خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 نوشیدنی چربی سوز عالی برای کاهش وزن
... روش تهیه آب را تا زمانی که آب لیموترش را می گیرید ولرم کنید. آن را داخل لیوان ریخته و آب لیموترش را به آن اضافه کنید. آن را هم بزنید و هر روز به مدت 1 ماه به صورت ناشتا میل کنید. _ چربی سوزی با چای سفید همیشه برای کاهش وزن و لاغری صحبت از خواص چای سبز به میان می آید. اما نباید از خواص فوق العاده چای سفید غافل شوید. این چای یک چربی سوز (بخصوص چربی های شکمی ...
لاغری با کمک آجیل شب عید +توصیه ها
اطلاعات روز# اگر جزو آن دسته از افراد هستید که با نزدیک شدن به ایام عید از چاقی ناخواسته به خاطر خوردن تنقلات و شکلات نگران هستید می توانید با مصرف برخی از دانه های آجیل علاوه بر استفاده از خواص درمانی آن وزن خود را نیز کم کنید. آجیل یکی از اجزای اصلی در سفره ها و پذیرایی های نوروزی است،این دانه های حاوی اسید های چرب امگا سه هستند و برای سلامت بدن بسیارمفید اما زیاده روی در مصرف آنهامی ...
ورزش بیهوازی
اکسیژنی است . وام اکسیژن درست مثل یک باتری، عضله دارای شارژ انرژی است. عضله این شارژ انرژی را به صورت شیمیائی و در باندهای فسفاتی مولکول هائی نظیر ATP ( آدنوزین تری فسفات) در خود ذخیره می کند. اگر لازم باشد که در طی زمان کوتاه، فعالیت سنگینی انجام پذیرد (مثلاً برداشتن یک وزنه سنگین، پرش یا دوی صد متر)، عضله برای انجام این فعالیت از شارژ انرژی خود استفاده می کند. سپس این ذخیره ...
همراه با فیلم های سینمایی و تلویزیونی در ایام شهادت بانوی دو عالم
اسفندماه ساعت 23 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. در این فیلم با بازی کن دوکن ، ژولیا کوشویتس و لئون باومگارتنر خواهیم دید: دختر بچه ای به نام کاتارینا بر اثر سقوط در برکه و خفگی، دچار ایست قلبی شده و برای درمان به بیمارستان منتقل می شود. مارکوس جراح قلب که در راه رفتن به مراسم جشن تولد پسرش است، توسط رییس بیمارستان احضار می شود، تا یکی از مسئولین وزارت بهداشت تحت نظر او مورد جراحی شود. اما قبل از ...
بیماری های مردانه را بشناسید
چند عادت درست بهداشتی به طول عمر و کیفیت زندگی خود بیفزایند. این افراد می توانند با ترک سیگار، حفظ وزن مناسب، ورزش منظم و روزانه، مصرف نکردن نوشیدنی های الکلی و پیروی از یک رژیم غذایی سالم و کم چرب به میزان قابل توجهی از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، گرفتگی عروق، دیابت، انواع سرطان ها و بسیاری از بیماری های دیگر بکاهند. کاهش میزان استرس نیز می تواند در حفظ سلامت آقایان تاثیر بسزایی داشته باشد زیرا ...
روایتی دردناک از فروش یک نوزاد
شده یا همسرشان معتاد است یا رهایشان می کند و مجبورند برای اینکه سرپناهی داشته باشند با دیگر مردان هم خانه شوند در نتیجه با افراد معتاد آشنا می شوند و به مرور مصرف مواد مخدر را شروع کرده و در جریان اعتیاد و همخانه شدن، باردار می شوند و بعد دوباره رها می شوند و مجبورند یا سقط جنین کنند یا نوزاد خود را بفروشند. وی می افزاید: اکرم نیز بعد از ازدواج اولش جدا شده و با یک شخص دیگری همخانه شده و معتاد می شود و در مدت هم خانه شدن از وی باردار می شود اما اینکه این شخص کجاست اطلاعی در دست نیست. منبع: ...
