خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
6
سایر خبرها
چگونه بوسیله ورزش از بیماری های قلبی جلوگیری کنیم
خود ورزش کنید. ورزش در صورتی که با دیگران انجام شود لذت بخش تر خواهد بود. 8- بدانید که فواید ورزش پایدار نیست: ورزش در صورتی که متوقف شود تاثیر آن نیز از بین می رود. باید به صورت مداوم ورزش کنید تا از فواید ورزش بهره مند شوید. 9- افراد لاغر نیز به ورزش احتیاج دارند: افرادی که اضافه وزن ندارند غالبا در برابر ورزش کردن مقاومت می کنند. اگر چربی نداشته ...
نمونه رژیم کرمانی (رژیم لاغری دکتر کرمانی)
مدت هاست نام " دکتر کرمانی" به یک برند مهم در رژیم غذایی تبدیل شده است. دکتر کرمانی در طی سالیان دراز از زمان شروع کار طبابت، بیش از 500 هزار چاق خوش اندام و بیش از 50 هزار لاغر را درمان کرده است و بالاترین رکوردهای کاهش و افزایش وزن را در ایران ازآن خود کرده است . دکتر کرمانی بنیانگذار تغذیه نوین در ایران است. رژیم دکتر کرمانی یکی از مناسب ترین برنامه های رژیم غذایی لاغری است . یکی از ...
نامزدهای بدشانس اسکار چند دلار گرفتند؟
نامزدها خودداری کرد زیرا این حرکت نظارت و بررسی دقیق مقامات مالیاتی ایالات متحده را به دنبال داشت. با وجود این که از کیف های هدیه شرکت لس آنجلسی در آکادمی اسکار استقبال چندانی نمی شود، اما همچنان در مراسم امسال به نامزدها اهدا شدند. در سال های گذشته کیف های هدیه شامل یک سفر به استرالیا، هاوایی و مکزیک، جلسات تمرین بدنسازی خصوصی، یک ووچر 5 هزار دلاری جراحی پلاستیک، شرکت در برنامه کاهش وزن به ...
حلالی:تاج قدرت برخورد با کی روش را ندارد، استعفا دهد/ دلیل رفتارهای مرد پرتغالی ضعف فدراسیون است
عملکرد یک بازیکن را زیرسوال نمی برد اما درحال حاضر می بینید که چگونه حرف از سه کیلو اضافه وزن بازیکنان پرسپولیس مطرح می کند. لابی بازی برای پست گرفتن در فدراسیون فوتبال تاثیرگذار است وی ادامه داد: کی روش درمورد فردی که نقش چندانی در فدراسیون فوتبال ندارد، بیانیه می دهد. بازیکن تیم ملی را از اردو بیرون می کند و حتی به اعضای ایرانی کادرفنی خودش اجازه نمی دهد در تمرین شرکت کنند. این ...
لاغری با سیب و تخم مرغ!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : رژیم غذایی سیب و کاهش 4 کیلوگرم وزن در 5 روز، رژیم لیمو و شکست دادن سرطان در 30 روز، با رژیم قارچ در هر 10 روز 3 کیلو لاغر شوید، رژیم تخم مرغ و عسل، رژیم قهوه، رژیم چای و خرما و .... این اسامی را بارها و بارها از زبان دوستان می شنویم یا در اینترنت می خوانیم. بین دوستان ما حتما کسانی هستند که این رژیم ها را امتحان کرده اند و شاید نتیجه ...
سیاست خارجی دولت اسیر ساختار سنتی
گروه سیاسی: مهدی مطهرنیا – کارشناس مسائل سیاسی در یادداشتی در روزنامه بهار نوشت: سیاست خارجی روحانی به عنوان ستون فقرات کمپین انتخاباتی او متوجه مایه نخاعی تحت عنوان برجام بود. روحانی در کمپین انتخاباتی خود به مردم وعده داد تلاش خواهد کرد که هزینه های دستیابی ایران به انرژی هسته ای صلح آمیز را کاهش دهد. برجام به عنوان یکی از میراث های حسن روحانی مطرح است. اگرچه پس از امضای برجام، وزارت امور خارجه ...
