خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه داران از مصرف غذاهای چرب و شور در وعده سحری خودداری کنند
انرژی بالایی دارند استفاده کنند تا در طول روز احساس گرسنگی نکنند به همین دلیل خوردن غذاهای چرب را ترجیح می دهند، ولی باید متوجه باشند که به دنبال مصرف مواد غذایی خیلی چرب، تشنگی شدیدی عارض و مشکلات عدیده ای برای آنان ایجاد می شود. افشار اظهار کرد: از سوی دیگر عده ای مواد قندی را ترجیح می دهند که باید به آنان این نکته را یادآوری کرد که مصرف مواد قندی و شیرینی به مقدار زیاد و در یک وعده، باعث
احکام نیت روزه از نظر آیت الله بهجت
نیّت روزه شخصی در روزه ماه رمضان تا طلوع آفتاب خوابیده و نیّت روزه آن روز را نکرده، آیا می تواند از آن هنگام نیّت روزه کند؟ جواب. اگر از شب قبل از خوابیدن نیّت داشته، همان کافی است. تردید در بطلان روزه اگر به گمان شخصی در روزه اش خلل ایجاد شده و شک دارد که روزه اش باطل شده یا نه و این تردید بین بطلان و عدم بطلان چند ساعت طول می کشد و بعد تردیدش برطرف شده و می
چگونه در رمضان اهدا کننده خون باشیم؟
همچنین فرد گیرنده خون است، بیان کرد: اگر با این عمل سلامت فرد اهداکننده خون به خطر افتد از خون گیری جلوگیری می شود. عرب نیا افرادی که دچار بیماری های عفونی، کم خونی، فشار بالا یا پایین هستند و همچنین زنان شیرده و باردار را معاف از اهدای خون اعلام کرد. وی زمان مناسب برای اهدای خون در ماه مبارک رمضان را فاصله بین افطار تا سحر اعلام کرد و انجام این کار را منوط به استفاده لازم از
رمضان به چه معناست/اثر روزه بر جسم و روح چیست
دستگاه صنعتی است که انواع روغن و گریس به آن چسبیده و آن را آلوده کرده، همین مواد اضافی است که گاهی تولید عفونت های گوناگون کرده و سبب بیماری ها می شود، و روزه موجب شست وشوی این رسوبات می شود و روزه دار به وسیله روزه مواد اضافی را نابود و ریشه بیماری ها را قطع کرده تمام بدن را واکسیناسیون می کند. ب. فایده های روحی و معنوی روزه: ماه رمضان زمان مخصوصی است که بهترین فصل برای
احتمال خاموشی و افت شدید برق در رمضان قوت گرفت
گروه اقتصاد " رویکرد ": بر اساس پیش بینی های صورت گرفته این هفته دمای متوسط وزنی هوا بین 4 تا 5 درجه افزایش یابد به طوری که دمای هوای تهران از مرز 41 درجه نیز گذر خواهد کرد. در این بین در حالی احتمال بالا رفتن مصرف برق با گرم تر شدن هوا قوت گرفته که همه ساله با آغاز ماه مبارک رمضان شاهد رشد شدید مصرف برق به ویژه در ساعات افطار و سحر هستیم. افزایش مصرفی که به افت ذخیره برق در نیروگاه ها
روزنامه های الکی خوش باز هم درباره آمریکا به جدول زدند/روسیه و عربستان قرارداد هسته ای امضا کردند/انتقاد ...
