سایر منابع:
سایر خبرها
چه نوع ماستی بخوریم؟
انجام شد 50 درصد خطر فشارخون بالا در افرادی که روزانه 3-2 سهم ماست کم چرب مصرف می کردند کاهش پیدا کرد؛ دانشگاه هاروارد اعلام کرده است که کلسیم موجود در لبنیات در باز شدن عروق و کاهش فشارخون نقش دارد. 3- بهبود سیستم گوارش ماست به بهبود مشکلات گوارشی زیر کمک می کند: * عدم تحمل لاکتوز؛ درحالی که 8 درصد جمعیت جهان نسبت به شیر حساس هستند، پژوهشگران اعلام کرده اند که شیر ...
چرا از اهداف فرهنگی انقلاب فاصله گرفته ایم
... ایکنا: با توجه به اینکه هر نهضت و انقلابی در طول حیات خود با فراز و فرودهایی همراه است، می خواهیم ببینیم انقلاب اسلامی در این چند دهه چقدر توانسته خود را بازیابی و احیا کند. طرح این سوال نیز از این جهت است که در جامعه شناسی اصطلاحی وجود دارد به نام نهضت و نهاد(موومان و انستیتاسیون) یعنی تبدیل نهضت و حرکت به نهاد و سازمان؛ در واقع ادله این بحث این است که نهضت ها و انقلاب ها با شور و حال و ...
جلوگیری از ریزش مو به شیوه خانگی
حیاتی هستند. دو نوع روغن گلرنگ وجود دارند که از هر دوی آنها می توانید برای مراقب از مو استفاده کنید. روغن گلرنگ برای موهای فِر شده، رنگ شده و خشک مفید است. شب ها از این روغن برای ماساژ پوست سر استفاده کنید و صبح موهای تان را شستشو دهید. برای داشتن موهایی سالم، یک روز در میان از این روغن استفاده کنید. برای جلوگیری از ریزش مو چه خوراکی هایی مصرف کنیم؟ افزودن نخل ارّه ای به رژیم ...
چرا اهدا خون زنان در حادثه "پلاسکو" افزایش یافت
آگاهی های مردم در حوزه سلامت، تمایل زنان به اهدای عصاره سرخ وجودشان که در حکم نوش دارویی برای بیماران است، کاهش یافته است. دکتر علی اکبر پورفتح الله، مدیرعامل سازمان انتقال خون چندی پیش در این باره گفت: در کنار همه عواملی که ممکن است در کاهش تمایل زنان به اهدای خون موثر باشد، در خود سازمان انتقال خون نیز مشکلاتی وجود دارد. به این معنی که چون مراجعه بانوان برای اهدای خون کمتر بوده، در ...
بازسازی ظروف تفلون؛ خوب است یا بد؟
می دهید از ما به شما نصیحت، هیچ وقت برای صرفه جویی و کمتر شدن هزینه خانواده اقدام به چنین کاری نکنید چون موادی که برای بازسازی تفلون استفاده می شود مورد تائید سازمان بهداشت نیست و برای سلامتی همه افراد خانواده بسیار مضر است. همچنین فراموش نکنید که ظروف تفلون را نباید روی حرارت زیاد قرار دهید چون بخاری که از اینگونه ظروف متصاعد می شود بسیار خطرناک است. علاوه بر این، سطح همه ظروف تفلون نیز پس از مدتی استفاده تغییر رنگ و شکل خواهد داد و در اینصورت نیز نباید از آن ها استفاده کنید. ...
اگر قرص چربی می خورید، حتما بخوانید
تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. محققان دانشگاه ایالتی سن دیگو طی یک پژوهش، به گروهی از شرکت کنندگان روزانه 2 اونس شکلات تیروه حاوی 70 درصد کاکائو و به گروه دیگر دو اونس شکلات سفید حاوی صفر درصد کاکائو دادند. بنا بر نتایج، کاهش 20 درصدی کلسترول بد و افزایش 20 درصدی کلسترول خوب در مصرف کنندگان شکلات تیره مشاهده شدد. این علت می تواند به خاطر وجود فلاونوئیدها در شکلات تیره باشد که با حفظ سلامت قلب ارتباط مستقیم دارد. ...
