خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمردرد در جوانان ایرانی چرا زیاد شده است؟
ویتامین دی در بدن ساخته شود! این طوری می شود که از همان جوانی دچار انواع دردها هستیم و استخوان هایمان شروع به تحلیل رفتن می کنند. اگر به کمبود ویتامین دی مشکوکید (که احتمالا درست هم فکر می کنید!) یک آزمایش بدهید تا سطح آن معلوم شود. کمبود ویتامین دی با مصرف مکمل درمان می شود. ما از خودمان مراقبت نمی کنیم همان کوله پشتی سنگینی که تمام زندگی تان را ریخته اید تویش و با خودتان به این
بوی بد دهان و شیوه های درمان
توانند در این امر موثر باشند. آب: خشکی دهان یک محیط مساعد برای رشد باکتری است؛ به همین منظور باید دائم آب بنوشید تا باکتری های دهان حداقل به طور موقت از دهان خارج شوند؛ خشکی دهان در اثر کمبود بزاق دهان است که ممکن است در اثر مصرف قرص های آنتی هیستامین، داروهای ضد افسردگی یا فشارخون بالا این خشکی بوجود بیاید. جعفری: در پایان هر وعده غذایی جویدن جعفری
راه های چاق شدن افراد لاغر
است که آن را با مصلحاتش بخورند. مثلا مصلح برنج زیره، زرشک و زعفران است. خوردن سرخ کردنی ها به دلیل حرارت و خشکی که ایجاد می کند می تواند باعث تشنگی شود. این متخصص طب سنتی افزود: استفاده از خاگینه با شیره انگور غذایی مقوی بوده و از ضعف پیشگیری می کند. کردافشاری درباره خواص شیربرنج و فواید آن برای کودکان و افراد لاغر بیان کرد: شیربرنج برای افرادی که دارای طبع سرد و خشک و کسانی که غلبه خلط سودا در بدن دارند, مناسب است خصوصاً برای افراد لاغر، کودکان و پیران مفید است در منابع طب سنتی آمده است که زیاد خوردن شیربرنج موجب افزایش طول عمر می شود. انتهای پیام/ ...
قویترین و موثرترین شربت ضد سرفه
بسیاری از خاصیت های خود را به هنگام کمپوت شدن از دست می دهد. و پزشکان مصرف آناناس تازه را سفارش می کنند. یک فنجان آب آناناس حاوی حدود 50٪ از نیاز روزانه برای دریافت ویتامین ث می باشد. این مواد مغذی مفید برای پیاده سازی استفاده از آنزیم های حیاتی در بدن موثر است که به تنظیم سوخت و ساز بدن و تبدیل انرژی منجر می شود. آب آناناس همچنین دارای مقادیر زیادی منگنز، ماده معدنی که عمدتا به صورت بافت
برای فرار از سرطان چی نخوریم؟!
