خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
تارت تویکس؛ طعم خوشِ لاکچری بودن
ماهنامه کیک و شیرینی: شکلات های تویکس (twix) را که حتما تا به حال خورده اید. در این مطلب تارتی را با طعم آن شکلات ها برایتان آموزش داده ایم. مریم کریمی مواد لازم: کره: 75 گرم آرد: 125 گرم نمک: یک پنسه شکر: 20 گرم پودر بادام: 20 گرم تخم مرغ: یک عدد مواد لازم کارامل: خامه: 50 گرم شکر: 50 گرم کره: 40 گرم مواد لازم گاناش: ...
حلقه نان های هات داگ ؛ نان فلفلی های خوشمزه
وب سایت روزیاتو : این غذای زیبا برای پذیرایی از مهمان ها گزینه مناسبی به شمار می رود. روش تهیه آن نیز آسان است و فقط باید خمیر آماده کراسان را از سوپرمارکت های بزرگ خریداری کرده و در زمانی کوتاه یک غذای خوشمزه درست کنید. مواد لازم : 12 عدد هات داگ 2 تا 3 بسته خمیر آماده کراسان 1 عدد پیاز کوچک خرد شده 450 گرم گوشت چرخ کرده نصف قاشق چایخوری نمک نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه نصف ...
دستور تهیه ساندویچ تن ماهی آتشین پیشنهاد ویژه دکتر سلام
آب و روغن، سه چهارم قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز، یک چهارم فنجان سس مایونز، یک هشتم قاشق چای خوری نمک، نصف قاشق چای خوری عصاره لیموترش و یک و نیم فنجان برگ کاهو یا شاهی نیاز داریم. برای آماده کردن این غذا باید ابتدا گریل فر را روشن کنید. سپس، کمی روغن روی هر دو طرف نان ها بمالید. باقی روغن را با تن ماهی، نمک و یک چهارم قاشق چای خوری از فلفل ترکیب کنید. این ترکیب را 6 دقیقه داخل فر حرارت ...
مواد غذایی تاثیرگذار بر شیر مادر
در پایان آن را از زیر خاک خارج می کنند بدین نام مشهور شده است. این میوه ها حاوی یک تا شش دانه تقریبا تخم مرغی شکل بوده و دارای پوسته نازک قهوه ای می باشند. هر دانه رنگ سفید مایل به زرد و چرب دارای دو لپه می باشد. قسمت مورد استفاده گیاه همین دانه هاست که در بازار به صورت خام یا نمک زده و یا بو داده به فروش می رسد. این گیاه ضدچسبندگی پلاکت ها (که برای رقیق شدن خون موثر است)، ضداکسیدان، افزایش دهنده ...
طرز تهیه کیک گردو و خرما
شفا آنلاین:در این روزهای سرد آخر سال، باید سعی کنید غذاها و خوراکی های گرم بخورید. در این مطلب طرز تهیه کیکی را به شما آموزش می دهیم که در آن از گردو و خرما استفاده شده است. به گزارش شفا آنلاین :مواد لازم: خرما 1 کیلوگرم گردو خرد شده 1 کیلوگرم شکر 3/4 لیوان بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری آرد 1 لیوان تخم مرغ 4 عدد طرز تهیه: 1 ...
برای رشد سریع ناخن ها چه باید کرد
غذاخوری آب لیمو و 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با هم ترکیب کرده و آن را گرم کنید. سپس ناخن ها را به مدت 10 دقیقه داخل آن قرار دهید. هنگام استفاده از این روش ها باید کاملا صبور باشید تا به نتیجه برسید . بیوتین به جای این که همه حواستان را روی رشد ناخن ها متمرکز کنید بهتر است به غذاهایی که تاثیر زیادی در رشد ناخن ها دارد تمرکز داشته باشید. باید غذاهای دارای بیوتین مصرف کنید. از ...
