سایر خبرها
هفت سین سلامتی
های پتاسیم و سدیم است. بیشتر اسیدها و نمک های ارزشمند سیب در زیرپوست آن جمع شده است، بنابراین توصیه می شود سیب را پس از شست و شو، با پوست مصرف کنید. سیب میوه ای سرشار از ویتامین های C, A, B بوده و نیز حاوی تانن ها، سلولز، آهن، کلسیم و فسفر می باشد. مهم ترین ماده ی معدنی موجود در سیب "پتاسیم" است که آن را "عنصر جوانی" می نامند که سبب نرم شدن جداره ی سرخرگ های بدن و ...
شکلات تلخ برای مردان معجزه می کند!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛به نقل از افکار، ناباروری یکی از مشکلات اساسی در زندگی زناشویی محسوب می شود و معمولاٌ برای رفع آن نیاز به روش های درمانی پرهزینه، آزمایشات تشخیصی و حتی اعمال جراحی است. در کنار درمان های پزشکی یکی دیگر از موارد مهمی که می تواند برایدرمان ناباروری بویژه در آقایان مورد استفاده قرار گیرد و شانس آنها را برای باروری افزایش دهد ...
زنگ خطر بیماری های گوارشی در نوروز
زیاد آجیل می خورند بیشترین عامل بروز اختلالات گوارشی در کودکان و بزرگسالان در ایام تعطیلات نوروز، مصرف تنقلات فراوان و آجیل و شیرینی است که با دل درد مکرر و گاهی تغییر وضعیت اجابت مزاج و در مواردی با استفراغ همراه است. این متخصص بیماری های عفونی به جام جم می گوید: خوردن غذاهای اصلی در زمان مناسب و نخوردن آجیل و مواد شیرین توصیه می شود. از سوی دیگر، افرادی که مبتلا به دیابت و ...
خواص ضد سرطانی عصاره سیر خشک شده
مسمویت ها را دفع می نماید، مواد و دیگر ترکیبات سرطانزا را از بدن دفع می کند. خواص ضد سرطانی عصاره سیر خشک در سیستم بدنی نمونه ها به صورت گسترده ای گزارش شده است. در میان این یافته ها، عصاره سیر خشک و اجزاء اصلی آن که بر حسب میزان مصرف مانع از سرطان روده می شوند و آنزیمی به نام گلوتاتیون ترانسفرز که به دلیل همکاری در رفع مسمومیت بسیاری از ترکیبات سرطانزا در کبد و روده شناخته شده است را ...
دانستنی هایی درباره پاستیل
... بطور مثال برخی می گویند پاستیل ها قد را بلند می کند، برخی دیگر می گویند غضروف ساز و برای دندان هم خوب است و برخی دیگر معتقد هستند که خوردن آن موجب بروز مشکلات گوارشی می شود. حتی یک مادر که اخیرا کودکش را برای مشکلات تکلمی نزد پزشک برده است ، پزشک به او توصیه کرده که فرزندش پاستیل مصرف کند درحالیکه تحقیقات پزشکی در این باره انجام نشده است. تاریخچه مختصری از پاستیل ...
پالس های اشتباه به غرب
یکی چالش های آمریکا، بروز اقتصادهای نوظهوری چون کشورهای بریکس(BRICS) است که این گروه نیمی از جمعیت جهان و 28 درصد از توان اقتصادی دنیا را در اختیار دارد. ایران نیز با توجه به موقعیت ژئواستراتژیک، ژئوپلیتیک و ژئواکونومیک خود، این پتانسیل را دارد که یکی از قدرت های برتر اقتصادی منطقه ای و جهانی شود. ایران علاوه بر قدرت اقتصادی در مقایسه با دیگر بازیگران منطقه از ظرفیت بالای اقتصادی نیز برخوردار است ...