شهرخبر: به گفته دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه یکی از دلایل مهم ابتلا به سرطان در کشور ما، تغییر در سبک زندگی به ویژه تغییر در الگوی غذایی است. به گفته دکتر وفا اگر الگوی تغذیه ای در کشور ما تغییر کرده و مصرف روزانه میوه و سبزی تازه، دریافت روزانه ویتامین D و ورزش روزانه در برنامه زندگی مردم ما وارد شود، آمار ابتلا به سرطان به طور چشمگیری کاهش خواهدیافت. بر این اساس، ابتدا به بررسی خوراکی هایی می
داروهای تاریخ گذشته خطرناکند؟
شود. برای مثال اگر از تاریخ انقضای دارویی که مصرف می کنید یک سال گذشته باشد، آن دارو ممکن است در سه ماهه نخست 20 درصد خواص اولیه خود را از دست داده باشد. زیرا تمام دارو ها در یک پروسه چند روزه یا ماهانه تجویز می شوند و شما ناچارید پس از پایان مدت مقرر داروی تان را به اتمام برسانید. متخصصان دارو سازی معتقدند که قرص ها معمولاً بیشترین میزان عمر را در بین داروها دارند اما عمر داروهای
میوه های زمستانی ای که لاغرتان می کنند
که به دفع سموم بدن و همچنین کاهش هورمون کورتیزول که به هورمون استرس معروف است کمک می کند. به عقیده ی متخصصان ترشح زیادی این هورمون یکی از عوامل ذخیره سازی چربی دور شکم است. بنابراین با کاهش ترشح آن می توان به کاهش چربی های دور شکمی نیز امیدوار شد. روش استفاده پرتقال را پوست بگیرید اما بخش های سفید و پوست نازک بخش گوشتی آن را جدا نکنید چون حاوی بیشترین میزان مواد
خواص درمانی معجون عسل با دارچین
.... 19 . از بین بردن بوی بد دهان: شما می توانید پس از بیدار شدن از خواب با محلولی از یک قاشق چای خوری عسل،مقداری پودر دارچین و آب گرم غرغره کنید تا در طول روز مشکل بوی بد دهان را نداشته باشید. 2 . مشکل شنوایی: مصرف روزانه مقدار مساوی از عسل و پودر دارچین در صبح و شب مشکل شنوایی را برطرف می کند. شایان ذکر است،عسل مورد مصرف باید خام و پاستوریزه نشده باشد.زیرا که آنزیم های لازم به هنگام عمل پاستوریزه به علت حرارت دیدن از بین می رود. منبع: باشگاه خبرنگاران انتهای پیام/ ...
همه چیز درباره آلزایمر
داروخانه موجود می باشد استفاده نمود. آب، آبمیوه و نوشیدنی های سالم دیگر: باید اطمینان حاصل نمود که بیمار حداقل چند لیوان مایعات در روز می نوشد. از نوشیدنی هایی که حاوی کافئین هستند باید اجتناب شود چرا که ممکن است منجر به ناآرامی یا تکرر ادرار شود و یا خواب بیمار را دچار اختلال نماید. مواد غذایی و ترکیبات مکملی در بازار موجود است که ادعا می کنند باعث بهبود و درمان آلزایمر می شود که
رژیم "دش" بگیرید!
این بیماری ها کاهش دهد. ویژگی های رژیم دَش رژیم غذایی دش، مانند هر رژیم غذایی دیگری انواع گروه های غذایی را با کمی تغییر در نوع مصرف دربرمی گیرد. در رژیم دش، مصرف میوه و سبزی های تازه، استفاده از غلات کامل مانند نان های سبوس دار یا برنج و ماکارونی قهوه ای و لبنیات کم چرب و بدون چربی افزایش می یابد. یکی از مهم ترین رویکردهای این رژیم غذایی برای کاهش سطح کلسترول خون
قدم زدن در نهمین جشنواره گیاهان دارویی
فراوان شده است، از جنبه علمی ارتقا داده شود و آموزش های تقریباً کلاسیک ببینند. فرهنگ سازی، مصرف داروهای گیاهی واقعیت این است که بسیاری از مردم و خانواده ها هر کدام انبوهی دارو و قرص و شربت و پماد و... شیمیایی مشابه، مصرف نکرده در منزل دارند و این نشان می دهد که طول درمان آنها کامل نمی شود. بنابراین باید از طریق فرهنگ سازی، مصرف داروهای گیاهی را ترویج کرد. شاید روند بهبودی به کندی طی
مصرف کالا و برند خارجی یک اقدام ضد فرهنگی اقتصاد مقاومتی است
جدی فناوری تهدید زا و فرصت زا است حوزه های بیولوژیک و زیستی نیز حوزه های بسیار جدی هستند. اقتصاد حوزهٔ جدید تهدید و تسلط رئیس سازمان پدافند غیرعامل کشور تاکید کرد: اقتصاد نیز یکی از حوزه های بسیار اساسی و مهم است که هر چند در گذشته هم در چارچوب های جنگ و مفاهیمی از این دست از آن استفاده می کردند ولی الان دیگر کاملاً یک حوزهٔ جدید تهدید و جنگ و تسلط شده، که در اکثر کشور ها با
آداب دست شویی رفتن (1)
نکند یعنی نه آنقدر خشک باشد که مدت دفع را طولانی کند، به فرد فشار بیاورد و ناحیه مقعد را زخم کند و نه آنقدر آبکی باشد که همراه خود مایعات بسیار زیاد و مواد مغذی که از قبل جذب شده اند را دفع کند. چند نوع اسهال و یبوست داریم؟ دکتر فروتن یبوست را به دو صورت تعریف می کند؛ یکی زمانی که تعداد دفعات مدفوع کردن کم می شود (کمتر از سه بار در هفته) و دیگری زمانی که فرد هر روز دفع دارد
بلوط، میراث یک فرهنگ است!
