خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شکلات تلخ ،ماده گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان
تولید به آن اضافه می شود. وی افزود: طعم اصلی و اولیه کاکائویی که به آن شکر اضافه نشده باشد، تلخ است. بنابراین هر چقدر کاکائویی که در دسترس شماست، تلخ تر باشد، یعنی میزان شکر آن کمتر و درصد کاکائویش بیشتر است. شیرازیان به منبع بالای آنتی اکسیدان در شکلات تلخ اشاره و اظهار کرد: مصرف به اندازه و متعادل شکلات تلخ به عنوان یک ماده غذایی گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان می تواند در برنامه ...
برای درمان سرطان از خارج از کشور به ایران می آیند
به گزارش ، دکتر تولیت کاشانی عنوان کرد: با وجود اینکه تحقیقات زیادی بر روی سرطان انجام شده است اما پژوهش بر روی این بیماری هنوز ابعاد گسترده و ناشناخته ای دارد. وی با بیان اینکه وراثت نیز می تواند در بروز سرطان نقش داشته باشد ، گفت : ژنتیک موضوع مهمی است اما رژیم غذایی این روزها نقش مهمتری دارد.مصرف بیش از حد گوشت و غذای سوخته که این روزها رواج زیادی دارد بروز سرطان را افزایش می دهد ...
پیشگیری از بروز مسمومیت در طول سفر
غذایی معمولاً ظرف 24 ساعت برطرف می شوند، اما بعضی از این مسمومیت ها می توانند باعث مرگ افراد شوند. از آنجا که رعایت ایمنی غذایی مانع بروز مسمومیت غذایی خواهد شد توصیه می شود در هنگام سفر از حمل گوشت خام ، تخم مرغ خام و فرآورده های لبنی با ماندگاری کوتاه خودداری شود، چرا که این مواد غذایی ظرف مدت بسیار کوتاهی فاسد می شوند. همچنین بهتر است از خرید قوطی های کنسرو دارای برآمدگی ، فرورفتگی و ...
چگونه تخم مرغ های هفت سین را رنگ کنیم؟
به گزارش تراز ، یکی از سنت های زیبای ایرانی ، رنگ کردن تخم مرغ برای سفره هفت سین است. یکی از روش های رنگ کردن تخم مرغ، استفاده از رنگ های طبیعی است: به عنوان مثال می توانید از چغندر(2 پیمانه) برای رنگ سرخابی، زردچوبه (3 قاشق غذاخوری) برای رنگ زرد، برگ اسفناج (2 پیمانه) برای رنگ سبز، کلم قرمز(2 پیمانه) برای رنگ آبی، قهوه (4 قاشق غذاخوری) برای رنگ شکلاتی ، پوست پیاز(با پیچیدن ...
5 کیلو کاهش وزن تا عید نوروز!
رادر ظرف ریخته و به مدت 5 دقیقه اجازه بدهید با هم بپزند سپس کدو، قارچ، جعفری و پیاز را اضافه کرده وپنج تا هفت دقیقه برای پخت زمان داده سرد و سپس مواد را میکس کرده وآن را در وعده های گفته شده میل نمایید. لیست منابع غذایی رژیم لاغری 10 روزه پروتئین: 2 عدد تخم مرغ، 110 گرم گوشت گاو و مرغ، 170 گرم ماهی سالمون، کاد، تن و میگو چربی سالم: یک چهارم آووکادو، 1 تا 2 قاشق چایخوری شیر یا ...
گشایش نمایشگاه بزرگ خانه ایرانی کالای ایرانی حمایت از تولید ملی
مختلف پوشاک مردانه، زنانه، بچگانه، کیف و کفش، آجیل و خشکبار، فرش، لوازم آشپزخانه، لوازم منزل، چراغ های تزئینی و شیرینی و شکلات و همچنین مواد پروتیینی، گوشت مرغ، گوشت قرمز و ماهی، مواد غذایی، مواد شوینده و دیگر ملزومات مرتبط به آغاز سال نو عرضه و در اختیار شهروندان قرار گرفته است. نمایشگاه بزرگ خانه ایرانی کالای ایرانی حمایت از تولید ملی تا 28 اسفند از ساعت 10 تا 22 در سالن های نمایشگاهی کانون پرورش فکری کودکان واقع در خیابان حجاب پذیرای شهروندان است. ...
