خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تمام راه های درمان آکنه را اینجا بخوانید
.... • رشد و تکثیر باکتریP.Acne: این باکتری با افزایش چربی، می تواند بین سلول های شاخی و چربی مترشحه اضافی گیر بیفتد و در نتیجه به شرایط مطلوب رشد و تکثیر خودش که باکتری ای بی هوازی است، برسد و با رشد و فرآیند التهابی که متعاقب آن ایجاد می شود، زیبایی و سلامت پوست را تحت تاثیر قرار دهد. از دیرباز درمان های متعددی برای درمان آکنه انجام گرفته که یا به مهار رشد باکتری با آنتی بیوتیک می ...
ناباروری مردان، نقش مهم خوراکی ها!
خون هستند، عمدتا در غذاهای حیوانی و برخی ازغذاهای گیاهی مانند گوشت گاو و گوسفند، شیر و پنیر یافت می شوند. چربی های تک اشباع نشده در روغن های گیاهی مانند روغن زیتون، روغن کانولا، روغن بادام زمینی، روغن آفتابگردان و روغن کنجد یافت می شوند. همچنین کره بادام زمینی، آووکادو و بسیاری از مغزها و تخمه های خوراکی نیز حاوی آنها هستند. آشنایی با 3 راه حل بی خطر و طبیعی به ...
با معده درد از خواب بیدار شده اید؟ این کارها را انجام دهید
به بهبود معده درد کمک کند، مخصوصا اگر به خاطر مشکل شدید سندروم روده تحریک پذیر باشد. انواع کیسه های آب گرم یا پد های گرمایشی برای این کار وجود دارد که می توانید مورد استفاده قرار دهید. منبع: سلامت نیوز
نسلهای آینده چه می خورند/ از گوشتهای آزمایشگاهی تا غذاهای چاپی!
سبزیجات ساخته که به نظر خوشمزه می رسد. اما این تنها شرکتی نیست که سعی دارد غذاهای معمولی با مواد اولیه تازه ای به بازار عرضه کند. ماست و پنیر خامه ای Kite Hills از ترکیب بادام ساخته شده اند. این ترکیب چنان خوش طعم است که کسی متوجه تغییر مواد اولیه آن نمی شود. البته گیاهخواری پدیده تازه ای نیست. برخی به دلیل حمایت از حیوانات یا تاثیر آن بر سلامت بدن انسان از خوردن گوشت امتناع می ...
خواص بارهنگ چیست؟ (آشنایی با عوارض و خواص گیاه بارهنگ)
غرغره کنید و لثه ها را با انگشتان ماساژ دهید و کمی مایع را در دهان نگه دارید و سپس بیرون بریزید. از دیگر خواص بارهنگ کاهش و رفع تب می باشد، به این منظور، ده گرم برگ بارهنگ تازه را مانند چای دم کرده و بنوشید. برگ و دانه بارهنگ را دم کنید و بعد از صاف کردن، آن را در نصف استکان شربت زرشک حل کرده بعد از غذا بنوشید، باعث برطرف شدن خون موجود در ادرار می شود. از خواص بارهنگ درمان اسهال ناشی از ازدیاد رطوبت ...
مواد غذایی در آینده چگونه خواهند شد؟
حل هایی را برای این مشکل ارائه کردند. تولید گوشت در آزمایشگاه، مایعاتی که غذای کامل به حساب می آیند، تغییر ژنتیکی در گیاهان و دام همه نمونه هایی از راه حل های ارائه شده هستند. همین فناوری ها خود مانند شمشیری دولبه هستند. برخی از این فناوری ها کارآمد هستند اما برخی دیگر با تردیدهایی از سوی مصرف کنندگان و البته تولید کنندگان روبرو شده اند. درهر حال کارشناسان مختلف معتقدند روند تغییر صنعت ...
