سایر منابع:
سایر خبرها
ظریف: فکر نمی کنم تمدیدی در کار باشد
چقدر موفق بودیم که بتوانیم آرمان هایمان را در سطح جهانی تبدیل به هنجار کنیم؟ در مورد تمدید؛ ما اعتقاد داریم که باید توافق خوبی به دست بیاید. یعنی احساس فشار زمانی هم نمی کنیم، چون آمریکایی ها براساس مصوبه کنگره فرصت محدودی دارند، ولی ما این احساس را نمی کنیم. اگر به توافق قابل قبول رسیدیم، که همه چیز درست می شود، وگرنه می توانیم ادامه بدهیم.البته من فکر نمی کنم تمدیدی در کار باشد. اما
عواملی که قدرت و کارکرد مغز را کاهش می دهند
، ضربه دیدن سر است. وقتی به سر فردی ضربه وارد می شود با توجه به شدت ضربه، ممکن است بخشی از حافظه خود را از دست بدهد. دلیل آن نیز این است که متابولیسم گلوکز مغز قطع می شود و نمی تواند اطلاعات وارده را تحلیل و ثبت کند. هیجان هیجان و اشتیاق زیاد چه برای شادی بیش از حد باشد و چه برای غم، ما را از دنیای واقعی یک قدم عقب تر نگه می دارند. این مساله را می توانید در نوجوان هایی که به تازگی
سریع القلم: آمریکایی ها ایران را ضعیف اما تجزیه ناپذیر می خواهند
اعتمادبه نفس و اعتماد ملی و داخلی داشته باشیم. ایران، شایسته این است که روزبه روز قدرتش در همه صحنه ها افزایش پیدا کند. اساسا افزایش قدرت ملی ایران، خیلی به ماهیت نظام سیاسی در ایران ارتباط ندارد. ایران فی الذاته باید قدرتش در همه صحنه ها افزایش پیدا کند. اما اگر این افزایش قدرت باعث شود که ما با همسایگان خود وارد یک جنگ سرد شویم، آنگاه معلوم است که در تاکتیک ها و روش هایمان ایراد وجود دارد. چه ما
روزه در سوخت و ساز بدن تعادل ایجاد می کند
غنی از پروتئین با سرعت هضم کم برای وعده سحری مناسب است . * از نوشیدن چای بلافاصله بعد از سحری خودداری کنید، زیرا باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی مورد نیاز بدن در طول روز می شود. *از مصرف قند و شکر پرهیز کنید، زیرا باعث احساس گرسنگی زود هنگام می شود ولی می توانید از کربوهیدرات های پیچیده تر مثل غلات کامل دارای فیبر که سرعت هضم کم و خاصیت سیر کنندگی بیشتری دارند
شمران؛ همان چمران لبنانی هاست/تصاویر
/> این مدرسه در بیساریه قرار دارد. مدیریت قوی و برنامه های مناسب آن باعث شده از سطح علمی و تربیتی خوبی برخوردار باشد. این مدرسه در مسابقات علمی و هنری لبنان مقام های گوناگونی کسب کرده است. همچنین در ماه مبارک رمضان برای ایتام مجلس افطاری گرفته و شبی پرخاطره را برای آن ها رقم می زند. چند سال پیش، این مدرسه برنده جایزه مسابقه مدرسه بین المللی شد و با حضور وزیر آموزش و پرورش لبنان و سفیر بریتانیا
دکتر علی مطهری، آن گونه که من می شناسم
هشتم، دکتر مطهری انگیزه خود را برای حضور در خانه ملت این گونه بیان می کرد که من حرفهایی دارم که اگر از تریبون مجلس زده شود انعکاس بیشتری خواهد داشت و ضمناً در مقام نمایندگی مجلس بهتر می توانم به وظایف و تکالیف خود عمل نمایم. اما در این 7 سال نمایندگی مردم، علی مطهری چه کارنامه ای از خود بجا گذاشته است؟ او بارها صراحتاً اظهار داشته که در انتخابات ریاست جمهوری دوره نهم در دور دوم به احمدی
