سایر منابع:
سایر خبرها
چرا قبل از خوردن بادام بهتر است آن را خیس کنیم؟
بادام حاوی تانن نوعی آنزیم بازدارنده است. عملکرد آن چیست؟ ممکن است مانع جذب مواد مغذی شود. اگر بادام بدون پوست مصرف شود ، معده قادر است مواد مغذی موجود در آن را هضم و جذب کند. بادام خیس خورده و بدون پوست، راحت ترجویده می شود. هنگام درست کردن شیربادام، مغزراحت تر در شیر حل می شود.خوردن ناشتا بادام خیس خورده و بدون پوست، اسید معده را تنظیم می کند. این امر از بازگشت اسید به مری جلوگیری می کند ...
64 درصد جرایم رخ داده در کشور ریشه در مواد مخدر دارد
...، جوانان و بانوان دارد و در این بین بانوان خانه دار بیشتر از بانوان کارمند در معرض اعتیاد به آن قرار دارند. همتی با تاکید بر لزوم همکاری دهیاران و بخشداران روستاها برای مبارزه با مواد مخدر به ویژه مواد روان گردان، گفت: مسوولان به این نتیجه رسیده اند که جلوگیری و کاهش مصرف مواد مخدر در توان دستگاه های اجرایی نیست و باید با کمک مردم تلاش کنیم از این معضل اجتماعی رهایی یابیم. وی با ...
عادات غلط آسیب رسان به قلب کدامند؟
... درست است که مصرف داروهای مسکن مانند ایبوپروفن شما را از سردرد و دردهای دیگر رها می کند، اما بهتر است حواستان به عوارض این داروها نیز باشد.افرادی که به میزان زیادی ایبوپروفن مصرف می کنند بیشتر در معرض سکته قلبی، سکته مغزی و تشکیل لخته های خونی قرار می گیرند. سیگار می کشید توضیح واضحات است که بخواهیم از مضرات مصرف دخانیات صحبت کنیم.سیگار باعث مسدود شدن رگ های خونی می شود ...
معجزه چای را باور کنید
سلامت نیوز : چای با انواع مختلفی که دارد برای سلامتی یا لذت بردن از یک نوشیدنی سالم، مفید است و خواص زیادی نیز دارد. با ما باشید تا نگاهی مختصر به خواص آن داشته باشیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، در کشوری مانند چین چای از دوران باستان شناخته شده و مصرف می شود. امروزه چای دومین نوشیدنی پرمصرف مردم جهان، بعد از آب محسوب می شود. بنابراین لازم است که در خصوص آن بیشتر بدانید. ...
نگاه عکاسان گاردین به جیره غذایی ارتش های مختلف!
، آب هلو برای دسر، شیرینی، اجاق گاز یکبار مصرف، مقدار زیاد قرص ویتامین، قرص تصفیه آب، و پودر آب جیره غذایی ارتش آمریکا محتویات: کیک حاوی بادام و غلات، سیب ادویه زده شده، نوشیدنی غیرالکلی، کره بادام زمینی، شیرینی، کنسور ماکارونی با سبزیجات و سس گوجه فرنگی، اجاق گاز یکبار مصرف بدون شعله، کیسه های پلاستیکی مخصوص گرم کردن غذا جیره غذایی ارتش نروژ محتویات ...
این مواد غذایی را در یخچال نگذارید
نان نگهداری کنید. موز تنها درصورتی که قبل از مصرف شروع به قهوه ای شدن کرد آن را در جای سرد قرار دهید. در غیر این صورت بهترین جا برای موز روی پیشخوان آشپزخانه است. روغن ها نگهداری بیشتر و تقریبا تمام روغن ها در دمای اتاق توصیه می شود به ویژه اگر آن روغن دارای مواد اشباع شده از چربی پایین تر است مانند روغن گلرنگ یا روغن آفتابگردان بهتر است که در محیطی خنک و ...
