خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این عادات، جان سالم به در نمی برید!
پس از کار خود را روبه روی تلویزیون بنشینید، باید بگوییم که اشتباه بزرگی مرتکب می شوید. نشستن زیاد سلامت شما را به خطر می اندازد. طبق تحقیقی که اخیرا انجام شده افرادی که بیش از 11 ساعت در روز می نشینند، احتمال مرگ شان تا 40% نسبت به افرادی که کمتر از 4 ساعت در روز می نشینند، افزایش می یابد. در خانه ماندن نور آفتاب ویتامین مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. بنابراین برای دریافت
بیشترین لذت و کمترین وزن با جدیدترین پروژکتور کوچک LED ال جی
می تواند فیلم ها، تصاویر و موسیقی و حتی اسناد اداری را به صورت مستقیم از درایو یواس بی پخش کند. با باتری 3800 میلی آمپر در این پروژکتور کوچک می توان تا 2 ساعت کار کرد. این پروژکتور به صورت بی سیم از طریق قابلیت انعکاس مانند Miracast و Wi-Fi Direct به یک گوشی هوشمند متصل می شود و دستگاهی کامل برای آنهایی است که می خواهند هر جا که هستند از فیلم، ورزش یا برنامه های تلویزیون روی صفحه نمایش بزرگ لذت
چای زنجبیلی: همیار جدید لاغری
چای زنجبیلی یکی از طبیعی ترین درمان های موجود با خواص فوق العاده ای است که در جهت ارتقای سلامتی بدن غوغا می کند. این نوشیدنی در بین تمام خواصی که دارد به شما کمک می کند که به ساده ترین و سالم ترین شیوه ی ممکن وزن کم کنید. زنجبیل ریشه ی مفیدی است که به چربی سوزی کمک زیادی می کند و باعث تسکین دردهای جسمی نیز می شود. این ماده ی غذایی را بهترین ماده ی ضدالتهابی طبیعی موجود بدانید. در این
شناخت اولیه مشکل جنسی در زوجین
یعنی از یک زمان به بعد به وجود آید، ضمن اینکه این اختلال می تواند موقعیتی یعنی فقط در بعضی از موارد خاص رابطه جنسی یا فراگیر یعنی در همه روابط جنسی باشد. این بیماری می تواند شدید یا متوسط باشد. 2- اختلال انزال زودرس انزال مکرر با تحریک جنسی، دست کم پیش یا بلافاصله پس از عمل جنسی. این اختلال می تواند طرف مقابل یا خانم ها را از رسیدن به اوج لذت جنسی محروم کند. 3
نباید مذاکره کنندگان را تحت فشار قرار داد/ مردم آرامش می خواهند
دانید؟ عده ای معتقدند که این انتقادها به تیم مذاکره کننده کمک می کند و عده ای نیز معتقدند که این باعث تضعیف موقعیت ایران می شود ارزیابی شما به عنوان یک چهره سیاسی و اقتصادی چیست؟ نهاوندیان: همه مردم ایران در مساله دفاع مقدس در صحنه بودند در این مساله نیز که به نظر بنده موضوع حراست از حق پیشرفت ملت است چرا که بحث فقط هسته ای نیست، ملت ایران حق پیشرفت خود را از سویی یک مساله مربوط به همه
درد و صداکردن فک صورت
