خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماران مصرف داروهای خود را در ماه رمضان کم و زیاد نکنند
روزه داران در مورد مصرف آب، میوه ها و سبزی ها در فاصله افطار تا سحر دقت کنند. وی در مورد تغییر شکل داروی مصرفی گفت: خوشبختانه این روزها داروها در اشکال مختلفی وجود دارد و بیماران می توانند پس از مشورت با پزشک، داروهای خود را بصورت موضعی یا برچسب های دارویی استفاده کنند. این داروساز تاکید کرد: به هیچوجه خودسرانه نباید هیچ دارویی را قطع یا میزان مصرف آن را کم یا زیاد کرد و علاوه بر مصرف ...
22 بلایی که کم خوابی سرتان می آورد
ساز و کارش برای خوابیدن و کاهش متابولیسم آماده می شود، در صورت استمرار می تواند منجر به ایجاد مقاومت در برابر انسولین و در نتیجه مبتلا شدن به بیماری دیابت نوع دوم شود. براساس تحقیقات انجام شده روی نوجوانان، مشخص شده که تغییرات برای بالا بردن میزان خواب افراد خطر ابتلا به بیماری دیابت را کاهش می دهد. همچنین باید به این موضوع اشاره کرد که با وجود رعایت رژیم غذایی، در صورت مداومت در کم خوابی خطر ...
بیماران ام.اس می توانند روزه بگیرند؟
....اس قم با اشاره به تغذیه این بیماران، گفت: علاوه بر انجام کارهای سبک و خوردن سحر و افطار و توجه به استراحت کافی و دوری از استرس و گرما، لازم است بیماران ام.اس از تغذیه مناسبی نیز در ایام ماه مبارک رمضان برخوردار باشند. وی توصیه کرد: بیماران ام.اس میوه جات و سبزیجات را در سبد غذایی خود بگنجانند و به جای گوشت قرمز از گوشت سفید استفاه کنند. همچنین از خوردن غذاهای چرب به شدت خودداری کرده و ...
افراد با مزاج های گرم و تَر مهربان تر از سایر مزاج ها هستند + توصیه ها
ساعت خوابیدن قبل از ظهر می تواند برای آنها مفید باشد. صاحبان مزاج گرم و تر بهتر است که در ماه رمضان حجم غذای خود را کم کنند. در این ماه در وعده افطار و سحر غذاهای کم حجم خشک با نان استفاده کنند.
ضیافت 30 روزه
غذاها و خوراکی ها هم در این سبک زندگی تا حدود زیادی تغییر می کنند و چرب تر و شیرین تر می شوند. با تغییر وعده های غذایی، نوع آنها هم تنوع بیشتری پیدا می کند. نان و پنیر و سبزی خوردن تازه، خرما، حلیم یا آش، زولبیا و بامیه و یک استکان چای؛ تصویری آشنا از یک سفره دم افطار را برای ما شکل می دهند. هر چند در این ماه عزیز مصرف برخی خوراکی ها مثل کله پاچه هم رونق بیشتری پیدا می کند. هر کدام از این خوراکی ...
روزه داران هنگام افطار از نوشیدنی های خنک خودداری کنند
لبنیات کمتر باشد میزان جذب کلسیم بالا خواهد بود. این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی خاطرنشان کرد: در صورتی که افراد وعده سحری را از برنامه خود حذف کنند با مشکلات فراوانی در روز روبرو خواهند شد. وی ادامه داد: در هنگام سحر ضروری است از سبزیجات یا سالاد، انواع کربوهیدرات ها مثل نان و برنج، گوشت، لبنیات و میوه استفاده شود. فرهاد غیبی افزود: مصرف سالاد و سبزیجات به دلیل وجود ...