آیا شکر پرطرفدارترین ماده مخدر دنیاست؟
خودم) به شما خواهند گفت که برایشان غیرممکن بوده از نظر عقلی و احساسی بفهمند که زندگی بدون سیگار چگونه خواهد بود... تا اینکه آن را ترک کردند. هفته ها و ماه ها و شاید هم سال ها، ماجرا برایشان کلنجاری دایمی بود تا اینکه روزی به جایی رسیدند که نمی توانستند کشیدن حتی یک نخ سیگار را تصور کنند و به ذهنشان نمی رسید که چرا زمانی سیگار کشیده اند، چه رسد به اینکه از آن لذت هم برده باشند. شاید تجربه یی مشابه درمورد شکر هم صدق کند. اما، تا وقتی که سعی کنیم بدون آن زندگی کنیم و تا وقتی که این تلاش را بیشتر از فقط چند روز یا چند هفته ادامه دهیم، هرگز نخواهیم فهمید. ...
سالی بعد از ابوالحسن نجفی
، وزن شعر فارسی و... هم دارای نظریه بود و مقالات و کتاب های متعددی در مورد این حوزه ها تألیف و ترجمه کرده بود. نجفی از معدود چهره های معاصری بود که در هر یک از این زمینه ها دانشی وسیع داشت و نظریاتش مورد اعتنای چند نسل از نویسندگان و مترجمان و زبان شناسان ما بود. امروز بیش از یک سال از درگذشت نجفی می گذرد و در این مدت افراد مختلفی درباره وجوه مختلف کارهای او گفته و نوشته اند. اما بااین حال هنوز نقاط ...
نکاتی درباره رژیم چاقی سریع تا عید
"رژیم" همیشه به معنای کم خوردن برای کاهش وزن نیست، در واقع رژیم به معنای داشتن یک برنامه غذایی منظم است. این برنامه غذایی می تواند جهت افزایش وزن، کاهش وزن و یا تثبیت وزن انجام گیرد و بسته به وزن فرد مورد نظر و شرایط خاص او تنظیم شود. در دورانی که بسیاری از افراد برای کاهش وزن و لاغرتر شدن به دنبال هزاران راه از جمله انواع رژیم های سخت، باشگاه، قرص و داروی لاغری و ... می گردند، افرادی ...
راهکارهایی برای رسیدن به اهداف بزرگ و کوچک
ترین راه برای دستیابی به یک هدف خاص طراحی و ارائه شده اند. آموزه های وی را می توان در هر زمینه مورد استفاده قرار داد، از تجارت و رشد اقتصادی گرفته تا تلاش برای کاهش وزن و حتی شکل دادن به عادت های روزمره. بهتر است این مسئله را برسی کنیم که چگونه می توان از آموزه های مربوط به استراتژی نظامی موجود در این کتاب در زندگی روزمره بهره برد. مبارزه برای ایجاد عادت های بهتر در زندگی ...
خوزستان گرفتار بی تدبیری دولت نه عذاب الهی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از مشرق، افزایش غلظت ریزگردها به همراه رطوبت بالای هوا در شهرهای مختلف استان خوزستان، موجب شد تا طی هفته گذشته، آسیب شدیدی به تأسیسات برقی شهرهای این استان وارد و به دنبال آن برق مناطق وسیعی از این استان قطع شود که البته این مشکل همچنان ادامه دارد. مشکل زمانی به مرحله بحران رسید که افزایش میزان خاموشیها در 11 شهر بزرگ این استان نظیر اهواز، خرمشهر، آبادان ...
صادرات از گمرک ملایر 76 درصد افزایش یافت
شعارسال : وی با بیان اینکه گمرک ملایر در مقایسه با سال های گذشته رضد قابل توجهی داشته است، افزود: از ابتدای سال تا پایان آذر ماه 48 میلیون و 534 هزار و 369 دلار از گمرک ملایر به وزن 237 هزار و 761 کیلوگرم به سایر کشورها صادر شده است. خشوعی با اشاره به افزایش چشمگیر میزان صادرات از گمرک ملایر عنوان کرد: صادرات کالا از گمرک ملایر در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته 76 درصد از نظر ارزشی و ...