/> پس از نرمش، حوله گرم را حدود 5 دقیقه روی صورت تان بگذارید. این کار را بطور منظم چند بار در روز انجام دهید. 2- خوردن غذاهای نرم : از موادغذایی نرم همچون ماست، پوره سیب زمینی، سوپ، تخم مرغ، املت، ماهی و میوه های پخته استفاده کنید. علاوه بر این، غذای خود را به قسمت های کوچک تقسیم کنید تا مقدار جویدن غذا را کاهش دهید. از خوردن غذاهای سفت و نیز تکه های بزرگ غذا که نیاز به باز کردن زیاد
90/ داوران فوتبال پایه از مشکلات می گویند
فوتبال پایه داوران فوتبال پایه از مشکلات می گویند کیفیت را فدای کمیت کرده اند! پیش از این دو شماره به مشکلات و نقطه نظرات داوری های فوتبال پایه تهران پرداختیم. در این شماره به قسمت سوم و آخر می رسیم که امیدواریم گامی باشد در راه ایجاد شرایط بهتر برای این مردان عاشق و بدون چشمداشت. پنج پرسش از داوران به این شرح داشته ایم: 1- چند سال سابقه داوری دارید و درجه شما چیست؟
چگونه بر بی حالی و بی حوصلگی خود غلبه کنیم؟
به گزارش دولت بهار، فرادید نوشت: علاوه بر افزیش قدرت جسمی، کم شدن خطر ابتلا بسیاری از بیماری ها، و کاهش وزن، انجام مرتب ورزش به سلامت روان شما نیز کمک می کند. پژوهش ها در موضوع ارتباط ورزش کردن با سلامت روان در حال افزایش است، و در حال حاضر به بیمارانی که از افسردگی، اضطراب و سایر نارسایی های سلامت روان رنج می برند، توصیه می شود که ورزش کنند. حتی کسانی هم که سالم هستند نیز با ورزش کردن
روزه: از پاکسازی تا درمان
مضر باشد باید بدانید که روزه بیشتر بیماری های مزمن را درمان می کند. اگر روزه می تواند همان طور که در آغاز مطلب اشاره شد پیشرفت سلول های سرطانی را به تأخیر بیندازد معلوم می شود که این فریضه ی الهی می تواند بیشتری بیماری ها و ناخوشی های مزمن را درمان کرده و یا بهبود ببخشد. زمانی که روزه هستید دستگاه گوارش و همچنین تمام اعضای بدن استراحت می کند. این استراحت فیزیولوژیکی برای حذف توکسین ها یا همان
محمدزاده: برای خالکوبی بخشنامه تهیه کردیم
رئیس کمیته اخلاق فدراسیون فوتبال گفت: متأسفانه شهرت و پول زیاد از آفت های اصلی فوتبال ماست که وقتی یک جوان 22 ساله به آن می رسد سخت است که خود را از مسائل حاشیه ای دور نگه دارد. به گزارش فارس، علی اکبر محمدزاده، رئیس کمیته اخلاق فدراسیون فوتبال که مهمان برنامه ورزش و مردم بود درباره فعالیت های این کمیته گفت: ما به دنبال سالم سازی در فوتبال هستیم و قصد نداریم با مصاحبه های مدام فوتبال
پاکسازی بدن با آبمیوه چگونه است؟
، تازه، تمیز، ارگانیک و بدون آفت کش ها باشند. چگونه شروع کنید؟ 3 روز قبل از شروع پاکسازی: -چون بدن تحت فشار برنامه سم زدایی است، برای آماده کردن آن باید از مصرف غذاهای سرخ و فرآوری شده، نوشیدنی های گازدار و کافئین دار و الکلی، شکر و نمک خودداری کنید. همچنین خوردن لبنیات، ، تخم مرغ، ماهی، صدف، مرغ، گوشت، و همه گوشت های تازه را کنار بگذارید. در طول دوره
هرویین مخدرمصرفی اغلب زنان مراجعه کننده به مراکز کاهش آسیب معتادان به شیشه برای ترک نیازی به متادون ...
