خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این روزها همه بوتاکس می زنند؛ شما چطور؟!
استفاده نکند و تکنیک های تزریق را نداند، احتمال بروز عارضه بیشتر خواهد شد. محل تزریق و عمق آن، میزان رقیق شدن دارو، تکنیک تزریق و نوع دارو موارد مهمی هستند که فقط یک فرد متبحر می تواند از آن اطلاع داشته باشد. مارک های مختلفی در بازار وجود دارد ولی فقط چند نوع از بوتاکس مورد تایید وزارت بهداشت است. بوتاکس های چینی معمولا مجوز استفاده ندارند ولی در ایران معمولا مارک کره ای و انگلیسی وجود ...
چاقی ریسک سرطان را افزایش می دهد
نمک طعامی حاوی سدیم است، افزود: طبق برآورد اولیه وزارت بهداشت ما ایرانی ها روزانه 10 الی 12 گرم نمک مصرف می کنیم و این در حالی است که باید میزان مصرف این ماده غذایی کمتر از دو هزار و 300 میلی گرم در روز باشد.
افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن با 25 راز کاملا اجرایی
صبح ها . مطمئن شوید که از پروتئین های سالم مثل تخم مرغ استفاده می کنید و از زیاده روی در مصرف گوشت قرمز بپرهیزید چون خواص التهابی زیادی دارد . " 16. منیزیم استفاده کنید منیزیم برای تولید و ذخیره انرژی در بدن مورد نیاز است –و هنوز 75 درصد از آمریکایی ها از این ماده معدنی مهم برای افزایش متابولیسم استفاده نمی کنند. به گفته دکتر کارولین دین Carolyn Dean متخصص سلامت و تغذیه " همه ...
نادران: در دور دوم روحانی مردم باید برای کار به افغانستان و بنگلادش بروند
شما مرتب بگویید تورم تک رقمی شد. به این ارتباطی ندارد. کسی که دارد نان می خورد، سیب زمینی و پیاز می خورد و حداقل کالاهای مصرفی را برای امرار معاش و زنده ماندن مصرف می کند و بعد می بیند که این ها نرخ رشد بالایی داشته قیمتشان، این ها برایش مهم است. والا اینکه خودروهای لوکس کشور گران شد یا نشد برای عامه مردم اصلاً مهم نیست. اینکه نرخ بلیط هواپیما گران شد یا نشد برایشان مهم نیست. شما باید با سبد ...
کاهش مصرف قند، نمک و چربی گامی موثر به سوی سلامتی
کارشناس نظارت بر مواد غذایی گفت: برای کاهش مصرف نمک و بهبود غذا بهتر است به جای نمک از سبزی های تازه و معطر مانند ترخون و شوید، سیر، لیموترش و آب نارنج استفاده شود. به گزارش فارس، ماریا قادری فرح، کارشناس نظارت بر مواد غذایی در خصوص پیشگیری از بیماری های ناشی از نمک، قند، شکر و چربی درایام نوروز گفت: برای کاهش مصرف نمک و برای بهبود غذا بهتر است به جای نمک از سبزی های تازه و معطر مانند ...
20 عادت غذایی که در بهار باید رعایت کنید
... چای داغ هم برای حنجره خوب نیست و هم سبب می شود ما قند زیادی با هر فنجان، یا استکان، یا لیوان چای بخوریم. نان سفید استفاده نکنیم نان ها اگر سبوس دار باشند هم بهتر ما را سیر می کنند و هم اینکه تا حدودی مانع جذب کلسترول می شوند. نان های سفید قندخون را سریع بالا می برند و زمینه ابتلا به بیماری دیابت را مهیا می کنند. سیر و پیاز را در برنامه غذایی مان ...
خوردن ته دیگ نان و سیب زمینی، ممنوع!
مضر است که ماده سمی به نام ماده آکریل آمید در آنها تولید می شود، به گونه ای که در طولانی مدت می تواند یکی از دلایل ابتلای فرد به سرطان شود. با وجود مضرات ذکر شده، استفاده از نان برشته برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند، بسیار خوب و مناسب است. هضم نان برشته به شرطی که ترکیبات سوخته در آن به وجود نیاید، راحت تر است، چون ترشح اسید معده و آسیب های گوارشی کمتر و هضم پروتئین راحت تر می ...
سوخت گیری غیر استاندارد گاز در دهدشت / عامل تخریب جنگلهای کهگیلویه و بویراحمد / کاهش 69درصدی سرقت ...
مشکلات روستاها انتخاب می شوند و لازم است که در این زمینه اطلاع رسانی لازم انجام شود. بخشدار موگرمون ادامه داد: یکی از مشکلات موجود در انتخابات شوراهای این مطلب بوده که مردم به جای رأی دادن به اعضای شورای روستای خود به سطح شهر گسیل می شوند و این کار خیانت به روستاهای خود می باشد. محتشم گفت: مردم باید به سرنوشت خودشان توجه داشته باشند و بدانند که شوراهای شهر هیچ گاه نمی توانند ...
