خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با مصرف گردو خوش اخلاق شوید
توصیه می شود. وی عنوان کرد: افرادی که ناراحتی حاد گوارشی مانند مشکلات کبدی یا زخم شدید معده دارند باید در مصرف گردو احتیاط کنند. مصرف یک قاشق مرباخوری قبل از هر وعده غذایی ترکیب چهارمغز همراه با عسل و تخم زردک، شاهی و پیاز و ادویه جات گرم مانند زنجبیل، دارچین سبب تقویت هورمون های جنسی مردانه و کاهش درد و التهابات مفاصل می شود، همچنین از آنجایی که پنیر برای جذب احتیاج به پروتئین و فسفر دارد بنابراین افراد باید پنیر را همراه با گردو که سرشار از این مواد مغذی است، مصرف کنند. ...
آیا شکر پرطرفدارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
به دست آورند، مصرف می کنند. مانع اصلی مصرفِ بیشتر، البته تا قبل از آنکه مردم چاق و مبتلا به دیابت شوند، معمولاً دسترسی و قیمت است. ازآنجاکه قیمت شکر با گذشت قرن ها کاهش یافته است، میزان شکر مصرفی به طور یکنواخت و ثابت افزایش پیدا کرده است. در سال 1934، که فروش شیرینی جات در دوران رکود بزرگ اقتصادی همچنان در حال افزایش بود، نیویورک تایمز نوشت: رکود اقتصادی ثابت کرده که مردم شیرینی می ...
کیک و شیر عصرانه سالمی است؟
مفیدند البته باید توجه داشت که زمان پخت مواد غذایی مختلف با هم متفاوت است پس زمان اضافه کردن مواد مختلف باید متفاوت باشد. به هر حال سبزی ها مثل انواع بادمجان، کدو، لوبیا و تمام صیفی جات چون زمان پخت کوتاه تری دارند باید جدا از گوشت ها به موادغذایی اضافه شوند. شیوه پخت خوراک نیز از آنجا که سرخ کرده نیست و تنها برخی مواد تفت مختصری می بینند و سبزیجات نیز حتما در آن استفاده می شوند، بسیار مفید است. ...
درمان های خانگی برای دردِ مفاصل
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : گفته می شود که مصرف یک وعده در روز از مواد ژلاتینی مثل ژله به تسکین درد مفاصل کمک می کند چون خاصیت غضروف سازی دارد اما نمی توان در مصرف آن زیاده روی کرد زیرا گنجاندن قند در وعده غذایی، خود عامل التهاب مفاصل است. تعداد قابل توجهی از مردم دنیا به نوعی با عارضه التهاب مفاصل دست به گریبان هستند و بنابراین تعجبی ندارد که برخی از روش های درمانی ...
نجات آب
به این نتیجه رسیده است که کشت صیفی جات در هوای آزاد متوقف شود و کشت این محصولات در گلخانه ها صورت گیرد. این را از آماری که وزارت نیرو اعلام می کند هم به خوبی می توان فهمید. در حال حاضر از 8,8 میلیون هکتار سطح زیر کشت، حدود 2 میلیون هکتار آن تحت شبکه آبیاری زهکشی و 600 هزار هکتار تحت شبکه آبیاری مدرن قرار دارد. اما در حالی همچنان حدود 6 میلیون هکتار از اراضی ایران تحت آبیاری سنتی است که آبیاری تحت ...
مزاج تان را می شناسید؟
این افراد خواست تا از مصرف آب نیم ساعت قبل ازغذا تا یک ساعت بعد از غذا و نیز از مصرف مواد غذایی با طبع سرد در شب ها و بویژه فصل زمستان خودداری کنند. فرزایی بر فعالیت جسمی منظم، پرهیز از خواب بیش از اندازه و کم تحرکی و نیز پرهیز از خوابیدن قبل از غروب آفتاب در این افراد تاکید کرد. این متخصص داروسازی سنتی در ادامه لاغری، تعریق کف دست و پا، شور بودن دهان، تیرگی رنگ صورت، یبوست و ...