اجرای طرح های مناسب در ورزش های باستانی توسعه توریسم مذهبی را به همراه دارد
تبریزی لا فتی. *سنگ گرفتن: دو تخته بزرگ معمولا هشتاد کیلویی است که به نشانه سپر جنگی محسوب می شود و ورزشکار خوابیده و همانند پرس سینه با آنها ورزش می کند. *چرخ زدن: ورزشکار 2 دستان خود را کاملا باز کرده و علاوه بر جرخیدن بر دور خود یک دایره بزرگ به جهت عقربه های ساعت هم تشکیل می دهد. زمان چرخ معمولا بین یک دقیقه تا سه دقیقه است. *میل بازی: ورزشکار 2 میل به وزن یک تا 2 کیلوگرم را ...
پیام رئیس کل بانک مرکزی به سپرده گذاران
غیردولتی اطلاعات شفافی وجود ندارد. او یکی از مشکلات اساسی کشور را ساختار اقتصاد دولتی عنوان کرد و گفت: از گذشته نگاه حاکمیتی در این ساختار موجب شده مجموعه تصمیم گیری ها دولتی باشد؛ اما این موضوع در سال های گذشته بررسی شد و ما دنبال راهکاری در این زمینه بودیم. در کمیسیون اقتصادی مجلس با توجه به بررسی هایی که انجام شد مشخص شد نبودن اطلاعات یکی از مشکلات اساسی ماست. بسیاری از مجموعه های وابسته به ...
مخالفت مجلس با تعیین مجازات اعدام براساس وزن
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: محمد جواد فتحی در نشست بررسی مجازات اعدام در جرایم مواد مخدر اظهار کرد: مهمترین مشکل ما در نظام جمهوری اسلامی این است که نظام قانون گذتری ما یک نظام مبتنی بر حکمت نیست. نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی افزود: اگر قوه مقننه به عنوان قوه عاقله و دادستان هم به وظیفه خود درست عمل کند، بیش از 90 درصد امور در مسیر و مجرای خود قرار می گیرد. فتحی ...
روشنفکران کر مردم را لال فرض کرده اند!
مهم جامعه شناسی را مردم خواند و گفت: جامعه شناس مترجم مردم است و باید به حرف مردم گوش کند و حرف شان را منتقل کند. البته بین جامعه شناسان در این زمینه اختلاف نظر هست. برخی از جامعه شناسان می گویند جامعه شناسی به مردم گوش نمی دهد، زیرا مردم لال هستند. برخی جامعه شناسان نیز خود را نماینده مردم می دانند. عده ای هم به این پرداخته اند که چگونه سلطه در همه اشکالش باعث شده که جامعه چنان سخت شود که مردم ...
تاوان بی تدبیری برخی مسئولان را مردم خوزستان پرداخت می کنند/ اعتراض خودرا به گوش رهبری و دادستان کشور ...
به گزارش هورنیوز در هفته های گذشته استان خوزستان روزهای پرالتهاب و بحران زایی را سپری کرده است؛ بحران هایی که تأثیر بسزایی در زندگی اجتماعی و اقتصادی شهروندان برجای گذاشت. در پانزده سال گذشته اظهارنظرهای مختلفی پیرامون کنترل ریزگردها از سوی مسئولان مختلف بیان شده که برخی از آنها توسط کارشناسان محیط زیست به علت دارا بودن تبعات به مراتب خطرناکتری رد شده اند. یکی از این شیوه ها، مالچ پاشی ...
روحانی قاعدتاً نباید رای بیاورد، بقایی رقیب ندارد!
آن استشمام می شود، گفت: هیچ دلیلی برای رد صلاحیت بقایی وجود ندارد، اگر بقایی رد صلاحیت شود دوقطبی خطرناکی شکل خواهد گرفت. مشایی توضیحی نداد که چرا با رد فردی چون بقایی با وزن سیاسی مشخص، باید دوقطبی در کشور ایجاد شود؟! مشایی در حالی به عنوان دست راست احمدی نژاد از بقایی حمایت کرد که رییس دولت نهم و دهم چندی پیش صراحتا اعلام کرده بود که احمدی نژاد: چنین خبری نیست که از کسی در انتخابات آتی ...