خواص شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
به گزارش ایران خبر ، برای افزایش فواید می توانید مقداری عسل یا آب لیمو به آب گرم اضافه کنید. محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. مصرف آب به میزان لازم بسیار برای بدن انسان حیاتی است، هرچه نباشد بدن ما از 60 تا 70 درصد آب تشکیل شده و باید با مصرف صحیح آب، این میزان را همواره در سطح مطلوبش نگه داریم. محققان معتقدند ...
چگونگی پیشگیری از پوکی استخوان
یا پوکی استخوان قرار دارند. نشانه های تعریف شده ای برای استئوپنی وجود ندارند و ممکن است فرد هیچ درد یا تغییرات دیگری را طی روند نازک تر شدن استخوان های خود تجربه نکند. بر همین اساس است که انجام آزمایش تراکم مواد معدنی استخوان پس از 35 سالگی و هر چند سال یک بار اهمیت دارد. اگر در گروه با خطر بالا برای ابتلا به استئوپنی قرار دارید با انجام برخی تغییرات ساده در سبک زندگی و رژیم ...
چگونه باک ویتامین D بدنمان را پر کنیم؟
سلنیوم نیز هست. تخم مرغ: 10 درصد نیاز روزانه با وجود این که تخم مرغ سرشار از ویتامین D نمی باشد اما با این حال می تواند حدود 10 درصد نیاز روزانه ی ما را تأمین کند. کافی است تخم مرغتان را با قارچ میل کنید تا این ترکیب خوشمزه ویتامین D خوبی به بدنتان برساند. ماهی تن: تازه و سرشار از ویتامین مصرف 85 گرم ماهی تن حدود نیمی از نیاز روزانه ی ما به ...
پاکسازی بدن با یک رژیم غذایی 5 روزه!!
ندارند و می توانند این رژیم را تحمل کنند، اشاره می شود. رژیم غذایی روز اول تا سوم برای پاکسازی بدن در روز اول و دوم و سوم، فقط از آش جو با ترکیبات ( جو 250 گرم، گشنیز 250 گرم ( تخم کاسنی، تخم خرفه، تخم خیار، تخم گشنیز، تخم خربزه، مجموع آنها 2 قاشق غذاخوری) +زرشک 50 گرم + ماش پوست کنده 100 گرم+ شلغم + هویج + سیب ) استفاده شود. همچنین در روز اول از 15 عدد آلو بخارا، در هر ...
عناب از چه خاصیت هایی بهره می برد؟
گرمی و التهاب و سوزش به این شیوه است که افراد 3-2 عدد عناب را با یک قاشق زرشک در یک فنجان آب به مدت چند ساعت خیس کنند و بعد آن را له و مخلوط کرده و از صافی رد کنند. مایع به دست آمده که خنک است برای دفع صفرا و جوشش خون و التیام حرارت و التهابات بدنی مفید است. به گفته وی در میان عناب های ریز و درشت و تازه و خشکی که در اغلب عطاری ها به فروش می رسد انواع درشت تر و قرمزتر و آنهایی که نیمه خشک و ...
یک هفته رژیم چاقی تضمینی قسمت دوم
میوه + 2 ق.غ. ژله شام ⇐ دلمه فلفل (یک عدد دلمه فلفل و یک چهارم نان لواش) + دسر (یک قطعه کیک شکلاتی) وعده قبل از خواب ⇐ یک لیوان شیر کاکائو ⊕ پنجشنبه صبحانه ⇐ یک سوم نان لواش و یک قوطی کبریت پنیر و یک و نیم عدد گردو ♦ تذکر: یک قوطی کبریت پنیر برابر با سی گرم پنیر می باشد. میان وعده صبح ⇐ یک واحد میوه + تخم مرغ آبپز 1 عدد ناهار ...
