سایر منابع:
سایر خبرها
اختلاف 30 برابری حقوق مدیران با حداقل دستمزد/ نظر روحانی درباره معرفی کاندیدای پوششی/ تعبیر عجیب وزیر ...
یک فداکاری از تشتت آرا بپرهیزند و میان خود یک نفر را برای انتخابات پیش روی سال آینده انتخاب کنند و مهم ترین پیام بنده این است که با ازخودگذشتگی روی یک نفر اجماع کنند. تسنیم این خبر را منتشر کرد. کنایه لاریجانی به قاضی پور نادر قاضی پور در جریان رسیدگی مجلس به لایحه برنامه ششم توسعه در تذکری به لاریجانی، گفت: شما در اصلاح مواد هر طور می خواهید عمل می کنید.هر کجا ما پیشنهاداتی ...
با این بمب های نیروزا بعد از خانه تکانی کوهی پر از انرژی شوید
به گزارش نخست نیوز ،باشگاه خبرنگاران، اصغر حیدری متخصص تغذیه با اشاره به اینکه در اسفند ماه به علت خانه تکانی، فعالیت خانم ها بیش از سایر روزهای عادی است، اظهار داشت: انجام بیش از حد فعالیت های روزانه باعث صرف انرژی بیشتر، افزایش خستگی و تشنگی افراد می شود. با مصرف موز انرژی خود را چند برابر کنید وی با بیان اینکه مصرف بعضی میوه جات بعد از انجام خانه تکانی باعث برگشت انرژی ...
علت صداهای بدن
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از روزنامه خراسان، گاهی اوقات، صدای حرکت سریع خون از شریان کاروتید و عروق ژوگولار که در پشت گوش قرار دارد، شما را متوجه صدای اضافه می کند.نوع دیگری از صدا هنگام تکان دادن یا خم کردن گردن ایجاد می شود. کشیدگی کپسول موجود در آن قسمت، باعث کاهش فشار برمایع مفصلی و تجمع گاز می شود. صدایی که شنیده می شود، صدای گاز است که از مایع مفصلی خارج می شود ...
8 روز مهم برانکو در پرسپولیس!
...: درست چهارم اردیبهشت 80 بود که همراه با میروسلاو بلاژویچ به ایران آمد و همراه با او مشغول هدایت تیم ملی ما شد. 9 ماه نفر دوم بود و با جدایی بلاژ به سرمربیگری رسید. درست یک سال تیم ملی ما را هدایت کرد و بعد رفت. فکر می کردیم قرار نیست دیگر او را در فوتبال ایران ببینیم اما 8 ماه بعد دوباره به ایران بازگشت و دوباره نفر اول کادر فنی تیم ملی شد. این بار نزدیک به 3 سال ماند و با تیم ما ...
استراتژی های هوشمندانه برای بهتر خوابیدن
قبل از خواب اجتناب کنید، اگر مشکل بی خوابی دارید، خوردن این مواد غذایی را از بعدازظهر کنار بگذارید. 4- صبح زود ورزش کنید دکتر لوییس می گوید ورزش منظم به بهتر خوابیدن شما کمک می کند، اما 4 تا 5 ساعت قبل از ساعت خواب خود ورزش نکنید؛ زیرا ورزش کردن دمای بدن شما را بالا می برد و در خوابیدن اختلال ایجاد می کند. اگر برنامه روزانه تان به گونه ای است که تنها آخر وقت روز فرصت ورزش کردن دارید ...
می خواهید تا نوروز لاغر شوید؟
زمان ممکن لاغر شوند، اما بد نیست بدانید بر اساس بررسی های پژوهشگران، همزمان با سرد شدن هوا متابولیسم طبیعی بدن کاهش می یابد و همین موضوع سد بزرگی در برابر لاغر شدن به حساب می آید. البته راهکارهای زیادی برای افزایش متابولیسم بدن وجود دارد: به گفته متخصصان، هنگامی که متابولیسم یا همان سوخت و ساز بیشتر باشد بدن مواد غذایی را با سرعت بیشتری هضم می کند و جذب چربی ها نیز کاهش می ...
