سایر منابع:
سایر خبرها
عاملان و قاتلان چین و چروک
وجود دارند. باید گفت اگر این روش با حوصله کافی انجام شود می تواند بسیار مفید باشد. البته در بعضی از افراد نیز چندان مفید نخواهد بود. به طور خلاصه استفاده از این روش به امتحان اش می ارزد ولی اگر پس از 3 بار فرد نتیجه نگرفت بهتر است از ادامه آن منصرف شده و از روش های درمانی دیگر استفاده کند. اگر جسم فلزی در بدن خود دارید شامل ایمپلنت دندان یا دریچه قلب یا پیس میکر (ضربان ساز) قلبی و حتی پلاتین ...
سیگاری ها در خطر سرطان مثانه!
کنید که مایعات باید در طول شبانه روز و بطور مداوم مصرف شوند. قبل از خواب نیز باید آب نوشید. در زمینه بیماری های کلیوی نیز رژیم غذایی خاصی وجود دارد؟ رژیم غذایی خاصی در این زمینه وجود ندارد. استفاده از لبنیات به همه افراد توصیه می شود. این باور که خوردن شیر و ماست در افراد مبتلا به سنگ کلیه باعث تشدید سنگ کلیه می شود. باور نادرستی است. جالب است بدانید نخوردن لبنیات باعث افزایش ...
سردرد و انواع آن
دادن حافظه مواجه هستید. سردرد شدید است و تنها یک چشم قرمز شده است. سابقه ابتلا به سرطان و یک سردرد جدید را دارید. مدتی است به طور مرتب دچار سردرد می شوید، به ویژه اگر بالای 50 سال سن دارید. به همراه سردرد با مشکلاتی در بینایی مواجه هستید و هنگام جویدن با درد مواجه می شوید، یا وزن از دست می دهید. سیستم ایمنی بدن شما به واسطه بیماری، مانند عفونت HIV ، یا مصرف دارو، مانند داروهای مورد استفاده در شیمی درمانی و استروئیدها، تضعیف شده است. ...
یک زنگ خطر جدی برای حاشیه نشینی دوبله
گروه های پایین درآمدی اثر داشته باشد. به عنوان نمونه هرچه بحران کم آبی عمق بیشتری پیدا کند، گروه های فقیر در بخش کشاورزی، مناطق روستایی و جاهایی که توان مهاجرت به جای دیگر را ندارند، بیشتر متأثر می شوند که یا باید توان مهاجرت به جای بهتر را داشته باشند یا به فقر تن دهند. خیلی خانوارها هستند که در عرض دو، سه سال گذشته در مناطقی بودند که زیر کشت برنج می رفت و سالانه یکی از نیازهای اساسی خوراکی شان ...
14 بهمن سلامتی خود را حفظ کنید
. در نتیجه، می توانید خطر ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت و یا فشار خون بالا را کاهش دهید. 10- سبزیجات بیشتری مصرف نمایید کاهو، اسفناج، کلم، هویج، کلم بروکلی و دیگر سبزیجات را در برنامه غذایی روزانه خود جای بدهید. این نوع خوراکی ها کالری کم بوده و سرشار از فیبر، مواد معدنی ضروری بدن و همچنین ویتامین های مختلف است و در شما حس سیری ایجاد می کند و در کاهش وزن ...
نوزاد یخ زده ای که در بیابان های اطراف شهر تهران متولد شد و لخت نگه داشته شده بود! + عکس
به گزارش سرویس حوادث جام نیوز ، شب سختی را پشت سر گذاشته است. نوزادش را در بیابان های اطراف تهران به دنیا آورده و ساعت ها خودش و نوزاد تازه متولد شده در بیابان رها مانده اند. در سرمای زمستان تنها کاری که از دستش برآمده، بریدن بند ناف نوزاد با قیچی بوده که در جیب خود داشته است. مابقی ماجرا را به خاطر ندارد اما آنطور که پزشکان بیمارستان تخمین زده اند، زمانی که نوزاد به بیمارستان منتقل ...
