خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 شگرد عجیب برای کاهش وزن
.... در یک مطالعه جدید و جالب کارشناسان تغذیه روش مقابله ساده ای را برای مواقعی که بدون توجه به مقدار غذا مشغول به خوردن می شوید، ارائه کرده است. اغلب در مواقع تماشای تلویزیون یا فیلم غذا خوردن بدون توجه اتفاق می افتد. این کارشناسان توصیه می کنند فقط کافی است دستی را که با آن غذا می خورید، عوض کنید. حالا کمتر می خورید. پژوهشگران یک بسته پاپ کورن تازه یا پاپ کورن یک هفته مانده و سرد و مرطوب را به ...
در دولت یازدهم اوضاع خوراک، مسکن، پوشاک بدتر شده است!
این شخص اگر درمان نشود، مجبور می شوید دوز مسکن را بالا ببرید، بعد به جایی می رسد که باید مورفین تزریق کرد، وقتی که این را تزریق می کنید شاید یک حالت شعفی هم به فرد رخ دهد و بیمار خوشحال هم بشود، ولی ما چکار کردیم، فرصت درمان را از او گرفتیم. موقعی هم پیش می آید که دیگر امکان درمان هم نیست. در مجلس هفتم وقتی بحث یارانه مطرح شد، گفتیم چرا این بحث را مطرح می کنید؟ گفتند فاصله طبقاتی باید کم شود، از ...
مدت زمان مناسب برای ورزش روزانه
. ولی اگر واقعا به دنبال رسیدن به تناسب اندام نباشند خستگی کار روزانه بهانه خوبی برای شانه خالی کردن از نرمش های روزانه است. محققان به دنبال راه هایی هستند که به هر بهانه ای هم که شده، مردم را به ورزش کردن و رسیدن به تناسب اندام تشویق کنند. نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد، ورزش کردن در ساعات پایانی روز هنگام غروب خورشید بهتر از ورزش کردن در اول صبح است. محققان تاکید می کنند که ورزش کردن در ...
کدام طعم آدامس برای سلامتی مفیداست؟/ این گیاه را به جای آدامس های شیمیایی بجوید
کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند مصرف آدامس با طعم های مختلف می تواند اثرات درمانی و مفیدی بر سلامت بدن بگذارد. محققان در یک پژوهش دانشگاهی داوطلبان را به چند دسته تقسیم کرده و جویدن انواع طعم های مختلف آدامس از جمله نعناع، آناناس، دارچین، پونه، هندوانه و سایر مزه های رایج در آدامس ها را بر روی آنها آزمایش کرده اند. پس از جویدن آدامس کارشناسان آزمون تست هوشیاری و ...
سلول های مغز سن افراد را نشان می دهند
افزایش سن، انواع خاصی از سلول های مغز به نام سلول های گلیال یک تغییر در الگوهای بیان ژن های خود را در مناطق خاصی از مغز نشان می دهند. در مقابل، چنین تغییری در سلول های عصبی مغز که "سلول های سیگنالینگ" مغز هستند دیده نمی شود. سلولهای گلیال پشتیبان نورون ها هستند. محققان در این پژوهش دریافتند که سطح بیان ژن سلول های گلیال به شدت با سن فرد در ارتباط است. در این پژوهش ...
چگونه خوش بینی را چاشنی زندگی خود کنیم؟
نگرش تان در زندگی به زهر بدبینی آلوده است، حتما نیاز دارید با مطالعه ی راهکارهایی این عینک بدبینی را از چشمتان بردارید. با ما همراه باشید تا به اتفاق یاد بگیریم چگونه خوش بینی را چاشنی زندگی خود کنیم. در ادامه این مقاله را به نقل از چطور بخوانید. 1. احساسات خود را بشناسید و ببینید از اتفاقات خوب و بد چه تأثیری می پذیرید خوش بینی به این معنی نیست که باید همیشه شاد باشید. اینکه به ...
