سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم چاقی با این خوراکی ها
، ذرت، گندم، سیب زمینی، سیب زمینی شیرین، کدو، لوبیا و حبوبات منابع مناسبی برای دریافت نشاسته هستند. میوه خشک میوه خشک میان وعده ای پرکالری و سرشار از آنتی اکسیدان ها و ریزمغذی هاست. می توانید انواع و اقسام میوه های خشک را مصرف کنید. میوه خشک محصولی مناسب برای افزایش وزن است. مصرف این مواد غذایی آسان است و علاوه بر آن طعم بسیار خوبی هم دارند.بر خلاف باور بسیاری از افراد، میوه ...
بهترین دمنوش برای دید و بازدیدهای نوروزی
چای یکی از پر طرفدارترین نوشیدنی های دنیاست که از ارزش و اهمیت خاصی برخوردار است و معمولاً ایرانیان بعد از مصرف غذا از این نوشیدنی استفاده می کنند. چای به عنوان نوشیدنی پیش غذا، پس غذا و در وعده صبحانه مصرف می شود و می توان گفت که بعد از آب یکی از ارزانترین و پرطرفدارترین نوشیدنی ها در دنیا محسوب می شود که می تواند فواید و مضراتی به همراه داشته باشد. چای علاوه بر اینکه یک ...
چای سیاه را کنار بگذارید و دمنوش بابونه را جایگزین آن کنید
بیماری های کبدی و نیز بیماری های قلبی عروقی است. در طول قرون مختلف از چای بابونه برای درمان بیماری هایی چون آسم، قولنج، حالت تهوع و بیماری های پوستی استفاده شده است. شما می توانید این چای خوش طعم را در وعده صبحانه و به جای چای سیاه مصرف کنید، مصرف آن همراه با آب لیمو ترش و مقداری عسل ارگانیک می تواند برای سلامت بدن شما بسیار مفید باشد. از جمله دیگر خواص چای بابونه ...
درمان سریع سردرد در عرض 30 ثانیه بدون دارو+دستورالعمل
باشگاه خبرنگاران نوشت: میگرن و سردردهای میگرنی برای برخی افراد بدترین کابوس زندگی است و صنعت داروسازی با کشف دارو ها راه حل های متعددی برای درمان این بیماری ناتوان کننده پیش روی بیماران گذاشته اما بسیاری از این داروها حاوی مواد شیمیایی خطرناک بوده و به همین دلیل بسیاری از افراد به دنبال درمان های گیاهی میگرن هستند. افراد مبتلا به میگرن سردردهای مکرری و شدیدی دارند که هنگام عود آن ها از ...
نشانه هایی از خونریزی داخلی
علایم خونریزی در دستگاه گوارش وجود خون قرمز روشن یا تیره در مدفوع است. ناگفته نماند که مصرف مواد غذایی مانند چغندر وگوجه فرنگی نیز باعث قرمز شدن مدفوع می شود .با انجام یک آزمایش ساده می توان علت خونریزی را فهمید.گاهی اوقات وجود خون در مدفوع به دلیل خونریزی در قسمت فوقانی مانند معده، مری و ابتدای روده کوچک است که باعث می شود مدفوع سیاه رنگ و قیری شود . استفراغ خون : بازگرداندن غذا ...
مصرف کدو سبز مانع “ام.اس” می شود
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، هانیه ناصری، با اشاره به خواص کدو سبز اظهار کرد: کدو سبز به دلیل داشتن ویتامین C، در درمان برخی از بیماریهای ناشی از کمبود ویتامین C مانند “اسکوربوت” موثر است. وی با بیان اینکه کدو سبز حاوی آنتی اکسیدان قوی و ضد التهاب است، تاکید کرد: مصرف کدو سبز از ابتلا به بیماری ام.اس جلوگیری می کند. این کارشناس طب سنتی کدو ...