تولید واکسن انگل سالک در دانشگاه علوم پزشکی مشهد در دست اقدام است
دارو حدود پنج سال است که در کشور در حال مصرف است و توانسته نتایج خوبی را از خود به جا بگذارد. این محقق دانشگاه علوم پزشکی مشهد به اهمیت تولید داروی سیناداکسوزوم اشاره کرد و ابراز داشت: داکسو رو بیسین یک دارویی ضد سرطان است که فر م معمول تزریقی آن بیش از پنجاه سال است که برای درمان انواع سرطان ازجمله سرطان خون, سینه و تخمدان و موارد دیگر استفاده می شود. رییس مرکز تحقیقات ...
قطع خودسرانه آسپیرین و خطرات آن
. داروهای ضدانعقاد خون ساده مانند آسپیرین را می توان برای افراد سیگاری، سالمندان و افرادی که به دلایلی در معرض سکته های قلبی و مغزی هستند نیز تجویز کرد. ولی مصرف آسپیرین را در افراد جوان هم زیاد مشاهده می کنیم. آسپیرین در ظاهر عارضه چندانی ندارد و به همین دلیل مصرف آن بین مردم عادی حتی در جوانان رواج زیادی دارد. علت مصرف هم این است که شنیده اند آسپیرین باعث جلوگیری از بروز سکته قلبی می شود ...
رشد و تکامل کودک، چه مواردی مهم هستند؟
ورزش یکی از موثرترین عامل بهداشت کودک است که در هر مرحله از زندگی کودک قابل اجرا و به رشد کودک کمک می کند رشد و نمو عضلات، استخوان ها و تکامل سیستم عصبی مرکزی ارتباطی نزدیک با فعالیت حرکتی دارد. عدم فعالیت مناسب بدنی موجب به تعویق افتادن تکامل روانی و جسمانی کودک می شود. ورزش موجب می شود که خون بیشتری به اعضا مختلف بدن برسد، اکسیژن و مواد غذایی بیشتری جذب سلول ها بشود که، این باعث می شود به رشد و ...
خانه تکانی با سرکه سیب در یک چشم بر هم زدن
...> اسید استیک موجود در سرکه باعث می شود تا باکتری ها و ع وام ل بیماری زا در بدن از بین بروند و به این ترتیب فرد کمتر مبتلا به انواع بیماری ها شود، همچنین برای نگهداری مواد غذایی نیز می توان از سرکه سیب استفاده کرد زیرا مانع از گسترش و رشد باکتری های مرگبار می شود. مصرف سرکه سیب به همراه غذا می تواند مانع از بالا رفتن قند خون شود و به این دلیل این ماده غذایی یکی از خوراکی های مفید برای کاهش ...
مکمل هایی که برای خانم ها ضروری است
برگ پهن، شیر سویا ، توفو (خمیر سویا که سفید و پنیر مانند است) بادام و دانه های روغنی مثل کنجد و تخم آفتاب گردان. چه میزان لازم دارید؟ از آنجایی که فرآورده های لبنی منبع غنی از کلسیم هستند. برای بزرگسالان 700 میلی گرم در روز باید مصرف شود. بعد از یائسگی بدن در جذب کلسیم اثر بخشی کمتری دارد. بنابراین شما ملزم به بالا بردن مصرف کلسیم در غذا هستید. هر وعده شامل: ...
از مصرف روغن نارگیل غافل نشوید
و کاهش فشار خون می شوند. بهبود سطح کلسترول: تری گلسیرید با زنجیره متوسط روغن نارگیل منجر به افزایش کلسترول خوب یا اچ دی ال و کاهش میزان کلسترول بد میشود و تضمین سلامت قلب را به همراه دارد. بهبود سطح انرژی: تری گلیسیرید با زنجیره متوسط این روغن به عنوان یک منبع بزرگ انرژی برای بدن است ضمن این که مصرف روغن نارگیل به افزایش متابولیسم و سوزاندن چربی ها کمک می کند. نکته مهم این ...
