خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض استفاده غلط از لوازم آرایشی و بهداشتی
به گزارش گام نیوز مصطفی اسماعیلی رئیس اداره آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با بیان اینکه هر محصولی که برای پاک کردن، جذب کردن یا تغییر دادن ظاهر به وسیله ریختن، پاشیدن و یا اسپری کردن روی بدن انسان به کار می رود، به عنوان فرآورده های آرایشی و بهداشتی شناخته می شود، اظهار داشت: با توجه به فراوانی و افزایش روز افزون مصرف انواع این گونه فرآورده ها چنان چه به صورت صحیح استفاده نشود و یا در شرایط ...
غذاهای سالم برای سفر کدامند؟
نوشابه های بدون قند هم حاوی مقادیر زیادی فسفات هستند که از جذب کلسیم غذا که برای استحکام استخوان ها ضروری است ، جلوگیری می کند و نتیجه اش در دراز مدت پوکی استخوان خواهد بود. عبدالهی در خصوص مصرف تنقلات در سفر گفت: در طول راه به عنوان تنقلات، مقداری آجیل مثل نخودچی، کشمش، خرما، انجیر خشک، گردو، بادام، پسته و فندق کم نمک یا تخمه های کم نمک بهمراه داشته باشید. این تنقلات بسیار سالمتر و کم ضررتر ...
مالچ نفتی و جنگل کاری برای مقابله با ریزگرد خیانت است
وضعیت کشور ایجاد شد اما امروز می بینیم که تالاب ها خشک می شوند؛ وزارت کشاورزی تأسیس شد تا کشاورزی بهبود یابد اما امروز 90 درصد روغن، 60 درصد شکر موردنیاز کشور و درمجموع امروز 50 درصد از مواد غذایی که یک کارگر تا یک رستوران دار استفاده می کنند، از خارج وارد می شود. همه مشکلات را کارشناسان ایجاد کردند کردوانی گفت: سازمان جنگل ها را ایجاد کردیم تا از نابودی جنگل ها جلوگیری کنیم ...
چهره های که گرفتار اعتیاد شدند
تلاش می کرد با وضعیت شهرت اش کنار بیاید شروع به استفاده از مواد مخدر کرد. او به ایستگاه رادیویی آمریکایی زد100 (Z100) در 2013 گفت: "من از جوانی به چیزهای مختلفی اعتیاد داشته ام. خیلی سنگین تر در طول هفت سال گذشته ... اما، حقیقت این است که مشهور بودن خیلی سخت است". لیدی گاگا پس از عمل جراحی روی استخوان لگن اش در 2012 برای تسکین درد به مواد مخدر روی آورد اما اذعان می کند وابستگی ...
ساوه، شهر تاریخ چندهزار ساله و یاقوت سرخ
به گزارش ایسنا، منطقه مرکزی، نظرات دیگری نیز در خصوص وجه تسمیه ساوه وجود دارد همچون این نظر که " ساوه در زبان فارسی به معنای خرده طلاست، گروهی نیز ساوه را مأخوذ از واژه اوستایی سَوا Sava یا واژه پهلوی سَوَکا Savaka دانسته اند. با اینهمه آنچه امروز از ساوه می شناسیم فارغ از وجه تسمیه اش، شهرستانی صنعتی و کشاورزی و دارای تاریخی کهن است که قدمت آن در برخی نقاط به چند هزار سال نیز می رسد و همین قدمت مثال زدنی ظرفیت های ...
معجزه شکلات تلخ برای درمان نابارواری
دیگری نیز برای افزایش توان باروری آقایان می توانند مورد استفاده قرار گیرند، مثل کلم بروکلی، انار، گردو، گوجه فرنگی، مارچوبه، هویج، دانه کدو تنبل، ماهی تن، آووکادو و دانه های آجیل که می توانند باعث بهبود قدرت باروری، گردش خون و نیز سلامت جنین شوند. گفتنی است؛ بسیاری از زوج های نابارور در سراسر جهان تنها با تقویت خود از طریق مصرف مواد غذایی سالم و پرخاصیت توانسته اند بدون حتی انجام درمان های دارویی صاحب فرزند شوند. منبع: افکار نیوز ...
