خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 ماده غذایی که تسکین دهنده انواع دردها هستند
، لوبیا و عدس. اسفناج: سبزیجات با برگ تیره مانند کلم، چغندر و اسفناج، حاوی کاروتنوئیدها و رنگدانه های گیاهی برای کاهش میزان التهاب و درد ناشی از آن هستند. شکلات تیره: شکلات تیره نیز حاوی مواد شیمیایی برای کمک به مبارزه با التهاب است. مطالعات محققان ایتالیایی نشان می دهد که مصرف شکلات تیره می تواند در کاهش التهاباتی که به بیماری های قلبی عروقی منجر می شود موثر باشد. ...
تاثیر روغن ماهی در تثبیت سلامتی
ایمنی مفید باشد. به گفته محققان، روغن ماهی موجب ترغیب فعالیت سلول های سفید خون در تقویت سیستم ایمنی می شود. مقابله با افسردگی مشخص شده است که مکمل های روغن ماهی موجب تسکین علائم افسردگی خفیف و متوسط می شوند. همچنین افراد مبتلا به افسردگی تک قطبی بعد از خوردن یک یا دو گرم مکمل در روز با کاهش علائم مواجه بودند. حفاظت از قلب امگا-3 همواره با سلامت بهتر قلب مرتبط بوده است، اگرچه مطالعات اخیر نشان می دهد مصرف حدود 300 میلیگرم اُمگا-3 از طریق رژیم غذایی یا مکمل ها مفید است اما مصرف بیش از این اندازه آن فایده ای ندارد. منبع/ ...
عارضه سرخشکیدگی درختان به جان باغ های پسته افتاد/ چه باید کرد؟
جلوگیری کرد، یادآور شد: راهکارها متعددی برای جلوگیری از این عارضه وجود دارد که می توان به کاهش آبیاری در آخر فصل گرما، خودداری از مصرف بیش از حد کودهای ازته برای درختان جوان، کمک به ریزش برگ به وسیله محلول پاشی سولفات روی در اواسط آبان ماه و پوشش درخت با فوم مشکی با ضخامت حدود دو سانتی متر اشاره کرد که البته این کار احتمال رشد قارچ در زیر محل قرارگیری فوم را افزایش می دهد که باید دقت لازم و کنترل ...
نکات طلایی برای خانه تکانی عید در 28 روز
کاپساسین موجود در فلفل قرمز باعث کاهش وزن می شود. بسیاری از ادویه جات دارای خواص ضد سرطانی هستند و بسیاری از دردهای عضلانی هم با مصرف برخی از ادویه جات کاهش می یابد. با این حال باید بدانید که کاپساسین موجود در ادویه جات در ماه های پس از تولید کمتر می شود و در کمتر از یکسال از زمان تولید به نصف می رسد. برای نگهداری از ادویه جات چه کنیم؟ ادویه جات را در معرض هوا و نور قرار ...
خطرناکترین مواد غذایی را بشناسید + تصاویر و برندها
. نوشابه یکی از اصلی ترین دلایل چاقی مردم آمریکا به شمار می آید. میزان بالای شربت فروکتوز ذرت در کنار عدم دارا بودن ترکیبات مفید برای بدن می تواند سبب بروز بیماری هایی چون دیابت و بیماری های قلبی شود. سریال ها به عنوان صبحانه بسیاری از افراد مورد استفاده قرار می گیرد مقادیر قابل توجهی شکر در آن وجود دارد که هم متخصصان تغذیه، دندانپزشکان و هم والدین به خوبی از آن آگاه هستند ...
میوه ای برای رفع خستگی و کسالت
خشک است و خواص بی شماری دارد که می توان به برخی از آنها اشاره کرد. همچنین، مقدار قابل ملاحظه ای کاروتن و ویتامین های C , B نیز دارد. آلبالو ضد نقرس (پوست)، تسکین عطش، مقوی معده و کبد گرم، ضد اسهال، قابض و تب بر است. از میوه آلبالو می توان برای درمان برخی بیماری های اعصاب استفاده کرد. آلبالو تونیک اعصاب (مغز هسته)، دل بهم خوردگی، قی صفراوی و اسهال،کاهش تب، ناراحتی های کبدی، ورم های مزمن ...