چگونه صورت چاق داشته باشیم
برای زیاد شدن چربی صورت تان به صورت روزانه مصرف کنید. شما می توانید همچنین این گونه مواد غذایی را به عنوان میان وعده یا اسنک سالم برای بهبود سلامت بدن و پوست خود استفاده کنید. مکمل های غذایی صورت های چاق فوق العاده جذاب و زیبا را می توان همچنین با مصرف مکمل های غذایی موجود در بازار بدست آورد. مکمل های غذایی حاوی میزان کافی کالری هایی هستند که به زیاد شدن وزن کمک می کنند. پس اگر ...
درمان آفت دهان با چند روش خانگی و گیاهی
ویتامین C است. آب پرتقال تازه سرشار از ویتامین C است و استفاده روزانه ی آن، ویتامین C مورد نیاز بدن را تأمین می کند. شیرِ نارگیل : از شیرِنارگیل به عنوان دهان شویه، 3 تا 4 بار در روز استفاده کنید و تا بهبودی زخم ها ادامه دهید. می توانید مقدار کمی عسل را با شیرِنارگیل مخلوط کنید و از آن برای دهان شویه استفاده کنید. دوغ : به طور روزانه مصرف کنید. دوغ یکی از مؤثرترین روش های درمان ...
برای یک روز سالم چه چیزی بخوریم؟
محدود در کربوهیدرات های تصفیه شده بهترین روش برای کاهش وزن است. این تحقیق همچنین نشان داد استفاده از برنامه غذایی که مقدار پروتئینش کمی بالا باشد و دارای غذاهایی با گلیسمی پایین باشد افرادی را که کاهش وزن داشته اند از تثبیت وزنشان مطمئن می کند. لیست خرید پیشنهادی متخصصین: غذاهای سالم سرشار از پروتئین از جمله حبوبات، آجیل ها، دانه ها، ماهی و ماهی. اینها قند خون را تثبیت می کنند، جلوی هوس ...
چرا موهایم شوره می زند؟
این است که آن ها را همراه آب بشویید. شما می توانید چربی های اضافه، شوره ها و برفک ها را با شامپو کردن هرروزه بشویید و ساده ترین راه را برای خلاصی از این برفک های سفید انتخاب کنید. شامپو ضد شوره بخرید : اگر با انجام نکته بالا یعنی شانه کردن هرروزه بهبود به وجود نیامد، وقت آن است که یک شامپو ضد شوره بخرید. بهتر است روی بسته بندی آن را خوب نگاه کنید و مواد اولیه آن را بخوانید در یک شامپو ضد ...
همه راه های درمان آکنه اینجاست
بدن نمی تواند آن را بسازد. • ویتامین E: که برای رشد بافت های سالم لازم و یک آنتی اکسیدان فوق العاده پایدار است، پوست را مرطوب و شفاف می کند و از مضرات رادیکال های آزاد می کاهد. • ویتامین B1: که از خشکی پوست جلوگیری می کند. • ویتامین B2 یا ریبوفلاوین: که به داشتن پوست و ناخن سالم کمک می کند و برای تکثیر، رشد و ترمیم پوست، مو، ناخن و مفاصل ضروری است. • ویتامین B3 یا نیاسین: که ...
از سرطان پوست پیشگیری کنید
) استفاده کنید. پوستتان را براق تر کنید برای شاداب، مرطوب و سالم نگاه داشتن پوستتان آب بخورید. ممکن است تابه حال خیلی این را شنیده باشید، اما واقعاً صحت دارد. آب سموم را از بین برده و باعث رطوبت دادن به پوستتان می شود. از سرطان پوست پیشگیری کنید گوجه فرنگی در این زمینه بسیار موثر است چون حاوی سه آنتی اکسیدان مهم ضد سرطان است: بتا کاروتین، ویتامین c و لیکوپن. گوجه فرنگی را به هر شکلی میتوانید استفاده کنید: خام، پخته یا حتی به شکل سُس. اگر می خواهید جذب لیکوپن را در بدنتان بالا ببرید، گوجه فرنگی را در مقدار کمی روغن زیتون بپزید . ...