دلیل تعجب آور از دست دادن حافظه
مصرف مرتب انواع میوه، سبزی و ماهی را در برنامه غذایی خود بگنجانید. - استفاده روزانه چهار تا پنج فنجان میوه و سبزیجات پهن برگ مثل کلم بروکلی، اسفناج و کاهو برای پیشگیری از فراموشی و کاهش حافظه مفید است. - کم آبی، مهم ترین عامل از دست دادن حافظه است. پس برای پیشگیری از ضعف حافظه به مقدار کافی مایعات بنوشید. - پرهیز از مصرف زیاد گوشت، قهوه، الکل و سیگار که به تخلیه ...
ایرانی ها از کِی چای خور شدند؟!
کاهش دهند یا حداقل سه ساعت بعد از غذا چای بنوشند. به اعتقاد آن ها این مسئله مهم است که چای در چه ساعتی از روز مصرف شود و توصیه می کنند که به علت خالی بودن معده افراد یک ساعت قبل از غذا از نوشیدن چای پرهیز کنند. همچنین مخالفان چای تاکید دارند که مصرف چای بلافاصله پس از غذا به کاهش جذب اسید فولیک، آهن و کلسیم در بدن منجر می شود و به مرور مشکلاتی همچون پوکی استخوان در افراد را به دنبال ...
غذاهایی که هورمون های بدنتان را تنظیم می کنند
سبزیجات مصرف کنید نه بیشتر. ماهی سالمون سالمون یکی از مفیدترین غذاهاست. این غذا سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که فشار خون و سطح تری گلیسیرین را پایین می آورد. مواد مغذی موجود در سالمون خاصیت ضد التهابی نیز دارند که به شفافیت پوست، قوت استخوان ها و سلامت دندان ها کمک می کند . مصرف این غذا به اندازه 100 گرم در هفته کافی است. بادام بادام چربی سالم داشته ...
آیا هیسترکتومی باعث کم شدن لذت جنسی می شود و توضیحات بیشتر
مشورت نمائید. رایج ترین عمل جراحی برای برداشتن رحم هیسترکتومی است. این عمل یکی از روش های جلوگیری دائمی برای بچه دار شدن است. با انجام این عمل می توان لوله های فالوب را نیز برداشت. این عمل برای اهداف درمانی نیز استفاده می شود که می توان به جلوگیری از بروز سرطان رحم اشاره کرد. در اینجا با انواع هیسترکتومی، عوارض هیسترکتومی و مراقبت های بعد از هیسترکتومی آشنا شوید به عمل جراحی ...
میوه های لوکس طعم قاچاق می دهند
فروخته می شوند. این روزها، با گذر از همین بازارها و فقط گشت کوچکی در محله های شهر، کوهی از مرکبات مازندران به چشم می خورند که با وجود سرمای پاییزه و خسارت سنگینی که دیده اند، هنوز هم پا به پای انواع جنوبی ها، از کیفیت حکایت می کنند و هیچ رد و نشانی از سرمایی که مرکبات شمال کشور را با خود برد، ندارند؛ سرمایی که مرکبات شمال را یخ زده و تلخ کرد و به دست رودخانه ها سپرد تا حالا مرکبات وارداتی ای که ...
بررسی شاهکار اشتوتگارتی
پیشین محصولات ستاره آلمانی بهبود یافته است، برای مثال اگر به نحوه جذب چراغ عقب در بدنه دقت کنید، کاملا واضح است که ساختاری نرم و صیقلی پدید آمده و چراغ به هیچ عنوان برجستگی یا بیرون زدگی خاصی نسبت به ماهیت کلی اتاق ندارد، این نکته علاوه بر بهبود شرایط آیرودینامیکی باعث تفاوت های بصری نیز شده است و احساسی از مهندسی بی نظیر را به ببینده منتقل می کند. فضای داخلی کابین شاهکار لغت مناسبی ...
