خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
22 بلایی که کم خوابی سرتان می آورد
بستگی مستقیمی دارد. دانشمندان روی این موضوع تاکید دارند که در صورت بی خوابی، افراد باید در انتظار مشکلاتی نظیر نبود تمرکز و حواس پرتی باشند. در صورت بی خوابی، فرد در کسری از ثانیه به حالتی وارد می شود که نمی توان آن را خواب یا بیدار عنوان کرد. 11. تولید نشدن واکسن و بالا رفتن احتمال ابتلا به بیماری محرک های موجود در بدن، آنتی بادی هایی را برای مبارزه با ویروس های خاصی تولید می
آزمایش اولین موشک پرتابی به ابتکار دکتر چمران/ماجرای کارشکنی"بهزاد نبوی" علیه ستاد جنگ های نامنظم
در این خصوص پژوهشی انجام داده و فیلم نامه ای نیز تهیه کرده بود. چمران: ایشان روی 34 قسمت تنظیم کرده بود اما الان به 45 قسمت رسیده است و صدا و سیما نیز می گوید توان تامین مالی را ندارد و ساخت این سریال 20 میلیارد تومان هزینه دارد. ایشان معتقد بود که 12 قسمت نخستش را بسازیم و سپس حامی مالی برای ساخت باقی قسمت ها پیدا می شود. منتهی با صدا و سیما در نگارش فیلنامه نیز مشکلی پیدا کردند.
روش های بهبود سردی مزاج معده
آفتاب : برای درمان بیماری ها ابتدا باید معده اصلاح شود چرا که معده خانه همه بیماری هاست؛ سلامت بدن بسته به سلامت معده دارد چرا که طب سنتی طبی کل نگر است و در درمان بیماری ها به همه ارگان ها توجه می شود. به گزارش تسنیم، سرد شدن معده یکی از مسائلی است که امروزه بسیاری از افراد جامعه با آن رو به رو هستند که دارای علائمی مانند سوءهاضمه, ورم معده, زخم معده, ترش کردن, نفخ و ... است. بزرگ
دانستنی هایی شگفت انگیز درباره ناخن ها
مثال در برخی افراد به دلیل عوامل ژنتیکی ناخن ها سریع تر رشد می کنند و بر عکس، در برخی دیگر به دلیل وجود برخی بیماری ها مانند دیابت، اختلال هورمونی، استرس، کمبود آهن یا مصرف برخی داروها، رشد ناخن ها به کندی صورت می گیرد. بهتر است بدانید که با گذشت زمان و افزایش سن، رشد ناخن ها کند می شود. سرعت رشد ناخن پا دو برابر کمتر از ناخن دست است کاملاً طبیعی است که ناخن پاهایتان را کمتر از
مروری بر 14 سال سریال سازی رمضانی
بهره برد و به معضلات جامعه پرداخت. در این ماه که تلویزیون مخاطبان بسیاری دارد می توان درباره موضوعات مهم تذکر داد و آنها را مقابل چشم مردم نشان داد. شفیعی تاکید می کند: در دوره ای ما وارد آثار ماورایی شدیم و سریال هایی چون او یک فرشته بود و اغماء ساخته شد و مورد استقبال قرار گرفت. اما اصرار دیگر سریال سازان برای رفتن سراغ مضامین مشابه باعث شد که مخاطب این آثار را پس بزند و تلویزیون ترجیح
پای دردل معاون امور عمرانی استانداری یزد
یزدفردا" احسان شوق الشعرا :مدتها بود سوالات مختلفی در رابطه با وضعیت شهر و استان برای من و بعضی دوستان پیش آمده بود، که عدم جوابگویی صریح بسیاری از مسئولین باعث شد، تا به سراغ معاون عمرانی استانداری یزد برویم، و یک شوخی ساده باعث انجام یک مصاحبه جدی شد، به شوخی گفتیم هیچ کس در این دیار پاسخگو نیست و او گفت هر سوالی دارید بپرسید، من جواب می دهم. پس قرار مصاحبه گذاشته شد و خارج از وقت اداری و در
