خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر شوهر شما این علائم را دارد یعنی ...!
ترین سرطان بین مردان 40تا45 ساله است. مردان دو برابر زنان به این سرطان مبتلا می شوند. آمار ابتلا به سرطان معده در ایران، دو برابر میانگین جهانی است و این سرطان بیشترین آمار مرگ و میر را در بین انواع دیگر دارد. برخلاف تصور بسیاری از افراد، دلیل شیوع این سرطان در مردان تنها مصرف زیاد دخانیات نیست. بر اساس تحقیقات در موسسه ملی سرطان کانستانزا کمبریج از آنجا که مردها فاقد هورمون زنانه استروژن هستند
واکنش نمایندگان به تسخیر بازار روغن ایران توسط شیخ مامون فالح عربستانی
به خبرنگار تابناک می گوید: کشوری که جنگ جهانی دوم را تجربه کرده، معنی مفهوم امنیت غذایی را به عنوان یک موضوع استراتژیک و مهم به خوبی درک می کند. وی تصریح کرد: بحث امنیت غذایی مربوط به اقلامی همچون روغن ،گوشت است که هر کدام از این اقلام به عنوان یک موضوع استراتژیک باید مورد توجه قرار گیرد، به این معنا که اگر شرکتی درصد بالایی از بازار یک کالا را در انحصار داشته باشد، خلاف موازین قانونی
کالری های با احساس!
پیدا کند و علائم ایجاد شده رفع شود. این در حالی است که این انتخاب ها کاملا نادرست است، چون مصرف تنقلات شیرین و انواع هله هوله فقط برای مدت محدودی قند خونتان را بالا می برد و پس از گذشت 20 دقیقه تا یک ساعت غول گرسنگی دوباره سراغتان می آید. خانواده ها مراقب باشند بسیاری از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاق، وقتی اضطراب و تنش دارند، بیشتر غذا می خورند. البته نقش خانواده را هم نباید
برترین مواد غذایی ضد پیری
می تواند رسوب مغز را که باعث مشکلات مربوط به حافظه می شود، تغییر دهد. از آنجا که زنجبیل دارای عوامل ضد پیری قوی است، مردم با مصرف آن، جوان بنظر می رسند و احساس جوانی می کنند. بدن، تنها دلیل پیری ما نیست، بلکه عوامل محیطی وجود دارند که با انتشار رادیکال های آزاد، باعث آسیب پوست می شوند. به هیمن دلیل، روند پیری شتاب می گیرد. مصرف زنجبیل ممکن است سموم موجود در بدن ما را از بین
بیماری هایی که با هندوانه درمان می شوند
مثل آسم، تصلب شرائین، سرطان روده و التهاب مفاصل وجود دارد تبدیل کرده است. پتاسیم موجود در هندوانه به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می کند و برای جلوگیری از سکته ی قلبی مفید است. همچنین این میوه حاوی ویتامین های محلول در آب، از جمله ویتامین B6و تیامین (B1) و ویتامین C و ماده معدنی منگنز است. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C به مقاومت بدن در برابر عوامل عفونی کمک می کند و رادیکال های آزاد
تقویت کارگروه ها در جامعه ایرانی
و خدماتی در دستگاه های دولتی را مهمترین عامل این نوع طرز تفکر دانست و راهکار برون رفت را این چنین توضیح داد: در سالهای گذشته یک نفر که استخدام دستگاه های دولتی می شد قرارداد بلند مدت می بست و خیالش از حضور در آن مجموعه راحت بود، در واقع چون دولتی بود هم در بخش مدیریت و هم در بخش بازدهی توجه چندانی نمی شد و یکی از دلایلی که غرب سالها پیش به سمت خصوصی سازی رفت همین موضوع و بالا بردن بهره وری بود که
نگاهی به سیاست ناعادلانه دولت در شرایط رکود