اعتیاد موضوعی اجتماعی است، سیاسی مدیریتش نکنیم
موادمخدر مطرح شده بود. در همان سال ها بود که دبیر کل ستاد، بحث مدیریت مصرف را مطرح کرد. این دومین بار بود که بحث مدیریت موادمخدر در کشور مطرح می شد و رسماً برای بار سوم هم سال گذشته در بند 57 سیاست های کلی نظام که توسط مقام معظم رهبری ابلاغ شد، مبارزه همه جانبه با موادمخدر با عبارت مدیریت مصرف عنوان شده است. حالا بازگردیم به این مسأله که چرا با وجود این تأکیدات در بعضی مسائل دچار مشکل می شویم. به نظر من ...
برای حفظ مردانگی تان این مواد غذایی را فراموش نکنید!!
توانید به جای شیر از دیگر محصولات لبنی نیز استفاده کنید. توصیه می شود روزانه 2 تا 3 واحد لبنیات به عنوان مثال 1 وعده پنیر بز و یک پیاله ماست نیم چرب با شیر گوسفند و مقدار کمی پنیر تهیه شده از شیر گاو مصرف کنید. چغندر برای نعوظ کامل و طولانی مدت چغندر خام سرشار از نیترات است که در بدن به اکسیدنیتریک تبدیل می شود. این ترکیب نیز باعث انبساط و گشاد شدن رگ ها می شود. بنابراین نعوظ ...
بهانه های دولت برای افت فشار گاز قابل قبول نیست/ کدام کشور اروپایی مانند ما گرمایش دارد؟
...، چیدمان خانه و دکوراسیون همه و همه تاثیر بسیاری در گرم تر شدن خانه می شود. بسیاری از فناوری هایی که امروز در دنیا مورد استفاده قرار می گیرد و یک امر عادی است در ایران به عنوان یک کالای بسیار لوکس تنها توسط عده ای خاص مورد استفاده قرار می گیرد. گرمایش از کف، شوفاژ های قرنیزی، گرمایش های همرفتی ستونی، و سیستم گرمایش مرکزی از فناوری هایی است که مردم ایران از آنها غافل شده اند و تنها به ...
با این روش های طبیعی از سرماخوردگی پیشگیری کنید
ها قرار می گیرم. در واقع تحقیقات نشان داده خواب کم احتمال سرماخوردگی را بالا می برد. پس چه راهی بهتر از این که با بیشتر خوابیدن از ابتلا به این بیماری کلافه کننده پیشگیری کنیم. کمی روزه بگیرید متاسفانه فصل زمستان به گونه ای است که بسیاری از افراد در خوردن قند و لبنیات زیاده روی می کنند و حتی برخی از الکل استفاده می کنند. قند، لبنیات و الکل در واقع باعث کاهش قدرت ...
چه سوپ هایی به کاهش وزن کمک می کند؟
سوپی می تواند به عنوان پیش غذا و کاهش دهنده اشتها توصیه شود که مملو از سبزیجات باشد و از گروه کربوهیدرات ها و گوشت ها در آن استفاده نشده باشد. ضمن این که سوپ باید کاملا رقیق و آبکی باشد. چنین سوپی می تواند ضمن این که حجم زیادی از معده را اشغال می کند کالری کمی وارد بدن کرده و جلوی اشتها را برای مصرف غذای اصلی بگیرد. به گزارش چاردیواری ضمیمه روزنامه جام جم، سرمای هوای این روزها، انواع ...
کمر درد از پیشگیری تا درمان
استفاده کنند شانس ابتلا به شکستگی در آنها بیشتر می شود و با کوچک ترین فشار به کمر آسیب می بینند و فرد به طور ناگهانی دچار درد شدید در ناحیه کمر می شود که با حرکت کردن شدیدتر خواهد شد. البته با افزایش سن، به دلیل تغییراتی که در استخوان ها و عضلات به وجود می آید شکل بدن تغییر می کند و پشت بدن خمیده می شود. شکم به طرف جلو برجسته و گودی کمر بیشتر می شود و همه این تغییرات می تواند موجب کمر درد شود. ...