فال روزانه 01 / 04 / 1394
فال روزانه دوشنبه 1 تیر 1394 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 1 تیر به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال بیشترین خوش شانسی و بزرگترین گنجینه شما نزدیکانتان خواهند بود. افراد به راحتی با شما کنار خواهند آمد و شور و انرژی شما باعث می شود در دو ماه اول سال پروژه های بسیاری را شروع کنید. قدر پولی که در می آورید را بدانید تا بتوانید حتی بیش از آنچه که می
عجیب و غریب ترین آداب و رسوم از سراسر دنیا + تصاویر
افراد برای ادای احترام و نشان دادن هواخواهی خود نسبت به موروگان از خدایان آیین هندو بخش های مختلف بدن خود را سوراخ می کنند. این مراسم در کشورهای دیگری با جمعیت قابل ملاحظه از قوم تادیل چون سریلانکا، مالزی، موریس، سنگاپور، تایلند و میانمار نیز برگزار می شود. داستانها زیادی در مورد فلسفه آغازین این جشن مطرح است، بر اساس روایت هندو، این جشن زادروز موروگان پسر شیوا و پروتی است و روزی است که پروتی نیزه
حضور زنان در ورزشگاه ها صدر مطالبات چه کسی است؟(نگاه)
/> - از بین رفتن ارزش های اسلامی، اخلاقی و انسانی - شکسته شدن حیا و از بین رفتن قبح به کارگیری الفاظ و اشعار رکیک - ایجاد هیجانات غیرقابل کنترل که موجب فرو ریختن نظم جامعه می شود. - سوء استفاده افراد فرصت طلب و معاند برای از بین بردن امنیت جامعه و بسیاری دیگر از مفاسد مترتب بر آن که کارشناسان مربوط بر آنها اذعان دارند. آیا محیط فرهنگی ورزشگاه ها برای حضور زنان مناسب است
آیا پدر باید به دخترش آگاهی جنسی دهد؟
فرزند نمی شود بلکه نبود اقتدار در تربیت و در کنار محبت کردن کودک را لوس می کند. نظم و اقتدار از ارکان اصلی و بسیار مهم فرزندپروری است که عموما نادیده گرفته می شود یا درست اجرا نمی شود بنابراین اگر پدری به دخترش بی اندازه توجه و مهربانی می کند (وقت گذاشتن برای بازی، صحبت کردن، گردش بردن، بوسیدن، بغل کردن، قربان صدقه رفتن) و همزمان بر سر اصول تربیتی اش کوتاه نمی آید (تشویق و تنبیه به موقع و صحیح
دلتنگی های یک مادر
مریلا زارعی مخاطب را پا به پای رنج های چندین ساله مادران شهدا همراه کرد و او را نیز برای لحظاتی در این درد شریک می کند. فضاسازی یکی از عوامل موفقیت هر فیلم است که شیار 143 و نرگس آبیار به خوبی با فضاسازی و استفاده از موقعیت های مناسب در قسمت های مختلف، توانست یکی از عوامل موفقیت فیلم را رقم بزند. کارگردان جوان شیار 143 ثابت کرد که جوانان کاربلدی هستند که می توانند بار بزرگان سینمای ایران در
داستان کوتاه زندگی مردی که عاشق چمران بود/ ممدسیاه، یک لاتِ بامرام+ تصاویر
کند. به همین دلیل، شهید چمران، پس از آشنایی با امام موسی صدر و مبارزات او در لبنان، آسایش و رفاهی را که در پرتوی نبوغ و تلاش خود به دست آورده بود، رها کرد و به لبنان رفت. او در لبنان، به همکاری با امام موسی صدر، حمایت از شیعیان مظلوم لبنان و نیز آوارگان فلسطینی پرداخت. دکتر چمران، در این برهه، به چریکی مبارز تبدیل شده بود که برای رهایی ستمدیدگان سر از پا نمی شناخت. او گمشده خویش را در کوران مبارزه
