سایر منابع:
سایر خبرها
یارانه 76 میلیون نفر واریز شد
که به شکل سبد غذایی و بمناسبت ماه مبارک رمضان پیش بینی شده از شنبه قابل دریافت است. نوبخت افزود: سازمان هدفمندی یارانه ها اعتبار نقدی تهیه این سبد کالایی را به حساب وزارت تعاون ، کار و رفاه اجتماعی واریز کرده است. وی همچنین اضافه کرد: برای 76 میلیون و 57 هزار و 430 نفر بالغ بر سه هزار و 460 میلیارد تومان یارانه خرداد ماه واریز شد که ساعت 24 امشب قابل برداشت است. آقای نوبخت با ...
روزه خود را با مایعات ولرم باز کنید
دکتر محمدهاشمی افزود:با توجه به اینکه ماه مبارک رمضان با روزهای طولانی و گرم تابستان مقارن شده است باید روزه داران نحوه و اصول تغذیه صحیح را رعایت کنند که ضمن بهره مندی از فیوضات معنوی این ماه، سلامت خود را نیز حفظ کنند. وی ادامه داد: وعده افطاری، شروع تغذیه بعد از ساعات طولانی گرسنگی و تشنگی است و در این ساعات سطح قند خون به حداقل خود رسیده لذا تمایل زیادی برای مصرف مواد شیرین وجود ...
معاون روحانی: دولت وعده های خود را فراموش نکرده است
معاون رییس جمهور با اشاره به اینکه دولت وعده های خود را فراموش نکرده است، گفت: برخی منتقدان عملکرد دولت و تیم مذاکره کننده از کانون های ثروت هدایت می شوند. شامگاه دوشنبه مسعود سلطانی فر در همایش گرامیداشت 24خردادماه و در سالن اجتماعات دانشگاه آزاد اسلامی شهرستان اسلامشهر با اشاره به اینکه کسانی که انتقاد می کنند و دلواپس هستند به چند دسته تقسیم می شوند، اظهار داشت: برخی انتقادات خیلی ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در سحر و افطار
مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به باید ها و نباید های غذایی وعده های سحری و افطار رمضان 94 پرداخت که مهمترین آنها به ترتیب ذیل است: *** توصیه های کلی * برای جلوگیری از پرخوری، پیش از آنکه بر سر سفره بنشینید، تصمیم بگیرید که از چه غذاهایی و به چه میزان استفاده کنید. *وعده سحر و افطار از غذاهای پرپروتئین مانند تخم مرغ، سویا، گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و حبوبات بیشتر ...
برنامه های شبکه استانی صدا و سیمای خراسان رضوی در ماه رمضان اعلام شد
به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد به نقل از روابط عمومی صدا و سیمای خراسان رضوی ، برنامه سفره های همدلی ویژه افطار ماه مبارک رمضان همه روزه ساعت 18:30 با آیتم های متنوع مانند حضور کارشناسان اجتماعی و مذهبی، معرفی فعالان و قاریان قرآنی، روزه اولی ها، گزارش از افطاری های برگزار شده در سطح شهر، مسابقه و ... همراه روزه داران به روی آنتن سیمای خراسان رضوی می رود. بهار مهربانی؛ ویژه برنامه سحر ...
بدون سحری روزه نگیرید
خوراکی شیرین هم به روزه داران توصیه هایی کرد و از آنها خواست تا در خوردن مواد خوراکی شیرین زیاده روی نکنند تا در پایان ماه مبارک رمضان با چاقی و اضافه وزن مواجه نشوند. وی مصرف مقادیر کافی از سبزیجات را به روزه داران توصیه کرد و از آنها خواست تا سبزیجات مختلفی مثل گوجه فرنگی، خیار، هویج، کلم بروکلی و... را در برنامه افطار و سحر خود بگنجانند. این کارشناس تغذیه مصرف زیاد میوه را در میان وعده های بین سحر تا افطار به روزه داران توصیه کرد و گفت: بهتر است مصرف میوه ها هم زمان با وعده های غذایی نباشد. *ایسنا ...
