سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه یک دوست خوب باشیم؟
این که در مورد دوستی تان چه حسی دارید، صادق باشید. وقتی در مورد احساسات خود صداقت داشته باشید، ارتباط شما با دوستان تان بیشتر می شود و آنها با شما درد دل خواهند کرد. اگر دوست تان آزرده خاطر شده است، نترسید که در این مورد با وی صحبت کنید؛ و همین طور اگر چیزی شما را ناراحت می کند، از صحبت در مورد آن خجالت نکشید. صداقت با رُک گویی (که می تواند باعث آرزده شدن دوست تان شود) متفاوت است. مثلا ...
5 علامت خاص و عجیب ابتلا به دیابت
.... دلیل این اتفاق چیست؟ دیابت باعث می شود تا سطح جریان خون در بدن افراد دیابتی، به خصوص در چشم ها، تغییر کند. در نتیجه دید فرد مرتباً تغییر می کند. 3. شما دارای خارش های بی امان هستید برخی از افراد تصور می کنند که صحبت کردن از خارش شدید پوست در نزد پزشک کاری احمقانه است. این طور نیست. دیابت گردش خون را مختل کرده و باعث خشکی و خارش پوست می شود. دکتر بائوم می گوید برخی ...
ناگهان چقدر زود دیر می شود/ زندگی را می شمارم تا خط پایان
را مصرف نکردن سیگار و قلیان، روزانه 30 دقیقه تند راه رفتن، خوردن میوه و سبزیجات تازه، کاهش مصرف نمک ، قند، شکر و روغن ، محافظت از پوست در برابر نور آفتاب و مصرف نکردن الکل دانست. عادت های غلط غذایی باعث بوجود آمدن امراض مختلف در بدن می شود جلیل بابایی، کارشناس طب قرآنی گفت: در زندگی ماشینی و آلودگی هوا، کم تحرکی امروزی ، توجه به تغذیه قرآنی به عنوان یکی از ارکان مهم سلامتی است ...
وخامت حال سلامت ایرانیان با اشتباهات پی در پی پزشکی/ افزایش 20 تا 30 درصدی قصور پزشکی در سال 95
خودش نبود. دکتر غلامرضا اصغری، رئیس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان درباره این حادثه اینگونه توضیح می دهد: این بیمار به طور مادرزادی به بیماری کلیه لگنی مبتلا بوده و فقط یک کلیه در ناحیه لگن داشته که پزشکان در موقع جراحی متوجه می شوند تومور بدخیم تنها کلیه وی را در برگرفته و برای جلوگیری از انتشار کانسر تصمیم به خارج کردن آن می گیرند. وی فعلاً در اولویت پیوند کلیه قرار دارد. دکتر اصغری مدعی است ...
روش های علمی برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
حل کردن جدول یا ارائه سخنرانی و انجام بازی های فکری شکل بگیرد./م به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "بیزینس اینسایدر"، در حال حاضر، درمان قطعی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد و داروهای مورد آزمایش بیشتر از آن که موفق باشند، با شکست مواجه می شوند. به طور میانگین، تقریبا 99 درصد از داروهایی که در کارآزمایی های بالینی استفاده می شوند، هرگز مورد تایید قرار نمی گیرند. اما روش ...
تقویت میل زناشویی، ایده های ناب
فقط یک بار انجام دهید، بلکه باید بارها و بارها تکرارش کنید تا تبدیل به یک زبان مخفی بین شما و همسرتان شود. 18. به جلسات ماساژ بروید یا پدیکور یا آرایشگاه یا هر کاری که باعث شود احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید. اگر مراقب بدن خودتان باشید بیشتر می توانید از آن لذت ببرید. راه خوب دیگر برای مراقبت از خودتان ورزش کردن است. یکی از مزایای جانبی آن برای زنان و مردان جریان خون بهتر در اندام ...
