خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پسرم عکسم را می شناخت اما خودم را نه!
...، لبیک می گفت و پوتین هایش را سفت می بست. گفت و گوی ما با این رزمنده پیشکسوت دفاع مقدس را پیش رو دارید. اغلب همسن و سال های شما دوران رزمندگی شان را از انقلاب آغاز کرده اند، شما هم جزو مبارزین انقلابی بودید؟ اگر می شود خلاصه ای از زندگی تان را بگویید. من 20 شهریور سال 39 در کویت به دنیا آمدم. البته اصالتی اصفهانی داشتیم و پدرم برای کار به آن کشور سفر کرده بود. تا هفت سالگی در ...
همه چیز درباره درد مچ دست
.... س: در مورد سندرم مچ دست توضیح می دهید. پناهی: این بیماری در اثر گیر افتادن عصب مدیان در کانال استخوانی که از آن می گذرد اتفاق می افتد. عواملی مانند پرکاری تیروئید، بارداری، کار دستی یا کار زیاد با کامپیوتر هم می تواند باعث گیر افتادن این عصب شود. فرد دچار گز گز انگشتان دست می شود. کم کم درد ناحیه فرد را از خواب بیدار می کند. در مراحل انتهایی ضعف ایجاد می کند. فرد نمی ...
گفت وگو با شقایق عرفی نژاد، نویسنده و کارگردان جلسه خانوادگی
بروشور نوشته ام، خبری در یک ستون کوتاه روزنامه بود. جالب است که معمولاً ستون حوادث هیچ وقت اخبار را این قدر دراماتیک نمی نویسند، ولی آن خبر کاملاً دراماتیزه شده بود. حتی در خبر اصلی، توصیف کرده بود زن را به درخت آویزان کرده اند، طوری که در آخرین لحظه فقط می تواند روسری اش را باز بکند و بدهد دست دخترش. از وقتی خبر را خواندم، دیگر رهایم نکرد و بیش تر از یک سال در ذهنم بود. انتخاب سوژه های ...
احساس خفگی در نوزاد، ای وای بر من!
مزاحم به بیرون رانده شود. همچنان با محکم نگه داشتن فک او بین شست و انگشت اشاره تان، سر و گردن او را ثابت نگه دارید. سپس دست آزاد خود را (دستی که به پشت کودک ضربه می زند) را در حالیکه بازویتان در امتداد ستون فقرات کودک است، روی پست سر کودک قرار دهید. در حالیکه با دست و بازوی دیگرتان جلوی بدن او را نگه داشته اید، با دقت او را برگردانید. سپس روی سینه کودک ضربه و فشار وارد کنید. از انگشتان شست خود ...
درمان خانگی سینوزیت با 10 روشی که التهاب را کم می کند
کمک می کنند. اگر غذاهای ادویه دار دوست دارید، آنها را به وعده های غذایی خود اضافه کنید تا مجاری بینی تان را باز کنید. از فواید نوشیدن آب غافل نشوید؛ تأمین آب بدن از بسیاری جهات به بدن شما کمک می کند که یکی از آنها مرطوب نگه داشتن سینوس ها و راه تنفسی و رقیق کردن ترشحات مخاط است. در طول روز آب بنوشید و از مصرف نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید؛ چون باعث کاهش آب بدن و تورم مخاط بینی و ...
معرفی جاذبه های گردشگری دبی
العرب قرار دارند. این هتل دارای 60 طبقه است و معمار آن Atkins Middle East می باشد. ستون بندی این هتل تا 40 متر زیر دریا می باشد. برج العرب بزرگتر از برج ایفل است و تنها 60 متر از Empire State Building در آمریکا کوتاهتر است. تمام پرده ها، چراغ ها و سیستم تهویه هوا با یک دکمه به کار می افتند. تمام کانال ها به دوربین مدار بسته متصل هستند و مهمان می تواند ببیند که چه کسی پشت در است. هر سوئیت یک لپ تاپ ...