مراقب باشید سرفه بیماری نیست، هشدار است!
است و توصیه می شود سبد غذایی افراد سه روز در هفته از ماهی استفاده شود. برخی در دوره نوجوانی نسبت به ماهی آلرژی دارند؛ توصیه می شود اگر از کودکی، مصرف ماهی در سبد غذایی وجود داشته باشند این میزان آلرژی در آینده خیلی کمتر خواهدشد. توصیه هایی برای ریه سالم چیزهایی ریز و درشت در خانه و زندگی و محل کار هرکدام از ما وجود دارد که شاید عادت کردیم ندیده شان بگیریم؛ دکتر سیدعلی ...
عادت هایی که موجب پیری زودرس می شوند
. مصرف نامنظم سبزی و میوه سبزی و میوه ها سرشار از ترکیباتی موسوم به آنتی اکسیدان می باشند که در تمیز کردن بدن از سلول های رادیکال آزاد نقش بسیار پر رنگی دارند. در ضمن، سلول های رادیکال آزاد احتمال و خطر ابتلا به سرطان را در افراد افزایش می دهند. اما، مصرف این مواد غذایی باید به صورت یک عادت همیشگی و روزمره باشد، زیرا آنتی اکسیدان های موجود در انواع سبزی ...
غذای سالم بخورید
خطرناک را تشخیص بدهید. در نظر گرفتن چاقی به مثابه یک بیماری از آن جهت اهمیت دارد که بیماران مبتلا به دیابت یا سرطان پرهیزهای پزشکی لازم را در نظر می گیرند. اما معمولاً مبتلایان به چاقی، بدون در نظر گرفتن خطرات ناشی از وزن بالا، به سبک زندگی اشتباه خود ادامه می دهند. سبک زندگی رژیم های متفاوتی وجود دارند که می توانند به کاهش وزن کمک کنند، اما کاهش وزن به تنهایی یک هدف نهایی ...
مواد غذایی تاثیر گذار بر شیر مادر
شیر مادران شیرده می شود. میزان مصرف روزانه در حد 5 گرم یا یک قاشق مرباخوری از دانه است. برای تاثیر بیشتر، بهتر است دانه ها را پودر کرده و روی غذا ریخت و یا آن را با شیر یا آب مخلوط نمود. همچنین می توان آن را با ماست مخلوط و مصرف کرد. اثرات مهم دیگر رازیانه شامل اثرات ضداسپاسم، خلط آور، ضدسرفه، افزایش دهنده میل جنسی، مقوی قلب، ادرارآور و ضدمیکروب می باشد. با وجود آنکه از رازیانه عارضه ...
هیوندای توسان 2017؛ کراس اوور جذاب و محبوب بازار ایران
راندمان بهترین دارد و با میانگین مصرف سوخت 8.5 لیتر در 100 کیلومتر، حدود یک لیتر کم مصرف تر شده است. توسان با پیشرانه های دیگری هم در بازار اروپا و آمریکا موجود است که ورود آن ها به کشورمان دور از انتظار نیست. موتور توربوشارژ 1.6 لیتری هیوندای که در نوع خود پرچم دار سری جدید پیشرانه های تولیدی این شرکت است، روی توسان 2017 قابل سفارش خواهد بود که قدرت 175 اسب بخار و گشتاور 264 نیوتن متر ...
بهترین معجون ها برای رفع خستگی
ناشی از فقر آهن را تشدید می کند. تذکر: 1. برای دم کردنی های گیاهی بهتر است از قوری های چینی یا شیشه ای استفاده شود. 2. قوری را روی حرارت غیرمستقیم کتری یا سماور قرار دهیم. 3. برای دم کشیدن پانزده دقیقه کافی است؛ اما هر چه بیشتر دم بکشد بهتر است. 4. بهتر است از چای هایی استفاده شود که بدون مواد افزودنی همچون رنگ دهنده و طعم دهنده ها باشد. 5. هرگز فراموش نکنید که مصرف یک نوع چای گیاهی به طور مداوم باعث بروز عوارض زیادی می شود؛ ازاین رو پیشنهاد می شود در طول هفته چای های گیاهی مختلفی را که برای شما مفید هستند ، بنوشید. ...