برانکو: فوتبالم شبیه جباری و نویدکیا است
بود نه توپ ولی چون خودش به آمادگی جسمانی اش خیلی اهمیت می داد به ما هم توصیه می کرد که ورزش کنیم و به این خاطر سراغ فوتبال رفتیم. او همیشه از ما حمایت می کرد و بهترین مشوق مان بود. * با توجه به تحصیلات تان مشخص است که از درس تان غافل نمی شدید!؟ – به هیچ وجه. ما در وهله اول باید در درس پیشرفت می کردیم و بعد سایر مسایل بود. سبک زندگی مان به واسطه شغل پدرم باعث شده بود تا روحیه ...
قابل توجه کسانی که موفق به کاهش وزن نمی شوند
سلامتی بسیار مهم است. جوانانی که بین 5 الی 7 ساعت می خوابند 30 درصد بیشتر از کسانی که روزانه 8 ساعت می خوابند در معرض بیماری های قلبی عروقی، فشار خون و دیابت نوع 2 قرار می گیرند. کم خوابی هورمون کورتیزول و گرلین را در بدن افزایش و متابولیسم و لپتین را کاهش می دهد. کورتیزول باعث می شود بدن انرژی را به درد گرسنگی تبدیل کند. به همین دلیل کم خوابی مانع کاهش وزن می شود. و ...
پیراهن وولفسبورگ آلمان به نام دختران کاپیتان تیم ملی ایران(عکس)
پایگاه خبری تحلیلی تازه (tazehnews.com) : به گزارش ایلنا، هافبک دورگه فوتبال ایران که پیش از انتخابی جام جهانی برزیل در تیم ملی ایران حضور یافت و با بازی های فنی خود نقش ویژه ای در ترکیب شاگردان کارلوس کی روش داشت، اکنون بار دیگر به فوتبال آلمان بازگشته تا خاطرات تلخ حضورش را در العربی به فراموشی بسپارد. دژآگه با دریافت مجوز بازی اکنون در انتظار پایان مصدومیتش است تا در ترکیب وولفسبورگ ...
اشتباهات شایع درباره صبحانه و کاهش وزن/بهترین زمان برای غذا خوردن چه موقع است
راهنمای سفر من : اکرم پورشمس در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد : بطور کلی ساعت درونی بدن انسان به او کمک می کند تا فعالیت خود را در ساعات روز افزایش داده و در شب هنگام از شدت آنها بکاهید و به استراحت بپردازید. ساعت بیولوژیک مختص انسانها نیست و تمام موجودات زنده واجد چنین ساعتی هستند .سیستم بدن بصورت طبیعی اینگونه است که با حضور نور بیشترین میزان کورتیزول در بدن ترشح می شود، همچنین فشارخون ...
نوشیدنی های معجزه آسا برای رها شدن از چربی چیست؟
زنجبیل به دلیل داشتن خواص ترموژنیک باعث افزایش دمای بدن می شود ودر نتیجه سوخت و ساز بدن را تحریک می کند. به همین دلیل نیز به چربی سوزی کمک زیادی می کند. زمانی که متابولیسم بدن بالا باشد چربی های بیشتری می سوزاند، کاری که فقط با رژیم گرفتن امکان پذیر نخواهد بود. علاوه بر این زنجبیل برای هضم غذا مفید است. به خاطر اینکه می تواند حرکات مواد غذایی را در معده و روده کوچک کنترل کند. زمانی که ...
چرا دست و پایمان خواب می رود؟
کرد تا علت آن مشخص شود و درمان لازم برای آن صورت گیرد. درمان خواب رفتن دست و پا درمان موفق بستگی به تشخیص دقیق و پیدا کردن علت اصلی خواب رفتن دست و پا دارد. گرچه هیچ درمانی برای نوع ارثی نوروپاتی محیطی یافت نشده، اما سایر موارد با تشخیص درست قابل کنترل و درمان است. توصیه های کلی درباره شیوه زندگی سالم، مانند حفظ وزن مطلوب بدن، پرهیز از قرار گرفتن در معرض مواد سمی ...
