سایر منابع:
سایر خبرها
سرماخوردگی کودکان را اینگونه درمان کنید
...> اگر فرزندتان سرفه های شدید می کند، او را تشویق کنید چهار بار در روز به مدت 15 دقیقه دوش آب گرم بگیرد تا راه های تنفسی اش باز شوند و سرفه هایش متوقف شوند. استفاده از دستگاه رطوبت ساز ( بخور ) سرد استفاده از دستگاه بخور می تواند مفید باشد، زیرا سبب نرم شدن اندام های تنفسی بدن می شود و تنفس را راحت می کند. دکتر کاردیئلو معتقد است کودکان را باید از گرد و خاک، رطوبت گرم و دستگاه بخور ...
از سندروم سالن زیبایی چه می دانید؟
سمت جلو اجتناب کرده و تا حد امکان سعی کنید بدن خود را نزدیک به سرشویی قرار دهید. کاشت ناخن، برداشت عفونت! خیلی ها فکر می کردند تجربه یک کاشت ناخن غیر استاندارد توسط فردغیر متخصص با خطر عفونت و آلودگی های قارچی را به همراه دارد در حالی که یک مانیکور ساده هم اگر در شرایط بهداشتی انجام نشود همین خطرات را به دنبال خواهد داشت. برداشتن قسمتی از ناخن ها که از ان با عنوان کوتیکل نام ...
شیوه های غلبه بر استرس کار
شفا آنلاین: مگر اینکه ربات باشید تا بتوانید به طور کامل از استرس شغلی پرهیز کنید و قادر باشید از انتقال اینگونه احساسات به محیط منزل جلوگیری نمایید. به گزارش شفا آنلاین : اوقات فراغت موضوع بسیار مهمی است که با توجه به آن می توان اضطراب و ناامیدی بیش از حد کاری را کنار گذاشت و با نشاط و روحیه خوب دوباره به محیط شغلی بازگشت. در ادامه به 5 روش برای دور ماندن از استرس کاری، خشم و اضطراب ...
آیا قرمزی پوست درمان دارد؟
و گونه ها جا خوش کرده اند و چهره شما را برافروخته و خجالت زده نشان می دهد، اما اینکه سرخ رویی پوست صورت شما به خاطر چیست و چطور می شود از شر آنها خلاص شد، سوال هایی که کارشناس ما به آنها پاسخ خواهد داد. خداحافظی با التهاب پوست به جز قرمزی هایی که با قرار گرفتن در شرایط روحی خاص مانند ترس و یا اضطراب یا آفتاب سوختگی و تغییرات دما و حتی خوردن غذاهای تندو فلفلی روی پوست صورت ...
عفونت ادراری چیست؟علائم، پیشگیری و درمان
...، شیوه های بهداشت شخصی پس از ادرار کردن و یا مدفوع کردن، و یا این که آیا فرد به طور معمول حمام می کند یا دوش می گیرد. به همین ترتیب با فقدان شواهد مربوط به اثر نگهداشتن ادرار، استفاده از نوار بهداشتی، و شستشوی واژن مواجه هستیم. در افراد مبتلا به عفونت های مکرر، می توان از دوز پایین آنتی بیوتیک ها به عنوان اقدام پیشگیرانه استفاده کرد. در موارد غیرپیچیده، عفونت های دستگاه ادراری را ...
کاربردهای جالب و بی نظیر سرکه در خانه داری
به گزارش بلاغ ، سرکه یک ماده اسیدی است و همانطور که می دانید اسید می تواند بیشتر لکه ها، تفاله صابون، رسوبات مواد معدنی و خیلی از آلودگی های دیگر را پاک کند. سرکه سفید می تواند محیطی ایجاد کند که مانع از رشد قارچ، کپک و بعضی از باکتری ها شود. در عین حال پاک کنندگی آن در بیشتر موارد آنقدر قوی نیست که باعث آسیب شود. شما می توانید از سرکه برای تمیز کردن این موارد استفاده کنید. قهوه ساز ...