تغییرات واژن در دهه های 30, 40, 50 و 60 زندگی
.... بدن شما به طور معمول هر 2 تا 3 روز سلول هایش را جایگزین می کند بنابراین به صورت منظم باید از مرطوب کننده ها استفاده کنید. اگر این گزینه ها کارساز نبود ممکن است یک نسخه استروژن واژینال مشکلتان را حل کند. پزشکتان شما را راهنمایی می کند که بتوانید بهترین گزینه از بین کرم استروژن ، قرص یا حلقه را استفاده کنید. هر یک مزایای زیادی برای واژن و مهبل داشته و در دوز پایین خطراتی که در مورد درمان هورمونی شنیده اید را ندارند. این روش درمانی نه تنها باعث بهبودی ناراحتی واژن می شود بلکه به طور چشمگیری در کاهش عفونت موثرند. ...
ایرانی های خارج، نوروز را بیشتر دوست دارند
ندارد و تنها رسم متداول در این مورد، خوردن سبزی پول و ماهی شب عید است. این دسته از افراد به تابلوی نقاشی کمال الملک استناد می کنند که سفره هفت سین را نقاشی کرده اما در آن اثری از تنگ و ماهی نیست. دسته سومی هم وجود دارند که از دریچه بهداشت به موضوع ماهی قرمز نگاه می کنند. آنها می گویند: نه تنها تماس دست کودک با بدن ماهی قرمز می تواند در انتقال بیماری به کودک موثر باشد، بلکه آلودگی هایی که از ...
بیماری های مسواک نزدن
گونه ها، ناحیه تحت فکی، ناحیه زیر چانه ای، باید به دندانپزشک مراجعه کند. با دیدن علائمی مانند تب، لزر، توروم،غدد لنفاوی، ناخوشی، بالا آمدن کف دهان که تنفس را مشکل کند یا اگر صدا تغییر کرد باید به پزشک متخصص مراجعه کند. مصرف خود سرانه آنتی بیوتیک در ابسه توصیه نمی شود زیرا باید کانون عفونت برداشته شود. توصیه پایانی در این زمینه چیست؟ بیماری سنوج دندان را مانند زخم در پا، صورت و دست تلقی کرده و حتما آن را درمان کنند و استفاده از مسواک، دهان شویه و رعایت مناسب تغذیه به ویژه کودکان را افراد فراموش نکنند. انتهای پیام/ تسنیم ...
با چای زردچوبه کبد را پاکسازی کنید
زردچوبه تازه، زنجبیل تازه، فلفل سیاه، دارچین، شیر نارگیل و عسل استفاده می شود که هریک خواص فوق العاده ای دارند. 1- زردچوبه تازه: دارای خواص ضد التهابی قوی است و می تواند به درمان اختلالات گوارشی، رفع تهوع و گاز روده کمک کند. 2- زنجبیل تازه: به همراه زردچوبه، بهترین ترکیب برای کمک به التیام درد مفاصل و درمان مشکلات تنفسی است. 3- فلفل سیاه، غنی از ویتامین C است و خواص ضد ...
6 عمل زیبایی که قبل از نوروز نباید انجام دهید
مدت دار رواج پیدا کرده است. مهم ترین قدم قبل از فر کردن مو ها این است که بدانید دقیقا می خواهید چه کار کنید؛ با چه موادی، با چه تکنیکی و پیش کدام متخصص؟ بین مواد ی که برای زیبا تر شدن مو استفاده می شود، فر جزء قوی ترین مواد است بنابراین مو پس از مصرف مواد فر، بیشتر نیاز به مراقبت و رسیدگی دارد، بنابراین اگر اهل رسیدگی به موهای تان نیستید در مورد این موضوع جدی تر فکر کنید، در غیر این صورت ...
سوغات مشهد
علاوه بر ویژگی های جذاب ظاهری، خواص دارویی بسیار زیادی هم دارد که در زیر به برخی از آنها اشاره می شود: •آنتی بیوتیک طبیعی •پائین آوردن تب •کاهش تورم و فشار خون •تنظیم ضربان قلب و انقباض عضلات قلب •درمان واریس، نقرس، رماتیسم، بی اشتهایی و... •جوشانده ای مناسب برای شست وشوی چشم همچنین برگ و ساقه درخت زرشک هم از خواص دارویی فوق العاده ای برخوردارند؛ اما بهتر ...