ورود 377 میلیارد تومان لوازم آرایشی و بهداشتی
دلار است. در این مدت بالغ بر 33 میلیون و 56 هزار و 403 دلار لوازم آرایشی، 26 میلیون و 639 هزار و 565 دلار انواع شامپو ، 198 هزار و 512 دلار نخ دندان، 6 میلیون و 631 هزار و 173 دلار مواد پاک کننده دندان و 27 میلیون و 552 هزار و 606 دلار کالاهای بهداشتی و معطر و خوشبو کننده به کشور آمد. همچنین در این مدت 5 میلیون و 213 هزار و 380 دلار عطریات و اودوتوالت ها (ادکلن) به کشور وارد ...
راهنمای سفر به مجارستان – کجارو
سراسر شهر برای کرایه ی دوچرخه وجود دارد. در این مجموعه از غارهای متعدی هم می توانید بازدید کنید و از فعالیت های تفریحی در فضای سبز لذت ببرید. رژیم غذایی در مجارستان در این کشور هم مثل سایر نقاط توریستی دنیا، کافه ها و رستوران های متعددی وجود دارد. وعده های غذایی معمولا مفصل هستند. غذا خوردن در رستوران ها معمولا مقرون به صرفه است. با 2000 فورینت می توانید غذای خوبی به همراه ...
چای داغ، مبتلایان به سرطان مری را افزایش می دهد
: استفاده از مواد مخدر مانند تریاک می تواند خطر ابتلا به بیماری سرطان مری را تا دو برابر افزایش دهد. وی افزود: نداشتن بهداشت دهان و دندان و استفاده از آب انبار نیز از ع وام ل مهم ایجاد این بیماری است. ملک زاده با اشاره به اینکه چای با گرمای بیش از 70 درجه می تواند بافت مری را با مشکلات فراوان رو به رو کند، گفت: مردم با تغییر رژیم غذایی خود و نخوردن نوشیدنی های داغ می توانند در جلوگیری از ایجاد این بیماری نقش موثری داشته باشند. منبع : ایسنا ...
کلید بی مهر مسئولان در دانشگاه پیام نور رستم چرخید
پایان طاهری در مقام ریاست دانشگاه به جمع بندی و تبیین مشکلات پرداخت. وی ضمن اشاره به واقف بودن به تمامی مشکلات، اذعان داشتند در صورتی مشکلات رفع خواهند شد که مطالبات پیگیری شوند و نماینده محترم شهرستان دعوت شوند و حضوری مشکلات را بازگو کنیم. ایجاد فضای سبز و دیوارچینی دانشگاه و افزایش رشته های دانشگاهی و کمک های مالی و اعتبارات از ادارات شهرستان رستم را در اولویت قرار دادند. منبع: نورآنلاین 25/ ...
خوراکی های مفید برای لاغری
می سازند، حجیم و سیرکننده می باشند و مصرف زیاد آنان در مقایسه با سایر مواد غذایی بسیار کمتر موجب افزایش وزن می شود. سبزیجات حاوی فیبر فراوان هستند و کارایی دستگاه گوارش را بهتر می کنند. سبزیجات سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند. 4. سیب و گلابی سیب و گلابی سرشار از فیبر می باشند. این دو میوه کم کالری هستند و احساس گرسنگی را برطرف می کنند. 5. گریپ فروت گریپ ...