یک کهشکان نوآوری
. این قابلیت خنک کنندگی دوگانه باعث می شود تا بیش از 72 درصد در مصرف انرژی صرفه جویی شود. سامسونگ بار دیگر مسئله انعطاف پذیری و تازگی بهینه مواد غذایی را در یخچال های خود به رخ کشید. یخچال های بالافریزر RT7000 سامسونگ با فناوری خنک کنندگی دوگانه (Twin Cooling) با پنج حالت تبدیلی، انعطاف بالایی را در اختیار مصرف کننده قرار داده و به او اجازه می دهد کاهش و حداقل کردن فضای یخچال یا صرفه جویی در ...
58 درصد معتادان کشور کمتر از 34 ساله اند!
روزانه افراد متاهل معتاد و خانواده های آنها که تعداد هفت میلیون نفر از جمعیت کشور را شامل می شوند، مصرف مواد مخدر است. مشاور دبیر کل ستاد مبارزه با مواد مخدر افزود: مواد مخدر یک تهدید چند وجهی است و بیش از 90 درصد مردم اولین آسیب و جدی ترین آسیب اجتماعی را اعتیاد و مواد مخدر می دانند و مقام معظم رهبری نیز اولین اولویت کشور را مبارزه با مواد مخدر اعلام کرده اند. وی اظهار داشت: هیچ ...
ایران قطب ترانزیت انرژی منطقه
برای انتقال آنها به مبادی مصرف، سهمی مهم ایفا کند. همسایگان شمالی ایران از طریق ترانزیت و سوآپ، بخشی از نفت، گاز و فرآورده های نفتی خود را از طریق کشور ما به بازارهای هدف ارسال می کنند که این اقدام، موقعیت بی مانند ایران را به عنوان شاهراهی امن برای انتقال انرژی تقویت می کند. بر این اساس، سواپ گاز جمهوری آذربایجان به منطقه خودمختار نخجوان از سال ها پیش در جریان است اما به تازگی سواپ ...
کلسیم پس انداز کن!
از سن 40 سالگی حدود نیم تا یک درصد از تراکم استخوان کم می شود. امروز را غنیمت بشمارید برای کاهش ابتلا به پوکی استخوان در سن بالا باید توجه ویژه ای به کودکی و نوجوانی داشت، به این دلیل که سن پایین مهم ترین زمان برای ساخت استخوان به حساب می آید. این دوران را باید مانند یک بانک دید؛ یعنی فرد تا جای ممکن باید کلسیم برای سنین بالا، ذخیره کند. علائم هشدار دهنده ...
فوت و فن های پختِ قورمه سبزی مامان پز!
لوبیا قرمز استفاده می شود و سبزی ها را کمی بیشتر از حد معمول سرخ می کنند تا تیره رنگ شود. قورمه سبزی آذری: در این قورمه سبزی اثری از لوبیا قرمز نیست و جای آن را لوبیای خوش طعم چشم بلبلی گرفته است به علاوه اینکه در سبزی های این مدل قورمه سبزی، ترخون هم به چشم می خورد. آبغوره هم از ترکیبات جدا نشدنی این خورش در آذربایجان است. توجه: اضافه کردن مواد دیگری مانند فلفل سبز، آلو خورشی ...
بانک مرکزی در جبهه اصلی جنگ اقتصادی است
مشخصات امنیتی چک ها از طریق بهینه سازی روش های تولید و بازنویسی و بومی سازی سامانه های نظام های پرداخت مانند سامانه ساتنا (RTGS) اشاره کرد. در دوران تحریم ها با مشکلاتی مواجه شدیم اما توانستیم با بازنویسی سامانه ها مانند سامانه ساتنا، اقدامات موثری در راستای بومی سازی این فن آوری انجام دهیم. وی درخصوص سامانه چکاوک گفت: از طریق سامانه چکاوک امکان انتقال تصاویر اوراق بهادار کاغذی به وجود آمده است ...
