خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت پرش های غیر ارادی پلک هایمان چیست؟
داشته باشید، مصرف کافئین، الکل و استعمال دخانیات، مصرف برخی داروهای ضدصرع و کمبود برخی املاح در بدن بخصوص منیزیم و پتاسیم می تواند از عوامل ایجاد پرش پلک باشد. همچنین برخی بیماری های بافت های سطحی چشم مثل بلفاریت (التهاب لبه پلک)، آلرژی چشم، خشکی چشم، عفونت و تحریک قرنیه و ملتحمه نیز از عوامل بروز پرش پلک محسوب می شود. حرکاتی که باید جدی بگیرید غیر از پرش چشم، برخی حرکات دیگر صورت ...
شوالیه های مرگ
.... اولین آتش نشانی که آمد از بیمارستان مطهری به این جا منتقل شد و قابل شناسایی بود؛ چون چهره اش سالم مانده بود. هر چه یافتن پیکرها با تأخیر اتفاق افتاد، شناسایی از طریق چهره ها سخت تر شد. شناختن کسانی که در روزهای اول از زیر آوار پیدا شدند، از چهره راحت تر بود ولی بعد از آن به دلیل حجم آوار و میزان حرارت، دیگر پیکرها از روی ظاهر قابل شناسایی نبودند. البته متعلقاتی اطرافشان بود ولی مشخص نبود که ...
اسید فولیک چه کمکی به سلامتی می کند؟
سید فولیک یکی از انواع ویتامین B است که به نام فولات نیز شهرت دارد. فولات به طور طبیعی در خوراکی ها وجود دارد اما اسید فولیک، شکل مصنوعی این ویتامین است. بدن ما قادر به ساختن اسید فولیک نیست و برای همین باید از طریق غذا یا مکمل ها دریافتش کنیم. به گزارش ایران اکونومیست، اسید فولیک چیست و چه کمکی به سلامتی می کند؟ورزشکاران و افراد بزرگسال فعال، فشار بیشتری به بدن شان وارد می کنند. هرچند ...
چرا سردرد می گیریم؟
خود را داشته باشند، ورزش کنند، مایعات بویژه آب زیاد بنوشند، سعی در تنظیم دمای محیط خود داشته باشند، از فعالیت بیش از حد با گوشی تلفن همراه هوشمند خودداری کنند و مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مانند آنتی اکسیدان ها و مواد ویتامینی حاوی ویتامین ث را در وعده های غذایی خود جای دهند. پزشکان استفاده از راه حل هایی مانند درمان های ورزشی و طب سوزنی را نیز از جمله موارد برطرف نمودن سردرد های مزمن در افراد معرفی نموده اند. ...
871 نفر در استان اصفهان در فهرست انتظار پیوند کلیه قرار دارند
که کار آن تصفیه خون از مواد زائد و دفع متابولیست های بدن از سموم است. یکی از اصلی ترین وظایف کلیه بیرون راندن مواد زائد تولید شده بر اثر متابولیسم یا خورده شده، است. کلیه که در صورت نقصان مشکلات جدی برای سلامت انسان به همراه دارد، نیازمند توجه بالایی است. سالانه افراد بی شماری در سراسر دنیا به بیماری های حاد کلیوی مبتلا می شوند به همین دلیل سازمان بهداشت جهانی، دومین پنجشنبه ماه ...
علائم دیابت در کودکان، نگران نباشید
دیابت بیماری مزمنی است که موجب تجمع میزان ناسالمی از قند در خون می شود. دیابت نوع یک بیشتر در میان کودکان شایع است، اما دیابت نوع دو اغلب بزرگسالان (به ویژه بعد از چهل سالگی) را مبتلا می کند. آنچه اتفاقی می افتد در واقع به شرح زیر است: وقتی کودکتان چیزی می خورد آنزیم های گوارشی بدن وی اکثر غذا ها را به قند ساده ای به نام گلوکز تجزیه می کنند، گلوکز منبع اصلی تأمین سوخت بدن است. گلوکز ...
