خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با میوه های مغذی برای زنان باردار
...، برای از بین بردن یبوست مفید است ضمن این که ویتامین ب 6 موجود در آن به رفع تهوع و استفراغ کمک می کند. توت: انواع توت ها سرشار از کربوهیدرات ، ویتامین ث، فیبر، فولات و همچنین مواد مغذی گیاهی مانند فلاونوئیدها و آنتوسیانین است. اگر شما مبتلا به دیابت حاملگی هستید، مصرف این میوه که سرشار از کربوهیدرات های مفید است، توصیه می شود. سیب: سرشار از فیبر و منبع خوب ویتامین آ، ویتامین ث و پتاسیم است. خوردن این میوه در دوران بارداری ممکن است کودک را در سال های بعدی زندگی از ابتلا به آسم و آلرژی محافظت کند. *وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ...
صبحانه خوب،صبحانه بد!
آن را حذف می کنند و خیلی از مادران نمی دانند چه صبحانه ای به فرزندشان بدهند تا سالم و مغذی باشد. ما به شما خوراکی های مفیدی را پیشنهاد می کنیم که در وعده صبحانه می توانند مورد استفاده تان قرار گیرند. صبحانه مناسب شامل دو یا سه برش نان از انواع غلات، حدود 5 گرم کره و کمی عسل یا مربا است. پروتئین مورد نیاز بدن را در وعده صبحانه، می توانید از طریق مصرف شیر و پنیر تأمین کنید. اگر به شیر ...
صورتی زیبا در عید، با این جوانه ها
راهنمای سفر من : حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در رابطه با خواص انواع جوانه ها اظهار داشت: جوانه های غلات و حبوبات دارای مواد مغذی و ضروری بدن، املاح و ویتامین ها هستند که بر روی سلامتی کل بدن و به خصوص دستگاه گوارش، زیبایی پوست و در پیشگیری از پیری و چین و چروک پوست نقش موثری دارند. همچنین مانع از رشد سلول های سرطانی و افزایش فعالیت غدد جنسی می شوند. وی افزود: جوانسازی پوست ( روشن ...
صورتی زیبا در عید، با این جوانه ها
نمی شود و مصرف آن به خصوص برای افراد گیاهخوار مفید است. جوانه ماش این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: یکی از مهم ترین پروتئین های گیاهی جوانه ماش محسوب می شود. مصرف این جوانه برای مبتلایان به اختلالات قلبی و عروقی مفید است و به دلیل داشتن پتاسیم فراوان بنابراین استفاده از آن برای افرادی که دچار فشار خون بالایی هستند، ضروری است. جوانه ماش حاوی اسید فولیک، آنتی اکسیدان، منگنز ...
آشنایی بیشتر با کیسه صفرا
به تشکیل سنگ صفراوی گردد تمرکز دارد. این است که باید مصرف مواد غذایی که سبب کاهش کلسترول و حاوی مواد مغذی و فیبر لازم باشد برای نگه داشتن عملکرد سیستم گوارش در بالاترین سطح ممکن افزایش دهیم. شما همچنین باید مصرف غذاهای چرب که سبب مقدار زیادی فشار بر روی کیسه صفرا برای تجزیه و و حرکت از طریق دستگاه گوارش می شود را کاهش دهید کاهش مصرف غذاهای چرب علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا ...
غربالگری بیماری های شاخص در مردان از سن 35 سالگی
داغ و پرنمک مصرف نکنند. همچنین از مصرف سیگار پرهیز کنند و در صورتی که با کاهش وزن توجیه نشده روبه رو شدند، به متخصص مراجعه کنند. وی ادامه داد: دردهای شدید در ناحیه شکم، گیر کردن غذا در مری و مشکلاتی که در بلع دارند باید حتما مورد بررسی قرار گیرد و در صورت سابقه بیماری های خانوادگی باید تحت نظر قرار گیرند. عباسی اسلاملو با اشاره به اینکه احتمال ابتلا به سرطان پروستات با افزایش ...