توسط دولت انجام می شود و این موجبات از بین رفتن رفاه مصرف کنندگان می شود. در مورد بنزین، نان و آب و گاز افزایش قیمت ها توسط خود دولت و البته بصورت خاموش و یک باره و بدون برنامه ریزی قبلی و حتی بدون اطلاع خود مسئولین دولتی انجام گرفت و مردم عزیز ما را شوکه کرد که چطور در شرایط رکودی و کاهش درآمدها بایستی بابت این اقلام اساسی و مورد نیاز مبلغ بیش تری پرداخت نمود. از سوی دیگر دولت بخاطر نگرانی از بابت
آن جا که باید بیخیال بچه شوید: 10 حاملگی پرخطر
به گزارش نامه نیوز، دکتر شهرزاد زاده مدرس - متخصص زنان و زایمان، در هفته نامه سلامت نوشت: کمک باروری نه مقرون به صرفه است، نه به نفع چنین خانم هایی! پس چه باید کرد؟ اگرچه پزشکان با به تأخیر انداختن بارداری موافق نیستند اما گاهی شرایطی پیش می آید که باید اقدام به بارداری را به تعویق انداخت تا شرایط بهتری مهیا شود. در ادامه، برخی از مهم ترین این شرایط ذکر شده است: سن نامناسب
وقتی تیروئید دردساز می شود
کلم ها (کلم قرمز، کلم سفید، بروکلی، و. . . ) ، شلغم ، کرفس و حتی بادام زمینی که دارای ترکیبات گواتر هستند باید خودداری کنند حتی در بسیاری از منابع خوردن اسفناج و نوشیدن قهوه نیز منع شده است. زیرا که برخی از متخصصان معتقدند که نوشیدن بیش از حد قهوه متابولیسم بدن را افزایش می دهد از این رو مشورت با یک متخصص تغذیه در خصوص نوع رژیم غذایی مصرفی که موثر بر روند متابولیک بدن است، ضروری و اثر
در آغاز شهر تهران را برای 7 میلیون نفر ساختند!
سمانه صادقی به همه محیط هایی که در آنها زندگی جریان دارد (مجموعه ای از عوامل فیزیکی خارجی و موجودات زنده که با هم در کنش هستند محیط زیست را تشکیل می دهند و بر رشد و نمو و رفتار موجودات تأثیر می گذارند)، محیط زیست گفته می شود. حال فعالیت انسان ها روی تمام عوامل تشکیل دهنده کره زمین آنچنان تأثیر گذار بوده که به نابودی آنها انجامیده که از جمله آنها عنصر آب است، به گونه ای که مصرف بیش از
چه کسانی دیابت می گیرند؟
عقیده پژوهشگران کسانی که شغل پراسترس یا مسئولیت سنگینی در محیط کار دارند که این مسئولیت باعث اضطراب شان می شود، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند. به نوشته ساینس دیلی، محققان معتقدند چنین استرس هایی باعث می شود افراد 45 درصد بیشتر از آنهایی که شغل آرام و بدون دغدغه ای دارند دچار دیابت نوع 2 شوند. پژوهشگران این نتایج را در حالی اعلام کرده اند که خودشان ادعا می کنند نزدیک یک پنجم شاغل ها چنین
بهترین زمان برای زایمان زنان مبتلا به دیابت
رئیس بخش زنان و زایمان بیمارستان دکتر شریعتی گفت: زنان بارداری که انسولین مصرف می کنند باید از 32 هفتگی به بعد سونوگرافی و نوار قلب جنین انجام دهند و در صورت وجود پروتئین در ادرار لازم است از حدود 28 هفتگی به بعد تست های غربالگری را آغاز کنند. به گزارش ایسنا، اشرف آل یاسین درباره دیابت بارداری و شرایط کنترل آن، زایمان اظهار داشت: افراد پرخطری مانند این شهروند گرامی باید از 32 هفتگی به
کدام بیماران قلبی می توانند روزه بگیرند
داد: بنابراین افرادی که مشکل دریچه قلب دارند یا عمل جراحی عروق کرونر کرده اند به مصرف مایعات بیشتر از سایرین احتیاج دارند به همین دلیل روزه گرفتن برایشان توصیه نمی شود. این متخصص قلب و عروق گفت: بیماران قلبی که مشکلات حاد مثل آنچه گفته شد ندارند یا دچار تنگی عروق نیستند با مشورت پزشک می توانند روزه بگیرند چون این افراد معمولاً فشارخون دارند و روزه گرفتن به کاهش آن کمک می کند.