کوچک جلوه داده و با خود بگویند که این حالات به تدریج از بین می رود و عضو معتاد خانواده مصرف مواد را قطع و ترک می کند. در همین راستا شیوا جلال وند، موسس یک مرکز کاهش آسیب با اشاره به اینکه اعتیاد به عنوان حالتی تعریف می شود که در آن بدن انسان برای انجام فعالیت های عادی خود به یک ماده مانند تریاک، الکل، شیشه یا یک رفتار خاص وابسته است، گفت: زمانی که ماده مورد نیاز در اختیار بدن قرار نمی
سفری که شاید به قیمت جان تان تمام شود
/> گزارشات نشان می دهد این شهر مرکز قتل و جنایت دنیاست، چرا که روزانه سه نفر در آن کشته می شوند. شرایط وقتی بدتر می شود که بدانید قتل تنها مساله ای نیست که باید نگرانش باشید! فعالیت های مافیایی در این شهر آنقدر گسترده است که قاچاق مواد مخدر و اعضای بدن انسان در آن به راحتی انجام می شود. وقتی این همه سلاح در شهر پخش است، این آمار بالای قتل و جنایت چندان تعجبی ندارد. آکاپولکو / مکزیک
علائم اولیه آلزایمر
: کمک گرفتن برای انجام تنظیمات مایکروفر یا ضبط یک برنامه تلویزیونی 4. گم کردن زمان و مکان افراد مبتلا به آلزایمر ممکن است تاریخ روز، فصل و گذر زمان را فراموش کنند. اگر اتفاقی فوراً نیفتد ممکن است درک آن برایشان سخت باشد. گاهی اوقات ممکن است فراموش کنند که کجا هستند یا چطور به آنجا آمده اند. تغییر عادی مربوط به بالا رفتن سن: گم کردن روز هفته اما فهمیدن آن
انفجارهای صلح آمیز هسته ای چه فوایدی می توانند داشته باشند؟
بدانید که انرژی صلح آمیز هسته ای، از ابعاد دیگری نیز برخوردار است. در روز چهارشنبه، برنامه ثریا در شبکه یک سیما، به مبحث انفجارهای صلح آمیز هسته ای پرداخت. این انفجارها از طریق بمب هایی با استانداردهای خاص به وجود می آیند و می توانند تاثیرات شگرفی را از خود بر جای گذارند. راه سازی، ایجاد بنادر، دسترسی آسان به معادن زیر زمینی و ... همگی از جمله فوایدی هستند که با این انفجار ها می توان به
چه کسی بین شهید مطهری و شریعتی اختلاف انداخت/ مخالفان شریعتی چه کسانی بودند؟/ نظر آیت الله خامنه ای ...
. وقتی به شما گفته می شود در جغرافیا دخالت نکن این توهین نیست، چون بلد نیستی وارد نشو. اما در امور مالی شما صاحب نظر هستید باید کار خود را انجام دهید. یک مؤسسه زمانی خوب اداره می شود که 1- هیئت امنا برنامه ریزی کنند.2- تقسیم کار کنند. 3- هر کس مسئولیت خودش را انجام دهد. خدای رحمت کند آن که قدر خود را بداند. وقتی علامه جعفری، آقای مطهری، حجه الاسلام سید هادی خسروشاهی و حجه الاسلام شاهچراغی
دیابتی ها با نظر پزشک روزه بگیرند
، چون در این زمان قند خون بیشتر در معرض کاهش قرار دارد. در آخر اینکه نمی توان برای همه افراد یک نسخه پیچید. اگر شما از دیابت و یا هر بیماری دیگری رنج می برید، باید بدانید که شرایط شما خاص خودتان است و نیاز به بررسی های دقیق تری روی وضعیت سلامتی تان دارید. با پزشک خود مشورت کنید. اگر متخصص، شرایط تان را برای روزه داری مناسب تشخیص بدهد، می توانید با توجه به توصیه های وی اقدام به انجام این فریضه ی الهی کنید. در غیر این صورت بهتر است به توصیه ی پزشک خود عمل کرده و با انجام فرایض دیگر، ثواب این ماه مبارک را از دست ندهید. فاطمه مهدی پور ...
