خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزایای فوق العاده سیر برای کودکان
از ترکیبات سولفور (ارگانوسولفور سیر یا OSC ) که سرشار از ترکیبات آنتی باکتریال، ضد ویروس و آنتی اکسیدان هستند. قدرت سیر در افزایش واکنش های ایمنی ضد التهابی باعث می شود کودک از انواع مختلف سرطان از جمله سرطان روده، مری، حنجره، دهان، تخمدان و کلیه در امان بماند. 6- تاثیر ضد التهابی، سیستم ایمنی بدن را حمایت می کند. سیر انواع سلول ها را تحریک می کند، از جمله ماکروفاژها ...
صورت خود را با این روش ها چاق کنید
، بادام زمینی، پسته، بادام هندی و انواع حبوبات دارای پروتئین می باشند که باعث چاقی صورت میشوند. 6٫ مقداری جوانه ی گندم را به همراه شیر میل کنید و از خمیر آن روی صورتتان استفاده کنید. یا اینکه پس از غذا یک قاشق جوانه ی گندم را در یک فنجان ماست کم چربی هم بزنید و نوش جان کنید. جوانه ی گندم به دلیل داشتن ویتامین B و E خواص زیادی در آبرسانی به سلول ها و افزایش آب میان بافتی آن ها دارد و به تپل شدن صورت کمک می کند. ...
بین نان های ایرانی کدام یک ضرر کمتری دارد؟
را به شکل سوپ سرو و یا در غذاها از آن استفاده کرد. سبوس موجود در نان باعث رفع یبوست می شود و همچنین می تواند باعث هضم بهتر و زودتر غذا شود. به جوانانی که همیشه با جوش های صورت خود سر و کله می زنند توصیه می کنیم که حتماً از نان های سبوس دار بیشتر تغذیه کنند. سبوس آرد گندم می تواند باعث رفع عفونت در بدن شود. عامل به وجود آمدن جوش ها، عفونت های بدن هستند. بنابراین اگر می خواهید یک پوست صاف ...
گندم سیاه چیست و چه خاصیتی دارد؟
خود را در معرض دیابت می بینند می توانند از این ماده غذایی برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری استفاده کنند. گندم سیاه: منبع ویتامین و مواد معدنی گندم سیاه منبع مهم مس، فسفر، زینک (روی)، کلسیم و همچنین ویتامین های گروه B و غیره است. گفتنی است که ویتامین ها و مواد معدنی موجود در گندم سیاه بیشتر از گندم معمولی است. گندم سیاه باعث تحریک رشد باکتری های خوب روده ها شده و به هضم غذا کمک می کند. منبع:tebyan. ...
ماده معدنی که به سلامت مغز کمک می کند
ناتوان کننده مورد استفاده قرار می گیرد، شناخته می شود. لیتیوم به عنوان یک ماده معدنی لیتیوم در سال 1817 توسط یک شیمیدان سوئدی به نام یوهان آگوست آرفودسون نام رسمی خود را دریافت کرد. این ماده منحصر به فرد نام خود را از واژه یونانی lithos به معنای سنگ گرفته است. غلات و سبزیجات به عنوان منابع اولیه لیتیوم در یک رژیم غذایی استاندارد محسوب می شوند و محصولات حیوانی مانند ...
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
سرطان کلیه، مثانه، کبد، پانکراس و بیضه را به شدت افزایش می دهد. حالا در مورد محتویات این خوراکی ماکرویوی صحبت می کنیم. اگرچه هر تولید کننده ای از محتویات متفاوتی برای تولید این پاپ کورن ها استفاده می کند؛ اما بیشتر آن ها از روغن دانه سویا که یک محصول به دست آمده از طریق دست کاری ژنتیکی است و یک سری مواد نگه دارنده مانند propyl gallate استفاده می کنند؛ یک ماده شیمیایی که باعث ایجاد مشکلاتی ...
چند خاصیت کمتر شناخته شده از هویج
زمانی که کودکان به سن مصرف غذای جامد می رسند لازم است که هویج آب پز به برنامه غذایی شان افزوده شود. این ماده غذایی برای کودکانی که دچار مشکلات گوارشی یا روده ای هستند مفید است چون باعث بهبود سلامت معده شده و به ساخت گلبول های قرمز کمک می کند. هویج برای کنترل میزان قند خون دیابتی ها از مصرف هویج خام به دلیل کربوهیدرات آن خودداری می کنند. توجه داشته باشید که این کربوهیدرات ها بدون ...