برنامه جامع غذایی برای این ماه رمضان/ در افطار و سحر، چه بخوریم و چه نخوریم؟
خون در وعده سحری و شام، حتما از روغن زیتون و انجیر، استفاده کنید. زیتون و روغن آن، از جمله میوه های مفید برای سلامتی قلب و عروق، است. مصرف منظم روغن زیتون، منجر به افزایش کلسترول خوب (HDL) و کاهش کلسترول بد (LDL) و کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، می شود. همچنین انجیر، از مواد معدنی کلیدی مانند کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و ... تشکیل یافته است و منبع خوبی از "فیبر" می باشد که می تواند علاوه بر حفظ سلامت
ضیافتی بزرگ برای میهمانان کوچک خدا
پروتئین با کیفیت بالا است و همچنین از ریزمغذی های ضروری و مفید مانند آهن، فولات، رتینول، ویتامین D برخوردار است و به خصوص در دورۀ رشد بسیار سودمند است. آهسته غذا بخورید آهسته غذا خوردن جزو توصیه های اکید بزرگان دین و پزشکان تغذیه است اما متأسفانه تغییر در وعده های غذایی ماه رمضان باعث می شود که اغلب مردم یک وعده غذایی را با سرعت و عجله بخورند. معمولاً سحری یکی از همان وعده هایی است
روزه داران مراقب عارضه چاقی در ماه رمضان باشند
مایعات عنوان کرد و گفت: لازم است افراد به طور معمول شش تا هشت لیوان آب از یک ساعت پس از افطار تا یک ساعت پیش از سحر استفاده کنند. وی اظهارکرد: مصرف غذاهای ملین مانند انواع خورش آلو و کرفس و مصرف متعادل روغن زیتون در پیشگیری از یبوست موثر است. شیرانی توصیه کرد: برای جلوگیری از کم آبی بدن در کنار مصرف آب، نوشیدن مایعاتی مانند آب میوه طبیعی، شربت خاکشیر، بیدمشک و شربت آبلیمو با شکر کم موثر
افراد حقیقی، سوءاستفاده گران اصلی کارت بازرگانی
در بخش اشخاص حقوقی این تخلفات در حد بسیار اندکی بوده است. بنابراین چنانچه صدور کارت بازرگانی متوجه شرکت های تجاری یا اشخاص حقوقی باشد، بهتر است. علاوه بر آن، در شرایط تحریم بنگاه ها با مشکلات بالا رفتن هزینه ها در برخی از عوامل تولید و تجارت روبه رو هستند. اگر نظام مالیاتی و عوارضات گمرکی متناسب با آن اصلاح نشود، سبب می شود افراد به دنبال راهکارهای دیگری برای کاهش هزینه بروند و
9 روش برای خلاص شدن از شر چربی شکم
حرکت کردن دست نکشید فقط یک چیز هست که می توان در مورد چربی احشایی دوست داشت: به راحتی تسلیم تمرینات هوازی می شود. سوزاندن کالری از طریق دویدن، دوچرخه سواری، شنا یا هر چیزی که می تواند ضربان قلب شما را بالا ببرد، در مورد خلاص شدن از این نوع چربی همیشه نسبت به تمرینات مقاومتی برتر است. پروتئین مصرف کنید قطعا” می دانید که پروتئین برای لاغر شدن مفید است. می خواهیم آن
تاثیر منفی تبلیغات تلویزیونی روی کودکان
