خطر جلوگیری می کند. دارچین حاوی برخی مواد است که مصرف زیاد آن می تواند سمی باشد بنابراین در مصرف این ماده غذایی باید دقت کرد. در این ...
همه چیز درباره بیماری های مو و علل ریزش مو (بخش اول)
...> نجفی بیان کرد: استفاده از این نمک ها از ریزش و چربی مو جلوگیری می کند. مصرف بیوتین نجفی تصریح کرد: مصرف بیوتین به عنوان مواد غذایی باعث رشد موی مردان می شود و تا حدودی از ریزش مو و ایجاد موخوره جلوگیری می کند. مصرف مواد غذایی حاوی بیوتین مانند حبوبات، گردو و برنج باعث کاهش بیماری های پوستی می شود. اسید فولیک نجفی اظهار داشت: استفاده از اسید ...
مواد غذایی که باعث درخشش بیشتر پوست می شود
سلامت پوست را تامین کرد : 1-انگور فرنگی هندی این میوه سرشار از ویتامین A است که باعث افزایش تولید کلاژن برای حفظ سفتی و درخشانی پوست لازم است؛ بهتر است این میوه با معده خالی مصرف شود. 2- لیمو این میوه برای مبارزه با آکنه و جوشهای سرسیاه بسیار قدرتمند است؛ برای این کار میتوانید مقداری از آن را صبح زود و پیش از خوردن هر غذایی در آب ولرم ریخته و با کمی عسل میل کنید. ...
چرا در بدن سنگ به وجود می آید؟
شده و اخلاط غلیظ را سفت و متحجر و تبدیل به سنگ می کند. افشاری مهمترین راه پیشگیری از بروز سنگ را جلوگیری از ایجاد فضولات و اخلاط غلیظ و لزج دانست و گفت: این امر جز با تقویت معده و قوه هاضمه و نیز مصرف مواد غذایی مناسب امکان پذیر نیست.
شگفتی های سبوس گندم در لاغری و کاهش وزن
. استفاده از این غلات موثرترین روش برای پیشگیری از ابتلا به هموروئید می باشد. پیشگیری از انواع سرطان ها سبوس گندم علاوه بر اینکه مقادیر زیادی کلسترول را جذب می کند همچنین قادر به جذب مقادیر زیادی مواد سمی و دفع آن ها از بدن می باشد. بر اساس پژوهش ها افرادی که از سبوس گندم استفاده می کنند کمتر در معرض ابتلا به سرطان های سینه، خون، پروستات و ادرار قرار دارند. کنترل قند خون برای افراد ...
خاصیت گلاب برای سلامتی و پوست
، میزان زیادی آلاینده وارد منافذ مسدودشده ی پوست می شود و به این ترتیب، میکروب ها را در درون پوست جمع می کنند و باعث ایجاد جوش های چرکی می شوند. گلاب ماده ای عالی برای درمان آکنه است. برای رفع جوش و آکنه می توان از ترکیب گلاب و آب لیمو استفاده نمود. آب لیمو همیشه به عنوان یک درمان مؤثر برای آکنه شناخته شده است. علاوه بر این، گلاب و آب لیمو خواص یکدیگر را به خوبی تکمیل می کنند و ...
تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر با این گیاهان دارویی فوق العاده و در دسترس
مقداری عسل بجوشانید و مقداری بهار نارنج هم به ان اضافه کرده و هر 8 ساعت یک لیوان میل نمایید . انجیر وجود در صد بالایی از مواد قندی به طور ی که در صد گرم انجیر حدود 6/7 میلی گرم قند طبیعی وجود دارد . ومصرف ان با کارهای فکری می تواند بسیار مفید باشد . دارای ویتامینها ی آ و ب و ث و مواد معدنی مثل آهن ،برم ، منگنز ، گوگرد می باشد که همه برای بدن و سلولهای مغزی مفید هستند . ...