شکلات خاصیت ضدافسردگی دارد؟
های شیری و حتی دائمی فرد هم صدمات جبران ناپذیری وارد کند، یادآور شد: شکلات دارای کره است و کره چربی های اشباع شده ای است که منجر به بسته شدن مسیر رگ ها، بروز بیماری های قلبی - عروقی و فشار خون در افراد می شود. مظهری خاطرنشان کرد: اگر ما تعادل، تنوع و تناسب اندام را رعایت نکنیم در کوتاه مدت و بلند مدت می تواند به بدن آسیب رساند. به همین دلیل به خانواده ها توصیه می شود از دادن قند، شیرینی
تشخیص آلزایمر با آزمایش خون
موثر است. تحقیقات نشان می دهد که میزان این پروتئین می تواند بیماری را حداقل 10 سال زودتر پیش بینی کند. بیماری پیش رونده آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است که باعث اختلال در حافظه، تفکر و رفتار فرد می شود. این بیماری معمولا پس از 60 سالگی دیده می شود ولی دلیل آن همیشه کهولت سن نیست و عوامل ژنتیکی، سکته مغزی و شوک عاطفی نیز می تواند منجر به این بیماری شود. علاوه بر کاهش
راهی سریع و آسان برای کاهش استرس
یک روش درمانی ذهنی-جسمی به شمار می رود که حالت عمیقی از آرامش را در ذهن ایجاد می کند. در طول مدیتیشن شما توجه تان را متمرکز کرده و جریان افکار مختلف تان را که ذهنتان را درگیر کرده و باعث استرس تان شده است، کنار می گذارید. این عمل موجب تقویت جسم و ذهن شما می شود. فواید مدیتیشن مدیتیشن می تواند به شما احساس آسایش، آرامش و تعادل دهد و هم برای سلامت روحی و هم جسمی تان
اینگونه ایستادن و نشستن اعتماد به نفستان را بالا می برد
با توجه به مطالعات انجام شده توسط دانشگاه های مختلف آمریکا از جمله کلمبیا، هاروارد و برکلی، صحیح ایستادن برای سلامت فرد مفید است؛ نه تنها از کمردرد و گردن درد جلوگیری می کند، اثراتی نیز بر هورمون ها دارد . به گفته محققان درد ناشی از بد نشستن و بد ایستادن باعث فشار بر استخوان ها شده، از تولید هورمون هایی که با مریضی مبارزه می کنند جلوگیری می کند در عوض هورمون هایی تولید می شود که با
میهمان ناخوانده نباشید
کودکان درباره طلاق است. فراموش نکنید وقتی پدر و مادر جدا می شوند، این کودکان هستند که وسط غائله ایجاد شده و به خاطر حساسیت ذاتی شان آسیب می بینند. ضلع دیگر این تغییرات مرگ والد و پدر است. اکثر کودکان در زمان از دست دادن پدر به عنوان تکیه گاه اصلی خانواده حالات تدافعی، ترس، بی ارزشی، بی علاقگی و افسردگی، نوسانات رفتاری، استرس، ناتوانی و گناه، مشکلات مربوط به انجام تکالیف مدرسه، مشکلات دفع
کاهش روند زوال عقل با مصرف زردچوبه
طبق مطالعه محققان تایوانی مصرف یک گرم زردچوبه در روز باعث بهبودی حافظه و کاهش خطر زوال عقل می شود. به گزارش خبرنگار مهر، مطالعه ای که توسط محققان تایوانی انجام شد نشان داد یک گرم زردچوبه برای حافظه افرادی که فشار خون کمی بالا دارند موثر است. زردچوبه ادویه ای است که در غذاهای آسیایی استفاده می شود و رنگ زرد و نارنجی آن ناشی از وجود رنگدانه ای موسوم به کورکومین است. طبق آزمایش محققان
بادیگاردهای مشکی پوش!/ سخت ترین تجربه حفاظتی مان، مراسم تشییع مرحوم پاشایی بود