با این ادویه 20 روزه چربی های شکم و پهلو را آب کنید
زیره یک ادویه درمانی بسیار موثر در کاهش نفخ شکم و البته چاقی است. این ادویه که دارای طعم کمی تلخ است، بومی کشورهای آسیایی است و یکی از بهترین مواد موثر در از دست دادن چربی شکم به شمار می آید. با خوردن زیره در تنها 20 روز، می توان به طور مستمر شاهد کاهش وزن کلی بدن و کمتر شدن سایز شکم و کمر بود. این ماده برای افزایش سوخت و ساز چربی ها بسیار موثر است. به غیر از خواص درمانی نفخ ...
اگر قصد خرید خودرو کارکرده دارید حتما بخوانید
از داخل موتور و خیلی مسائل دیگر می تواند شما را نسبت به سلامت خودرو و همچنین اطمینان از صحبت های مالک آن مطمئن کند. به جزئیات دقت کنید هر چقدر از خودرو بیشتر استفاده شده باشد، فرسودگی قسمت های تزئیناتی آن نیز بیشتر خواهد شد. با توجه به این نکته که متاسفانه این روزها دستکاری کیلومتر خودرو به امری رایج تبدیل شده، اگر با خودرویی مواجه شدید که کیلومتر آن به اعداد بالایی ...
پروپاگاندای فروشندگان مواد غذایی
تبلیغ محصولات و مواد غذایی مضر، لوازم آرایشی و بهداشتی فاقد مجوز، تبلیغات دروغین و خلاف واقع در مورد تاثیرات مکمل های غذایی و دارویی که همه آنها به طور مستقیم با سلامت مردم در اتباط است، طی چند سال اخیر به یکی از چالش های اساسی سلامت و بهداشت عمومی تبدیل شده است. فقدان نظارت بر کیفیت و ادعاهای مطرح شده درباره مواد تشکیل دهنده و تاثیرات محصولاتی که با سلامت مردم سروکار دارد، بارها از سوی کارشناسان و صاحبنظران مورد انتقاد قرار گرفته است؛ به ویژه در ...
تندر 90 یا پژو پارس بخریم؟ +تصاویر و مشخصات
...> این گوشه بازار خودرو هم از گوشه هایی است که انتخاب در آن مشکل است؛ هم به دلیل قابلیت های این دو خودرو و هم به دلیل ماهیت قیمتی آنها که باعث می شود مخاطبان این گوشه از بازار کسانی باشند که یک خودرو را برای مدت زمان طولانی مورد استفاده قرار می دهند. پس اینجا مساله اصلی کیفیت است. پژو پارس که اکنون با مدل سال رنگ و لعاب بهتری هم پیدا کرده بهترین فیس لیفتی است که روی پژو 405 در سراسر جهان انجام شده ...
رئیس کمیسیون انرژی هم به جمع منتقدان IPC پیوست/ همه حساب و کتاب های دولت در بودجه 1395 غلط بود/ ضربه ...
حیات بخشی نداشته است، اما همچنان اعتبارات معوقی که بانک ها به بخش های دولتی و خصوصی ارائه کرده اند، در نظام بانکی جزو نقدینگی محسوب می شود و سالانه 20 درصد سود به آن اضافه می شود و این رقم جریانی ندارد، چرا که به رسوب رسیده است. امروزه بانک ها باید منابعی برای اعطای تسهیلات و اعتبارات در اختیار داشته باشند، اما آنها صرفا به سپرده های موجود بسنده کرده و از این طریق تسهیلات می پردازند. مشخص است که ...
چاووشی:نه فضای انتخابات امنیتی است نه ابزار رای گیری بُنجل
از انتخابات؟ بستگی به موضوع دارد. طبق قانون اگر موضوعی در امر سلامت انتخابات اختلال ایجاد کند قطعاً طبق قانون در دستگاه قضایی خارج از نوبت رسیدگی می شود. اگر متوجه شدید پشت صحنه یک جبهه انتخاباتی یا سیاسی، نظامیان حضور دارند، نحوه برخورد شما با این مجموعه تهیه گزارش و ارسال به قوه قضائیه است؟ با توجه به اینکه نیروهای نظامی و نهادهای سیاسی، انتظامی و اجرایی کشور ...
