سایر منابع:
سایر خبرها
چند خاصیت مهم آب برنج!
عاری بودن آن از کلسیم است. بدون شک می توانید کلسیم را در سبزیجات و میوه های خشک و لبنیات پیدا کنید. جلوگیری از پیری زودهنگام باید بگوییم که آب برنج حاوی میزان زیادی اینوزیتول است. اینوزیتول از خانواده ویتامین B است و خواص متعددی دارد. این عنصر مغذی به رشد سلول ها کمک می کند. در نتیجه پیری را از وجودتان دور می سازد. علاوه بر این اینوزیتول باعث افزایش جریان خون در رگ ها می شود. توجه ...
قابلیت اشتعال اسپری را جدی بگیرید
اشتعال و خطر آفرینی دارند ادامه داد: شهروندان در هنگام استفاده از این قبیل محصولات حتما باید مراقبت های لازم را داشته باشند . وی اضافه کرد: متاسفانه بارها دیده شده است که افراد در فضای بسته درون خودرو و یا هنگام کشیدن سیگار از اسپری استفاده کرده اند که این موضوع باعث بروز حریق در محل شده است. وی همچنین با تاکید به مردم برای رعایت دقت در اصل یا غیر اصل بودن این قبیل فراورده ها در ...
آب وهوای سرد بر سلامت قلب تاثیرگذار است
سلامت نیوز :محققان دریافتند آب وهوای سرد بر سلامت قلب تاثیرگذار است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، آب وهوای سرد منجر به بروز مشکلاتی برای سلامتی می شود و شاید مهم ترین این مشکلات سرماخوردگی باشد. اگرچه کارشناسان معتقدند هوای سرد برای بدن و ذهن بسیار مفید است. به گزارش زی نیوز،البته نباید فراموش کرد که سرمای هوا تصاویر زیبایی از طبیعت برفی را هم برای ما تداعی می کند ...
ماجرای بدهی بیمه ها و توقف ارایه خدمات درمانی بیمه ای در یک استان
میکرون مستقیما وارد گردش خون می شوند، اما ذرات بین یک تا پنج میکرونی بسته به حلالیت در آب از طریق ریه وارد خون می شوند. در عین حال ذرات بالاتر از 10 میکرون در مسیر تنفسی فیلتر می شوند. حال باید توجه کرد که این ذرات معلق می توانند عامل خطر بروز بیماری هایی چون آسم، بیماری های مزمن تنفسی، التهاب، تغییر در ژن ها، سرطان ریه، انقباض عروق، افزایش فشار خون و ... شوند. البته باید توجه کرد که این طور نیست که ...
دوست دارید جوان بمانید؟!
ویتامین E و B و اسیدهای چرب اشباع نشده پوست را مرطوب و لطیف نگه می دارد. علاوه بر آن این روغن درمان موثری برای التهاب و آسیب های پوستی است. آنتی اکسیدان های دوست پوست مصرف رژیم غذایی سالم می تواند بر روی سلامت کل بدن تأثیر مثبت داشته باشد. میوه ها و سبزیجاتی که حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین E و B هستند می توانند برای پوست عالی باشند. آنتی اکسیدانها به پوست کمک می کند در برابر ...
تاثیر تغذیه در ایجاد و کنترل میگرن و سردرد
حملات سردرد میگرنی را افزایش می دهد. چه غذاهایی سردردهای میگرنی را تشدید می کند؟ برخی غذاها می تواند در بدن بعضی افراد خاصیت محرک داشته و باعث سردرد در آنها شود. پیشنهاد متخصصان تغذیه به افرادی که زیاد دچار سردرد می شوند این است که در یک دفترچه، موادغذایی و غذاهایی را که 24ساعت قبل از سردردشدن شان مصرف کرده اند یادداشت و پس از مدتی آن را بررسی کنند. ممکن است در این بررسی به ماده ...