رژیم گیاهخواری و تامین مقدار آهن لازم برای بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در اینجا نکاتی آمده که می گوید چقدر آهن نیاز دارید. سوال: چطور می توانم متوجه شوم که به میزان کافی آهن مصرف می کنم؟ پاسخ: این سوال بسیار مهم است. آهن بخش مهمی از هموگلوبین خون است، پروتئینی که گلبول های قرمز برای انتقال اکسیژن از ریه به تمام بخش های بدن استفاده می کنند. در صورتی که میزان آهن بدن شما کم باشد، ممکن ...
روشن شدن رنگ پوست با نسخه طب سنتی
علائم گرمی، می توان از آبلیمو برای اصلاح عوارض آن استفاده کرد. وی درباره غلظت خون متذکر شد: مصرف مداوم بیسکویت از عوامل ایجاد غلظت خون, ضعف معده و کبد است . خوردن خاکشیر با شیر باعث روشن شدن رنگ پوست و تقویت میل جنسی می شود ، علوی اضافه کرد: خاکشیر را می توان در شیر ریخت و مصرف کرد که باعث روشن شدن رنگ پوست و تقویت میل جنسی می شود. عسل و روغن حیوانی پادزهرهای خوبی ...
خواص شلیل
. درخت این میوه برگ های درخشان و سبزی دارد. ارزش تغذیه ای و کالری های موجود در شلیل: شلیل سرشار از مواد مغذی و یک میوه کم کالری است. شما می توانید با مصرف شلیل مواد مغذی فراوانی را وارد رژیم غذایی خود کنید. شلیل طیف وسیعی از آنتی اکسیدان های قدرتمند و ترکیبات فنولی را در خود دارد و می تواند فیبر مورد نیاز بدن را تامین نماید. وجود ویتامین های فراوان در شلیل باعث شده است این میوه ...
نقش روغن ماهی در تثبیت سلامتی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: یکی از مهمترین توصیه های پزشکی که متخصصان به افراد بیمار دارند مصرف مداوم گوشت سفید به ویژه ماهی است که خواص فراوان و متعددی دارد.از جمله خواص مصرف ماهی روغن موجود در ماهی است که برای درمان بسیاری از بیماری های نقش مهمی دارد. انجمن قلب امریکا توصیه می کند که باید هفته ای دو بار ماهی مصرف شود چراکه مملو از پروتئین، اسیدهای چرب اُمگا3 و ...
11 دلیل برای اینکه هر روز معجون عسل و لیمو بنوشید
افزایش می دهد، و حرکت خون و لنف را بهبود می دهد. این یکی هم، مانند اثر دیورتیک، سموم انباشته شده در بدن را از بین می برد. شاید این موضوع را قبلا نمی دانستید، اما تجمع سموم یکی از دلایل اصلی چاقی است. بدن ما این مواد را از گردش خون می گیرد و آنها را در بافت چربی به دام می اندازد. نوشیدنی گرم لیمو و عسل سوخت و ساز بدن را را افزایش می دهد. نوشیدن یک لیوان از این نوشیدنی با معده ی خالی در همان ...
همه چیز درباره خواص دارویی نارگیل
خون بالا و بیماران قلبی نباید از روغن نارگیل استفاده نمایند. برای خرید نارگیل همیشه میوه ای را انتخاب کنید که سنگین باشد ضمنا آنرا تکان دهید که صدای شیر داخل آنرا بشنوید زیرا نارگیل اگر بدون شیر باشد حتما کهنه است و یا اینکه شیرش بیرون آمده و هوا کشیده و خراب شده است. مضرات نارگیل دیر هضم است و در بدن خلط تولید می کند بنابراین بهتر است با شکر خورده شود چون نارگیل گرم است ممکن است ...