شهدای ماه مبارک رمضان معرفی می شوند
به گزارش ایثار ، این ویژه برنامه به تهیه کنندگی ابراهیم طاهری کیا با هدف همراهی و همدلی با روزه داران و سحرخیزان و معرفی شهدای ماه مبارک رمضان، از شبکه استانی صدای مرکز قزوین پخش می شود. ویژه برنامه چه مبارک سحری علاوه بر معرفی شهدای ماه مبارک رمضان، شامل بخش های مختلفی چون حکایت های معنوی و سیره علما در سحر، خاطرات ایثارگران از رمضان، قرائت قرآن، اذان و نماز صبح، ادعیه ماه مبارک رمضان ...
مروری بر 14 سال سریال سازی رمضانی/ از ماوراء به طنز رسیدیم
سریال ها فضای روزه و ماه رمضان احساس می شد، در سال های اخیر یا سریال ها ارتباطی به ماه مبارک نداشته اند و یا با استفاده از چند المان پیش پا افتاده ظاهری در تلاش برای ربط دادن سریال ها به ماه رمضان بوده اند. با این حال یک تنه نزد قاضی نمی رویم و موضوع مورد نظر را در گفتگو با چند تن از صاحب نظران این حوزه از جمله دو کارگردان، دو منتقد، یک بازیگر و یک تهیه کننده در میان می گذاریم. برای ...
آیا عربستان درمرگ زائران مشهد دست داشت؟
خواست را قرائت کرد که در آن به اتهام نقض قوانین در هنگام انجام وظیفه و اقدام عمل شنیع جنایی، درخواست مجازات اعدام برای متهمان شده است. قشقاوی افزود: متهمان و وکلا درخواست بررسی مجدد دادند و در جلسه دوم دادگاه که بازهم سرکنسول ایران حضور داشت، دادگاه دفاعیات متهمان و وکلای آنها را استماع و ختم جلسه را اعلام کرد. حکم صادره در باره متهمان تعرض به دو نوجوان ایرانی قشقاوی ...
مبتلایان به چربی خون در ماه رمضان فست فود مصرف نکنند
سلامانه : سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران با اشاره به روش روزه داری مناسب افراد مبتلا به چربی خون اظهارکرد: افراد مبتلا به چربی خون در طول ماه رمضان از مصرف غذاهای پرچرب مانند فست فودها و کله پاچه پرهیز کنند. همچنین به این افراد خودداری از مصرف مواد حاوی قند ساده چون زولبیا، بامیه، پولکی و آبنبات توصیه می شود به دلیل آنکه مواد حاوی قند ساده در بدن به چربی ...
مصرف قرص های ضدبارداری در رمضان ممنوع!
سلامانه : کارشناس معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: مصرف قرص های ضدبارداری در ماه رمضان به هیچ عنوان توصیه نمی شود. دکتر مجید حنیفه در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: برخی خانم ها به علت ایجاد تاخیر در عادت ماهیانه در ماه مبارک رمضان از قرص های ضدبارداری استفاده می کنند که کار بسیار خطرناکی است و توصیه نمی شود. وی تصریح کرد: به علت روزه داری و کم آب شدن بدن، ممکن ...
دلیل سردرد روزه داران و راه های تسکین آن
غلامرضا کردافشاری در گفت وگو با فارس گفت: معمولاً روزه داران با روزه گرفتن دچار انواع سردردها می شوند که اغلب به دلیل نخوردن سحری و عادت به نوشیدن چای و قهوه است که توصیه می شود در این ایام چای رقیق مصرف شود. وی ادامه داد: بهتر است روزه داران برای تأمین قندخون خود به هنگام افطارکردن از آب گرم و خرما استفاده کنند و به یکباره حجم غذای زیادی را در افطار نخورند. کردافشاری با ...