چطور می توانیم منافذ باز پوست را از بین ببریم؟
به گزارش بلاغ ، منافذ پوستی در سراسر بدن وجود دارند و یک مسئله بسیار طبیعی هستند، اما بزرگ شدن و نمایان شدن منافذ پوستی، یک امر غیر طبیعی است و از زیبایی صورت می کاهد. پوست صورت چرب ترین نقطه بدن است و منافذ آن نیز به همین دلیل بیشترین رشد را دارند و بیش از نقاط دیگر بزرگ می شوند و به چشم می آیند. دلایل بروز منافذ باز پوستی: 1. در بعضی از افراد این مسئله به دلیل وجود وراثت است ...
از سندروم سالن زیبایی چه می دانید؟
برده می شود، ممکن است ظاهر انها را بهتر کند، اما احتمال ورود عفونت به این بخش از بدن را افزایش می دهد. کوتیکل ها بین پوست انگشت و ورقه ناخن قرار گرفته و یک پوشش محافظتی و ضد آب روی آن به وجود می اورند، اما در صورت آسیب دیدگی می توانند دچار عفونت شوند که با علائمی مانند تورم و تغییر رنگ خود را نشان می دهند. این مشکل زمانی حادتر می شود که ارایشگر شما لوازم و ابزار ارایش ناخن را ضد عفونی نکند. حتی اگر ...
آیا قرمزی پوست درمان دارد؟
پوشانده باشد لیزر درمانی تنها راه حل برگرداندن پوست به شرایط عادی است. کوپرو: احتمال ابتلا به این نوع قرمزی در همه افراد 20 تا 70 ساله وجود دارد. این اختلال پوستی پشرفت کننده که محل انتشار آن بیشتر در قسمت های بینی و گونه هاست بر اثر منبسط شدن مجراهای ریز خونی زیر پوست صورت به وجود آمده و قرمزی ناخوشایندی به صورت می دهد. این بیماری پوستی ژنتیکی و مختص پوست های سفید و رنگ پریده است. ...
قند، نمک و چربی های پنهان مواد غذایی را بشناسیم
66 گرم است؛ در حالی که مصرف سرانه قند و شکر بر اساس سبد مطلوب غذایی باید 40 گرم باشد. او اضافه کرد: بر اساس توصیه سازمان جهانی بهداشت، کمتر از 10 درصد انرژی روزانه، باید از قندهای ساده تامین شود. این کارشناس تغذیه، ادامه داد: مصرف روغن و چربی به ویژه چربی های اشباع شده که با مصرف بی رویه فست فودها، غذاهای چرب و سرخ شده وارد بدن می شود، از دیگر عوامل پرخطر در این زمینه است. ...
آیا واقعا نیاز است لباس های نو را قبل از پوشیدن بشوییم؟
تولید آن ها با هم متفاوت است؛ در واقع قوانین هر کشور در مورد استفاده از مواد شیمیایی در منسوجات، بسیار فرق می کند. از مواد تشکیل دهنده ی رایج در این صنعت، می توان به رنگ های azo-aniline و صمغ formaldehyde اشاره کرد که از معمول ترین عوارض آن ها، خارش پوست است. Lana Hogue اشاره می کند: Formaldehyde در دسته ی سوم مواد سرطان زا (دارای کم ترین خطر) قرار دارد و حجم کم آن در دراز مدت، باعث اثرگزاری در بدن ...
وقتی دهان مزه فلز می گیرد!
... این نوع از مزه بد می تواند ناخوشایند و مداوم باشد. در حقیقت، یک مزه فلزی پایدار ممکن است مزه مواد غذایی را تحت تاثیر قرار دهد و پس از مصرف غذاهای مورد علاقه نیز یک مزه تلخ در دهان ایجاد شود. این شرایط می تواند کاهش اشتها و همچنین افسردگی را در پی داشته باشد. برخی از دلایل مزه بد دهان شامل ریفلاکس اسید، کم آبی بدن، تنفس از راه دهان، دیابت کنترل نشده، عفونت دستگاه تنفسی فوقانی ...