چطور باید سکته مغزی را از خود دور کنیم؟
، ترک سیگار و استفاده از داروهای فشار خون در صورت نیاز، شما را به هدف کاهش میزان فشار خون کمک می کند. از دست دادن وزن: چاقی و عوارض مرتبط با آن از جمله دیابت و فشار خون بالا، شانس ابتلا به سکته مغزی را افزایش می دهد. اگر اضافه وزن دارید، این را بدانید که از دست دادن کمتر از 10 پوند وزن می تواند تاثیر واقعی بر روی کاهش خطر سکته مغزی داشته باشد. هدف باید نگه داشتن شاخص توده بدنی زیر عدد 25 ...
همه چیز درباره جراحی آرتروسکوپی
مفصل زانو محدودیت ندارد اما وزن بالا روی مفصل مصنوعی اثر مخرب دارد و انجام این عمل برای بیماران مبتلا به فشار خون یا دیابت خطرناک است. این عمل برای افراد چاق توصیه نمی شود، چرا که وزن بالا علاوه بر اینکه باعث تخریب مفصل می شود به همان صورت نیز بر روی مفصل مصنوعی اثر مخرب دارد، همچنین افراد چاقی که به بیماری هایی مانند فشار خون یا دیابت مبتلا هستند، خطر دارد. بازپروری بعد از انجام جراحی ...
نام ها و القاب حضرت زهرا سلام الله علیها
.... به گفته امام ششم شیعیان، جعفر صادق (ع) دارای 9 نام مخصوص بود. فاطمه فاطمه وصفی است از مصدر فطم. و فطم در لغت عرب به معنی بریدن، قطع کردن و جدا شدن آمده است. این صیغه که بر وزن فاعل معنی مفعولی می دهد، به معنی بریده و جدا شده است و به بچه شتر ماده ای که از شیر مادر گرفته شده فاطمه می گویند. از حضرت امام محمد باقر (ع)، امام پنجم شیعیان روایت شده: خداوند فاطمه ...
علت ناباروری در زنان، راه و چاه درمان
ناباروری زنان می تواند دلایل متعددی داشته باشد. ناتوانی در تخمک گذاری می تواند ناشی از یک اختلال هورمونی، کم کاری یا پرکاری غده تیروئید، اختلال در غده هیپوفیز، کاهش یا افزایش شدید وزن، بیماری مزمن، استرس یا فعالیت فیزیکی بیش از حد باشد. داروهای ضد سرطان و داروهایی که برای درمان فشان خون بالا استفاده می شوند نیز می توانند در ایجاد ناباروری موثر باشند. همچنین ناباروری می تواند ناشی از انسداد یک و ...
خوردن کاچی بعد از زایمان، دلم آب افتاد
...> چطوری وزن کم کنیم؟ اگر مادری گروه های اصلی غذایی را در رژیم روزانه اش داشته باشد، دیگر نیازی به دریافت کالری از منبع دیگری ندارد. در اصل بنا بر این است که فرد بعد از زایمان وطی شش ماه به مرور به وزن طبیعی و اولیه پیش از بارداری برسد. بخشی از کاهش وزن زمان تولد نوزاد اتفاق می افتد. جفت، آب، خون و خود جنین از بدن مادر خارج شده و چیزی حدود پنج یا شش کیلوگرم در همین مرحله از وزن مادر کم می ...
اعتیاد، سیگار و قلیان، نخستین و مهمترین دلیل ابتلا به سرطان
سرطان است، براساس پژوهشی که در اردیبهشت ماه امسال انجام شده، مصرف این ماده یکی از علل مهم ابتلای افراد به سرطان شناخته شد. وی چاقی و اضافه وزن بالا را علت دیگر ابتلای افراد به بیماری سرطان در ایران دانست و افزود: 70 درصد مردم ایران چاق هستند یا اضافه وزن دارند، هر چند در شهرضا این آمار کمتر از میانگین کشوری است اما باز هم از علل مهم ابتلا به سرطان محسوب می شود. رئیس شبکه ...