وقتی با عمل مقاومتی صادرات خارج از کشور هم ممکن می شود/ روایت یک تولید کننده از جنگ با مسئولان برای تحقق ...
... اما سال های اخیر یک نکته جالب را هم با خود دارد و آن نام گذاری اقتصادی بی چون و چرا از سوی رهبر معظم انقلاب است که تنها در همین سال 95 اقتصاد مقاومتی را با چاشنی اقدام و عمل نیز همراه کرد تا شاید آبی از مسئولان اقتصادی کشور گرم شود اما به نظر می رسد که نمی توان به دولت در این عرصه نمره قبولی داد. از آن سو اما مردم همواره نشان داده اند که نصیحت ها و پندهای رهبر خود را بهتر از خواص ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای یکم تا چهارم اسفند
ها زراعِی: با توجه به شرایط آب و هوایی کلزاکاران محترم درمزارعی که امکان مصرف اسید هیومیک و اسیدهای آلی وجود دارد از پایان هفته استفاده از کود اوره 50 کیلوگرم در هکتار یا سولفات آمونیوم 50 کیلوگرم در هکتار و 50 کیلوگرم کلرور پتاسیم در هکتار بصورت سرک دام و طیور: تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها با توجه به ماندگاری هوای سرد ...
خواص شیرین بیان برای معده و نحوه مصرف آن
استفاده از خواص شیرین بیان در طب سنتی، به 1200 سال قبل برمی گردد و از ریشه این گیاه در اروپا و آسیای شرقی از زمانهای گذشته مورد استفاده بوده است. گیاه شیرین بیان در ایران در بیشتر مناطق شمال و مرکز یافت می شود. طبیعت شیرین بیان گرم و تر بوده، برخی خواص دارویی این گیاه ویژگی تسکین دهندگی و خلط آوری، درمان گرفتگی عضلات، روماتیسم، آسم، عفونت های قفسه سینه، هپاتیت، بیماری های پوستی و تنفسی، تب، سرفه ...
مراقبت از بینایی با برخی مواد غذایی
در دوران کودکی و نوجوانی سلامت چشم خود را در دوران بزرگسالی تضمین کنید. وی با بیان اینکه مصرف کلم بروکلی باعث افزایش ویتامین A، D و آنتی اکسیدان بدن می شود، اظهار داشت: خواص موجود در لوبیا همچون طب گرم، ادرارآور، کاهش سنگ کلیه، فشار خون و کلسترول در زمان مصرف سلامت چشم ها را در سنین بالاتر بهبود می بخشد. رنجبر بیان کرد: ماده بتاکاروتن موجود در زردآلو حین استفاده باعث درمان شب ...
ترفندهایی که دندان هایتان را مثل مروارید سفید می کند
دارد که استفاده از آن برای بهداشت دهان و دندان بسیار مفید است، با توجه به خواص دارویی این میوه می توانید به کمک آن جرم های دندان های خود را نیز از بین ببرید. با وجود خاصیت از بین برندگی جرم و پلاک دندانی، اما باید توجه داشته باشید که لیمو به دلیل اسیدی بودن آن نباید زیاد مورد استفاده قرار بگیرد، زیرا مصرف مداوم آن مینای دندان را از بین برده و موجب بروز عوارض می شود. به ...
باورهای غلط تغذیه ای
موظف شدند که ید را در حد استاندارد و با نظارت وزارت بهداشت به نمک های خوراکی افزوده تا با مصرف آنید مورد نیاز بدن تأمین شود. باور غلط: نمک دریا باعث افزایش فشار خون نمی شود نکته مهم و قابل توجه این است که منبع استخراج نمک هر منطقه ای که باشد، اگر بیش از اندازه استفاده شود، باعث پرفشاری خون و آسیب به کلیه ها و سرطان می شد. در واقع سدیم جزء اصلی تشکیل دهنده انواع نمک می باشد، در ...
