خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راز سلامتی کودک، مقوی های ضدآلرژی!
خواهد بود. ماهی همین مطالعه به این نتیجه رسید که کودکانی که بیشترین مقدار ماهی سرشار از امگا 3 را مصرف می کنند، کمتر حساسیت داشته و احتمال ابتلای آن ها به آسم نیز در سن 7 سالگی کمتر است. این تحقیق به دنبال مطالعه ای انجام شد که نشان می داد احتمال ابتلا به آسم در فرزندان خانم هایی که بیشترین میزان ماهی را در دوران بارداری مصرف کردند، کمتر است. سیچرر می گوید: ما معتقدیم اسید چرب ...
دیزنی و انیمیشن هایی که ترکاندند
کمپانی یعنی بتمن در برابر سوپرمن: طلوع عدالت نیز با فروش قطعی 873 میلیون دلار در رتبه هفتم جدول پرفروش ها قرار گرفت، این یعنی ابرقهرمان های برادران وارنر در سال گذشته بازی را به کمپانی دیزنی واگذار کردند. دیزنی زدگی کمپانی دیزنی با قدرت و ثروت بی مانندش بر فرهنگ ها و مقوله ای به نام سرگرمی تاثیرگذار است. البته این خطر هم وجود دارد که گسترش دامنه نفوذ کمپانی هایی مانند دیزنی ...
بهترین معجون ها برای رفع خستگی
...> یکی از مهم ترین خواص بابونه درمان زخم معده و ورم معده است. برای درمان زخم معده یک لیوان چای غلیظ بابونه درست کنید (چهار قاشق چای خوری بابونه در یک لیوان آب جوش یا چهار تا چای کیسه ای بابونه در یک لیوان آب جوش) وصبح ناشتا این لیوان چای را بنوشید؛ سپس در رختخواب به پشت دراز بکشید و بعد از چهار دقیقه بخوابید و البته بعد از یک ربع ساعت می توانید صبحانه خود را میل کنید. این عمل را به مدت دو هفته ...
نوشیدنی هایی که استخوان را می خورند!
بیشتری خواهد داشت. بیماری کبد چرب مقدار زیاد فروکتوز مصنوعی موجود در این قبیل نوشیدنی ها در صورت مصرف منظم و زیاد به کبد آسیب وارد می کند. فروکتوز به چربی تبدیل می شود که در کبد باقی می ماند و به شکل گیری بیماری کبد چرب غیر الکلی منجر می شود. دیابت نوع 2 نوشیدن تنها یک قوطی نوشابه گازدار در روز با خطر افزایش یافته ابتلا به دیابت نوع 2 پیوند خورده است. ...
6 راه برای تقویت حافظه
دهید تا حافظه کوتاه مدت و بلند مدت شما از آن به اندازه کافی بهره مند شود. ورزش کنید ورزش کردن بهترین راه برای افزایش و تقویت گردش خون می باشد و خون نیز اکسیژن و مواد مغذی به مغز می رساند. کسانی که مرتب ورزش می کنند بیشتر متوجه بهبود در حافظه بلند مدت خود می شوند. 20 الی 30 دقیقه دویدن 3 بار در هفته نیز برای این کار کافی است. اخیرا تحقیقاتت نشان داده است که حتی 1 دقیقه ...
مواد غذایی مفید برای سوختگی
، سیب زمینی شیرین و فلفل قرمز حاوی بتاکاروتن هستند که با تبدیل شدن به ویتامین A به ترمیم زخم کمک می کنند. چربی های سالم و سوختگی ماهی روغنی، دانه کتان و آفتابگردان، کدو حلوایی و کنجد تامین کننده اسیدهای چرب ضروری مورد نیاز هستند. مواد غذایی که باید درسوختگی پرهیز شوند - شیرینی ها، کیک ها، بیسکویت ها و غذاهای غیر مغذی. - الکل و قهوه چون باعث از دست رفتن آب بدن می شوند. سایر اقدامات مصرف حداقل 6 تا 8 لیوان آب در روز برای حفظ تعادل مایعات. ...