عمر طولانی تر با مصرف کالری کمتر
آمریکا مشخص شد محدودکردن کالری مصرفی موجب بهبود سلامت می شود، اما در افزایش طول عمر تاثیری ندارد. بعد از این نتایج این دو تیم تحقیق درصدد همکاری باهم برآمده و یافته های هر دو مطالعه را بررسی کردند. محققان به این نتیجه رسیدند که رژیم غذایی کم کالری به عمر طولانی و زندگی سالم تر میمون ها کمک می کند. اما سن، رژیم غذایی و جنسیت باید همگی در تشخیص فواید کامل مصرف کالری کم در نظر ...
چگونه با ورزش و تغذیه مفاصل را تقویت کنید؟
...> ورزش هوازی باعث تسهیل و بهبود عملکرد سیستم قلبی-ریوی می شود. ورزش هایی که وزن بدن در آنها تحمل می شود مثل بالا رفتن از پله، رقص، کوهنوردی و پیاده روی موجب ساخت استخوان و حفظ سلامت مفصل های می شوند. در حالیکه دوچرخه سواری و شنا ورزش هایی هستند که وزن بدن در حین تمرین آزاد می شود. این نوع تمرینات شاید برای قلب، عضلات و ریه ها سودمند باشند. اما برای افزایش چگالی استخوان و تقویت مفصل های ...
کسانی که از قطار انقلاب پیاده شدند/ پهلوی، راهپیمایی مردم را با هلی کوپتر رصد کرد و به دربار گفت: این که ...
...> حجت الاسلام والمسلمین حسین ابراهیمی عضو جامعه روحانیت مبارز در گفت وگو با خبرنگار گروه سیاسی خبرگزاری میزان، در خصوص سوابق فعالیتهای انقلابی اش گفت: حضور من در جریان های مبارزاتی انقلاب اسلامی، از آغاز نهضت حضرت امام خمینی (ره) در سال 1342 بود؛ آن موقع من در حوزه علمیه بیرجند بودم و سن و سالم هم کم بود؛ هر زمانیکه پیام ها و بیانیه های حضرت امام (ره) به دستمان می رسید، ما طلبه ها جمع می شدیم و ...
ویتامین های مخصوص بانوان
اضافه کنید یا مکمل مصرف کنید. پژوهش هایی که در مجله سلامت زنان به چاپ رسیده بیان می کند: مصرف مکمل منیزیم به میزان 200 میلی گرم، نشانه های قبل از عادت ماهیانه، حساسیت های سینه و نفخ را تا 40 درصد کاهش می دهد. امگا 3 یکی از مهمترین انواع مفید چربی ها که به طور باور نکردنی در ماهی های چرب به چشم می خورد. اسید های چرب امگا 3 است. مصرف امگا 3 برای رشد مغز نوزادان حیاتی است. مطالعات ...
دستمزد عجیب و غریب یک پزشک برای معاینه بیماران در جنوب تهران+عکس
دیگران قدمی بردارند. کار بنده کار خیر نیست بلکه وظیفه است و شاید برخی از پزشکان درمان رایگان را جزو وظایف خود ندانند و هر کسی دیدگاه خود را دارد. بهداشت و درمان، مهم ترین مشکل مناطق حاشیه نشین پس از گذشت دو سال از اجرا شدن طرح تحول سلامت، همواره مسئولین وزارت بهداشت با خوشحالی خبرهایی مبنی بر کاهش مشکلات بهداشتی و درمانی مردم می دهند، این خبرها و شادی ها در حالی است که از گوشه ...
شرایط کار در کارخانه های سامسونگ؛ کسب و کار مرگ
پایمال می کند ، کارگران قربانی سیاست های تولید سامسونگ ، جان باختن 76 کارگر در خطوط تولید سامسونگ ، سامسونگ متهم به استفاده از مواد شیمیایی، بدون حفظ ایمنی کارگردان شده است . شرکت کره ای سامسونگ الکترونیک از انواع شرکت های فعال در زمینه الکترونیک و فناوری اطلاعات است که در سال 2011 با سود 12 میلیارد دلاری در رتبه بیست و دوم بزرگ ترین شرکت های جهان قرار گرفت. این در حالی بود که از سال 2007 ...