خواندنی های تغذیه در هفته ای که گذشت
که چند عدد میوه را خرد و مخلوط کنید. 6 ترفند ارائه می دهیم تا سالاد میوه تان خوشمزه تر و سالم تر باشد. خربزه تلخ؛ درمان کننده سرطان و دیابت چای خربزه تلخ در آفریقا، آسیب و آمریکای لاتین شهرت زیادی دارد چون ثابت شده است که مصرف آن می تواند به کاهش میزان قند خون در افراد مبتلا به دیابت تأثیر دارد. اثر این ماده غذایی به گونه ای است که آن را انسولین گیاهی نامیده اند. ...
9 غذای مفید برای ورزشکاران
کربوهیدرات هم چنان یکی از مواد غذایی اصلی است که ورزشکاران باید مصرف کنند. بدن ورزشکاران از کربوهیدرات به عنوان سوخت استفاده می کنند. بدن می تواند پروتیین و چربی را بسوزاند، اما باید ابتدا آن ها را به کربوهیدرات تبدیل کند. پاستا فیبر زیاد دارد و قند آن کم است. 6. موز: موز قند قابل هضم دارد و حاوی الکترولیت است. موز حاوی پتاسیم زیاد است. خوردن موز از آسیب ...
روش هایی ساده برای تقویت و بازسازی لثه
ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود نه تنها می توانید به لثه های خود کمک کنید، بلکه سلامت کلی بدن را بهبود می بخشید. مصرف قند را کاهش دهید قند می تواند آسیب جدی به دندان ها وارد کند و پوسیدگی آنها را به همراه داشته باشد. قند pH دهان را تغییر می دهد و موجب خروج مواد معدنی از بافت هایی مانند لثه ها می شود تا ثبات pH خون حفظ شود. بر همین اساس، با کاهش مصرف مواد غذایی شیرین و نوشیدنی های ...
این 7 گیاه دارویی را به سادگی در خانه پرورش دهید
سانت از اولی بکارید. چنانچه در پاییز اقدام به کاشت سیر نمودید، سطح خاک را با کودهای گیاهی (کاه، یونجه خشک، برگ خشک یا علف های زده شده) بپوشانید تا در زمستان گرم بماند. هنگامی که در بهار ریشه ی پیچک مانند آن ساقه دار شد تا گل کند، آن را با قیچی باغبانی بزنید تا مواد مغذی آن در خود سیر باقی بماند و به گلِ سیر منتقل نشود. 2 هفته ی دیگر نیز صبر کنید؛ سپس ریشه ی سیر را از زمین خارج کنید و محصول خود را ...
درمان های مختلف با مصرف شکلات
گردش خون مثل آسپرین عمل کند و حتی اضطراب و بی حوصلگی را کاهش دهد. شاید این تجربه را داشته اید که وقتی افسرده هستید، چون مغز شما در جریان است که اگر شکلات بخورید دوپامین آزاد می شود و حالت خوش پیدا می کنید، پیام می فرستد که: شکلات بخور! البته کیست که نداند زیاده روی در مصرف شکلات می تواند دندان ها را بپوساند. قند و چربی موجود در شکلات، به خصوص انواعی که درصد شکلات پایین تری دارند، می تواند ...
دم نوش های گیاهی برای درمان گلودرد
است بنوشید مواد لازم: سرکه سیب: یک قاشق غذاخوری عسل: یک قاشق غذاخوری آب گرم: یک فنجان دستورالعمل: سرکه سیب را با عسل و آب مخلوط نمایید و تا زمانی که گرم است بنوشید. اگر دوست ندارید آن را بنوشید و از طعمش خوشتان نیامد. 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را در نصف فنجان آب گرم مخلوط کنید و یک بار در روز غرغره نمایید. جوشانده فلفل هندی آب گرم و فلفل ...