خطر ناشی از قطع ناگهانی برخی داروها به واسطه روزه داری
مدیر غذا و داروی دانشکده علوم پزشکی ساوه به بیان توصیه هایی مرتبط با روزه داری و مصرف داروها در ماه مبارک رمضان پرداخت. "مریم سعیدی" در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)- منطقه مرکزی – افزود: برای افرادی که به دلیل ابتلا به بیماری دارو مصرف می کنند، همیشه این سوال مطرح است که نحوه صحیح مصرف داروها در زمان روزه داری باید به چه شکل باشد. وی بیان کرد: بیماران ...
روزه، راهی برای درمان چاقی شکمی
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین زینلی با اشاره به اینکه بهتر است در ماه مبارک رمضان، افطار با غذا یا نوشیدنی گرم و ترجیحاً کمی شیرین (سبک، ساده و زودهضم باشد)، آغاز شود؛ اظهار کرد: مثلا می توان از آب جوش، چای کم رنگ، شیر گرم و شربت عسل استفاده کرد. وی با عنوان این موضوع که مصرف سوپ حاوی اندکی غلات، حبوبات و سبزیجات، توصیه می شود، افزود: حلیم، فرنی و شله زرد از بهترین خوراکی ها برای افطار هستند. ...
تاثیرات عوارض نخوردن غذا در وعده سحری
که در آداب صحیح غذا خوردن را در وعده سحر و افطار رعایت شود. این متخصص طب سنتی عنوان کرد: سیستم گوارش در طول ماه رمضان استراحت می کند. روزه یعنی کم خوردن و کم نوشیدن که هر دو به افزایش سلامتی کمک می کند، البته ضعف در روزه داری نیز غیراجتناب است که رعایت تدابیر مزاجی از مهم ترین مسائل در ماه رمضان است. میرغضنفری ادامه داد: در روزه داری حرارت بالا می رود و افرادی که مزاجشان گرم ...
رفع عطش روزه داران بانوشیدنی های سنتی
به گزارش اقتصاد پرس ، کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی مواد غذایی انستیتو تغذیه گفت:روزه داری در فصل گرما بدن را دچار کم آبی می کند،آب بدن مهمترین عاملی است که می تواند برای روزه داران باعث مشکلات زیادی شود و حتی جان فرد را به خطر اندازد. دکتر نسرین حاج سید جوادی فاصله بین افطار تا سحر را بهترین زمان برای جبران آب بدن خواند که می توان از نوشیدنی های سنتی، چای کمرنگ ، انواع میوه های ...
فشارخونی ها می توانند روزه بگیرند؟
یک متخصص داخلی با بیان اینکه تجربه نشان می دهد افراد مبتلا به فشار خون بالا در زمان روزه داری با مشکل افزایش فشار مواجه می شوند، توصیه کرد: این افراد تا حد امکان از روزه گرفتن اجتناب کنند. دکتر جعفر نوابی خاطرنشان کرد: با توجه به واجب بودن فریضه روزه داری در ماه مبارک رمضان توصیه می شود این بیماران قبل از گرفتن روزه حتما با پزشک معالج خود مشورت کرده و در صورتی که روزه داری برای آنها ...
چند توصیه مهم برای ماه مبارک رمضان
خواب در بعد از ظهر توصیه می شود. -تغذیه افطار بسیار سبک مانند نان، پنیر، گردو، خامه و کره محلی یا خرما و عسل – به گفته وی شام به طور کامل حذف شود، به جای آن یک ساعت تا 45 دقیقه به اذان صبح باید سحری خوردن تمام شود زیرا بلند شدن برای صبح برای سرکار رفتن در غیر این صورت بسیار سخت خواهد بود بنابراین این روش کمک می کند که دفع قبل از خواب یعنی بعد از اذان صبح تا موقع سرکار رفتن ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
. در آن زمان، مشخص بود دولت ترکیه که از ابتدا بحران سوریه مواضع خصمانه ای علیه دمشق اتخاذ کرده، درصدد پیاده کردن نقشه های تازه ای برای سوریه است. تشدید حملات تروریست ها در طول سه ماه گذشته در سوریه در چارچوب این نقشه شوم قرار دارد که بعداً آشکار شد دولت های عربستان و قطر و همچنین آمریکا نیز در آن مشارکت دارند. از جمله برنامه های این دولت های ضد حکومت سوریه، افزایش ارسال تسلیحات به ...