مشهور است با مدیریت منابع طبیعی لرستان و درمنطقه ی شوراب به صورت آزمایشی اجرا شده است و جواب هم داده است. باید تشکل های مردم نهاد حامی جنگل و محیط زیست، تقویت شوند و امکانات لازم را در اختیار آن ها قرار داد! راه کارها باید در سطح 6 میلیون هکتار عرصه ی زاگرس قابلیت اجرایی داشته باشد! برای دست یابی به راه کارهای بهترین شیوه های حفظ و نگاه داشت جنگل های بلوط، بهتراست یک فراخوان مقاله ی جهانی با
هفت چهره علمی سال 2014
ساپینس و هومو ارکتوس، دو گونه مختلف از رده انسان تباران محسوب می شوند، اما هر دو موجوداتی زنده به شمار می رفته و می روند. اگر کشفیات امسال، چالش های تازه ای را متوجه ملاک تمیز این دو گونه ساخت، دست کم این نکته برای زیست شناسان مسجل بود که فصل مشترک ساختار زیست شناختی کلیه موجودات زنده، مولکول منحصربفردی با یک ساختار شیمیایی ویژه است: مولکول DNA. اما انتشار نتایج تحقیقات پانزده ساله تیمی
6 دستور پخت با زیتون
مجله سیب سبز: تاپناد زیتون چی لازم دارم؟ زیتون سیاه: یک دوم پیمانه زیتون سبز: یک دوم پیمانه سیر: دو حبه جعفری تازه: یک دسته کوچک روغن زیتون: دو قاشق غذاخوری آبلیمو: یک قاشق چای خوری فلفل سیاه: یک چهارم قاشق چای خوری فیله ماهی کولی پخته شده: چهار تکه چطور بپزم؟ 1. تمام مواد را با هم در غذاساز مخلوط کنید. فقط حواس تان باشد که خیلی ریز نشوند زیرا
عادات غذایی در دوران کودکی شکل می گیرد
سوسیس، کالباس، همبرگر و پیتزا، سیب زمینی سرخ کرده، تنقلات شور مانند چیپس و فرآورده های غلات حجیم شده دریافت می شود ، بنابراین می توان با کاهش مصرف نمک در مراحل پخت و مصرف غذا، کاهش مصرف مواد غذایی و غذاهای شور مانندانواع شور ها، ترشی ها، فست فود ها و انواع سس ها انتخاب میان وعده های غذایی سالم وکم نمک، استفاده نکردن از نمکدان در هنگام صرف غذا دریافت نمک را کاهش داد. قدس آنلاین
کمبود ویتامین D ایرانیان 6 برابر شده
شروع تغذیه با شیر گاو تا قبل از 6 ماهگی اشاره کرد. در سطح کشور، در گروه سنی 2 6 سال،7.4 درصد کودکان کم خونی خفیف، 2.5 درصد کم خونی متوسط و یک درصد کم خونی شدید دارند. برخی بررسی ها نشان می دهند که فقر آهن در بین شیرخوارانی که که از شیرخشک استفاده می کنند شایع تر از آنانی است که شیر مادر مصرف می کنند. کمخونی در نوخوانان نیز شایع است و آن چنان که مطالعات نشان می دهد شیوع فقر آهن با دختر
تصویر عدالت در آینه کلام معصومین
اجرای آن که از بزرگ ترین واجبات الهی و احکام دین است غفلت می ورزند، از راه و روش پیامبران، از شناخت زندگی و انسان، از فهم اهداف قرآن، و از معرفت ماهیت الهی انسانی تعالیم معصومان(ع) و سیره عملی آنان بدورند؛ تعالیمی که همه گونه عسر و حرج را نفی می کند، و همه گونه استطاعت را در ادای تکلیف لازم می شمارد؛ تعالیمی که با منطق حیات مادی انسانی در این کره خاکی، کره نیازها و وابستگی ها کاملا مرتبط و منطبق است و
