سایر منابع:
سایر خبرها
هیچکس با شعار دادن انقلابی و جهادی نمی شود/ بهترین متخصصان و برترین جراحان را داریم
به گزارش ایسنا، دکتر سید حسن هاشمی در سفر به خراسان جنوبی با اشاره به سفر خود به بیش از 470 شهر کشور، گفت: در کل کشور، بخش های اورژانس بیمارستان ولیعصر(عج) بیرجند و شهدای قائن، بی نظیر هستند و علاقمند هستم که تمام بخش های اورژانس در بیمارستانها به این شکل باشند زیرا با ارتقای کیفیت هتلینگ بیمارستانها مردم احساس می کنند که از سوی حکومت و همکاران ما در بیمارستانها، مورد احترام قرار گرفته اند . ...
راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟
.... این خوراکی ها حاوی مقدار مناسبی از ویتامین ها مخصوصا ویتامین A هستند و به جوان ماندن پوست صورت کمک می کنند. در ادامه با این خوراکی ها بیشتر آشنا می شوید.1. هویج و گوجه فرنگیهر دوی این صیفی جات، مقدار قابل توجهی بتاکاروتن دارند. بتاکاروتن موجود در خوراکی ها پس از هضم در بدن به ویتامین A یا همان رتینول تبدیل می شود. این ماده ی شیمیایی، رشد سلول های پوست را تحریک می کند و منجر به تولید کلاژن ...
خواص معجزه آسای سیر، این پر خاصیت بد بو
آزمایش های بالینی بر روی انسان و حیوانات مورد بررسی قرار گرفته است. وی ادامه داد: این گیاه خاصیت کاهش خطر ابتلا به سرطان معده و روده را دارد. متوسط کاهش کلسترول سرمی 6.10 درصد بوده که طی یک دوره زمانی به مدت 2 هفته تا 3 ماه، با خوردن یک سیر در روز حاصل می شود. محمدیان معتقد است:سیر حاوی مقدار زیادی ماده ی ضد میکروبی است. این سبزی، کلسترول خون را کاهش می دهد. سیر را ...
دمنوش های بهاری که بدن شما را از درون خانه تکانی می کنند+طرز تهیه
بدن است، یادآور شد: اشخاصی که دچار دیابت یا اضافه وزن هستند، نیز می توانند برای شیرین کردن د منوش خود برگ گیاه استو یا را به دمنو ش بیافز ایند که قند آن 200 برابر قند معمولی شیرین تر است و در عین شیرین بودن سبب کاهش قند و فشار خون می شود و لاغر کننده است. افراد باید توجه داشته باشند که دمنوش ها را حداکثر سه تا چهار ساعت پس از دم کردن مصرف کنند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
همه چیز درباره کبد چرب را بخوانید
، اقدام به کاهش وزن نمایید. همچنین با اتخاذ یک رژیم غذایی سالم نیز بخود کمک نمایید. برای دریافت راهنمایی در این مورد به پزشک و یا متخصص تغذیه مراجعه نمایید. ورزش کرده و فعالیت بدنیتان را افزایش دهید. هدفتان را حداقل 30 دقیقه ورزش در طول روز قرار داده و اگر نیاز به کاهش وزن هم دارید، این میزان را افزایش دهید. دیابت و کلسترول خون خود را کنترل کرده و به توصیه های پزشکتان عمل ...
برای ته دیگ، از نان و سیب زمینی استفاده نکنید!
کنند که مصرف سیب زمینی حداکثر به ماهی یک تا دو بار آن هم به مقدار بسیار کم باشد، ضمن آن که افراد حتما به میزان مصرف متناسب با وزن شان توجه داشته باشند. امتناع از مصرف روغن های معمولی برای سرخ کردن مواد غذایی سرخ شده طرفداران زیادی دارد. نکته بسیار مهمی که هنگام تهیه چنین غذاهایی باید به آن توجه داشت، استفاده از روغن های مخصوص سرخ کردنی است. استفاده از روغن های معمولی برای ...