شوینده های خطرناک کدامند؟
اولین اقدام توصیه می شود استراحت کند، یعنی به صورت دراز کش جای گرمی رفته و یک بالش کوچک 10 الی 15 سانتی را زیر زانوهایش قرار دهد به طوری که قوس کمر از زمین فاصله نداشته باشد. این دکترای فیزیولوژی ورزش گفت: در این حالت فرد بهتر است حرکات کششی سبک انجام دهد اما اگر با استراحت 10 دقیقه ای این درد برطرف نشد باید سریع به پزشک مراجعه کند چرا که احتمال دارد دچار جابجایی مفصل شده باشد. ...
5 تمرین بدنسازی که می تواند ریسک آسیب بالایی داشته باشد
ترازی می شود، پس در مورد این حرکت تجدید نظر کنید. جایگزین شما همچنان می توانید با سیم کش بازو کار کنید اما به جای این که میله را پشت سرتان بکشید، آن را در جلوی تان بکشید. با کمر صاف بشینید، شکم را به درون بکشید و نیم تنه تان را کمی به عقب ببرید، ستون فقرات تان را صاف نگه دارید، میله را مقابل سینه تان به پایین بکشید، اما پایین تر از استخوان تره قوه تان نیاورید. 2 ...
بلوغ زودرس دختران و نگرانی مادران
و خونریزی دردناک در اثر جراحت جدا کنید و بگویید برخی سلول های مرده دفع می شوند درست مثل ریزش مو، موهای به درد نخور می ریزند و تازه ترها می رویند. تاکید کنید قرار نیست همه در 10 یا 11 سالگی دچار تغییرات بلوغ شوند. این سن در آدم ها فرق دارد و شاید تو شبیه من (مادرت) باشی. اجازه ندهید حس متفاوت بودن یا بیمار بودن به بچه ها دست بدهد. درمورد عصبی شدن و خشمگینی یا پایین آمدن خلق وخو هم خودتان ...
چه عواملی باعث خروپف می شوند؟
دچار آپنه انسدادی خواب با علائم دیگری به جز خروپف نیز مشکل خود را نشان می دهد. نشانه آپنه انسدادی، احساس خفگی یا نفس نفس زدن در طول خواب ، خروپف که به طور ناگهانی متوقف می شود و بعد با یک نفس شدید و یا نفس نفس زدن ادامه پیدا می کند، است که اغلب هم اتاقی یا همسر متوجه آن می شود. دیگر علایم شامل سردرد صبحگاهی و خستگی دائمی در طول روز می باشد. آپنه خواب باید مورد بررسی قرار گرفته و حتما ...
علت لرزش دست چیست؟
روش که به آن تحریک عمقی مغز می گویند، پزشکان وسیله ای را در مغز قرار می دهند که به کنترل لرزش کمک می کند. اگر از لرزش دست تان نگرانی دارید، درباره ی این گزینه و آشنایی بیشتر با آن، با پزشک خود مشورت کنید بیماری پارکینسون لرز ش، نشانه ی اولیه ی بیماری پارکینسون است که 10 میلیون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. مبتلایان به این بیماری، لزوما دچار لرزش نمی شوند، اما اغلب افراد ...
نشانه های خاموشی که از مشکلات قلبی خبر می دهند
اکسیژنش افت می کند و به همین علت بدنش دچار وحشت می شود. در این حالت بدن به رگ های خونی فرمان می دهد سفت شوند تا ارسال اکسیژن به مغز و قلب افزایش پیدا کند به همین دلیل نفس نفس زدن اتفاق می افتد، پس همیشه باید قلب را در نظر داشت. به پزشک مراجعه کنید و قلب، فشار خون، سطح استرس و وضعیت خونتان را چک کنید. افرادی که مشکل آپنه خواب دارند معمولا در خطر فشار خون بالا- یکی دیگر از علائم قلب ناسالم- هستند ...