آیا از وضعیت تیرویید خود مطلع اید؟
بیماری های تیروییدی هستند. اگر ریزش مو با دیگر علائم مربوط به بیماری های تیروییدی همراه شود، باید آن را جدی گرفته و از سلامت تیرویید خود مطمئن شویم. خشکی پوست: پوسته پوسته شدن و خشکی کلی پوست بدن می تواند نشانه ای از عملکرد نامناسب غده تیرویید باشید. اگر شما دائما از لوسیون ها، کرم ها و روغن های مرطوب کننده برای خشکی پوستتان استفاده می کنید و هیچ نتیجه مثبتی در بهبود پوستتان ندارند ...
خوراکیهایی که به لاغری کمک میکنند
، چندین موش را تحت رژیم غذایی پرچرب و پرقند قرار دادند، به رژیم غذایی گروهی از موش ها روغن دارچین، که عطر و طعم گرم دارچین از آن است، اضافه کردند. پس از یک ماه، موش هایی که ترکیبات دارچین را مصرف کرده بودند، چربی شکمی کمتری داشتند. کارشناسان معتقدند این ماده در از بین بردن توده های چربی مؤثر است. کری گنز (Keri Gans) نویسنده ی یک تغییر غذاییِ کوچک توصیه می کند در غذاهای روزانه ی خود برای کمی دارچین ...
بیماری کبد چرب
دیابت و چربی های خون در بیماران مبتلا به کبد چرب نقش کمک کننده ایی در بهبود این بیماری دارد. محافظت کبد از عوامل خطر: از عواملی که به روی فعالیت طبیعی کبد اثر سوء دارند باید پرهیز نمود. از مهم ترین این عوامل مصرف الکل و برخی از داروهاست. استفاده از داروهای گیاهی قرص لیورگل: حاوی گیاه خار مریم می باشد. این قرص به علت وجود سیلی مارین و سیلی بین ...
بایدها و نبایدهای مصرف گوشت بوقلمون
سلامت نیوز: مصرف گوشت بوقلمون به ویژه در فصل سرما برای کودکان و سالمندان بسیار مناسب است. به دلیل اسیدآمینه موجود در گوشت بوقلمون این ماده غذایی می تواند از تجمع سرب و جیوه در بدن جلوگیری و به عملکرد کبد برای دفع سموم بدن کمک کند. بوقلمون کلسترول بد خون را کاهش می دهد، آرامش و سرحالی ایجاد می کند، از سرطان جلوگیری می کند، ترشح هورمون تستوسترون را افزایش می دهد و سیستم ایمنی را تقویت می کند. 150 ...
سم زدایی های تفننی
وجود دارند که بدون نظارت بهزیستی به فعالیت خود ادامه می دهند که در آنها شرایط بیماران و شیوه درمان اسفناک است. در 9 مورد از این مراکز از روش قطع سریع مصرف مواد با دارو و در 6 مورد از روش قطع سریع مصرف مواد بدون دارو استفاده می شد. در مراکز غیر قانونی در قبال ترک دادن فرد هیچ گونه ضمانتی برای تحویل سالم بیمار وجود ندارد و بیشتر از آنکه هدفشان کمک به بیمار باشد، در پی کسب درآمد هستند. ...
احساس سیری با خوردن این غذاها افزایش می یابد
. بیشترین فیبر سیب زمینی روی پوست آن قرار دارد. کالری سیب زمینی زمانی که در روغن سرخ می شود، بسیار افزایش می یابد. 2- تخم مرغ تخم مرغ یکی از منابع فوق العاده پروتئین با کیفیت است. یک تخم مرغ بزرگ حاوی 6 گرم پروتئین است که شامل 9 آمینو اسید ضروری می شود. تخم مرغ در رده بندی غذاهای سیر کننده جایگاه بالایی نیز دارد. برای صبحانه از یک تخم مرغ با یک تکه نان سبوس دار استفاده کنید تا علاوه بر ...