ترمیم موهای سوخته و آسیب دیده با روش های خانگی
آغشته کردن، موها را ماساژ و بعد از 5 دقیقه آن را از روی موهای خود بشویید. معجزه سرکه سیب برای ترمیم و درمان موهای سوخته و آسیب دیده همه ما می دانیم که روغن زیتون و سرکه سیب هر کدام چه خواص بی اندازه مفیدی در ترمیم و رشد ساختمان مو دارند؛ بنابراین برای استفاده از این ماسک معطل نکنید. یک قاشق چای خوری سرکه سیب را با دو قاشق غذا خوری روغن زیتون و سه عدد سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و ماسک به دست آمده را به مدت سی دقیقه روی موها بگذارید. سر خود را با کلاه مخصوص رنگ بپوشانید تا ترکیبات ماسک بهتر به خورد موهای تان برود. منبع: انتخاب ...
چه کسانی نباید آسپرین مصرف کنند؟
جلوگیری کرد. عوارض تداخل دارویی آسپرین تداخل دارویی آسپرین برای کسانی پیش می آید که از بیماری های گوارشی مانند داشتن سابقه زخم معده، زخم اثنی عشر و زخم های روده ای رنج می برند. البته در صورتی که دو ماه از بهبود زخم گذشته باشد و مصرف آسپرین برای فرد ضرورت داشته باشد، تجویز آن بلامانع است. وی درباره دیگر موارد تداخل دارویی آسپرین می گوید: کسانی که به علت سردرد ...
بهترین و سالم ترین آب میوه ها برای بدن
، دستگاه گوارش را آرام کرده و گاز را کاهش می دهد. همچنین اغلب برای فرو نشاندن حالت تهوع از آن استفاده می شود. کلم نیز به پاک کردن مواد زائد از معده و روده های فوقانی کمک می کند که هضم را بهبود می بخشد و یبوست را کاهش می دهد. مواد لازم: نصف یک پاپایای کوچک، 3 برگ کلم، یک هشتم کلم سر، یک تکه زنجبیل به اندازه انگشت شست، یک برش لیمو . 10. بهترین آب میوه برای مبارزه با ...
با این روش لاغر شوید
زمینی تنوری) 3 تا 4 واحد مواد غنی از پروتئین (هر واحد : 60 تا 100 گرم گوشت جوجه ماهی یا گوشت قرمز یک فنجان لوبیا سبز یا سایر سبزیجات یا 2 سفیده تخم مرغ ) مقدار کمی چربی اشباع نشده از مصرف نوشابه های شیرین خودداری کنید نوشابه های موجود حاوی مقدار زیادی قند هستند از مصرف آنها خودداری کنید مصرف قند زیاد به ذخیره چربی در بدن کمک می کند. در اینجا ...
مصرف چای داغ، آمار مبتلایان به سرطان مری را افزایش می دهد
زاده با بیان اینکه در گلستان نیز از غرب به شرق استان این میزان تفاوت دارد، افزود: پزشکان با بررسی های بیشتر متوجه شدند که از غرب به شرق، آمار ابتلا به سرطان مری کاهش پیدا می کند. وی همچنین افزایش سرطان کلون روده بزرگ و پایین آمدن سرطان مری نسبت به دهه های قبل را نشان از تغییر سبک زندگی دانست و گفت: در کشور آمریکا از سال 1930 به بعد سرطان بدون هیچ برنامه ریزی کاهش پیدا کرد که بعدها با ...
عناب؛ میوه ضد سرطان
به گزارش بلاغ ، عناب (Jujube) میوه ای است بیضی شکل و به رنگ قرمز که علاوه بر خواص تغذیه ای، دارای خواص طبی متعددی می باشد و در مکاتب طب سنتی کشورهای مختلف، جایگاه ویژه ای برای کمک به سلامت و درمان بیماری ها دارد. قدمت استفاده از عناب در طب سنتی چین، به 2500 سال پیش بازمی گردد. عناب بومی مناطق گرمسیر بوده و خاستگاه آن به چین و کشورهای آسیایی برمی گردد که بعدها در سراسر جهان ...