علت خواب رفتن دست و پا و راه های درمان آن
عملکرد سالم عصب، ضروری هستند. کمبود ویتامین B12 می تواند به کم خونی خطرناک منجر شود و این کم خونی از علل مهم نوروپاتی محیطی است. اما برعکس، ازدیاد ویتامین B6 باعث خواب رفتن دست و پا می شود. ترکیبات سمی (زهرابه): در فلزات سنگین مثل سرب، آرسنیک، جیوه و ترکیبات تالیوم، برخی مواد شیمیایی صنعتی و زیست محیطی وجود دارد. البته برخی داروها به ویژه داروهای شیمی درمانی که مخصوصا برای سرطان ریه ...
بیماری و سلامت روان از نگاه اسلام
به گزارش بولتن نیوز ، بحث از شخصیت در روان شناسی بدون مطالعه ی بیماری و سلامت امکان پذیر نیست. یک نظریه شخصیت وقتی کامل است که بتواند تعریفی از سلامت روانی ارائه کرده و بر اساس آن، ناهنجاری و بیماری روانی را مشخص کند. ما در این نوشتار تلاش می کنیم با بحث پیرامون این نکات، دیدگاه اسلام درباره ی بیماری و سلامت را مشخص کنیم. سلامت روانی چیست؟ ارائه ی تعریف جامعی از سلامت روانی ...
ظرفیت های بسیج برای مقابله با اعتیاد
راستا است. فرمانده سپاه چرداول درپایان افزود: سالم ترین افراد در بسیج فعالیت دارند و آنان با کمک نهادها و سازمان های مردم نهاد واحاد مردم می توانند، اقدامات پیشگیرانه ومؤثری برای مقابله با اعتیاد را به سایر افراد انتقال دهند./م دیارزاگرس
دقت تشخیص بیبی چک، اعتماد کنم؟
...> معمولا کارخانه های سازنده ادعا می کنند که تست 99 درصد حساسیت دارد. در موارد زیر نمی توان به نتیجه تست اطمینان کرد: روش انجام تست نادرست باشد تست در معرض نور آفتاب قرار گرفته باشد تاریخ مصرف تست منقضی شده باشد فرد دارای سرطان باشد برای بدست آوردن نتیجه دقیق باید بدقت به دستورالعمل روش انجام تست عمل کرد. صرف نظر از اینکه از چه مارکی استفاده می شود، نتیجه تست هر ...
دیابت را با این ادویه ها کنترل کنید!
افزایش ناگهانی قند خون پس از مصرف نمی شود. در واقع زنجبیل یک داروی مسکن، اما بدون عوارض گوارش است. دارچین دارچین در غشای سلولی مانند انسولین عمل کرده و با افزایش سوخت و ساز قند در درون سلول به کاهش سطح قند خون کمک می کند، همچنین برای کاهش سطوح کلسترول بالا که معمولا همراه با بیماری دیابت بروز می کند، مفید است. مصرف نصف قاشق چایخوری دارچین در روز باعث کاهش قند خون و ...
تولید پشه مقاوم به ویروس دنگی در انسان
جهان مبتلا به تب دنگی می شوند. به گفته محققان این ویروس بیش از 20 هزار نفر را که اکثر آن ها کودک هستند، می کشد. سرپرست مطالعه جورج دیموپولوس، استاد میکروبیولوژی مولکولی و ایمونولوژی در هاپکینز گفت: اگر شما بتوانید یک جمعیت طبیعی از پشه های منتقل کننده دنگی را با پشه هایی که از نظر ژنتیکی اصلاح شده و به ویروس مقاوم شده اند، جایگزین کنید، می توانید انتقال بیماری را متوقف کنید. این اولین ...