چگونه هوش و حافظه خود را افزایش دهیم؟
، اسفناج، بروکلی و سویا استفاده کنید. این ترکیبات هم سرشار از امگا-3 هستند. توجه داشته باشید که باید نسبت امگا-3 به امگا-6 را در تعادل نگه دارید. برای این منظور باید از مصرف چربی های امگا-6 آسیب دیده (روغن های گیاهی فراوری شده) خودداری کنید.تری گلیسیرید با زنجیره ی متوسط: این چربی هم از بیماری های دژنراتیو عصبی پیشگیری می کند و هم می تواند آن ها را درمان کند. روغن نارگیل منبعی غنی از این ...
سیب زمینی را زیاد سرخ نکنید تا سرطان زا نشود
گروه سبک زندگی تیتریک ، پوسته قهوه ای روی سیب زمینی های سرخ شده یا رنگ تیره نان تست برشته حاکی از وجود یک ماده شیمیایی است که می تواند برای سلامت بدن انسان مضر باشد. به نقل از "تودی"، آکریلامید، آلاینده ای است که هنگام سرخ کردن، کباب کردن، پختن یا روش های دیگر پخت در دماهای بالا - بیش از 120 درجه سلسیوس - تولید می شود. مطالعه ای جدید که توسط پژوهشگران انگلیسی انجام شد، نشان ...
درمان فشار خون با یک غذای خانگی+طرز تهیه
است و بهتر است قبل از غذا مصرف شود. انار در دفع اوره و کلسترول، دفع سموم و تعادل مایعات بدن به خصوص خون نقش مهمی دارد. سینه مرغ حاوی پروتئین بیشتر و چربی کمتری است بنابراین مصرف آن برای افرادی که می خواهند کالری کمتری در طول روز دریافت کنند و کسانی که چربی خون بالایی دارند و ورزشکاران، بسیار مناسب است. گشنیز مسکن و آرام کننده، برطرف کننده مسمومیت های حاصل از مواد پروتیینی، درمان کننده ...
خداحافظی با کک و مک
باعث بروز این لکه ها می شود. برخی پزشکان معتقدند مهمترین عاملی که باعث ایجاد کک ومک می شود کارکرد نامنظم کبد می باشد. در اکثر موارد قرار گرفتن زیاد در مقابل آفتاب دلیل بروز کک ومک روی پوست صورت و بدن است. بعضی از افراد به طور ارثی مستعد کک ومک هستند و معمولا همین افراد بعد از قرار گرفتن در آفتاب به راحتی صورت شان پر از کک ومک می شود . به همین دلیل است که همیشه بر استفاده از کرم ضدآفتاب ...
انواع سوختگی در کودکان، نقش مهم بهداشت!
منجر به هر یک از این 3 نوع سوختگی شوند. نوعِ سوختگی و علتِ آن مشخص می کند که سوختگی باید به چه نحوی درمان شود. همه سوختگی ها باید به سرعت درمان شوند تا دمایِ نقطه سوخته شده پایین بیاید و بدین ترتیب آسیب وارده به پوست و لایه زیرینِ آن (در صورتِ شدید بودنِ سوختگی) کاهش بیابد. سوختگی های درجه اول سوختگی های درجه اول که ملایم ترین نوعِ سوختگی هستند به لایه رویینِ پوست مربوط می ...
ایرانی ها از کِی چای خور شدند؟!
دهند یا حداقل سه ساعت بعد از غذا چای بنوشند. به اعتقاد آن ها این مسئله مهم است که چای در چه ساعتی از روز مصرف شود و توصیه می کنند که به علت خالی بودن معده افراد یک ساعت قبل از غذا از نوشیدن چای پرهیز کنند. همچنین مخالفان چای تاکید دارند که مصرف چای بلافاصله پس از غذا به کاهش جذب اسید فولیک، آهن و کلسیم در بدن منجر می شود و به مرور مشکلاتی همچون پوکی استخوان در افراد را به دنبال خواهدداشت ...
