خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
13 توصیه برای لاغری سریع اما صحیح
دغدغه های روزانه وقت کافی برای صرف وعده های غذایی را از شما دزدیده است، چیزهایی در خودرو یا میز کارتان نگه داشته و با مصرف شان از احساس گرسنگی جلوگیری کنید. اگر وعده ی غذایی خود را حذف کنید، در وعده های بعدی با دو برابر کردن غذا به سلامتی خود آسیب می زنید. همچنین گرسنگی سرعت سوخت وساز بدن را کاهش می دهد. برای حل این مشکلات بهترین روش این است که روزانه سه وعده ی غذایی و دو میان وعده میل کنید و بین وعده ...
بهترین ویتامین ها برای حفظ سلامت پوست را بشناسید
...> مطالعات نشان داده اند که ویتامین های C و E می توانند محافظ خوبی در مقابل آسیب ناشی از نورخورشید و سرطان پوست باشند. به گفته محققان، این آنتی اکسیدان ها می توانند توانایی طبیعی پوست را در ترمیم خود افزایش دهند. پزشکان مصرف مکمل های حاوی 1000 تا 3000 میلیگرم ویتامین C ، 400 واحد بین المللی ویتامین E ، و 100 تا 200 میکروگرم سلنیوم را توصیه می کنند. البته بسیاری از کرم ها هم دارای خواص ویتامین ...
مواردی که از چین و چروک صورت خود نمی دانید
به گزارش خبرنگار گروه سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان :استرس امروزه خیلی از خانم ها به فکر زیبایی چهره و جوان ماندن پوست صورت شان هستند و البته این فقط به زنان هم مربوط نمی شود؛ چون آمارها نشان می دهد که آقایان نیز بیش از گذشته به متخصصان پوست برای رفع چروک های پوست صورت شان مراجعه می کنند. در این مطلب شما را با 8 متهم اصلی چین و چروک های پوستی و 8 راه حل اصلی مقابله با آنها آشنا می کند ...
5 خوراکی مفید برای سلامت کبد
آسیب دیدن کبد نیز به شما کمک کند. با توجه به اینکه گریپ فروت سرشار از ویتامین C بوده خواص آنتی اکسیدانی نیز دارد که به دفع سموم از بدن کمک کرده و همچنین از آسیب رساندن به سلول ها جلوگیری می کند. یک مطالعه در سال 2006 نشان داده که عصاره این میوه به نام naringenin می تواند مواد شیمیایی مسئول اکسیداسیون اسیدهای چرب را فعال کند. گزارش LIVESTRONG حاکی از آن است که این کار در دراز مدت برای جلوگیری از پر ...
کاهش ریسک بیماری قلبی با زمان بندی وعده های غذایی
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از خبرنگار مهر ، به گفته محققان اعضای مختلف بدن دارای ساعت مخصوص خودشان هستند و این مسئله بر نحوه کنترل غذا در زمان های متفاوت شب و روز تاثیر دارد. ماری پیر سنت آنژ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کلمبیا نیویورک، در این باره می گوید: به عنوان مثال، در اواخر شب، برای بدن فرآوری گلوکز (قند) در مقایسه با اوایل روز دشوار است. بیانیه جدید این انجمن بر ...
این خوراکی ها جوش بوجود می آورند
که ویتامین E خواص آنتی اکسیدانی دارد که برای سلامت پوست لازم و ضروری است. پاستاها بدون شک پاستاها جزو غذاهای محبوب هستند و دل کندن از آنها کمی دشوار است. اگر جزو افرادی هستید که جوش می زنید و در عین حال عاشق پاستاها هستید بهتر است کمی مراقب باشید. این مواد غذایی نیز مانند نان های شیرمال از آرد سفید تهیه می شوند. توجه داشته باشید که این مواد غذایی گلوکز بالایی دارند و این یعنی ...
