خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش تستوسترون در زنان، حواس تان باشد
ممکن است تعجب کنید اگر بدانید که تِستوستِرون فقط مخصوص مردان نیست. تستوسترون متعلق به طبقه ای از هورمون های مردانه به نام اندروژن است اما زنان هم تستوسترون دارند. تخمدان ها هر دو هورمون تستوسترون و استروژن را تولید می کنند. تقریباً مقدار کمی از تستوسترون توسط تخمدان ها وارد جریان خون و غدد کلیوی می شود. علاوه بر اینکه استروژن توسط تخمدان ها تولید می شود، بافت چربی بدن نیز می تواند ...
مرضیه وحید دستجردی کیست و خاستگاه سیاسی او کجاست؟
گرفته است. او از علاقه مندان به عبدالکریم سروش بود و حتی مقاله ای با عنوان بازآموزی پارادوکس تایید فکر دینی و جدال با مدعی نوشت که در انتهای کتاب قبض و بسط تئوریک شریعت سروش اضافه شد. هر چند از سال 82 کم کم به یکی از منتقدان جدی سروش تبدیل شد. او رییس پژوهشکده فلسفه تحلیلی در مرکز تحقیقات فیزیک نظری و ریاضیات (IPM) است، همان جایی که محمد جواد لاریجانی سال هاست آن را اداره می کند. ...
رژیم چاقی با 15 خوراکی ای که بدن تان را روی فرم می آورد
توصیه نمی شود. زیرا برنج می تواند حاوی آرسنیک و اسید فیتیک باشد. آرسنیک باعث بروز مسمومیت با فلزات می شود. اسید فیتیک هم جذب روی و آهن را در بدن کاهش می دهد. اگر قصد افزایش وزن دارید، حتما مغزها را به رژیم چاقی خود اضافه کنید. تنها یک مشت کوچک بادام محتوی 7 گرم پروتئین و 18 گرم چربی است. از آنجایی که مغزها چگالی کالری بسیار بالایی دارند، با مصرف دو مشت از آنها در روز می توانید مقدار ...
پهباد کوچکی که عکاس و فیلمبردار شخصی شما میشود +فیلم
به گزارش کمال مهر ؛ علاقه مندان به سری مطالب جذابترین نوآوری های باشگاه خبرنگاران جوان ، اینبار با یک پهباد هوشمند آشنا خواهند شد که میتوانید به صورت یک قاب به پشت گوشی هوشمند شما متصل شود. این گدجت که selfly نام دارد از یک بهباد کوچک تعبیه شده در یک قاب گوشی تشکیل شده است و سرفا در زمان نیاز به پرواز از آن قاب خارج میشود. این پهباد هوشمند را هم میتوانید دستی کنترل کنید و هم ...
برای لاغر شدن وعده های اصلی غذا را حذف نکنید/ حمام کردن در حالت گرسنگی باعث کاهش وزن می شود
گرسنگی طولانی به سمت کاهش سوخت و ساز می رود و برای تطابق با وضعیت موجود عاملی می شود که از کم کردن وزن جلوگیری کند. به عنوان مثال در چند روز اول ماره رمضان، بدن به وضعیت پیش آمده در صرف مواد غذایی عادت می کند، متابولیسم خود را پایین می آورد و کاهش وزن هم شیب کمتری پیدا می کند. ما توصیه می کنیم وعده های اصلی غذایی حذف نشوند بلکه وعده ها منظم مصرف شوند و سه میان وعده هم در میان آنها مصرف ...
وطن فروشان فتنه 88 و آب گرم آشتی ملی/ هشدار مقامات امنیتی آمریکا درباره افزودن سپاه به فهرست تروریست ها/ ...
...> روزنامه واشنگتن پست به نقل از منبع آگاه نوشت: وزارت دفاع و سازمان اطلاعاتی- امنیتی آمریکا با افزودن سپاه پاسداران به فهرست گروه های تروریستی آمریکا مخالف هستند زیرا معتقدند این اقدام سودی ندارد. این روزنامه اضافه کرد: وزارت دفاع و سازمان اطلاعاتی- امنیتی آمریکا شک و تردید دارند که این اقدام، فایده ای داشته باشد. این منبع آگاه ادامه داد: سپاه پاسداران هم اکنون در فهرست تحریم های ...