- رضا بلوچ جوان 39ساله ای است که سرگروه یکی از گروه های خدمات مراقبت و تشریفات را در مشهد به عهده دارد، او را در محل کارش ملاقات می کنیم. با وجود قد و قامتش، برخوردی فروتنانه دارد. او ماجرای شکل گیری گروه 25نفره اش که خدمات مراقبت و تشریفات را برای چهره ها و مراسم خاص ارائه می کند، این طور تعریف می کند:ایده شکل گیری این گروه به سال 88 برمی گردد، البته ساز و کار رسمی آن از سال 89 قوام
برای پختن غذای نذری باید چه تجهیزاتی داشته باشیم؟
پایگاه خبری تحلیلی پارس -محسن رخش خورشید- نذری دادن، یک سنت ریشه دار در فرهنگ ایرانی است و به طور قطع می توان گفت که اغلب خانواده های ایرانی، تجربه و مهارت لازم برای پخت و توزیع غذای نذری را دارند. این روزها هم که در ماه مبارک رمضان و در آستانه میلاد مبارک کریم اهل بیت(ع) هستیم، نذری دادن ها رونق می گیرد. با این حال برای پختن غذاهای نذری، ممکن است بعضی از نکات فنی و مهم کمتر مورد توجه
معرفی مواد غذایی خوشمزه ای که مضر هستند
،قارچ و مارچوبه. آووکادو اگر قصد رفتن به باشگاه ورزشی و فعالیت های این چنینی دارید آووکادو را از رژیم غذایی خود دور کنیدچراکه این ماده باعث احساس کسالت در افراد می شود. پسته براساس مطالعه ای که در سال 2014 انجام شد محققان دریافتند پسته چندان هم فایده ندارد در این مطالعه شرکت کنندگانی که از پسته مصرف کرده بودند در مقایسه با سایریندر تمرینات هوازی توانایی
احتمال ادامه مذاکرات پس ازضرب الاجل
دست بیاید. یعنی احساس فشار زمانی هم نمی کنیم، چون آمریکایی ها براساس مصوبه کنگره فرصت محدودی دارند، ولی ما این احساس را نمی کنیم. اگر به توافق قابل قبول رسیدیم، که همه چیز درست می شود، وگرنه می توانیم ادامه بدهیم.البته من فکر نمی کنم تمدیدی در کار باشد. اما ممکن است مقداری بیشتر برای رسیدن به توافق زمان بخواهیم. چند درصد ممکن است بیشتر طول بکشد؟ احتمالش این است که ما چند روزی حالا
برنامه جامع غذایی برای این ماه رمضان/ در افطار و سحر، چه بخوریم و چه نخوریم؟
جای سیرداغ و نعناع داغ ، نعناع یا پونه خشک را پودر کرده و با کمی روغن زیتون مخلوط کرده و روی آش بریزید تا تشنگی و عطش حاصل از سیر و پیازداغ، بر شما غلبه نکند. *از دیگر غذاهای ممنوعه در افطار: در افطار، لبنیات مثل دوغ و ماست، مصرف نشود. زیرا مزاج غذایی دوغ و ماست، سرد است و برای مغز مضر بوده و چه بسا احساس کسالت به انسان دست دهد. همچنین از دیگر ممنوعات غذایی افطار
تصور رسیدن به توسعه با فراموشی آرمان ها، اشتباه است
طی چند سال گذشته مذاکره شد اعتقاد نداشته باشم اما نقطه شروع این مساله که دنیا پذیرفت با ایران باید براساس عقلانیت، منطق و منافع مشترک مذاکره کند، انتخابات 92 و پیام مردم مبنی بر جدا نشدن شان از حاکمیت بود. مردم نشان دادند از منافع ملی و انقلاب جدا نمی شوند. ما روش منطقی و معقول مفاهمه را دنبال کردیم و الان به نقطه ای رسیده ایم که امکان رسیدن به راه حل وجود دارد. البته فشار زیاد است ولی امکان رسیدن
ضیافتی بزرگ برای میهمانان کوچک خدا