وقتی که بانوی قمی خودش سین هفت سین را درست کند+خواص سمنو و طرز تهیه
. مواد و ویتامین های موجود در گندم و جوانه آن ارزش غذایی فراوانی دارد که به سلامت افراد و پیشگیری از پاره ای از بیماریها کمک می کند. از دیگر فواید سمنو می توان به مغذی و انرژی زا بودن آن اشاره کرد که بویژه برای ورزشکاران پرورش اندام بسیار مفید است. همچنین سمنو داروی طول عمر و آرامش اعصاب هم به حساب می آید و برای مادران شیرده بسیار مفید می باشد زیرا سمنو شیرافزا است و ...
با این سوپ چربی سوز تا عید لاغر شوید
به گزارش پیک نکا ،یک رئیس دانشگاه علوم پزشکی می گوید خیار ظالم ترین چربی سوز دور کمر و شکم است! تحقیقات نشان داده است که خیار خواص ضد دیابت، آنتی اکسیدان، سم زدایی دارد و برای درمان سوزش پوست و یبوست مورد استفاده قرار می گیرد. در این مطلب می خواهیم نوشیدنی های لذیذ چربی سوز با طعم خیار را به شما آموزش دهیم و پیشنهاد می کنیم با روش هایی چربی سوزی با خیار آشنا شوید. برای بسیاری از ما ...
با سردردهای فصلی ام چه کنم؟!
کنند و مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مانند آنتی اکسیدان ها و مواد ویتامینی حاوی ویتامین ث را در وعده های غذایی خود جای دهند. پزشکان استفاده از راه حل هایی مانند درمان های ورزشی و طب سوزنی را نیز از جمله موارد برطرف نمودن سردرد های مزمن در افراد معرفی نموده اند. منبع: سلامت نیوز ...
ید، ماده ای ضروری برای بدن
غذایی ید نام برد. برخی از این سبزیجات نه تنها حاوی ید هستند بلکه دارای خواص ضدباکتریایی نیز می باشند. ید در پنیرها برخی از انواع پنیرها نیز جزو منابع خوب ید هستند. به عنوان مثال پنیر چدار. در واقع در هر 100 گرم از این پنیر حدود 39 میلی گرم ید وجود دارد. اگر گیرتان آمد از پنیر مانچگو نیز استفاده کنید. این پنیر نوعی پنیر اسپانیایی است که هر 100 گرم آن 34 میلی گرم ید دارد. ید در غلات اکثر غلاتی مانند برنج، گندم یا جو که به طور روزانه مصرف می کنیم جزو منابع غذایی ید محسوب می شوند. توجه داشته باشید که 100 گرم آرد ذرت حدود 80 میلی گرم ید به بدن می رساند. ...
کودکان ایرانی جزو چاق ترین کودکان جهان
اذهان مردم مورد فراموشی قرار گرفته است. وی اظهار کرد: این روز در جهان بسیار بزرگ است زیرا توجه به تغذیه به عنوان یک نکته مهم در آن مطرح می شود. وی تصریح کرد: با توجه به اهمیت تغذیه در رشته تحصیلی طب سوزنی که در ایران بسیار جدید است، سلامتی در سه نکته گنجانده می شود. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد اضافه کرد: سه عامل آرامش، ورزش و تغذیه می تواند کمک کند تا در جوامع به انسان سالم به عنوان محور توسعه پایدار دست پیدا کنیم. وی گفت: مهم ترین نکته در این تجمعات استفاده از این فرصت ها جهت اضافه کردن دانش و ایجاد ارتباطات است. ایسنا ...
راهکارساده رفع بوی بدعرق
طبیعی خود فراتر برود، چون مانع تنفس راحت پوست شده و با ماندن روی پوست، زمینه فعالیت میکروب ها را فراهم می کند و باعث متصاعد شدن بوی بد از پوست بدن می شود، رفع آن دغدغه خاطر فرد شده و او را جهت درمان به تکاپو وامی دارد. در این حالت بهتر است ابتدا توصیه های ذیل رعایت گردد و در صورت عدم افاقه، نسخه های درمانی مورد استفاده قرار بگیرد. 10 توصیه ضد بوی عرق 1- چون بوی بدن ناشی از فعالیت ...