این ماسک خانگی چین و چروک دور چشم تان را برطرف می کند
استوایی است که به خاطر فواید درمانی و گوارشی قرن ها است که مصرف می شود. به علاوه، تحقیقات اخیر نشان می دهد که آناناس تأثیر بسیار خوبی بر پوست دارد چرا که حاوی آنزیم فعالی به نام بروملین است که عملکرد ضدالتهابی دارد و مانند تنظیم کننده PH بدن عمل می کند. این ماده نوع طبیعی آلفاهیدروکسی اسید است که معمولاً در محصولات آرایشی ضد چروک استفاده می شود. همچنین آناناس سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است که ...
از ریزش مو با طب سنتی پیشگیری کنید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : این روزها بازار استفاده از گیاهان مختلف برای تقویت موی سر و پیشگیری از ریزش مو حسابی داغ است. خیلی ها ترجیح می دهند به جای استفاده از انواع لوسیون ها و شامپوهایی که درست نمی دانند از چه مواد شیمیایی تشکیل شده سراغ گیاهانی بروند که صدها سال است خواص مفید آن بر موی سر به اثبات رسیده است. کدام یک از شما حداقل برای یک بار هم که شده توصیه به ...
داشتن معده سالم با رعایت نکات ساده
. انتخاب نوع غذا مانند غذاهای سبک، لطیف و نرم، پر انرژی و متناسب با مزاج افراد که تمام گروه های غذایی شامل غلات، پروتئین ها، چربی های گیاهی، ویتامین ها، سبزی و میوه ها در آن گنجانده شده باشد، خوب جویدن و توجه به اصول 6 گانه سبک زندگی سلامت بدن به ویژه معده را تضمین می کند. گوشت بره یا بزغاله، گوشت پرندگان مانند مرغ، بلدرچین، پرندگانی که نه خیلی بزرگ و یا کوچک باشند، گوشت های ...
یک هفته ای وزن تان را 4/5 کیلو کم کنید
ها و میوه ها برای کاهش وزن پروتئین بدون چربی بخورید به دنبال گوشت هایی باشید که 98 درصد خالص هستند و فقط 2 درصد چربی دارند. از سینه مرغ بدون پوست استفاده کنید. محصولات سویا مانند ادامام یا توفو و همچنین انواع ماهی ها از جمله سالمون، سرشار از پروتئین هستند. از فست فودها به طور کامل اجتناب کنید. علی رغم پختن همه چیز در چربی ترانس، همبرگرها، سیب زمینی های سرخ کرده و ...
7 نکته مهم که پیش از خرید موز باید بدانید
نمی آورند و نسبت به موزهای سبز چون نشاسته کمتری دارند، راحتر جذب شده و به دستگاه گوارش فشار کمتری می آورند. متاسفانه هر چه از عمر موز برداشت شده، بیشتر گذشته باشد، میزان مواد مغذی آن کاهش می یابد اما خوشبختانه موز زرد با دارا بودن آنتی اکسیدان بالا، به سیستم ایمنی بدنتان کمک بسیار زیادی می کند. نگهداری موز پس از خرید موز خریداری شده اگر درون یخچال نگهداری شود ...
عرضه نامحدود گوشت قرمز و مرغ گرم در ایام عید
معاون امور تولیدات دامی وزارت جهاد کشاورزی به خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما در گرمسار گفت: شرایط تولید دام و طیور در به گونه ای است که هیچ کمبودی در بخش تامین مواد پروتئینی نداریم . حسن رکنی از اتخاذ تدابیر ویژه برای تامین مواد پروتئینی در مناطق گردشگر پذیر در ایام عید خبرداد و افزود: برای این نقاط از کشور تدارک افزایش عرضه گوشت دیده شده است . دانلود ...
کاهش وزن با چند ترکیب غذایی خوشمزه!!
...> اکنون که می دانید چه ترکیب غذاهایی به شما در کاهش وزن کمک می کنند باید از ترکیب غذاهایی که در زیر اشاره می کنم اجتناب کنید: _ پروتئین و کربوهیدرات. به عنوان مثال در همبرگرها. _ دو نوع پروتئین با هم مثل تخم مرغ و گوشت. _ پروتئین و نشاسته مثل مرغ و پاستا. _ نشاسته و شکر مثل سیب زمینی با کچاپ. _ شکر و چربی مثل بستنی و محصولات نانی. _ میوه با بعضی از غذاها مثل توت فرنگی با بستنی. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ Seemorgh.com/lifestyle منبع : bedunim. ...