روش های درمانی از بین بردن قوس کمر
خاصی دارند، اگر این قوس ها به هر دلیلی زمینه ای، ژنتیک یا شیوه زندگی از حالت طبیعی خارج شوند، نیاز به بررسی و ارزیابی دارد. شکل طبیعی ستون فقرات به علت وجود قوس هایی است که با هدف بهتر انتقال وزن و ضربه گیری طراحی شده است. اگر ستون فقرات سطح صاف داشت، انتقال ضربات در طول روز فشار بیشتری را به زانوها و کف پا وارد می کرد و باعث آسیب پذیری بیشتر آن می شد. ما اگر از بغل به ستون فقرات نگاه ...
تب مالت چیست؟ / نشانه ها + راه درمان
باقی بماند. علائم و نشانه های بلند مدت شامل خستگی، تب، آرتریت و ورم مهره های ستون فقرات است. علت تب مالت بر حیوانات وحشی و اهلی اثر می گذارد. گله های گاو، بزها، گوسفند، خوک، سگ، شتر، گراز، گوزن شمالی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری قرار دارند. نوعی از تب مالت بر پورپوس، سیل بی گوش و نوع خاصی از وال ها اثر می گذارد. باکتری می تواند از حیوان به انسان به سه طریق انتقال ...
گرفتگی ناگهانی عضلانی چه زمانی رخ می دهد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : گرفتگی عضلانی، انقباض ناگهانی و غیرارادی یک یا چند عضله از بدن شما می باشد. آیا تا به حال به هنگام شب با یک حالت گرفتگی ناگهانی و دردناک ماهیچه در دست و پای خود از خواب بیدار شده اید یا با این حالت در هنگام راه رفتن یا دویدن متوقف شده اید؟ می دانید که گرفتگی عضلانی موجب پدید آمدن درد آزاردهنده ای می شود؟! گرچه عموماً این گرفتگی های عضلانی ...
الیاس حضرتی: احمدی نژاد خواست او را منتسب به راست نکنیم
...، در همه ادارات ما پیچ و خم هایی وجود دارد، آنقدر آن سرمایه گذار را می برند و می آورند و او را خسته می کنند، یک آقای از خارج آمده بود، در یکی از استانهای کشور ما، می خواست سرمایه گذاری کند و کارخانه سیمان درست کند، قرار بود آن زمان 200 میلیارد تومان سرمایه گذاری کند، 20 میلیارد تومان که خرج کرد گفت از خیر این 20 میلیارد گذشتم، خداحافظ شما، یک ایرانی بود که از خارج آمده بود و برگشت رفت. ...
از مجلس دهم راضی نیستم/روحانی کاندید اصلی اصلاح طلبان
خواهش کردم که آقای استاندار می خواهید در استان شما سرمایه گذاری صورت بگیرد، یک گروه خودت بگذارید و نگذارید این سرمایه گذاران با ادارات طرف شود، در همه ادارات ما پیچ وخم هایی وجود دارد، آن قدر آن سرمایه گذار را می برند و می آورند و او را خسته می کنند، یک آقای از خارج آمده بود، دریکی از استان های کشور ما، می خواست سرمایه گذاری کند و کارخانه سیمان درست کند، قرار بود آن زمان 200 میلیارد تومان سرمایه ...
علائم پوکی استخوان را بشناسید
و استادیار بخش غدد، دیابت و متابولیسم در دانشگاه پزشکی براون (Brown) می گوید: پوکی استخوان یک بیماری خاموش است و تا زمانی که شکستگی یا ترکی در استخوان ایجاد نشود، خودش را نشان نمی دهد. اگر به پوکی استخوان مبتلا باشید، با یک ضربه یا زمین خوردن ممکن است دچار شکستگیِ مُچ، ران ها یا ستون فقرات شوید، درحالی که در جوانی با وقوع چنین حوادثی معمولا استخوان ها آسیبی نمی دیدند. طبق تحلیل داده های ...
هنوز از رکود خارج نشده ایم/ کارهای ما خسران به حال ملت است/ پیش کروبی گریه کردم آن مسیر ادامه پیدا نکند؛ ...