قاعدگی زیر سایه ام اس
مریم پیمان در روزنامه ی شرق درباره ی قاعدگی در مبتلایان به ام اس نوشت: مضطرب از پله های طبقه پنجم ساختمان پزشکان به خیابان می رسم. روزهای این هفته میهمان مطب ها خواهم بود. نیاز به اکسیژن دارم. دلم چندروزی است مثل تهران، گرفته. قرار بود تا بیشتر هوای خودم را داشته باشم، اما نشد. خشم درونم شعله می کشد مثل آتش زیر خاکستر پلاسکو . دلم نمی خواهد صدای انعکاسِ قدم هایم را در گرگ ومیش غروب ...
کمر درد چگونه درمان می شود؟
3-2 ساعت یکبار کمر خود را به مدت 20-15 دقیقه گرم کنید. با کیسه آب گرم یا حوله برقی. دوش آب گرم هم مفید است. برای بعضی افراد سرد کردن بهتر از گرم کردن موجب کاهش درد میشود. میتوانید به همین تعداد و مقدار ذکر شده محل درد را سرد کنید و امتحان کنید که آیا سرد کردن موضع برای شما مفید است یا خیر. معمولا وقتی بعد از یک فعالیت بدنی شدید کمردرد ایجاد میشود در چند روز اول سرد کردن محل درد مفید ...
سم زدایی کنید تا روان تان سالم بماند
کلینیک های طب سنتی، نشان می دهد که تلاش ها در این زمینه موثر بوده و این روزها بیش از پیش می توان به درمان های سنتی-البته اگر با چاشنی علم همراه شوند- اعتماد کرد. متخصصان طب سنتی می گویند اگر بدن سم زدایی شود، رد پای بسیاری از بیماری ها از آن محو می شود. به اعتقاد آن ها، بدن سم زدایی شده نه تنها کمتر درد می کشد، بلکه مشکلات ظاهری مثل جوش های پوستی هم کمتر می شود. محققان هم در این مورد با ...
پس از زایمان طبیعی، چه چیزی در انتظار شماست؟
متفاوت خواهد بود. اگر این بارداری اول شما باشد، زایمان معمولا حدود 12 تا 14 ساعت طول می کشد. پروسه معمولا برای زایمان های بعدی کوتاه تر است. درمان های درد درست همانطور که زمان زایمان متفاوت است, مقدار دردی که زنان تجربه می کنند هم متفاوت است. وضعیت و اندازه نوزاد شما و قدرت انقباضات شما می تواند بر درد اثر داشته باشد. اگرچه بعضی زنها می توانند با تنفس و تکنیک های ...
خوراکی های سمی که هر روز می خوریم!
ریواس باید خورده شود. گوجه فرنگی برگ های گوجه فرنگی، ساقه و میوه سبز آن حاوی ماده ای به نام گلیکوآلکالوئید که منجر به بیماری های گوارشی و شکم درد و اضطراب می گردد. هرچند بوی برگ گوجه فرنگی بسیار دلنشین است و برخی به عنوان سبزی معطر در سوپ استفاده می کنند. اما در واقع این برگها و گوجه فرنگی سبز نباید به هیچ وجه مصرف شوند. نصف یک گوجه فرنگی سبز و خام مقدار زیادی سولانین دارد که ...
بارداری سالم، این مطلب را بخوانید!
درست و سلامت است. بسیاری از والدین حاضرند هر کاری که لازم است انجام دهند تا فرزندشان با بهترین وضعیت بدنی و مغزی به دنیا بیاید. اما گاهی والدین نمی دانند که لازم است از برخی موارد هم پرهیز کنند. دکتر قاضی زاده، متخصص زنان و زایمان، به شما توصیه می کند که برای اقدام به بارداری به چه مسائلی باید توجه داشته باشید و از چه مواردی پرهیز کنید. در بارداری به تغذیه تان ...