سونا و مزایای آن برای پوست
...> به علاوه روند پیری را متوقف کرده و اجازه می دهد جوان و شاداب بمانید. تعریق، همچنین به دفع سموم از بدن شما کمک می کند. این سموم نه تنها برای بدن شما، بلکه برای پوستتان نیز ضرر دارند. آن ها می توانند پوست شما را فاقد درخشندگی کرده و باعث شوند پوستتان بیش از حد خشک شود. مزایای دیگر سونا علاوه بر مزایای مراقبت از پوست، سونا دارای مزایای دیگری نیز هست که شاید از آن بی خبر باشید ...
آیا شکر پرطرفدارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
...، از ناخشنودی ناگهانی شان جلوگیری کنند یا حواسشان را پرت کنند. وقتی این مادۀ مخدر را معادل لذت بدانند، طولی نمی کشد که در جشن تولد، بازی فوتبال یا به مناسبت نمرات خوب مدرسه از آن استفاده می کنند. طولی نمی کشد که هیچ دورهمی خانوادگی ای بدون آن کامل نیست و همچنین، در جشن ها و تعطیلات اصلی، استفاده از این مادۀ مخدر برای تضمین لذت جزء واجبات می شود. طولی نمی کشد که نیازمندان دنیا همان پول اندکی را که ...
آجیل های لاغر کننده مخصوص ایام عید
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران،آجیل یکی از اجزای اصلی در سفره ها و پذیرایی های نوروزی است،این دانه های حاوی اسید های چرب امگا سه هستند و برای سلامت بدن بسیارمفید اما زیاده روی در مصرف آنهامی تواند باعث ابتلابه برخی از بیماری ها و مشکلات جسمانی شود. برای استفاده مفید از دانه های آجیل همیشه نوع مرغوب و تازه آن را خریداری کنید، برای پذیرایی از ...
اطلاعاتی بیشتر از مصدومیت ماریو گوتسه
را از میادین به دور خواهد بود و روز چهارشنبه دوباره باشگاه این خبر را تایید کرد. طبق ادعای بیلد، گوتسه به دلیل مشکل در سیستم سوخت و ساز بدن با مشکلات عضلانی رو به رو می شود و برای برطرف کردن این مشکل به کلینیکی در ایالیت بادن-وورتمبرگ در جنوب آلمان رفته و باید 5 تا 6 هفته را در آنجا سپری کند. بیماری گوتسه بسیار نادر عنوان شده است اما گفته می شود قابل درمان است و در آینده مشکلی برای فوتبال او ایجاد نخواهد کرد. با توجه به این وضعیت، گوتسه ضمن از دست دادن بازی های ملی پیش رو، تا اواخر فصل جاری نمی تواند شرایط حضور در میادین را به دست آورد. 7899 ...
اخبار استخدام کمیته امداد در سال 95 (کلیه اخبار)
استخدام کمیته امداد امام خمینی(ره) 10 اسفند 95 – اشتغال زایی برای 4هزار و500خانوار مددجو باشگاه خبرنگاران جوان : اشتغال زایی برای 4هزار و500خانوار مددجوبه گزارش پامچال نیوز به نقل از گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان، یحیی صادقی مدیرکل کمیته امداد امام خمینی استان گفت: کارهایی که در زمینه اشتغال و توانمندسازی در استان انجام داده ایم مورد توجه دستگاه های نظارتی ...
شکستگی استخوان را در خانه درمان کنید + دستورالعمل
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، در بدن انسان حدود 206 استخوان وجود دارد که ابعاد و ضخامت های مختلفی دارند، هرچه وزن شما بالاتر باشد فشار بیشتری به استخوان ها وارد می شود و شکستگی بیشتر اتفاق می افتد. بهبود شکستگی استخوان های کوچک معمولاً کمتر از شش هفته طول می کشد در صورتی که شکستگی استخوان های بزرگ تر سه الی چهار ماه به طول می انجامد. هیچ راه حل جادویی ...