لیزر موهای زائد _ 14 سؤال و جواب
.... پس از لیزر موهای زائد، ناحیه درمان شده ممکن است احساسی شبیه به آفتاب سوختگی خفیف برای 24 ساعت یا بیشتر داشته باشد. همچنین در این حالت کمی قرمزی و ورم در اطراف پیازهای مو مشاهده می شود و این شرایط نشانه ای از واکنش مناسب ناحیه موردنظر به روش درمانی می باشد. هرچند در این زمان لازم است از مصرف کرم های خاص همچون کرم های حاوی اسید گلیکولیک یا رتینوئیدها یا سایر موارد مانند آن اجتناب شود، استفاده ...
مرگ 240نفر با مصرف قرص مرگ
گروه اجتماعی- چند سالی است که خودکشی با قرص برنج رشد داشته به طوری که در 5 ماهه نخست امسال 240 نفر با مصرف قرص مرگ ، جان خود را از دست داده اند. به گزارش افکارنیوز ، قرص برنج با نام علمی قرص فسفید آلومینیوم به صورت قرص های 3گرمی ساخته می شود و شباهت ظاهرزیادی به قرص های روان گردان (اکستازی) دارد. این قرص خاکستری رنگ بوده و در بسته بندی 10 عددی دربازار موجود است و با هر یک از این قرص ها ...
حقیقتی در مورد دیابت نوع 2 که نشنیده اید
ای مانند نان، سیب زمینی و ماکارونی را مصرف کنند. مواد غذایی نشاسته ای بخشی از رژیم غذایی سالم را تشکیل می دهند. آنچه مهم است مقدار مصرفی آن است. نان های سبوس دار، برنج، غلات صبحانه، ماکارونی و سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی،نخود فرنگی،کدو حلوایی، ذرت و باقلا می توانند در هر یک از وعده ها ی اصلی یا میان وعده ها مصرف شوند. تنها مسئله مهم رعایت مقدار مصرفی آنهاست. برای اکثر دیابتی ها مصرف 3 الی 4 ...
بیماری قلب شکسته و پیشگیری از آن
.... توصیه می کنیم میوه های تازه، سبزیجات و بخصوص انواع رنگی آنها مانند میوه ها و سبزیجات قرمز، بنفش و نارنجی و غیره را بیشتر مصرف کنید. این مواد غذایی رنگی حاوی آنتی اکسیدان های بیشتری هستند که سلامت قلب را ارتقا می دهند، چون قادر هستند با اثرات منفی رادیکال های آزاد ناشی از استرس و غیره مقابله کنند. آزمایش و چکاپ های منظم را فراموش نکنید بدون شک خانواده شما از همه چیز مهم تر ...
راه حلی ساده برای مقابله با پرخوری استرسی
سلامت نیوز : اگر پس از یک روز پر استرس علاقه عجیبی به خوردن چیپس سیب زمینی دارید، در حقیقت، مغز در تلاش برای خشنود ساختن شما است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، اگر به هر عادت بد و ناسالمی مبتلا هستید - از مصرف مواد غذایی کم ارزش تا نوشیدن الکل یا تماشای بیش از اندازه تلویزیون - ممکن است وسوسه شوید تا از طریق رویکرد اراده قوی بر رفتارهای اعتیاد آور خود غلبه کنید. ...
فواید و خواص نوشیدن آب گرم
تعریق برای خنک سازی بدن افزایش می یابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می کند. مصرف روزانه آب گرم پوست را نیز سم زدایی می کند و از این رو، احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط با پوست مانند آکنه و لکه های پوستی را کاهش می دهد. به طور کلی، نوشیدن آب برای سم زدایی و از بین بردن ناخالصی های موجود در بدن گزینه خوبی است. برای کسب نتایج بهتر می توانید مقداری آب لیمو به لیوان آب گرم خود اضافه کنید ...