زیاد روغن زیتون نخورید
به گزارش افکارنیوز ، انواع روغن ها در مغازه ها به چشم می خورد. متخصصان تغذیه روغن زیتون را یکی از سالم ترین انواع روغن ها می دانند که به ویژه برای قلب بسیار مفید است. این روغن یکی از روغن های حاوی چربی اشباع نشده می باشد. با این وجود اگر از این روغن به درستی استفاده نشود، برای سلامتی بدن مضر است تا جایی که ممکن است خطر ابتلا به سرطان ها را افزایش دهد. روغن زیتون حاوی مقدار زیادی ...
کدام قسمت مغز عامل استرس و حمله قلبی است؟
به گزارش بولتن نیوز به نقل از لایو ساینس، همه نسبت به نقش مغز در ایجاد استرس اذعان دارند اما در تحقیقی که با همکاری دانشگاه هاروارد و به ریاست دکتر احمد توکل در بیمارستان ماساچوست انجام می شود محققان توانستند دریابند که کدام قسمت مغز سبب بروز این موارد می شود. نتایج این مطالعه در ژورنال علمی لنست منتشر شده است. دکتر توکل مسئول این پروژه گفت: ما در این تحقیق به این نتیجه رسیدیم که بین ...
ارتباط مصرف گوشت قرمز و بروز مشکلات قلبی
به گزارش بلاغ ، طبق مطالعه، بیمارانی که تری متیل آمین N-اکسید (TMAO) در خون شان بالا است، شش برابر بیشتر احتمال دارد که در ماه آینده بمیرند یا دچار حمله قلبی یا سکته مغزی شوند یا نیاز به عمل جراحی برای بازکردن شریان مسدود شده پیدا کنند. به گفته محققان با وجود TMAO همچنین می توان خطرات بهداشتی طولانی مدت را پیش بینی کرد. افرادی که بالاترین سطح خونی TMAO را دارند، دو برابر بیشتر احتمال ...
تاثیر مصرف فلفل تند در کاهش مرگ و میر
به گزارش بلاغ ، محققان آمریکایی در بررسی انجام شده دریافتند مصرف فلفل قرمز تند می تواند احتمال مرگ و میر را در افراد کاهش دهد. در این مطالعه مشخص شد افرادی که به طور مرتب از فلفل قرمز تند مصرف می کنند در مجموع 13 درصد کمتر در معرض مرگ و میر به خصوص بر اثر سکته مغزی و حمله قلبی قرار دارند. پیش از این نیز در سال 2015 محققان چینی به بررسی تاثیر مصرف فلفل تند بر کاهش میزان مرگ و ...
میراث خوار و مصرف کننده پهنای اینترنت امریکایی نباشیم/ امنیت بدون مدیریت شکل نمی گیرد
دیدگی از جمله راه کارهای مقابله با ناامنی های خبری است. امروزه مدارس ما مستعد آسیب دیدگی است و ما باید توانمند کنیم و برای تحقق این امر نیازمند گشت زنی های پلیس سایبری هستیم. فراموش نکنیم در زمینی که حقی نداریم دور از ذهن نیست مطلقا نتوانیم از امنیت خبری و رسانه و امنیت تعاملاتی در فضای مجازی صحبت کنیم. ما به عنوان یک کشور صرفا مصرف کننده و وارد کننده تکنولوژی های ارتباطی و داده های اینترنتی هستیم و امیداوریم گلستان خارهایی که برای ایرانی مجانی است، حداقل بیش از این سبب آسیب دیدگی ما نشود. ...
فایده ی اثبات شده رژیم های غذایی کم کربوهیدرات
، کاهش دهد. در یک مطالعه بر روی مبتلایان به دیابت نوع 2، 29/5 درصد از آنها کاهش یا حذف داروی کاهنده ی گلوکز خود در مدت 6 ماه را، مدیریت کرده بودند. اگر در حال حاضر در حال مصرف داروی کاهنده ی قند خون هستید، پس قبل از ایجاد تغییرات در مصرف کربوهیدرات خود با پزشک تان صحبت کنید، چون ممکن است لازم باشد دوز مصرفتان برای پیشگیری از هیپوگلیسمی تنظیم شود. مطلب مرتبط: یک فرد مشتاق کراس ...