نشانه هایی از خونریزی داخلی
قرمز روشن یا تیره در مدفوع است. ناگفته نماند که مصرف مواد غذایی مانند چغندر وگوجه فرنگی نیز باعث قرمز شدن مدفوع می شود .با انجام یک آزمایش ساده می توان علت خونریزی را فهمید.گاهی اوقات وجود خون در مدفوع به دلیل خونریزی در قسمت فوقانی مانند معده، مری و ابتدای روده کوچک است که باعث می شود مدفوع سیاه رنگ و قیری شود . * استفراغ خون: بازگرداندن غذا از معده همراه با لکه های خون (قرمز کم ...
پیشگیری از بروز مسمومیت در طول سفر
در دمای محیط قرار نگیرند و برای دوباره گرم کردن غذاهای باقیمانده، باید آن ها را تا دمای 74 درجه سانتی گراد گرما داد. در نظر داشته باشید همیشه قبل از آماده کردن و یا خوردن غذا، دست ها با صابون شسته شوند زیرا با آلوده بودن دست ها ممکن از نوعی از اسهال میکروبی در طی سفر و به دلیل عدم رعایت بهداشت به بدن منتقل شود. به خاطر داشته باشید دست ها باید بعد از استفاده از سرویسهای بهداشتی، برداشتن گوشت ...
ویتامین هایی لازم برای زیبایی پوست
دفاعی بدن را بالا ببرد و جلوی ابتلا به سرطان پوست را هم تاحد قابل قبولی بگیرد. دوم اینکه وجود این ویتامین برای ساخت کلاژن و پیشگیری از پیری و چروکیدگی زودرس پوست، بسیار ضروری است. مصرف خوراکی های حاوی ویتامین C می تواند تاثیر ضدآفتاب در پیشگیری از عوارض اشعه های UV را دو برابر کند. نقش ویتامین K در ترمیم جوشگاه نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد استفاده از کرم های ...
پروتئین را در ظرف غذای عیدتان جا دهید + تصاویر
شما را با غذاهای سرشار از پروتئین آشنا کنیم تا اگر قصد دارید که از غذاهای حاضری استفاده کنید، حداقل بتوانید آن ها را با مواد مغذی پر کنید. تخم مرغ ها را آخر عید بشمار تخم مرغ از دیگر مواد سرشار از پروتئین است که می تواند در وعده های مختلف مورد استفاده قرار گیرد. البته استفاده زیاد از این ماده غذایی باعث بروز آسیب و اختلال در کبد می شود و پزشکان استفاده زیاد از تخم مرغ را توصیه ...
درمان ورم معده با 8 گیاه دارویی
(4 قاشق چای خوری بابونه در یک لیوان آب جوش و یا چهار تا چای کیسه ای بابونه در یک قاشق لیوان آب جوش) و در هنگام صبح ناشتا چای را بنوشید و سپس در رختخواب به پشت دراز بکشید و بعد از چهار دقیقه بخوابید و البته بعد از یک ربع ساعت می توانید صبحانه خود را میل کنید. این عمل را به مدت دو هفته ادامه دهید تا زخم و ورم معده به کلی شفا یابد از تخم و برگ این گیاه می توان به عنوان دم کرده استفاده کرد ...
اخبار برگزیده علمی، فناوری و محیط زیست ایرنا در سومین هفته اسفند
پردیسان برگزار شد. معاون رییس جمهوری و رییس سازمان حفاظت محیط زیست در این مراسم با بیان اینکه الگوی غلط مصرف غذا در کشور موجب هدر رفت 27.5 میلیارد متر مکعب آب می شود، گفت: این الگوی نادرست موجب می شود تا یک سوم غذا از مزرعه تا سفره هدر رود. معصومه ابتکار افزود: برخی می گویند هدر رفت غذا چه ارتباطی به محیط زیست دارد؛ درحالیکه این میزان هدر رفت منبع بزرگی از آب را هدر می دهد و به همان نسبت هم ...