فواید شگفت انگیز ماست
مانند قند و طعم دهنده های مصنوعی هستند. این قبیل ماست ها برای سلامت خوب نیستند. در مقابل، ماست ساده، شیرین نشده و طبیعی از فواید سلامت قابل توجهی بهره می برد که در ادامه با چند نمونه از آنها بیشتر آشنا می شویم. سرشار از مواد مغذی است ماست حاوی مواد مغذی مختلفی است که بدن انسان به آنها نیاز دارد. ماست به واسطه محتوای بالای کلسیم خود مشهور است که یک ماده معدنی ضروری ...
قهرمانان قرمز!
گزارش موسسه ملی سلامت آمریکا، گوجه فرنگی تازه و محصولات گوجه فرنگی مانند رب و سس حدود 85 درصد از لیکوپن موجود در رژیم غذایی ما را تامین می کنند. در شرایطی که انواع مختلف شیوه های مصرف مفید هستند، گوجه فرنگی پخته شده با مقداری روغن سالم جذب لیکوپن را برای بدن تسهیل می کند. فلفل دلمه ای قرمز این سبزی تقریبا شیرین مزه می تواند دوز روزانه ویتامین A، و سه برابر دوز روزانه ویتامین C ...
رشد سرطان مری در خراسان شمالی
پیشگیری از بروز این بیماری و کنترل آن است. وی توصیه کرد: باید نکات بهداشتی و خوردن غذاهای سالم، میوه و سبزیجات جدی گرفته شوند. مسئول ثبت سرطان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی افزود: علاوه بر اینکه استرس باید کنترل شود همچنین اشخاص باید معاینات پزشکی خود را جدی بگیرند. وی خاطر نشان کرد: درصورتیکه علائمی از جمله وجود خون در ادرار، مدفوع، واژن، تغییر صدا به مدت طولانی ...
دیابت، شایع ترین علت نارسایی کلیه
سلامت نیوز :فوق تخصص کلیه با تاکید بر این که دیابت، شایع ترین علت نارسایی کلیه است، گفت: مصرف خودسرانه مکمل های ورزشی امکان ابتلا به بیماری های کلیوی را افزایش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از رادیو سلامت، دکتر ارکانی فوق تخصص کلیه، با بیان این مطلب افزود: بیماری کلیه به صورت خاموش پیشروی می کند تا در مرحله نهایی، درمان جایگزین می شود. در واقع بیماری کلیه تجمع مواد سمی در بدن را ...
شخصیّت معنوی حضرت عباس(علیه السلام)
بدون تردید، شخصیت انسان به پاک سازی و به سازی معنوی است و در تعبیر اسلام، به تزکیه و تعلیم و به عبارت روشن تر به دو نیروی دفع و جذب است. اگر دفع و جذب متوقّف گردد، انسان در پرتگاه سقوط و نیستی قرار می گیرد؛ زیرا رشد و تعالی شخصیت آدمی، بستگی به این دو نیرو دارد: 1. دفع و پاک سازی عوامل و زمینه های سقوط، مانند دفع گناهان از روح و روان. 2. جذب فضائل و ارزش ها، مانند جذب ایمان، علم، عمل صالح و ...
بهترین روش های سالم نگه داشتن کلیه ها
انتخاب غذاهایی که قند، سویا و گلوتن کمی دارند به کاهش التهاب کمک می کنند در نتیجه عملکرد کلیه بهبود پیدا می کند. متخصصان همگی بر این عقیده هستند که حفظ سلامت کلیه ها روی سلامت کل بدن تاثیری مثبت دارد و مخصوصا خانم های بالای 50 سال باید مصرف غذاهایی که به تقویت استروژن کمک می کنند را افزایش دهند. این غذاها عبارتند از نخود، رازیانه، خرما، یونجه، گوجه فرنگی، گیلاس، انار، آلو و هویج. استروژن کلیه ها را در برابر تصلب بافت ها و آسیب محافظت می کند، مشکلی که با وارد شدن خانم ها به دوره یائسگی یا پیش یائسگی بیشتر شایع می شود. ...
