خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با روش تهیه شیرینی نوروزی پاپاتیا
آماده سازی: 15 دقیقه مدت انتظار: 15 دقیقه مجموعاً: 30 دقیقه رنگ خوراکی یا زعفران یا کاکائو یا قهوه به مقدار دلخواه تخم مرغ یک عدد وانیل یک هشتم قاشق چای خوری پودر قندنصف لیوان کره100 گرم آرد سفید (الک شده)2 لیوان ابتدا کره و پودر قند را با هم به خوبی مخلوط می کنیم تا زمانی که حجمش دو برابر شده و کرم رنگ شود. حال وانیل و
اسرار شگفت انگیز جوانه ها برای زیبایی پوست
با نصف استکان شیر کم چرب مخلوط کنند و خمیر به دست آمده را به مدت 10 دقیقه بر روی پوست ماسک کنند سپس صورت را با آب ولرم بشویند. همچنین اشخاص می توانند پوست صورتشان را با این خمیر و کمی عسل ماساژ دهند. در روشی دیگر برای تهیه ماسک جوانه گندم برای لطافت و نرمی پوست افراد باید یک قاشق غذا خوری از جوانه گندم آسیاب شده را با یک عدد زرده تخم مرغ خوب مخلوط کنند و به مدت 30 دقیقه آن را بر روی
طرز تهیه سوپ و آش های زمستانی
نمایید. 2. در صورت تمایل می توانید یک عدد سیب زمینی پوست کنده و نگینی خرد شده را همراه سبزیجات به سوپ اضافه کنید. سوپ مرغ و کلم ستایش پاکدل مواد لازم: فیله مرغ: 3 عدد کلم سفید (ریز خرد شده): 500 گرم نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم رب گوجه فرنگی: 3 قاشق چای خوری قارچ (خردشده): 100 گرم گوجه فرنگی (پوست کنده و خرد شده): 550
شیرینی گردویی نوروز را با این دستور درست کنید
/> مرحله اول درست کردن شیرینی گردویی خانگی برای نوروز فر را روشن کرده و درجه آن را روی 300 فارنهایت بگذارید تا کامل گرم شود. با همزن دستی به آرامی تخم مرغ ها را هم بزنید. مرحله دوم درست کردن شیرینی گردویی خانگی برای نوروز نصف پودر شکر را به مخلوط تخم مرغ ها اضافه کرده و هم بزنید. مرحله سوم درست کردن شیرینی گردویی خانگی برای نوروز بعد از
نکات تغذیه ای زنان باردار در سفر
این مشکل برطرف می شود. نیاز به ویتامین ث در حاملگی 70 درصد بیشتر از زمان غیرحاملگی است که یک رژیم معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامین ث هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامین ث ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین براحتی فراهم می شود. سبزیجات
31 درمان خانگی برای کاهش چربی صورت
به گزارش بهداشت نیوز 1- کره کاکائو هیدراتاسیون مناسب، قابلیت ارتجاعی، گوشتالویی و حالت ارتجاعی پوست را حفظ می کند. کره کاکائو، پوستتان را هیدراته کرده و قابلیت ارتجاعی آن را بهبود می بخشد. چند قاشق کره کاکائو را در فر یا روی اجاق گاز گرم کنید. هنگامی که به اندازه کافی گرم شد، آن را روی صورت، گردن و چانه تان ماساژ دهید. این کار باید 2 بار انجام شود: قبل از دوش گرفتن در صبح و هنگامی که به رختخواب می روید. نکته: مطمئن شوید که کره