پوشیدن این کفش ها باعث تغییر شکل کمر می شود
به گزارش باشگاه خبرنگاران، محققان کشور کره جنوبی به تازگی در یک پژوهش دریافته اند پوشیدن کفش های پاشنه بلند بیشتر از 4 بار در هفته می تواند سبب آسیب دیدن شدید مچ ها، رگ به رگ شدن و همین طور از بین رفتن حفظ حالت تعادل در افراد شود. گفتنی است، راه رفتن با کفش پاشنه بلند می تواند سبب ایجاد الگوهای راه رفتن ناسالم در افراد شود و به تدریج سبب تغییر شکل مچ پا، بدشکلی انگشتان پا و حتی تغییر
در سحری غذای چرب و شور نخورید
ناگهانی قند خون جلوگیری کند و مهم تر از همه این که باعث ایجاد تشنگی شدید نشود. وی خاطر نشان کرد: برای جلوگیری از گرسنگی و تشنگی در طول روز بهتر است از تمام گروه های غذایی در وعده سحری استفاده شود. افشار ادامه داد: مصرف میوه و سبزی تازه، علاوه بر تامین ویتامین ها و مواد مغذی، مقدار فیبر بالایی را نیز به بدن می رساند که هم از یبوست جلوگیری می کند و هم قسمتی از آب مورد نیاز بدن را
راهی سریع و آسان برای کاهش استرس
. به خاطر داشته باشید ممکن است فکرتان خیلی به جاهای مختلف پرت شود. اگر از مدیتیشن برای آرام کردن ذهنتان استفاده می کنید، خیلی آرام دوباره توجهتان را به آن شیء، حس و حرکت برگردانید. با تجربه می توانید بفهمید که چه روش مدیتیشنی برای شما مناسب است و از کدام بیشتر لذت می برید. مدیتیشن را برحسب نیازهایتان انتخاب کنید. یادتان باشد انجام مدیتیشن درست و غلط ندارد. چیزی که مهم است این است که مدیتیشن بتواند استرس شما را کم کرده و احساس بهتری به شما بدهد.
خشونت مالی علیه زنان در کشور
هایی که زنان در آن سرپرست خانواده هستند، برای ادامه زندگی به حمایت جدی نیاز دارند. نداشتن تمکن مالی و نداشتن سرپناه مناسب ازجمله مشکلاتی است که در صورت بی توجهی می تواند سرمنشأ بسیاری از ناهنجاری های اجتماعی شود. بیشتر این زنان به دلایل گوناگون نظیر فوت همسرانشان یا طلاق به اجبار تنها معیشت می کنند. نداشتن شغل مناسب نیز مهم ترین مشکل آنهاست و نداشتن تأمین مالی و شغل مناسب به عنوان سرپرست خانواده
در افطار و سحر، چه بخوریم و چه نخوریم؟
بدن، تشنگی را تشدید کنند. پس از نوشیدن چای بلافاصله بعد از اتمام سحری اجتناب کنید، زیرا باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن "نمک های معدنی" مورد نیاز بدن در طول روز و "کاهش جذب آهن" غذا، می شود .بهتر است از میوه های آبدر مثل هلو، شربت آبلیمو عسل، بیشتر بهره ببرید. در سحری از مصرف غذاهایی مثل: کوکو سبزی، کوکو سیب زمینی، کتلت، ماهی، کباب، کله پاچه و سیرابی، و همچنین غذاهایی که ادویه زیاد
اختلال خون رسانی در پوست از عوارض خوابیدن دائم روی صورت
زمان خواب رضایی پور متخصص طب سنتی عنوان می کند: خواب باید در ابتدای شب باشد (حدود 9 شب تا طلوع آفتاب). امروزه نیز ثابت شده است که چند ساعت پیش از نیمه شب، سطح کورتیزول کاهش پیدا می کند و خواب در این زمان موجب راحتی و هوشیاری بیشتر می شود. - هر ساعت خواب پیش از نیمه شب، معادل 2 ساعت خواب پس از نیمه شب به بدن سود می رساند. لازم است افراد در جای آرام و کم نور بخوابند. هیجان بیش