نازک شدن موها چه علت هایی میتواند داشته باشد؟
ذخیره ی آهن کمک می کند، یک ماده ی معدنی کلیدی در این فرآیند است. اگر سطح این ماده ی معدنی کم باشد، تیروئید نمی تواند عملکرد درستی داشته باشد و اگر تیروئید خوب کار نکند، موها از دست می روند. اگر آزمایش خون نشان می دهد که سطح فریتین تان پایین است، ممکن است نیاز به مکمل آهن داشته باشید. یک مشکل پوستی دارید بیماری های پوستی مختلفی می توانند منجر به پوسته پوسته شدن و ریزش موهای بدن ...
لوبیا سفید را در سبد غذایی خود قرار دهید
به گزارش بلاغ ، از مصرف لوبیا سفید غافل نشوید می خواهیم در این مطلب به بررسی خواص بالقوه عصاره لوبیای سفید در زمینه کاهش وزن بپردازیم افراد زیادی از عصاره لوبیا سفید برای رسیدن به کاهش وزن کمک گرفته اند و به نتایج مطلوبی رسیده اند که به برخی از آن ها در ادامه این مطلب اشاره خواهیم کرد . خواص عصاره لوبیای سفید عصاره لوبیای سفید، یک ماده ی طبیعی است که معمولاً به شکل مکمل آن ...
فناوری هایی که مطمئنا در شکل گیری آینده علم پزشکی نقش پررنگی خواهند داشت
بدن ترمیم کرده و سپس آن را به بدن بیمار منتقل کنند. با این حال روش اشاره شده در تمام شرایط امکان پذیر نیست و بدن انسان همچون دستگاه های مکانیکی با تعویض بخش آسیب دیده همیشه نمی تواند به فعالیت عادی خود ادامه دهد. وجود چنین موضوعی باعث شده روشی مد نظر محققان قرار گیرد که طی آن سلولی با خصوصیات تقلیدی شکل گیرد تا در ادامه بخش آسیب دیده را به شرایط همیشگی خود بازگرداند. مساحت تمام سلول های ...
حیوانی که زمان مرگ شان را می دانند
را ببرند. به گفته دورا بیرو مسئول این تیم تحقیقاتی “این پژوهش نشان می دهد که توانایی درک مرگ و ارتباط عاطفی عمیقی میان بچه شامپانزه ها و مادرشان وجود دارد که حتی تا بعد از مرگ آنها نیز ادامه خواهد داشت”. 2- فیل تحقیقات زیادی از جمله یک کار مطالعاتی توسط دانشمندان دانشگاه آکسفورد در کشور کنیا در آفریقا که سال ها به طول انجامیده اثبات می کند که فیل ها نسبت به مرگ آگاهند و در ...
از بین بردن لکه های قهوه ای روی پوست با درمان خانگی
احتمالی از بین می روند. هر دو ماده به کار رفته دراین ترکیب شامل عسل و پیاز دارای خواص درمانی منحصربه فرد برای سلامت بدن هستند. در عسل مواد پاک کننده؛ لایه بردارو ترمیم کننده سلول های پوستی وجود دارد؛ همچنین در پیاز مواد ضدعفونی کننده و ضدباکتریایی وجود دارد که پوست را جوان می کنند. کارشناسان در عین حال توصیه می کنند افراد از کرم های ضدآفتاب برای حفاظت دست ها و صورت خود در مقابل نور خورشید استفاده کنید. همینطور با مرطوب نگه داشتن دست ها به ویژه پس از استفاده از مواد شوینده مانع از خشکی، التهاب و ایجاد چین و چروک در پوستتان شوید. ...
14 بهمن طول عمر بیشتر با مصرف روغن های گیاهی سالم
اکسیدانی موجود در روغن آویشن باعث کاهش سرعت فرایند پیری می شود. کاهش پیشرونده سطح اسیدهای چرب غیر اشباع بلند زنجیر در بافت های بدن که در نتیجه واکنش های اکسیداتیو اتفاق می افتد، از عوامل شناخته شده در فرایند پیری حیوانات است. این اسیدهای چرب به حفظ انعطاف پذیری غشاء سلول ها کمک می کنند. همچنین در تولید مواد شبه هورمونی فعال در چشم، مغز، قلب، مفاصل، پوست و دستگاه تولید ...