چرا این کشیش انگلیسی روزه می گیرد؟
کلیسای انگلیس در اجلاس فرایندهای میان فرهنگی یونسکو در سال 2006 در بارسلونای اسپانیا و همچنین در کنفرانس بین المللی توسعه شهرها در برزیل درسال 2006 نیز سخنرانی کرده است. اما چه چیز باعث شده که وی به تیتر شفقناانگلیسی تبدیل شود؟ او کشیشی است که به گفته خود ده سال است در ماه مبارک رمضان حداقل به مدت یک روز، روزه می گیرد. اما پرسش اینجاست، او که یک روحانی کاتولیک است چرا باید روزه بگیرد ...
ترقی: اعتماد برخی نخبگان به آمریکا ساده اندیشی است
هنگفت ملت ایران سوء استفاده می کنند؛ بلکه هم اینک می خواهند از پول های بلوکه شده ایران به یک یک گروگان هایی که در کشورمان-لانه جاسوسی- بودند، غرامت پرداخت کنند. امریکا می داند جمهوری اسلامی به قلب ملت های جهان نفوذ کرده ترقی با اشاره به فرازهایی از بیانات امام راحل(ره) در خصوص خصومت امریکا نسبت به انقلاب اسلامی ایران، گفت: ایشان می فرمایند امریکا دشمن شماره یک جهان و ماست ...
لزوم توجه به مفاهیم قرآنی در کنار تلاوت/ بذر دستورهای نورانی قرآن را در مزرعه دل بکاریم
مردم برگزار می شود، تصریح کرد: سازمان تبلیغات استان از برگزاری این مراسم حمایت های مادی و معنوی می کند. اشرفی از برگزاری 12 جلسه تفسیر موضوعی قرآن به عنوان یکی دیگر از برنامه های بسیار خوب در ماه مبارک رمضان اشاره کرد و افزود: جلسه محوری تفسیر قرآن کریم در شهرستان بیرجند در محل مسجد توحید و با حضور آیت الله رحمانی سبزواری همه روزه بعد از نماز ظهر و عصر برگزار می شود. برگزاری ...
روزه داران این غذاها را در سحر نخورید!
تشنگی حتما روزه داران در فاصله افطار تا سحر 8 لیوان مایعات شامل آب، دوغ و آبمیوه های طبیعی مصرف کنند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان با تاکید بر اینکه روزه داران سعی کنند به منظور پیشگیری از تشنگی در وعده سحر از غذاهای پروتئینی مثل کباب و کتلت استفاده نکنند، بیان کرد: در این وعده بیشتر از انواع خورش ها همراه با سبزیجات، سالاد و میوه استفاده کنند؛ چراکه این مهم از افت قند خون و کم ...
حکم روزه گرفتن در روزهای بلند دانمارک چیست؟
داشته باشد و عادتا قابل تحمل نباشد ، جایز است در هنگام شدت گرسنگی و تشنگی بنابر احتیاط واجب تنها به مقدار ضرورت آب بنوشید یا غذا بخورید و باید بقیه روز را به احتیاط واجب امساک کنید و بعد از ماه رمضان این روز را قضا کنید و کفاره ندارد. و نیز می توانید در محدوده زمانی بین اذان صبح تا قبل از اذان ظهر به مقدار مسافت شرعی (22 کیلومتر) از آخرین خانه های شهر خارج شده و روزه خود را در آنجا افطار ...
از هیکل های گلدونی تا ناهنجاری های عصبی
مانند کلسترول) وجود دارد، اما روی جعبه فقط از ویتامین ها و مواد مجاز نام می برد. ارمغانی نامبارک برای مصرفی خودسرانه طاهری با اشاره به حوزه ورزشی در بحث مکمل ها، اظهار کرد: قطعا استفاده از هر مکملی حتی مکمل های مجاز و کاملا سالم نیازمند پیش بینی های لازم براساس نوع، مقدار، زمان ورزش، سن و جنس فرد بوده و اگر این پیش بینی ها انجام نشود، می تواند عوارض و نتایج زیان آور بسیاری ...
35 سال بدون تغییر!