چرا آب هم می خورم چاق می شم؟/ وقتی ژن عامل چاقی می شود
کامل نیز به چنین افرادی توصیه می شود. در صورت رعایت رژیم کم کربوهیدرات، احتمال کاهش وزن در این افراد افزایش می یابد. همچنین انجام 60 تا 90 دقیقه پیاده روی قبل از صرف غذا برای کاهش چربی خون و کاهش وزن نیز تا حدودی سودمند خواهد بود. قوی ترین ژن عامل چاقی به گفته دکتر یونسی، از میان پنج نوع ژن عامل چاقی، ژنی که قوی ترین عامل ارثی خطرساز چاقی به شمار می رود، به کاهش حس سیری و در ...
سال 93 در چنین روزی؛ بخشنامه رأی وکالتی انتخابات اتاق بازرگانی باطل شد
11 اسفند 1394 تعداد اخبار : 31 اعتبار 13 هزار میلیارد تومانی برای خرید گندم مورد نیاز است مدیر عامل شرکت بازرگانی دولتی ایران با بیان اینکه پیش بینی شده در سال آینده حدود 10 میلیون تن گندم خریداری شود گفت: اعتبار لازم برای خرید این مقدار گندم را 13 هزار میلیارد تومان اعلام کرد. 1394/12/11 , 19:33 مجلس آینده در قانون تفکیک وظایف کشاورزی تجدید نظر کند ...
دلایل علت تغییر رنگ ناخن
ابتلا به آن را داشته باشند. این استعداد شامل عوامل محیطی و عوامل ارثی و مشکلات شخصی هر فرد است. مثلا افرادی که در محیط های مرطوب کار می کنند یا در طول روز زیاد با آب و رطوبت در تماس هستند، کسانی که ساعت های طولانی کفش به پا دارند و پایشان زیاد عرق می کند، افرادی که در هفته چند بار استخر می روند، بیماران مبتلا به دیابت و بیمارانی که قندهای کنترل نشده دارند، افراد چاق و با اضافه وزن بالا بیشتر دچار ...
خواص شگفت انگیز درمانی گیاه آویشن
یعنی مصرف آویشن استفاده برد. در طب گیاهی از برگ های گیاه آویشن به صورت خشک استفاده می شود. برگ های این گیاه حاوی گروهی از ترکیب های طبیعی همچون کارواکرول ، بورنئول ، گرانیول و تیمول هستند. این افراد از مصرف آویشن خودداری کنند یک پژوهشگر طب سنتی با اشاره به خواص گیاه آویشن گفت: مادران باردار و مبتلایان به کم کاری و پر کاری تیروئید از مصرف آویشن پرهیز کنند. ...
میوه های مناسب افراد چاق
روزنامه آرمان: فاکس نیوز در مطلبی تازه به از برخی مواد خوراکی اشاره کرده که میزان سوخت و ساز بدن را بالا برده و به کاهش وزن کمک می کند. این خوردنی های لاغرکننده عبارتند از: مرکبات میوه هایی مثل پرتقال، گریپ فروت و لیموها به دلیل آنکه حاوی ویتامین C هستند کمک می کند تا سوخت و ساز چربی ها سریعتر انجام شود. بدن روزانه تنها به 60 میلی گرم ویتامین C برای برطرف ساختن ...
حضرت فاطمه(س)؛ حامی نبوت و پشتیبان ولایت
می کرد و بارها به ایشان تأکید داشت که دارای استقلال و شخصیت است. از این رو، حضرت زهرا(س) چه به لحاظ علمی و سیاسی و چه از نظر مبارزاتی جایگاه قابل ملاحظه ای یافت. حضرت فاطمه(س) را باید نماد واقعی و حقوقی زن در جامعه عاری از احساس، عقلانیت و منطق انسانی آن عصر و زمان دانست. معتقدم خواست خداوند بود که تنها فاطمه(س) برای پیامبر(ص) بماند تا به عنوان یک زن به بیان ارزش وجودی زن بپردازد و خداوند نیز دوست ...