با این سوپ چربی سوز تا عید لاغر شوید
.... در این مطلب می خواهیم نوشیدنی های لذیذ چربی سوز با طعم خیار را به شما آموزش دهیم و پیشنهاد می کنیم با روش هایی چربی سوزی با خیار آشنا شوید. برای بسیاری از ما خیار تنها یک گونه صیفی یا میوه خوشمزه است که از آن در میهمانی ها در کنار سایر میوه ها استفاده می کنیم و شاید تا به امروز خیلی به خواص و توانایی این گیاه سبز رنگ دقت نکرده بودیم. این میوه دارای مقادیر زیادی ویتامین ث است که می ...
عجیب و وحشتناک/ دختر جوانی در حال خورده شدن است! / عکس + 16
مدتی پیش بخاطر کبودی و درد شدید صورت خود به پزشک مراجعه کرده و متوجه این بیماری در بدن خود می شود. گویا کشیدن یکی از دندان هایش و راه یابی میکروب به بدن باعث بروز این مشکل شده بود. اکنون سمت راست جمجمه دختر دچار التهاب و عفونت شده و فاصله کمی تا مرگ دارد. به گفته پزشکان اگر عفونت از بدن دختر جوان خارج نشود باکتری های گوشت خواری که در گلوی دختر جا خوش کرده اند راه خود را به جریان خونش باز ...
5عارضه در بدن که نباید ساده از آن ها بگذرید
بار آورد. آگاروال می گوید: این ممکن است از آسم، بیماری ریوی، آلرژی شدید و یا قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی باشد. پزشک شما می تواند آن را کشف و درمان کند. اگر شما مبتلا به آسم هستید پزشک متخصص آلرژی یا ریه یک طرح مدیریت و کاهش آن ایجاد می کند. خس خس سینه نیز می تواند با ذات الریه یا برونشیت ایجاد شود. اگر سرفه ی شما زرد یا سبز باشد و شما تب یا تنگی نفس هم داشته باشید، شما باید به پزشک مراجعه کنید. منبع: دکتر سلام ...
قیمت 5 گروه مواد خوراکی افزایش یافت
بانک مرکزی گزارش هفتگی متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران را برای هفته منتهی به13 .12 . 95 اعلام کرد که بر این اساس نرخ 5 گروه مواد خوراکی نسبت به هفته قبل از آن افزایش و قیمت 5 گروه دیگر ثابت ماند در همین حال تنها نرخ یک گروه نیز کاهش یافته است. به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرگزاری موج ، براساس اعلام بانک مرکزی نرخ تخم مرغ 10.2 درصد، میوه های تازه 5.2 درصد، گوشت ...
درباره کیسه صفرا بیشتر بدانید
...> فلفل قرمز پرتقال هویج گلابی آجیل ذرت گوشت خوک کرفس آلوسیاه شکلات بستنی سودا نارگیل موسیر تخم مرغ نوشیدنی های غیر الکلی خیار سیب زمینی شیرین مرغ آرد سفید بیدانه برگ چغندر سوئیس گوجه فرنگی انجیر هندوانه قاصدک سبز ...
بازارهای شلوغ و دخل های خالی/ رونقی که به بازار شب عید اصفهان نرسید
. آیا سفرهای نوروز امسال رنگین می شود؟ اما حکایت قدرت پایین خرید مردم به ویژه اقشار کم درآمد تنها به خرید پوشاک و آجیل ختم نمی شود، بلکه به قول عامه خرید واجب تری هم نه تنها برای نوروز بلکه برای همه روزهای سال وجود دارد، آن هم خرید مواد غذایی است که گرانی گوشت و مرغ و مواد غذایی دیگر تبدیل به دغدغه ای همیشگی برای مردم شده است. بشارتی یکی از شهروندان اصفهانی است که ...