دارد و هنوز هم، نان یک پای ثابت سفره های ایرانی است. حالا هم که در آستانه ماه مبارک رمضان قرار گرفته ایم، نقش این کالا در مصارف روزانه مردم، عمده تر از قبل می شود. چند وقتی است که دولت تصمیم گرفته تا یارانه ای که به گندم، آرد و نان پرداخت می کرده را به شدت کاهش دهد و منابع مالی آن را در بخش های دیگر اقتصاد و بودجه کشور به کار بندد؛ به خاطر همین اگر به یکباره تصمیم می گرفت تا یارانه نقدی نان را کاهش
نکاتی درباره بهداشت تغذیه درماه مبارک رمضان
دکتر فریبا ملاجعفری روز شنبه در گفت وگو با ایرنا با تبریک حلول ماه مبارک رمضان افزود: روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان علاوه بر اجر معنوی آن، بهره بردن از منافع جسمانی و روانی این ماه مبارک را درپی دارد. وی گفت: ماه مبارک رمضان امسال به دلیل مصادف شدن با روزهای گرم و طولانی تابستان دارای حساسیت و تحمل بیشتری است که با یک برنامه تغذیه ای درست هنگام افطار و سحر می توانیم بدون هیچ گونه مشکلی از
کربلای چهار 29 سال پیش آغاز و امروز با عزت شهدا تمام شد
این ماه رمضان به رمضان رو آورده ایم بلکه آن عزت و صلابتی که خداوند متعال به من و شما بنده ی خودش فرمود که خلیفه ی من خدا در کره ی زمین هستید قد اقبل الیکم شهر الله بالبرکة و الرحمة و المغفره ماه خدا به سوی شما روی آورده که هم برکت هست و هم رحمت و مغفرت هست . شهر هو عنداله افضل الشهور و ایامه افضل الایام و لیالیه افضل الیالی و ساعاته افضل السلاعات لحظه لحظه ، ساعت ساعت ، روز به روز تا سر شدن این
اجرای طرح تشدید نظارت دامپزشکی در نرماشیر
گلناز حمزه امروز در گفت و گو با خبرنگار فارس در نرماشیر اظهار داشت: نظارت بر فرآورده های خام دامی از وظایف حاکمیتی سازمان دامپزشکی کشور است، به همین منظور به مناسبت فرا رسیدن ایام ماه مبارک رمضان برای افزایش امنیت غذایی روزه داران، این شبکه نظارت بر تمام مراکز عرضه این فرآورده ها را تشدید می کند. رئیس شبکه دامپزشکی نرماشیر ضمن توصیه به شهروندان در تهیه فرآورده های خام دامی تازه و به
فوت و فن های علمی کاهش تشنگی
، برای افزایش مقاومت بدن در برابر تشنگی و پیشگیری از کاهش آب بدن باید نوشیدن یک لیتر و نیم آب در وعده افطار تا سحر فراموش نشود. اضافه کردن برگ های نعنا، چند برش کوچک از لیمو ترش تازه یا زنجبیل رنده شده به آب و نوشیدن آن را در وعده های افطار تا سحر فراموش نکنید؛ نوشیدن مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود، اما باید تا جایی که امکان دارد از مصرف نوشیدنی های حاوی
رفع تشنگی در ماه رمضان با این گیاه!
پول نیوز - یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف خرفه خشک گرمی و حرارت را فرو می نشاند، همچنین برای رفع و پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان بسیار مفید است, بهتر است که از شربت حاوی تخم خرفه یا سبزی خرفه در وعده افطار و سحر استفاده شود. غلامرضا کردافشاری اظهار داشت: گیاهی به نام خرفه وجود دارد که پیامبر(ص) می فرماید: از این گیاه پُرمنفعت تر نداریم, گیاهی که در پارک ها, باغچه ها و هر جایی که آب وجود
طرح برخورد با روزه خواران در چهارمحال و بختیاری اجرا می شود