برای ترک سیگار از برگ ریحان استفاده کنید
به گزارش بهداشت نیوز،از برگهای گیاه ریحان در آشپزی بسیاری از کشورهای دنیا استفاده می شود. این برگها به صورت تازه، چاشنی غذا و یا به عنوان ادویه مورد استفاده قرار می گیرد. بذرهای ریحان در آب متورم شده و لایه ای ژلاتینی دور آن را احاطه می کند. در بسیاری از نوشیدنی ها و دسرهای آسیایی از بذر ریحان استفاده می شود. ریحان گیاهی علفی و یکساله به ارتفاع 30 تا 130 سانتیمتر است. برگهای آن متقابل ...
پسیکوز و درمان آن با دارو
بروز نوعی حرکات غیر ارادی در زبان بیمار است، به نحوی که زبان مدام از دهان خارج می شود یا حرکاتی مثل جویدن را انجام می دهد. داروهای ضد پسیکوز آستانه ی تشنج را کم می کنند، یعنی اگر فردی زمینه ی بیماری تشنج و صرع داشته باشد با مصرف این داروها احتمال بروز حملات تشنج در او افزایش پیدا می کند. عارضه دیگر این داروها ایجاد نوعی حالت بی قراری روانی - حرکتی است، به نحوی که بیمار قادر ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
اینکه اضافه شدن نمک می تواند مصرف ما را محدود کند. به این مفهوم که بدن ما در طول روز به میزان محدودی نمک احتیاج دارد و خوردن نمک بیش از آن مقدار می تواند به سلامتی لطمه بزند و زمینه ساز بروز بیماری های قلبی عروقی و فشارخون شود. به همین دلیل توصیه می شود از آجیل خام استفاده کنید و در صورت امکان از خوردن آجیل بوداده پرهیز کنید. آجیل جزو گروه خشکبارهاست و میوه تازه نیست. ...
دمنوش های بهاری که بدن شما را از درون خانه تکانی می کنند + طرز تهیه
سرکه خانگی را به همراه سه قاشق چایخوری عسل طبیعی و یک قاشق چایخوری عرق نعناع با هم ترکیب کنند. حیدری ادامه داد: مصرف شربت سکنجبین همراه با کاهو سبب تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون می شود و استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبد چرب نیز هستند، بسیار مناسب است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: دمنو ش اسطخودو س هندی ( لاوندر ) به همراه به لیمو، گل محمدی و بهار ...
کاهش بروز سرطان و بیماری های قلبی با مصرف سیر
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم ، سیرتقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و مدت های طولانی است که از سیر به عنوان درمان طبیعی بیماریهای تنفسی استفاده می کردند. مواد اصلی و موثره سیر نسبت به حرارت حساس هستند و حرارت زیاد خواص سیر را از بین می برد و مواد موثره سیر در غذاهای پخته و سرخ شده کمتر از سیر تازه است. باید دانست که افراط در مصرف سیر موجب سر درد و غلظت خون می شود؛ به ...
چگونه با بیماری آلرژی مقابله کنید؟
فصلی و بیست درصد هم از آلرژی پوستی رنج می برند. آلرژی واکنش سیستم ایمنی بدن یک فرد به یک ماده ی طبیعی بی ضرر است که معمولاً باعث ایجاد مشکلات برای بیشتر مردم است. بدن با برخورد به این ماده به دفاع می پردازد درست مثل دفاع در برابر باکتری ها و ویروس ها و به عنوان یک مهاجم با ماده برخورد می کند. که باعث انتشار مواد شیمیایی التهابی قدرت مند مثل هیستامین، سیتولین و لکوترین می شود. این مواد ...