مسموم نفتی ماه هاست که توسط ستاری به سوژه سخنرانی تبدیل شده و در مذمت این نوع نگاه چندین بار به سخنرانی پرداخته است. اگر از منظر گفتمان سازی و ترویج و تشویق به نوآوری و جوانگرایی به این موضوع بنگریم بسیار جای تشکر دارد که بالاخره پس از مدت ها توسط یکی از مسئولان کشوری لااقل سخنرانی در این باره اولویت یافته است. به قول خود آقای ستاری بعضی کشورها تنها یک جزیره روی صخره هستند اما در حوزه تولید ارزش ...
آنچه زنان درباره نیازهای تغذیه ای ویژه ماه رمضان باید بدانند
یا نارنج همراه با وعده غذایی و یا تکه های گوجه فرنگی توصیه می شود. مسوول برنامه تغذیه زنان وزارت بهداشت گفت: این نوع مواد غذایی باید در وعده های افطار و سحر گنجانده شود. در مواردی که کم خونی یا محدودیت دریافت منایع آهن وجود دارد، مصرف قرص آهن با نظر پزشک در وعده سحر توصیه می شود. ترابی تاکید کرد: خوردن سحری به همه افراد و سنین که قصد روزه گرفتن دارند بویژه کودکان، نوجوانان و ...
از لاک جیغ تا خدا تجربه شخصی من از زندگی است/ هنر برایم یک تریبون است
باید بگویم 5 نفر از22 خانم که در سری اول برنامه قصه زندگی آنها را شنیدم از همین دوستان دانشگاه سوره بودند. خوشبختانه بین ما دانشجویان دانشگاه سوره رابطه خوبی وجود دارد و من برای پیدا کردن دیگر سوژه ها هم از کمک همین دوستان استفاده کردم. **کارکرد هنر و وظیفه هنرمند اجتماعی از نظر شما چیست؟ -هنر در واقع برای من مثل یک تریبون است که از آن برای رسیدن به اهدافم استفاده ...
روزه داران اهدای خون را به شب های قدر موکول نکنند
بشیر حاجی بیگی روز یکشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود:در ماه مبارک رمضان بیماران نیازمند به خون را از یاد نبریم ،همه ساله با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان میزان مراجعه مردم برای اهدای خون به مراکز انتقال خون در سراسر کشور کم می شود. وی خاطر نشان کرد:امسال به واسطه طولانی بودن روز و کاهش فاصله بین افطار تا سحر، میزان مراجعه مردم به مراکز انتقال خون کم شده است و به همین دلیل برای رفاه حال ...
یک هشدار جدی درباره حلیم
دکتر آراسب دباغ مقدم گفت: یکی از غذاهای پرطرفدار در ایام ماه مبارک رمضان حلیم است که توصیه می شود برای خرید آن حتماً به ظاهر مغازه یا رستوران، بهداشت کارکنان و داشتن کارت مجوز بهداشت و... توجه شود. از آنجا که اغلب برای فرد روزه دار سخت است که خودش حلیم را آماده کند، این غذا را برای افطار خود و خانواده اش از بیرون تهیه می کند ولی باید توجه داشته باشد که حین خرید، حلیم در ظروف یک بارمصرف طلقی ریخته ...
خط قرمزهای تغذیه ای 17ساعت روزه داری
اختلال در هضم غذا می شود، همچنین در وعده افطار و سحر از غذاهای نشاسته دار کمتر مصرف کنند چون این غذاها برای هضم به آب زیادی احتیاج دارند. تشنگی در ماه رمضان، آن قدر به روزه داران فشار می آورد که به محض رسیدن وقت افطار، خیلی ها لیوان ها را با آب یخ پر کرده و شروع به نوشیدن مقدار زیادی آب می کنند. متخصصان تغذیه اما معتقدند این روش نادرست است. به گفته آنها، برای رفع تشنگی پس از افطار نیز آب ...