سه وعده غذایی افطار ، شام و سحری در ماه رمضان حفظ شود
به گزارش ایرنا از دانشگاه علوم پزشکی ایران، باید سحری نسبت به دو وعده افطار و شام، وعده اصلی را تشکیل دهد به ویژه در افراد با فعالیت بدنی و فکری زیاد مانند دانش آموزان، ورزشکاران و کارگران حائز اهمیت است. روزه بی سحری باعث تجزیه ناقص چربی ها، تشکیل اجسام کتونی و در نتیجه بوی بد دهان، سردرد و دردهای عضلانی، کاهش کارایی روزانه و احساس ناخوشی و بدحالی فرد می شود. همچنین منجر به افت قند خون ...
بانک ها فقط به نورچشمی ها وام می دهند/با این دست فرمان تحریم ها لغو نمی شود/فعالیت 350سایت همسریابی ...
باشد و حتی در برخی کالاها متوقف شود... در گفت وگو با برخی شهروندان هم این موضوع مورد بحث گذاشته شد اینکه روند قیمتی کالاها چگونه بوده است. اکثر افراد بخصوص کسانی که در چند سال گذشته خود عهده دار خرید منزل بودند اذعان داشتند قیمت ها روند باثباتی داشته است و با اینکه قیمت بنزین تک نرخی شد، نرخ ها تغییر محسوسی پیدا نکرد... به گزارش الف، ایران می افزاید: هر سال قبل از رسیدن ماه مبارک رمضان ...
توصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
عقیق :اهمیت ونقش تغذیه صحیح در ایام ماه مبارک رمضان برکسی پوشیده نیست واجرای برنامه غذایی صحیح روزه داری در پیشگیری وکنترل بیماری های غیرواگیر بسیار مفید وکمک کننده است. دکتر نقیایی کارشناس تغذیه گفت: در ایام ماه مبارک رمضان توصیه می شود افراد همانند روزهای معمول سه وعده غذا به صورت افطار، شام و سحر مصرف کنند و صرف غذا برای دفعات کمتر از 2 بار خصوصا در فصل تابستان به هیچ وجه توصیه نمی ...
رمضان فرصتی مناسب برای قرارگرفتن در مسیر روش زندگی سالم
قبل از شروع ماه رمضان و اقدام به روزه گرفتن با پزشک خود مشورت کند. به گفته این فوق تخصص گوارش و کبد فردی که به بیماری مبتلاست باید در این باره با پزشک خود صحبت و احتمال تغییرات در داروهای مصرفی یا جایگزینی در مورد بعضی داروها را در این دوره بررسی کند. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در پایان گفت: ماه رمضان فرصت مناسبی برای قرارگرفتن در مسیر یک روش زندگی سالم و قطع یکسری عادت ...
آبگوشت بخورید، اما با احتیاط
آن در وعده افطار بهتر است یا سحر؟ دکتر سیدرضا رضایی دریاکناری، پزشک و متخصص طب سنتی ایران ضمن اشاره به این که آبگوشت یکی از غذاهای مقوی و تامین کننده انرژی و قوت اصلی اجداد ما بوده است، می گوید: طبع آبگوشت گرم است و مصرف آن بیشتر در فصول سرد سال توصیه می شود، اما چون غذایی اصیل و سنتی است، بیشتر خانواده های ایرانی این غذای دلچسب و لذیذ را در تمام فصول سال مورد استفاده قرار می دهند ...