محور های اصلی چهار تقریظ رهبر انقلاب
سرسبز شدن این نهال بیشترین زحمت را کشیده، بیشترین مایه را گذاشته از دستاوردهای انقلاب حراست و حفاظت کنند. بازماندگان شهدا، جبهه رفته ها، زحمت کشیده ها، رنج برده ها باید از انقلابتان، از دستاوردهای انقلابتان، از پیروزیهایتان باید حراست و حفاظت کنید بیش از دیگران. شما هستید که عزیزترین اشیاء و عزیزترین موجودی ای را که یک انسان می تواند داشته باشد را در راه خدا حاضر شدید بدهید و دادید. و همه ی ما و ملت ...
برای افزایش انرژی چه بخوریم؟
نیاز بدن انسان را برای مدت زمان طولانی تامین کنند. دسته دیگر خوراکی های مغذی برای بدن، انواع توت ها هستند. بلوبری، شاه توت، تمشک، توت سفید و توت فرنگی همگی حاوی انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مفید برای سلامت بدن هستند که می توانند انرژی بدن را برای ساعت های طولانی تامین کنند و همچین باعث افزایش سطح تمرکز بر روی انجام مسائل پیچیده کاری شوند، همچنین مصرف زالزالک می تواند اثری مانند توت ...
چندوچون سکته قلبی
به گزارش جام جم آنلاین ، به بیان دیگر 50 درصد مرگ و میرها در ایران ناشی از سکته، بویژه قلبی است. توجه داشته باشید مهم ترین علت پیدایش بیماری های قلبی عروقی، تصلب شرائین است ؛ تصلب شرائین باعث می شود سرخرگ های گوناگونی که به قسمت های مختلف بدن خون می رسانند، بتدریج سخت و تنگ شوند و توانایی آنها برای انتقال اکسیژن و مواد غذایی به سلول های بدن کاهش پیدا کند. گرفتگی و سختی عروق، عارضه ای است که بر ...
با روش صحیح سرخ کردن غذا آشنا شوید
.... سپس آن را فشار دهید تا روغن اضافی خارج شود (این کار را در یک ظرف مشبک انجام دهید). 5. هنگام سرخ کردن باید از بستن در ظرف خودداری کرد، زیرا باعث می شود رطوبتی که از غذا بخار می شود، به داخل روغن برگردد. همین، باعث تخریب سریع روغن می شود. پنج نکته برای سرخ کردن سالم تر 1. قبل از اینکه مواد غذایی را به داخل روغن بیندازید، باید ابتدا روغن را تا درجه حرارت مناسبی ...
با این روش ها می توانید پدر و مادر خوبی شوید!
چطور بهترین مدل و الگوی مثبت برای نوجوان تان باشید را بازگو می کنیم: منفی باف نباشید به سلامت جسم و روح خود توجه خاص داشته باشید. نوجوان شما باید ملاحظه کند که شما به سلامت جسم و روح خود اهمیت ویژه می دهید. سعی کنید الگوی خوبی برای انتخاب غذای خوب و سالم باشید و به وضعیت ظاهری خود توجه داشته باشید. هرگز منفی باف و منتقد نباشید. تجربیاتتان را بازگو کنید ...
توضیحاتی مفصل درباره برنامه های جبهه تازه تاسیس اصولگرایان
اصلی تاریخ، یعنی ظهور حضرت حجت(عج) شکل گرفت. لذا مبنا بسیار بزرگ و عظیم است، این انقلاب در معرض حوادث مختلف داخلی و خارجی قرار گرفت و حتماً این حرکت معاندینی در داخل و خارج از کشور داشت. این دشمنان در هر مرحله به تناسب مخالفت و تحلیل خود را ابراز کرده اند. علی رغم این حوادث نظام جمهوری اسلامی موفقیت های فراوانی در برخی حوزه ها داشته است، استکبار اجازه نداده بود اسلام آن گونه که باید و شاید خود را ...