طنز؛ فوت و فن شاعری!
نمی خواهد! ما الان درهمین اینستاگرام کسی را داریم که اگر به طرف بگویید یک شعر از سهراب سپهری بخوان، برایتان چه شبهایی سفر کردم به دنیای تخیل مهناز هدایتی را می خواند اما همین آدم الان 6 جلد کتاب شعر سپید و فرانو چاپ کرده که هرکدام شان به ششمینِ چاپِ 6هزار تیراژی شان رسیده اند. شما این گام هایی که بنده در ادامه می آورم را اجرا کنید، اگر یک هفته ای شاعر نشید، من طنزنویس نیستم! 1. ظاهر ...
عقبگرد بورس از سبزپوشی
تهران شاهد بازگشایی دو نماد وبملت و وتجارت پس از توقف نزدیک به 6 ماه بود. این بازگشایی ها در حالی رقم خورد که پیش تر و به دنبال توقف طولانی مدت نمادهای بانکی هیاهوی زیادی در بازار سهام به وجود آمده بود و فعالان بازار به لزوم بازگشایی این نمادها به منظور تسهیل روند معاملات تاکید داشتند. نماد بانک ملت اولین نماد بانکی بود که در هفته نخست بهمن ماه با ریزش بیش از 37 درصدی بازگشایی شد. این نماد در حالی ...
یک متخصص تغذیه: روغن خوب نداریم
دیگر فاکتورهای خطر داشته باشند. این متخصص تغذیه به ارتباط تغدیه با میزان مرگ و میز نیز اشاره کرد و افزود: در حال حاضر مردم ژاپن بیشترین میزان عمر در جهان را دارند و از طرفی مرگ و میر در کشوری مانند اسکاتلند در سنین پایین بسیار بالاست و علت این امر را به وضوح می توان در نوع تغذیه این دو کشور دید که در یکی غذاها بسیار پرچرب و مضر است و در کشوری مانند ژاپن سالم ترین نوع غذا سرو می شود. ...
تا عید 96 لاغر شوید
نوروز قرار داریم، بسیاری از افراد به دنبال گرفتن رژیم های لاغری گوناگون هستند تا افزون بر حفظ سلامتی از اندامی زیبا و متناسب نیز بهره مند شوند. صمدپور افزود: افراد باید در تمام طول سال رژیم غذایی سالم و طبیعی داشته باشند بنابراین داشتن اندامی متناسب نباید فقط مختص به زمان خاصی از سال مانند نوروز باشد. همچنین افراد باید توجه داشته باشند که رژیم های لاغری که منجر به کاهش وزن زیاد در مدت ...
چگونه در عید نوروز لاغر بمانیم؟
به گزارش بولتن نیوز؛ در روزهای تعطیل به خصوص تعطیلات طولانی عید نوروز که مصرف کالری، شیرینی، شکلات، برنج وگوشت و میوه افزایش می یابد، یکی از نگرانی های افرادی که رژیم غذایی دارند یا مراقب هستند که وزن شان بالا نرود، توجه به این نکته است که چگونه به مهمانی ها بروند و در مراسم نوروز و روزهای تعطیل شرکت کنند، که کالری کمتری دریافت کنند و وزن خود را کنترل نمایند. امیر ملازاده کارشناس ورزشی ...
سگ گیر کرده در پناهگاه خرگوش پس از لاغر شدن بیرون آمد +تصاویر
این نیروها و گروه های تجسس پلیسی به دنبال سگ گمشده بگردند. بعد از 9 روز جستجو در خیابان های شهر اوبان، این سگ در جلوی یک پناهگاه خرگوش پیدا شده بود که پس از بردن این سگ به دامپزشکی متوجه شدند این سگ وزن کم کرده است تا بتواند از گودال خرگوش بیرون بیاید. گفتنی است؛ این سگ در زمان گم شدن 6.1 کیلوگرم بود اما زمانی که از سوراخ بیرون آمده بود 5.3 کیلوگرم وزن داشت. ...