کلیدهای طلایی سلامت مردان
. روزانه حداقل نیم ساعت ورزش و پیاده روی کنید. وزنتان را کنترل کنید و اجازه ندهید اضافه وزن پیدا کنید و چاق شوید. سیگار را ترک کنید، برای کاهش ابتلا به سرطان های مثانه،مری،حنجره و گوارش. اگر سابقه خانوادگی کلسترول یا فشارخون بالا دارید،برای کنترل کلسترول یا فشارخون بالا به توصیه های پزشکی توجه کنید. اگر سابقه خانوادگی دیابت دارید،برای کنترل قند خون به توصیه های پزشکی توجه کنید ...
چهار روش برای مقابله با چربی های شکمی
شهناز ادیب، مسوول اداره صدور پروانه های معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اصفهان درباره عوارض چربی های اضافه بدن و راه های مقابله با آن توضیحات لازم را می دهد: چربی هایی که دیده نمی شود و در محل های عمیق بدن و اطراف اعضای حیاتی مانند قلب، ریه ها، مجرای گوارشی، کبد، شکم، قفسه سینه و لگن یافت می شود را چربی های داخل بدنی یا شکمی می نامند که ممکن است مشکلات بزرگی را ایجاد کند. برخی افراد به صورت ...
سالم ترین شیوه پخت برنج
می رود. به عبارت ساده تر، ترکیب نشاسته ای در بدن به سرعت به قند ساده تبدیل می شود و در نتیجه پاسخ انسولین بدن هم افزایش می یابد که در نهایت باعث بروز مشکلات متابولیکی خواهد شد. بنابراین مصرف برنج شفته یا له شده در سالمندانی که در معرض ابتلا به مشکلات متابولیسمی هستند، توصیه نمی شود و بهتر است مدت زمان پخت مواد غذایی نظیر برنج طولانی نباشد. 5- اگر از روغن های جامد یا مایع برای پخت برنج استفاده می کنید، بهتر است بدانید که مناسب ترین روغن ها، روغن های مایع گیاهی هستند که در میان آن ها روغن زیتون بهترین است. به این شرط که بعد از پخت برنج به آن اضافه شود. ...
کم شدن آب دور جنین، هول و ولای مادر
استفاده می کند. آزمایش خون: آزمایش خون به پزشک اطلاعاتی در خصوص آب دور جنین می دهد. آزمایشاتی مانند بررسی سرم مادر مقدار آب دور جنین را تعیین می کند. همچنین در صورت وجود بیماری هایی مانند سندرم داون، مشکل را تشخیص می دهد. بررسی چین در آب دور جنین: اگر دوقلو باردار هستید، در آب دور جنین چین دیده می شود؛ پزشک معتقد است رحم در این حالت مقدار کافی آب دور جنین برای ...
راهنمای خرید کفش و لباس
انتخاب کنید که مناسب شکل و فرم پاهایتان باشد و بیشترین هماهنگی و تطابق را با پایتان داشته باشد. 2) برای پای بزرگ تر کفش بخرید: در بعضی افراد اندازه هر دو پا کاملا یک اندازه نیست و ممکن است یکی از پاها بزرگتر از دیگری باشد. برای پای بزرگتر کفش بخرید و اگر لازم بود برای پای کوچکتر از کفی استفاده کنید. 3) صبح خرید نروید: بعد از ظهر و ساعات پایانی روز بهترین زمان برای خرید کفش است ...
چگونه به فرزندمان بگوییم که به سرطان مبتلا شده است
نگران شده و به طور پنهانی این ترس را افزایش می دهد. زمان و چگونگی گفتن به کودک، بستگی به نظر شما و سن و شرایط فهم کودکتان دارد. ممکن است ترجیح دهید خودتان با حضور یا عدم حضور پزشک موضوع را به فرزندتان بگویید، یا بخواهید پزشک این کار را انجام دهد. هر روشی که به نظر شما مناسب تر است، به کار ببرید. پزشک یا افراد دیگر گروه درمان، قادرند به شما کمک کنند که چگونه موضوع را به فرزندتان بگویید. بعضی ...