با 12 ماده غذایی سالم، دیرتر پیر می شوید!
که طبخ آن منجر به افزایش سطح آنتی اکسیدان های این میوه می شود. دانه کتان: غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 نقش مهمی برای کاهش التهاب و جلوگیری از آسیب سلولی در بدن دارند. بذر کتان یکی از این مواد غذایی است. اسفناج: مانند زغال اخته، اسفناج نیز دارای مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان ها برای کاهش التهاب و آسیب سلولی است. اسفناج همچنین فیبر بالایی دارد و می تواند منجر به سلامت ...
لاغری با حمام کردن!
. وی در ادامه افزود: بهتر است پس از استحمام آب و نوشیدنی گرم مصرف کرد زیرا سبب روشن و نورانی شدن پوست می شود. افرا استفاده از سنگ پا را در حمام مناسب دانست و گفت: استفاده از سنگ پا در حمام خستگی و کوفتگی پا را از بین می برد و برای هر نوع سر درد و درمان بسیاری از بیماری های مغزی سودمند است زیرا مواد زائد را از سمت سر و بالای بدن خارج می کند و همچنین تحریک کننده سودا است. این متخصص طب اسلامی خاطرنشان کرد: شستن پاها پس از استحمام با آب سرد، مانع از مبتلا شدن به واریس می شود. ...
تغذیه های نوروزی مناسب بیماری ها
دارند و مصرف زیاد آنها ممکن است برای بیماران دیالیزی مشکل ایجاد کند. میوه هایی مانند پرتقال، لیموشیرین و نارنگی پتاسیم زیادی دارند؛ بنابراین بیماران دیالیزی نباید در مصرف این میوه ها افراط کنند و بهتر است روزانه یک پرتقال یا یک لیموشیرین مصرف کنند تا پتاسیم خون آنان بیش از حد متعارف افزایش نیابد. این بیماران بیش از یکی دو روز قصد مسافرت دارند باید پیش از سفر با معاونت درمان ...
درمان گیاهی کم کاری تیروئید با این 5 روش عالی
طرفی مصرف نوشیدنی های الکلی, قندی و کافئین دار نیز باید به حداقل برسد. افرادی که مبتلا به کم کاری تیروئید هستند باید در مصرف قند و چربی خصوصا از نوع حیوانی جانب احتیاط را رعایت کنند. مصرف این مواد باعث افزایش وزن می شود که با توجه به مستعد بودن بدن به چاقی در هنگام بروز این بیماری می تواند خطرساز باشد. برای آشنایی بیشتر با عوارضی ه این بیماری برای افراد مبتلا ایجاد می نماید به مقاله عوارض کم کاری تیروئید مراجعه نمایید. منبع: آرگا ...
با این خوراکی ها چاق شوید!
ماهی های چرب منابع خوبی برای تامین پروتئین و چربی های سالم و ضروری مورد نیاز بدن هستند. شکلات تلخ شکلات تلخ باکیفیت سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است. بیشتر افراد ترجیح می دهند شکلات تلخ محتوی 70 درصد کاکائو یا بیشتر را مصرف کنند. مانند سایر غذاهایی که چربی بالایی دارند، شکلات تلخ نیز چگالی کالری بسیار بالایی دارد. بنابراین می توانید با مصرف کمی شکلات تلخ، مقدار زیادی ...
با فشار خون بالا ورزش کردن چطور امکان پذیر است ؟
ایستا یا در بیرون)، اسکی، اسکیت، شنا، ورزش های هوازی داخل آب. 2- تمرینات مقاومتی: عضلات را قوی تر می کند و در طول روز کمک می کنند کالری بیشتری بسوزانید. تمرین های مقاومتی برای مفاصل و استخوان ها هم مفیدند. 3- ورزش های کششی: بدن را قابل انعطاف تر می کنند، به بهتر حرکت کردن و از آسیب دیدگی جلوگیری می کنند. هر چند وقت یکبار باید ورزش کنیم؟ در روز حداقل 30 ...