علل و درمان دومین عامل نابینایی درجهان
و عارضه آب سیاه رخ می دهد. علاوه بر عوامل ارثی، عفونت شدید چشم، مواد شیمیایی، بیماری های التهابی و انسداد عروق خونی داخل چشم نیز از عوامل غیر شایع آب سیاه هستند. بیماری آب سیاه معمولا هر دو چشم را تحت تاثیر قرار می دهد؛ اما ممکن است در یک چشم شدید تر باشد. ** انواع گلوکوم - گلوکوم زاویه باز این حالت شایع ترین نوع بیماریست. در این حالت مکانیسم بازجذب مایع زلالیه ...
صورتی زیبا در عید، با این جوانه ها
. ( خواص جوانه گندم برای پوست ) طریقه مصرف عظمایی افزود: افراد می توانند صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری از آن را خوب بجوند یا اینکه آن را به همراه سالاد، مقداری روغن زیتون و لیمو ترش تازه مصرف کنند. همچنین استفاده از جوانه گندم به صورت خشک و پودر شده بر روی شیرینی نیز مناسب است. جوانسازی پوست وی تاکید کرد: افراد باید به منظور جوانسازی پوست حدود یک قاشق مربا ...
تکنولوژی و دردهایی که نباید شوخی گرفت
سم سفید نامیده می شود. بنابراین باید غذاهایی را مصرف کنیم که مطابق استانداردهای امروز باشند؛ صد سال در ایران پیتزا نبود و غذاهای سالم تری مورد استفاده قرار می گرفت چون غذاها بیشتر ارگانیک بودند. در واقع ما هر چه جلوتر می رویم با آسیب های بیشتری مواجه می شویم؟ - خیر. دانشمندان به اصلاح متناسب با پیشرفت استانداردهای آن را نیز تعیین کرده اند. بنابراین باید برای تغذیه هم برنامه ...
ضرورت ساماندهی کارخانه های آرد لرستان/ میوه شب عید ذخیره سازی شد
، غذای اصلی ایرانی ها است و هر ایرانی 550 گرم نان در روز مصرف می کند بیان داشت: 60 درصد پروتیین بدن ما را گندم و برنج تشکیل می دهند اما در این بین گندم نقش اساسی دارد. بازدار با بیان اینکه گندم، نماد فرهنگ و ریشه تاریخی ما است عنوان کرد: ساماندهی کارخانجات آرد استان جز برنامه هایی است که نیاز به پیگیری دارد. وی با اشاره به اینکه سلامت اصل کار است و باید تمام کارها و خدمات را ...
زرشک کوهی چه دردهایی را درمان می کند؟
جمله خواص زرشک جلوگیری از ابتلای افراد به بیماری های قلبی عروقی است. بربرین یک ماده موثر و از جمله ترکیبات موجود در زرشک است که خاصیت ضدعفونی کنندگی و از بین بردن عفونت ها در بدن را دارد، همچنین مصرف زرشک برای از بین بردن بیماری اسهال و دل درد های با منشاء ویروسی بسیار مفید است. برای درمان بسیاری از بیماری های دستگاه گوارش مانتد دل درد و سوء هاضمه نیز می توان از نوشیدنی و عصاره ...
خواص مریم گلی چیست؟
اثرات فوق العاده گیاه مریم گلی باعث شده که از این گیاه در طب سنتی به طور گسترده استفاده شود، امروزه نیز از خواص ضد التهابی عصاره آن در صنعت داروسازی برای ساخت انواع داروها به منظور درمان بیماری های التهابی مزمن نظیر روماتیسم، آسم، التهابات روده ای، کاهنده فشار خون و خواص ضد میکروبی استفاده شود. مریم گلی گیاهی علفی و پایا از خانواده نعنا است و در سراسر جهان تقریبا 900 گونه از آن وجود دارد که 17 ...