میوه های رنگی و خاصیت های هر یک
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: وزارت کشاورزی ایالات متحده توصیه به مصرف 5 تا 9 وعده از انواع میوه ها و سبزیجات در روز کرده است. با این حال این تنها چیزی نیست که باید رعایت کنید بلکه شما نیاز به مصرف میوه ها و سبزیجات در رنگ های متنوع و مختلف دارید. ،مصرف رنگین کمانی از میوه ها می تواند به شما این اطمینان را بدهد که مواد مغذی مختلف برای حفظ سلامت را به طور ...
در مغز ما چه می گذرد؟
در مغز ما انسان ها واقعیت مربوط به وجود سلول های خاکستری آن چنان درست نیست. در واقع رنگ مغز یک موجود زنده و سالم صورتی رنگ است که دارای بخش هایی به رنگ خاکستری و سفید است. مغز سالم یک توده از سلول های عصبی به نام نورون است. اما بخش خاکستری مغز که به همان سلول های خاکستری معروف است در مناطق مختلفی از مغز قرار دارد و وظایفی مانند ثبت وقایع به عنوان حافظه، احساسات، حرکت و فعالیت های دیگری را بر عهده ...
نه گفتن به قند خون با این خوراکی ها
سالاد استفاده کنید. توجه داشته باشید که این روغن در عین حال پرکالری است و مصرف بیش از حد آن می تواند باعث چاقی شود. پیشگیری از دیابت با فلفل تند پژوهشگران در مطالعات خود دریافته اند که فلفل تند در پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی عروقی که مهم ترین عوامل مرگ و میر در کشورهای رو به توسعه هستند، مفید و موثر است. چای سبز با لیمو مواد سودمند درون چای سبز در پیشگیری از بیماری ...
افزایش هوش کودک، تاثیر بروکلی
غذایی حاوی DHA است. ♦ فواید DHA: افزایش هوش قدرت حافظه افزایش کارآیی مغزی افزایش یادگیری رشد سلول های عصبی بهبود حالات روحی و خلقیات گل کلم بروکلی کلسیم موجود در بروکلی فواید کلم بروکلی برای کودک برنامه غذایی کودک گل کلم بروکلی کلسیم موجود در بروکلی فواید کلم بروکلی برای کودک برنامه غذایی کودک ✳️ کلم ...
چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
بنابراین به راحتی می توان به طعم نه چندان مطبوع خوراکی ها پی برد. ارگانیک ها باعث تندرستی و حفظ سلامت می شوند به گزارش وبسایت دارامان: این روزها بسیاری از متخصصان و محققان حوزه سلامت براین باورند که شیوع بیماری های مختلف در جوامع بشری ریشه در مصرف غذاها و خوراکی ها دارد. از این رو این گروه به طور مستمر به مردم توصیه می کنند که مواد غذایی سالم و طبیعی را بیشتر در برنامه غذایی خود ...
با خوشمزه ترین غذاهای دُبی آشنا شوید
متحده ی عربی است. _برای این که هزینه ی خوراکتان کمتر شود در هتل های سطح پایین تر غذا بخورید. _ گوشت خوک در دبی سرو نمی شود و تنها در برخی مناطق خاص برای توریستان خارجی از این گوشت استفاده می شود. _ در دبی غذاهای گوشتی محبوب ترند. _ انواع غذاهای بین المللی و رستوران های فست فود زنجیره ای معروف دنیا در دبی موجود هستند. _ اگر غذاهای دریایی را می ...
گردوی رابر وخواص آن
. مقدار فسفر موجود در گردو با ماهی و برنج و حتی تخم مرغ نیز برابری میکند. برگ و پوست گردو مقوی و تصفیه کننده خون است . برگها و پوست آن بخصوص بخاطر مادهءتلخ و تانن آن در مداوای بیماریهای جلدی و خنازیر مفید واقع می شوند . * پراکنش جغرافیایی: درخت گردو از درختان بسیار با ارزش و از پهن برگان است که در بسیاری از نقاط جهان در نیمکره شمالی از مرکز تا شرق اروپا و قفقاز و شمال و مرکز ...
از گوشی با مانیتور تاشو تا تار عنکبوت مصنوعی
از لیست گفتگوها پنهان کنید. در تلگرام دسکتاپ یک قابلیت مخفی با نام WorkMode وجود دارد که توسط آن می توانید کانال ها را از لیست چت ها مخفی کنید تا وجود آن ها باعث شلوغی لیست و گم شدن چت های مهم و لازم نشود. برای مثال، اکثر کاربران هنگامی که در محیط کار خود هستند یا در منزل قصد انجام کار مشخصی در تلگرام دارند مطالب کانال ها را مطالعه نمی کنند و مرور آن را به شب یا ساعت بیکاری موکول می ...