5 اصل اساسی برای تغذیه کودکان
، ناهار باید شامل پنج گروه غذایی اصلی باشد: به عنوان پیش غذا باید سبزیجات خام یا پخته استفاده کنید. گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ یا ماهی نیز برای تأمین پروتئین ضروری اند. پوره سبزیجات سبز، سیب زمینی یا فرآورده های غلات در کنار شیر، پنیر یا تکه ای میوه دسری سالم هستند. عصرانه کودک هم می تواند شامل شیر یا دیگر لبنیات، غلات (نان، بیسکویت) و میوه (میوه تازه یا کمپوت) باشد. شام نیز می تواند حاوی سه گروه غذایی نشاسته ها یا سبزیجات، یک شیشه شیر یا یک فرآورده لبنی و یک واحد میوه خام یا پخته باشد. ...
خواص بادمجان/ طرز تهیه کشک بادمجان کبابی
از مزیت هایی که می توان در این غذا به آن اشاره کرد ترکیب خواص چند مواد کنار هم است بادمجان نفخ آور است و استفاده از گردو و نعناع باعث خنثی شدن آن می شود. بادمجان با همه خواصی که گفته شد نباید مورد استفاده اشخاصی که بواسیر و یا درد چشم دارند قرار گیرد زیرا بیماری آنها را تشدید می کند. این گونه اشخاص اگر می خواهند بادمجان بخورند بهتر است آن را با گوشت و روغن و یا سرکه بپزند و بخورند . آشپزی: معصومه وحدانی کارشناس: مائده قاسمی انتهای پیام/ش
خداحافظ خستگی
بهتری نگه می دارند. روش مصرف می توانید جوانه گندم را در سالاد یا ماست بریزید. می توانید کنار غذاهایتان قرار دهید و از خواص آن بهره مند شوید. بهتر است از جوانه های تازه استفاده کنید. روزانه یک تا دو قاشق غذاخوری به خصوص در دورانی که دچار استرس و خستگی زیادی هستید کافی است. تنها مورد منع مصرف جوانه گندم برای افرادی است که نسبت به گلوتن حساسیت دارند یعنی دچار مشکل عدم تحمل گلوتن هستند.
درمان طبیعی سردرد
. آویشن: آویشن گونه های مختلف در کوهستان ایران دارد و خواص بسیار زیادی دارد؛ این گیاه یکی از گیاهان دارویی است که باید حتماً در خانه داشته باشید؛ این گیاه برای نفخ، رفع تنگی نفس، درمان سیاه سرفه، برونشیت، عفونت ریه، سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آسم، سرفه های خشک، عفونت گوش میانی، تهوع، دردهای مفصلی و روماتیسمی، تصفیه کننده خون، کلیه و مثانه، سیاتیک و برای درمان گرفتگی های عضلانی
بحرانی که نانوکریستال ها در عملکرد نیمه هادی های آلی به وجود می آورند گره گشایی از مشکل نیمه هادی های آلی
مولکول های بزرگتر مثل بنزن و پنتاسن هستند که ویژگی هدایت الکتریکی آنها مابین عایق ها و فلزات است. فلزات آلی توسط روش پردازش به حالت محلول، معمولا به شکل لایه های کریستالی در می آیند و نیازی به استفاده از روش های پخت پرهزینه و با حرارت بالا که در سیلیکون و سایر نیمه هادی های معدنی ضروری است ندارند. با وجود اینکه مدت ها قبل روشن شده بود که حدفاصل حوزه های کریستالی در لایه های نازک نیمه هادی آلی برای
نکات تغذیه ای برای کنترل بیماری کبد چرب