آشنایی با خواص بابونه برای پوست + بابونه برای مو
های گیاهی، شامپو برای تقویت سر، تولید انواع کف وان، صابون و لوسیون های با ماده مؤثره بابونه به عنوان لطیف کننده پوست بدن از موارد مصرف بابونه برای پوست و مو در صنایع آرایشی و بهداشتی است. همچنین عصاره بابونه به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده ماسک ها و همچنین مایع شستشوی قبل و بعد ماسک کاربرد دارد. در این مطلب با خواص بابونه برای پوست و فواید بابونه برای موها آشنا شوید. خواص بابونه برای ...
6 درمان طبیعی برای گرفتگی های عضلانی شبانه
سلامت نیوز : کرامپ های شبانه اغلب در پی از بین رفتن مایعات و مواد معدنی بدن بروز می کند. کرامپ ها یا گرفتگی عضلات جزو مشکلات رایجی است که برای بسیاری از افراد بروز می کند. این مشکل به طور ناگهانی و به مدت چند ثانیه و حتی چند دقیقه بروز و فرد را اذیت می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، گرفتگی عضلانی جزو انقباض ها و گرفتگی های ناخودآگاه است در یک یا چند عضله و در اکثر موارد ...
از چسب جای شیر تا روغن موتور جای شربت!/عکس
می مانند و شکل اصلی خود را حفظ می کنند. + استفاده از آنتی اسید در نوشیدنی ها حباب های دی اکسید کربن در نوشابه به سرعت از بین می رود. برای حفظ طولانی تر این حباب ها، از آنتی اسید ها استفاده می شود. مخلوط آب و آنتی اسید باعث ایجاد یک واکنش خنثی سازی شده و حباب ها مجددا آشکار می شوند. + استفاده از دستمال کاغذی برای پر کردن شکم مرغ مرغ هایی که در تبلیغات ها ...
درمان کبد چرب با گیاهان دارویی
مبهم را تجربه کنند. درواقع می توان گفت کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم بروز می کند. خوشبختانه در میان شیوه های طبیعی درمان در سراسر جهان، راهکارها و تکنیک هایی وجود دارد که می توان از آن ها برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب اقدام کرد. توجه: مصرف بی رویه و بی قاعده ویتامین A نیز می تواند یک عامل محرک برای ابتلا به ...
سرفه بیماری نیست، هشدار است!
کاهش وزن همراه نیست و در کل فرد سرحالی است، اما هنگامی که برخی مواد غذایی مانند چیپس را می خورد، سرفه اش بیشتر می شود. از این جهت می فهمیم سرفه های این نوجوان خطرناک نیست و بیشتر جنبه حساسیت دارد که درمان ساده ای برای آن در نظر گرفته می شود، اما هنگامی که همراه سرفه تب داشته باشید یا از پره های بینی برای انجام آن، استفاده کنید یا آن که به شدت قلب تان بتپد، احتمالا مبتلا به آنفلوآنزا ...
5 خوراکی مفید که سلامت کبد شما را تضمین می کند
کار بیافتند. اینجاست که شخص با هر بار استفراغ خون بالا می آورد و مدفوع این اشخاص به خاطر خونریزی داخلی به شکل سیاه و قیر مانند تبدیل می شود. در اینگونه مواقع اگر پیشگیری ها و درمان انجام نگیرد، به مرگ شخص بیمار منتهی خواهد شد. کبد چرب معمولا از خود نشانی را بروز نمی دهد. به اصطلاح جزء بیماری خاموش محسوب می شود. راحت ترین و مرسوم ترین روش برای تشخیص بیماری کبد گرفتن یک آزمایش خون ساده ...