10 نکته برای بی خوابی های فصل بهار
این ساعات، پرهیز کنند. 7. در هنگام شب غذای سبک بخورید سوءهاضمه ناشی از مصرف غذاهای چرب و تند و یا انباشت مقدار زیادی غذا در معده، باعث بی خوابی شما می شود. برای یک خواب شبانه بهتر، یک غذای ساده و سبک را حداقل چند ساعت قبل از خواب بخورید. چنانچه باز هم احساس گرسنگی داشتید، غذاهایی مختصر و با هضم آسان همانند انواع کربوهیدراتها و یا لبنیات مصرف کنید. البته از زیاد نوشیدن مایعات ...
آداب و رسوم پیش از نوروز در ایران | سنت استقبال از بهار
...، سیر تازه و ماهی به مشام می رسد. در قدیم، آنهایی که توانمندتر بودند برنج، روغن، ماهی و تخم مرغ برای مستمندان تهیه می کردند تا آنها نیز بتوانند از این شب بهره ببرند. اعتقاد بر این است که خوردن این غذا در این شب، دل را زنده می کند و نشاط و سرزندگی به همراه می آورد. امروزه تهیه ماهی بسیار آسان است اما در گذشته امکان تهیه آن به این راحتی وجود نداشت پس آن را بعد از صید ...
با خوردن چه میوه ای دکتر نرویم؟
. مطالب پیشنهادی : درمان فشارخون با سالاد سیب زمینی – سیب غنی از ویتامین های گروه B , منیزیم و فسفر است به همین دلیل در تقویت اعصاب نقش بسزایی دارد. – برای خوش طعم کردن غذا می توان از سیب استفاده کرد. – اگر حداقل 3 عدد سیب در روز بخوریم ، خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی را کاهش می دهیم. سیب به دلیل بافت گیاهی ای که دارد، می تواند 14 درصد خطر مرگ ناشی از ...
9 پیشنهاد برای بالا بردن روزسوخت و ساز بدن
، بوقلمون، ماهی، مرغ، گوشت سفید، آجیل، لوبیا، تخم مرغ و محصولات لبنی کم چرب. مصرف قهوه: یکی از مزایای قهوه، افزایش کوتاه مدت سرعت سوخت و ساز بدن است. مصرف چای سبز: نوشیدن چای سبز مزایای ترکیبی از کافئین و کاتچین دارد و نشان داده شده که متابولیسم بدن را برای چند ساعت بالا می برد. نوشیدن 2 تا 4 فنجان از این چای متابولیسم بدن ار طی انجام ورزش های با شدت متوسط، 17 درصد افزایش می دهد. ...
فواید اسفناج خام
مواد مهم، مولکول های ناپایدار (رادیکال های آزاد) را قبل از آسیب رسانی به سلول های بدن، از بین می برند. بعضی از مطالعات نشان داده اند که همین عناصر می توانند از افراد در مقابل سرطان های دهان، مری و معده محافظت کنند. مطالعات دیگری هم نشانگر این هستند که کاروتنوئیدهای موجود در اسفناج، خطر ابتلا به سرطان های تخمدان، ریه، اندومتریال و کولورکتال را کاهش می دهند. نکته دیگر این که اسفناج خام یا کمتر پخته ...
از بهبود ژنتیکی محسوس دام ها تا اتصال دانه های تسبیح در صنعت شترمرغ
توزیع اسپرم سمینتال از حدود 30 تا 40 هزار دز درسال 92 به بیش از 300 تا 400 هزار دز در سال جاری رسیده که این افزایش 10 برابری، نشان از تمایل روزافزون دامداران به پرورش این نژاد دارد. سیاست وزارت جهاد کشاورزی نیز بر این اصل استوار است که به اصطلاح، تمام تخم مرغ ها را درون یک سبد نچینیم و از تنوع نژادی در کشور برخوردار باشیم. نمونه هایی مانند جرسی، براون سوئیس، مونت بیلیارد و سمینتال از جمله نژادهایی ...