برجام تسهیلات و گشایش هایی بر حوزه دارو داشته است
در این چند سال اخیر داشتیم، نداریم. اینها روایت رئیس سازمان غذا و دارو از وضع پسابرجام است، وضعیتی که منجر به بهبود شرایط دارویی کشور شد و از سوی خیلی از کارشناسان و صاحب نظران حوزه دارویی کشور، مورد تایید است. افزایش 3برابری صادرات دارو و تجهیزات پزشکی پس از برجام محسن اسدی لاری مدیرکل امور بین الملل وزارت بهداشت نیز در تشریح گشایش های پس از برجام در حوزه دارو و تجهیزات پزشکی ...
تا کنون 70 درصد برنامه های آموزشی مورد بازنگری قرار گرفته است - برنامه عملیاتی حوزه آموزش علوم پزشکی 2 ...
معاون آموزشی وزارت بهداشت: تا کنون 70 درصد برنامه های آموزشی مورد بازنگری قرار گرفته است/ برنامه عملیاتی حوزه آموزش علوم پزشکی 2 هدف کلی و 11 هدف کمی دارد دکتر لاریجانی گفت: نتایج ارزیابی انطباق عملکرد 9 ماهه در حوزه آموزش کشور نشان داد که در مجموع برنامه های عملیاتی آموزش تا پایان آذر ماه در حوزه ستادی و دانشگاهی حدود 82 درصد در مدت زمان تعیین شده پیشرفت داشته است و برنامه ...
همه چیز در مورد جراحی کاشت مو
دائمی و غیر قابل بازگشت خواهد بود. به همین خاطر باید نشانه های ریزش مو را بشناسید تا بدانید این ریزش از چه نوعی است و چه کاری می توان برای بهبود شرایط انجام داد. ریزش موی الگوی مردانه که به عنوان طاسی از آن یاد می شود به عنوان ریزش مو یا عقب رفتن خط مو در بالا و جلوی سر تعریف شده است. این شرایط معمولا ارثی است. به طور متوسط، طاسی الگوی مردانه حدود 50 درصد از مردان 50 سال را تحت تاثیر خود قرار می دهد ...
نگاهی به اهمیت ورزش برای بانوان و تاثیرات مثبت آن در جامعه و خانواده
شعار سال: به نقل از پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس؛ حیدری - سلامت هرجامعه ای را سلامت افراد آن جامعه تضمین می کنند. سلامتی که ورزش و اهمیت به آن می تواند تضمین کند. در این بین اما از بین تمامی افراد جامعه، ورزش کردن دختران اهمیتی به مراتب بیشتر دارد.چرا که دختران امروز، مادران فردای جوامع هستند که در صورت سلامت بودن، می توانند نسلی سالم و تندرست را تربیت کنند.حال آنکه همین مادر اگر توانایی لازم برای ...
11 منبع گیاهی سرشار از کلسیم
سلامت نیوز:در اینجا محصولات گیاهی که بیشترین میزان این ماده معدنی ضروری برای بدن را دارند، معرفی شده اند: برگ چغندر: این سبزی تیره رنگ غنی از کلسیم، ویتامین ث و آنتی اکسیدان است. کلسیم نقش مهمی در کاهش دردهای قبل از قاعدگی دارد. این گیاه غنی از آنتی اکسیدان در صورتی که مرتب مصرف شود، خطر ابتلا به بیماری های زیادی را کاهش می دهد. میزان کلسیم برگ چغندر در هر یک دوم فنجان به صورت پخته شده ...
مبتلایان به فشارخون از بیماری خود خبر ندارند
قانون - وزیر بهداشت با بیان اینکه 50 درصد جمعیت مبتلا به فشار خون در کشور از بیماری خود مطلع نیستند، گفت: فشار خون موجب بروز سکته های قلبی و مغزی می شود. به گزارش قانون، دکتر سید حسن هاشمی در همایش سفیران سلامت در بندرعباس ضمن تبریک دهه مبارک فجر، گفت: مردم ایران همانطور که در 38 سال پیرو راه امام و شهدا و قدرشناس امام و شهدا بودند، همچنان در نسل های بعدی هم پیرو این مسیر خواهند بود ...
