سایر منابع:
سایر خبرها
کبد چرب؛ یک بیماری مزمن پررو !
...، با کند شدن روند آن میزان التهابات و آسیب ها را تا حدود زیادی بکاهد. مصرف سبزیجاتی چون اسفناج به پاکسازی بهتر بدن کمک می کند چند اقدام اساسی در واقع اقدامات پزشکی و درمانی در این زمینه بر کنترل و مهار تمرکز دارد. به همین منظور لازم است فرد مبتلا اگر اضافه وزن دارد، برنامه اصولی و درستی برای کاهش وزن خود در پیش گیرد، اگر الکل مصرف می کند آن را کنار بگذارد، از ...
آشنایی با فواید و خواص مصرف بادام هندی در بارداری
...، دردهای عضلانی، سردرد و خستگی محافظت می کند و در درمان میگرن موثر است. خوردن بادام هندی در بارداری به تامین انرژی و کالری مورد نیاز بدن در این دوران کمک کرده، بدون اینکه باعث افزایش وزن بیش از اندازه زنان در دوران بارداری گردد. نکات احتیاطی خوردن بادام هندی در بارداری همانند سایر مواد غذایی و گیاهان دارویی، استفاده بیش از اندازه از هر ماده غذایی در دوران بارداری ممکن است ...
بخور نخورهای صبحانه
جز آسیب رساندن به سلامت ندارد. روزی پرانرژی با خوردن صبحانه 25 درصد کالری روزانه بدن از طریق صبحانه به عنوان یکی از مهم ترین وعده های غذایی تأمین می شود. دکتر شیدفر با اشاره به تحقیقات علمی مبنی بر ضرورت مصرف منظم و مناسب صبحانه می گوید: افرادی که از این الگو تبعیت می کنند، از سلامت بهتر، وزن مناسب تر و اندام متناسب تری برخوردار هستند. معمولا چاقی در این افراد کمتر است چون ...
با مقاومت در کاهش وزن مبارزه کنید
آن ها را مورد توجه قرار نمی دهند. از متغیرهای ژنتیکی برای ارزیابی تغییرات در اینکه ما چگونه مواد مغذی اصلی مثل چربی ها و کربوهیدرات ها را متابولیزه می کنیم، استفاده می شود. یک تاریخچه ی کامل از رژیم غذایی و نوسان های بزرگ در وزن می تواند اختلال متابولیک را مطرح سازد و پیامدهای بلند مدت، مثل دیابت در حال پیشرفت، داشته باشد. یک مشکل در تلاش محض برای کاهش کالری هایتان یا بیشتر ورزش کردن ...
در مصرف این مواد غذایی افراط نکنید!
مصرف آنها باعث می شود پوست، مو و زیبایی شما در معرض خطر قرار بگیرد. افراط در مصرف شکر زیاده روی در مصرف قند و شکر نه تنها برای پوست صورت، بلکه برای سایر ارگان های بدن هم مضر است. مصرف شکر یکی از دلایل تیره شدن پوست صورت است. همچنین قند و شکر به مرور پوست را نازک می کند و باعث بروز جوش های دردناک، افتادگی پوست زیر چشم و چین و چروک پیشانی می شود. قند از الاستیسیته پوست می کاهد و ...
اهمیت مصرف عدس در بارداری
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: می خواهیم در این مطلب به بررسی خواص و فواید استفاده از عدس بپردازیم این دانه خوراکی حاوی مقادیر زیادی آهن است که برای تغذیه خانم های باردار انتخاب خوبی به شمار می رود بد نیست با ویژگی های درمانی این نوع غلات آشنا شوید و بیشتر از آن در وعده های غذایی تان کمک بگیرید. از آن جا که مادران باردار نیازمند یک رژیم غذایی خاص هستند، این ...
عقب گرد دولت در استفاده از زنان در کابینه
، یعنی یک چیز غیرقابل باوری است، اخیراً من شنیدم معاون اول قوه گفته بودند سیصد و نود و خرده ای پرونده راجع به این حقوقهای نجومی است بعد یک آقایی از وزرا می گوید اصلاً ببینیم تخلفی صورت گرفته است یا خیر!؟ و چرا دارد بزرگنمایی می شود!؟ واقعاً انسان تعجب می کند، ما و مردم رای دادیم که این اتفاقات بیفتد!؟ شما در سال 94 با حکم رهبر انقلاب عضو هیات امنای کمیته امداد شدید. بله. ...
این مرد، بنیانگذار سازمان انتقال خون ایران است
فرآورده تلف بشود، تاریخ گذشته بشود، آماده بشود برای جراحی ولی مورد استفاده قرار نگیرد. لذا باید رهنمودهای بالینی که همه جا در اختیار جراحان متخصصان بی هوشی و پزشکان قرار دارد، محترم باشند و مورد استفاده قرار بگیرند. این درواقع یک رشته پزشکی جدید به نام طب انتقال خون TRANSFUSION MEDICINE هست که راهکارهای دقیقی را برای مصرف صحیح گویچه سرخ، پلاکت، پلاسما یا مشتقات مختلف پلاسمایی برمبنای تحقیقات و ...