موادغذایی ضروری در بارداری، این ها را باید بخورید
سبزی ها این مشکل برطرف می شود. نیاز به ویتامین ث در حاملگی 70 درصد بیشتر از زمان غیرحاملگی است که یک رژیم معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامین ث هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامین ث ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین براحتی فراهم می شود. سبزیجات
فواید گل سرخ برای پوست و مو
و جرم های صورت می شود. 14-ماسک کششی پوست یک مشت پودر گل سرخ 25 گرم آب و نصف قاشق چایخوری پودر آگارآگار را مخلوط کنید ابتدا گیاه را با آب جوش خیسانده به مدت یکساعت تامل کنید محلول را تصفیه و مقدار 70 گرم آن را جدا کرده پودر آگارآگار بیافزایید بهم زده و مخلوط را در ظرفی روی آبجوش قرار دهید تا گرم شود و مجدداً به هم بزنید این ماسک آماده استفاده برای پوست صورت و گردن
اگزما در کودکان، چگونه درمان کنیم؟
استفاده از دو قاشق چای خوری ماده ی سفید کننده را به ازای یک گالن آب (یا 2/1 فنجان به ازای وان پر از آب) و حداقل به مدت دوبار در هفته توصیه می کند. البته با در نظر گرفتن اقدامات احتیاطی مقابل: 1) اطمینان حاصل کنید که فرزند شما از این آب نمی نوشند. 2) سفید کننده را در آب قبل از قرار دادن فرزند خود در وان مخلوط نمایید (زیرا سفید کننده ی رقیق نشده نباید با پوست فرزندتان تماس پیدا کند). استفاده
نمک کمتر زندگی سالم تر
های آماده حاوی میزان زیادی نمک می باشند که باید در مصرف آنها جانب احتیاط را رعایت نمود. - زمانی که غذا را آماده می کنید سعی کنید به آن نمک اضافه نکنید. از پودر سیر، سبزیجات خشک، آب لیموی تازه یا لیمو ترش، ادویه ها در غذا استفاده کنید. رزماری، زنجبیل، فلفل سیاه و قرمز را امتحان کنید. - برچسب اطلاعات غذایی را مطالعه کنید. سعی کنید مواد غذایی با برچسب کم نمک و بی نمک را انتخاب نمایید.
طرز تهیه دو غذای حرفه ای با دستپخت مبتدی ها
...: یک عدد روغن زیتون فرابکر: به مقدار لازم طرز تهیه: 1. تخم مرغ، ماست، روغن زیتون و برگ جعفری خرد شده را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید. تن ماهی و تره فرنگی ریز خرد شده را اضافه و مخلوط کنید. آرد را با جوش شیرین، بیکینگ پودر، نمک و فلفل سیاه مخلوط کرده و به مواد اضافه کنید. 2. پس از اینکه مواد را مخلوط کردید، آن را در حفره های قالب مافین بریزید و حدود 15 دقیقه در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتیگراد (350 درجه فارنهایت) قرار دهید تا مافین ها بپزند. آنها را از فر در آورده و پس از خنک شدن سرو کنید. ...
