خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شب فرهنگ و هنر با طعم اقتصاد، انرژی هسته ای و محیط زیست
سوال که چگونه می توانیم میان این چهار کانون رابطه منسجم و عقلانی برقرار کنیم، اظهار کرد: همه تجربه های جهانی نشان می دهند که برای اینکه بتوانیم جامعه ای سالم، پاک، دوراندیش و همه جانبه نگر داشته باشیم، لازمه اش تعامل چهار کانون حاکمیت، رسانه ، نخبگان و مردم است. او که در تالار وحدت و با حضور جمعی از اهالی فرهنگ و اندیشه سخن می گفت: خطاب به آنان ادامه داد: ترکیبی که امشب در اینجا جمع شده ...
رتبه بالای بوشهری ها در ابتلا به دیابت/ مرگ خاموش بر اثر ناآگاهی
های غیرواگیر دارد. سبک زندگی غلط، کشیدن سیگار، مصرف غذاهای چرب ، فست فود و عدم تحرک نتیجه آن ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت و سرطان ها می شود. ابتلای 7 درصد بوشهری ها به بیماری دیابت راضیه حاجیانی در گفت وگو با خبرنگار مهر با بیان اینکه هفت درصد از جمعیت مردم استان بوشهر مبتلا به دیابت هستند، اظهار داشت: استان بوشهر در ابتلا به بیماری های غیرواگیر که شامل ...
چگونه موقع تعطیلات کمتر مریض شویم؟
این بیماری در بدن تشکیل می شود. پرهیز از غذاهای نامناسب و آلوده وقتی به تعطیلات می روید، سبد غذای خود را از مغزها، غذاهای دریایی، گوشت بره، سبزیجات و میوه پر کنید. غذاهای فرآوری شده نخورید.در ضمن صبحانه را به هیچ عنوان از دست ندهید، زیرا اغلب اوقات این تنها وعده ای است که شما در منزل هستید و می توانید با خیال راحت از غذاهای خانگی مصرف کنید. دکتر ایرج خسرونیا، متخصص ...
علائم ابتلا به اچ آی وی با گذشت زمان چه تغییری می کند؟
...> عفونت ویروس HIV سه مرحله دارد. در مرحله اول فرد با علائم شبه آنفلوآنزا در ماه نخست آلودگی به ویروس روبه رو می شود. در این مرحله مقدار زیادی ویروس در جریان خون وجود دارد و همچنین خطر انتقال ویروس به دیگران بالاست. این ویروس با استفاده از سلول های CD4 تکثیر شده و در تمام بدن پخش می شود. در این فرآیند سلول های CD4 از بین می روند. از جمله علائم این مرحله شامل درد مفصلی و ...
بایدها و نبایدهای لازم در هنگام سفر
چنانچه به هر دلیل فردی دچار مسمومیت شد تا زمان رساندن فرد به مرکز درمانی، خوردن ماست، سیب درختی پوست کنده و موز توصیه می شود؛ هر چند در حالت مسمومیت شدیدی که با تهوع همراه است توصیه ما رساندن سریع بیمار به پزشک است. پزشک اورژانس مرکز آموزشی درمانی شهید بهشتی به مردم توصیه کرد به منظور آغاز یک سال پر نشاط ضمن پرهیز از اسراف در مصرف تنقلات و شیرینی، با استراحت و خواب مناسب، لحظات شاد و توأم با تندرستی را برای خود و خانواده رقم بزنند. انتهای پیام/ ش ...
ظرفیت بالای استان یزد در کشت گیاهان دارویی؛ موتور محرکه اقتصاد مقاومتی
این که توسعه کشت 12 گونه گیاه دارویی از سوی کمیته فنی گیاهان دارویی استان تأیید شده است، گفت: بسترسازی برای توسعه صادرات فراورده های گیاهان دارویی، دستیابی به قوانین پویا و کارآمد در حوزه گیاهان دارویی، شناخت ظرفیت های گیاهان دارویی و طب ایرانی در تولید فراورده های دامی و مواد غذایی سالم از اهداف کوتاه مدت سازمان جهاد کشاورزی استان برای توسعه کاشت گیاهان دارویی است. وی افزود: ارتقای سطح ...