توصیه های طب سنتی درباره تغذیه در ماه رمضان
سلامت شما در این ماه پیشنهاد می کند. دکتر ناصر رضایی پور دستیار دکترای تخصصی طب سنتی ایران دراین باره توضیح می دهد. نخوردن سحری ممنوع خیلی ها بدون خوردن سحری روزه می گیرند و اصلا به ضررهای این کار فکر نمی کنند. نخوردن غذا در وعده سحر، به بدن آسیب می رساند و باعث طولانی شدن گرسنگی و ضعف شدید طی روز می شود. اگر عادت دارید بدون خوردن سحری روزه بگیرید باید بدانید با دست خودتان
از نقد نعمت است تا بروید به جهنم!/ شعار "زنده باد مخالف من" چه شد؟
با نقد توام می شود شیرین تر می شود بانشاط تر می شود و انسان لذت بیشتری از نشاط جوانی آنها حس می کند اینها بخشی از سخنان روحانی در برنامه تلویزیونی به انتخاب شما پخش شده در تاریخ 22 خرداد ماه 1392 از شبکه سوم سیماست. وی چند روز پیشتر نیز در تاریخ 16 خرداد 1392 با حضور در شبکه چهارم سیما رنگ ها و زبان ها و اختلاف سلیقه را از آیات الهی دانسته بود و گفته بود که نقد رحمت است و نظر مخالف هم
شهدای غواص قربانی جنایت کدخدای جهان همچون آمریکا هستند/مایوس کردن تولیدکننده داخلی یک خیانت است
برطرف شود و موانع را شناسایی کنند. عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی افزود: مسئله اول این است که اگر تمام تحریم ها برداشته شود و نفت نیز هزار برابر به فروش برسد اگر به آنچه که امام رضا(ع)فرموده اند عمل نکنیم بازهم به مشکل برمی خوریم زیرا آن حضرت فرمودند" تراکم انبوه سرمایه در دست اشخاص خاص و بدون مصرف صحیح تامین نمی شود" یعنی بخش مهمی از مشکلات ما ریشه اخلاقی دارد و به تحریم ها مرتبط نیست
می خواهند مشکل زنان را با دیدن پا و سینه لخت ورزشکاران حل کنند !؟
مخد ر و فساد و قاچاق کالا و فساد مالی (که آقا فرمود د زد د زد نگویید عملاً بروید د ر گود ) همه این معضلات به ریشه فساد فرهنگی برمی گرد د . ما نمی گوییم کشور ما فاسد است، اما فساد د ارد ما می گوییم مد یریت های ما باید اصلاح شود . این ملت بزرگی که با تمام هستی ومشکلاتش د ر همه صحنه ها حاضر می باشد و فشارهایی مثل گران شد ن نان د ر عرض د و ماه و گران شد ن هزینه برق و آب را تحمل کرد ه است
رمضان؛ تجلی گاه ارزش های انسانی
روزها و شب هایش خاطره انگیز است. سحرهایش حلاوت ملکوتی شدن و افطارش لذت ساعت ها نه گفتن در برابر خواهش های نفس را دارد. شاید در روزهای گرم تابستان تشنگی و عطش روزه را سخت کند اما بی شک هیچ تلاشی در راه رضایت معبود بی پاسخ نمی ماند. رمضان همان ماهی است که پروردگار عالمیان می فرماید که در روز اول آن درهای رحمتش را می گشاید و تا آخرین روز این ماه عزیز باز نگه می دارد تا بندگانش در زیر بارش
حال و هوای اولین افطاری در حرم رضوی
) دارند. در این صحن وسیع، سفره های نورانی حضرت پهن شده و در این سفره ها که انتهای آن به سختی قابل رؤیت است، وعده افطاری در حال چیده شدن بوده و اینجا حال و هوای دیگری دارد، هرکس سرگرم انجام وظیفه محوله خود است، یکی سفره ها را پهن می کند، دیگری بطری های آب معدنی را به فاصله مناسب روی آن قرار می دهد و در بخشی از این مجموعه نیز ده ها نفر در حال مهیا کردن بساط چای هستند. دیگ های
اعمال مشترکه و مخصوصه ماه مبارک رمضان
: جانم به فدایت! شما برای فرج کسی دعا کردید که با فرج او گشایشی در کار دوستان و اولیای الهی حاصل خواهد شد؛ مگر آن کس شما نیستید؟ امام(علیه السلام) فرمود: نه! او قائم آل محمّد است! آنگاه امام صادق(علیه السلام) نشانه های ظهورش را بیان کرد و در ادامه فرمود: شب و روز، منتظر ظهور مولایت باش! زیرا خداوند هر روز در شأن و کاری است، و انجام کاری او را از کار دیگر باز نمی دارد .