10 علت کمردرد، 10 راه حل آسان
به گزارش بولتن نیوز، بلکه مجموعه عوامل و عادات غلطی که هر فرد در طول روز و فعالیت های روزانه اش آنها را دنبال می کند، باعث به وجود آمدن این درد کمرشکن می شوند. در این بخش ما به چند عادت غلطی که ابتلا به کمردرد را در پی دارند اشاره می کنیم و راه حل کنار گذاشتن آن را هم عنوان می نماییم تا اگر شما هم از درد کمر رنج می برید، بتوانید عادت های غلط تان را بشناسید و آنها را رفع کنید. 1) پشت ...
16 نشانه فرد مبتلا به ویروس HIV
که می تواند غذا بخورد باز هم وزن زیادی کم می کند. این مشکل معمولاً در مراحل آخری بیماری اتفاق می افتد. این روزها اما با کمک درمان ضدویروسی این مشکل کمتر شده است. 8. سرفه های خشک این نشانه –سرفه های موذی که ممکن است هفته ها طول بکشد و به نظر می رسد که هیچوقت بهتر نخواهد شد– یکی از متداول ترین نشانه های بیماری در بیماران مبتلا به HIV که در مراحل پیشرفته بیماری خود قرار دارند می باشد ...
اعدام در موضوع جرائم مواد مخدر مبنای عقلی و شرعی ندارد
: یک ضعف عمده هم در قانون اساسی ما است که این مجلس از اینگونه انتخابات می تواند تدبیر امور مردم کند؟ خیر. با مرکز پژوهش مجلس می شود؟ خیر، 9 ماه و یک روز از عمر مجلس دهم می گذرد ولی هر روز بیشتر درمی یابیم که باید به دنبال اصلاح قانون اساسی و همچنین به دنبال قانون گذار دوم باشیم. وی گفت: تصور می کنم در مسائل مهم کشور باید به سوی کد قانون برویم؛ مانند قوانین ثبتی، مالی، شهرداری و ...
برانکو عذرخواهی می کند؟
دیگه . . . به امید از تفت من فقط نظر فوتبالی می دهم تا حالا حتی یکبار به کسی توهین نکردم ولی شما مدام به دیگران و خصوص کسانی که خلاف نظرت باشند توهین میکنی اگر اسم برایت مهم است پس لطفا پسوند از تفت را از اسمت بردار وبیش از این از مردم شریف تفت مایه نگذار تو کسی هستی که اگر بتوانی هر جرمی را مرتکب می شوی با این بهانه که طرف دوست داشت و روی اعصابت بود. آقا قبلا هم گفتم توهین کردن آسانترین کار است و لی حرف زدن خیلی کار سختی است چون شخصیت می خواهد. ...
جنگ اقتصادی نقشه راه آمریکا علیه ایران/ خاطره سازی به روحانی رسید
با سقوط مبارک و بعد از چند هفته خروش مردم مصر با هدف مشابه سازی در ایران و وارد کردن ایران به دومینوی خیزش های کشورهای عربی بود، کاملا روشن شده است که فعالیت های ایشان نیز همانند جنبش سبز اقداماتی براندازانه است لذا این آخرین فرصت است که آقای خاتمی مرزبندی خودشان را با اقدامات براندازانه روشن کنند و الا خیلی زود دیر می شود. البته در آن زمان این یادداشت از سوی دو طیف مورد اعتراض شدید قرار گرفت ...
بارداری هفته به هفته، هفته نوزدهم
جنین در این هفته نشان می دهد چگونه غشای کیسه آمنیوتیک را لمس می کند، دست به صورتش می کشد، دستش را به سوی بند ناف دراز می کند، پاهایش را تکان می دهد و شست دستش را می مکد. رشد شکم: این روزها ممکن است همه شما را شکم برآمده ای ببینند. ممکن است دچار کمردرد شوید، چرا که وزن رو به افزایش رحم، باعث می شود کمر برای کمک به راست ایستادن شما فعالیت بیشتری کند. از این که رژیم غذایی تان ...