علت خواب رفتن دست و پا
...، مانند حفظ وزن مطلوب بدن، پرهیز از قرار گرفتن در معرض مواد سمی، ورزش مناسب، خوردن یک رژیم غذایی متعادل و اجتناب از مصرف الکل یکی دیگر از راه های جلوگیری از آسیب های عصبی است. همچنین سیگار کشیدن باعث انقباض عروق خونی می شود و در تامین مواد مغذی برای اعصاب محیطی اختلال ایجاد می کند. لذا توصیه می شود برای ترک سیگار اقدام کنید. دیابت؛ شایع ترین علل دیابت یکی از شایع ترین علل ...
این غذاها را هر روز بخورید
، باقلا، لوبیای کلیوی و لوبیای لیما می باشد. 7٫ پروتئین بدون چربی این مهم است که رژیم غذایی شما شامل برخی از منابع پروتئین بدون چربی باشد سینه مرغ، بوقلمون، گوشت گاو همه برخی از مواد غذایی هستند که هر روز می خورید اما شما نیاز به دقت در مقدار خوردن دارید همچنین پروتئین بدون چربی در رژیم غذایی نیز مهم است زیرا به افزایش متابولیسم بدن کمک می کند بنابراین سوزاندن چربی بیشتر می ...
46 میلیون تخم چشم زده وارد مزارع تکثیر ماهی چهارمحال و بختیاری شد
چهارمحال و بختیاری بیان کرد: براساس سرکشی و بازدیدها و آزمایشات لازم یکی از سالم ترین بچه ماهی ها در سطح کشور در مرکز حد واسط استان تولید می شود. نجاتی خاطرنشان کرد: در استان چهار محال و بختیاری حدود 400 مزرعه پرورش ماهی وجود دارد که تولید سالانه آن بیش از 19 هزار تن ماهی سردابی است و رتبه نخست تولید این محصول را در کشور دارا است. وی گفت: با نظارت هایی که دامپزشکی و شبکه های تابعه ...
ویروس زیکا در بارداری، علائم
برای مراقبت مادران باردار در مقابل این ویروس گزارش کرده که به شرح ذیل است : ممنوعیت مسافرت مادران باردار به مناطقی که ویروس زیکا فعال است ( در حال حاضر مرکز و جنوب آمریکا ) پشه عامل این بیماری معمولا در طول روز نیش می زند . کسانی که به مناطق پر خطر مسافرت می کنند، تمهیدات پیشگیری از گزش پشه داشته باشند، مثل استفاده از مواد دافع حشره که معمولا مصرف آنها در بارداری بلامانع است . زنان ...
شایع ترین نوع سرطان در خراسان جنوبی مربوط به دستگاه گوارش است
دکتر هادی دهقانی روز چهارشنبه به خبرنگار ایرنا افزود: بیشتر عوامل سرطان سیستم گوارشی مربوط به استفاده بی رویه از افزودنی ها مانند مواد نگهدارنده، انواع رنگ ها و اسانس های مصنوعی در مواد غذایی، تغییر رژیم غذایی، استفاده از غذاهای سریع آماده ، غذاهای چرب و سرخ کردنی و از این قبیل است که در فرد بروز می کند. وی با اشاره به عوامل ایجاد سرطان، اظهار کرد: آلودگی، مصرف مواد دخانی، الکل، رشد و تکثیر ...
شایع ترین نوع سرطان در خراسان جنوبی مربوط به دستگاه گوارش است
دکتر هادی دهقانی روز چهارشنبه به خبرنگار ایرنا افزود: بیشتر عوامل سرطان سیستم گوارشی مربوط به استفاده بی رویه از افزودنی ها مانند مواد نگهدارنده، انواع رنگ ها و اسانس های مصنوعی در مواد غذایی، تغییر رژیم غذایی، استفاده از غذاهای سریع آماده ، غذاهای چرب و سرخ کردنی و از این قبیل است که در فرد بروز می کند. وی با اشاره به عوامل ایجاد سرطان، اظهار کرد: آلودگی، مصرف مواد دخانی، الکل، رشد و تکثیر ...