8 علامت هشدار دهنده تغذیه نادرست را بشناسید + عوارض
نشان می دهد بهترین روش برای حفظ سلامت و زیبایی پوست مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین های A ، C و D و آنتی اکسیدان هایی مانند فلاوونوئیدها و کاراتنوئیدها است. چون کمبود ویتامین و مواد مغذی باعث بروز چین و چروک زودهنگام می شود. اگر شما نیز با این مسئله مواجه شده اید حتماً روزانه حداقل 5 سهم غذایی میوه و سبزیجات تازه میل کنید و همیشه مرطوب کننده بزنید. 2- موهای آسیب دیده و بی ...
سرطان ریه را با گوجه کنترل کنید
تحریریه پارسینه: محققان در سال 2004 دریافته بودند که بتا کریپتوکسانتین (BCX)، رنگدانه طبیعی که عامل ایجاد رنگ های قرمز روشن و نارنجی بسیاری از میوه ها وسبزیجات است، قادر به کاهش ریسک ابتلا به سرطان ریه در افراد سیگاری است، اگرچه علت واقعی آن هنوز نامشخص بود. حال در مطالعه ای جدید، محققان دانشگاه تافتس ماساچوست، علت مولکولی خواص قوی ضدسرطانی این رنگدانه را کشف کرده اند.ژیانگ دانگ وانگ ...
خواص شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از افکارنیوز ، مصرف آب به میزان لازم بسیار برای بدن انسان حیاتی است، هرچه نباشد بدن ما از 60 تا 70 درصد آب تشکیل شده و باید با مصرف صحیح آب، این میزان را همواره در سطح مطلوبش نگه داریم. محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. در ادامه این مطلب را به نقل از آشپزباشی بخوانید. بررسی خواص آب گرم: ...
برخی لغات لری
،اخته شده بَهرَه: کف گیر باشُه: شاهین .الو باریک: ( با ر مشدد)مرغی که برای اولین بار تخم می گذارد باهِنده: پرنده بهون: چادر سیاه بریزَه: آدامس بسی کردن: فرستادن برَندیل: گوسفند ماده بین یک تا دو سال بُهرسن: افتادن از خستگی از نا افتادن--بریدن بِنگِشت: گنجشک برقی: اسلحه سوزنی، فوری، سریع بو: بابا بَوا: بابابزرگ بیلَه ...
چرا اشتهای افراد در زمان بیماری تغییر می کند؟
بدن را تضمین کند. معده انسان با برخی اختلالات خود بدن را در شرایطی نگه می دارد که سریع تر به شرایط سلامت برسد و در این زمینه به تازگی ثابت شده است که غذای سرد می تواند گزینه مناسبی محسوب شود. محققان موسسه پزشکی سالک در کالیفرنیا به این نتیجه رسیده اند چرا زمانی که بیمار می شویم عادات ما تغییر می کند. بررسی ها نشان داده است زمانی که بیمار می شویم عادات ما برای نظافت بدن تغییر ...
14 بهمن کیوی؛ میوه ای مناسب برای کودکان
کنترل و مدیریت فشار خون پتاسیم بالای موجود در کیوی نقش مهمی در سلول های بدن و تنظیم مایعات و الکترولیت ها دارد. کیوی باعث کنترل بیشتر ضربان و ریتم قلبی و فشار خون می شود. کیوی و سلامت قلب و عروق کیوی به اندازه آسپرین در حفظ سلامت قلب نقش دارد. خوردن 2 تا 3 کیوی در یک روز، باعث کاهش خطر لخته شدن خون در 28 روز می شود. مصرف همیشگی و مداوم ...