به مناسبت سالروز شهادت دکتر چمران
نیروهای خودی نصب شده بود و او که قدرت و یارای به جبهه رفتن نداشت، دائماً به آنها می نگریست و مرتب طرح های جالب و پیشنهادات سازنده در زمینه های مختلف نظامی، مهندسی و حتی فرهنگی ارائه می داد. کم کم زخم های پای او التیام می یافت و او دیگر نمی توانست سکون را تحمل کند و با چوب زیربغل به پا خاست و بازهم آمادة رفتن به جبهه شد. به دنبال نبرد بیست و هشتم صفر (پانزدهم دی ماه 59) که منجر به شکست
22 بلایی که کم خوابی بر سر انسان ها می آورد
می برد. 16. درد افرادی که از مشکلاتی نظیر دردهای مزمن رنج می برند، معمولاً نمی توانند به میزان کافی بخوابند، چراکه درد نقطه ای از بدن در زمان خواب وی را بیدار می کند. اخیراً محققان به این نتیجه رسیده اند که بی خوابی می تواند باعث افزایش درد در افراد شود. تحقیقات نشان می دهد که در صورت بیدار ماندن، مقاومت فرد در برابر دردهای ایجاد شده کمتر شده و در نتیجه فرد مورد نظر کمتر از
"ام اس" را چقدر می شناسید؟
بینند، ارسال پیام های عصبی مختل می شود که عوارض مختلفی دارد . ● شایع ترین علایم بیماری عبارتند از : • خستگی شدید • تاری دید و دوبینی • ضعف عضلانی و از دست دادن کنترل عضلات • عدم تعادل • بی حسی • درد چشم • خواب رفتن مداوم دست و پاست در صورت پیشرفت بیماری، علایمی مانند اختلال در کنترل ادرار، گرفتگی
حذف سحری موجب افت قند خون می شود
...، درد و نفخ معده می شود. وی در ارتباط با نحوه صحیح مصرف نوشیدنی در وعده سحری خاطرنشان کرد: نوشیدن مقدار زیاد چای در وعده سحری از ترس تشنگی به هیچ وجه توصیه نمی شود، به دلیل آنکه نوشیدن چای زیاد موجب افزایش دفع ادرار و از دست رفتن املاح معدنی بدن می شود. افشار خاطر نشان کرد: برای جلوگیری از بروز تشنگی، مصرف آب، چای کمرنگ، آب میوه، میوه ها و سبزی های آب دار، شیرکم چرب و ... به خصوص در افراد مسنی که روزه می گیرند بسیار اهمیت دارد و در مجموع مایعات را می توان در مدت زمان افطار تا سحر مصرف کرد. ...
درمان پارگی و فتق دیسک کمر و گردن با تزریق گاز ازن / ترخیص بیمار تنها 2 ساعت بعد از درمان
به اینکه در بسیاری از موارد ممکن است پارگی دیسک بدون علامت باشد تصریح کرد: از علائم شایع می توان به درد کمر و یا درد گردن همراه با درد پاها و یا دست ، بی حسی یا احساس سوزن سوزن شدن و همچنین ضعف عضلانی اشاره کرد. وی گفت: به جز موارد اورژانسی از قبیل ضعف سریع پیشرونده عضلانی، بی اختیاری ادرار یا مدفوع، سندرم دم اسب و هیپر آلرژی سیاتیک ، درمان اولیه در اکثر موارد، طبی و به صورت درمان
چرا ایرانی ها شاد نیستند؟
زندگی کرده نسبت به این سایتها و افراد تحلیل دارم چون به نظرمن این افراد خواسته یا ناخواسته ابزار دست دشمنان هستند و تصور می کنند با شهادت در بهشت باز می شود درحالیکه بهشت هزاران در دارد و در احادیث و قرآن هم آمده است. یکی از آنها شاد کردن دل مومنان است پس نباید مردم را نگران کرد چون در برخی از این مسائل خودخواهی های فردی وجود دارد. کاشی زاده: به نظرمن شادی یعنی رضایت داشتن از زندگی که موجب
مثل چمران بمیرید