ورزش بیهوازی
گروه ورزش آمادگی هوازی نیاز اصلی برای انجام ورزش های استقامتی، آمادگی هوازی است. این به معنی توانائی قلب، ریه ها و سیستم گردش خون برای تأمین اکسیژن عضلات و دفع مواد زائد است. چه شما یک ورزشکار آماده باشید و چه کاملاً بی تحرک، مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی باشید و یا کاملاً سالم، در هر صورت یک برنامهٔ تمرین هوازی بی خطر و مؤثر برای شما وجود دارد. استرس تست قلبی ریوی اطلاعات ...
جلوگیری از ماشین گرفتگی کودکان
کند که حس بهتری داشته باشند هر چند دلیل این امر مشخص نیست. اگر برایتان ممکن نیست که پنجره را باز کنید، به سمت پایین پنجره خم شوید و نفس بکشید. از آنجا هوای تازه به درون اتومبیل نفوذ می کند. بعضی افراد، بوی خاصی (مثل خوشبو کننده هوای داخل ماشین، عطر، دود، و مواد غذایی) حالشان را بد می کند. اگر می توانید از این موارد دوری کنید یا اینکه بوی آرامش بخشی مثل سنبل یا نعناع را اسپری کنید تا بوهای دیگر را ...
علت یبوست در کودکان، اشتها ندارد
غلات سبوس دار مصرف نکند، در این صورت امکان ابتلای وی به یبوست بسیار بالا خواهد بود. نگه داشتن مدفوع: فقط یکبار اجابت مزاج دردناک می تواند فرزند شما را درباره ی استفاده از توالت مضطرب سازد، و حتی باعث شود تا وی به طور عمدی از دفع مدفوع خودداری نماید. در صورتی که فرزندتان علائمی از فشار آوردن و زور زدن حین اجابت مزاج از خود نشان می دهد. به عنوان مثال، سفت کردن بدنش و قرمز شدن صورتش. در واقع ...
مواد غذایی سرشار از آهن برای کودکان
میلی گرم است. گوشت قرمز جذب آهن از منابع غذایی حیوانی بسیار موثرتر از موادغذایی گیاهی است، بنابراین استفاده ی کودکان نوپا از گوشت قرمز می تواند انتخاب خوبی باشد. مصرف 85 گرم از گوشت گاو 2.2 تا 3 میلی گرم آهن دارد. لوبیاها و عدس ها یک فنجان لوبیا سیاه 3.6 میلی گرم آهن برای بدن فراهم می کند. عدس ها نیز 6.6 میلی گرم آهن در هر فنجان دارند. همچنین سایر ...
بیماری های مردانه را بشناسید
چند عادت درست بهداشتی به طول عمر و کیفیت زندگی خود بیفزایند. این افراد می توانند با ترک سیگار، حفظ وزن مناسب، ورزش منظم و روزانه، مصرف نکردن نوشیدنی های الکلی و پیروی از یک رژیم غذایی سالم و کم چرب به میزان قابل توجهی از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، گرفتگی عروق، دیابت، انواع سرطان ها و بسیاری از بیماری های دیگر بکاهند. کاهش میزان استرس نیز می تواند در حفظ سلامت آقایان تاثیر بسزایی داشته باشد زیرا ...
دیدگاه های امام(ره) در مقطع عملیات خیبر
...: باید همه کوشش کنید که این چیزی که بدست آوردید، نگه دارید. این ارزان بدست نیامده است، بسیار سنگین بدست شما آمده است و کم چیزی هم نیست که بدست شما آمده است. به گزارش فارس، امام خمینی رهبر انقلاب اسلامی ایران، در همه ی مقاطع به تبیین اصول کلی انقلاب و نظام و در دوران جنگ به تبیین مواضع جمهوری اسلامی در جنگ؛ بسیج جامعه به سوی جبهه ها و تجهیز آنان؛ سالم سازی جامعه به نفع جبهه های نبرد ...