نزدیکی دردناک، پایانی دارد؟
خلط آور برای سرفه موثرند، وجود ندارد. سرفه شما قطعاً دلیلی دارد: ماده مخاطی را از ریه بیرون آورده و عفونت را خارج می سازد. سرکوب آن توسط داروها در واقع برای سلامت شما زیانبخش است. یک حرکت سالم تر، استفاده از مزایای عسل است که هزاران سال به عنوان دارویی مفید از آن بهره برده شده است. طبق مطالعات النیوز، عسل گندم سیاه، به طور خاص یکی از قوی ترین عسل های حاوی آنتی اکسیدان است که در امریکا یافت می شود ...
نزدیکی دردناک، پایانی دارد؟
خلط آور برای سرفه موثرند، وجود ندارد. سرفه شما قطعاً دلیلی دارد: ماده مخاطی را از ریه بیرون آورده و عفونت را خارج می سازد. سرکوب آن توسط داروها در واقع برای سلامت شما زیانبخش است. یک حرکت سالم تر، استفاده از مزایای عسل است که هزاران سال به عنوان دارویی مفید از آن بهره برده شده است. طبق مطالعات النیوز، عسل گندم سیاه، به طور خاص یکی از قوی ترین عسل های حاوی آنتی اکسیدان است که در امریکا یافت می شود ...
نکات تغذیه ای جلبک کلرلا و تاثیر آن بر سلامتی
.... کاهش آنزیم های گوارشی و کمبود اسیدکلریدریک معده از جذب مواد مغذی جلوگیری می کند. کمبود مزمن مواد مغذی و تشکیل و تجمع مواد سمی در بدن و مغز یکی از فاکتورهای مهمی است که برای سلامتی همه افراد و به خصوص سالمندان مشکلاتی ایجاد می کند. برای مثال، در نمونه های مغز تمام افراد مبتلا به آلزایمر سطح بالایی از آلومینیوم مشاهده شده است. آیا کلرلا در مبارزه با سرطان موثر است؟ ...
کاهش وزن با این روش ها بدترین کار ممکن است!
. برای کاهش وزن سیب زمینی نخورید به جز مواردی که از سیب زمینی برای تهیه چیپس و سیب زمینی سرخ کرده استفاده می شود، این ماده دارای مواد مغذی مفید است. یک سیب زمینی متوسط تنها 163 کالری دارد و بر خلاف تصور بسیاری از افراد دارای ویتامین ث و پتاسیم نیز است. همچنین می تواند برای پوست هم مفید باشد. بهترین حالت مصرف سیب زمینی نوع پخته آن است. اگر هم از نظر زمان مشکل دارید، سیب زمینی خام ...
این سبزی پرخاصیت را بشناسید!!
تقسیم سلولی و سنتز DNA مفید است. خوراکی های سرشار از فولات برای زنان در طول دوره ی قبل از بارداری و بارداری مفید است. از عفونت جلوگیری می کند تعدادی از ویتامین ها مانند نیاسین و تیامین که در لوبیا سبز یافت می شود منبع خوبی برای آن دسته از مواد مغذی است که از بسیاری از عفونت ها در بدن پیشگیری می کنند. مایعات سلول ها و بدن را حفظ می کند محتوای پتاسیم ...
اولویت های تغذیه ای زنان کدامند؟
دیگر غذاهای شیرین اغلب چربی زیادی نیز دارند که می توانند اثرات مخربی بر کنترل اشتها داشته باشند. ضمنا زنانی که از الکل استفاده می کنند باید بدانند که مصرف منظم الکل باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه می شود. منابع استروژن گیاهی که برای زنان مفید هستند می توان به موارد زیراشاره نمود منابع ایزوفلاون: دانه سویا، توفو، شیر سویا، توت ها، نخودچی منابع لیگنان: گندم، جودوسر، چاودار منابع کومستران: نخود سبز، کلم اسپرو، یونجه، سویا، لپه منابع لاکتون: جو دوسر، کنجد، گندم سیاه وب سایت زندگی آنلاین - دکتر لادن گیاهی، متخصص تغذیه ...
مسمومیت بی رنگ و بو/ زندگی هایی که بی صدا به پایان می رسد
مسموم شده جمع نشوند که باعث کاهش اکسیژن رسانی خواهد بود و اگر دستگاه اکسیژن ساز در دسترس هست با غلظت بالا داده شود مواد خوراکی به هیچ وجه به فرد مسموم داده نشود که این امر احتمال مسدود کردن راه هوایی را در پی دارد. زراعتچی تصریح کرد: نکته مهم در خصوص گروه های در معرض خطر است افرادی مثل خانم های باردار نوزادان و کودکان سالمندان بیماران قلبی و تنفسی در خطر بیشتری هستند و ممکن بهترین کار در ...