حبه سیر پخته بخورید ببینید چه اتفاقی در بدنتان می افتد
...> * از تشکیل رگ های واریسی پیشگیری می شود * سلامت مفاصل بهبود می یابد * ریه ها پاکسازی و تمیز می شوند * دفع انگل های روده تحریک می شود * میزان قند خون کنترل می شود * از بروز یبوست پیشگیری و با آن مقابله می شود * خطر بروز عفونت در دستگاه ایمنی کاهش می یابد. روش تهیه و مصرف سیر پخته شده در فر با وجود اینکه برخی ...
فشارخون را با این میوه کنترل کنید
فواید توت فرنگی آناناسی عبارتند از: بهبود سیستم ایمنی بدن این میوه سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان بوده و با تقویت سیستم ایمنی بدن موجب می شود که بدن در برابر برخی ویروس ها مانند آنفولانزا خوب مقاومت کند. تقویت استخوان ها و دندان این میوه سرشار از ویتامین A است که در استخوان ها و حفاظت از دندان بسیار نقش دارد. بهبود سلامت قلب توت ...
این چند فعالیت فیزیکی را با افزایش سن امتحان کنید
...> تمرینات نشسته حرکاتی هستند که به آرامی انجام می شوند و به تدریج در طول زمان تکرار می شوند. ترکیب چند حرکت ورزشی نشسته با هم و انجام آنها حداقل دوبار در هفته می تواند قدرت، تعادل و هماهنگی بدن را بهبود ببخشد. با نشستن بر روی صندلی که محکم و ثابت است، می توانید ورزش هایی را انجام بدهید که برای سلامت کل بدن خوب است، هم چون کشش سینه. اگر دردهای طولانی مدت و بیماری دارید، توصیه می شود که قبل از انجام یک حرکت خاص با یک فرد حرفه ای و متخصص تناسب اندام و سلامت مشورت کنید. ...
کاهش چربی خون با این 5 میوه
برنامه غذایی روزانه کرد. اما نکته مهم استفاده منظم و روزانه از این میوه است. باید بدانید که راز کنترل چربی خون توسط سیب در پوست آن و فیبری به نام پکتین و پولیفنول ها نهفته است. این ترکیبات آنتی اکسیدانی باعث بهبود سوخت و ساز کلسترول شده و مولکول های التهاب زایی را که منجر به بروز بیماری های قلبی می شوند کاهش می دهند. توت فرنگی توت فرنگی جزو میوه های مفید بوده و باعث کنترل میزان ...
بهترین غذاها برای جلوگیری از لخته شدن خون
حاوی دو اسید چرب ضروری ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) هستند که این ترکیبات مانند آسپرین باعث رقیق شدن خون می شوند. مطالعات طولانی مدت در آمریکا، سوئد و هلند نشان دادهاند که مصرف ماهی های روغنی 2 تا 3 با ردر هفته می تواند اثرات عمیقی در بهبود جریان خون و کاهش خطر تشکیل لخته خون داشته باشد. افزایش مصرف ماهی روغنی یکی از بهترین اقدامات برای کاهش غلظت خون از طریق ...
نودل های فوری چه مضراتی دارند؟
...> دکتر برادِن کو (Braden Kuo) از بیمارستان عمومی ماساچوست با بررسی تأثیر مصرف نودل های فوری روی معده و مسیرهای گوارشی به نتایج جالب توجهی دست یافت. وی مشاهده کرد، رشته های نودل حتی چند ساعت بعد از خورده شدن به همان شکل اولیه باقی می مانند و وارد مرحله پردازش غذایی نمی شوند. تأخیر در پردازش مواد غذایی وارد شده در بدن، بر فرآیند جذب مواد مغذی تأثیر منفی می گذارد. حتما تعجب می کنید اگر بدانید نودل های ...