ضرورت صلح اکولوژیک
پایگاه خبری تحلیلی آبشار نیوز : محمدعلی رجایی، پژوهشگر فلسفه رشد بی رویه و ناموزون صنعت و کشاورزی صنعتی همراه با گسترش تولید کالا ها و مصرف بی رویه تر آن در جهان به شدت ادامه دارد. این روند همراه با رقابت های سرسام آور و بیمارگونه کشور های صنعتی، سرمایه ها و قدرت های کوچک و بزرگ اقتصادی است. آن ها برای کسب سود بیشتر و تسلط هرچه بیشتر بر بازارهای جهان و غارت هر چه بیشتر منابع ...
طرز استفاده از بی بی چک، اشتباه نکنید
انواع مختلفی دارند. البته همه آنها از مکانیزم مشابهی استفاده کرده و نتایج مشابهی خواهند داشت. تنها تفاوت در نوع استفاده است و شما می توانید هر کدام از مدل هایی که با آن راحت تر هستید را انتخاب کنید. در این قمست انواع آن را به شما معرفی می کنیم. بی بی چک نواری این مدل دارای نواری است که باید داخل لیوان ادرار قرار گیرد. بی بی چک قطره چکانی این مدل دارای ...
نوشیدنی هایی که استخوان را می خورند!
... افزایش چربی نوشابه های گازدار موجب افزایش چربی احشایی (چربی اطراف شکم) می شوند که اندام های بدن را تحت تاثیر قرار داده و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. مصرف یک نوشابه گازدار در روز چربی کبد، چربی اسکلتی، چربی تری گلیسرید خون و دیگر انواع چربی را افزایش خواهد داد. سرطان رنگ های کاراملی که در بسیاری از نوشابه های گازدار یافت می شوند در شکل گیری رنگ ...
چگونه هوش و حافظه خود را افزایش دهیم؟
نوع چربی است. یک قاشق سوپ خوری از این روغن حاوی بیش از 20 گرم از این چربی مفید است. ویتامین B12: این ویتامین برای عملکرد سالم مغز ضروری است. افرادی که کمبود ویتامین B12 دارند، در تست های شناختی ضعیف تر عمل می کنند و حجم مغزی کمتری دارند. گوشت قرمز انتخابی بسیار عالی برای تأمین این ویتامین در بدن شما است. ویتامین D: گیرنده های فعال ویتامین D، رشد عصب های مغزی شما را افزایش می دهند. پژوهش ...
بازار عرقیات سنتی، فرصتی برای کارآفرینی
موجود در کشور بیشتر به تولید عرقیات سنتی گرایش داشته که مصرف آن به بازارهای داخلی خلاصه می شود و کمتر به تولید اسانس و عصاره های گیاهی و بازارهای خارجی توجه شده است. طبیعی است در این محصول نیز به مانند تمام محصولات خوراکی و بهداشتی اخذ مجوز از وزارت بهداشت ضروری به نظر می رسد. تولید این محصولات در سطح بزرگی مثل کارخانه به اخذ مجوز از وزارت صنعت، معدن و تجارت هم نیازمند است. ...
مصرف شکلات در بارداری، فواید
هم ارزیابی شد.نتایج نشان داد که هیچ تفاوتی در زمینه مشکلات ناشی از بارداری، فشار خون بالا مربوط به بارداری، وزن جفت، و وزن هنگام تولد نوزاد در بین دو گروه وجود نداشت. شاخص داپلر عروق رحمی هم در هر دو گروه بهبود قابل توجهی یافته بود. شکلات منبع آنتی اکسیدان است که اسیدهای آزادی را که موجب مرگ سلول ها در یدن می شود، خنثی می کند. این ماده همچنین شامل کلسیم است که به سلامت استخوان ها کمک می کند ...