بارداری، اضطراب های شایع این دوران
انجام دهید و حتماً هر روز فولیک اسید مصرف کنید. تحقیقات روی 40 هزار زن باردار نشان داده است که آن دسته از زنانی که یک سال پیش از بارداری، ویتامین مصرف کرده بودند، به میزان 50 تا 70 درصد، کمتر از دیگر زنان، زایمان زودرس داشته اند. 7- نکند چاق بمانم خیلی از خانم های باردار وقتی به ماه هفتم به بعد بارداری می رسند، همواره به این فکر می کنند که آیا می توانند پس از زایمان، وزن کم کرده و ...
بهترین های دنیایه دیجیتال را در بولتن نیوز بخوانید
...> شرکت گوگل پیش از انتشار اندروید ور 2٫0 در 9 فوریه به تازگی این سیستم عامل پوشیدنی را برای توسعه دهندگان منتشر کرد. برای مشاهده ادامه مطلب با وب سایت ترنجی همراه باشید.این نسخه شامل برخی ویژگی ها بوده که موجب بهبود و پیشرفت سیستم عامل نسبت به قبلی شده است. از ویژگی های اندروید ور 2٫0 سازگاری با برنامه های شخص ثالث iOS بوده که هم اکنون افراد می توانند قابلیت را تست کنند.همچنین یک کشو ناوبری جدید برای ...
هنرمند انقلابی و هنرمند متعهد کیست؟
در آثارش از التقاطها ، انحراف ها ، فتنه ها بگوید و زورمندان و تزویرکنندگان و مرفهین بی درد را به شدید ترین شکل مورد نقد قرار دهد . 2. انقلاب را تمام شده نداند و هنرش را بالنده سازد و برای اتفاقات تازه ی انقلاب ، حرف تازه و اثر نو خلق کند ... ( بر این اساس ضرورت دارد که در خلق و ارزیابی انواع آثار هنری به وقایعی چون مقاومت اسلامی ، بیداری اسلامی ، نقد سازشکاران و ... توجه شود.) 3 ...
20 فیلم ترسناک و برتر سال 2016 (1)
... شِلی (Shelley) کارگردان : علی عباسی نویسندگان: علی عباسی و مارن لوئیز کاهن این فیلم مقوله حاملگی را برای القای ترس انتخاب کرده است. رشد یک انسان در بدن می تواند به اندازه کافی دلهره آور باشد. این اثر سینمایی که نخستین ساخته کارگردان دانمارکی و ایرانی الاصل به شمار می رود، به برخی مسائل آشنا در پارانوید ناشی از اضطراب حاملگی می پردازد. لوئیس (الن ...
حقایقی در مورد افسردگی
حتی ممکن است به آن پی نبرید و پنهان بماند، اما امروز ابزارهای تشخیصی و درمان بهتر از قبل در دسترس هستند. برای یک زندگی شادمانه تر درمان های تخصصی را تجربه کنید و به سلامت روان خود اهمیت بدهید. افسرده دل افسرده کند انجمنی را افسردگی می تواند همان قدر که برای شما سخت است برای عزیزان شما نیز آزاردهنده باشد. نزدیکان شما گاهی احساس می کنند دوستشان ندارید و به سمت همان دردی که شما دارید، سوق پیدا می کنند. به یاد داشته باشید دیگران روی شما حساب می کنند و به شما وابسته اند. منبع: psychologytoday ...
ماه عسل، سفر رویایی یا یک ایده احمقانه؟!
.... درواقع نوعی اضطراب ذاتی نسبت به وقوع سیلاب را برمی انگیخت. شنا زیر باران در میان پیچ وخم های محصور در تالاب های پر از سرخس تفریحگاه؛ آبشاری مصنوعی که بالای سرتان می غرد و شما را در لایه ای از آب غرق می کند؛ نشستن در داخل وان با دمایی بیش از 37 درجه، در حالی که بارانِ سرد تاج هایی رنگین کمانی بر روی آب ایجاد می کند، به نحوی که گویی سطح آب در حال جوشیدن و بخارشدن است؛ این ها همه واقعاً ...