سم زدایی کنید تا روان تان سالم بماند
خریدن مواد غذایی به رنگ آن ها توجه کنید بسیاری از مشکلاتتان حل می شود. سبزیجات برگ سبز و میوه های قرمزرنگ ازجمله خوراکی هایی هستند که به روند سم زدایی سرعت می دهند و به سلامتتان کمک می کنند. از سوی دیگر بسیاری از گیاهان که به راحتی در دسترس شما قرار می گیرند، به کاهش سموم بدنتان کمک بزرگی می کنند، به شرط اینکه آن ها را تازه مصرف کنید. خرفه یکی از آن هاست که با مصرفش نه تنها کبد را برای ...
افزایش اشتهای مادران باردار لاغر، توصیه ها
دریافتی آنان افزایش یابد؛ بنابراین با مقوی کردن (اضافه کردن مواد انرژی زا از جمله مواد قندی، نشاسته ای، چربی و روغن) و مغذی کردن غذا (اضافه کردن مواد غذایی حاوی پروتئین مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی و انواع حبوبات، منابع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند انواع میوه، سبزی، و لبنیات) می توان به افزایش وزن آنان کمک نمود. استفاده از میان وعده های مغذی مانند انواع مغزها (پسته، بادام و گردو ...
علل و نحوه درمان "حساسیت فصلی"
عبارت بهتر، هنگامی که فرد دارای سیستم ایمنی حساس شده آلرژنی مانند گرده گل یا گرد و غبار را تنفس می کند، واکنش ازدیاد حساسیتی آغاز می شود. این واکنش در بینی به صورت آبریزش بروز پیدا می کند. دستگاه ایمنی بدن نیز این آلرژن ها یا مواد آلرژی زا را به عنوان تهدیدات خارجی بدن تلقی می کند و درصدد مبارزه با آن ها از جمله در بینی برمی آید. دستگاه ایمنی بدن موجب می شود تا سلول های ملتهب شده ترکیبات ...
در زمان سرگیجه از مصرف این غذاها خودداری کنید
مصرف 4 گروه عمده غذایی اجتناب کنید: غذاهای شور: یک رژیم غذایی پرسدیم می تواند تعادل مایعات را در بدن شما به هم بزند و افزایش خطر ابتلا به سرگیجه را شعله ور کند. این در حالی است که یک چهارم قاشق چای خوری نم، حاوی 600 میلی گرم سدیم است؛ یعنی بیش از یک سوم میزان نیاز روزانه یک فرد بزرگسال به سدیم. از آنجایی که تمامی غذاها به طور معمول حاوی سدیم هستند، نمک بیش از حد، غذاهای شور، سبزیجات کنسرو ...
گزارشی از وضعیت کمپ ترک اعتیاد زنان لرستان/ وقتی "فرشته" نجات معتادان درد خماری امکانات می کشد
، نداشتن آگاهی و رشد نیافتن مهارت ها و تشدید محرومیت ها به سمت مصرف مواد مخدر گرایش پیدا می کنند. موسوی با بیان اینکه مصرف مواد مخدر سبب آسیب های روحی در زنان می شود افزود: بر اساس مطالعات انجام گرفته افسردگی شایع ترین بیماری در بین زنان معتاد است؛ اعتیاد در زنان باعث از بین رفتن قدرت تفکر و تصمیم گیری مناسب، بروز مشکلات فراوان در زمینه اشتغال و فعالیت های اجتماعی، فحشا و انحرافات جنسی ...
14 عادت غذایی که شما را تمام روز سرحال نگه می دارد
، شامل شیر، پنیر و بعضی از ماهی ها می شود. میوه را با معده ی خالی مصرف کنید میوه، قابلیت منحصربه فردی در حفظ انرژی تان در طول روز دارد چون حاوی فیبر و قندهای پیچیده است که نسبت به قندهای ساده (مانند قند موجود در نوشابه و هله هوله)، آهسته تر تجزیه و هضم می شوند. همچنین بدن راحت تر می تواند میوه ها را هضم کند و همین باعث می شود به احساس کسالتی که هنگام گوارش اسنک های سخت هضم یا وعده ...