13 عادت اشتباه که کبد شما را به مرز نابودی میکشاند
... به گفته دکتر رابرت براون جونیور Robert S. Brown از مرکز پزشکی و درمان بیماری های کبد ویل کورنل: “کبد شما هر چیزی را که مصرف کنید پردازش می کند و یا آن را برای مصرف بدن آماده کرده یا از شر آن خلاص می شود.” برای سال ها در اوج نگه داشتن این ارگان مهم باید توصیه هایی که در ادامه این مقاله آمده است را به کار بگیرید. 1. نوشیدن زیاد الکل همه ما به خوبی از اثرات مخرب الکل بر ...
چای سیاه را کنار بگذارید و دمنوش بابونه را جایگزین آن کنید
از ابتلا به بیماری های کبدی و نیز بیماری های قلبی عروقی است. در طول قرون مختلف از چای بابونه برای درمان بیماری هایی چون آسم، قولنج، حالت تهوع و بیماری های پوستی استفاده شده است. شما می توانید این چای خوش طعم را در وعده صبحانه و به جای چای سیاه مصرف کنید، مصرف آن همراه با آب لیمو ترش و مقداری عسل ارگانیک می تواند برای سلامت بدن شما بسیار مفید باشد. از جمله دیگر خواص ...
5 نوع کمردردی که به مشکلات جدی درباره سلامت شما اشاره دارند
به گزارش بهداشت نیوز پروفسور آلن چن استادیار دانشگاه کلمبیا در این مورد اذعان می دارد که چنین دردهایی خیلی زود بهبود پیدا می کنند. وی می گوید اگر کمردرد شما اخیرا شروع شده لازم نیست که به پزشک مراجعه کنید یا برای برطرف کردن آن دارو مصرف کنید. آخرین یافته های پژوهشی پزشکان آمریکن کالج نیز نشان داده که تنها برخی از فعالیت هایی چون ورزش، ماساژ و یوگا آن هم در صورتی که بسیار ملایم انجام ...
سلامت دوران بارداری، بایدها و نبایدها
فشار خون شما بالاست، آن را کنترل نمائید. - قبل از قطع مصرف هر گونه دارو و یا برای مصرف هر نوع داروی جدید با پزشک خود مشورت نمائید. داروهای نسخه ای، غیر نسخه ای و گیاهی ، همه این مواد می تواند به فرزند شما آسیب برساند. - واکسن آنفلوآنزا را دریافت نمائید. خانم های باردار در خطر ابتلا به آنفلوآنزا قرار دارند و ممکن است در این شرایط نیاز به مراقبت های بیمارستانی داشته باشند. با ...
چرا فکر می کنیم فلوکستین معجزه می کند؟
آن ها به این داروست. وی با تاکید بر اهمیت نقش "نگرش" در بهبود حال روانی افراد اظهار کرد: در درمان روان شناختی همین "نگرش" هست که اهمیت دارد. فردی که فلوکستین مصرف می کند باید بداند که به دلیل تغییر نگرش او به داشتن حال خوب است که او بهتر شده و نه لزوما خوردن دارویی مانند فلوکستین. در چنین حالتی اگر فرد یک روز دارو را قطع کند، باز هم به همان حالت های گذشته و بدتر از آن بازمی گردد. مردم ...
خطرات بارداری سن بالا، بررسی سلامت جنین
به کار رفته وجود دارد. این مشکلات در تعداد کمی از خانم ها اتفاق می افتد و معمولا به سادگی درمان می شود. قبل از بارداری چه می توانم بکنم تا شانس داشتن فرزند سالم را بالا ببرم؟ - پزشکتان را ملاقات نمائید تا برای انجام چکاپ ها پیش فرضی داشته باشید. رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید. - برای کاهش ریسک داشتن فرزندی با نقص در لوله عصبی، روزانه از 0.4 میلی گرم ...