استاندار می خواهید در استان شما سرمایه گذاری صورت بگیرد، یک تیم خودت بگذارید و نگذارید این سرمایه گذاران با ادارات طرف شود، در همه ادارات ما پیچ و خم هایی وجود دارد، آنقدر آن سرمایه گذار را می برند و می آورند و او را خسته می کنند، یک آقای از خارج آمده بود، در یکی از استانهای کشور ما، می خواست سرمایه گذاری کند و کارخانه سیمان درست کند، قرار بود آن زمان 200 میلیارد تومان سرمایه گذاری کند، 20 میلیارد تومان ...
بارداری هفته به هفته، هفته بیست و چهارم
زنده ماندنش تنها 50 درصد خواهد بود. پوست فرزند شما از حالت شفافیت و بی رنگی در می آید، چرا که رنگ دانه ها به تدریج در پوستش شکل می گیرند. پوست جنین در حال حاضر بسیار چروکیده به نظر می رسد، به این خاطر که بدن، پوست را سریع تر از چربی هایی که باید زیر آن جمع شوند، شکل می دهد. اثر دست و پای فرزندتان که منحصر به خود اوست در این هفته شروع به شکل گیری می کند. همچنان که جنین دچار سکسکه می شود، تکان ...
15 اسفند استقبال از بهار با خانه ای تمیز
... 2- مرتب کردن تختخواب هر قدر تختخواب شما مرتب تر باشد، اتاق تان تمیزتر و منظم تر به نظر می آید. بنابراین، ابتدا ملحفه ها و روکش تخت، بالش، تشک و پتوها را کاملا شسته و خشک کنید. سپس، تختخواب خود را کاملا مرتب کنید. 3- مرتب کردن کمد لباس ها کمد لباس هایتان هر روز باید مرتب باشد، اما گاهی اوقات به دلیل مشغله زیاد، همه چیز از کنترل خارج شده و باعث بی ...
10 نشانه استرس که زندگی را نابود می کند
است که در چنین روزی تجربه کرده اید. البته این حالت تهوع فقط یک تلاطم جزئی معده نیست، ممکن است به مشکلات گوارشی دیگری مانند استفراغ، درد شکم و نظایر آن نیز منجر شود. 8. احساس سبکی سر و سرگیجه نفس عمیق کشیدن در هنگام استرس، بسیار کمک کننده است و سبب می شود بدن آرامش خود را بازیابد. معمولا هنگامی که استرس دارید، نفس های کوتاه می کشید و این کار موجب می شود اکسیژن کافی به بدن تان ...
نشانه های خاموشی که از مشکلات قلبی خبر می دهند
...> آپنه خواب مسدود کننده معمولا باعث می شود افراد نیمه های شب از خواب بیدار شوند و نفس نفس بزنند که با خطر بالای حملات قلبی یا فیبریلاسیون دهلیزی، یک نوع آرتیمی قلبی در ارتباط است. همین که یک بیمار آپنه خواب می خوابد، سطح اکسیژنش افت می کند و به همین علت بدنش دچار وحشت می شود. در این حالت بدن به رگ های خونی فرمان می دهد سفت شوند تا ارسال اکسیژن به مغز و قلب افزایش پیدا کند به همین دلیل نفس نفس زدن ...
درباره سکته مغزی بیشتر بدانیم
قرار گرفتن. • کلسترول بالا- سطح کلسترول تام بالای 200 میلی گرم در دسی لیتر(mg/dL) و یا 2/5 میلی مول در لیتر(mmol/L). • دیابت • اضافه وزن و یا چاقی • عدم فعالیت فیزیکی • آپنه (قطع تنفس) مسدودکننده خواب ( یک نوع اختلال خواب که در آن سطح اکسیژن متناوباً در طول شب افت می کند.) • بیماری قلبی عروقی، شامل نارسایی قلبی، نقص قلبی، عفونت قلبی ...
7بیماری عجیب موبایلی!