نمک بخورید
مضر است. تشخیص سدیم پایین خون کار آسانی نیست زیرا هیچ علامت یا نشانه ای ندارد. اما این مشکل می تواند به ادم مغز و حتی مرگ منجر شود. عوارض مصرف ناکافی نمک: مقاومت بیشتر بدن به انسولین: نتایج تحقیقات علمی نشان می دهد، افرادی که برنامه غذایی خیلی کم نمک اتخاذ می کنند، به انسولین مقاوم ( اختلال در جذب گلوکز خون ) می شوند.انسولین، هورمونی است که قند را از خون به سلول ها ...
کامنت های نامناسب شناسایی می شوند/لورفتن 1.37 میلیارد آدرس ایمیل با یک اشتباه/فیلم بگیرید و تبدیل به GIf ...
به نمونه هاست و به کاربران و محققان این امکان را می دهد که به ارائه اصلاحات به منظور بهبود آن بپردازند. **لورفتن 1.37 میلیارد آدرس ایمیل با یک اشتباه کمپانی موسوم به River City Media یکی از بزرگ ترین سرورهای ارسال هرزنامه/ اسپم را در پوشش بازاریابی با ایمیل در جهان برعهده داشته و با دور زدن فیلترهای اسپم گیر کار خود را روزانه با ارسال میلیاردها ایمیل تبلیغاتی و ناخواسته ...
با مواد طبیعی موهایتان را برای نوروز رنگ کنید
شیمیایی استفاده می کنند که عوارض فراوان برای سلامت بدن دارد و می تواند سبب ابتلای فرد به انواع سرطان، ریزش موی سر و نیز بروز آلرژی های پوستی و تنفسی شود. یکی از مواد تشکیل دهنده در رنگ مو فنیل آمید است که می تواند در افراد باعث ایجاد سرطان شود. کارشناسان بهداشتی هشدار می دهند خانم هایی که هشت بار یا بیشتر در طول سال از رنگ موهای شیمیایی استفاده می کنند تا 25 درصد بیشتر از دیگران مبتلا به ...
6 اقدام زیبایی که نباید قبل از عید انجام دهید!
، آوردن گوشت اضافه و عفونت موضعی بخشی از عوارض انجام تتو است. ضمن آنکه بخشی دیگر از عوارض هم مربوط به تحریک سیستم ایمنی بدن و بروز عوارض آلرژی مانند کهیر، حساسیت های پوستی و حساسیت به نور خورشید می شود. اختلال های التهابی پوست ناشی از تتو ممکن است از دو روز تا یک ماه بعد از انجام آن ادامه داشته باشد. دکلره کردن موها دکلره کردن موها از آن دسته فعالیت های زیبایی است که تغییر زیادی ...
کشف فیلم رابطه غیراخلاقی اشرف پهلوی با حیوان خانگی
درباره انفجار دفتر نخست وزیری بود اما در خلال مصاحبه به دلیل اینکه او در برهه ای معاونت مالی بنی صدر را عهده دار بوده به کمی قبل تر از واقعه 8 شهریورو خصوصیات اخلاقی اولین رئیس جمهور معزول ایران هم کشیده شد. وی لیسانس مدیریت بازرگانی را پیش از انقلاب اسلامی از دانشکده علوم اقتصاد گرفته است. از سال 44 کارمند اداره دارایی بوده است. به گفته خودش در زمان شاپور بختیار با هدف بکارگیری افراد ...
خواص مرزه چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه مرزه)
مرزه برای تسکین درد قلب مفید است. به منظور برطرف شدن درد دندان میتوان مقداری مرزه تازه را جوید. غرغره گیاه مرزه، باعث تسکین درد گلو شده و نشانه های برونشیت را کاهش می دهد. از خواص مرزه، خاصیت ضد ویروس تبخال، ضدانگل، خلط آور، محرک و تقویت کننده معده است. این گیاه تعریق بدن را کنترل و به عنوان گیاه ضد تشنگی برای افراد مبتلا به مرض قند تجویز می شود. در طب سنتی از دم کرده شاخ و برگهای گیاه مرزه به ...