برای آرامش اعصاب چه بخوریم؟
بهتر از زاناکس است؟ لیموترش حاوی ویتامین C است و باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن، سفیدی دندان ها، بهبود گوارش، سم زدایی بدن و غیره می شود. نتایج یک مطالعه جدید که Journal of Alternative and Complementary Medicine آن را به چاپ رسانده است نشان می دهد لیموترش همچنین باعث کاهش استرس می شود. محققان بر این عقیده هستند که این مرکبات چه به صورت میوه تازه یا حتی به صورت شمع های معطر باعث ...
کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی با الگوی منظم وعده های غذایی
را افزایش دهد . محققان در این پژوهش نشان داده اند که الگوهای رفتاری بزرگسالان برای مصرف وعده های غذایی و تنقلات در طول 40 سال گذشته در ایالات متحده تغییر کرده است . برای مثال در این سالها شاهد بوده ایم که میزان انرژی دریافتی زنان از مواد غذایی از 82 درصد به 77 درصد کاهش یافته و در مقابل مقدار انرژی دریافتی آنها از تنقلات از 18 درصد به 23 درصد رسیده و این مسئله در مورد مردان ...
سکته قلبی، دیابت و چاقی از عوارض حذف وعده صبحانه
به گزارش بولتن نیوز، آخرین تحقیقات نشان داده است، حذف وعده صبحانه تأثیرات منفی در زندگی دارد و می تواند افراد را دچار بیماری های گوناگونی کند که سکته قلبی، دیابت و چاقی از مهم ترین آنهاست. یکی از دلایل ضعف کردن و احساس گرسنگی مداوم، عدم مصرف صبحانه است. افرادی که روز خود را با مصرف صبحانه آغاز می کنند، وزن متناسب تری دارند و کمتر گرسنه می شوند. نتایج پژوهش هایی که روی ...
درمان اسکیزوفرنی با تشخیص بموقع
سلامانه : اغلب ما بر این گمان هستیم که افراد مبتلا به اختلالات روانی شایع مانند اسکیزوفرنی (شیزوفرنی) توان فعالیت در مشاغل مهمی همچون پزشکی، ازدواج یا دستیابی به موفقیت را ندارند. در صورتی که افراد متعددی هستند که با وجود ابتلا به این بیماری زندگی موفقی دارند. هرچند این موفقیت مرهون مراجعه به موقع و مستمر به روانپزشک و رعایت اصول درمان است. به گزارش جام جم، طبق اعلام سازمان بهداشت ...
آنچه باید درباره ماده ای مغذی به نام کولین بدانید
عبارتند از زرده تخم مرغ، میگو، گوشت گاو، بادام زمینی، کلم، گل کلم و غلات. منابع حیوانی معمولا غلظت کولین بیشتری دارند. بنابراین اگر گیاه خوار هستید سعی کنید مقدار زیادی سبزیجات چلیپایی نظیر بروکلی، کلم و کلم بروکسل میل کنید. با مصرف این غذاها تنها کولین دریافت نمی کنید بلکه احتمال ابتلای خود به سرطان را نیز کاهش می دهید. برای دریافت هرچه بیشتر کولین در برنامه غذایی خود به سراغ این غذاها ...
حجم موهایتان را با این روش ها بیشتر کنید +عکس
جلوگیری از ریزش موهای سر و باعث حجیم شدن آنها می شوند. البته باید این موضوع مهم را دانست که قبل از حمام کردن به موهای خود روغن بزنید و بعد از هشت ساعت می توانید حمام کنید تا روغن های باقی مانده در سر کاملاً شسته شوند چون در صورت باقی ماندن روغن در پوست سر باعث گرفته شدن منافذ می شوند. از دیگر اشتباهات متداول در بین مردم این است که فکر می کنند باید تنها موها را چرب کرد و نیازی به چرب کردن ...