چطور باید سکته مغزی را از خود دور کنیم؟
باید فشار خون کمتر از 120 روی 80 باشد. برای رسیدن به این هدف کاهش نمک در رژیم غذایی مهم است. میزان نمک مصرفی در روز نباید بیش از یک و نیم قاشق چای خوری یعنی 1500 میلی گرم باشد. اجتناب از غذاهای پر گلسترول مانند همبرگر، بستنی و پنیر مهم است. خوردن 4 تا 5 فنجان میوه و سبزیجات در روز، دو تا سه بار ماهی در هفته و چند وعده غلات کامل و لبنیات کم چرب در روز پیشنهاد می شود. روزانه 30 دقیقه فعالیت بدنی ...
پایان کابوس دیابت با یک معجون شگفت انگیز+طرز تهیه
یک داروی مناسب برای درمان این بیماری مرگبار کرده است. او با استفاده از مواد معدنی خاصی، موفق به کشف ترکیب خاصی شده که اثرات دیابت را از بین می برد. مواد تشکیل دهنده این ترکیب ضد دیابت 12 قطعه فلفل 2 عدد تخم مرغ خام 1⁄2 قاشق چای خوری نمک دریا طرز تهیه تهیه این مخلوط معجزه آسا بسیار ساده است. کافی است که فلفل ها را خرد کرده و با تخم مرغ مخلوط کنید. نیمی از یک قاشق چای خوری نمک دریا را به آن اضافه کنید. سپس مخلوط شما آماده است و شما می توانید آن را بلافاصله مصرف کنید. منبع: fhfn. ...
فناوری های نوین برای غلبه بر چالش کم آبی
در بخش پایانی این گزارش می خوانیم: در گزارش سازمان توسعه جهانی آب آمده است که راهکارهایش بی گمان اگر چالش جهانی آب را از میان بر ندارد، ولی به کاهش بحران آب یاری خواهد رساند. این دفتر بایستگیِ رهاییِ نسبی از این چالش را دگردیسی در رویه کنونی زندگی و فعالیت های روزانگی مردم در همه موارد می داند تا بلکه از رشد فزاینده درخواست های غذا کاسته شود. این دفتر با بیان این نکته که 20 درصد از منابع زیرزمینی آب جهان نابود شده، مردم جهان را به خردمندی بیشتر در این زمینه فرا ...
از عجیب ترین عوارض باران
خوب بشویید . از ذبح و خوردن پرندگان بیمار و مشکوک به آلودگی جدا خودداری کنید. گوشت مرغ را پس از آن که با حررات 74 درجه سانتیگراد به مدت حداقل 20 دقیقه پخته شد، مصرف کنید. زرده و سفیده تخم مرغ هم باید کامل سفت شود.سطح تخم مرغ های آلوده به خون و مدفوع پرنده را به خوبی بشویید. تخم مرغ های نشسته و گوشت خام پرنده ها را در کنار مواد خوراکی قرار ندهید. اگر به غذایی که می خوردید مشکوک هستید آن را ...
ریشه های پریشانی دیپلماسی آل سعود
بازیگران خواستار امنیت، برای آفرینش یک سیستم امنیت دموکراتیک یعنی شامل حال همگان در منطقه تلاش کرد. حمایت از نیروهای خواستار امنیت که بتوانند با تکیه بر فرهنگ صلح، تبادلات فرهنگی و اقتصادی ملت های منطقه را افزایش دهند و همزیستی همگان را ممکن کنند، مهم و اساسی است. برابر سیاست های ماجراجویانه مبتنی بر جنگ، سیاست مبتنی بر صلح قدرتمندانه موثرترین سلاح است. با این همه، در عین حال که ایران می ...
رسیدگی به پرونده پلاسکو دردادسرای انفال/جلوگیری ازتخریب محیط زیست
امر مبارزه صرفاًٌ به سازمان حفاظت از محیط زیست یا دستگاه قضایی محدود نمی شود، تاکید نمود که تا همه دستگاه همکاری نکنند، مبارزه ای موفق نخواهیم داشت و لذا مسائل زیست محیطی عزم ملی را می طلبد . جعفری دولت آبادی توجه مسوولان را به این مهم جلب نمود که فرافکنی در مسائل مرتبط با مردم و از جمله مرتبط با محیط زیست رافع مشکلات نیست و به عنوان مثال، بحث ریزگردها را مورد توجه قرار داد و اظهار داشت ...