بررسی عروق کرونری از نظر سلامت
بالون ها تنگی عروق کرونری باز می شود و با قرار دادن استنت (که شبکه ای ساخته شده از جنس فلز ظریف یا مواد دیگراست) جلوی بازگشت تنگی گرفته می شود. بالون ها بعد از استفاده از عروق خارج می شوند ولی استنت ها برای همیشه در دیواره رگ باقی می مانند و بعد از چند ماه توسط سلول های جدار رگ احاطه شده و جزیی از ساختمان دیواره ی رگ ما می شوند. در سال های اخیر استنت هایی با فناوری های پیشرفته ساخته ...
رنگ ها در میوه ها و سبزیجات، چه پیام هایی برای ما دارند؟
سلامانه : وزارت کشاورزی ایالات متحده توصیه به مصرف 5 تا 9 وعده از انواع میوه ها و سبزیجات در روز کرده است. با این حال این تنها چیزی نیست که باید رعایت کنید بلکه شما نیاز به مصرف میوه ها و سبزیجات در رنگ های متنوع و مختلف دارید. به گزارش آوای سلامت ،مصرف رنگین کمانی از میوه ها می تواند به شما این اطمینان را بدهد که مواد مغذی مختلف برای حفظ سلامت را به طور کامل در طول روز دریافت کرده اید ...
این مواد غذایی را به میزان زیاد نخرید
. بنابراین برخی افراد ترجیح می دهند به میزان زیادی از آن خریداری و در منزل داشته باشند. اما واقعیت این است که رطوبت هوا می تواند باعث غیرقابل استفاده شدن آرد شود. درست است که می توان از آرد به مدت یک سال نگهداری و استفاده کرد اما آرد گندم کامل و آرد گردو به دلیل دارا بودن روغن در عرض دو ماه خراب می شود. در واقع زمانی که این روغن ها تجزیه بشوند باعث می شوند که آرد بوی بدی بگیرد. تخم مرغ را ...
جلوگیری از افزایش قند خون با این خوراکی ها
های چرب از روغن زیتون برای سالاد استفاده کنید. توجه داشته باشید که این روغن در عین حال پرکالری است و مصرف بیش از حد آن می تواند باعث چاقی شود. پیشگیری از دیابت با فلفل تند پژوهشگران در مطالعات خود دریافته اند که فلفل تند در پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی عروقی که مهم ترین عوامل مرگ و میر در کشورهای رو به توسعه هستند، مفید و موثر است. چای سبز با لیمو مواد سودمند درون چای ...
با این توصیه ها، 10 سال بیشتر عمر کنید
غلات مصرفی شما غلات سبوس دار باشد و میوه ها و سبزی های مختلف، گوشت کم چرب و غذاهای سرشار از کلسیم بخورید. به عقیده دکتر سند کوئیست اگر یک رژیم غذایی سالم متنوع اتخاذ کنید، بدن شما به طور خودکار مواد مغذی و آنتی اکسیدان های مورد نیاز را جذاب خواهد کرد و در نتیجه دچار پیری زودرس نمی شوید. علاوه بر این، اگر میزان جذب سدیم، قند و کلسترول را به تعادل برسانید، بدن شما مواد مغذی بیشتری جذب خواهدکرد ...
جدول کالری مواد غذایی
... 100گرم 105 گوشت بره با چربی 100گرم 330 گوشت خالص بره 100گرم 165 گوشت گاو 100گرم 240 گوشت گاو با چربی 100گرم 350 ماده غذایی مقدار کالری مغز گردو 100گرم 625 موز 100 ...
هرکدام از رنگ میوه ها نشان دهنده چیست؟
، لوتئین، زیگزانتین، کلسیم، فولات، ویتامین ث، کلسیم و بتاکاروتن هستند. ترکیبات این خانواده نقش به سزایی در کاهش ابتلا به انواع سرطان دارد. اثر ضد سرطانی این ترکیب به واسطه فعال سازی آنزیم های دخیل در سم زدایی از مواد سرطان زا است و همین طور مهار آنزیم هایی که متابولیسم هورمون استرویید را تغییر می دهد و از آن هادر برابر اکسیداتیو حفاظت می کند. سایر خواص این گروه عبارت است از کاهش فشار خون، کاهش ...
توصیه های جدید هواشناسی به کشاورزان
خودداری از آبیاری مزارع در روزهای آتی تقویت مکانیزم های مقاومت به تنش های محیطی از جمله سرما و خشکی در گندم و جو و محصولات سبزی و صیفی با استفاده از کود پتاس تا چهارشنبه خودداری از آبیاری و کودپاشی در مزارع غلات به دلیل احتمال خطر یخ زدگی دامداری: تأمین سوخت و تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها با توجه به کاهش محسوس دمای هوا در روزهای آتی ...