کاهش چربی خون با این 5 میوه
غذایی تان را اصلاح کنید، از خانه نشینی و بی تحرکی دور باشید و از مصرف مواد غذایی رنگی مانند میوه ها غافل نباشید. یکی از این میوه های مفید آووکادو است که به حفظ تعادل کلسترول خون کمک می کند. شما می توانید با مصرف روزانه نصف آووکادو در چهارچوب یک رژیم غذایی متنوع و سالم در عرض یک ماه کلسترول خونتان را تحت کنترل در بیاورید. آووکادو منبع خوب چربی های غیراشباع سالم است که برای قلب بسیار لازم ...
3 شیوه برای مقابله با افسردگی زمستانی
توصیه می کنند که از مکمل استفاده شود. با مصرف این مکمل ها میزان التهاب ها بدن کاهش پیدا کرده، مفاصل نرم تر می شود و پوست و موها براق تر، سالم تر و درخشان تر می شوند. میزان مصرف میزان نیاز بدن به امگا 3 روزانه بین 1000 تا 2000 میلی گرم تخمین زده شده است. اگر اقدام به مصرف روغن ماهی یا همان مکمل امگا 3 می کنید حتماً مارک های معتبر را خریداری کنید. ممکن است ماهی ها به جیوه و ...
چند پیشنهاد برای درمان بیماری های ناخن
...، مشغول هستند و یا کسانی که موسیقی کار می کنند، بسیار ارزشمند می باشد. در این میان ، نقش ویتامین ها در سلامت این عضو، بسیار مهم می باشد و ویتامین های A,B,D از جمله این ویتامین ها بوده، کلسیم ، ید و پتاسیم نیز از املاح مورد نیاز ناخن ها هست که باید در برنامه غذایی به این مواد توجه لازم بشود. راه هایی که برای درمان بیماری ناخن و تقویت آن می توانیم پیشنهاد کنیم از قرار زیرند: ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای 7 تا 12 بهمن ماه
تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ با توجه به کاهش محسوس دمای هوا استفاده از کودهای فسفاته و سولفات پتاسیم و کودهای آلی به صورت چالکود پس از پایان بارش ها کارتن پیچ نمودن ،رنگ آمیزی با رنگهای کشاورزی تنه درختان میوه تمهیدات لازم به منظور جلوگیری از یخ زدگی میوه ها در میادین میوه و تره بار اصلاح و ترمیم تشتک های پای درختان به ...
دوران بارداری، همه تغییرات بدن
در بدن خود تولید می کند. افزایش میزان استروژن در دوران بارداری جفت و رحم را قادر می سازد تا بهبود عملکرد در عروق ناقل مواد مغذی را داشته و باعث روند مناسب رشد و تکامل جنین در رحم شوند. علاوه بر این، استروژن نقش مهمی در کمک به سلامت مغز و رشد ذهنی جنین در طول بارداری دارد. بالا بودن سطح استروژن باعث دوام بارداری گشته، بطوری که یک خانوم باردار می تواند به سلامت وارد سه ماهه آخر بارداری و زایمان گردد ...
تغذیه قبل از بارداری، رژیم چهل روزه
به جای آن تخم مرغ، پنیر، کشک، حبوبات مخلوط با هم و سویا مصرف کنید. البته سعی کنید که حتماً از گوشت یا تخم مرغ استفاده کنید و همه ی نیاز خود را از مواد گیاهی برآورده نسازید. شما روزانه باید حدود 8 واحد چربی مصرف کنید. هر واحد چربی، یک قاشق مربا خوری می شود. بنابراین در پخت غذاها به شکلی عمل کنید که نیاز به بیش از این مقدار نداشته باشید. گاهی از روغن هایی مثل روغن زیتون، روغن بادام، روغن ...