20 نکته مهم آشپزی و خانه داری
زمان بیشتری سالم بمانند و لهیده نشوند. 3- همیشه سیب را داخل نایلون پلاستیکی درباز در یخچال قرار دهید. سیب گازی از خود متصاعد می کند که به بهتر رسیدن سایر میوه ها و سبزی ها کمک خواهدکرد، بنابراین اگر میوه نرسیده ای دارید، از سیب برای رسیدن سریع تر آن استفاده کنید. 4- هنگام سرخ کردن مواد غذایی، حرارت را از 180 درجه سانتیگراد بالاتر نبرید. بعد از هر بار سرخ کردن، روغن درون ظرف ...
سوخت و ساز بدن خود را زیاد کنید!
مرغ اردک پنیر بز یا گوسفند کلم گوشت بره پیازچه، پیاز، سیر، تره فرنگی عدس انبه گلابی سیب زمینی بادام خام تخم کدو خام تخم آفتابگردان خام کاهو سالمون استیک کدو تنبل کدو سبز ماهی وحشی سفید مانند هالیبوت بعد از اینکه آزمایش کردید کدام غذاها برایتان کار می کند و کدامیک خیر، بهتر درک ...
به دنبال ترفندهای کنترل میزان خوراک خود هستید؟
توانید برخی از بدترین مواد غذایی را حذف کنید و غذاهای سالم را جایگزین آنها کنید بمب کالری علاقه ی غذایی بسیاری از شما ها است. غذاهای سرشار از چربی و قند در صدر فهرست شیرینی هایی مانند کلوچه و کیک همراه با نان مخمر است. همچنین کالری غذاهایی مثل مرغ و غذاهای سرخ شده، نوشیدنی های ورزشی، پیتزا، الکل، ماکارونی، غذاهای نان ذرت مکزیکی و غذاهایی با گوشت گاو زیاد است. پس برخی از ترفندهای کنترل غذا را همین جا ...
18 کلید طلایی برای کاهش اشتها و لاغر شدن
غذای مصرفی در وعده ی غذایی بعدی کاهش یافته و وزن شما کم می شود. برای مثال تحقیقی بر دو نوع رژیم غذایی صبحانه انجام شد. یکی از صبحانه ها تخم مرغ و دیگری نان شیرین بود که هر دو با کالری برابر بودند. در دوره ی هشت هفته ای مطالعات، آن دسته ای که تخم مرغ مصرف کرده بودند، 65 درصد وزن و 16 درصد بیش تر چربی از دست داده بودند. علاوه بر این دریافت مقدار زیادتری پروتئین، می تواند از کاهش حجم عضلات در طول ...
رژیم چاقی با این خوراکی ها
. پنیر نیز مانند شکلات تلخ سرشار از چربی و کالری است؛ بنابراین حضورش در بین مواد غذایی رژیم چاقی جای تعجبی ندارد. همچنین با مصرف پنیر می توانید مقداری از پروتئین مورد نیازتان را هم تامین کنید. شیر مدت هاست که شیر به عنوان ماده ای برای افزایش وزن و عضله سازی شناخته شده است. شیر مقدار مناسبی پروتئین، کربوهیدرات و چربی را داراست. علاوه بر اینها شیر منبع مناسبی برای تامین کلسیم ...
گره عنکبوتی گرانی در بازار مرغ
بهمن سال گذشته پنج هزار و 770 تومان بود، در نیمه بهمن امسال از هفت هزار تومان عبور کرد. قیمت مرغ دولتی هم اکنون کیلویی 6 تا 7 هزار تومان است. مرغ سبز نیز قیمتی در حدود 10 تا 11 هزار تومان دارد. البته مطابق آمار بانک مرکزی، مرغ در سال 95 بیست و یک درصد گران تر شده است. طی ماه های اخیر قیمت گوشت مرغ دو تا سه درصد و در بعضی از مناطق کشور تا چهار درصد افزایش یافته است. این افزایش در خوش بینانه ترین حالت ...