ارتباط مصرف گوشت قرمز و اختلال روده در مردان
به گزارش بلاغ ، این اختلال که به نام دیورتیکولیت شناخته شده است، باعث درد شدید شکم، تهوع و یبوست می شود و می تواند منجر به عوارضی مانند پارگی یا انسداد در روده بزرگ شود. مطالعه جدید نشان می دهد در مقایسه با مردانی که گوشت قرمز را به میزان حداقل مصرف می کنند، در مردانی که بیشترین مقدار از آن را می خورند، خطر ابتلا به دیورتیکولیت 58 درصد بیشتر است. محقق ارشد دکتر اندرو چان ...
به این دلایل با شکم گرسنه نخوابید!
مداوم در 24 ساعت شبانه روز انرژی مصرف می کند و همواره در حال سوزاندن کالری است. این به معنای آن است که باید سوخت مورد نیاز برای حفظ بالاترین سطح کارایی حتی زمانی که خواب هستید را تامین کنید. اگر با شکم گرسنه به خواب بروید اثر سطوح انرژی کاهش یافته می تواند باقی روز شما را تحت تاثیر قرار دهد. بداخلاق شدن معده خالی و احساس گرسنگی می تواند هر فردی را بداخلاق سازد. نتایج مطالعه ...
برای تقویت هوش جنین چه بخوریم؟
را برای رشد جنینتان فراهم میکند. در اینجا لیستی از اقداماتی که باید در قبل و حین بارداری انجام دهید آمده است. یک – مکملهای حاوی فولیک اسید از قبل از بارداری فولیک اسید مصرف مکملهای حاوی فولیک اسید از قبل از بارداری برای هر زنی که قصد باردار شدن دارد الزامی است. فولیک اسید یک ماده ی بسیار مهم است که در تشکیل سلولهای مغزی نقش دارد. مطالعه ای که در ژورنال انجمن پزشکی امریکا ...
روزنامه های یکشنبه
اقدامات و سیاست های دولت ایران مقابله کند. این وضعیت بعدها با تشدید تحریم ها علیه ایران که برخی از آنها مانند قانون ایسا مدت دار هم هستند، تداوم یافت ؛ به عبارت دیگر، وقتی کشوری از سوی امریکا در لیست شرایط اضطراری قرار می گیرد معنای آن این است که امریکا هرساله وضعیت روابط خود را با آن کشور مورد بررسی قرار می دهد و می بیند که آیا روابط آنها در یک سال گذشته تغییری کرده است یا خیر؟ و اینکه در این مدت ...
صنعت مرگ تدریجی؛ منجی بیکاران حاشیه نشین/نبض محلاتی که همچنان با سوداگری مرگ می زند
آموزش دهند . کاهش سن مصرف کننده و فرشنده مخدرها وی در ادامه با اشاره به اینکه در حال حاضر زنان گرایش بیشتری به مصرف مواد مخدر صنعتی پیدا کرده اند، تصریح کرد: به یاد داشته باشیم که چنین مادرانی نمی توانند فرزندانی سالم تربیت کنند . وی همچنین خاطر نشان کرد: سن مصرف کننده و فروشنده مواد مخدر نیز کاهش یافته است . نوری با تاکید بر این نکته که اقدامات انتظامی و ...
19 حقیقت باور نکردنی درباره رابطه جنسی و عشق
...> در ادامه آماری ترسناک را به شما اطلاع رسانی می کنیم: بیش از دو سوم بزرگسالان سالم در آمریکا آلوده به یک یا چند گونه ویروس پاپیلومای انسانی ( HPV ) یک نوع ویروس است که از طریق مقاربت و رابطه جنسی دهانی منتقل می شود . این مسئله را محققان مرکز پزشکی NYU Langone با مطالعه روی DNA ،104 زن و مرد در سال 2014 مشخص کردند. خبر نه چندان ترسناک این است که تنها 4 نفر از افردی که به ویروس HPV آلوده ...