نکات ضروری جهت کاهش کمر درد در خانه تکانی
باید زانوها را خم و برای تحمل وزن جسم به عضلات پای خود تکیه کرد. هنگام بلند کردن اجسام سنگین نیز باید اول پاها را به اندازه عرض شانه ها باز کرده و بعد جسم مورد نظر را بلند کرد؛ این عمل موجب حفظ تعادل بدن می شود. در صورت بلند کردن جسم سنگین ، برای چرخش به جهت خاصی، هرگز بالاتنه خود را از محل کمر به آن سمت نچرخانند ، بلکه تمام بدن را از محل پاها به آن سمت برگردانند. اشیاء سنگین را بسرعت و با یک حرکت ...
کاهش جهانی مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی با مصرف میوه و سبزی
در بالاترین سطح (بیش از 19 درصد) بوده است. به گزارش هلث دی نیوز، محققان یادآور شدند: پردرآمدترین کشورها کمترین سهم ابتلا به بیماری های قلبی ناشی از عدم مصرف کافی میوه و سبزیجات را داشته اند. همچنین تلاش ها برای ارتقای وضعیت مصرف میوه ها و سبزیجات می تواند به افزایش میلیون ها سال به طول عمر افراد در سراسر جهان منجر شود. ...
ترفند جالب برای داشتن پوست شاداب و زیبا
به گزارش ستاره ها به نقل از زندگی آنلاین، توجه به سلامت و زیبایی پوست یکی از دغدغه های افراد به خصوص خانم هاست که اهمیت زیادی دارد زیرا عوامل متعددی از جمله آلاینده های محیطی، پرتوهای فرابنفش خورشید و عادات بد غذایی بر کیفیت پوست تأثیر گذاشته و روند پیری آن را تسریع می کند. خوشبختانه محصولات آرایشی باکیفیت و توصیه های متخصصان توانسته با عوامل آسیب زا مقابله کرده و روند جوانی پوست را ...
علل بی نظمی عادت ماهانه
متخصص زنان مراجعه کنید. رژیم غذایی یکی دیگر از متداول ترین علت های بی نظمی عادت ماهانه ، غذاهایی است که می خورید و مهم تر از آن وزنتان. اگر رژیم غذایی تان سرشار از کربوهیدرات باشد یا وزن اضافه کرده باشید، بدنتان سطح متفاوتی از برخی هورمون ها را تولید خواهد کرد. برای خانم هایی که وزن کم می کنند نیز این مشکل پیش می آید. ورزش بدن برای قاعدگی به انرژی نیاز ...
درمان ناباروری در سندروم کلاین فلتر
هایی دارند که در بدن آنها کاملاً خودش را نشان می دهد و در نحوه حرف زدن، یادگیری و رشد آنها نمود می یابد. کودکانی که سندروم کلاین فلتر دارند معمولاً عضلات ضعیف تر، بنیه ضعیف تر و شخصیت آرامتری دارند. آنها معمولاً کندتر از کودکان عادی کارهایی مانند نشستن، خزیدن، راه رفتن و حرف زدن را انجام می دهند. این کودکان در مقایسه با کودکان هم سن و سال خودشان، ممکن است بعضی از یا همه نشانه ...
ضرورت - حفظ محیط زیست - از دیدگاه آیت الله مکارم شیرازی
طاقتش بر آن بار نکند و پشت آن را مجلسی برای سخن گفتن قرار ندهد و هنگامی که در منزلگاه پیاده می شود، نخست آذوقه او را آماده کند (سپس به خود بپردازد) و بدن او را داغ نکند و به صورتش شلاق نزند؛ چرا که تسبیح خدا می گوید و هر زمان از کنار آب می گذرد آب را بر او عرضه کند (زیرا او نمی تواند تشنگی خود را اظهار کند!). [34]،[35] این احادیث و احادیث فراوان دیگر در زمینه حفاظت از محیط زیست و حمایت از حقوق ...