این افراد کم شود. مبتلایان به این بیماری بهتر است برای پخت و پز از چربی های غیراشباع مانند روغن های مایع و گیاهی مثل روغن کانولا و زیتون استفاده کنند؛ حتما چربی های قابل رویت گوشت را (چه قرمز چه سفید) بگیرند و ترجیحا در هفته بیش از 2 بار گوشت قرمز نخورند و مصرف فیبر را افزایش دهند. فیبر در انواع سبزی و سبوس غلات به وفور یافت می شود. میوه ها هم فیبر خوبی دارند اما چون حاوی قند فراوانی
از مصرف هویج غافل نشوید
خاک رشد می کند، گفت: سایر اعضای این خانواده را گیاهانی مانند رازیانه، شوید و کرفس تشکیل می دهد. وی گفت: این سبزی، در سراسر سال در دسترس است، اما نوعی از آن را به نام زردک یا هویج ایرانی، می توان در فصل های پائیز و زمستان تهیه کرد. در هنگام خرید، هویج هایی که بافت سفت، سطح صاف، بدون ترک خوردگی و رنگ نارنجی تیره دارند، انتخاب کنید. هویج های سالم را بعد از شستن و ضدعفونی کردن، خشک کنید و در
راهکارهای سنتی علیه سفید شدن موها
استفاده کنید. 1- ماسک گیاه مریم گلی به جای استفاده از رنگ موهای شیمیایی که دمار از روزگار بقیه موها هم درمی آورند سراغ گیاهان طبیعی بروید. مریم گلی از آن دست گیاهانی است که علاوه بر تقویت موها تارهای سفید و خاکستری را نیز می پوشاند. مواد لازم: گیاه مریم گلی یک لیوان آب پنج لیوان روش تهیه : آب را بجوشانید و مریم گلی را داخل آن بریزید. اجازه دهید با
200 واحد عرضه کننده مرغ زنده در کرمانشاه پلمب شدند
سالمونلا موثر است اظهار کرد: بیشترین نگرانی در خصوص مواردی است که افراد مرغی را که به صورت غیر بهداشتی ذبح شده را برای تهیه کباب یا جوجه کباب استفاده می کنند. وی افزود: در این حالت گوشت مرغ خوب حرارت ندیده و قسمت هایی از آن خام می ماند و انتقال آلودگی در این موارد بسیار بالاست. خدادادیان در همین راستا توصیه کرد: افراد به طور جد از خرید مرغ زنده خودداری کرده و از مرغ های بسته بندی شده با تاریخ انقضاء مشخص استفاده کنند. انتهای پیام
همه آنچه باید درباره زیتون بدانید
تازه و خام زیتون معده را اذیت می کند و ممکن است باعث استفراغ شود. - روغن زیتون در دمای بالا و هنگام سرخ شدن، مواد سرطان زا تولید می کند. بنابراین از آن فقط به صورت خام یا برای تفت دادن کوتاه استفاده کنید. برگ زیتون را دور نریزید! - برگ زیتون حاوی آنتی اکسیدان، مواد قندی، کلروفیل، موم و. . . است، بنابراین به کاهش فشار خون و زخم های عفونی کمک می کند.
استفاده از ترکیب موجود در کلم بروکلی برای درمان سرطان پروستات
از سرطان پروستات پیشرفته که قابلیت درمان توسط سولفورافن را دارند ضروری است و البته تحقیق بیشتری به منظور بررسی ایمنی ترکیب هنگام استفاده در دوزهای بالاتر باید صورت گیرد. خواص کلم بروکلی بروکلی علاوه بر داشتن ترکیب سولفورافان که تعداد، اندازه و تکثیر تومورهای سرطانی را به نحو چشمگیری کاهش می دهد، دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتامین A ، ویتامین C و ویتامین K است که