یاری افزود: از هموطنانی که بدلیل مسافرت و بیماری قادر به روزه گرفتن نیستند تقاضا می شود از خوردن، آشامیدن و استعمال دخانیات در ملاء عام و انظار عمومی پرهیز و ضمن احترام به حقوق سایر شهروندان، حرمت این ماه را رعایت کنند. فرماندهی انتظامی استان گفت: پلیس راهور استان نیز در ماه رمضان تدابیر ترافیکی ویژه ای را برای رفاه حال هموطنان در نظر گرفته و با حضور در معابر شهری بخصوص هنگام افطار که با
راههای مراقبت از پوست در زمان روزه داری
افطاری تا سحری نیاز پوست به آب را تامین می نماید. با این حال برای تامین رطوبت پوست در ساعات روزه داری می توان از استحمام و یا استفاده از دستمال مرطوب کمک گرفت. 6 بدلیل افزایش مصرف مواد شیرین در ماه مبارک رمضان، آکنه و جوش های صورت می توانند شدیدتر شوند، طوری که علاوه بر صورت، ناحیه پشت و بازوها را نیز گرفتار نمایند. 7 چین و چروک صورت و خطوط پوستی در نواحی شکم نمی
روش های خوراکی برای پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان
چای کمرنگ یا شربت خاکشیر به جای قهوه و چای پر رنگ استفاده شود. این کارشناسان عقیده دارند: نوشیدن 8 تا 12 لیوان آب از افطار تا هنگام سحر موجب می شود تا شما در طول روز کمتر دچار تشنگی شوید. متخصصان تغذیه توصیه می کنند با توجه به اینکه فرد در طول روز، مدت زمان زیادی تشنه است، روزه داران از مواد غذایی که مدر (ادرارآور) نباشد در وعده سحری استفاده کنند. به طور مثال مصرف چای به دلیل
راه هایی برای بالا بردن تحمل بدن در ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری دانا، برای بالا بردن تحمل بدن در این ماه و آسان شدن روزه داری، در کنار این که بدن نیز در سلامت بیشتری قرار گیرد، می توان اقدامات زیر را انجام داد. - تا جای ممکن سحری را از وعده های غذایی ماه رمضان حذف نکنید. نتیجه نخوردن سحری عدم دریافت کربوهیدرات در طولانی مدت، اُفت قند خون، بی حالی، سردرد، ضعیف شدن اعصاب و... است. - خوردن نمک زیاد و یا غذای شور در وعده سحر باعث تشنگی مفرط در طی روز خواهد شد. - هرچند که بسیاری از افراد چایی را از ما
توصیه تابستانی برای اهل گردش
! در این روزها، کم شدن آب بدن به علت تعرق بالا، طبیعی است لذا از خوردن آب و دیگر نوشیدنی ها مانند آب هندوانه و طالبی بعد از افطار تا سحر (حتی بعد از ماه مبارک رمضان) غافل نشوید. آفتاب تابان، سرشار از ویتامین بیشتر مردم ایران از کمبود ویتامین D رنج می برند. تنها راه حل این مشکل، قرار گرفتن در برابر تابش مستقیم نور آفتاب است. البته این نعمت مهم، اگر با مراقبت همراه نشود، می تواند
فرق بین گرسنگی شدید و گرسنگی روزه دار
/> وی ادامه داد: در هنگام روزه فقط برای چند ساعت مشخص از مصرف غذا و مایعات اجتناب می شود همچنین، در ایام ماه رمضان علاوه بر برنامه غذایی، الگوی خواب و فعالیت های روزانه نیز تغییر می کند و این مساله می تواند بر روی ریتم ترشح برخی هورمون ها اثر بگذارد. وی بیان کرد: افرادی که به دلیل کم کاری تیروئید یا گواتر قرص لووتیروکسین مصرف می کنند می توانند قرص های خود را نیم ساعت قبل از وعده سحر و یا
ازادعای پولدار بودن دولت یازدهم و ناگفته های جلسه قبل از کاندیداتوری روحانی تا متلک حدادیان به هاشمی و ...