کشتار عمدی صدها غیر نظامی توسط ترکیه
الباب در نقشه سوریه عملیات ترکیه برای تصرف الباب و اهداف پشت پرده پس از تجاوز نظامیان ترکیه به شمال سوریه که نقض آشکار تمامیت ارضی سوریه و قوانین و معاهدات بین المللی شمرده می شود، آنکارا نوامبر گذشته عملیات تصرف الباب و بیرون راندن داعش از این شهر را درحالی آغاز کرد که طی بحران سوریه دولت ترکیه مهمترین متحد داعش بود. اما دلایلی مانند افزودن بر پیچیدگی عرصه میدانی شمال ...
علت سرگیجه در بارداری، وای افتادم!
...، سطح بالای پروژسترون در خون، باعث گشاد شدن عروق می شود تا خون بیشتری به جنین برسد اما در عوض سرعت خونی که برای شما مصرف می شود پایین است که باعث کاهش فشار خون شما و درنتیجه احساس ضعف و سرگیجه در شما می شود. بد نیست بدانید که عامل فراموشی این روزهایتان نیز همین کاهش فشار خون است. در یک نگاه عوامل دیگری مانند افت قند خون یا کم آبی بدن نیز می توانند عامل بروز سرگیجه در شما باشند. بدن شما به ...
ماجرای تذکر مرحوم هاشمی به روحانی در جلسه مجمع/ خاتمی حرمت واژه اصلاحات را شکست
طبقاتی در جامعه ایجاد شد. میرسلیم : ببینید افرادی هستند که این ها می توانند زندگی خودشان را به صورت عادی اداره کنند اما اگر شما ناگهان صد برابر آنچه به آن ها حقوق و مزایا داده می شود، امکانات بدهید، آن ها خودشان را گم می کنند، چون نمی دانند چگونه باید آن را مصرف کنند. یک خاطره ای بگویم در دوران قبل از انقلاب، برنامه ای به نام برنامۀ بخت آزمایی بود. درواقع یک نوع قمار بود ...
باورهای غلط تغذیه ای
رنگ مصرف این ماده غذایی مفید در جامعه کمتر شود. همچنین اظهار می دارند که شیر پاستوریزه چندان خاصیتی ندارد و شیر یک ماده غذایی صنعتی محسوب می شود. ضمناً شیر پرچرب کلسیم بیشتری داراست. شیر یک غذای کاملاً طبیعی به شمار می آید و در گروه مواد غذایی صنعتی قرار ندارد. این ماده غذایی طی مراحل پاستوریزاسیون و بعضاً استریلیزاسیون ضدعفونی و بسته بندی می گردد و هیچ ماده مصنوعی و افزودنی به طور ...
هرگز نسخه "برجام" منصرف کننده دشمن از جنگ نظامی نبوده/سناریوی "جنگ" علیه ایران خاتمه یافته است
، اژدر افکنها، افواج و گردانهای بسیج مردمی توانستیم قدرت عظیم را بسازیم که دشمن با نگاه به آنها به پناهگاه می رود. سلامی با بیان اینکه هرگز نسخه هایی مانند برجام که منصرف کننده دشمن از جنگ نظامی نبوده است و نمی تواند پایان بخش جنگ اقتصادی باشد، خاطرنشان کرد: تنها چیزی که می تواند عامل پیروزی باشد ایستادن، تولید، مصرف کالای ایرانی، آباد کردن سرزمینها و به حرکت درآوردن کارخانه ها و تبعیت ...
علل و درمان افسردگی زمستانی
.... یک بررسی نشان داده است که مصرف قرص های ملاتونین در بعدازظهرها به برخی از مبتلایان به SAD کمک می کند تا ساعت های زیستی شان را تنظیم شود. پیشنهادهای غذایی برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی زمستانی سبزیجات تیره رنگ: این گونه سبزیجات مانند اسفناج، کلم پیچ، و برگ چغندر، با افسردگی زمستانی شدید مقابله می کنند. ویتامین کا موجود در این سبزیجات به مبارزه با تورم و التهاب کمک می ...