پیشروی دشمن و حرکت نیروهای خودی نصب شده بود و او که قدرت و یارای به جبهه رفتن نداشت، دائماً به آنها می نگریست و مرتب طرح های جالب و پیشنهادات سازنده در زمینه های مختلف نظامی، مهندسی و حتی فرهنگی ارائه می داد. کم کم زخم های پای او التیام می یافت و او دیگر نمی توانست سکون را تحمل کند و با چوب زیربغل به پا خاست و بازهم آماده رفتن به جبهه شد. به دنبال نبرد بیست و هشتم صفر (پانزدهم دی ماه 59) که
آخر دنیا زیر سقف کاغذی
، دیگری می گوید، سلامتی، آن یکی می گوید، ایران و من می گویم آرامش . در آن شبی که همراه این تیم به حوالی شوش رفتیم دو نفر برای رسیدن به آرامش انتخاب شدند تا به موسسه رفته و برای همیشه مواد را ترک کنند، اما ملودی می گوید از بین این افراد تعداد کمی حاضر می شوند که به معنای واقعی مواد را ترک کنند. امیدوارم روزی برسد که دیگر هیچ انسانی بخاطر مواد بی ارزش، ارزش انسانی خود را زیر پا نگذارد
10 علامت بیماری زونا
سلامت خانواده,10 علامت بیماری زونا,افرادی که در کودکی دچار آبله مرغان می شوند، در بزرگسالی (غالبا بعد از 50 سالگی) بیشتر در معرض ابتلا به زونا قرار می گیرند. به این ترتیب که امکان دارد ویروس در بدن این افراد زنده باقی بماند و در صورت بروز مشکلاتی مانند ضعف سیستم ایمنی، انجام شیمی درمانی، پرتودرمانی و یا ابتلا به عفونت های ویروسی ای مانند اچ آی وی و غیره باعث بیماری زونا شود.
این حرکت ورزشی می داند شما چقدر عمر می کنید!
ران است. 2) ثبات چرخشی در اینجا بایستی به حالت چهار دست و پا روی زمین قرار بگیرید. سپس به آرامی بازوی دست راست را خم کرده و زانوی چپ را بالا ببرید. بعد زیر مرکز نیم تنه آرنج راست را با زانوی چپ تماس دهید.در انجام این حرکات باید تعادل بدن شما کاملا حفظ شود. این حرکت را با دست و زانوی مخالف نیز انجام دهید.اگر احساس درد مانع از رسیدن آرنج به زانویتان شد و تعادلتان به هم خورد
پیاز و سیر برای از بین بردن بوی پا
شده به پاهای تان خفه و خاموش و سرکوب می شوند . فعال کردن اعصاب منتهی به پاها ، از آن چه فکر می کنید مهم تر است . دو راه برای تشدید و فعال کردن این اعصاب وجود دارد : راه رفتن در بیرون بدون کفش ( در پارک یا در ساحل ) ، و یا با استفاده از پیاز ! پیاز یا سیر خرد شده که در انتهای جوراب قرارداده شود ، راهی ساده و نه چندان معروف برای فعال کردن اعصاب منتهی به پا محسوب می شود . پیاز یا سیر ، در تماس با پوست باعث از بین رفتن میکروب و باکتری شده و با تولید اسید فسفریک که جذب خون می شود ، به عنوان عاملی گندزدا و پالایشگر عمل می کنند . امتحان کنید ! ساعت 24 ...
22 بلایی که کم خوابی سرتان می آورد
رسیده اند که بی خوابی می تواند باعث افزایش درد در افراد شود. تحقیقات نشان می دهد که در صورت بیدار ماندن، مقاومت فرد در برابر دردهای ایجاد شده کمتر شده و در نتیجه فرد مورد نظر کمتر از پیش قادر است تا محرک های درد را تحمل کند. 17. دیابت بیدار ماندن در ساعاتی که بدن براساس ساز و کارش برای خوابیدن و کاهش متابولیسم آماده می شود، در صورت استمرار می تواند منجر به ایجاد مقاومت در