ترفندهایی برای پیشگیری از نفخ
...> اگرچه میوه ها و سبزیجات خوراکی هایی فوق العاده سالم و مفید هستند، اما برخی از آنها می توانند در شکل گیری نفخ نقش داشته باشند زیرا بسیار مغذی و حاوی الکل های قندی هستند. از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: انبه هلو گیلاس انگور به واسطه ترکیبی به نام رافینوز، سبزیجاتی مانند کلم بروکسل، بروکلی و گل کلم نیز گزینه هایی نفاخ محسوب می شوند. به منظور پیشگیری از نفخ، شما باید میوه هایی که حاوی قند کمتر هستند، مانند بلوبری، توت فرنگی، طالبی، و پرتقال را مصرف کنید. در مورد سبزیجات، شما باید گزینه هایی که از محتوای آب بالا سود می برند، مانند کدو و خیار را انتخاب کنید. ...
فشار خون بالا در کودکان، علائم
دو دسته اصلی فشار خون بالا وجود دارد. فشار خون اولیه یا ضروری که هیچ علت قابل تشخیصی ندارد. کودکان مبتلا به فشار خون بالای اولیه معمولا اضافه وزن دارند. داده های به دست آمده از برنامه های غربالگری نشان می دهد که شیوع فشار خون بالا به صورت افزاینده با شاخص توده بدن افزایش پیدا می کند. ارتباط قوی بین فشار خون و چاقی وجود دارد. شرایط محیطی می تواند بر روی فشار خون اثر بگذارد. این موارد شامل زمان روز ...
کاهش وزن حتی وقتی نشسته اید با 21 ترفند موثر!
اندام ایده آل دور کند. ولی نباید حتما این گونه باشد! انجام کارتان یا تماشای تلویزیون یا انجام تکالیف مدرسه شما را از انجام فعالیت باز می دارد ولی راههایی وجود دارد که می توانید حین این کارها (نشستن) به سلامتی تان هم برسید. –حتی اگر فشار آوردن پشتتان به کوسن باشد. با اتخاذ عادات سالم که باعث تحریک سوخت و ساز بدنتان شود، سوزاندن کالری را افزایش داده و جلوی پرخوری را می گیرید و حین نشستن ...
توصیه های نوروزی به بیماران دیابتی
پرتقال به مبتلایان به فشارخون بالا و دیابتی ها توصیه می شود. این افراد در ایام عید شام سبک و در ساعات اولیه شب مصرف کنند تا دچار افزایش فشار خون یا قند خون نشوند. از این گذشته، اندازه گیری وزن در این ایام می تواند به کنترل وزن و جلوگیری از چاقی کمک شایانی کند. قبل از مسافرت با هواپیما در صورت ابتلا به فشارخون بالا حتما با متخصص مشورت کنید زیرا به طور معمول حین پرواز ...
ارتباط افسردگی باالتهاب مفاصل چیست؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ترشح این ترکیب های شیمیایی در جریان خون می تواند به ایجاد قرمزی و حرارت منجر شود. در حقیقت، برخی از ترکیب های شیمیایی ممکن است موجب نفوذ مایعات به داخل بافت ها شوند که در نتیجه تحریک و ورم اعصاب و در نهایت درد را به همراه دارد. ارتباط افسردگی با التهاب مفاصل یافته های جدید نشان می دهد افسردگی می تواند خطر ابتلا به انواع خاصی از ...
8 نشانه شگفت انگیز فقر ویتامین دی را بشناسید
در کسانی که سابقه ابتلا به افسردگی را دارند، بیشتر است. فقر ویتامین دی می تواند روی دو انتقال دهنده مهم عصبی به نام های دوپامین و نوراپی نفرین تاثیر بگذارد. شکستگی استخوان: یکی از مهمترین نقش های ویتامین دی در بدن، کمک به روده برای جذب بیشتر کلسیم است. بدون ویتامین دی کافی، بدن برای جلوگیری از شکستن استخوان ها، کلسیم کافی به دست نخواهد آورد. در واقع فقر این ویتامین با ابتلا به پوکی ...