اهدای خون، اهدای سلامت یا بیماری؟
انسان شناخته نشده است. اهدای خون داوطلبانه، مطمئن ترین راه تامین خون و فرآورده های خونی است و اهداکنندگان خون براساس انگیزه های انسانی اقدام به اهدای خون می کنند. خون اهدا شده ممکن است به صورت کامل یا پس از جداسازی اجزای آن به صورت فرآورده خونی مانند گلبول قرمز، پلاکت یا پلاسما استفاده شود. به گفته دکتر آزیتا آذرکیوان، فوق تخصص بیماری های خون گرچه اهدای خون فوایدی برای اهداکننده دارد، اما باید همراه ...
بهترین و بدترین روغن های خوراکی را بشناسید
گیاهی به دست می آیند و برای داشتن سلامت بیشتر و پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیمای ها، باید روغن مناسبی را انتخاب و با نحوه صحیح مصرف آن آشنا شد. کاظم زاده در مورد روغن های خوراکی گفت: این روغن ها معمولا از چربی های نباتی از جمله مغز میوه، دانه گیاه یا حیوانی مانند ماهی، وال و برخی از حیواناتی که در آب و هوای سرد زندگی می کنند، به دست می آید . روغن حیوانی وی به ...
استان مرکزی میزبان پیکر مطهر 6 شهید گمنام می شود
به گزارش خبرگزاری تسنیم از اراک ، در آستانه تشییع و تدفین 6 شهید گمنام دوران هشت سال دفاع مقدس در استان مرکزی دفتر استانی خبرگزاری تسنیم در استان مرکزی میزبان نشست خبری نماینده کمیته تفحص ستادکل نیروهای مسلح در استان بود که با حضور اهالی رسانه استان در این رسانه برگزار شد. "علی جلالی فراهانی" نماینده کمیته تفحص ستادکل نیروهای مسلح در استان مرکزی در این نشست با تشریح آخرین وضعیت آماری ...
خواص شیرین بیان چیست؟
خواهید شد. بنابرای از مهمترین عوارض شیرین بیان در صورت مصرف بیش از اندازه، بروز سکته قلبی، درد عضلات و کرختی دست و پا خواهد بود، بنابراین لزوم رعایت اعتدال و احتیاط در مصرف این گیاه پرخاصیت لازم و ضروی است. لازم به ذکر است، مصرف این گیاه و فرآورده های آن مانند قرص شیرین بیان، برای زنانی که در دوران بارداری یا شیردهی اند، ممنوع است، همچنین افراد مبتلا به بیماری قلبی، فشار خون و ناراحتی های کبد از خوردن این گیاه بپرهیزند. ...
از شر قرص و آمپول خلاص میشوید
به تازگی اختراع یک قطعه کوچک قابل کاشت در بدن انسان امید به حل این مشکل را افزایش داده است. محققان می گویند می توان این قطعه بسیار کوچک را که حاوی نیازهای دارویی افراد است در درون بدن آنها کاشت تا مواد دارویی به تدریج به بدن انسان ها منتقل شوند و آنها دیگر نیازی به خوردن قرص و تزریق کردن نداشته باشند. پژوهشگران دانشگاه بریتیش کلمبیا معتقدند این ابزار که تنها شش میلیمتر قطر ...
15 ماده غذایی که تسکین دهنده انواع دردها هستند
، سویا، غذاهای دریایی، غلات سبوس دار، برنج، لوبیا و عدس. اسفناج: سبزیجات با برگ تیره مانند کلم، چغندر و اسفناج، حاوی کاروتنوئیدها و رنگدانه های گیاهی برای کاهش میزان التهاب و درد ناشی از آن هستند. شکلات تیره: شکلات تیره نیز حاوی مواد شیمیایی برای کمک به مبارزه با التهاب است. مطالعات محققان ایتالیایی نشان می دهد که مصرف شکلات تیره می تواند در کاهش التهاباتی که به بیماری های قلبی ...