چهارشنبه سوری؛ پریدن از آتش یا حادثه؟
. اولیاسمیع تصریح کرد: از نظر آسیب دیدگی نواحی بدن، دست با اختصاص 39 درصد و چشم با 21 درصد در صدر نواحی آسیب دیده قرار دارد که افراد می توانند از عینک های محافظ استفاده کنند. پیشگیری از آسیب های چهارشنبه سوری وی عنوان کرد: والدین و مسئولان واحدهای آموزشی باید با هشدار به نوجوانان و جوانان آنها را از خطرات و عوارض وحشتناک بازی با آتش و ترقه و مواد منفجره آگاه سازند ...
پوشش زنان ایرانی از دوره قاجار تاکنون
بیایند از روی همه ملبوسات، حجاب بلند سفیدی [چادر] می پوشند که از سر تا بدن و صورتشان را مستور می کند به طور کلی جز مردمک ساده چشم چیزی مرئی نمی گردد . آدام اولئاریوس، کشیش آلمانی نیز در کتاب ایران عصر صفوی از نگاه یک آلمانی در این باره می نویسد زنان موقعی که از خانه خارج میشوند چهره خود را نشان مردها نمی دهند بلکه چادر سفیدی روی سر می اندازند که تمام بدن آن ها را تا مچ پا می پوشاند و فقط در جلوی صورت ...
اسراف عامل مهم اضطراب در افراد است/ صرفه جویی و جلوگیری از اسراف راه حل اساسی تنظیم اقتصاد جامعه اسلامی
...> این مواد اضافی هم بار سنگینی برای قلب و سایر دستگاه های بدن داشته و هم منبع آماده ای برای انواع عفونت ها و بیماری ها است و برای درمان بسیاری از بیماری ها، نخستین گام آن است که این مواد مزاحم که در حقیقت زباله های بدن هستند، سوخته و پاکسازی شوند. عامل اصلی تشکیل این مواد مزاحم، اسراف و زیاده روی در تغذیه و به اصطلاح پرخوری است و برای جلوگیری از آن راهی جز رعایت اعتدال در غذا نیست. ...
5 توصیه برای سلامت ماندن در تعطیلات نوروز
به گزارش بلاغ ، تعطیلات نوروز در پیش است و بازار مهمانی و سفر از چند روز دیگر حسابی داغ می شود. این تغییر و تحول در عادت های روزمره اگرچه باعث تغییر حال و هوایتان می شود اما ممکن است روی روال ثابت زندگیتان هم تأثیر بگذارد و خواب و خوراکتان را تغییر دهد؛ تغییری که ممکن است در پی آن سلامتی تان به خطر بیفتد و سرو کله بیماری های مختلف پیدا شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. ...
نوشیدنی ای با دو خاصیت متضاد!
.... این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: شاید علت برخی از این تصورات، خوردن مواد شیرین مثل شکلات و قند در کنار چای است که به عنوان مثال باعث خرابی دندان ها می شود، از همین رو بهتر است چای بدون خوردن قند نوشیده شود. مظلومی با اشاره به دو خاصیت متضاد چای گفت: چای تا پیش از دو دقیقه از دم کشیدن اثر محرک دارد اما پس از مدتی به تدریج از خاصیت محرک بودن آن کمتر و خاصیت آرام بخشی آن ...
فواید شگفت انگیز سنجد را بشناسید
برای بدن بوده که در ادامه خلاصه ای از آن معرفی شده است. از دست دادن وزن بدن، مصرف سنجد باعث کاهش وزن بدن و جلوگیری از ذخیره سازی چربی اضافی دربافت های بدن می شود. می دانیم کاهش وزن یکی از دلایل مصونیت از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت و انواع سرطان ها است. سنجد حاوی اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 است و می تواند مانند مصرف ماهی نیاز بدن به تامین روغن های ضروری را تامین کند و مانع از بروز ...