مراقبت نوروزی از پوست
، اما تعطیلات نوروز وقت مناسبی برای ماساژ پوست و استفاده از ماسک در فضایی آرام است. دکتر ملکی درباره شیوه ماساژ دادن می گوید: ماساژ، باعث تحریک پوست برای کلاژن سازی می شود. با هر روغنی اعم از زیتون، کنجد و بادام امکان ماساژ صورت وجود دارد. برای پوست های حساس علاوه بر این روغن ها، استفاده از روغن آرگان نیز مناسب است. البته توصیه می شود، پوست اطراف چشم ماساژ داده نشود چراکه به دلیل نازکی ...
گیاهانی برای درمان نفخ و دل درد
سلامانه : یک پژوهشگر طب سنتی گفت: افرادی که دستگاه گوارش آن ها بسیار حساس است و دچار نفخ و درد شکم می شوند، در صورتی که مشکل خاصی نداشته باشند می توانند علاوه بر پیروی از برنامه غذایی مناسب، از برخی گیاهان نیز برای التیام مشکلشان بهره ببرند. دکتر عین اله ولی زاده در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: تصور عامه افراد بر این است که مصرف حبوبات نقش زیادی در ایجاد درد شکم و نفخ آن اثر دارد اما ...
خوراکی های چربی سوز شکم؛ 27 خوردنی خوشمزه و متنوع
دچار افت قند خون شود. بلغور جو که حاوی فیبر فراوان است، برای ساعت ها در بدن باقی می ماند و میل به خوردن برای جبران قند خون و گرسنگی را از بین می برد. برای شیرین کردن بلغور به جای شکر از میوه های شیرینی مثل انواع توت ها استفاده کنید. بادام و سایر آجیل ها به خوردن آجیل روی بیاورید. این مواد با پر نگه داشتن شکم باعث کم اشتهایی و در نتیجه لاغری می شوند. نتایح یک تحقیق در دانشگاه ...
7 نوشیدنی چربی سوز عالی برای کاهش وزن
سوز را به رژیمتان اضافه کنید. اگر رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و هر هفته 3 مرتبه ورزش کنید به نتایج دلخواهی خواهید رسید. توصیه می شود قبل از وعده های غذایی یک لیوان آب سبزیجات بنوشید. این کار باعث احساس سیری و کاهش مصرف کالری می شود. سبزیجات خام حاوی میزان زیادی مواد مغذی است. می توانید به سبزیجاتی مانند اسفناج؛ کرفس، هویج، بروکلی و غیره فکر کنید. علاوه بر این آب سبزیجات میان وعده های مناسبی هستند ...
جلوگیری از ماشین گرفتگی کودکان
شما تا زمانی که در سفر هستید شود. می توانید این باندها را از داروخانه ها تهیه کنید. گام 9 از داروهایی که از ماشین گرفتگی جلوگیری می کنند، استفاده کنید. داروهای با دوز بالا و نسخه ای وجود دارد که برای ماشین گرفتگی موثر هستند. بسیاری از آنها حاوی دیمن هیدرنات، مکزلین و یا اسکوپولامین هستند. قبل از مصرف حتماً به عوارض استفاده از آنها توجه کنید -به خصوص اگر می خواهید رانندگی کنید- و نظر دکتر ...
علت یبوست در کودکان، اشتها ندارد
...، دیابت، و فیبروز کیستیک. چگونه می توانم یبوست فرزندم را درمان کنم؟ برخی از روش های موجود عبارتنداز: از مصرف مقادیر زیادی از مواد غذایی دارای اثر چسبندگی توسط فرزندتان جلوگیری نمایید. این مواد غذایی عبارتند از موز، هویج و یا کدوی پخته شده و مقادیر زیادی از فراورده های لبنی قبیل شیر، پنیر، ماست و بستنی. مصرف روزانه دو و نیم فنجان از فراورده های لبنی برای کودکان ...