دست دادن و رقیق شدن املاح و ضعف و بی حالی می شود. در عین حال او حق دارد که نگران تشنگی روز بعدش باشد پس بهتر است شما آب مورد نیاز بدن او را در فاصله زمانی افطار تا سحر و به مرور در قالب شربت، میوه و نوشیدنی برایش مهیا کنید. حذف سحری غیرممکن است خستگی و تنبلی بچه ها از یک طرف و عادت نداشتن شان به بیدار شدن سحر از طرف دیگر باعث می شود که آنها سحر تنبلی کنند، از خواب بیدار نشوند و
راز اصلاحات خونین خرازی
به گزارش "سپاس"، به نقل از مهر ندا باید تمام تلاش خود را بکند که انحراف از این کشور رخت بربندد و امروز این انحراف را در وجود احمد ی نژادیسم به عنوان یک فرهنگ می بیند؛ ما حاضریم خط شکن باشیم که ماجرای انحراف از ایران برود ولو خون بخواهد . سخنان بالا از یک فرد رادیکال اصلاح طلب و یا یک فعال سیاسی حزب مشارکت یا سازمان مجاهدین انقلاب نیست، این جملات را یک عنصر از عناصر جنبش سبز که اصلاحات
دستور العمل های طب سنتی برای افطار و سحر
، غذاهای آماده و بسته بندی شده، غذاهای خمیری مثل ماکارانی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی پرهیز شود. 6. استفاده زیاد از قند های ساده مثل شکر، زولبیا و بامیه و..... باعث افزایش ناگهانی قند خون و سردرد هنگام افطار می شود و نوسان شدید قند خون به رگ های مغز آسیب وارد می کند. مصرف مواد قندی طبیعی مثل خرما، عسل، شیره انگور و شربت های طبیعی به همراه گلاب و..... برای جلوگیری از افت قند خون بعد از افطار مفید هستند.
می خواهید به حرفتان گوش کنند سکوت کنید
کند و نه تنها شما را به گوش فرادادن ترغیب می کند که تمایل شما را برای تبادل دیدگاه ها افزایش می دهد. اگر به فرآیند سکوت مانند یک بازی یا راه برای کنترل افکار دیگران نگاه کنید، نتیجه معکوس خواهید گرفت. دیر یا زود دست شما رو خواهد شد و خیانت شما آشکارمی شود. حتی اگر کسی شیفته برقراری ارتباط با شما باشد، به محض اینکه احساس کند می خواهید او را کنترل کنید یا افکار خود را به او تحمیل کنید
چرا ایرانی ها شاد نیستند؟
به مرور در اثر بهم خوردن تعادل در خواب و اشتها و آرامش، کاهش پیدا می کند و فرد در اثر احساس نگرانی، اظطراب، استرس، نا امنی دچار مشکلاتی چون افزایش چربی، فشار خون، کاهش تراکم استخوانی ، درد های عضلانی بیماری قند و بیماریهای روان تنی و روانی می شود. به عنوان مثال وقتی شما نگران آینده هستید، مجبور به گرفتن یک وام شده اید آن هم با شرایط دشوار و سنگین اما نمی دانید که در آینده شرایط پرداخت این وام را
نحوه تغذیه در ماه مبارک رمضان
... افطار کنند و در زمان افطار بین سه تا پنج عدد خرما بخورند، چون مصرف چند عدد خرما در وعده ی افطار علاوه بر این که در تنظیم قند خون افراد مهم است، به علت برخورداری از منابع با ارزشی مثل پتاسیم و املاح برای بدن مناسب است. از نوشیدن چای در وعده سحری خودداری کنید چون خوردن چای خصوصاً چای پررنگ مدر است و باعث افزایش دفع ادرار می شود و بدن فرد را با کم آبی در طول روز مواجه می کند. افراد به منظور جلوگیری از تشنگی خود بعد از وعده سحر یک یا دو عدد لیموترش تازه بخورند، چون مصرف لیموترش تازه باعث پیشگیری از احساس تشنگی می شود. ...