مهم ترین اولویت های حوزه غذا و دارو در سال 96
قانون - معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو به تشریح برنامه های عملیاتی این سازمان در سال 96 پرداخت و گفت: برای سال آینده بیش از 10 هدف برنامه ریزی شده است. به گزارش قانون به نقل ازمهر، دکتر رسول دیناروند در بیست و پنجمین اجلاس روسای دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی کشور، اظهار داشت: افزایش دستیابی مردم به سبد غذایی سالم و مطلوب، افزایش دستیابی مردم به فرآورده های سلامت سالم ...
با تنظیم مجدد هورمونها چربیهای شکم را از بین ببرید
به گزارش تیترشهر چه باور کنید ویا نکنید، چربی پهلوها تنها ناخوشایند نیستند ،بلکه برای سلامت شما هم مضر است. داشتن چربی در اطراف باسن و ران نشان دهنده عدم تعادل هورمونی شما می باشد. اگر شما در تلاش برای از دست دادن وزن و یا حفظ وزن خود هستید، تضمین می کنم که هورمون های شما در این بازی هستند.هورمون های شما همه جانبه کاهش وزن شما که شامل سوخت و ساز نیز هست را کنترل می کنند و یا جاهایی که ...
آلودگی آب شرب اردبیل صحت ندارد/سرانه مصرف استان بیش از نرم کشور
به صورت موقت ممکن است به دلیل اصلاح شبکه و وارد شدن گل و لای آلودگی دیده شود که در کوتاه ترین زمان ممکن آبفای شهری نسبت به محدود کردن منطقه و شستشوی شبکه اقدام می کند. سرانه مصرف آب در اردبیل بالاتر از نرم کشوری و جهانی است معاون بهره برداری آبفای شهری استان تأکید کرد: آبفای شهری استان شبانه روز برای کیفیت آب تلاش می کند و هیچ تردیدی در سلامت و بهداشت آب اردبیل وجود ندارد ...
چرا پزشک به کودک سرماخورده آنتی بیوتیک نمیدهد؟
...> _ قطره کلرور سدیم یا اسپری کلرور سدیم درمان دارویی سر ما خوردگی: _ استامینوفن : جهت تب و بدن درد _ داروهای ضد احتقان بینی و آنتی هیستامین به مدت 7-5 روز استفاده می شود _ مصرف آنتی بیوتیکها در سرما خوردگی توصیه نمی شود (مگر اینکه عوارض سرما خوردگی بروز نماید.) بیشتر آنتی هیستامین در سن زیر 6 سال محدودیت مصرف دارند. _ مصرف مکمل زینک سولفات در طول سرما خوردگی توصیه ...
با قانون کار و استخدام در کشور آلمان آشنا شوید
، نیاز به تایید قبلی مقامات مختلف دولت آلمان است (که به دست آوردن آن معمولاً بسیار مشکل ساز است). — اگر شرکتی اقدام به اخراج های دسته جمعی کرد (که زمانی اتفاق می افتد که کارفرما تصمیم به اخراج درصد بالایی از کارمندان شرکت خود طی یک دوره یک ماهه می گیرد)، نیاز به تایید قبلی دفتر استخدام خواهد بود. ...
علائم افسردگی را با این 6 خوراکی کاهش دهید
روحی کمک می کند. گردو: از جمله غنی ترین مواد غذایی از نظر دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3 است و مطالعات گسترده نشان داده، این اسیدچرب عملکردهای مغزی را بهبود بخشیده و علائم افسردگی را تا حد قابل توجهی کاهش می دهد. از آنجایی که 80 درصد مغز پستانداران از چربی یا لیپید تشکیل شده، این چربی ها نقش بسیار موثری در عملکردهای مغزی ایفا می کنند. بررسی ها نشان می دهد با توجه به دور شدن رژیم غذایی غربی ...