چطور باید سکته مغزی را از خود دور کنیم؟
65 سال که از آسپیرین کودک روزانه استفاده می کنند، کمتر در معرض خطر سکته مغزی هستند. این دارو کمک به جلوگیری از لخته شدن خون نیز می کند. هدف شما باید مصرف روزانه یک آسپیرین کودک باشد. برای رسیدن به این هدف اول با پزشک تان مشورت کنید تا مطمئن شوید آسپیرین برای شما امن و مناسب است. اگر شما یک اختلال خونریزی دارید نیاز به کاهش دوز آسپیرین و یا عدم مصرف آن دارید. درمان فیبریلاسیون دهلیزی ...
10 خوراکی رایج در جهان که مصرف اشتباه آنها منجر به مرگ خواهد شد
ریواس که قرار هم نیست پخته یا سرخ شوند، دارای اسید اگزالیک هستند که سبب ایجاد سنگ کلیه می شود. حدود 5 هزار گرم از آن می تواند باعث مرگ شود و مصرف کمتر از این میزان هم می تواند سبب بیماری شدید شود. حتما شنیده اید که اگر سیب زمانی در زمان درستی مصرف نشود می تواند بسیار خطرناک باشد. برگ، ریشه و ساقه سیب زمینی حاوی ماده ای به نام گلیکو آلکالوئید است. اگر سیب زمینی را در مکان ...
خوردن کاچی بعد از زایمان، دلم آب افتاد
قبل از بارداری و زایمان این بیماری را درمان کنند، چون در بارداری فشار فیزیکی بر روده ها وارد می شود و احتمال ابتلا به یبوست بالا می رود. این مسئله با توجه به بی تحرکی یا کم تحرکی مادر پس از زایمان بیشتر می شود. چون فشار فیزیکی از بین رفته ولی برگشتن بدن به روال طبیعی خود مدتی طول می کشد. اگر فرد در روزهای اول پس از زایمان مواد غذایی حاوی فیبر مصرف کند، مایعات فراوان بنوشد و حتما تحرک داشته باشد و ...
سال 93 در چنین روزی؛ بخشنامه رأی وکالتی انتخابات اتاق بازرگانی باطل شد
بار هم او را تا آستانه استیضاح پیش برد. اقداماتی که به زعم بسیاری از صاحب نظران بیش از آنکه به خاطر دغدغه های اقتصادی صورت بگیرد، رفتاری سیاسی بود. 1394/12/11 , 11:09 طلای سرخ ایران میهمان سفره 44 کشور جهان/مصرف کنندگان مراقب محصولات غیراستاندارد باشند در دوران رکود ضریب مالیاتی بالا می تواند به روند سالم تولید لطمه وارد کند. این در حالی است که در بسیاری از بخش های پنهان ...
خواص شگفت انگیز درمانی گیاه آویشن
مصارف زینتی، آشپزی، مواد شوینده و مواد دارویی استفاده می شود. عباسی مصرف آویشن بر افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار دانست و تصریح کرد: روغن گیاه آویشن دارای خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلول های بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به تاثیر گیاه آویشن در درمان آکنه تاکید کرد: مصرف گیاه آویشن باعث کاهش موخوره، فشار خون، سرطان روده بزرگ ...
حضرت فاطمه(س)؛ حامی نبوت و پشتیبان ولایت
گزارشی با عنوان فاجعه آنلاین مواد فروشی آورده است: چشم هایی مثل عقاب، گوش هایی همچون خفاش و پنجه هایی به قدرت شیر، بازار اعتیاد را می پاید. در این بازار، هدف جلب رضایت مشتری است حتی به قیمت به زحمت افتادن ساقی ها، رفتنشان به در خانه مردم و 24 ساعته آنلاین بودنشان. حالا که دنیایی از اطلاعات و امکانات فقط با یک گوشی همراه و یک کلیک در دسترس است موادفروشی هم آسان تر از قبل شده. حالا دیگر ساقی لزوما ...