که در منزل هستید می توانید دراز بکشید و گوشی را جلوی صورتتان بگیرید و از قرار دادن گوشی در یک طرف و چرخیدن ستون فقرات به شکل جبرانی پرهیز کنید. ارزانی عنوان کرد: همچنین توصیه می کنیم تا جای ممکن زمانی را که با گوشی می گذرانید محدود کنید. همچنین مدت زمان توصیه شده برای تایپ کردن تنها 15 الی 20 دقیقه است و بعد از هر یک ربع ساعت استفاده از گوشی، دو تا سه دقیقه استراحت کنید و در این مدت گوشی ...
4 حرکت پیلاتس که باید هر روز انجام دهید – تصویری
با 5 شماره نیز نفس را بیرون دهید (دم و بازدم) یعنی نفس کشیدن باید تا 5 شماره طول بکشید و بیرون دادن نفس نیز همینطور، در حین هر شمارش نیز دست ها را حدود 6 سانتی متر به طرف بالا و پایین حرکت دهید یعنی 10 بار دست ها باید حرکت داده شوند، دست ها باید صاف و کشیده باشند. مطلب مرتبط: ورزش پیلاتس چیست و چه فوایدی دارد؟ حرکت دوم به پشت دراز بکشید و دست ها را کنار بدن قرار ...
مشروح گزارش مصاحبه الیاس حضرتی در برنامه دست خط:از محسن رضایی خواستم لشکر قدس گیلان را تاسیس کنیم/پیش ...
همه ادارات ما پیچ و خم هایی وجود دارد، آنقدر آن سرمایه گذار را می برند و می آورند و او را خسته می کنند، یک آقای از خارج آمده بود، در یکی از استانهای کشور ما، می خواست سرمایه گذاری کند و کارخانه سیمان درست کند، قرار بود آن زمان 200 میلیارد تومان سرمایه گذاری کند، 20 میلیارد تومان که خرج کرد گفت از خیر این 20 میلیارد گذشتم، خداحافظ شما، یک ایرانی بود که از خارج آمده بود و برگشت رفت. ممکن ...
خطرناکترین بیماری موبایلی کار دستتان می دهد
معرض فشار و بیرون زدگی از قسمت پشتی ستون فقرات قرار دارند. وی ادامه داد: این دیسک ها می توانند به رباط هایی که در قسمت پشتی ستون فقرات هستند، فشار آورده و سبب ایجاد درد شوند. همچنین ممکن است با وارد آوردن فشار به ریشه های عصبی گردنی که از بین مهره ها خارج می شوند، باعث درد، خواب آلودگی، بی حسی و سوزن سو زن شدن اندام های فوقانی، بازو، ساعد و دست ها شوند. عضو هیات مدیره انجمن ...
تنبیه کودکان چه اثرات نامطلوبی بر آنها دارد؟ راه های جایگزین کدامند؟
روش ابراز آنها صحیح نباشد. کودکان برای رفتار نادرست خود دلیلی دارند حتی وقتی به نظر ما این دلیل موجه نیست. آیا کودک تان بسیار بد رفتار می کند؟ پس حتما در حال تجربه ی حالی بسیار بد است. آیا به خواب بیشتر، گذراندن زمان بیشتر با شما یا استراحت بیشتر نیاز دارد؟ شاید هم به فرصتی بیشتر برای گریه کردن و آزاد کردن احساسات منفی که همه ی ما در خود انباشته می کنیم؟ اگر به نیازی که بدرفتاری از آن ...
55 راه علمی برای کاهش وزن دائمی
نیاز دارد؛ بنابراین، مدت زمان بیش تری احساس سیری می کنید و هم چنین، در طول فرایند جذب این مواد مغذی کالری بیش تری می سوزانید. البته با وجود تمام این ها، نباید در مصرف پروتئین زیاده روی کنید – در این صورت، پروتئین اضافه در بدن تان به شکل چربی ذخیره می شود. قهوه ی صبحگاهی تنها به درد بیدار نگه داشتن تان نمی خورد؛ زیرا برا اساس مطالعه ای که در مجله ی آمریکایی تغذیه ی بالینی به چاپ رسید ...