تقوی، رمز نزول برکات، گناه، پرده ناپیدا
(علیهم السلام) آمده است که: من أخلص لله أربعین یوماً فجرالله ینابیع الحکمة من قلبه علی لسانه (1) اگر کسی، چهل روز همه شئون زندگی خویش را خالصانه برای خدای سبحان قرار دهد و خود را برای خدا خالص کند، نه تنها؛ اعمال خالص داشته باشد، بلکه قلب خالص داشته باشد. نه تنها؛ کارها را فقط برای خدا انجام دهد، بلکه در حریم جانش غیر خدا، راه پیدا نکند، چشمه های حکمت از قلبش بر بنان و بیانش و همچنین بر همه جوارحش می ...
خمیرهایی که خوب پخته می شوند
تلاش خود را برای برخورد با استفاده کنندگان مواد غیرمجاز به کار می گیریم . کاهش شکایات نشان از افزایش کیفیت نان وی مهارت و تخصص نانوا را نیز از مهمترین عوامل تولید نان با کیفیت عنوان و با اشاره به اقدامات آموزشی صورت گرفته در این خصوص می گوید: در مورد قیمت نان به عنوان یکی از عوامل نارضایتی مردم نیز معتقد به یکسان سازی نرخ و البته درصد سبوس آرد هستم و همچنین معتقدم افزایش ...
کشاورزان از سم پاشی و هرس درختان میوه خودداری کنند
نسبت به بازدید و توجیه لازم در خصوص سموم علف کش مصرفی انجام دهند. • از وجین، مصرف کود سرک در مزارع باقلا و نخود فرنگی قبل از بارندگی خودداری شود و نسبت به خاکدهی پای بوته ها اقدام کنند. • سیب زمین کاران می توانند با توجه به شرایط مناسب جوی در روزهای آتی نسبت به کشت اقدام کنند و از کودهای پایه فسفات و سولفات پتاسیم استفاده کنند. • حفظ نباتات: • کشاورزان سبزی کار از کاربرد ...
8 پیامد زیانبار نوشیدنی های رژیمی
انتخاب سازگار با سلامتی به نظر می رسد اما همین نوشیدنی هایی که می توانند شما را از 140 کالری که در نوشیدنی های قند دار وجود دارند در امان نگه دارند و در همان حال نیاز شما به شیرینی را هم رفع کنند مضراتی دارد که بهتر است از آن ها باخبر شوید. جایگزین کردن شیرین کننده های مصنوعی مانند آسپارتام، ساخارین و سوکرالوز با نوشیدنی های رژیمی پیامدهای زیانباری برای سلامتی دارد که به چند مورد از آن ...
کیفیت سنجی محصولات کشاورزی با امواج فراصوت قبل از برداشت
آن نسبت به سایر رشته ها محدودتر بوده است. علت اصلی کاربرد محدود این فناوری را باید در ویژگی های منحصر به فرد و پیچیده مواد کشاورزی جستجو کرد . بر این اساس محققان در دانشگاه فنی وحرفه ای استان آذربایجان غربی با اجرای پروژه تحقیقاتی موفق به طراحی سامانه فراصوتی برای کیفیت سنجی محصولات کشاورزان شدند. اساس کار این سامانه پردازش سیگنال های عبوری از محصولات کشاورزی است . کاوشگرهای ...
آب گوجه فرنگی بنوشید!
عروق باید بدانید که گوجه فرنگی کمک زیادی به سلامت قلب می کند. به خاطر اینکه حاوی آنزیم ها و مواد معدنی مفیدی است که کلسترول بد خون را کاهش داده و جریان خون را بهبود می دهد. در نتیجه مانع از انسداد شرائین می شود. یادتان باشد که آب گوجه فرنگی خواص فوق العاده ای برای افراد مبتلا به دیابت دارد. به خاطر اینکه به طور موثری به کنترل قند خون کمک می کند. منبع آنتی اکسیدان های قوی ...