و کرج با آب بازی مختلط و روزه خواری در ملا عام حرمت نخستین روز ماه مبارک رمضان را شکستند و این درحالی است که نهادهای مسئول علیرغم اطلاع قبلی از این تجمع، به هیچ وجه اقدام پیشگیرانه و قاطعی انجام ندادند و تنها نظاره گر این فضا بودند. این همایش هنجارشکنانه در پارک ایران زمین کرج و پارک تندرستی فردیس با حضور عده ای دختر و پسر شکل گرفت و خانواده های بسیاری در پارک شاهد این رفتار نامناسب
بشارت جبرئیل به رسول الله (ص) درباره فضیلت ربّ النور العظیم
است ، محفوظ است؛ شکرگزار آن بوده و پاداش آن را می دهد. در هنگام گرفتن پاداش به اندازه سر سوزنی به آنان ظلم نشده و خداوند، پاداشی بهتر از عمل آنها به آنان داده و بی حساب و با فضل خود به آنان می بخشد و کسی نمی داند چه نعمتهای گرانقدری برای آنان ذخیره شده که به ذهن کسی خطور نکرده است . انواع نیت افطار و سحری از حیث نیت افطار و سحری نیز روزه داران به چند دسته تقسیم می شوند: عده
ماه رمضان هندوانه بخورید
دکتر محمد صفریان اظهار کرد: گرسنگی در طول روزه داری دلیل مناسبی برای خوردن غذای بیشتر در وعده افطار نیست. وی با تاکید بر تغذیه سالم در ماه رمضان، عنوان کرد: بیشتر مردم در ماه رمضان افزایش وزن پیدا می کنند؛ در صورتی که باید کاهش وزن را شاهد باشیم. یکی از دلایل این افزایش وزن، میزان مصرف بیشتر موادغذایی به خصوص غذاهای چرب است. صفریان افزود: در فصل تابستان بخصوص در ماه رمضان
توصیه های دکتر حیدری مقدم درباره تغذیه ورزشکاران در ماه رمضان
بعد از آن می تواند مفید تر باشد. وی افزود: بهتر است روزه داران حداقل یک ساعت قبل از اذان صبح از خواب بیدار شده و سحری را به آرامی و بدون عجله مصرف کنند، چراکه سحری یک وعده بسیار مهم در ماه مبارک رمضان به منظور تامین انرژی مورد نیاز ورزشکار در طول روز و نیز تنظیم قند ورزشکاران محسوب می شود. دکتر حیدری مقدم بیان کرد: هرگز نباید در وعده سحری پرخوری کرد چرا که فشارزیادی به معده و دستگاه
برکت رمضان در کوچه پس کوچه های کردستان
تلاش مشغول هستند. در کردستان روال بر این بوده که در مساجد بعد از نماز عصر روحانیان شروع به سخنرانی مذهبی می کنند که بیشترین موضوعات آن درباره رمضان است این سخنرانی ها از بلندگوی مساجد پخش می شود. در قدیم در روستاهای کردستان مرسوم بود که یک ساعت قبل از افطار روزه داران با بقچه هایی پر از خرما و یک نوع نان مخصوص (کولیره) به مسجد می رفتند و در مسجد مراسم افطاری را برگزار می کردند
تدبیر دولت در پیشرفت و رونق اقتصادی با حضور 54 مقام بلند پایه در 37 شهر
بسیاری دارد و روحانیون و مبلغان باید مردم را نسبت به مصرف صحیح و صرفه جویی در این نعمت حیاتی هوشیار کنند. به گزارش ایرنا، ستار محمودی روز یکشنبه در گردهمایی بزرگ مبلغان اعزامی در ماه مبارک رمضان در مسجد اعظم قم تصریح کرد: تغییرات آب و هوایی بسیاری در کشورمان ایجاد شده و خشکسالی چند سال گذشته، وضعیت منابع آبی را به شدت تحت تاثیر قرار داده است. -- بازدید معاون رییس جمهوری از خانه صنایع دستی
کارهایی که برای جلوگیری از تشنگی در طول روزه داری مؤثر است
باید از ورزش های سخت و معرق پرهیز کرد چون باعث بروز کم آبی شدید در بدن می شود. وی تصریح کرد: در ماه رمضان در طول روز از حمام های بسیار داغ مثل سونا باید دوری کرد چون تعریق در این حمام ها باعث بروز کم آبی می شود. وی افزود: برای رفع تشنگی پس از افطار نیز آب سرد را باید به یکباره نباید نوشید بلکه با مزه مزه کردن به آرامی نوشیده شود چون به یکباره خوردن آن، حرارت بدن را از بین نمی برد. وی گفت: همچنین افرادی که از داروهایی مثل آنتی بیوتیک استفاده می کنند باید زمان مصرف آن را پس از افطار قرار دهند و در وعده سحر تا جایی که امکان دارد از آن استفاده نکنند. ...