چرا مدام خسته ام؟
. البته بعضی افراد با این که شب ها خوب می خوابند، باز هم در طول روز خسته هستند. این ممکن است به علت قطع موقتی تنفس در خواب باشد که مدت چند ثانیه طول می کشد. این متخصص در گفت و گو با جام جم می افزاید: هر بار که شما دچار این حالت می شوید برای لحظاتی از خواب بیدار می شوید و حتی ممکن است خود شما هم از این بیدار شدن های کوتاه اطلاعی نداشته باشید. پس اگر چاق هستید، حتما وزن کم کنید، سیگار نکشید ...
آیا اخراج رضائیان و علیپور کار درستی بود؟
زود از اردوی تیم اخراج شدند و عذرخواهی های مکرر آنها باعث نشد برانکو بر روی رفتار غیر حرفه ای و بی انضباطی آنها چشم ببندد. 2- برانکو ایوانکویچ و جام جهانی 2006 را بسیاری از ایرانیان با چند دستگی ها، جو متشنج رختکن و لگد علی کریمی به ساک پزشکی تیم به یاد می آورند که کاملا اقتدار برانکو را زیر سوال برد. مرد کروات 10 سال بعد به ایران بازگشت و سکاندار نیمکت پرسپولیس شد. او در ...
درباره افت قند خون بیشتر بدانیم
درمان با انسولین نیز مصرف اضافه انسولین، کاهش مصرف مواد غذایی یا فعالیت شدید از علل افت قند خون محسوب می شود؛ اما چرا حفظ تعادل سطح قند خون اهمیت دارد؟عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران پاسخ می دهد: قند خون، ماده اصلی غذایی سلول های بدن است و بخصوص، مغز انسان عضوی است که فقط از گلوکز استفاده می کند و کاهش قند خون باعث افت عملکرد بدنی و به ویژه افت عملکرد مغزی می شود که تکرار این وضع می تواند ...
تولید نانو اکسید روی؛ سرمایه گذاری با ارزش افزوده فراوان
کرده و از پوست در مقابل آفتاب سوختگی و سایر خسارات اشعه UV محافظت نماید. اکسید روی یکی از مهمترین ترکیبات مواد آرایشی معدنی است. از آنجا که اکسید روی توسط پوست قابل جذب نیست بنابراین باعث هیچ گونه حساسیت پوستی نمی شود و غیر حساسیت زا و غیر جوش زا می باشد. همچنین در تولید دئودورانت ها و صابون ها کاربرد دارد. این ترکیب در حذف بوی بد بدن و جلوگیری از رویش باکتری ها کمک می کند و بخوبی موجب ...
پسر طلایی آلمان به پایان خط رسیده؟
به گزارش "ورزش سه"، هافبک آلمانی که پس از به ثمر رساندن گل قهرمانی آلمان در جام جهانی 2014، افت محسوسی داشته، دوشنبه با انتشار بیانیه ای همه را شوکه کرد. تراژدی گوتزه به غمگین ترین قسمت خود رسید. در حالی که باشگاه دورتموند، عمدا اطلاعات زیادی در اختیار هواداران قرار نداده، مشخص است که موضوع برای ادامه فوتبال گوتزه بسیار جدی است و بازگشت سریع او به میادین به هیچ وجه مطرح نیست. هانس ...
اعتراض حسین فرکی به تعطیلی های لیگ برتر
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، روزنامه اعتماد نوشت: در همین رابطه با حسین فرکی، هم کلام شدیم تا از زبان سرمربی تیم فوتبال سایپا درباره آخرین وضعیت این تیم اطلاعاتی کسب کنیم. البته او در بخشی از این گفت وگو عملکرد نمایندگان ایران در آسیا را بررسی کرد. از وضعیت تیم تان صحبت کنید. پس از تعطیلی لیگ چه برنامه هایی را برای تیم تان در نظر گرفته اید؟ پس از اینکه لیگ به مدت دو هفته به خاطر دیدارهای نمایندگان ایران در ...