چرا معده تان غر می زند؟
اشاره کردیم، صدای طبیعی که داخل معده شنیده می شود، کاملا بی خطر است و علت خاصی ندارد و فرآیند طبیعی بدن در هضم غذا محسوب می شود. زمانی که احساس گرسنگی کرده یا میل به غذا خوردن پیدا می کنیم یا حتی فکر غذا به ذهنمان خطور می کند، سیستم گوارش به مغز پیام می فرستد تا به تمام سیستم های مربوطه سیگنال فرستاده، آنها را آماده دریافت غذا کند. این عمل باعث می شود ماهیچه هایی که در جهت ...
امروزه بزرگترین مسئله پیوند کلیه، کمبود اعضاء است/ الگوی ایرانی پیوند کلیه راه حلی نو برای کاهش معضلات ...
دهنده و گیرنده با عدالت و نیکی رفتار می کند احساس سوء استفاده از یک گروه به نفع طرف مقابل به دست نمی دهد و هر دو گروه دهنده و گیرنده، خودشان را به عنوان همکار انجمنی حس می کنند که با کمک آنها زندگی خود را بهبود می بخشند؛ این متخصص نفرولوژی ایرانی تبار بخش نفرولوژی، دانشکده پزشکی سنت لوئیس در ادامه می گوید: برای سیاستمداران ایالات متحده مشکل است که بپذیرند ایران کار صحیحی را انجام می دهد البته غرض این ...
موادغذایی مفید برای داشتن کبدی سالم
پرکار شدن محافظت می کند. خودداری از مصرف بی اندازه دخانیات، الکل، قهوه و قند سفید و انجام تمرینات ورزشی سبک و نوشیدن مقدار زیادی آب به سالم نگه داشتن کبد کمک می کند. موادغذایی مفید برای سلامت کبد: سیر: سیر به کبد کمک می کند آنزیم هایی که می توانند سموم را از بدن بیرون کنندو فعال سازد. همچنین سرشار از آلیسین و سلنیوم می باشد که دو ماده طبیعی برای پاکسازی کبد هستند ...
تاثیر حرکات نماز در سلامت مفاصل انسان
ایمنی و بهداشت شغلی می باشد و نماز می تواند به خوبی یک درمان بالینی برای کمر درد در نظر گرفته شود. درمانی که به طور منظم نیاز به حرکات مختلف بدن انسان دارد. وی در ادامه گفت: وضعیت زانو در حالت سجود نیز به گونه ای است که کشش مفاصل را افزایش می دهد و به افراد مبتلا به کمردرد توصیه می شود زمان بیشتری را در وضعیت سجود قرار بگیرند. این تحقیقات روی نماز مسلمانان تمرکز دارد، و محققان گفته اند ...
گرگرفتگی در دوران یائسگی، کلافه شدم
: بهبود سطح انرژی کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی حفظ کردن دانستیه استخوان کنترل وزن بهبود وضعیت خواب بهبود خلق ورزشهای وزنه ای کمک می کنند به : حفظ دانستیه استخوان – حفظ توده عضلانی و قدرت عضلات کاهش خطر ابتلا به استئوپورز کنترل وزن حفظ استقلال فیزیکی خود ( شخص برای انجام فعالیتهای فیزیکی به دیگران نیاز نداشته باشد) ...
وزن ایده آل متناسب با قد شما چند است؟
جدول زیر استانداردهای وزن بدن ارایه شده توسط دکتر Phil McGraw آمده است. انتهای پایینی محدوده های داده شده برای اشخاص با استخوانبندی ریز و انتهای بالایی برای افراد درشت استخوان است. مثلا اگر شما خانمی با قد 164 و استخوانبندی ریز هستید برای اینکه جزو افراد با وزن متناسب بشمار بیایید بهترین وزنی که باید داشته باشید حدود 54 کیلوگرم است. میانگین قد و وزن ایده آل کودکان دختران 2 تا 8 سال ...