داشتن کودک نابغه، تاثیر کدام بازی؟
به صورت پخته حدود 400 گرم است. یعنی یک یا دو بار در هفته. 2 – تخم مرغ مقدار ذخیره کولین، نوعی از ویتامین B که رشد مغزی و ذهنی جنین را افزایش می دهد، در طول دوران بارداری کاهش پیدا می کند. از این رو دریافت مقدار کافی از این ماده بسیار حائز اهمیت است. خوشبختانه تخم مرغ یکی از دسترس ترین مواد خوراکی است که منبع کولین هم هست. تخم مرغ را کامل استفاده کنید نه اینکه فقط ...
یک هفته رژیم چاقی تضمینی قسمت اول
...) بنوشید. ⊕ شنبه صبحانه ⇐ یک سوم نان لواش + یک قوطی کبریت پنیر + یک و نیم عدد گردو ♦ تذکر: یک قوطی کبریت پنیر برابر با سی گرم پنیر می باشد. میان وعده صبح ⇐ یک واحد میوه + آجیل شور یک مشت + بیسکویت ویفری 3 عدد ناهار ⇐ چلو خورش قورمه سبزی (دو کفگیر برنج و هفت قاشق غذاخوری خورش + یک قوطی کبریت گوشت + نصف کف دست ته دیگ) + دسر (یک لیوان بستنی) ♦ تذکر: یک ...
مشگین شهر مکانی مناسب برای پرورش شترمرغ است
...، طی هفته اول خوراک روی روزنامه یا کارتن های تخم مرغ ریخته شده و پس از آن می توان دانخوری ها را وارد سالن کرد. وی تاکید کرد: برای جلوگیری از اشکالات پا و اختلالات اسکلتی باید رشد اولیه شترمرغ ها کنترل شود محدود کردن مقدار انرژی خوراک بین 9 و 10 مگا ژول انرژی متابولیسمی در کیلوگرم معمولاً برای کنترل رشد کافی است. محمدی افزود: با وجودی که شترمرغ ها توانایی هضم الیاف بیشتری ...
کیک هویج با روکش خامه ای مخصوص دورهمی های خانوادگی
سرویس سبک زندگی فردا: در این مطلب به نقل از پارس بانو به شما طرز تهیه کیک هویج با روکش خامه ای را آموزش می دهیم. مواد لازم: آرد 2 فنجان 2 قاشق چای خوری جوش شیرین نمک 1/2 قاشق چای خوری 2 قاشق چای خوری دارچین 1/2 قاشق چای خوری جوز روغن 1 فنجان قند 2 فنجان 4 عدد تخم مرغ 2 قاشق چای خوری وانیل ...
تنظیم هورمون زنانه، چی باید بخورم؟
را هضم و جذب کند. اما آیا این را هم می دانید که کربوهیدارت های خوب، تخم دان ها را سالم نگه می دارد؟ این کربوهیدرات ها مثل سیب زمینی شیرین، برنج قهوه ای و بذر گنه گنه سطح قند خون را ثابت نگه می دارد و از ترشح انسولین جلویگری می کند و در نتیجه محیطی سالم برای عملکرد تخمدان ها فراهم می کند. به همین دلیل بین 50 الی 70 گرم کربوهیدرات پیچیده به غذای روزانه تان اضافه کنید. سبزیجات خانواده ...
طرز تهیه املت قارچ و پیازچه
مواد لازم برای املت قارچ و پیازچه : قارچ 6 عدد پیازچه چند عدد تخم مرغ 4 عدد آرد نصف قاشق تا یک قاشق سر صاف غذاخوری نمک به مقدار لازم فلفل سیاه به مقدار لازم زعفران به مقدار لازم کره 1 قاشق غذاخوری زرشک یک قاشق غذاخوری طرز تهیه املت قارچ و پیازچه : قارچ را شسته خرد کرده و با کره ...