علائم هپاتیت در نوزادان، بیشتر بدانید
همراه گاما گلوبولین تزریق شود. سپس دومین نوبت بین 1 تا 2 ماهگی و نوبت سوم در 6 ماهگی تزریق می گردد . هپاتیت C چیست ؟ اغلب افراد مبتلا به هپاتیت C هیچ نشانه ای از بیماری ندارند و پس از سال ها با بروز آسیب های جدی در کبدشان به بیماری خود پی می برند. ویروس هپاتیت C از طریق تماس مستقیم با خون انسان و دیگر مایعات بدن انتقال می یابد. بزرگسالان ممکن است با تزریق وریدی مواد ...
رابطه عجیب اندازه دور شکم آقایان و سرطان پروستات/ شکم بزرگ ها در خطر هستند!
...، همچنین افراد مبتلا به سندروم متابولیک بیشترازسایر افراد به بیماری سرطان مبتلا می شوند زیرا در بدن آنها میزان چربی وقند بیشتری وجود دارد و انسولین بیش از حد طبیعی ترشح می شود. این تحقیقات حاصل پژوهش های محققان در کلینیک مایو در آمریکا با بررسی بر روی داوطلبان چاق و پیگیری وضعیت سلامت آنها و رصد تعداد مبتلایان به سرطان پروستات است. زمانی که ترشح انسولین دربدن بالا برود ...
افراد در معرض خطر بیماری کلیوی مرتب غربالگری شوند
به گزارش خبرنگار ایمنا، شهرزاد شهیدی پیش از ظهر امروز در نشست خبری گرامیداشت روز جهانی کلیه با اشاره به اینکه نخستین تغییرات کلیه در آزمایش ادرار نشان داده می شود، گفت: این تغییرات به ویژه در افرادی که جزو گروه های خطر هستند بیشتر وجود دارد. وی اضافه کرد: یکی از راه های جلوگیری از ابتلا به بیماری های کلیوی، غربالگری است که به صورت هر سه ماه تا یک سال انجام می شود. وی افزود: بیماران ...
مصرف ویتامین D و فراورده های لبنی از تحلیل استخوان پیشگیری می کند
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از پایگاه اینترنتی یورک الرت، در سال های اخیر ویتامین D به عنوان ویتامین شگفت انگیزی شناخته می شود که با کنترل سطح کلسیم و فسفات، استخوان ها را سالم نگه می دارد و علاوه بر این، از ابتلا به سرطان و دیابت پیشگیری می کند، به حفاظت از قلب و مغز سالم کمک می کند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. شواهد بسیاری اثرات مفید ویتامین D روی ...
پیشگیری از بیماری های مادرزادی، چگونه؟
خطر افزایش نقایص مادرزادی و اختلالات کروموزومی (سندرم داون و تریزیومی 18) است. اگر جواب دو آزمایش فوق نگران کننده بود مادر باید از پرز های جفت نمونه گیری کند. غربالگری سه ماهه دوم: زمان انجام آزمایش: بین هفته های 14-22 بارداری آزمایش خون: بررسی چند نوع پروتئین در خون که به طور طبیعی در خون مادر باردار وجود ندارند. مثلا اگر در بدن جنین یک پروتئین به خصوص ...
ام اس و زنان
هستند که این علائم عبارتند از : - مشکلات بینایی از قبیل دوبینی طولانی مدت، از دست دادن جزئی از بینایی یا کل بینایی ، ضعف و بی حسی در یک یا چند اندام - سوزن سوزن شدن یا درد - لرزش - هماهنگی ضعیف یا از دست دادن تعادل بدن - لکنت زبان - خستگی -سرگیجه - اختلال مثانه و روده ***دلایل و عوامل خطرساز هنوز علت اصلی ابتلای برخی افراد به بیماری ...