این غذاها استخوانتان را تقویت می کنند
استخوان ها مفید است. مکمل های روغن ماهی از کاهش توده استخوان در زنان کاسته و به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می نماید. تخمه ها و مغزهای گیاهی تخمه ها و مغزهای گیاهی به چند شکل به سلامت استخوان ها کمک می کنند. گردو و تخم کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. بادام زمینی و بادام حاوی پتاسیم هستند که مانع دفع کلسیم از طریق ادرار می شوند. مغزهای گیاهی همچنین حاوی پروتئین و مواد مغذی ...
فواید ماست؛ 10 فایده شگفت انگیز این خوراکی همه فن حریف
میزان بیشتری پروبیوتیک است. باکتری های خوب ( میکروارگانیسم ) موجود در ماست، نه تنها به سیستم گوارش شما کمک می کند بلکه باعث جذب بیشتر مواد مغذی به بدن تان می شود و سلامت سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد. ماست به روند گوارش شما کمک می کند و موجب عدم ابتلا به یبوست می شود، بیماری های التهابی روده به سراغ تان نمی آید و البته چون لاکتوز کمتری نسبت به شیر دارد، دچار عدم تحمل لاکتوز نمی شوید ...
چراغی که شکارچی برای موسیقی افروخته است
هزینه های بسیاری در پی داشته است. در کل چقدر برای این پروژه هزینه شده است؟ این پروژه 80 میلیون تومان هزینه دربر داشت. تسنیم: کدام ارگان دولتی شما را در این کار یاری کرد و چند اسپانسر داشتید؟ انجام این پروژه با هزینه شخصی ام بوده و هیچ اسپانسری هم نداشتیم. تسنیم: انجام چنین کاری آن هم با هزینه شخصی به طور حتم انگیزه ای قدرتمند می خواهد. چه چیزی شما را به ...
کاهش وزن غیراصولی؛ عاملی در بروز کبد چرب
...: نوع الکلی آن غالبا در افرادی بروز پیدا می کند که گرایش به مشروبات الکلی دارند و به طور مداوم از این مواد استفاده می کند. جعفری با بیان اینکه نوع غیرالکلی آن در کشور ما شایع تر است، گفت: این بیماری ناشی از نوع تغذیه نامناسب و غیراصولی است که به طور عمده می توان عوامل بروز این بیماری را چاقی، مصرف بیش از حد عوامل انرژی زا و کم بودن تحرک افراد که باعث تجمع چربی در کبد و بروز کبد چرب می ...
رفع چین و چروک پیشانی با روش های طبیعی
پودر اصلی استفاده کنید. این کرم های زیر ساز در مواد اولیه خود ماده ای معدنی به نام میکا دارند که این ماده در چین و چروک ها فرو رفته و خطوط را از بین می برد. این ماده از انعکاس نور در پیشانی شما نیز جلوگیری می کند. این کرم های زیرساز آرایش باعث پر شدن شیارهای پیشانی می شود که با کرم پودر اصلی دیگر نشانه ای از آن ها باقی نماند. تغییر دادن مدل مو مدل موهایتان را تغییر ...
حمله به ایران حرف مفت است
سروکار داشته او را به عنوان انسان موفق قلمداد می کند، خود ترامپ هم بر سر همین موضوع سرمایه گذاری کرده و میگوید: "شما که دیدید من چقدر در اداره این امپراتوری موفق بودم اقتصاد آمریکا را هم می خواهم همینگونه اداره کنم". در آمریکا هم مانند هرکشور دیگر طبقه رای دهنده طبقه متوسط جامعه است، طبقه متوسط هم اغلب ناراضی هستند، این رئیس جمهور را انتخاب می کنند بعد از دو سال ناراضی می شوند و می روند ...