ویتامین های مورد نیاز در بارداری
کارشناس باروری در مرکز درمانی سیراکیوز در نیویورک در این باره می گوید: تخمک حدود سه ماه پیش از رهاشدن در لوله رحم، به بلوغ می رسد. از این رو بسیار مهم است در مراحل اولیه، مواد مغذی مناسب به بدن برسد . سودیپ کوکرجا، دستیار مدیر واحد مراقبت های ویژه نوزادان در بیمارستان اورنج کانتی کالیفرنیا می گوید: نقص های لوله عصبی (مانند اسپینابیفیدا) طی چهار تا شش هفته نخست بارداری رخ می دهد . اگر فکر می کنید ...
به این 14 دلیل شما زیاد عرق میکنید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: شفا آنلاین:هنگامی که هوا گرم باشد، غدد عرق شروع به فعالیت می کنند و عرق ترشح می کنند. عرق کردن، روش طبیعی بدن برای خنک کردن خود است. وقتی عرق از سطح پوست تبخیر شود، گرمای بدن را می گیرد. ولی هنگامی که هوا مرطوب است، شما احساس گرمای بیشتری می کنید، زیرا در هوای مرطوب عرق از روی پوست تبخیر نمیشود. 2- عصبانی شدن ...
پشت پرده طرح موضوع آشتی ملی توسط اصلاح طلبان/ هشدار مقامات امنیتی آمریکا درباره افزودن سپاه به فهرست ...
گزارش عصر ایران، این روزنامه آمریکایی افزود: دولت باراک اوباما نیز موضوع افزودن نام سپاه به فهرست گروه های تروریستی را بررسی کرد اما به این نتیجه رسید که این کار را انجام ندهد زیرا فایده ای در این کار وجود ندارد. واشنگتن پست اضافه کرد: مقاماتی در وزارت دفاع و سازمان های اطلاعاتی امنیتی آمریکا درباره افزودن سپاه به فهرست گروه های تروریستی به دولت ترامپ هشدار داده و گفته اند که این موضوع ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 26 بهمن ماه به تفکیک استان
به گزارش پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی، سازمان هواشناسی کشور توصیه های هواشناسی کشاورزی را تا 26 بهمن ماه به کشاورزان سراسر کشور به شرح زیر ارائه کرد: استان های آذربایجان های شرقی، غربی و زنجان: باغبانی : خودداری از انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در استان آذربایجان شرقی در روزهای پنج شنبه، یکشنبه تا سه شنبه به دلیل بارش برف و در استان آذربایجان غربی در روز ...
نکاتی کلیدی درباره ی غذاهای پرخاصیت
مثل زنجفیل و نعنا مخلوط کنید تا گردش خون را بهبود بخشد. شب ها مقداری گیاه اسطوخودوس، پونه و یا بابونه به آن اضافه کنید تا آرامش شما را افزایش دهد . 6 - شکلات تلخ علاقه مندان به شکلات به یاد داشته باشند که شکلات سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها از سلول ها در برابر تخریب رادیکال های آزاد محافظت می کنند. همچنین می توانند فشارخون را کاهش دهند، برخی هورمون ها را تعدیل ...
مسکن هایی که در هر آشپزخانه ای پیدا می شوند
و حاوی کالری های فراوان مثل شکر و نوشابه از اصول تغذیه وزندگی سالم است. زنجبیل درمان دردهای عضلانی زنجبیل به کمک ماده مؤثر خود می تواند جلوی ترشح هورمون های ایجادکننده درد را بگیرد. وقتی محققان دانمارکی از کسانی را که دردهای مفصلی و عضلانی هستند، خواستند تا زنجبیل را به رژیم غذایی خود اضافه کنند، نتایج جالبی مشاهده کردند. مسائلی مثل درد، ورم و خشکی در مفاصل و عضلات طی 2 ماه ...