یک درمان خانگی برای عفونت گوش با سیر
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: عفونت ها از جمله دردناک ترین بیماری ها می باشند مخصوصا اگر اندام هدف گوش باشد! گوش یک اندام عصبی، تعادلی است که علاوه بر شنیدن وظایف دیگری را نیز به عهده دارد. درمان عفونت ها معمولا از طریق چرک خشک کن ها وآنتی بیوتیک ها صورت می گیرد که مضرات و عوارض بسیاری برای بدن به عهده دارد. با دکتر سلام همراه باشید. عفونت گوش معمولا به خاطر ...
علت بروز آکنه بعد از سنین نوجوانی در زنان
پزشکی نیویورک، در مورد نتایج این تحقیق می گوید: تحقیقات نشان می دهد غذاهای با "شاخص گلوکزی" بالا مانند نان سفید و برنج، چیپس و بیسکویت و محصولات پخته شیرین در بروز آکنه دخیل هستند. استرس مزمن نیز تهدیدی برای سلامت عمومی بدن است و برروی پوست اثر بدی دارد. طبق یافته های تیم تحقیق به سرپرستی دکتر لوئی جینلدی، از مرکز مطالعه گروه ایتالیایی پژوهش پوست در برگاموی ایتالیا، بیش از 80 درصد از ...
حقیقتی در مورد دیابت نوع 2 که نشنیده اید
واحد از مواد غذایی نشاسته دار بلامانع است. همچنین غلات سبوس دار منابع خوبی برای تامین فیبر مورد نیاز بدن به شمار می رود و به حفظ سلامتی تان نیز کمک می نماید. همه دیابتی ها بینایی شان را از دست نمی دهند: درست است که دیابتی ها ریسک عوارض این بیماری (مانند نابینایی، مشکلات قلبی عروقی، ناراحتی های کلیوی و...) را خواهند داشت ولی اگر سطح قند خون خود را در حد طبیعی حفظ نمایند، احتمال بروز این عوارض بسیار کم شده و می توانند یک زندگی عادی بدون عوارض بیماری را تجربه نمایند. منبع: سلامت نیوز ...
آشنایی با خواص بابونه برای پوست + بابونه برای مو
های گیاهی، شامپو برای تقویت سر، تولید انواع کف وان، صابون و لوسیون های با ماده مؤثره بابونه به عنوان لطیف کننده پوست بدن از موارد مصرف بابونه برای پوست و مو در صنایع آرایشی و بهداشتی است. همچنین عصاره بابونه به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده ماسک ها و همچنین مایع شستشوی قبل و بعد ماسک کاربرد دارد. در این مطلب با خواص بابونه برای پوست و فواید بابونه برای موها آشنا شوید. خواص بابونه برای ...
برای آرامش اعصاب چه بخوریم؟
بهتر از زاناکس است؟ لیموترش حاوی ویتامین C است و باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن، سفیدی دندان ها، بهبود گوارش، سم زدایی بدن و غیره می شود. نتایج یک مطالعه جدید که Journal of Alternative and Complementary Medicine آن را به چاپ رسانده است نشان می دهد لیموترش همچنین باعث کاهش استرس می شود. محققان بر این عقیده هستند که این مرکبات چه به صورت میوه تازه یا حتی به صورت شمع های معطر باعث ...
سرخاب و سفیداب چقدر خرج روی دست کُردستانی ها می گذارد؟!
پوست می باشد و ترکیبات آن از طریق پوست وارد بدن شده و به ارگان-های داخلی بدن وارد می شوند. موسسه ملی سلامت (NIH) نشان داد فلزات سنگین موجود در لوازم آرایشی می توانند از طریق جذب پوستی آلرژی پوستی بوجود بیاورند. مطالعات نشان داده، زنان به طور متوسط 8/1 کیلوگرم در طول زندگی شان رژلب می خورند و اثر زیان آور این محصول آرایشی بویژه در رژ لب هایی که ماندگاری طولانی تری دارند از طریق هضم دهانی بیشتر است. پایگاه خبری تحلیلی بوکان پرس ...