اهدای خون، اهدای سلامت یا بیماری؟
فردی که در طول سال، حدود 28 بار خون مصرف می کند، باید به فکر تهیه خون سالمی باشیم که سلامت او به خطر نیفتد. این جنبه را کسانی که برای بار اول به واحدهای اهدای خون مراجعه می کنند، در نظر داشته باشند. حجامت؛ جایگزین مناسب اهدای خون است؟ حجامت نوعی روش خونگیری است که برای درمان بعضی بیماری ها یا به منظور انبساط عروق و افزایش توان سیستم ایمنی بدن انجام می شود. گفته می شود در حجامت ...
باید و نبایدهای حجامت
تجربه بودن شخصی که می خواهد شما را حجامت کند اطمینان داشته باشید. 6. قبل از انجام حجامت حتماً عینک از روی چشم برداشته شود. امام رضا ( ع ) فرمودند: باید حجامت کردن بعد از خوردن غذا صورت گیرد، چونکه وقتی انسان سیر شد، سپس حجامت کرد، خون جمع شده و بیماری خارج می گردد و اگر با شکم گرسنه کسی حجامت کند، خون خارج می شود ولی بیماری ( در بدن ) باقی می ماند. توصیه های بعد از حجامت ...
کیک و شیر عصرانه سالمی است؟
میان وعده های مناسبی باشند. در صورت نداشتن اضافه وزن، گاهی هم می توانید نان سبوس دار با پنیر و سبزی یا نان و پنیر و گوجه و خیار به عنوان عصرانه بخورید. بستنی و ذرت کبابی (یا همان بلال) هم می تواند عصرانه خوبی برای شما باشد. در تابستان باتوجه به بلند بودن روزها و فاصله زیادی که بین ناهار و شام وجود دارد، افراد بالغ هم می توانند خوراکی هایی مانند انواع میوه یا لبنیات را در وعده عصرانه خود داشته ...
بیماری های شایع در مردان را بشناسید
بسیاری از افراد در سنین میانسالی از ابتلای خود به دیابت آگاهی ندارند، اما اگر دیابت در آن ها زود تشخیص داده شود، با انجام راهکارهای ساده ای مانند کنترل رژیم غذایی، ورزش، کاهش وزن اضافی و استفاده از داروها می توان به صورت چشمگیری آن را کنترل کرد. بیماری های قلبی اغلب گفته می شود، مشکلات قلبی تأثیرات متفاوتی بر زنان و مردان دارند. مردان 2 برابر زنان دچار سکته قلبی می شوند ...
بیداری از خواب با چاشنی سردرد
مطالعات جدید نشان داده است، اگر فرد دائما احساس خستگی کند، دچار سردرد شدید بدون دلیل مشخص باشد و فشار خون بالا داشته باشد، به احتمال زیاد مبتلا به خروپف شبانه است. جالب آن که خروپف از نشانه های آپنه انسدادی خواب است که فرد را مبتلا به سردرد شدید صبحگاهی می کند. برخلاف تصور بسیاری از افراد، مغز عامل ایجاد سردرد نیست، بلکه سردرد از عواملی چون بد عمل کردن عضلات، عروق خونی و اعصاب ناشی می شود. ...
نگاهی به سیره تربیتی حضرت زهرا سلام الله علیها
فرزندانشان گیر است. می گویند: پدر! مادر! مگر نفرموده بود: قُوا أَنْفُسَکُمْ وَ أَهْلیکُمْ ناراً. نمونه هایی از تامین نیازهای مادی فرزندان از سوی زهرای اطهر سلام الله علیها: سلمان فارسی می گوید وارد خانه حضرت زهرا شدم، دیدم فاطمه نشسته و آسیابی پیش روی اوست و به وسیله آن مقداری جو آرد می کند و عمود آسیا خون آلود است. عرض کردم دختر رسول خدا چندان خود را به زحمت نیانداز، این فضه کنیز ...