پرسش و پاسخ از نوع شکمی + تصاویر
ماندن روی وزنی مشخص، از وقایع معمولی است که در پیوری از رژیم های کاهش وزن با آن روبه رو می شوید. بدن همواره تلاش می کند تا خود را با شرایط جدید وفق دهد، بنابراین زمانی که میزان کالری دریافتی خود را کاهش می دهید بدن نیز میزان متابولیسم و انرژی مصرف خود را کاهش می دهد. بی حوصلگی و خواب آلودگی دختری 23 ساله هستم. مدتی است که در اوایل روز احساس بی حوصلگی و خواب آلودگی می کنم در حالی ...
رنو کلیو 2017، مشخصات، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید
تولید می شد. از شاهکارهای مهندسی پارس خودرو با رنو 5 در سال های 80 که بگذریم، این خودرو خصوصا در اواخر دهه 60 و اوایل دهه 70 خورشیدی محبوبیت زیادی در ایران داشت و بعد از پیکان بیشترین حجم تولید خودروی کشور را به خود اختصاص داده بود. رنو 5 با پیشرانه ی 1100 سی سی معروف خود، اولین گزینه ی قابل خرید برای علاقه مندان ماشین های اسپرت در آن زمان محسوب می شد. تاریخچه ی رنو در ایران فراتر از ...
نقد نظریه حداقلی در قلمرو فقه اسلامی
خوی طغیان گری بر آنها غلبه کرده است، و جز قهر و خشونت، منطق دیگری نمی شناسد؛ کسانی که قرآن کریم، آنها را گمراه تر از چارپایان وصف کرده است (فرقان: 44). این گونه افراد، بسیار غده های سرطانی اند که اگر به آنها امان داده شود، پیکر جامعه را فاسد و تباه می سازند. این جا است که اجرای حدود و مجازات های اسلامی، ضرورت می یابد، و یگانه عامل تضمین کننده ی صلاح و سلامت جامعه به شمار می رود، نه در هر ...
سنّت پیامبر و تکفیر مسلمانان
توان به خاطر یک عقیده یا یک فتوا، تکفیر کرد بلکه خطاکار، یک پاداش و غیر خطاکار دو پاداش دارد. (16) 2. ابن زاهر سرخسی احمد بن زاهر سرخسی شاگرد ویژه ابوالحسن اشعری، رئیس فرقه اشاعره می گوید: شیخ ابوالحسن اشعری استاد ما، در خانه من بستری بود. آن گاه که احساس کردم که مرگ او فرا رسیده است به من گفت تمام شاگردان و علاقه مندان مرا احضار کن؛ من همه را خبر کردم و آنان همگی گرداگرد استاد جمع ...
راهکار طب سنتی برای کاهش دردهای میگرنی
که می تواند زمینه ساز بروز سردردهای میگرنی باشد به همین دلیل در اولین اقدام درمانی، طبع این افراد باید گرم تر شود. وی با بیان اینکه میگرن در مردان نشانه از تولید شدن نزله ها ( اخلاط کثیف بدن ) در سر است، افزود: همچنین هجوم صفرا به سمت مغز ، کم خونی ارثی، ورم معده، ورم روده، کبد چرب ، وازوکتومی، فعال شدن پروستاتیزم می تواند از دیگر علل بروز میگرن در مردان باشد. بهادری به علل ...
پاسخ کوبنده مردم در سراسر کشور به دشمن/ از شمال و جنوب تا شرق و غرب؛ همه آمدند+ تصاویر
میعادگاه انقلابیون محلات آغاز کردند. با آغاز راهپیمایی حرکت خروشان جمعیت، مردم در دسته ها و گروه های مختلف خانوادگی، دوستان و محله ها به خیل جمعیت راهپیمایان اضافه می شوند. بارش برف هم مانع از حضور پرشور آشتیانی ها نشد +تصاویر به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از سفیر آشتیان ، مردم آشتیان همزمان با سراسر کشور ضمن شرکت در راهپیمایی 22 بهمن با انقلاب و آرمان های امام راحل (ره ...