آشنایی با روش تهیه پاستای پنیری مرغ و بروکلی
1/4 فنجان پودر سوخاری 2 قاشق غذاخوری پنیر پارمسان ابتدا فر را در دمای 180 درجه سانتی گراد قرار می دهیم. در ادامه مرغ ها را در تابه می پزیم. سپس پیاز و سیر را در داخل کره تفت می دهیم و شیر و آب را اضافه می کنیم و هم می زنیم. در ادامه پاستاها، مرغ و بروکلی را اضافه می کنیم و به مدت 20 دقیقه درب ظرف را گذاشته و می پزیم. در ادامه پنیر و پودر سوخاری را اضافه کرده و به مدت 3 دقیقه در فر قرار می دهیم. نوش جان و لذت ببرید! foodfa. ...
سیب زمینی توپی پنیری هم پیش غذا هم شام
برش نازک پنیر چدار 3/4 فنجان (رنده شده) تخم مرغ 1 عدد موسیر 2 قاشق غذاخوری (ریز خرد شده) روغن گیاهی 4 فنجان آرد سوخاری 1٫5 فنجان طرز تهیه: سیب زمینی له شده را با شیر و کره مخلوط کرده روی حرارت بگذارید تا بپزد.سپس از روی حرارت برداشته، اجازه دهید خنک شود. گوشت را روی حرارت بگذارید تا با روغن خودش سرخ شود سپس روی حوله کاغذی تمیز کنار بگذارید و بعد خرد ...
معرفی بهترین غذاهای اصیل ایرانی /سفره ایرانی سفره ای رنگین و لذت بخش
نیز جایگاه خاصی دارد. کوفته تبریزی کوفته تبریزی یکی از غذاهای مشهور ایران و متعلق به شهر تبریز است. انواع کوفته در نقاط مختلف خاورمیانه تهیه می شود و نقطه تمایز کوفته تبریزی بیشتر در طرز تهیه و مواد استفاده شده در آن است. در این غذا از انواع سبزیجات معطر استفاده می شود و طرز تهیه این فذا به صورت سنتی به این ترتیب بوده که گوشت این کوفته در یک هاون سنگی و با دسته هاونی چوبی ...
راهنمای اضافه کردن وزن برای خانم های لاغر
مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را شامل شود. متن زیر را به نقل از کرمانی بخوانید. مرحلۀ اول لبنیات بیشتری میل کنید. برای میان وعده از ماست، پنیر، پودینگ و بستنی استفاده کنید. به تمام وعده های خود پنیر اضافه کنید. برای مثال به سیب زمینی خود کمی پنیر پیتزا یا دیگر انواع پنیر را اضافه کنید. روی ساندویچ خود پنیر بگذارید. می توانید از پنیر موزارلا استفاده کنید. مرحلۀ دوم ...
آب هویج گرفته اید؟ تفاله هایش را دور نریزید!
نشده باشند) کوکوی شما خوش طعم تر خواهد شد. 4. در زمان پخت مرغ، پیاز را رنده کرده، از این تفاله های هویج به آن اضافه کنید تا به مرغ طعم بهتری داده شود و بوی مرغ بشدت کاهش می یابد. 5. هنگام پخت برنج، با تفاله های هویج می توانید ته دیگ هویج درست کنید. کمی از آنها را با ماست و تخم مرغ و زعفران و نمک مخلوط کرده، از برنج آبکش شده یکی دو کفگیر به مواد اضافه کنید و ته قابلمه برنجتان که از قبل روغن در آن داغ کرده اید پخش کنید و برنج را روی آن بریزید. ته دیگی بسیار خوشمزه عایدتان خواهد شد! ...
درمان فشار خون با یک غذای خانگی
عدد پیاز 1 عدد زردچوبه 1 قاشق چای خوری نمک به میزان لازم پیاز سرخ شده 2 قاشق سوپ خوری برنج 300 گرم گشنیز 150 گرم خلال پسته 90 گرم انار 1 عدد روغن به میزان لازم زعفران 3 قاشق سوپ خوری طرز تهیه: 1-سینه های مرغ را همراه با پیاز، زردچوبه، نمک و مقداری آب بپزید و بعد آن را ...