مظلومیت زنگ ورزش در مدارس همدان/بکارگیری معلم غیرمتخصص
بزرگان روح سالم در بدن سالم است و مردم با پرداختن به ورزش نه تنها از سلامتی جسمانی برخوردار خواهند بود بلکه به دلایل علمی از شادابی و سلامت روح و روان نیز بهره مند می شوند . زنگ ورزش در مدارس، بهترین فرصت برای چشاندن طعم دلچسب شادابی و نشاط به دانش آموزان است در همین راستا کارشناسان بر این باورند که ورزش برای دانش آموزان چه از نظر روحی و چه از لحاظ جسمی از اهمیتی ویژه برخوردار است و زنگ ...
چند خاصیت کمتر شناخته شده از هویج
نیاز کمک می کنند و حتماً می دانید این ویتامین در سلامت پوست، تقویت استخوان ها و همچنین تقویت دستگاه ایمنی بدن نقش دارد. این ویتامین همچنین از فعالیت رادیکال های آزاد ناشی از مصرف دخانیات، آلودگی هوا، استرس و غیره پیشگیری می کند. باید بگوییم که هویج خطر بروز بیماری های دژنراتیو و گردش خون نامناسب را کاهش می دهد. اگر موارد ذکر شده برای قانع کردن تان کافی نیست بهتر است بدانید که بتاکاروتن ...
20 ماده غذایی ضروری که 45 سال به بالاها باید مصرف کنند
به گزارش راوی نیوز، بیماری های مرتبط با سن ناگریز هستند اما با داشتن سبک زندگی سالم به همراه یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، می تواند از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کرده و یا روند آنها را کندتر کند. کلسترول بالا یکی از عوارض مرتبط با سن است که دستورالعملهای خاص غذایی برای افراد 45 سال به بالا و جهت جلوگیری از ابتلا به آن پیشنهاد شده است: مصرف ماهی های چرب: ماهی های چرب ...
افزایش قدرت باروری در زنان، معجزه خوراکی ها
اگر قصد باردار شدن دارید به دنبال برنامه غذایی باشید که قدرت باروریتان را افزایش دهد. ساده ترین دلیل برای انتخاب مواد غذایی طبیعی و سالم در راستای افزایش قدرت باروری کاهش وزن است که به دنبال آن هورمون های بدن نیز تنظیم می شود. در زیر به مرور بهترین مواد غذایی که مصرف روزانه آنها برای افزایش قدرت باروری مفید است می پردازیم: نوشیدن فراوان آب علاوه بر کمک به عملکرد بهتر اندام های تناسلی و ...
دلایل مهم برای خوردن سوپ بروکلی
موجود در آن باعث تحریک متابولیسم استروژن می شود که در کبد موجود است. بروکلی یک ماده غذایی قلیایی است و pHH خون را تنظیم می کند. این مسئله نیز باعث می شود بدن بتواند به خوبی با بیماری ها مقابله کند. سوپ بروکلی همچنین خواص ضدالتهابی دارد و برای دستگاه گوارش، پیشگیری از زخم های معده و همچنین جلوگیری از ابتلا به سرطان های گاستریک مفید است. میزان بالای پتاسیم و میزان اندک چربی موجود در بروکلی ...
شناسایی 10 کانون آنفلوانزای پرندگان در کرمانشاه
شود و به مدت چهار تا هشت روز ادامه می یابد. به گفته این مسوول، دوره نقاهت بیماری یک تا 2 هفته است و لازم نیست که همه مردم واکسن آنفلوانزا بزنند بلکه افراد در معرض خطر نظیر سالمندان بالای 65 سال، کودکان زیر 6 سال، زنان حامله، افراد دچار بیماری های مزمن در هر گروه سن ضرورت دارد تحت نظر پزشک اقدام به زدن واکسن آنفلوانزا کنند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با بیان اینکه در ...