علل و درمان افسردگی زمستانی
.... یک بررسی نشان داده است که مصرف قرص های ملاتونین در بعدازظهرها به برخی از مبتلایان به SAD کمک می کند تا ساعت های زیستی شان را تنظیم شود. پیشنهادهای غذایی برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی زمستانی سبزیجات تیره رنگ: این گونه سبزیجات مانند اسفناج، کلم پیچ، و برگ چغندر، با افسردگی زمستانی شدید مقابله می کنند. ویتامین کا موجود در این سبزیجات به مبارزه با تورم و التهاب کمک می ...
خواص شیرین بیان چیست؟
بوی بد بدن به ویژه بوی زیر بغل، یک قاشق پودر برگ شیرین بیان را همراه با همان میزان پودر پوست نارنج، داخل آب ریخته وقتی به جوش آمد، نیم ساعت آن را دم کنید و سپس محلول مورد نظر را صاف کرده و برای شستشوی بدن از آن استفاده کنید، همچنین امروزه در داروخانه پماد برگ شیرین بیان موجود است که از آن میتوان بهره برد. در گذشته، از جوشانده کوبیده شیرین بیان به همراه گیاه گلنار فارسی، برای درمان تاول ...
بادام از منظر طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز، مزاج بادام شیرین از منظر طب سنتی، گرم و تر است. عسل، مصطکی و ربوب ترش به عنوان مُصلح های بادام شیرین شناخته می شوند. بهترین بادام، نوعی است که نازک پوست، درشت و چرب باشد.بادام دارای ویژگی های مختلفی است که از بین آن ها می توان به این موارد اشاره کرد: بازکننده انسداد، تقویت کننده مغز و قلب و کبد و چشم، تقویت کننده نیروی جنسی و چاق کننده بدن. مصرف بادام با انجیر یا شکر، ملین ...
از آغاز سمپاشی زمستانه تا آماده سازی اراضی برای کشت بهاره
تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ با توجه به ماندگاری هوای سرد احداث و ترمیم تشتک های پای درختان استفاده از چالکود در باغات پس از اتمام بارش ها و گاورو شدن مزارع انجام هرس و حذف شاخه ها و اندام آلوده بازبینی گلخانه ها جهت کنترل بیماری های قارچی ترمیم محافظ گلخانه ها زراعت: با توجه به شرایط آب و هوایی کلزاکاران در مزارعی که امکان مصرف اسید هیومیک و اسیدهای آلی وجود دارد از پایان هفته ...
لذت و هیجان با انواع کیک های شکلاتی
... نکته: 1 - تمام مواداولیه کیک را قبل از مصرف به دمای محیط برسانید. 2 - در هنگام اضافه کردن شیر به ترکیب شکر، نشاسته ذرت و نمک از شیر داغ استفاده نکنید، زیرا مواد گلوله می شوند و دیگر به راحتی نمی توان آن ها را یکدست نمود. 3 - تمام مدتی که کرم بر روی شعله گاز است در کنار گاز بمانید و کرم را هم بزنید، زیرا خیلی زود ته می گیرد. 4 - هنگام پخت کرم ...
پسته چاق کننده و افزاینده میل جنسی است
سلامانه : یک پژوهشگر طب سنتی گفت: پسته چاق کننده است و باعث رشد اعضای مهم بدن مثل مغز و کلیه می شود, قوای جنسی و میل جنسی را تقویت کرده و تولید مایعات جنسی را نیز افزایش می دهد. به گزارش تسنیم،؛ مهدی میرغضنفری درباره خواص پسته اظهار کرد: پسته از دیدگاه طب سنتی مزاجش گرم و خشک است, بهترین نوع پسته آن است که دانه بزرگ داشته و پوسته آن نازک و سفید بوده و مغز سبزرنگی داشته باشد. ...