روش تهیه شامی با سس انار
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم برای تهیه شامی با سس انار : گوشت چرخ شده 400 گرم پیاز رنده شده و آب گرفته یک عدد بزرگ تخم مرغ دو عدد تره 200 گرم جعفری و گشنیز خردشده چهار قاشق غذاخوری آردنخودچی دو قاشق غذاخوری نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم گلپر ساییده یک قاشق مرباخوری
منوی پیشنهادی شیرینی، مخصوص عید نوروز (1)
برنج:نیم کیلو تخم خرفه یا سیاه دانه:به میزان لازم طرز تهیه : 1٫ اول پودر شکر رو با کره کمی نرم شده مخلوط کنید و با قاشق هم بزنید تا کمی یکنواخت بشن.تخم مرغ رو نیم ساعت قبل داخل دمای اتاق قرار بدید و بعد به مواد اضافه کنید و بازم به خوبی مواد رو هم بزنید.گلاب رو هم داخل خمیر بریزید و با قاشق مواد رو خوب هم بزنید.آرد برنج رو حتما و حتما و حتما 3بار الک کنید و بعد نصفش رو کم کم
توصیه هایی برای کاهش اثرات مضر رنگ مو- قسمت دوم
در برخی کشورها برگزار می شود، موی کودکان شرکت کننده در مراسم را رنگ می کنند و همین امر می تواند باعث بروز حساسیت های پوستی در کودکان شود. البته در حال حاضر، مقدار مشخصی PPD برای استفاده در رنگ موها و سایر محصولات این چنینی، از سوی اتحادیه اروپا تعیین شده است و بر این اساس تولیدکنندگان این لوازم آرایشی مجازند حداکثر تا 6 درصد از PPD در تهیه مواد آرایشی استفاده کنند. اگر شما جزء
با خواص فوق العاده سیب زمینی آشنا شوید
رنده و مخلوط شده با آب یک عدد لیمو را به صورت بمالید و اجازه دهید ده دقیقه بماند. حس خوبی می دهد. جمع شدن پوست را می توانید احساس کنید. ویتامین C از پوست در برابر آسیب های محیطی محافظت می کند آنتی اکسیدان موجود در سیب زمینی، رادیکال های آزاد را جذب می کند و مانع فعالیت می شود. رادیکال های آزاد با آسیب رساندن به سلول ها باعث پیری پوست می شود، هر چند که شاید ویتامین C و آنتی اکسیدان به اندازه کافی
با این روش لکه دوده روی دیوار را پاک کنید
به گزارش بلاغ ، اگر دوده روی دیوار در حد گرد و غبار سرگردان است ابتدا با جارو برقی آنها را تمیز کنید. در مرحله بعد با بخارشوی به جنگ آنها بروید و اگر دوباره موفق نشدید باید به سراغ مواد دیگر رفت. می توانید از پودر رختشویی برای پاک کردن لکه و دوده اطراف بخاری و شوفاژ استفاده کنید. مقداری از پودر را با آب مخلوط کرده و با اسفنج تمیزی روی دوده و لکه بمالید تا پاک شود؛ سپس با پارچه کتان دیوار خشک کنید
طرز تهیه کومپیر ترکیه
پاشیده و یک قاشق پر از پنیر پیتزا و کره را با پوره سیب زمینی مخلوط می کنیم. تا پوره سیب زمینی سرد نشده پنیر را مخلوط می کنیم تا پنیر آب شود این مواد و دوباره به کاسه سیب زمینی بر می گردانیم و روی آن را از مواد خرد شده به دلخواه پر می کنیم و روی آن سس مایونز و سس کچاپ می ریزیم. این غذا یک غذای ترکیه ای محسوب می شود که طعم و شکل جالبی دارد. البته در مغازه های ترکیه داخل سیب زمینی را به میل مشتری پر می کنند مثل پاستا، زیتون، ترشی، تخم مرغ و سالاد الویه و مواد گفته شده بالا.
آشپزی روز؛پودینی/ غذای جنوبی
/> کارشناس این بخش سرکار خانم جمیله میری است که برنامه های او از تلویزیون در حال پخش است و البته مخاطبان خاص خود را هم دارد. پودینی غذای جنوبی مواد لازم: گشنیز خرد شده :یک پیمانه سیر رنده شده :یک قاشق غذا خوری. رب گوجه :2قاشق غذا خوری عصاره تمر هندی :2قاشق غذا خوری ادویه ماهی :2قاشق چای خوری طرز تهیه:
در مراسم اسکار چه غذا و دسرهایی سرو می شود؟
رادیو و در سال 1953 برای اولین بار در تلویزیون پخش شد. آخرین دوره جوایز آکادمی، هشتاد و هشتمین دوره جوایز اسکار در سالن تئاتر دالبی هالیوود، لس آنجلس به میزبانی کریس راک کمدین آمریکایی برگزار شد. چیپس ذرت با مرغ و پنیر چدار مواد تشکیل دهنده 2 فنجان ریز خرد جوجه کباب 1 فنجان پنیر چدار خرد شده 1⁄2 قاشق چای خوری دانه زیره نمک فلفل تازه 12
رژیم مدیترانه ای بهترین برنامه غذایی برای لاغری+ طرز تهیه
شده روش تهیه: ترکیب سیر و سرکه را در مخلوط کن ریخته و هم بزنید تا کاملا یکدست شود. ترکیب را از صافی عبور دهید تا تبدیل به پوره شود. سپس این مخلوط را به ماست اضافه کنید و هم بزنید تا کاملا در ماست ترکیب شود. در مرحله آخر، گوجه و خیارهای خرد شده را به ماست اضافه کنید و برای طعم دار شدن آن، مقدار کمی نمک و فلفل سیاه اضافه کنید. اکنون سالاد مغذی سرشار از فیبر و کلسیم آماده مصرف است. لازم به ذکر است که می توان این سالاد را تا سه روز در ظرف شیشه ای در یخچال نگهداری کرد. منبع: Health ...