جادوگر زرد و اثر بر مغز!
عصبی در طول زندگی کمک می کنند. یک مطالعه که توسط پژوهشگران آلمانی انجام شد، نشان داد، سلول های بنیادی عصبی در مواجهه با آروماتیک-ترمرون شاهد افزایش تعداد به میزان 80 درصد بودند. این مساله برای افرادی که از بیماری های عصبی مانند سکته مغزی یا آلزایمر رنج می برند، نویدبخش است زیرا آروماتیک-ترمرون می تواند به بازسازی مغز کمک کند. چه نوع زردچوبه ای باید مصرف کنید؟ مصرف ...
عمر طولانی با فلفل تند!
به گزارش بی باک نیوز، محققان کالج پزشکی لارنر در دانشگاه ورمونت متوجه شده اند مصرف فلفل قرمز تند با 13 درصد کاهش نرخ کلی مرگ و میر مرتبط است. البته در دوران باستان نیز تصور می شد خوردن فلفل و ادویه، درمانی برای بیماری های مختلف است. درهمین راستا مصطفی چوپان دانشجوی پزشکی و بنجامین لیتن برگ پروفسور پزشکی اطلاعات مربوط به تحقیق سازمان بررسی بهداشت و تغذیه را که از 16 هزار شرکت کننده به ...
رنگ های خوراکی مصنوعی؛ مضر یا بی ضرر؟
مصنوعی طی نیم قرن گذشته 500 درصد افزایش داشته است و در این میان، کودکان بزرگترین مصرف کنندگان محسوب می شوند. ادعاهایی درباره این که رنگ های خوراکی مصنوعی عوارض جانبی جدی از قبیل بیش فعالی در کودکان و همچنین شکل گیری سرطان و آلرژی ها را به همراه دارند، مطرح شده اند. در مورد ایمنی رنگ های خوراکی نظرات متضادی وجود دارند. در ادامه این مطلب تلاش می کنیم واقعیت را از خیال جدا کنیم. رنگ ...
فایده های آب آناناس برای بدن
.... این خبر بسیار خوبی است زیرا آنتی اکسیدان ها با از بین بردن رادیکال های آزاد از شما در برابر پیری و سرطان محافظت می کنند. رادیکال های آزاد مانند توپ های جنگی عمل می کنند که مدام در حال حمله به سلول های شما هستند. حمله رادیکال ها به سلول های شما باعث تخریب بیرونی سلول ها یا حتی تخریب DNA داخل سلول می شود که همین امر علت اصلی بسیاری از سرطان ها است. با مصرف آب آناناس در واقع آنتی اکسیدان بیشتری ...
کارناوال دیابت در اصفهان
شهرداری ها در فرآیند سلامت، نقش آموزش، فرهنگ سازی و پیشگیری را دارند. شعار شهروند سالم، شهر سالم به این معناست که اگر به دنبال شهری سالم هستیم و اگر مدیریت شهری دغدغه سلامت شهروندان را دارد، یکی از الزامات آن وجود شهروندان سالم است که نشاط و تحرک و پویایی دارند. با این رویکرد شهرداری ها نمی توانند نسبت به سلامت شهروندان بی تفاوت باشند. از این رو به مناسبت های مختلف، برنامه های متعددی را در این ...
سندروم قبل از قاعدگی، لیست تغذیه مناسب
رشد سلول ها مناسب است، هم به سیستم ایمنی بدن کمک می کند و هم با درد و نشانه های پیش از قاعدگی مبارزه می کند. بلغور جو بلغور جو مدت هاست که به عنوان یک غذای درمانی شناخته شده است زیرا این غذا می تواند سطح کلسترول بدن را کاهش دهد و با فشار خون مقابله کند به علاوه برای کبد نیز مفید است. بلغور جو به دلیل دارا بودن منگنز می تواند با سندروم پیش از قاعدگی مبارزه کند. منگنز به روش های ...