آیا آب چغندر تأثیرات مفیدی روی عملکرد ورزشی دارد؟
دهند سبزیجاتی که نیترات فراوانی دارند، موجب افزایش سلامت و بهبود عملکرد ورزشی می شوند. نیترات، یک ماده ی شیمیایی است که به طور طبیعی در غذاهای خاصی موجود بوده و بعد از مصرف، تبدیل به نیتریک اکسید می شود. نوشیدن آب چغندر میزان نیتریک اکسید را در بدن بالا می برد. این ماده ی شیمیایی می تواند جریان خون را افزایش داده، عملکرد ریه را بهتر کند و انقباضات عضلانی را تقویت نماید. این ترکیب ...
حقایقی جالب و متفاوت درباره کاهش وزن
روز حرکات و انرژی مصرفی 13 مرد و 17 زن در سنین 18 تا 75 سال را با استفاده از تکنیکی به نام Daubly Labeled Water که بهترین روش شناخته شده برای اندازه گیری کربن دی اکسید حاصل از سوخت و ساز بدن است، زیر نظر گرفتند. وقتی اعداد به دست آمده تجزیه و تحلیل شدند، نتیجه شگفت انگیز بود. پونتزر نتایج حاصل را در سال 2012 در مجله Plos One منتشر کرد. او درباره این نتایج می گوید: وقتی فهمیدیم که مصرف ...
توصیه های تغذیه ای در زونا
50 سال استرس ها (پس آرامش دهی فوق العاده تاثیر گذار است) بیماری هوجکین (نوعی سرطان عروقی) بیماری هایی که باعث کاهش مقاومت بدن شده باشد. استفاده از داروهای ضد سرطان ◊ پرهیزهای تغذیه ای لبنیات ترشیجات مرغ صنعتی ماهی گوشت گاو و گوساله ساندویچ ها شکر مواد بسته بندی و تنقلات کاهش مصرف گوشت (بخصوص گوشت های آلوده موجود در رستوران ها و مراسم ها) پرهیز از خوردن تغذیه بسیار گرم ◊ توصیه های درمانی و تغذیه ...
پروپاگاندای فروشندگان مواد غذایی
نبوده است. چندی بعد در بهمن 92 یک نوع چای با تاثیرات لاغری از سوی یک برند داخلی در تلویزیون تبلیغ شد که در همان زمان معلوم شد محتویات این چای ها چیزی جز چند گرم چای سبز نامرغوب نبوده است. بنابراین این محصول نه تنها با وجود ادعای تولیدکنندگانش موجب لاغری نمی شد، بلکه از سوی مسئولان وزارت بهداشت مواردی از بیماری های گوارشی و کبدی نیز در اثر استفاده از این محصولات گزارش شد. کمیسیون بهداشت و درمان مجلس ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
3 ساعت چرای گوسفندان به هنگام یخبندان جدا کردن محل نگهداری بره ها از گوسفندان به هنگام شب زنبورداری: در اختیار گذاشتن کیک تغذیه ای برای زنبور عسل به دلیل بارش باران عدم انتقال کندوها تا اوایل هفته آتی شیلات: تنظیم ورودی و خروجی آب استخرهای پرورش ماهی های سردآبی کاهش میزان غذادهی (به مقدار 10 درصد) در ماهیان گرم آبی و ...
عسل اکسیر جوانی/ عسل و زیبایی
آوری می کنند. شهد از80 درصد آب و 20درصد قند تشکیل شده است. شهد گل در گیاهان گوناگون ترکیبات متفاوت و در نتیجه خواص مختلف دارد مثلا شیره گل اقاقیا غنی از فروکتوز است و شیره پیچک غنی از گلوکز است. عسل هایی که غنی از فرکتوز هستند به حالت مایع در می آیند. هنگامی که زنبور عسل شهد گل را جمع آوری نمود آن را درون کیسه ای مخصوص( کیسه عسل) در بدن خود ذخیره می کند و پس از آنکه حجم آن به 40 میلی گرم ...