کاهش جرم در ماه مبارک رمضان
نیز انتقال دهند.موضوع بسیار مهم در ماه مبارک رمضان توصیه به اطعام نیازمندان است. متأسفانه این سنت پسندیده و بسیار زیبا تبدیل به مسابقه و رقابت سفره های رنگارنگ شده و به جای نیازمندان که در طول سال توانایی تهیه بسیاری از مواد غذایی را ندارند، کسانی بر سفره های افطار حاضر می شوند که در طول سال همواره تغذیه مناسبی داشته اند.شایسته است مسئولان و شخصیت های سیاسی و فرهنگی ضمن خودداری از برگزاری چنین
مراقبت از کلیه ها در ماه مبارک رمضان
هستند در ماه رمضان مصرف حداقل 12 لیوان مایعات را در 24 ساعت توصیه می کنیم و مراقبت دیگری لازم نیست اگر که مصرف مایعات خوب صورت بگیرد نیازی به مراقبت دیگری وجود ندارد. حسینی با بیان اینکه روزه داران باید آب کافی در فواصل افطار تا سحر بنوشند، تا از ایجاد عوارض احتمالی بر کلیه ها پیشگیری شود، اظهار داشت: بهترین شاخص ارزیابی مصرف مایعات رنگ ادرار است که باید به رنگ روشن باشد. وی
عملی بهتر از روزه مستحبی!
) فرموده اند: هر کس روزه داری را افطار دهد، برای او هم مثل اجر روزه دار ثبت می گردد؛ و نیز امام کاظم (علیه السلام) می فرمایند: افطاری دادن به برادر روزه دارت از گرفتن روزه (مستحبی) بهتر است . علاوه بر این یکی از اعمالی که در این ماه به صورتی بسیار فراوان نکوهیده شده است روزه خواری و روزه نگرفتن بدون عذر و دلیل قابل قبول است، چنانکه این عمل برای این افراد عواقبی را به همراه دارد، به نحوی که
بیماری سنگ کلیه، مانع روزه داری نمی شود
هم موجب کمبود کلسیم در بدن و هم باعث تورم معده و ایجاد سیری کاذب می شوند. وی اظهار داشت: روزه داران باید آب کافی در فواصل افطار تا سحر بنوشند تا از عوارض احتمالی بر کلیه ها پیشگیری شود. سید جلیل حسینی با بیان اینکه به هنگام روزه داری برای حفظ سلامت کلیه ها ، مصرف مایعات باید به اندازه باشد، خاطر نشان کرد: هم مقدار کم و هم مقدار زیاد آب به سلامت کلیه ها در ماه مبارک رمضان خدشه وارد می کند زیرا کلیه به مصرف زیاد آب در این مدت نیاز دارد تا موجب کم کاری در طول روز نشود.
ماه رمضان تا می توانید هندوانه بخورید
؛ بنابراین توصیه می شود در این ماه افراد از میوه هایی مانند هندوانه که حجم آب بیشتری دارند، استفاده کنند تا جبران مایعات از دست رفته در طول روز باشد. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: کسانی که از رژیم خاصی پیروی می کنند در طول ماه مبارک رمضان نیز رژیم آنان با وضعیت روزه داری تنظیم می شود و وعده های غذایی آنان در سحر و افطار گنجانده می شود. وی اظهار کرد: غذاهای چرب و شیرین در این ایام نباید استفاده شود. همچنین افراد خانواده باید مراقب تغذیه سالمندان یا کودکانی که روزه نمی گیرند نیز باشند تا دچار مشکلات تغذیه ای نشوند. ...
نخستین افطار در حرم امام رضا(ع)/تصاویر
میهمانان از طریق مسیر مشخص شده، بسته های افطاری تحویلشان می شود. سفره ها پر از تعداد فراوانی روزه دار است که دعای افطار را پس از یک روز روزه داری زمزمه کرده لب به طعامی با عطر رضوی می زنند. یکی روزه داران را خرما، نان، پنیر و سبزی می دهد تا روزه خود را باز کنند، یکی دیگر لیوان های چای و دیگری ظرف های سوپ را پر می کند و بسیاری دیگر از میهمانان این سفره ترجیح می دهند غذای خود را