آشنایی با طرز تهیه و خواص دمنوش گل سرخ (چای گل محمدی)
گل سرخ یا گل محمدی: گل سرخ، گل محمدی یا گل گلاب نوعی گل رز است که از دیرباز در ایران کشت می شده و مهم ترین کاربرد آن در صنعت گلاب گیری است. گل سرخ یا گل محمدی از تیره رزاسه بوده و قسمت قابل مصرف آن گلبرگ و ماده موثره آن تانن می باشد. مناطق مورد کشت گل محمدی اغلب مناطق کوهپایه ای و مماطق خشک و نیمه خشک با تابستان های معتدل و خشک و زمستان های سرد می باشد. در حال ...
تنظیم ساعت خواب با 13 توصیه برای یک خواب عالی
...> اول شب یک شام مختصر میل کنید و بعد از آن چیزی نخورید. محققان دانشگاه هاروارد کشف کرده اند که زمان غذا خوردن می تواند ساعت درونی بدن تان را تحت تأثیر قرار بدهد. تغییر در ساعت غذا خوردن می تواند در تنظیم برنامه ی خواب تان با توجه به کار، مسافرت و زندگی تان مؤثر باشد. نباید 12 ساعت قبل از بیدار شدن تان چیزی بخورید. به موقع بیدار شوید و یک صبحانه ی سالم سرشار از پروتئین میل کنید. اگر شب ...
باید و نبایدهای حجامت
کاربرد انواع حجامت بعد از بیماریهاست و بامکانیسم مختلفی ازجمله تنظیم سیستم ایمنی موجب پیشگیری ازبیماریها می گردد و بدین ترتیب می توان نتیجه گرفت که کاربرد حجامت فقط برای درمان بیماریها نیست. زمان های حجامت حجامت در همه وقت مجاز نیست و در روایات اسلامی زمان های خاصی برای مؤثرتربودن آن توصیه شده است. حجامت به لحاظ ماه شمسی: تقویم سُریانی یا رومی از چند هزار سال قبل ...
راهکارهایی برای "آب کردن شکم" در دو هفته
راهکار عالی برای مبارزه با انباشت چربی و افزایش متابولیسم است. اما ماهی قزل آلای پرورشی که در بازارهای محلی به فروش می رسد، برای آب کردن شکم چندان مناسب نیست. ماهی های آب های آزاد به واسطه برخورداری از اسیدهای چرب امگا3 شهرت دارند که برای قلب مفید هستند. دریافت 1.253 میلی گرم امگا3 از التهاب و بزرگ شدن شکم جلوگیری می کند. مصرف کره بادام زمینی در برنامه رژیم لاغری یک کره بادام ...
11 اسفند اختلال افسردگی فصلی را با غذا بهبود بخشیم
سطح قند خون را بتدریج افزایش می دهند جایگزین شوند. چربیها و اختلال افسردگی فصلی کره، مارگارین، غذاهای سرخ شده و چرب باید بسیار محدود شوند. این مواد غذایی باعث افزایش خطر چاقی و درنتیجه تشدید افسردگی و از بین رفتن اعتماد به نفس در این افراد می شوند. سایر اقدامات در اختلال افسردگی فصلی مکمل 400 میکروگرم ویتامین 3D به مدت 5 روز اثر بسیار قوی در بهبود وضعیت روحی این بیماران دارد. از این رو به نظر می آید کمبود ویتامین 3D به علت کاهش تابش نور خورشید در فصل زمستان از جمله علل موثر در تغییرات روحی ناشی از افت سروتونین در مغز است. ...
11 اسفند غذا، آبی بر آتش میگرن
... مکمل روغن ماهی 20 گرم در روز در بهبود حملات میگرن نقش بسیار موثری دارد. مکمل منیزیم می تواند برای زنانی که قبل از دوره خونریزی ماهانه دچار سردرد و میگرن می شوند، موثر باشد. دریافت منظم وعده و میان وعده در مراقبت غذایی مبتلایان به میگرن بسیار حائز اهمیت است. استفاده از تمرینات ایجاد آرامش مانند یوگا می تواند کمک کننده باشد. قطع ناگهانی مصرف چای و ...