عفونت ادراری در بارداری، پیشگیری و درمان
.... در واقع نوشیدن آب سالم برای تمام افراد ضروری و مفید است اما در برخی از دوره ها که بدن انسان با تغییراتی مواجه می شود، این آب نقش مهم تری را در تأمین سلامتی بازی می کند که دوران بارداری یکی از این دوره ها است. بزرگترین دلیل برای نوشیدن آب سالم در دوران بارداری جلوگیری از کم شدن آب بدن در این دوران است زیرا حجم زیادی از آبی که خانم های باردار در زمان بارداری می نوشند، در کیسه آب ...
مشگین شهر نگین گردشگری در دامنه سبلان
یکی از بزرگ ترین پروژه های گردشگری استان اردبیل محسوب می شود و در طول مدت کوتاه فعالیت خود توانسته سیل عظیمی از گردشگران را راهی مشگین شهر سازد. این پل توسط مهندسان و کارگران ایرانی طراحی و احداث شده و یکی از جاذبه های مطرح گردشگری در استان و کشور محسوب می شود. در اطراف این پل مجموعه های اقامتی، تفریحی، سایت ورزشی، شهربازی و مراکز خدماتی دایر شده است. *پیرازمیان و ...
هنر؛ از نقاشی گرفته تا مجسمه و زیورآلات در همین نزدیکی!
.... گالری ثالث نمایشگاهی از امیرحسین دلبری در قالب مجسمه-زیورآلات از 6 بهمن در گالری ثالث برگزار می شود. حامد بیدی درباره این مجموعه که تا 19 بهمن برقرار است نوشته:. حکایت خم خطوط، و نقوش آغشته به منشاء درد مردمان شهر همیشه عجله دارند زودتر برسند. به کار، به پول، به معنا. برای همین ترجیح می دهند از زیبایی ها همبا گوشی همراهشان عکس بگیرند تا تصویرش را همراه خود داشته ...
سرخط ...
کدخدای باهوشی که زمانی به فارسی پیام نوروزی می داد و کری بازیگوشی که در جریان مذاکرات برای تسلیت وفات مادر رئیس جمهور به اتاق ایران آمده بود و 1+5 و خانم موگرینی و ... که جوانمردی و خیری نرسید. اقتصاد پلاسکویی حسین آیتی در این شماره از روزنامه دنیای اقتصاد آورده است: ساختمانی فروریخت و خسارت، اندوه، درد، اضطراب و بهت و حیرت بر جا گذاشت. در باب اینکه علت فنی آتش گرفتن و تخریب ...
همه چیز درباره بی خوابی و اختلالات خواب
افراد جامعه به علت رعایت نکردن بهداشت خواب به اختلال خواب دچار می شوند و اگر به آنها آموزش داده شود مشکل شان حل شده و احتیاج به درمان خاصی ندارند. بهداشت خواب چیست؟ رعایت یک سری اصول برای یک خواب خوب را بهداشت خواب می گویند. مثلا داشتن زمان مناسب برای خواب. یعنی شبی ساعت 11 نخوابیم، شبی که فیلم می بینیم یا مهمان داریم ساعت 2 یا شبی هم ساعت 9 بخوابیم چون شب قبل اش کم خوابیده ایم ...
چای لیمو و نعناع؛ درمان نفخ معده
داغ برای مهمانی در روزهای سرد اسموتی سبز و حسِ سر زندگی دمنوش بابونه، با بی خوابی مبارزه می کند روش های مختلف سرو چای در سراسر دنیا نکاتی مهم برای خوش طعم شدن قهوه اسموتی ضد سرطان؛ اسموتی زردچوبه اگر از نوشیدنی های تکراری خسته شده اید، بخوانید معجونی معجزه گر برای ترک سیگار! شیر طلایی؛ نوشیدنی که شما را جوان ...