وقتی شوینده ها دردسرساز می شود
...> موادشیمیایی که به عنوان موادشوینده و پاک کننده در منازل مورد استفاده قرار می گیرد حاوی مواد خطرناکی است: مواد سرطان زا: این قبیل مواد خطر ابتلا به انواع سرطان ها و نیز رشد تومورهای سرطانی را افزایش می دهد. مختل کننده های غدد درون ریز: این مختل کننده ها مانند هورمون های انسانی عمل می کنند و بدن را با سیگنال های غلط به اشتباه می اندازند. قرار گرفتن در معرض مواد مختل کننده ...
علت ناباروری در زنان، راه و چاه درمان
منابع غذایی با نمایه گلیسمی پایین هستند که قند خون را بتدریج افزایش می دهند. این مواد غذایی برای زنان مبتلا به دیابت که باید سطح قند خون را درحد ثابتی نگه دارند، بسیار مناسب است. کنترل سطح قند خون در زنانی که قصد بارداری دارند بسیار مهم است. مواد غذایی که باید در ناباروری پرهیز شوند چربی و ناباروری سوسیس، همبرگر، گوشت های آماده، کیک، بیسکویت و شکلات دارای مقدار ...
10 خوراکی رایج در جهان که مصرف اشتباه آنها منجر به مرگ خواهد شد
توانند سبب مرگ افراد شوند. بد نیست شما هم با این خوراکی ها که خوشبختانه برخی از آنها در کشور ما اصلا در مواد غذایی روزانه مصرف می شوند و برخی بسیار فراوان مورد استفاده قرار می گیرند آشنا شوید. با ما همراه باشید: ممکن بسیار عجیب به نظر برسد اما عسل می تواند ماده خوراکی بسیار سمی ای به شمار آید. زمانی که عسل مراحل پاستوریزه شدن خود را طی می کند، مواد سمی ذکر شده را از دست می دهد ...
خوردن کاچی بعد از زایمان، دلم آب افتاد
. قبل و بعد از زایمان همه دسته های غذایی باید در رژیم فرد گنجانده شود. لبنیات، پروتئین، نان و غلات، میوه و سبزیجات باید هرروز و مستمر مصرف شوند. باتوجه به اینکه مادر در دوران شیردهی به سر می برد، بهتر است حتی کمی بیش از قبل لبنیات (به خصوص شیر) بخورد. ضمن اینکه واضح و آشکار است که مصرف غذاهای مضری همچون فست فودها ممنوع است. کاچی به از همه چی؟ در خانواده های ایرانی پختن کاچی ...
اعتیاد، سیگار و قلیان، نخستین و مهمترین دلیل ابتلا به سرطان
ابتلا به این نوع بیماری ها تلاش و برنامه ریزی می شود. چهار بیماری دیابت، فشار خون بالا، سرطان و بیماری های مزمن تنفسی به همراه چهار عامل خطر شامل کم تحرکی، تغذیه ناسالم، مصرف الکل و دخانیات مهمترین علل مرگ و میر ناشی از بیماری های غیرواگیر است، به همین دلیل سازمان جهانی بهداشت، کنترل این بیماری ها و عوامل زمینه ساز آنها را به عنوان هدف اصلی برای کاهش 25 درصدی مرگ و میر ناشی از این ...
چرا آب هم می خورم چاق می شم؟/ وقتی ژن عامل چاقی می شود
...، چربی شکمی و کاهش متابولیسم در موقع استراحت می شود. میزان تری گلیسیرید خون افراد دارنده این نوع ژن، حتی در هنگام ناشتا بودن نیز افزایش می یابد که این مساله آنان را مستعد ابتلا به دیابت نیز می کند. وی تاکید می کند: در چنین شرایطی باید از مصرف اسید های چرب اشباع پرهیز و بیشتر از اسیدهای چرب غیراشباع بخصوص امگا استفاده شود. به علاوه رژیم های غنی از کربوهیدرات بویژه سبزیجات، نان و غلات ...