رنگ ادرار خبر می دهد از حال درون!
ادرار همیشه نشانه بیماری نیست رنگ ادرار می تواند به دنبال مصرف بعضی از مواد غذایی رنگدانه دار و گروهی از داروها و حتی مولتی ویتامین ها نیز تغییر کند. داروها و متابولیت های آنها پس از مصرف به 2 صورت از بدن دفع می شوند؛ یکی از این راه ها دفع کبدی است که از طریق صفرا و مدفوع انجام می شود و راه دیگر دفع کلیوی از طریق ادرار است. خیلی از داروها به طور همزمان دفع کبدی و کلیوی دارند. برای مثال ...
روش های طبیعی برطرف کردن جرم دندان
... – یک قاشق چایخوری پودر سیر را با کمی روغن زیتون مخلوط کنید. این مخلوط را روی دندان هایتان بمالید، چند دقیقه صبر کنید، سپس آن را با آب ولرم شستشو دهید. اینکار را دو بار در روز انجام دهید. – برای سلامت دهان و دندان همچنین می توانید یک یا 2 حبه سیر را به طور روزانه بجوید. اینکار بوی بد دهان که بخاطر باکتری های دهان ایجاد می شوند را هم از بین می برد. 6- سرکه سفید ...
اینگونه در شب های بلند زمستانی خوابی عمیق و آرام داشته باشیم
زیر برای آرامبخشی اعصاب و عضلات و رها سازی مغز از افکار مختلف و حتی منفی استفاده کنید وبه این ترتیب ظرف مدت کوتاهی خوابی عمیق و آرام داشته باشید. ماساژ پوست کف سر یکی از راه های بسیارمفید برای آرام سازی ذهن، رفع خستگی فکری، بهبود گردش خون و به خواب رفتن سریع است، بویژه اگر این ماساژ پس از استحمام با آب گرم انجام شود می تواند به سرعت باعث احساس خواب آلودگی و خوابی عمیق و آرام در فرد شود ...
مواد غذایی مفید برای سلامت چشم
ایران آنلاین /لیلا رنجبر متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه مصرف بعضی مواد غذایی و میوه جات بر سلامت چشم تاثیر بسزایی دارد، گفت: با افزایش سن قدرت بینایی افراد کاهش می یابد به همین دلیل با مصرف مواد غذایی مفید و موثر در دوران کودکی و نوجوانی سلامت چشم خود را در دوران بزرگسالی تضمین کنید. وی با بیان اینکه مصرف کلم بروکلی باعث افزایش ویتامین A، D و آنتی اکسیدان بدن می شود، اظهار ...
چوب رشد نقدینگی لای چرخ تولید
سالانه 20 درصد سود به آن اضافه می شود و این رقم جریانی ندارد، چرا که به رسوب رسیده است. امروزه بانک ها باید منابعی برای اعطای تسهیلات و اعتبارات در اختیار داشته باشند، اما آنها صرفا به سپرده های موجود بسنده کرده و از این طریق تسهیلات می پردازند. مشخص است که اگر سپرده گذاران از این چرخه اطلاع داشته باشند، پول خود را از بانک ها خارج می کنند، چرا که در نهایت سرمایه آنها سوخت می شود. متاسفانه باید گفت که ...
آشنایی با نشانه های دوران پیش یائسگی
می توانند در این زمینه نقش داشته باشد و بر همین اساس، کاهش استرس و مدیریت آن ضروری است. تغییرات بدنی و پوستی در دوره پیش یائسگی به واسطه کاهش ترشح هورمون استروژن ممکن است توده عضلانی کاهش یابد و چربی بدن افزایش یابد. در همین راستا، چربی شکمی ممکن است افزایش یابد. یک برنامه ورزشی منظم می تواند با این آثار مقابله کند. سطوح پایین تر استروژن ممکن است کلاژن موجود در پوست را نیز ...