ماشاءالله کازرونی ؛ مرد حماسه مبارزه با طاغوت
و نظام سیاسی دینی در استان بوشهر و خصوصاً دشتستان است. از 14 سالگی، آن زمانی که نوجوانی بیش نبود مبارزه را شروع کرد و در مبارزات نهضت ملی همراه با مبارزان ردای مجاهدت بر دوش افکند و همه تهدیدها را به جان خرید. روشنگری کرد از هیچ خطری هراس به دل راه نداد، با انتشار اعلامیه ها، سخنرانی ها و جلسات علنی و مخفی به رسالت آگهی بخشی پرداخت و از دهه ی چهل به بعد به عنوان سربازی راستین و مقلدی متعبد برای ...
کابینه یازدهم در استفاده از زنان عقب گرد کرد/ کارشکنی های آمریکا برای ممانعت از ورود داروی بیماری های ...
ولی مدام پرونده درست کردن و خرابکاری کردن و مدام تخلف کردن و این تخلفات را بزرگ کردن و بعد مدام باید به این پرونده ها رسیدگی شود، یعنی یک چیز غیرقابل باوری است، اخیراً من شنیدم معاون اول قوه گفته بودند سیصد و نود و خرده ای پرونده راجع به این حقوقهای نجومی است بعد یک آقایی از وزرا می گوید اصلاً ببینیم تخلفی صورت گرفته است یا خیر؟! و چرا دارد بزرگنمایی می شود؟! واقعاً انسان تعجب می کند، ما و مردم ...
درگذشت حسن جوهرچی و چند نکته
بستری تظاهرات نارسایی شدید کبد شامل نارسایی کلیه هم زمان (سندروم هپاتورنال حاد) و عفونت ریوی وجود داشت که علیرغم اقدامات درمانی، کنترل نشد و متاسفانه منجر به فوت وی شد. حالا سؤالی که ناگزیز در ذهن ایجاد می شود این است که یک هنرمند شناخته شده و تحصیل کرده، چرا باید سیر درمان خود را به گفته مسئولان درمانی، آن طور که ضروری بود، جدی نگرفته باشد و خود را در فهرست کاندیدهای پیوند کبد قرار نداده ...
روزنامه های پنجشنبه
.... علی فاضلی رئیس اتاق اصناف که از 30 دی ماه روزهای شلوغی را پشت سر گذاشته و هنوز پرونده ساختمان پلاسکو روی میزش باز است در حاشیه جلسه ای که درباره اسکان واحدهای صنفی این بخش داشت به ایران گفت: روز پنجشنبه یعنی 7 بهمن ماه بود که بنیاد مستضعفان قرارداد مجتمع نور را امضا کرد و قرار شد کسبه زیان دیده پلاسکو به این مجتمع بیایند. لذا طبق توافق صورت گرفته بنیاد مستضعفان تا 4ماه اجاره واحدها ...
چرا ورزش در آخر هفته ها می تواند مفید واقع شود؟
در خطر سرطان قرار دارند. آن هایی که به طور منظم سه بار یا بیشتر در هفته ورزش می کنند 41 درصد و 21 درصد خطر این بیماری ها را کاهش می دهند. محققان بیان کردند: حتی فعالیت با شدت پایین نیز به طور چشم گیری این خطرات را 37 درصد و 14 درصد پایین می آورد. مطلب مرتبط: در هفته باید چند بار تمرینات با وزنه انجام دهید؟ چقدر فعالیت باید داشته باشم؟ افراد 19 تا 64 ساله باید سعی ...
روح حج / حج سازنده تاریخ
. گویی دامن صاحب خانه را گرفته و صاحبخانه بدو التفات و توجّه نموده تا هر چه بنده در سویدای دل دارد. با او در میان بگذارد. آری، حج دارای این خواص و آثار است؛ زیرا شعائر آن در جایگاه مقدسی صورت می پذیرد که تجلّیات الهیّه از عرش بر فرش نازل می شود؛ جایگاهی که خداوند آن را برای مرکزیّت رسالت دینی خود و به رهبری بزرگترین داعی توحید و مظهر حیات پاک و عبودیّت کامل حق؛ یعنی ابراهیم علیه السلام ...
خواص شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. *بهبود گوارش با خواص آب گرم برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرآیند گوارش استفاده می کند. ...