غذاهایی که مناسب سحری نیستند
به گزارش تراز ،یک محقق علوم تغذیه با هشدار درباره مواد غذایی که در وعده سحری معده را به آتش می کشند، در خصوص کل نیاز آب بدن نیز گفت: در طول افطار تا سحر باید به ازای هر 20 کیلوگرم از وزن بدن حدود 700 سی سی تا یک لیتر مایعات مصرف شود. با نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان و در نظر گرفتن ایامی که از سحر تا افطار فاصله زمانی طولانی همراه با گرمای هوا خواهد بود گفت وگویی با اکبر خزایی مربی و ...
دهه اول ماه رمضان را با این غذاها شروع کنید
به گزارش اصفهان شرق ؛ به نقل از مشرق، پیام فرحبخش متخصص تغذیه، بیان کرد: تغذیه در دهه ی اول ماه رمضان به علت اینکه هنوز بدن به تغییرات و شرایط عمومی عادت نکرده بسیار اهمیت دارد. وی افزود: توصیه می کنیم در دهه ی اول به هیچ عنوان وعده سحری حذف نشود زیرا ممکن است چون ساعت خواب و بیداری تنظیم نشده افراد اشتهایی به خوردن سحری نداشته باشند، پس بهتر است یک ساعت قبل از سحر بیدار شوند تا میزان ...
سند راهبردی صندوق رفاه تدوین می شود
اسلامی را به عنوان اولین راهکار برای کاهش سطح مشکلات صندوق رفاه عنوان کرد و افزود: با توجه به وضعیت تغذیه و محدودیت منابع دولتی، امسال نتوانستیم حدود 70 میلیارد اعتبار وعده شده خزانه را دریافت کنیم و هم اکنون با مشکلات بسیاری در بخش وام شهریه دانشجویان مواجه شده ایم که در این زمینه نیازمند همکاری دانشگاه ها با دانشجویان تا فراهم شدن این هزینه هستیم. یزدان مهر افزود: در این راستا کمیته ...
ناگفته های تفحص پیکر مطهر شهدا ز زبان سردار باقر زاده
رفتند و به عراقی ها فهماندند که در خاک ایران هستند و باید برگردند. در کنار کار تفحص و جستجوی شهدا، تثبیت مرز، ترمیم جاده ها و غیره هم ... انجام می شد. یادم است زمانی 21 دستگاه مهندسی در منطقه طلائیه فعالیت می کرد. قسمتی از منطقه طلائیه که در آن پد شرقی جزیزه مجنون قرار دارد ، کار نشده بود. قبلاً در ماه مبارک رمضان سال 74 بخشی از منطقه که در دید عراقی ها قرار نداشت کار شده ...
چند نکته تغذیه ای در ماه رمضان
ولایی معادن غذا و داروی دانشکده علوم پزشکی ایران در خصوص نکات تغذیه ای ماه رمضان توصیه کرد: ممکن است با روزه گرفتن دچار پایین آمدن قندخون شویم، بنابراین بهتر است برای افطار کردن از آب نیمه گرم، شیر، فرنی و مواد حاوی قند طبیعی مانند عسل، کشمش، خرما و ...، استفاده شود. خوردن غذاهای چرب و پرکالری مانند آش، کله پاچه، حلوا و ... می تواند مضرات زیادی را در پی داشته باشد. اختلال در سیستم گوارش ...
حرمت شکنان ماه رمضان، منتظر برخورد قاطع پلیس باشند
به گزارش دولت بهار، سرهنگ کیومرث عزیزی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه کرمانشاه، در خصوص برنامه های پلیس در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: هرساله 24 ساعت قبل از شروع ماه مبارک رمضان از طریق رسانه ها و نیز صدا و سیما اطلاعیه ای در خصوص بیان موازین قانونی و شرعی ماه مبارک رمضان به عموم اعلام می شود. عزیزی تصریح کرد: این موازین هم چنین به تمامی گشت های پلیس در سطح ...
روشنگر هسته ای شهید شد/ پوست خربزه نذر کفش های روحانی/ ریشه اختلاف پورمحمدی با جنتی/ نظر زیباکلام در ...