عناوین روزنامه / فال روزانه - پنجشنبه 7 بهمن 95
روزانه به همراه فال حافظ با تعبیر فال حافظ فال روزانه متولدین فروردین: شما تبدیل به فردی شده اید که بیرون از گود نشسته است و کشتی گرفتن افراد را با دید بی تفاوت نظاره می کند، حتی اگر کشتی گرفتن نیز بلد نیستید باز هم به داخل گود بروید. زیرا اتفاقات، هیجانات، شوق و ذوق های بسیاری انتظار شما را می کشند. تمام مراحل زندگی تان را از زیر ذره بین بنگرید نه این که با نگاهی سرد و بی ...
استرس رسوب چربی را در عروق بدن افزایش می دهد/ مهارت"نه" گفتن باعث کاهش استرس در افراد می شود
کرد و مشکلات باید درمان شود. باید استرس و اضطراب ها کنترل شوند. ناحیه سینه بعضی افراد در هنگام عصبانیت شروع به سوزش می کند، آیا مشکل حاد است؟ گاهی بیماری های روانی به تن افراد وارد می شود و اگر این اتفاق زیاد می افتد و زیاد عصبی می شویم و هنگام عصبانیت درد زیادی در ناحیه سینه احساس می کنیم، باید حتماً به یک روانپزشک مراجعه کنیم چون ممکن است درمان خاصی نیاز داشته باشد که حداقل آن ...
فال روزانه - فال امروز شما پنجشنبه 7 بهمن 95
فال روزانه به همراه فال حافظ با تعبیر فال حافظ فال روزانه متولدین فروردین: شما تبدیل به فردی شده اید که بیرون از گود نشسته است و کشتی گرفتن افراد را با دید بی تفاوت نظاره می کند، حتی اگر کشتی گرفتن نیز بلد نیستید باز هم به داخل گود بروید. زیرا اتفاقات، هیجانات، شوق و ذوق های بسیاری انتظار شما را می کشند. تمام مراحل زندگی تان را از زیر ذره بین بنگرید نه این که با نگاهی سرد و ...
10 ترفند ساده برای اینکه در کمتر از 30 ثانیه خواب تان ببرد
تان می شود. حتی اضافه کردن مقدار بیشتری گوشت بوقلمون که سرشار از تریپتوفان است، باعث القای حس خواب آلودگی در شما شده و فاصله ی زمان بیداری تا خوابیدن را کمتر می کند. 4. اتاق تان را خنک نگه دارید راه حل دیگر برای سریع تر خوابیدن، تا حد امکان خنک نگه داشتن دمای اتاق است، اما باید مراقب بود خیلی سرد نشود. سال ها مطالعات علمی نشان داده اند که در زمان تلاش برای خوابیدن، دمای بدن ...
14 عادت غذایی که شما را تمام روز سرحال نگه می دارد
. کربوهیدارت های چند غله و سبوس دار، به زمان بیشتری برای گوارش نیاز دارند و این یعنی انرژی ای که شما از این منابع به دست می آورید، در طول مدت طولانی تری در اختیار بدن تان قرار خواهد گرفت. این تأمین انرژی یکنواخت، به شما کمک می کند راندمان کارتان به مدت بیشتری خوب باقی بماند. صبحانه و ناهار گوشت نخورید هر چند نباید گوشت را از رژیم غذایی تان حذف کنید، اما به حداقل رساندن گوشت در ...
گناه و اثرات منفی آن از منظر طب سنتی
جسمی واضحی از خود نشان می دهد. پس در نتیجه اختلالات و حرکات روانی بر ساختار اخلاط موثر می باشند. وقتی که غم و غصه، اضطراب و نگرانی فکری شما زیاد می شود، روند تولید سودا در بدن افزایش می یابد، پوست سیاه می شود، زیر چشم ها سیاه می شوند و ممکن است سوزش معده، یبوست، ریزش مو و مشکلات دیگری حادث شود و می گویند فرد دچار غلبه سودا شده است چرا که یکی از مهمترین علتهای مهمش حالتهای روحی و روانی است ...