خواص بادام هندی چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه بادام هندی)
کاشت درخت بادام هندی می باشد. از دانه این گیاه، در برخی کشورها مانند برزیل و نیجریه، کره نرم خوشمزه ای درست می کنند که بسیار مطبوع است. این کره از چرخ کردن و فشرده شدن آن حاصل شود. در کشور ما بادام هندی به دو صورت خام و بو داده مورد مصرف قرار میگیرد، خواص بادام هندی خام نسبت به بادام هندی بو داده بیشتر بوده، برخی از ریز مغذی های بادام هندی خام در اثر حرارت ممکن است از بین برود. ترکیب شیمیایی میوه ...
رمز موفقیت در تحصیل چیست؟
ادانش آموزان موفق به خوبی می دانند که چطور در مواقع ضروری بر مطالعه ی خود تمرکز کنند و هر زمان که نیاز داشته باشند، استراحت کنند. آنها می توانند زمان خود را هوشمندانه مدیریت کنند، به برنامه های مطالعه ی هدفمند بچسبند و از زمان خود در کلاس درس، بهترین استفاده را ببرند. همچنین، دانش آموزان موفق می دانند چطور اوقات خوبی داشته باشند و از یادگیری دانش، به اندازه ی کسب نمرات درخشان لذت می برند. این نوشته را بخوانید تا با رمز موفقیت در تحصیل آشنا شوید. بخش اول: پرورش ویژگی ها ...
تهدید ضدایرانی ترامپ فرصتی برای بازگشت نخبگان به کشور
های مختلفی که در آمریکا بر سر کار آمده اند، هیچ شکی وجود ندارد و با توجه به اینکه در چند صباحی که از امضای این قانون گذشته همگان به آشکارا به آن تاکید کرده اند، اما در این بین مسئله ای که قابل توجه و مورد اشاره است، وضعیت 12 هزار دانشجوی ایرانی است که در آمریکا تحصیل می کنند؛ چرا که دانشجویان ایرانی مشغول و متقاضی تحصیل در آمریکا از اصلی ترین گروه هایی هستند که تحت تأثیر این سیاست جدید قرار می گیرند ...
خواص درمانی روغن کندر
مخلوط کنید. این روغن را استفاده کنید تا از اثرات شگفت انگیزش مطلع شوید. روغن کندر برای درمان گلودرد سرفه تحریکی است که معمولا همراه با سرماخوردگی خواهد بود. مقداری روغن کندر غرغره کنید تا با از بردن خلط در ریه ها راه نفس خود را باز کنید. می توانید کمی روغن به روی گردن خود بمالید این کار هم می تواند به شما کمک کند. تقویت سیستم ایمنی بدن با روغن کندر مصرف روغن کندر می ...
چه کسانی نباید خامه بخورند؟
پذیر نباشد باید به مقدار بسیار کم و به ندرت مورد استفاده قرار گیرند. البته مصرف زیاد خامه برای افراد عادی (بدون افزایش وزن و بیماری خاص) هم توصیه نمی شود. مصرف خامه باید به عنوان تفریح و در حداقل موارد نه این که در برنامه غذایی معمول افراد به طور مرتب قرار گیرد. مصرف خامه فله ممنوع معمولا نباید به خامه ها ترکیباتی مثل خامه، انجیر، عسل یا شکلات را اضافه کرد. ماده ای که تحت عنوان ...
خواص آلوئه ورا؛ 9 فایده شگفت انگیز این گیاه
به مو و التهاب و حساسیت پوست سر شود. افزودن آلوئه ورا به این شامپوها راهی مناسب برای زدودن سر از باکتری ها و کاهش ناراحتی های پوست سر است. تأثیر شیره ی آلوئه ورا به عنوان ملین مورد آزمایش های دقیقی قرار گرفته است. آنتراکینون های موجود در شیره ی آلوئه ورا از یبوست جلوگیری می کنند. این مواد با افزایش آب روده و ترشح مخاط، حرکات روده ای را افزایش می دهند. نتیجه ی این انقباضات شکسته شدن ...
نوزاد دوماهه
، نوزاد را به پشت قرار دهید و دست های او را بکشید تا بنشیند. سپس یواش او را بخوابانید و این حرکت را دوباره تکرار کنید. نوزاد باید بتواند سرش را در راستای بدن قرار دهد. نوزاد در ماه چهارم می تواند از روروئک استفاده کنید. اما اگر نمی تواند سرش را به صورت مستقیم نگه دارد او را مجبور به این کار نکنید. 3- خواندن در سنین پایین هم برای نوزاد خود کتاب بخوانید. این کار باعث می شود گوش او به زبان شما آشنا شود ...