پدر باید به دخترش آگاهی جنسی دهد؟
پدرها در این رابطه از هم سبقت می گیرند! همه خوب می دانیم منظور از لوس بودن چیست؛ کودکانی که در خانه فرمانروایی می کنند و هیچ مانعی بر سر راه اراده شان وجود ندارد. والدین به اصطلاح نمی گذارند آب توی دل فرزندشان تکان بخورد و همین مساله باعث شکل گیری تکان های اساسی تری در آینده او خواهد شد چراکه رفتارهایی که یک بچه لوس دارد، بی شک در ارتباط او با والدین اشکالات اساسی ایجاد می کند؛ مثلا
اهدای خون ،اهدای زندگی در ماه خدا
بین 90-180 میلی متر جیوه و فشار خون کمینه (دیاستولیک) باید مابین 50- 100 میلی متر جیوه باشد. **شرایطی که اهدا کننده حتما باید به پزشک بگوید آلرژی های مهم مانند آسم و تب یونجه،مصرف دارو،فشار خون بالا،دیابت، بیماری های قلبی، ریوی، کلیوی و کبدی،مسافرت به مناطق مالاریا خیز در یک سال اخیر،ابتلا به کم خونی،ابتلا به اختلالات انعقادی،ابتلا به بیماری های اعصاب و روان، ابتلا به بیماری
توصیه هایی که ورزشکاران روزه دار باید جدی بگیرند
بدن محدود است و به دلیل اینکه مغز انسان تنها مواد قندی مصرف می کند، ممکن است ورزشکار با کمبود مواد قندی در بدن مواجه شود. به همین دلیل امکان دارد کمبود قند در بدن باعث بروز مشکلاتی از قبیل افت فشار خون شود که ورزشکاران روزه دار می توانند با مصرف غذاهای انرژی زای قندی و کربوهیدرات مانند ماکارونی، سیب زمینی در هنگام سحر مانع مشکلات ناشی از کمبود مواد قندی شوند. همچنین مصرف مواد
8 توصیه مفید برای رفع خشکی دهان
جویدن آدامس بدون قند و مکیدن آبنبات های بدون قند البته در حد متعادل استفاده از دستگاه بخور در اتاق خواب شستشوی مکرر دهان در صورت نیاز استفاده از اسپری آب برای کمک به ترشح بزاق عوارض خشکی دهان زمانی که بزاق دهان کافی نباشد، ذرات باقیمانده مواد غذایی در دهان می مانند و باعث ایجاد پوسیدگی دندان ها و بوی بد و عفونت های دهان می شوند. در این صورت لازم است
ام. اس در کمین ما!
شود. در حقیقت، اگر اطلاعات درستی درباره این عارضه پیدا نکنید، ناامیدی هم به این نگرانی ها اضافه خواهد شد و آن وقت است که شاید زندگی تان تغییر کند؛ آن هم به دلیل طرز فکر و نوع نگرش شما، نه ام.اس. وظیفه سیستم عصبی، انتقال پیام از به اندام ها می باشد. ام . اس باعث می شود که گلبول های سفید که وظیفه محافظت از بدن را دارند، به کارکرد این سیستم آسب وارد می کند که نتیجه این آسیب در فرد
به هیچ قیمتی حاضر نیستم نوشتن را از دست بدهم/ بیان تلخی ها در اشعار شاعران برای آشنایی مخاطبان با ...
دانست؟ آری شغل من شاعری است، با وجود اینکه یک شاعر هستم و گاهی از لحاظ مالی بیش از حد دچار دردسر می شوم، اماعیبی ندارد، چرا که ادبیات در رگ من همانند خون جاری است و دوست دارم تا آخر عمر در این حوزه فعالیت داشته باشم. با توجه به اینکه شما یک روزنامه نگار هستید و امروز به عنوان یک شاعر با ما مصاحبه می کنید چه احساسی دارید؟ این حس من قابل توصیف نیست و علاوه بر شاعری