تفاوت امام(ره)، مطهری، بهشتی و مصباح یزدی در مواجهه با شریعتی به روایت رسول جعفریان
استاد تاریخ دانشگاه تهران به گفت وگو نشسته ایم. متن گفت وگوی خبرنگار سیاسی خبرگزاری آنا با نویسنده کتاب جریان ها و سازمان های مذهبی سیاسی سال های 1320 – 1357 را در ادامه می خوانید: یک خاستگاه مهم برای نظر دادن درباره شریعتی این بود که شما فکر اصلاحی داشته باشید یا نه نوع نگاه چهره های سرشناس انقلاب به دکتر شریعتی گاهی تفاوت های 180 درجه ای با یکدیگر دارد. شاید کمتر
توصیه های تغذیه ای به روزه داران در فصل گرما در گفت وگو با دکتر کوروش جعفریان؛ متخصص تغذیه
کرد: افرادی که نیاز به کاهش وزن دارند، نه تنها توصیه می شود وعده سحری را بخورند، بلکه وعده افطار و شام را هم به صورت مجزا صرف کنند، در واقع داشتن یک افطاری سبک نه تنها باعث کاهش اشتها، بلکه باعث افزایش متابولیسم بدن نیز می شود و رعایت یک برنامه غذایی مناسب که حاوی همه گروه های غذایی نظیر نان وغلات، گوشت وحبوبات، شیر و لبنیات، میوه و سبزی باشد و همچنین داشتن برنامه ورزشی منظم، مثل پیاده روی پس از
تفاوت شریعتی، مطهری، بهشتی و مصباح
یک خاستگاه مهم برای نظر دادن درباره شریعتی این بود که شما فکر اصلاحی داشته باشید یا نه نوع نگاه چهره های سرشناس انقلاب به دکتر شریعتی گاهی تفاوت های 180 درجه ای با یکدیگر دارد. شاید کمتر موضوعی باشد که تفاوتی به این شکل را پیرامون آن در میان چهره های شاخص انقلاب شاهد بوده باشیم. شاید میزان و سطح اظهارنظرها درباره شریعتی درباره هیچ فرد دیگری به این شکل تکرار نشده باشد. شهید مطهری، امام
جشن تولدی شاهانه به سبک دیوید بکهام+تصاویر
زیبایی این هتل با امکانات متنوعی همچون انواع ماساژ، پدیکور، مانیکور و ماساژهای تسکین دهنده ی صورت، چشم اندازی مفرّح از یک جشن تولد شاهانه را ارائه می دهد. ضمن آنکه هتل برای مهمانانی که می خواهند حتی در مدت اقامت در هتل نیز تناسب اندام خود را حفظ کنند، باشگاهی مجهز ترتیب داده است. مهمانان خوش شانس این هتل می توانند بین صرف خوراک در فضای تماشای رستوان و لذت بردن از مناظر فضای بیرونی، انتخاب
سرطان پستان را جدی بگیریم
برای ابتلا به این بیماری هستند، باید سالانه یکبار ماموگرافی انجام دهند، گفت: در برخی موارد که توده قابل لمس نیست، انجام ماموگرافی می تواند برای تشخیص به موقع بیماری مفید باشد. وی اضافه کرد: نکشیدن سیگار، داشتن رژیم غذایی سالم و انجام ورزش به صورت مرتب می تواند در پیشگیری از بیماری موثر باشد. جراح و متخصص بیماری های زنان و زایمان افزود: در صورت پیشرفت این بیماری با توجه به درجه
آنچه والدین دیابتی ها باید بدانند
همچنین در کنترل وزن موثر است. حفظ وزن مناسب در دوران کودکی ضامن سلامتی در دوران بزرگسالی است. انجام حداقل یک ساعت ورزش در طول روز برای این کودکان ضروری است و این فعالیت ها برای کودکان مبتلا به دیابت نوع یک بسیار موثر تلقی می شود. تعیین سطح برخی استانداردها: موسسه دیابت آمریکا (ADA) اخیرا سطح A1C در کودکان مبتلا به دیابت نوع I را هدف قرار داده است. بر طبق آمارها، در افراد زیر 19 سال سطح