تغذیه در دوران بارداری؛ آنچه کودک شما به آن نیاز دارد
آنچه زنان در دوران بارداری خود می خورند یا می نوشند، منبع تغذیه ی کودک نیز محسوب می شود. از این رو تغذیه در دوران بارداری اهمیت بالایی دارد. متخصصان توصیه می کنند زنان با مصرف انواع غذاها و نوشیدنی های سالم در دوران بارداری، مواد مغذی مورد نیاز برای رشد و پرورش جنین خود را فراهم کنند. به همین جهت می خواهیم ببینیم تغذیه در دوران بارداری چگونه باید باشد. بر اساس اعلام انجمن متخصصین زنان ...
تشخیص عسل طبیعی از صنعتی ممکن شد/ تعیین میزان قند مصنوعی در عسل
اتفاق بیافتد. ابراهیمی در خصوص این کیت عنوان کرد: کیت حاضر بر اساس ارزیابی دو آنزیم گلوکز اکسید دار و دیاستاز و ماده هیدروکسی متیل فورفورال در عسل طراحی شده است. وی با بیان اینکه آنزیم های گلوکز اکسیداز و دیاستاز از طریق زنبور وارد عسل می شوند، گفت: عسل های صنعتی فاقد این آنزیم هستند؛ هیدورکسی متیل فورفورال نیز تحت حرارت یا شرایط اسیدی از فروکتوز حاصل می شود؛ عسل های تقلبی تهیه شده از ...
گزارش بانک جهانی از رشد اقتصادی2017/قاچاق سازمان یافته در کشور!
...> هیات وزیران در جلسه 12 دی امسال آیین نامه اجرایی قانون امور گمرکی 9 قلم کالای کشاورزی را اصلاح کرد. *سامانه جامع تجارت راه اندازی شد سامانه جامع تجارت بر اساس بند الف ماده شش قانون مبارزه با قاچاق کالا و ارز مصوب سال 1392، به عنوان درگاهی یکپارچه ارتباط بازرگانان با دستگاه های ذیربط در امر تجارت کشور به صورت رسمی مورد بهره برداری قرار گرفته تا از این پس مورد استفاده قرار ...
کاهش وزن : با این روش ها یک روزه وزن تان را کم کنید!!
سعی کنید از روزهای قبل کمی بیشتر فعالیت بدنی داشته باشید. بعد از نهار و شام، به یک پیاده روی کوتاه بیست دقیقه ای بروید. به کارهای منزل بپردازید یا اگر سر کار هستید، بخشی از مسیر رفت و آمدتتان را پیاده روی کنید. کاهش وزن با حذف کردن نمک و شکر این دو ماده را به کلی از زندگیتان بیرون کنید، لااقل برای یک روز!! همین طور تمام مواد غذایی که از این دو ماده در آن ها استفاده شده است، مانند ...
میوه در بارداری، بچه خوشگل می خوام
سکنجبین در طول بارداری خود استفاده کنند البته مصرف مایعات حداقل 1،5 ساعت بعد از صرف غذا باشد همچنین در تحقیقات صورت گرفته مصرف آب انار استرس های وارده به جنین را کاهش داده و در نتیجه بارداری و رشد جنین را بهبود می بخشد. مصرف تمر هندی، آلوبخرا، گل قند، ترنجبین، انجیر برای رفع یبوست زنان باردار مفید است زنان باردار از گیاهانی مانند ختمی، پنیرک و بنفشه به عنوان ملین استفاده نکنند.برخی میوه ها ...
برخی پیشنهادات جالب برای رفع سرماخوردگی
موارد به اثرات مثبتی منجر می شود. من همیشه به مردم یادآوری می کنم که عسل حاوی قند و کالری زیادی است. بنابراین، اضافه کردن عسل به رژیم غذایی به عنوان بخش ثابت آن، نمی تواند برای سلامتی مفید باشد. علاوه بر این، کودکان زیر یک سال هرگز نباید عسل بخورند، چون این کار می تواند آنان را با خطر بوتولیسم مواجه کند . عسل از منظر طب سنتی سیر ادعای مشهور: مصرف سیر، دوره زمانی سرماخوردگی یا ...