واکنش دستجردی به عدم استفاده از زنان در کابینه یازدهم
...> دستجردی: نه البته برادر من فراری شد به خاطر فعالیتهای سیاسی و خاله ام (مرحوم منیژه بوستان) دستگیر شدند و به زندان افتادند، پدرم چندین بار احضار شدند به ساواک و مورد بازجویی قرار گرفتند. این بود که ما کلاً خانوادۀ سیاسی ای بودیم، ولی بنده دیگر فقط در حد دانشجویی باقی ماندم. مجری: اگر بخواهیم اینجا وارد شویم که فضای نقش آفرینی زنان در عرصۀ اجتماعی بخواهیم قبل از انقلاب را نگاه بکنیم با ...
آناناس و توصیه های مصرف آن در بارداری
بارها در مورد فواید مصرف آناناس و ارزش تغذیه ای آن صحبت کرده این می خواهیم با خاصیت ها و ویژگی های مصرف این میوه در بارداری ادامه این مطلب اشاره کنیم اگر جزو طرفداران مصرف این میوه هستید بهتر است با ویتامین ها و املاح معدنی آن و همچنین خواص درمانی این میوه آشنا شوید . مصرف یک تا دو فنجان آناناس در هفته ضرری ندارد و در بارداری مشکلی ایجاد نمی کند. مصرف بیش از اندازه آن هفته ...
فواید شگفت انگیز سماق
سماق صورت گرفته است. در یکی از این تحقیقات که عصاره سماق همراه با داروهای شیمی درمانی در درمان سرطان سینه مورد استفاده قرار گرفت, نشان داده شد که سماق تاثیر مثبتی در درمان ایجاد کرده است. از این رو این ادویه یکی از ادویه های موثر در پیشگیری و درمان سرطان ها به شمار می آید. این خاصیت سماق ناشی از سطح بالای آنتی اکسیدان ها در آن می باشد. خواص سماق برای زنان در طب سنتی از سماق برای ...
چگونه باک ویتامین D بدنمان را پر کنیم؟
استفاده کنید بهتر است اول با پزشک یا داروسازتان مشورت کنید. باید بگوییم که این روغن همچنین سرشار از ویتامین A نیز می باشد. ماهی حلوا که ماهی سول نیز گفته می شود سرشار از ویتامین D می باشد. این ماهی همچنین منبع فوق العاده ی ویتامین B12 و سلنیوم نیز هست. ماهی ساردین مصرف کنید مصرف ماهی ساردین یکی از روش های موثر و ساده برای تأمین ویتامین D بدن محسوب می شود. یک عدد کنسرو ...
علل افسردگی زنان جوان چیست؟
بیشتر از زنانی که ورزش می کردند در معرض ابتلا به سرطان دهانه رحم هستند. به گفته دکتر کرستن مویسیچ، استاد انکولوژی در دپارتمان کنترل سرطان و پیشگیری در موسسه سرطان رُزوِل پارک ما فکر می کنیم این مطالعه پیامی مهم در مورد سلامت عمومی دارد و ورزش نکردن به طور مطلق، ارتباطی جدی با ابتلا به بیماری های خطرناک دارد. یافته های مان نشان می دهند هر میزان ورزش می تواند خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم را کاهش ...
چرا هنگام کم کردن وزن، کاهش کالری مصرفی می تواند خطرناک باشد؟
بیشتر آن هایی که سعی در کاهش وزن دارند معمولاً سراغ کاهش کالری مصرفی می روند اما واقعیت این است که شدیداً محدود کردن دریافت کالری می تواند مشکلاتی برای سلامتی ایجاد کند مانند کاهش قدرت باروری و ضعیف شدن استخوان ها. در این مطلب، به 5 مورد از تأثیرات مضر کاهش کالری مصرفی می پردازیم و اینکه چگونه می توانید تعیین کنید چه اندازه محدودیت کالری برای شما مناسب و بی خطر است. اول باید تعریف ...
لاغری سریع تا نوروز با این نوشیدنی ساده!!
از جمله مواد مفید برای حفظ سلامت بدن هستند. _ با نوشیدن قهوه، خطر ابتلا به بیماری های قلبی بسیار کاهش پیدا می کند زیرا در این نوشیدنی مواد کاهنده التهاب در بدن وجود دارد و مانع از گرفتگی عروق خونی می شود. _ این ماده یکی از برترین خوراکی ها برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است و کارشناسان اعلام کرده اند در قهوه موادی وجود دارد که باعث افزایش سوخت و ساز بدن و چربی سوزی به ...
چربی سوزی، رگ، خواب، آقایان!
بخش تغذیه و آشپزی تبیان 7 نمونه از بهترین نوشیدنی های چربی سوز اگر در تلاش برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل هستید لازم است از برخی شیوه ها به عنوان مکمل رژیم استفاده کنید. مصرف نوشیدنی های چربی سوز و البته ورزش منظم جزو این روش های مکمل هستند. لیموترش برای آرامش اعصاب افرادی که افسردگی را در زندگی خویش تجربه داشته اند با زاناکس آشنایی دارند. این ...