چه نوع ماستی بخوریم برایمان بهتر است؟
کالری آن را بیشتر می کند) اضافه کرده اند. یک فنجان ماست ساده یونانی دارای 160 کالری و 24 گرم پروتئین، 3 گرم چربی، 10 میلی گرم کلسترول، 85 میلی گرم سدیم و تنها 5 گرم قند است. روی هم رفته این نوع ماست بیشتر از دیگر انواع ماست یونانی برای بدن مفید است. ماست فرنی همان طور که از اسم این نوع ماست معلوم است، از ماست معمولی غلیظ تر است. برخلاف ماست یونانی، این نوع ماست تحت فرایندهای طولانی تغلیظ ...
تغذیه سالم در ایران چقدر هزینه بر می دارد؟
در کمترین حالت باید 43 هزار و 200 تومان بابت تناول سبزی در ماه بپردازد . 136 هزار تومان برای چشیدن طعم میوه میوه یکی از خوشمزه ترین میان وعده هایی است که کم و بیش ایرانیان به آن علاقه مندند. کارشناسان توصیه می کنند که افراد روزانه 3 تا 4 واحد میوه یعنی 400 تا 500 گرم میوه با رعایت تنوع در بین وعده های غذایی مصرف کنند. به عنوان مثال بهتر است یک واحد میوه را در میان وعده صبح ...
خود درمانی با غذا بجای دارو
... اگر خستگی تان ناشی از بی خوابی است از مصرف کافئین بپرهیزید. درست است که اکثر افراد برای کسب انرژی به سراغ قهوه و نوشیدنی های انرژی زا می روند و شاید در شروع باعث شادابی آن ها بشود. اما این کسب انرژی کاذب است و خیلی زود منجر به بی خوابی و خستگی و ادامه این چرخه معیوب خواهد شد . زمانی که دچار دردهای قاعدگی هستید چای زنجبیلی با عسل و لیموترش بهترین داروی شماست. خاصیت ...
آموزش جامع اینستاگرام؛ از سیر تا پیاز!
اینستاگرام چیزی تحت عنوان پیج وجود ندارد و در واقع می توانید مانند روال ساخت یک اکانت عادی صفحه ای به عنوان یک پیج باز کنید. افراد پیشنهادی کاملا در اختیار اینستاگرام است و در اختیار شما نیست. حداقل در نسخه فعلی امکان تغییر افراد پیشنهادی وجود ندارد و معیار اینستاگرام برای انتخاب افراد پیشنهادی رسما اعلام نشده است. شما می توانید با استفاده از کامپیوتر و مراجعه به آدرس اینترنتی اینستاگرام ...
عشق پیتزاها بخوانند
نیست خودتان را محروم کنید. به شرط اینکه پیتزا را در منزل تهیه کنید و برای سلامت بدنتان آن را با این مواد غذایی غنی کنید. فلفل دلمه ای سبز یک فنجان فلفل دلمه ای سبز 2.5 گرم فیبر دارد که باعث کاهش بیماری قلبی و دیابت می شود. این ماده غذایی حاوی میزان زیادی ویتامین C و E نیز هست که قدرت دفاعی بدن را بالا می برند. پیاز پیاز سرشار از ویتامین C، فیبر، اسیدفولیک ...
ویتامین های مخصوص بانوان
.... برای بزرگسالان 700 میلی گرم در روز باید مصرف شود. بعد از یائسگی بدن در جذب کلسیم اثر بخشی کمتری دارد. بنابراین شما ملزم به بالا بردن مصرف کلسیم در غذا هستید. هر وعده شامل: 100 گرم سالمون کنسرو شده (با استخوان)،164 میلی گرم کلسیم دارد. 200 میلی لیتر شیر بدون چربی، 240 میلی گرم کلسیم دارد. 150گرم ماست کم چرب، 242 میلی گرم کلسیم دارد. 30 گرم پنیر چدار، 222میلی گرم کلسیم ...