های تبلیغاتی تلویزیونی در جامعه ما می باشند. گاهی اوقات اغراق و بزرگنمایی و حتی مطالب خلاف واقع (مانند سبکی بعد از مصرف نوعی روغن خوراکی توقف خودرو پس از ترمز روی یخ ) در تولید تیزر های مختلف به چشم می خورد که در واقع نوعی توهین به شعور عمومی مردم می باشد و عدم پخش چنین تیزر هایی از تلویزیون مورد انتظار است. از آنجا که آگهی های تجاری درنهایت با هدف انتقال اطلاعات و تغییر در
مراقبت از سلامت کلیه ها در ماه رمضان
مصادف شدن ایام ماه مبارک رمضان با فصل گرما، لزوم توجه به نوع تغذیه در این ماه صیام را دو چندان می کند.در ماه مبارک رمضان، افراد در معرض کم آبی شدید قرار می گیرند و مواد زائد با غلظت بالا در ادرارشان دفع می شود، بنابراین در این ماه برای مراقبت از کلیه ها و پیشگیری از تشکیل سنگ های کلیه و دستگاه ادراری، باید مبادرت به مصرف مایعات بیشتری در سحر و افطار کرد. سید جلیل حسینی متخصص اورلوژی با
توصیه هایی که ورزشکاران روزه دار باید جدی بگیرند
دلیل فعالیتی که دارند و تعریق زیادی که در بدن آن ها به دلیل تمرین وجود دارد، با مصرف آب یا مایعات شیرین به جز چای در سحر و هنگام افطار، مشکلی از این بابت نخواهند داشت. مصرف زیاد نمک، دفع مایعات و اسید فولیک از بدن را می توان از عوامل تشنگی عنوان کرد، با داشتن یک رژیم متعادل و صحیح نمک کافی به بدن ورزشکاران می رسد و نیازی به استفاده از نمک اضافی نیست.توصیه می شود، ورزشکاران به مصرف آب و
علف می کشم، پس هستم
بزرگی به ذهن و زندگی آدم می زند. من برای جلسات کاری و سخنرانی، برای ایده گرفتن مطالبی که میخواهم عنوان کنم، وید مصرف میکنم. به نظرم برای من قدرت بیان و بلاغت را بالا برد. من فکر میکنم وید به علت افزایش فرکانس مغز می تواند رسیدن به جواب خیلی از سوال ها و مسائل زندگی را آسان تر کند، از طرفی آدم را بی حال و تنبل هم می کند. برای اکثر کسانی که بیماری روحی دارند مناسب نیست. برای تو سخت نشده
تومور سرطان به قلب هم رسید
/> سرطان قلب را بیشتر بشناسید دکتر محراب مرزبان متخصص قلب در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: بیماری های قلبی به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می گردند که نوع اولیه عضله قلب را گرفتار کرده و منشا آن بافت و عروق و پرده دور قلب می باشد. هرچه شدت بدخیمی بالا باشد متوسط طول عمر افراد به طور چشمگیری کاهش می یابد. وی ادامه داد: علائم سرطان قلب بسته به محل درگیری
تغذیه مناسب قبل از یائسگی
هورمونی: برای ایجاد تعادل هورمونی در هنگام یائسگی، لازم است که برنامه غذایی مناسبی داشته باشید. تخمه کدو تنبل و آفتابگردان غنی از روغن های طبیعی است که به حفظ تعادل هورمونی کمک می کند. این دانه ها همچنین با نفخ که به علت تغییرات هورمونی به وجود می آید، مقابله می کند. خستگی مفرط: برای مقابله با علایم یائسگی، مواد غذایی حاوی غلات مصرف کنید، از جمله جو، برنج قهوه ای، جودوسر که غنی از ویتامین
گرد و غبار، مهمانی ناخوانده بر چهره سبز کرمانشاه