بالا بودن میزان اُگزالات در ادرار علت اصلی ابتلا به سنگ کلیه
در میدان نقش جهان از ساعت 9 الی 12 برگزار می شود. مرتضوی بیان کرد: افرادی که می خواهند از بیماری کلیوی خودآگاه شوند باید با انجام آزمایش خون کراتینه و ادرار می توانند از بیماری خود مطلع شوند. وی در رابطه با بیماری سنگ کلیه ادامه داد: بیشترین علت مراجعه کنندگان افراد مبتلا به سنگ کلیه، به خاطر بالا بودن ماده اگزالات در ادرار است و با مصرف چایی، سبزیجات برگ سبز و شکلات از نوع کاکائویی میزان اُگزالات افزایش می یابد. انتهای پیام/ ...
خواص شگفت انگیز دارویی و درمانی سبزه عید!
. سبزه شاهی شاهی تنها یک سبزی خوش طعم برای مصرف در وعده های غذایی نیست بلکه به واسطه برخورداری از انواع ویتامین ها و مواد معدنی مفید دارای خواص درمانی منحصربفردی برای سلامت بدن است. برای درمان التهاب ریه در افراد مبتلا به آسم می توان از این گیاه استفاده کرد. همچنین برای تنظیم قاعدگی و کمک به برطرف شدن قاعدگی های نامنظم می توان از این سبزی بهره برد. از جمله ...
مسافران نوروزی حتما در طول سفر داروهای زیر را همراه خود داشته باشند+اسامی
حتما پودر یا قرص های ORS را همراه خود داشته باشند که اگر فردی مبتلا به اسهال شد بتوان با تأمین املاح و مایعات بدن از کمبود برخی از الکترولیت های ضروری جلوگیری کرد. این متخصص داروسازی بالینی اضافه کرد: از دیگر داروهای ضروری که مسافرین نوروزی باید همراه خود داشته باشند، می توان به داروهای مسکن، ضد درد و التهاب (دسته داروهای ایبوپروفن) اشاره کرد. وی افزود: افراد ممکن است در طول سفر ...
دردهایی که با موز درمان می شوند
موز حاوی فیبرهای محلول و غیر محلول در آب است و اکثر این فیبرها می توانند روده را تحریک کنند. اما مزیت موز است که به خوبی حتی برای افرادی که دارای روده های حساس هستند قابل مصرف است و تنها میوه ای است که در صورت وجود مشکل ورم معده و روده تجویز می شود. به خاطر اینکه تسکین دهنده است و باعث تقویت معده و روده می شود. تنها مشکلی که امکان دارد موز برای برخی افراد ایجاد کند (نه برای همه) مشکل ...
با دنیایی که دور سرمان می چرخد چه کنیم؟
سیستماتیک مانند بیماری های کلیوی، ریوی و قلبی می تواند زمینه ساز ابتلا به سرگیجه همراه با سبکی سر شود. یکی از مهم ترین عوامل تاثیرگذار بر مایعات داخل گوش استرس های عصبی است که بیشتر به علت کار زیاد، خستگی و کم خوابی اتفاق می افتد. فشار خون بالا، رژیم غذایی پرنمک، ضربه به سر، تصادف و حتی حساسیت به بعضی مواد غذایی مانند قهوه، چای پررنگ یا نوشابه های گازدار برخی از علل سرگیجه ناشی از گوش داخلی است ...
ورزش در تعطیلات نوروز، چقدر و چگونه؟
عرض یک سال عادت به انجام فعالیت محدودی داشته و مواجه کردن آن با ورزش های پرتحرکی همچون فوتبال، والیبال یا کوهنوردی سنگین می تواند عارضه ساز باشد. ممکن است فرد مبتلا به مشکلات قلبی یا فشار خون پنهان باشد که از آن خبر ندارد و انجام فعالیت سنگین به صورت ناگهانی باعث آسیب آنها می شود. وی تأکید می کند: اگر افراد در طول سال ورزش نمی کنند یا نسبت به سلامت خود مطمئن نیستند، از انجام ورزش سنگین و حرفه ای ...