هفت علامت بیماری که باید جدی گرفته شود!
. پیشگیری همیشه بهتر از درمان بوده است. 2- تورم پاها برای بسیاری از ما ارتباط درد در پاها با یک کشیدگی عضله و کبودی شایع است اما بسیاری از افراد نمی دانند اگر درد به همراه التهاب باشد مراجعه به پزشک و تحت معاینه قرار گرفتن، تبدیل به یک امر ضروری می شود. اگر التهاب در پا با درد و حساسیت ترکیب شود علتش می تواند ترومبوز ورید باشد. این مشکل در واقع یک لخته خون است که در ...
6 روش برای جوان نگه داشتن سلول ها
سلول های سالم تر است که از انرژی کافی برای حفظ روند تقسیم برخوردار هستند. وزن خود را کاهش دهید فهرست فواید کاهش وزن بسیار طولانی است و از زیر کنترل درآوردن دیابت تا کاهش فشار خون و بسیاری موارد دیگر را شامل می شود. کاهش وزن می تواند در بهبود شرایط سلول های شما نیز تاثیرگذار باشد. چاقی اثری منفی بر سلامت انسان دارد و موجب پیری زودرس و کاهش طول عمر می شود. پژوهشگران انجمن جراحی ...
هنگامی که ام اس به ریه ها حمله می کند
ریوی روی ورزش هایی برای تقویت نیمه بالایی بدن خود کار کنید. دستیابی به وزن سالم را هدف قرار دهید. اضافه وزن و کلفتی گردن می تواند به آپنه خواب منجر شود. سیگار را ترک کنید. سیگار کشیدن برای افراد عادی نیز مضر است و ضرر آن برای افراد مبتلا به ام اس می تواند بیشتر باشد. سیگار کشیدن ریه ها را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر به ام اس مبتلا هستید و سیگار نیز می کشید، تنها فشاری که روی ...
مزایا و خطرات رفتن به سونا
و لذت بخشی دارد. پس انتشار این ماده باعث می شود تا بدن آرامش گرفته و هرگونه خستگی عضلانی تسکین پیدا کند. رفتن به سونا همچنین گردش خون را بهبود بخشیده که تا حد زیادی مفید است. در مجموع، سپری کردن زمانی در سونا، قطعا ایده ی خوبی است. رفتن به سونا به شما کمک خواهد کرد تا پوستتان شاداب و جوان به نظر برسد، به عضلاتتان کمک می کند تا با نهایت پتانسیل به کار خود ادامه دهند، و شما را از هرگونه ...
اختلال خورد و خوراک و نشانه های پنهان آن!
اختلال خورد و خوراک محسوب می شود و بیشتر درباره آن بحث می شود، اما انواع دیگری از بدشکلی های بدن (روابط ناسالم با تصویر بدن) نیز وجود دارند که می توانند بر سلامت و روح و روان شما تاثیرگذار باشند. افراد مبتلا به بی اشتهایی آنهایی هستند که به شدت کالری دریافتی خود، چه از طریق غذا نخوردن یا ورزش شدید برای سوزاندن آن چه چربی می دانند، را محدود می کنند. جوع زمانی شکل می گیرد که فردی به آن اندازه غذا می ...
چند روش برای درمان افسردگی و اضطراب
نیروی بدن هستند که قادرند با عملکرد درست توازن هورمونی بدن را متعادل کنند. برای این که بتوان با عملکرد درست این 3 نیرو نشانه های افسردگی و اضطراب را از بین برد باید غذاهای روحیه بخش مصرف کرد و قانون اجتناب از غذاهای محرک منفی را رعایت کرد. این ها غذاهایی هستند که 3 نیروی بدن را مهار کرده و در تعادل هورمونی بدن تاثیری منفی می گذارد. بعضی از این غذاها بسیار معروف هستند: کربوهیدرات ساده و شکر در قند خون ...