طبع افراد دارای گروه خونی B چیست؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : زنجبیل، نعناع فلفلی و جین سینگ برای آنها مفید است. شیرین بیان خاصیت ضد ویروس و تنظیم کننده قندخون دارد و از اشتهای کاذب و ورم معده جلوگیری می کند. یک کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه توجه به نوع تغذیه در گروه های خونی مختلف اهمیت دارد، گفت: این افراد در حالات بیمار گونه به علت افت قندخون دچار تمایل شدید به شیرینی جات و تجمع مایع در بدن ...
ترکیبات بسیارساده برای آب کردن چربی پهلو
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: در ادامه 10 راه طبیعی و بسیار آسان برای آب کردن چربی های شکم و داشتن شکم و پهلوهایی صاف را به شما خواهیم گفت. 1 – سیر سیر را همراه با آبلیمو و آب گرم مخلوط کنید.سیر یکی از بهترین راه ها برای آب کردن چربی ها و کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب بدن است. 2 – آبلیمو آبلیمو را با آب ولرم مخلوط کرده و نوش جان ...
همه آن چیزی که باید در مورد نشاسته مقاوم به هضم بدانید
هم بعد از میل غذا دارد، یعنی اگر شما آن را همراه صبحانه بخورید، مانع افزایش قندخون تان بعد از خوردن نهار می شود. تأثیر این نشاسته بر متابولیسم گلوکز و انسولین بسیار قابل توجه است. برخی مطالعات نشان داده اند بعد از چهار هفته مصرف روزانه 15 تا 30 گرم نشاسته مقاوم به هضم، حسایت انسولینی به میزان 50 درصد افزایش یافته است. اهمیت حسایت انسولینی را نمی توان نادیده گرفت. داشتن حساسیت انسولینی ...
دلایل مهم بزرگ شدن شکم
تان چاق و شکم گنده شده اید و هم به خاطر نزدیک بودن زمان خواب و خوراک تان به هم به مشکلات مربوط به معده دچار شده اید و به همین دلیل ظاهر شکم تان برجسته به نظر می رسد. فیبر نمی خورید مصرف به اندازه فیبر می تواند سلامت دستگاه گوارش تان را تضمین و از این طریق شکم تان را هم کوچک کند. پژوهشگران معتقدند کسانی که هر روز 10 گرم فیبر می خورند (معادل دو سیب کوچک، یک فنجان نخود سبز و نصف ...
اصول خانه تکانی صحیح را بشناسید
شفا آنلاین:حالا که وقت خانه تکانی رسیده اصلا نگران نباشید چون با این راه حل های هوشمندانه ظرف مدت یک ماه می توانید خانه تکانی کنید و به منزل تان کلی سر و سامان بدهید. به گزارش شفا آنلاین :آیا به خانه تکانی علاقه دارید؟ آیا دوست دارید خانه تان را عین دسته گل کنید؟ آیا فکر می کنید این کار سخت است و خیلی زمان می برد؟ حالا که وقت خانه تکانی رسیده اصلا نگران نباشید چون با این راه حل های ...
راه درمان سینوزیت
به گزارش افکارنیوز ، مهدی برهانی عضو انجمن علمی طب سنتی ، گفت: از نظر طب رایج، سینوزیت یعنی التهاب داخل سینوس ها است و درمان آن را آنتی بیوتیک می دانند. وی اضافه کرد: اما از نظر طب سنتی عارضه مخاط تنفسی به دو صورت نزله و زکام است که نزله همان التهاب داخل سینوس ها است. عضو انجمن علمی طب سنتی، گفت: در طب رایج، میکروب اگر به التهابات سینوس اضافه شود باعث عفونت و مصرف ...