شدن هورها و باتلاق ها در این کشور طی دهه های اخیر را از جمله عوامل اصلی ورود گرد و غبار به ایران و بویژه کرمانشاه عنوان کرد. وی یادآور شد: همچنین سامانه های جوی با توجه به شرایط، میزان رطوبت و انرژی گاهی باعث ایجاد گرد و غبار می شوند که این پدیده در غرب و جنوب غربی کشور از فراوانی و شدت بیشتری برخوردار است. پارسا در خاتمه اظهار کرد: خشکسالی که با کاهش بارندگی ها ایجاد می شود
همایش دیابت و روزه داری در کرمان برگزار شد
نیروهای آتش نشانی مهار شد . کارخانه روغن نباتی گلناز واقع در جاده جوپاری دچار آتش سوزی مهیب شد که پس از اطلاع از آتش سوزی 9 دستگاه خودروی آتش نشانی با 43 نفر از پرسنل این سازمان برای خاموش کردن آتش به محل حادثه اعزام شدند . گستره آتش سوزی به حدی بالا بود که از آتش نشانی های رفسنجان، زرند، ماهان، باغین، اختیارآباد، فرودگاه، هوانیروز و کارخانه ی لاستیک بارز درخواست کمک شد .
پزشکان خانواده 2 نوبته می شوند
اجرای طرح برنامه پزشک خانواده در استان فارس مورد تحقیق و بررسی قرار گرفته است، گفت: نتایج نظرسنجی ها نشان داده که حدود 63 درصد مردم از اجرای برنامه پزشک خانواده راضی و 37 درصد ناراضی هستند. وی گفت: عمده ترین علت نارضایتی ها، عدم مراجعه مستقیم بیمار به پزشک متخصص است که در سفر اخیر وزیر بهداشت به این استان این موضوع مطرح و موافقت آن گرفته شده و هم اکنون در حال پیگیری است.
افطارتان را با خوردن آش باز نکنید
بسیاری از افراد بویژه نوجوان ها و جوان ها این است که افطارشان را با یک یا چند لیوان آب یخ و نوشابه باز می کنند؛ بزرگ ترها نیز تمایل به خوردن آش در ماه رمضان دارند. به گزارش فرهنگ نیوز، یک متخصص گوارش می گوید این ها از جمله عادت های نادرست غذایی شایع میان عموم است که باعث پدید آمدن مشکلات جسمی در زمان روزه داری آن ها می شود. در چنین شرایطی فرد نه تنها خیلی زود سیر می شود و نمی تواند
اختلاط با مردان بزرگترین دردسر و آسیب اشتغال زنان/ لزوم توجه به تفاوت های زن و مرد در اشتغال زنان
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، نشست "اشتغال زنان بایدها و نبایدها" با مشکارکت سازمان بسیج جامعه زنان کشور و سایت طنین یاس برگزار شد. بالارفتن تب اشتغال زنان در جامعه مینو اصلانی، رئیس سازمان بسیج جامعه زنان کشور ، در این نشست اظهار داشت: امروز تب اشتغال زنان بسیار بالا رفته است و همین مسئله باعث شده است که زنان بیشتر در مشاغل کاذب کار کنند. وی افزود: یکی
توصیه های مفید برای سفت کردن عضلات شکم
هایتان نگه دارید که شانه هایتان به عقب و قفسه سینه تان به جلو متمایل شوند. 2- ورزش کل بدن دکتر کاترین فریلند، کارشناس تناسب اندام گفت:" برای کاهش وزن و داشتن شکمی با عضلات ورزیده باید تمرین های هوازی انجام داد تا علاوه بر آب شدن چربی ها، ضربان قلب تنظیم شده و توانایی های دستگاه تنفس بدن ارتقا یابد." آلیسیا مچیستریس، متخصص طب ورزشی نیز با اشاره به تأثیر مثبت تمرینات بوکس