توصیه های جدید هواشناسی کشاورزی به کشاورزان
های پرورش قارچ انجام هرس سلامت درباغات شاخه ها و ساقه های جانبی شکسته، ترک خورده و واجد صمغ ویا شیره آبه حذف و درمحل برش از رنگ ویژه پانسمان درختان بهره گرفته شود استفاده از کودهای فسفاته و سولفات پتاسیم و کودهای آلی به صورت چالکود پس از پایان بارش ها کارتن پیچ نمودن، رنگ آمیزی با رنگ های کشاورزی تنه درختان میوه تمهیدات لازم به منظور جلوگیری از یخ زدگی ...
ثمرات پنجگانه فرزندآوری برای والدین
نسل باید به طور جدی دنبال و پیگیری شود. [8] سلامت و شادکامی والدین وجود فرزندان در خانواده آثار و فواید جسمانی و روحی – روان شناختی فراوانی برای والدین به دنبال دارد. خانواده هایی که صاحب فرزندند، بیش از خانواده های بدون فرزند از زندگی لذت می برند و احساس خوشبختی بیشتری می کنند. نتایج تحقیقات پژوهشگران دانشگاه بریگهام یانگ آمریکا بر 200 هزار خانواده از 86 کشور جهان، بین سال ...
یک دهم ساکنان کره زمین هوای پاک تنفس می کنند
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ؛ ایرج حریرچی امروز در نشست خبری با اصحاب رسانه درباره وضع آلودگی هوا و تأثیر آن بر سلامت مردم افزود: آلودگی هوا در دراز مدت سبب آسم،آلرژی، تغییر در ژن و سرطان ریه می شود و در دراز مدت در مغز هم سبب سکته و تغییر اعصاب و حتی آلزایمر و سکته قلبی می شود و همه اینها عامل خطر است. وی افزود: در حالت استراحت در هر دقیقه 15 بار دم و بازدم داریم و نیم لیتر ...
6 علت شایع بروز اختلال آب و الکترولیت در بدن
الکترولیت در بدن عبارتند از: خشکی دهان پوست چروک افزایش یا کاهش ادرار خستگی ورم دست ها و پاها و یا شکم احتقان و ورم ریوی ضعف و گیجی نامنظم بودن ضربان قلب تعادل مایعات و الکترولیت ها برای اعمال حیاتی بدن، ثبات فشار خون، لخته شدن خون، حفظ استحکام استخوان ها و دندان ها، بهبود عملکرد اعصاب ضروری است. با این حال ...
مبتلایان به ام اس از مصرف این 5 ماده غذایی خودداری کنند
اتفاق موفق به تشخیص آن می شود. مشخصه ی اصلی بیماری ام اس پلاک است و به بخش هایی از مغز گفته می شود که در آن میلین تخریب شده و در ام آر آی به صورت نواحی سفیدرنگ دیده می شوند. به طور کلی شایع ترین نوع بیماری که حدود 60 تا 65 درصد موارد را تشکیل می دهد نوع عودکننده و بهبود یابنده است. در این نوع هر چند ماه یکبار علائمی مانند تاری دید، ضعف بدنی یا علائم جدید بروز می کنند و سپس بهبود می یابند. ...
سانوسان حامی سلامت با عصاره طبیعت
...> استفاده منظم از این روغن در دوران بارداری به منعطف نگه داشتن بافت ها کمک کرده و مانع از ایجاد علائمی مانند کشش و ترک های پوستی در دوران بارداری می شود. این روغن فاقد افزودنی های رنگی و پارابن می باشد. خواص مواد موجود : روغن دانه های جوجوبا : ضد باکتری، ضد التهاب و مرطوب کننده ایی بسیار قوی می باشد. روغن بادام : باعث سفت شدن و جوانسازی پوست و منبع غنی ویتامین E می باشد. روغن دانه ...
بخور نخورهای مبتلایان به کم خونی!