روش تهیه حلوا مینیون
/> ابتدا تخم مرغ ها و شکر و وانیل را با همزن برقی 15 دقیقه می زنیم تا کاملا کرم رنگ و کشدار شود. روغن را به مخلوط بالا اضافه کرده و در حد مخلوط شدن هم می زنیم. آرد و بکینگ پودر و پودر کاکائو را با هم مخلوط کرده و الک می کنیم. آرد و شیر را تدریجی و طی سه مرحله به مواد بالا اضافه کرده و با همزن دستی کاملا مخلوط می کنیم. سینی فر 30 در 40 کف آن کاغذ روغنی پهن کرده و روی کاغذ
کرپ ساده+تصاویر
گروه اجتماعی : شکر و روغن مایع و تخم مرغ و وانیل را با همزن دستی مخلوط کنید. مواد که خوب و یک دست شدند کم کم آرد را که با بکینگ پودر مخلوط کردید همزمان با شیر اضافه کنید تابه را داغ داغ کنید. اگر تابه سرامیک باشد یا جنس نچسب آن سالم باشد اصلا احتیاج به چرب کردن هم ندارد. به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله همشهری تندرستی، یک ملاقه از مواد را در تابه بریزید. زخیم بریزید بهتر است. دو تا
طرز تهیه صبحانه
بمانند روی شعله نگه دارید. سالاد به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله همشهری تندرستی، گوجه و خیار را با قطعات درشت و هم اندازه پنیر خورد کنید. نمک و روغن زیتون و فلفل را با آبلیمو مخلوط کنید و به ترکیب زیتون سیاه و خیار و گوجه و پنیر و شوید مواد اضافه کنید. نکته یک: اگر شوید تازه داشتید دو قاشق کافی است و اگر شوید خشک بود یک قاشق مرباخوری کفایت می کند. نکته دو: به جای شوید می توانید از پونه کوهی یا نعناع عم استفاده کنید.