طرز تهیه کالزونه؛ پیتزای تا شده ی ایتالیایی
وردنه باز کنید و بصورت دایره هایی با قطر حدودا 17 سانتیمتر دربیاورید. 2- پنیر ریکوتا، 1/4 فنجان پنیر پارمزان، سیر رنده شده، پیازچه خرد شده، 1/4 قاشق چایخوری نمک و 1/4 قاشق چایخوری فلفل را در کاسه ای بریزید و با هم مخلوط کنید. مرغ پخته و خرد شده را اضافه کنید و با مواد ترکیب کنید. 3- 1/4 مواد را روی نصف یکی از خمیرها بریزید و با فاصله 1-2 سانتی از لبه ها پخش کنید. پنیر موزارلا را ...
دونات های تازه و خوشمزه
مواد لازم: یک چهارم پیمانه کره، مکعبی 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای نصف قاشق چایخوری نمک نصف پیمانه آب 1 پیمانه آرد 1 قاشق چایخوری وانیل 3 تا 4 عدد تخم مرغ نصف پیمانه چیپس شکلات روغن سرخ کردنی مخلوط شکر و پودر دارچین طرز تهیه: 1-در یک قابلمه متوسط روی حرارت زیاد، کره، شکر قهوه ای، نمک و آب را با هم مخلوط کرده و اجازه دهید که بجوشند. 2- به محض اینکه کره کف ...
طرز تهیه کاپ کیک ولنتاین قرمز (کیک ردولوت)
قصد داریم طرز تهیه کاپ کیک ولنتاین با استفاده از پودر کیک رد ولوت حاضری را به شما آموزش دهیم که تهیه آن بسیار ساده تر بوده و ریسک خراب شدن کیک را نخواهد داشت و در وقت نیز بسیار صرفه جویی خواهد شد. با این آموزش همراه باشید. مواد لازم برای تهیه کاپ کیک ولنتاین قرمز: پودر کیک رد ولوت 1 بسته تخم مرغ 3 عدد روغن مایع 100 گرم (1/2 پیمانه) آب 150 گرم ...
طرز تهیه رول سیب کاراملی به همراه سس کاراملی
شیرینی های رولی، همیشه طرفداران خاص خود را داشته اند. در این مطلب طرز تهیه رول سیب کاراملی، با سس کارامل را به شما آموزش داده ایم. مدت زمان آماده سازی: 30 دقیقه مدت زمان پخت: 25 دقیقه میزان سرو: 4 تا 6 نفر مواد لازم خمیر: آرد: 300 گرم بیکینگ پودر: 2 ق چ کرده سرد: 30 گرم شیر حدود سه چهارم پیمانه شکر: یک ق چ مواد لازم ...
چه نوشیدنی در زمستان بنوشیم
جوش بریزید و مدتی برای دم کشیدنش صبر کنید. سپس برای شیرین کردن این دمنوش نیز می توانید از نبات و یا عسل استفاده کنید. برخی نیز در این دمنوش هنگام دم کشیدن چوب دارچین نیز اضافه می کنند. قاصدک؛ درمان دردها دمنوش این گیاه خاصیت سرد و خشک دارد و نوشیدنی بسیار مناسبی برای مادران شیرده است. اگر گرم مزاج هستید این دمنوش به شما توصیه می شود. چون تعریق بدنتان را زیاد و خونتان را حسابی ...
دلمه سیراب شیردان ( سُغدو )
دلمه سیراب شیردان یا سُغدو از غذاهای محلی لرستان است. مواد لازم: سیرابی به تعداد نفرات یک برش گوشت چرخ کرده 200 گرم برنج یک لیوان لپه 4 قاشق سبزی معطر مخصوص دلمه خرد شده یک لیوان روغن به میزان لازم پیاز سرخ شده 3 قاشق غذاخوری فلفل و زردچوبه به اندازه لازم رب گوجه یک قاشق غذاخوری پودر زیره یک قاشق چایخوری سرخالی سبزی ...