با این سوپ چربی سوز تا عید لاغر شوید
به گزارش پیک نکا ،یک رئیس دانشگاه علوم پزشکی می گوید خیار ظالم ترین چربی سوز دور کمر و شکم است! تحقیقات نشان داده است که خیار خواص ضد دیابت، آنتی اکسیدان، سم زدایی دارد و برای درمان سوزش پوست و یبوست مورد استفاده قرار می گیرد. در این مطلب می خواهیم نوشیدنی های لذیذ چربی سوز با طعم خیار را به شما آموزش دهیم و پیشنهاد می کنیم با روش هایی چربی سوزی با خیار آشنا شوید. برای بسیاری از ما ...
همه چیز درباره شیر مادر، دانستنی های مهم
نوزاد برای مادر چه مزیت هایی را در پی دارد؟ شیردهی مادر به دلایل زیر برای خود مادر مفید است: در طول شیردهی هورمون اکسی توسین آزاد می گردد. اکسی توسین سبب انقباض رحم و بازگشت سریع تر آن به سایز نرمال می شود شیردهی به کاهش وزن بعد از زایمان کمک خواهد کرد. خانم هایی که شیر می دهند در مقایسه با آن هایی که شیر نمی دهند، کمتر در خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان ...
مواد غذایی مفید برای کاهش خطر آب مروارید
آب مروارید بسیار موثر شناخته شده است. ویتامین C و آب مروارید پرتقال، گریپ فروت، توت ها، سبزی های برگی سبز رنگ و سیب زمینی تامین کننده ویتامین C هستند. این ویتامین چشم را در برابر تخریب رادیکال های آزاد محافظت می کند. مشاهده شده است افرادی که روزانه بیشتر از 4 واحد سبزی و میوه مصرف می کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به این عارضه قرار دارند. مواد غذایی که ...
خاصیت هلیله سیاه در طب سنتی
غذا تحریک می کند. مصرف هلیله سیاه موثر در کاهش اسیدیته و سوزش سر دل بوده و آن را درمان می کند. مصرف آن پس از غذا، اسیدیته معده را خنثی می کند. تقویت چشم: برای تقویت نور چشم آن را کوبیده به مدت سه الی چهار هفته هر صبح قبل از طلوع آفتاب ناشتا یک قاشق مرباخوری سر پر آن را در دهان ریخته بلافاصله روی آن آب میل کنید. برای درمان ناراحتی های چشمی، با دم کرده آن بهتر است چشم شست و شو داده شود. ...
3 خاصیت کمتر شناخته شده تخم مرغ
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : کارشناسان تغذیه می گویند: تخم مرغ علاوه بر ارزش های غذایی شناخته شده اش، سه خاصیت دیگر نیز برای بدن دارد که کمتر با آنها آشنا هستیم. به گفته کارشناسان تغذیه یکی از این خواص تخم مرغ مفید بودن آن برای سلامت چشم هاست و افرادی که روزانه از این ماده خوراکی مصرف می کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به آب مروارید هستند. دومین ویژگی مفید تخم ...
با خواص معجزه آسای" شوید "اشنا شوید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : خوردن شوید سرفه و تنگی نفس را بهبود می دهد. مصرف شوید تازه، برای تنگی نفس، سکسکه، ضعف معده و کبد و طحال، سنگ کلیه و مثانه، کولیت، درد مفاصل، درد قاعدگی و بیماری های تناسلی مفید است.شوید مسکن درد شکم و روده، بازکننده گیر و انسداد آن ها و هاضم قوی می باشد. شوید، پزنده طعام، بازکننده باد و بول و حیض و شیر است، و تخم آن در این خصوص ...