مکمل خانگی افزایش حجم عضله + مکمل خانگی افزایش وزن
مکمل پروتئینی و کربوهیدرات دار خانگی جهت افزایش حجم عضله: مواد لازم برای تهیه مکمل خانگی افزایش حجم عضله: طرز تهیه مکمل خانگی افزایش حجم عضله: همه مواد را آسیاب کرده و با یکدیگر مخلوط کنید. طریقه مصرف مکمل خانگی افزایش حجم عضله: یک قاشق غذاخوری صبح پس از بیدار شدن ،2 قاشق قبل از تمرین و سه قاشق بعد از تمرین به تنهایی یا همراه با شیر میل
طرز تهیه چیز کیک براونی شکلاتی
بسته پودر آماده کیک براونی 680 گرم پنیر خامه ای 3⁄4 پیمانه شکر 3 عدد تخم مرغ هم زده 2 قاشق چایخوری عصاره وانیل گاناش 450 گرم چیپس شکلات 2 پیمانه خامه چرب طرز تهیه: 1- فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید. 2- مخلوط براونی را بر اساس دستور پخت درج شده روی پاکتش، درست کنید. سپس به مدت 20 تا 25 دقیقه آن را بپزید. 3- در این فاصله
سالاد یاناک با تربچه های خوشرنگِ دوست داشتنی
/> سینه مرغ: 150 گرم سیر (له شده): 3 حبه پیازچه (ساطوری خرد شده): 1 ق س گشنیز (ساطوری خرد شده): 1 ق س فلفل چیلی (خرد شده): 1 عدد زنجبیل تازه (رنده شده): 10 گرم تربچه (با پوست خلالی خردشده): 250 گرم سس مایونز: 150 گرم سس سویا: 2 ق س نمک و فلفل: به میزان لازم روش تهیه: 1- 2 حبه سیر، سس مایونز، فلفل چیلی، سس سویا، زنجبیل، نمک و فلفل را داخل کاسه ای ریخته و مخلوط کنید.
کمبود این ویتامین ها برابر است با استرس
ویتامین در درمان اختلال خلقی فصلی (SAD) نیز موثر است. ویتامین D در مواد غذایی انواع ماهی، تخم مرغ یا مکمل هایی مانند روغن کبد ماهی وجود دارد. قرار گرفتن در معرض نور آفتاب نیز باعث ساخته شدن ویتامین D و تقویت روحیه می شود. منیزیم مرکز تحقیقات پزشکی دانشگاه مریلند آمریکا می گوید، کمبود منیزیم در بدن به کاهش تولید سروتونین منجر می شود. درعین حال نشان داده شده، داروهای ضد افسردگی، سطح منیزیم مغز را افزایش می دهد. براساس مطالعات، درمان با منیزیم به بهبود افسردگی و عوارض آن مثل اضطراب و بی خوابی می انجامد. پودر کاکائو، دانه سویا، موز و ماهی، مواد غذایی سرشار از منیزیم هستند. ...
چند روش ساده درمان بیماریها با ترکیب عسل دارچین
بیماری قلبی شفا آنلاین:- خمیر عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و آن را بر روی نان به جای مربا قرار دهید. آن را به طور مرتب به عنوان صبحانه میل کنید. به گزارش شفا آنلاین :- این روش باعث پایین آوردن کلسترول، کاهش ضربان قلب، به راحتی نفس کشیدن، بهتر شدن جریان خون و جلوگیری از بیماری قلبی می شود. معده درد - مخلوط عسل و پودر دارچین ، درمان کننده درد معده، زخم معده و نفخ می
درمان های ساده برای رفع سرفه
سیب عسل درمان سرفه های خشک مُزمِن سه مثقال شکر تیغال(تیقال) + چهار مثقال گُلِ زوفا + پنج مثقال عنّاب پودر نموده و به مقدار یک قاشق چایخوری از این مخلوط در یک استکان آبجوش، دَم بکشد، وِلرم که شد هم بزنند، غرغره کنند و قورت دهند. سرفه های شبانه علل مختلفی دارد: اگر بخاطر سینوزیت است : روغن بنفشه در بینی بچکانید، بخور اُکالیپتوس دهید
این عادتها کاهش وزن شما را تضمین می کنند .
را تجربه کنید . 3 - از غذا داروها استفاده کنید : غذا دارو ، غذاهای کاملی هستند که می توانند در کاهش وزنتان بسیار موثر باشند . تلاش کنید یک قاشق چایخوری پودر جوانه گندم ، آب آلوورا یا پودر دارچین را صبح زود در حالی که ناشتا هستید مصرف کنید که باعث از دست دادن کالری اضافه می شود . مواد غذایی کم کالری دیگری که هنگام گرسنگی یا نیاز به غذا ، می توانید مصرف کنید هندوانه ، ذرت بو داده کم