آنچه باید درباره ماده ای مغذی به نام کولین بدانید
سلامت نیوز : کولین یکی از مواد مغذی است که شاید نامش را به اندازه ویتامین D یا آهن نشنیده باشید اما نقش ویژه اش در عملکرد بدن متقاعدتان خواهد کرد که بیشتر به آن توجه کنید. کولین چیست؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، کولین یک ماده مغذی محلول در آب است که به تازگی مورد توجه قرار گرفته. کولین در واقع مانند پسر عموی ویتامین های B از جمله فولیک اسید و ریبوفلاوین ...
حجم موهایتان را با این روش ها بیشتر کنید +عکس
حجیم را در زیاد شانه کردن موهای خود می دانند و همواره در برابر سوالات در مورد موهای بی نظیر خود این گونه جواب می دهند که باید هر روز موها را به طور مدام شانه کرد. اما این تنها راز موهای حجیم و بلند زنان هندی نیست بلکه محققان پی برده اند که زنان هندی قبل از استحمام، موهای شان را شانه می کنند اما مهم ترین کار را بعد از حمام کردن انجام می دهند. یعنی زنان هندی بعد از حمام کردن به هیچ عنوان ...
جنین سالم، عامل پنهان!
زنان ممکن است تنها کسانی نباشند که ساعت بیولوژیکی بدن شان بر سلامت نوزاد اثر دارد. در حالی که هنوز پژوهش های بیشتری مورد نیاز است، مطالعات نشان می دهند که سن پدر در زمان لقاح نیز می تواند در شکل گیری مشکلات پزشکی فرزندان مؤثر باشد. برای نمونه مطالعات بین مسن بودن پدر و عوامل زیر ارتباطاتی را کشف نموده اند: سقط جنین برخی مطالعات نشان می دهند زنانی که از مردان مسن ...
خواص بی شمار کیوی
هنگام صبح نقش دارد. وی معتقد است، مصرف دو عدد کیوی 30 میلی گرم منیزیم وارد بدن می کند که برای بهبود عملکرد ماهیچه ها و اعصاب و همچنین افزایش سطح انرژی مفید است. این کارشناس ارشد طب سنتی با اشاره به اینکه میزان پتاسیم کیوی نسبت به موز 20 درصد بیشتر است، خاطرنشان کرد: مصرف کیوی برای کمک به تنظیم سطح فشارخون و کاهش شکل گیری سنگ کلیه و خطر سکته مغزی ضرورت دارد. به گفته ...
آیندگان ما را به سبب کدام خطای اخلاقی ملامت خواهند کرد؟
مان به وحشت خواهند افتاد بسیار زیادی از افراد را زندانی کرده ایم. تنها در ایالات متحده دومیلیون نفر در زندان به سر می برند. این موضوع نه تنها زندگی شان را نابود می کند، بلکه به رنجِ بستگان و اجتماعشان نیز می انجامد. اما در صد سال آینده هیچ کس باور نخواهد کرد که ما ارادۀ کاملاً آزاد داریم، اراده ای که، به تبع آن، فردْ خود انتخاب می کند که مجرم باشد. درواقع، شواهدی وجود دارد که ما کسانی را ...
راست و دروغ هایی که باید راجع به سرطان بدانید
شنیدن این خبر خوشحال می شوید. تحقیقات جدید نشان میدهند که مصرف متعادل کافئین (حدود چهار فنجان در روز) خطر برخی انواع سرطان از جمله سرطان پوست، کبد و روده بزرگ را کاهش میدهد. دئودورانت ها هیچ مدرکی دال بر سرطان زا بودن دئودورانت و مام وجود ندارد. البته در سال 2004 میلادی، نگرانی های از این مساله افزایش یافت زیرا دانشمندان در بافت های سرطانی سینه، پارابنز پیدا کردند و احتمال ...