زرشک کوهی چه دردهایی را درمان می کند؟
زرشک یکی از مواد غذایی با خاصیت است که معمولا از آن برای خوش طعم کردن برخی از غذاها مانند زرشک پلواستفاده می شود، اما می توان زرشک را به تنهایی یا به صورت شربت نیز مصرف کرد و از مزایای درمانی آن بهره مند شد. از جمله خواص زرشک جلوگیری از ابتلای افراد به بیماری های قلبی عروقی است. بربرین یک ماده موثر و از جمله ترکیبات موجود در زرشک است که خاصیت ضدعفونی کنندگی و از بین بردن ...
نان سفید ، دروازه ورود سرطان و دیابت به بدن
، پوستی و چشمی مواجه کند. مهم ترین بیماری ای که بلانکیت برای مصرف کنندگان ایجاد می کند، سرطان است، به خصوص برای دستگاه گوارش. از سوی دیگر، این ماده پرزهای روده را از بین می برد و از جذب مواد مغذی جلوگیری می کند. به علاوه، برخی پژوهش ها ثابت کرده بلانکیت تنظیم انسولین را در بدن به هم می زند و زمینه ساز ابتلا به دیابت می شود. به نظر من اشکال کار به 2 عامل برمی گردد: اول اینکه این یک ماده ...
در سفرهای نوروزی با ماشین گرفتگی چه کنیم؟
پنجره خودرو و استفاده از برخی داروهای بدون نسخه است که اغلب با انجام این کارها علائم بهبود می یابد. اسکوپولامین چسبی است که پشت گوش قرار می گیرد تا از این طریق علائم را از بین ببرد. داروهای موسوم به داروهای ضدتهوع که علائم تهوع و استفراغ را کاهش می دهند در این امر موثر است. مصرف ب رخی آنتی هیستامین ها نیز اثرگذار است و تا حدودی باعث خواب آلودگی می شود. مصرف این قبیل داروها تا حدی در برخی ...
سبزه عید خواص دارویی دارد!
شناسه خبر : 005175 جمعه 20 اسفند 1395 - 09:38 به گزارش پایگاه خبری جامعه خبر ، برخی تصور می کنند سبزه عید نوروز فقط برای زیبایی سفره هفت سین مناسب است اما از نظر طب سنتی، این جوانه ها هم نیروزا بوده و هم خواص دارویی و درمانی دارند. سبزه گندم که از خیساندن دانه های گندم ایجاد می شود تا زمانی که ساقه های سبز بر روی آن ایجاد شود، نوشیدن آب آن برای سلامت بدن بسیار مفید است. ...
از ریزش مو با طب سنتی پیشگیری کنید
، متخصص طب سنتی درباره مهم ترین گیاهانی که در رشد و تقویت موی سر موثر هستند و نحوه استفاده از آنها صحبت هایی دارد تا موهایی پرپشت و زیبا داشته باشید. اول باید علت ریزش مو را پیدا کرد از آنجا که طب سنتی یک طب کل نگر است درباره ریزش مو به دنبال علت های بروز این مشکل می گردد و دقیقا براساس تشخیص درمان های متفاوتی اعمال می کند. یکی از عواملی که از دیدگاه طب سنتی در رویش مو اهمیت دارد ...
علت یائستگی های زودرس/چرا برخی زنان هنگام رابطه جنسی درد دارند؟/درمان کمردردهای دوران بارداری
از رابطه جنسی حدود چند دقیقه بعد متوجه خونریزی شدم که تا الان که چند ساعت گذشته ادامه داره , تاریخ پریودم حدود پنج روز دیگه اس میشه لطفا راهنمایی کنید حتما به متخصص زنان مراجعه کنید و معاینه شوید ممکن است این خونریزی به علت زخم های دهانه رحم باشد یا علتهای دیگری هم داشته باشد که باید بررسی شود ازسن 25سالگی یاءسه شدم. fsh من119میباشد.با مصرف Ld پریودمیشم .علامت خوبیه ک با ...