روزه داری سلامت روح ، سلامت جسم
کاهش مصرف غذا همراه است و ثمراتی همچون کم شدن چربی های ذخیره، کم شدن میزان چربی خون، کلسترول و فعال شدن سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد. ناگفته نماند که می بایست در این زمینه برنامه غذایی منظمی برای افطار و سحر تنظیم شود. همچنین باید توجه داشت که در ماه مبارک رمضان، در مجموع نسبت به ماه های دیگر باید 30-20 درصد کمتر غذا بخوریم تا فواید روزه و قصد اصلی آن محقق شود، همچنین از ...
خشم و عصبانیت در حین روزه داری علامت بیماری است
ایجاد تنگنا برای خانواده و دیگران و ایجاد فشار برای همکاران نشود آنها این نیت را داشته باشند که هم به خداوند نزدیک شوند و هم موجب صلح و آرامش در میان انسان ها گردند. بیش از حد خوردن و زیاد بیدار ماندن سلامت جسمی و روانی افراد را به خطر می اندازد وی یادآور شد: روزه داران سبک و سیاقی را در سحر و افطار و شب های احیا پیش رو بگیرند که این موجب فشار بر روی قلب، دیابت یا فشار خون آنها ...
آپ میهمان افطار و سحر روزه داران با مسابقه ماه کامل
شرکت آسان پرداخت پرشین به مناسبت ماه رمضان مسابقه ماه کامل در اینستاگرام آپ رابرگزار می کند.در این مسابقه شرکت کنندگان ابتدا صفحه آسان پرداخت (asanpardakht) را فالو کرده و سپس آپ (#733*) را بر سر سفره های افطار و سحر میهان کرده عکس بگیرند. به گزارش پایگاه خبری بانکداری الکترونیک شرکت آسان پرداخت پرشین به مناسبت ماه رمضان مسابقه ماه کامل در اینستاگرام آپ رابرگزار می کند.در این مسابقه شرکت ...
کشکول: روز چهارم ماه رمضان
سلامتی بدن، نکات طلایی تغذیه برای روزهای گرم رمضان، غذاهایی برای سحر و افطار، فضیلت اعمال مستحبی ماه رمضان، رفع عطش در ماه رمضان با طب سنتی، چاقی و روزه، راهکارهایی برای روزه اولی ها و... از ویژگی های این نرم افزار است. دانلود کنید روزه گرفتن عامل سم زدایی از بدن می شود گفته می شود در ماه مبارک رمضان بدن از قید و بند سموم رهایی می یابد. دکتر غلامحسین صدری دلیل بروز ...
چه عواملی مواد غذایی را سرطان زا می کند؟
چشمگیری در پیشگیری از بروز انواع سرطان ها دارد. دکتر ربابه شیخ الاسلام در گفت و گو با شفقنازندگی به نقش موثر تغذیه در بروز برخی سرطان ها بخصوص سرطان گوارش اشاره کرد و گفت: دانسته های جهانی یک سوم موارد ابتلا به سرطان را با تغذیه مرتبط می دانند. در واقع ارتباط سرطان های دستگاه گوارش با مصرف نامتعادل بعضی از غذا ها اثبات شده است. مصرف نمک زیاد در بعضی غذاهای سنتی، نمک مواد چرب و سرخ کرده و ...
فاصله افطار تا سحر زمان مصرف داروهای بیماران سکته مغزی
سلامانه : محمدرضا معتمد، متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با باشگاه خبرنگاران با اشاره به شرایط روزه داری افراد مبتلا به سکته مغزی اظهار کرد: در صورتیکه افراد مبتلا به سکته مغزی، منعی برای روزه داری نداشته باشند، مصرف داروهای خود را قطع نکنند و در صورتی که بتوانند داروهای خود را در دو وعده استفاده کنند این وعده ها باید در فاصله میان افطار تا سحر باشد. وی افزود: سکته مغزی وسعت ...