افتتاح کتابخانه عمومی میرزا کوچک جنگلی و نخستین کتابخانه سیار رشت
به گزارش گیل خبر، مراسم افتتاح کتابخانه عمومی میرزا کوچک جنگلی در منطقه سلیمانداراب رشت و بهره برداری از نخستین کتابخانه عمومی سیار کلانشهر رشت صبح امروز(پنجشنبه21بهمن) و در آستانه سالروز پیروزی انقلاب با حضور زهرا بدن ارا سرپرست اداره کل کتابخانه های عمومی استان، جبار کوچکی نژاد نماینده مردم شهرستان رشت در مجلس شورای اسلامی، حجت الاسلام و المسلمین جمال یاری مدیرکل سازمان تبلیغات اسلامی استان ...
جلوگیری از ریزش مو به شیوه خانگی
تان اضافه کنید. این سبزی ها غنی از یُد هستند و برای اطمینان از عملکرد درست غده ی تیروئید، می توانند مفید باشند. برای دریافت نتیجه ی بهتر می توانید 100 میلی گرم یا 1 میلی لیتر از گیاه بلادر راک (Fucus vesiculosus) را برای عملکرد بهتر تیروئید به طور منظم مصرف کنید. بلادر راک با نام علمی focus vesiculosus، یک نوع جلبک دریایی است که در سواحل دریای شمال، غرب دریای بالتیک و اقیانوس های اطلس و آرام پیدا ...
خواص درمانی بادام در کلام امام هشتم(ع)
. گلهای آن بسیار زیبا و برنگ صورتی است . در اوائل بهار شکوفه های بادام ظاهر می شود . مغز بادام بیضی شکل و مسطح بوده که یکطرف آن نوک تیز است . مغز بادام در داخل پوسته نارک قهوه ای رنگی می باشد که می توان آنرا به کمک آب گرم از آن جدا کرد که مغز بادام سفیدرنگ در داخل آن است . مغز بادام شیرین و طعم ملایم و خوشمزه ای دارد و به سهولت از بادام تلخ تشخیص داده می شود . از کلیه قسمت های ...
طرز تهیه دو کیک گردوییِ ساده و پرتقالی
ماهنامه کیک و شیرینی: کیک های گردویی از کیک های محبوب و مورد علاقه همه اقشار به حساب می آیند. در این مطلب طرز تهیه دو نوع کیک گردویی خوشمزه را به شما آموزش می دهیم. کیک گردویی عادله آموزگار مدت زمان آماده سازی: 20 تا 30 دقیقه مدت زمان پخت: 50 دقیقه میزان سرو: 12 نفر مواد لازم: کره (به دمای محیط رسیده): 100 گرم روغن مایع: 40 گرم شکر: 220 گرم ...
دکوراسیونِ خانه گرم خانواده تهرانی به رنگ قهوه ای!
وب سایت چیدانه: وارد خانه که می شوی صمیمیت تونالیته ای از رنگ های گرم در آغوشت می گیرد؛ خانه ای که نه کلاسیک است و نه مدرن! ترکیبی از این دو به سلیقه صاحبان خانه، با دقت و ظرافت کنار هم آمده اند. خانم فرهنگ زاده و همسرش همراه دخترشان در اینجا زندگی می کنند؛ خانه ای 80 متری در نزدیکی میدان هروی تهران با 2 اتاق خواب. مادر خانواده دندانپزشک است و پدر نیز مهندس متالوژی. اینجا برای تنفس روح یک خانواده ...
خوراکیهایی که به لاغری کمک میکنند
(غذایی تهیه شده از انواع خاصی از گندم) جایگزین کنید. حبوبات یکی از دوستداران لاغری شکم انواع حبوبات است. آنطور که مطالعات مجله ی اُبیسیتی (Obesity) نشان می دهد، به ازای مصرف 10 گرم فیبر در هر روز، احتمال بروز چربی شکمی 4 درصد کاهش می یابد. به گفته ی محققان، بهترین منبع فیبر انواع حبوبات هستند به ویژه عدس، لوبیای سیاه و لوبیای لیما (لوبیای عروس) که در هر نصف فنجان از آنها، 7 تا 8 ...