برنامه ششم توسعه منابع آب کشور را حراج می کند
.... سرمایه و مدیریت درست در تولید نداریم که نتیجه آن بهره وری درست است. اکنون ما هزار کیلو آب شیرین مصرف می کنیم تا یک کیلو مواد کشاورزی خشک تولید کنیم. به بحث دریاچه ارومیه برگردیم. کمک های بین المللی در این پروژه چقدر نقش داشته است؟ به آن صورت کمک نشده، اما از نظر علمی از تمام کشورها که دانش داشته اند، بهره گرفته ایم. ما در سه سال گذشته نزدیک 1500 میلیارد تومان ...
آسیب های روانی و جسمی در محیط های کارگری نگران کننده است
کند به عنوان مثال روی آوردن به مصرف الکل، سیگار و سایر مواد برای کاهش فشارهای روانی یکی از راه های نادرست و غیرمنطقی است که باید در این خصوص آموزش های لازم صورت گیرد زیرا برخی برای جبران فشارهای روانی از عبادت، گوش دادن به موسیقی و دیگر تکیه گاهها استفاده می کنند. کارشناس بالینی و اعتیاد بهزیستی شهرستان قزوین همچنین گفت: این موضوع که چه نوع ابزاری استفاده کنیم بسته به نوع تربیت و آموزش ...
ناتوانی مدارس در پرداخت قبوض آب، برق و گاز
در حالی است که منصور مجاوری، مدیر کل برنامه و بودجه وزارت آموزش و پرورش در خصوص سرانه مدارس و کارکرد هزینه ای آن اظهار داشت: تمام هزینه های اداری، قبض های آب، برق، گاز و تلفن، هزینه های نظافت، انرژی، تعمیرات دستگاه ها، مواد اولیه از این سرانه است که به طور کلی با این 17 هزار تومان محقق نمی شود. مجاوری در اظهار نظر دیگری گفته است مدارس ما برای پرداخت قبوض آب و برق و هزینه سوخت نیاز به بودجه دارند ...
طرح تشدید نظارت بر بازار ایلام آغاز شد
فعالیت بازار و واحدهای صنفی، میادین میوه و تره بار نظارت و گروه های پر مصرف را پایش می کنند. شریفی عنوان کرد: در این طرح که با حضور 60 بازرس و کارشناس نظارت و بازرسی سازمان صنعت، معدن و تجارت در سطح استان برگزار شده است علاوه بر کنترل بازار، بر قیمت و نحوه توزیع برخی اقلام یارانه ای مانند برنج، شکر، و میوه توسط دستگاهای دیگر از جمله جهاد کشاورزی نیز نظارت می شوند. وی گفت: این ...
تناسب اندام و لاغری با مواد کم کالری
ماده غذایی رژیمی را داراست. این سبزی پرخاصیت سرشار از آب (95 درصد)، مواد معدنی و مواد مغذی مختلف است. پتاسیم موجود در آن برای هضم غذا و فسفر آن برای سلول ها، استخوان ها و دندان هایمان سودمند است. کدو همچنین حاوی کلسیم و منیزیم نیز می باشد که برای سلامت استخوان ها فوق العاده است. کدو سبز کدو سبز که بیشتر در فصل تابستان در سبزی فروشی ها به چشم می خورد، مملو از انواع ویتامین های ...
انتخابات فرانسه و پیشتازی یک پوپولیست به نام مارین لوپن / معرفی نامزدهای پیشتاز
هیمنه ای که دارد مانند یک کشور مطیع از آمریکا پیروی کند. او، خواستار خروج نیروهای فرانسه از افغانستان و مستقل عمل کردن همچون فرانسه قدرتمند دوران شارل دوگل شده است. مخالفت با حمله به لیبی و سوریه لوپن، در سال 2011 با صدور یک بیانیه خواهان عدم مشارکت فرانسه در حمله به لیبی شد و آن را موجب شکل گیری رفتارات خشن بعدی و بروز اختلاف و جنگ داخلی در لیبی دانست. او، معتقد بود که مشارکت ...