قارچ خورها لاغر می شوند؟/پرورش قارچ در خانه
... هم در قارچ ها وجود دارند که بهتر است با برخی از مهم ترین عناصر غذایی قارچ ها و نقش آنها در سلامت بدن آشنا شوید و البته درباره قدمت قارچ ها بیشتر بدانید. غذای اشرافی در دوران باستان بعضی افراد تصور می کنند که قارچ یک خوراکی جدید و مدرن است در صورتی که مصرف قارچ ها قدمت زیادی دارد و قارچ های خوراکی در سایت های باستان شناسی با قدمتی حدود 13 هزار سال پیدا شده اند. شواهد دیگری ...
نگاهی به آئین های نوروزی مردم میناب
اواسط اسفند، گندم، جو، ارزن، ذرت، لوبیا، نخود و ماش می کارند و در گذشته با نزدیک شدن به سال نو هسته خرما را درون خانه هایشان می کاشتند تا جوانه بزند و سبز شود و در هنگام تحویل سال از آن به عنوان سبزه نوروزی استفاده کنند. پیش از فرا رسیدن سال نو منازل سرشار از بوی خوش اسفند، کندر، گشته و بوی زعفرانی می شد، مردم میناب از گشته که یک نوع بخور است برای معطر کردن اتاق و لباس ها استفاده می ...
مصرف الکل خوب است یا بد ؟
حافظه و فراموشی، تیرگی بینایی در بیشتر افراد معتاد به الکل دیده می شود. شایع ترین اختلال سیستم عصبی در الکلیسم مزمن، آسیب قرنیه و اعصاب چشم است. آسیب به مغز و ضایعات نسوج مغز، ناراحتی های قلبی از جمله آریتمی و تاکیکاردی از عوارض سوء مصرف است. الکل، رگهای کرونری قلب را کاهش می دهد. این ماده در مردان موجب ضعف قوای جنسی می گردد و قدرت باروری آنان را کاهش می دهد. مصرف مزمن و زیاد مشروبات الکلی ...
آب،آب،آب ...
آب بیشتری از طرق مختلف از دست می رود، عطش و تشنگی زودتر بروز می یابد. راهکار اصلی رفع عطش در اصل نوشیدن میزان کافی آب است در کنار آب می توان از نوشیدنی هایی مانند چای کمرنگ و آبمیوه های متفاوت نیز برای رفع تشنگی استفاده کرد. به این نکته باید توجه کنید، برای تامین آب مورد نیاز بدن نباید از نوشیدنی های ناسالم استفاده کرد؛ مثلا مصرف انواع نوشابه های گازدار و کافئین دار نه تنها جایگزین ...
انگور را با هسته آن بخورید!
PCOبه گزارش بهداشت نیوز، موجود در عصاره هسته انگور عفونت های تنفسی، سرفه و خلط سینه را از بین می برد. شما را در برابر آلودگی ها حفظ می کند و برای درمان آسم و آمفیزم مفید است. بنابراین اگر از ناراحتی های ریوی و تنگی نفس رنج می برید؛ هسته انگور را فراموش نکنید. همچنین مصرف هسته این میوه باعث تحریک جریان خون و مانع از تشکیل لختهٔ خون شده و فشارخون را کنترل می کند. فلاوونوئیدهای موجود در ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای باغداران، دامداران و زنبورداران کشور
کنترل شته مومی کلزا با مشورت کارشناسان نسبت به مصرف کود سولفات آمونیوم در مزارع کلزا همراه با آبیاری کوددهی مزارع گندم و جو در مرحله شروع ساقه دهی با کود سرک اوره همراه با آبیاری مبارزه شیمیایی با شته مومی کلزا با مشورت کارشناسان مراکز خدمات جهاد کشاورزی مبارزه شیمیایی با علف های هرز مزارع گندم، جو و کلزا در ساعات گرم روز دامداری: فراهم کردن پناهگاه مسقف برای دام ...