به گزارش ثلاث ، آهن برای تشکیل هموگلوبین که مسئول حمل اکسیژن در خون است ضروری است.در حقیقت هموگلوبین اکسیژن را از ریه ها جمع کرده و به تمام سلول های بدن منتقل می کند.زمانی که ذخایر آهن در کبد تخلیه می شوند سطح هموگلوبین کاهش می یابد و انتقال اکسیژن به سلول ها نیز کاهش خواهد یافت. توصیه می شود حداقل 500 میلی گرم آهن باید به صورت ذخیره وجود داشته باشد.اما درصد قابل توجهی از زنان تنها ...
شناسایی هپاتیت و HIV در سریعترین زمان ممکن با استفاده از نانو ذرات
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: HIV(اچ آی وی)یا Human Immunodeficiency Virus(ویروس نقص ایمنی انسانی)یک نوع ویروس با سرعت تکثیر پایین است که عامل ایدز میباشد.اچ آی وی به درشت خوارها،CD4+ T(لنفوسیت تی کمک کننده)و یاخته های دندانه ای در بدن انسان حمله میکند.بین وارد شدن اچ آی وی و بروز ایدز در بدن میان شش ماه تا ده سال طول میکشد. پژوهشگران چینی روشی تازه ارائه ...
کدو چه خاصیت هایی برای بدن دارد؟
...> وی با بیان اینکه بتاکاروتن کدو سرشار از ویتامین A است، اظهار داشت: مصرف این میوه باعث کاهش بیماری هایی همچون قلبی و عروقی، عفونت مثانه، یبوست، چاقی، دیابت و چربی خون می شود. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه مبتلایان به بیماری کلیوی باید از خوردن کدو خودداری کنند، تصریح کرد: افراد باید جهت کاهش بعضی بیماری ها روزانه 30 گرم مواد غذایی حاوی فیبر مانند سبزیجات، خشکبار و حبوبات را ...
حادثه پلاسکو به روز ششم رسید/ در حال بروز رسانی
ماسک در اختیار مردم محل قرار دهند ولی خبری نشد؛ در چند روز گذشته دچار مشکل تنفسی شدیم. چرا به موضوع ایمنی و اطفای حریق پاساژهای پایتخت توجه جدی نمی شود؟ چرا مردم قربانی سهل انگاری مسئولان شدند. کشف کپسول از زیر آوارهای پلاسکو 11:40/ سخنگوی سازمان آتش نشانی شهر تهران: دیواره ضلع غربی مشرف به پاساژ کویتی ها پس از عملیات بسیار سنگین و حجیم صبح امروز برداشته شد. در حال ...
خواص چای ترش برای بدن چیست؟
روی سلامتی و تناسب اندام می پردازیم. بر اساس گزارشی که در سال 2008 از سوی انجمن قلب آمریکا منتشر شد، مصرف چای ترش می تواند فشار خون را در بزرگسالانی که در مرحله ی پیش پرفشاری خون یا پرفشاری خون خفیف قرار دارند، کاهش دهد. همچنین در این گزارش آمده است یک سوم بزرگسالان در آمریکا از فشار خون بالا رنج می برند. چای ترش به کنترل فشار خون بالا و محافظت از قلب کمک می کند. این ویژگی ها باعث می ...
با انواع دردهای قفسه سینه آشنا شوید
مانند MI به صورت ST elevation است که در اکثر موارد؛ اشتباه بیمار را در بخش ccu بستری می کنند و سرم TNG می دهند که عوارض Disection را بدتر و خطرناکتر می کند. 6. درد عضلانی: گاه بروز دردهای عضلانی، به علت سرماخوردگی با قولنج همراه است و بیمار از درد ناحیه خاصی شکایت دارد، این موارد مربوط به دردهای ماسکولار بوده، درد قلبی نیست. نکته 1: گاه افراد با خوردن چای یا قهوه، دچار ریفلاکس ...