وقتی شوینده ها دردسرساز می شود
به گزارش ایسکانیوز به نقل از جام جم آنلاین ، بیشتر افراد تصور می کنند با استفاده از این مواد شیمیایی خانه ها تمیز می شود اما غافل از این که همین مواد شوینده می تواند برای سلامتی مضر باشد، چون بسیاری از مصرف کنندگان این موادشیمیایی و پاک کننده از خطرات پنهان در آنها اطلاعی ندارند. اگر به دقت روی برچسب های حک شده روی بطری موادشوینده را نگاه کنید، مشاهده می کنید هشداری روی آن نوشته شده با ...
چرا آب هم می خورم چاق می شم؟/ وقتی ژن عامل چاقی می شود
جایگزین های مصنوعی شکر خودداری کنید. مواد قندی مصنوعی در متابولیسم بدن آن را با شکر طبیعی اشتباه گرفته و باعث افزایش سطح انسولین و کاهش قند خون می شود که در نتیجه آن احساس گرسنگی بیشتری می کنید. مصرف نمک را محدود کنید. استرس تان را کنترل کنید. منبع: انتخاب
چگونه موقع تعطیلات کمتر مریض شویم؟
بیش تر می خوابند، اما دانشمندان می گویند شاید این کار برای سلامتی خوب نباشد. دیر بیدار شدن و شکستن عادت همیشگی خواب می تواند سوخت و ساز بدن را به هم بریزد و در نتیجه خطر بیماری هایی مثل دیابت و ناراحتی های قلبی را افزایش دهد. تحقیقات نشان می دهد ناهماهنگی بین ساعت طبیعی بدن با ساعت خواب و بیداری که جامعه بر فرد تحمیل می کند، می تواند برای سلامتی او مضر باشد. ...
هشدار؛ بیماری های مردانه را بشناسید
تناسلی در سنین بالا و دومین سرطان شایع سیستم ادراری-تناسلی میان آقایان در ایران شناخته شده است. طی این بیماری توموری بدخیم معمولا از قسمت خارجی غده پروستات شروع به رشد می کند و با گذشت زمان بزرگ تر می شود. سپس به تدریج به قسمت داخلی پروستات و بعد به سایر نقاط بدن انتشار پیدا می کند. علت بروز این سرطان مشخص نیست اما بعضی عوامل احتمال ابتلا به آن را بالا می برند؛ از جمله افزایش سن، سابقه خانوادگی و ژنتیک ...
کاروان تیم فوتبال استقلال خوزستان به اهواز بازگشت
به گزارش ایرنا کاروان تیم فوتبال استقلال خوزستان پس از انجام دو بازی با تیم های الفتح عربستان و الجزیره امارات در چهارچوب رقابتهای فوتبال جام باشگاههای آسیا ،شامگاه سه شنبه به اهواز بازگشت. آبی های خوزستان دوم اسفند ماه به مصاف تیم الفتح عربستان رفتند که با نتیجه یک بر صفر از سد این تیم گذشتند. آنان همچنین نهم اسفند ماه در بازی دوم خود مقابل الجزیره امارات صف آرایی کردند که با نتیجه یک بر ...
منصور برزگر: مسابقه های یک روزه، تماشاگر را از کشتی می گیرد
...، برای بازگشت وسوسه نشدید؟ واقعا برای افرادی که سال ها در کشتی کار کردند، دور بودن از این رشته بسیار سخت است اما با این حال گاهی دیگر انرژی لازم برای این کار باقی نمی ماند و به این نتیجه می رسی که باید میدان را به جوان ترها بدهی. هر از گاهی وسوسه به سراغم می آید اما نه دیگر توان این کار نیست. - تولد شما بهانه ای شد برای اینکه با شما درباره خیلی از موارد حرف بزنیم، اگر شما حرف ...