...، سازمان ها و شرکت های دولتی و نهادهای انقلابی کشور نکات مهمی را ابلاغ کرده است. طبق این دستور، با اشاره به شرایط کاهش قیمت نفت در بازارهای جهانی و پیش بینی تحقق 85 درصدی منابع بودجه در سالجاری و الزام دولت به پرداخت هایی مانند مستمری اقشار آسیب پذیر و یارانه ها، باید نسبت به صرفه جویی در هزینه های جاری و متفرقه اقدام شود.در ادامه این بخشنامه، ضمن اشاره به بخشنامه معاون اول رییس جمهور در خصوص ...
اصل نانوشته در جنگ اقتصادی
از آن به صندوق مذکور انتقال خواهد یافت)، با سرمایه صد میلیون روبل، کار خود را آغاز خواهد کرد. 3. در 29 ژانویه 2015 آخرین نخست وزیر روسیه، طرحی را با عنوان طرح ضدبحران1 امضا کرد که شامل حمایت از بانک ها و بنگاه های آسیب دیده ی این کشور و همچنین حمایت های اجتماعی نظیر افزایش پرداخت به بازنشستگان بود. ارزش کل این کمک ها 35 میلیارد دلار برای یک سال عنوان شده است. یکی از نکات قابل توجه در این طرح ...
توصیه های طب سنتی به افراد کم خون برای روزه داری/ چگونه جلوی سردرد در ماه رمضان را بگیریم؟
توانند در ماه رمضان برای پیشگیری از تشدید بیماری خود، هفته ای 2 مرتبه و هر بار حدود 1.5 کیلوگرم استخوان راسته گوسفندی را بدون گوشت و مغز حرام را به همراه نمک، پیاز و زردچوبه حدود 8 تا 10 ساعت بجوشانند. سپس عصاره گوشت را صاف کنند و بعد از افطار، هنگام سحر و در نیمه های شب، هربار یک استکان از آن را گرم کنند و بنوشند یا حتی در طبخ غذا از این عصاره مقوی کمک بگیرند. این متخصص طب سنتی خاطرنشان می ...
شرایط ایجاد اشتغال وجود ندارد / در دولت قبل 119 میلیارد دلار خسارت به کشور وارد شد
به گزارش خبرگزاری فارس از غرب استان تهران، مسعود سلطانی فر امشب در همایش بزرگداشت حماسه انتخابات 24 خرداد در دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسلامشهر اظهار کرد: در 24 خرداد سال 92 یک اتفاق بزرگ تاریخی و سرنوشت ساز در کشور با حضور گسترده مردم در پای صندوق های رأی رخ داد که نتایج آن انتخابات نه بزرگ مردم به مدل مدیریتی دولت وقت و آری به سیاست ها و برنامه های دولت تدبیر و امید بود. وی بیان کرد ...
ساماندهی خوابگاه های دانشجویی کشور پنج هزار میلیارد ریال اعتبار نیازدارد
را در دستور کار قرار داده اند بگونه ای که پنج درصد از این مطالبات به عنوان حق مزد به متولیان دانشجو و غیردانشجو که برای وصول مطالبات با صندوق همکاری کنند پرداخت می شود . وی همچنین با بیان اینکه اعتبارات تخصیصی به صندوق رفاه دانشجویان در سال گذشته جذب نشد؛ افزود: با وجود پیگیریهای زیادی که انجام شد اما سال گذشته صندوق در جذب اعتبار تخصیصی 700میلیارد ریالی خود ناموفق بود و با مشکل اعتباری ...
چگونه در ماه رمضان کمتر گرسنه و تشنه شویم؟
، تمام عادات غذایی مانند مصرف میان وعده ها و نیز مصرف بیش از حد چای و سایر نوشیدنی ها مانند قهوه و نیز شکلات و شیرینی باید کنار گذاشته شود. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه خاطرنشان کرد: این کار موجب خواهد شد تا سطح این مواد در خون کاهش یابد و وابستگی به آنها به ویژه به قهوه و شکلات کم شود. وی افزود: در غیر اینصورت ادامه عادات غذایی تا شروع ماه رمضان موجب خواهد شد در روزهای ابتدای ...