روش شناخت چربی خون
) و تری گلیسرید می شود. تری گلیسرید نوعی از چربی که در نتیجه مصرف مواد قندی بالا می رود.برای اندازه گیری دقیق چربی های خون باید 9 تا 12 ساعت پیش از خون گرفتن چیزی به جز آب نخورید و ننوشید. میزان کلسترول و تری گلیسرید خون معمولا به میلی گرم کلسترول در دسی لیتردر خون اندازه گیری می شود. چگونه می توان HDL یا کلسترول خوب را در بدن افزایش داد؟ 1-دویدن : با ورزش کردن در هفته 1200 ...
21 اسفند چگونه در نوروز چاق نشویم (1)
دردناک تری به دنبال خواهد داشت. بسیار شاهد بوده ایم که افراد میانسال یا سالمند پس از تعطیلات سال نو به افزایش فشارخون مبتلا شده اند، در حالی که این عارضه قبلا گریبانگیر آنان نبوده و در ایام نوروز به علت استفاده از نمک زیاد در غذا، مصرف آجیل شور و افراط در خوردن گوشت قرمز دچار افزایش فشارخون شده اند. در مواردی نیز آزمایشات پاراکلینیکی بعد از تعطیلات عید، افزایش چربی های نامطلوب خون را در ...
طرز تهیه دمنوش های بهاری که بدن شما را از درون خانه تکانی می کنند
. حیدری توصیه کرد: عرق کاسنی یکی از عرقی جات مناسب فصل بهار است که تقویت کننده کبد و ضد خارش بدن محسوب می شود. عرق شاه تره نیز با وجود اینکه طبع گرمی دارد سبب تعدیل حرارت بدن می شود. وی عنوان کرد: عرق بید یا برگ چنار نیز کاهنده حرارت بدن و تقویت کننده کبد است و استفاده از آن برای اشخاصی که دچار غلظت خون هستند، توصیه می شود. اشخاصی که دچار لاغری هستند نیز در فصل بهار باید عرق ...
ارتباط بین گروه خونی و ازدواج چیست؟
ودر صورتی که RH جنین مانند RH مرد (مثبت) باشد در بدن مادر آنتی بادیهایی بر علیه سلولهای قرمز جنین ایجاد میشود .اماچون مقدار این آنتی بادی درحاملگی اول کم است مشکلی درحاملگی اول برای نوزاد ایجاد نمی شود اما چون درهنگام زایمان خون نوزاد به مقدار بیشتری باخون مادر تماس پیدا می کند مقدارآنتی بادی ضد RH زیاد شده و درحاملگی های بعدی باعث بروز زردی شدید و یاحتی سقط جنین می شود. مادرانی که دارای ...
زیره برای لاغری شکم
پودر مناسب است. زیره باعث کاهش چشمگیر چربی های بدن می شود مطالعه ای نشان می دهد خانمی که زیره به رژیم غذایی خود می افزاید با کاهش چهارده درصدی چربی مواجه است. در حالی که با روش سالم فقط می توان پنج درصد کاهش مشاهده کرد. زیره باعث راحت خوابیدن می شود بنابراین راحت غذا می خورید هنگامی که به اندازه کافی نمی خوابید حجم زیادی غذا می خورید. زیرا سوخت و ساز آرام تر انجام ...
پیشگیری از بروز مسمومیت های غذایی و شیمیایی در طول سفر
بودن دست ها ممکن از نوعی از اسهال میکروبی در طی سفر و به دلیل عدم رعایت بهداشت به بدن منتقل شود. به خاطر داشته باشید دست ها باید بعد از استفاده از سرویسهای بهداشتی، برداشتن گوشت خام، سیگار کشیدن، دست زدن به حیوانات و دست زدن به زباله ها شسته شوند. علایم و نشانه های برخی از مسمومیت های غذایی با تاخیر ظاهر می شود. یعنی ممکن است 12 تا 24 ساعت بعد از مصرف غذای آلوده، علایم در فرد مسموم بروز ...