برای رفع کسلی عصرها چه بخوریم ؟
صورت چای یا آدامس از ایجاد خستگی و کسلی جلوگیری کنید. این متخصص تغذیه درباره مصرف عصرانه ابراز داشت: مصرف مواد غذایی در هنگام عصر به سن و وزن بستگی دارد. وی در ادامه افزود: در این زمان مصرف میوه جات به تنهایی برای افراد چاق توصیه می شود و افراد لاغر علاوه بر مصرف میوه باید برای دریافت انرژی و مقاوم سازی بدنشان، مواد غذایی پروتئینی و پر انرژی همچون مغزدانه ها، نان و پنیر، ارده و ...
دانستنی های آشپزی با جیمز مارتین
مناسب است. ظروف نچسب، آلومینیوم روکش دار و استیل برای تفت دادن غذا بسیار خوب هستند. قبل از اضافه کردن خوراکی ها به تابه چند دقیقه تابه را روی حرارت متوسط گرم کنید تا غذا به طور یکنواخت بپزد. اگر حرارت کم باشد غذا به جای تفت داده شدن، بخارپز می شود. بهتر است هنگام تفت دادن تابه را بیش از حد پر نکنید و تنها یک لایه از مواد را تفت دهید. هم زدن مرتب مواد را حین تفت دادن فراموش نکنید. البته ...
پشت فرمان قوز نکنید
و پهلوهایتان شود. البته در کنار مصرف خوراکی های فیبردار باید مصرف چربی های اشباع شده را هم کم کنید و برنج و خوراکی که میل می کنید را با روغن هایی مثل روغن زیتون که حاوی اسیدهای چرب غیراشباع هستند، چرب کنید. به اندازه کافی بخوابید مهم نیست در طول روز پشت فرمان می نشینید، یا اینکه راننده شب کار هستید. در هردو حالت، باید حداقل شش ساعت متوالی بخوابید. محققان می گویند منظم، متوالی و ...
استفاده از هورمون در مرغ از شایعه تا واقعیت
گویند ((بال مرغ محل تزریق هورمون است و نباید مصرف شود))؛ برخی برای خارج کردن این هورمون جوشاندن مرغ همراه با موادی مثل هویج و پیاز و غیره و بعد دور ریختن آنها را مطرح می کنند. – متاسفانه برخی از افرادی که به عنوان کارشناس در رسانه های صوتی، تصویری یا مکتوب ظاهر می شوند، پا را از این هم فراتر گذاشته و پرمویی برخی خانم ها یا حتی کیست های تخمدانی ایشان یا بلوغ های زودرس را به وجود هورمون در مرغ ...
با این درمانهای خانگی موهایتان را از شر موخوره حفظ کنید
نهایت مو رنگ خوب و طبیعی خود را از دست خواهد داد. در این مقاله به تفکیک به شرح آن دسته از مواد غذایی می پردازیم که در حفظ سلامت مو و پیشگیری از ایجاد بیماری های مو از جمله موخوره نقش مهم تری دارند. روغن زیتون روغن زیتون یکی از موثرترین و قطعی ترین موادمغذی طبیعی ای است که برای درمان شکنندگی و موخوره استفاده می شود. برای اثربخشی بهتر ابتدا روغن را کمی گرم کنید و روی ساقه ی موهایتان، علی ...
با این 5 ماده غذایی موهایتان را سالم و درخشان کنید
پخته سالم اضافه کنید تا از فواید فلاونوئیدهای موجود در این ادویه هرچه بیشتر بهره مند شوید. همچنین، می توانید آن را به مغزهای خوراکی اضافه کنید تا یک میان وعده عصرگاهی ایده آل شکل بگیرد. میخک به همراه چای سبز نیز قابل استفاده است. تخم مرغ تخم مرغ منبع خوبی برای بیوتین است که یکی از ویتامین های خانواده B محسوب می شود. بیوتین در تحریک سلول های جدید و رشد دوباره موهای از دست رفته ...