خطر ابتلا به کدام بیماری ها در هنگام تاتو وجود دارد؟
شناخته می شد، ابتدا نقش را با سوزنی بر پوست حک می کردند تا اندکی خون بیاید. سپس ماده رنگی را بر این زخم قرار می دادند تا به تدریج جذب پوست شود. ماده رنگی می توانست شامل نیل، سرمه، دوده چراغ، آب تره یا هر رنگ طبیعی ماندگار دیگر به صورت مایع یا جامد باشد. در روش های جدید ازسوزن های معروف به سوزن سرطلایی استفاده می شود، در ابتدا طرح خالکوبی را با خودکار روی بدن می کشند، سپس سوزن سرطلایی را درون جوهر می ...
بی معنا شدن خستگی با این خوراکیها
صورت پخته و هم خام مصرف می شود اما اسفناج پخته شده راحت تر جذب بدن می شود. گندم بوداده یک کاسه گندم بوداده ایده ای بسیار عالی برای شروع روز است این ماده پر از فیبر علاوه بر اینکه تا هنگام ناهار بدن را سیر و پرانرژی نگه می دارد حاوی مقدار زیادی منیزیم است
خوراکی هایی که بهترین گزینه ها برای قبل و بعد از ورزش کردن به شمار می آیند
بروید یا ورزش کنید، با مصرف ترکیباتی چون ماست پرچرب، گرانولای کم شیرین و میوه های تازه می توانید مقدار کافی پروتئین را برای خود فراهم آورید. بهتر است دو ساعت قبل از شروع تمرین های تان ترکیبی از کربوهیدرات، چربی و پروتئین را مصرف کنید. یک تکه نان کامل گندم، به همراه ژامبون بوقلمون و سبزیجاتی چون آواکادو می تواند بسیار مقوی و کامل باشد. درست نیم ساعت قبل از اینکه در باشگاه ...
دانستنی هایی درباره پاستیل
...> دانستنی هایی درباره پاستیل تحقیقات نشان می دهد که احتمال خفگی در بین مواد غذایی نرم با خاصیت انعطاف پذیری، بیشتر از دیگر مواد غذایی است بنابراین مصرف پاستیل در کودکان کمتر از سه سال توصیه نمی شود. دانشمندان در مطالعات خود نشان داده اند که استفاده از زایلیتول (نوعی ماده جایگزین قند) در پاستیل، در پیشگیری از پوسیدگی دندان موثر است البته به هییچ وجه جایگزین مسواک نیست. همچنین عرضه و فروش پاستیل در بوفه مدارس سراسر کشور بر اساس فهرست مواد غذایی غیرمجاز مدارس که از سوی وزارت بهداشت اعلام شده، ممنوع است. ...
قوانینی برای اجرا نشدن
تیتر شهر: حفاظت از طبیعت در کشورهایی با تاریخ کهن (نظیر ایران، رم و یونان) سابقه دیرینه دارد. تاریخ ایران باستان نشان می دهد پادشاهان مردم را به کشت گیاهان تزئینی ترغیب می کردند. حفظ و حمایت از محیط زیست و حیوانات از دیرباز در ایران وجود داشته ولی متاسفانه حمله مغولان به ایران و ناامنی های آن زمان باعث شده عده ای زندگی کوچ نشینی را در پیش بگیرند و با جنگل تراشی، مکان هایی برای زیستن و کشاورزی به ...
تاکید بر افزایش کیفیت پخت نان
پزشکی استان هم در این نشست گفت: استاندارد سنگک در استان وجود ندارد و کیفیت آردها و درصد سبوس گیری مربوط به این نان بسیار پائین است . منوچهر مهرام افزود : همچنین سبوس به صورت دستی و در مراحل بعدی به نان اضافه می شود که این موضوع مصداق تقلب است . وی اضافه کرد : در برخی نانوایی های قزوین، نان لواش در شکل و شمایل سنگک به مردم عرضه می شود و به بهانه اینکه نان تیره مشتری ندارد از آرد ...
کودکان، چای بخورند یا نخورند؟!
به گزارش بهداشت نیوز نوشیدن چای یا قهوه به دلیل وجود کافئین موجب افزایش میزان انرژی و هوشیاری در طول روز می شود و تمرکز انسان ها به ویژه کودکان را زیاد می کند. گفتنی است، همین ماده اثرات مخربی بر روی رفتار و سلامت کودک دارد که از جمله این اثرات می توان ضعیف شدن عضله ها و کم شدن تمرکز و حواس را نام برد. در واقع مصرف چای زیاد باعث کم شدن اشتهای کودک می شود و مصرف بیش از یک لیوان چای برای ...
مکمل هایی که برای خانم ها ضروری است
.... خانم هایی که قصد بارداری دارند، باید 400 میکرو گرم از مکمل فولات استفاده کنند. به علاوه 200 میکرو گرم را از رژیم غذایی خود دریافت کنند. جمعاً 600 میکرو گرم. البته خانم های باردار به 700 میکرو گرم فولات در 12 هفته ی اول بارداری نیاز دارند. میزان فولات در مواد غذایی: 35 گرم سبوس، 128 میکرو گرم فولات دارد. 115 گرم اسفناج، 185 میکرو گرم فولات دارد. 225 ...
تدابیر طب سنتی در درمان کبد چرب
پزشکی مرکز آموزش های تخصصی کوتاه مدت جهاددانشگاهی خراسان جنوبی بیان کرد: در مصرف بستنی و سایر خوراکی های خیلی سرد، سرخ کردنی ها و غذاهای چرب و پرکالری، فست فودها، سس ها، نوشابه ها، کنسروها، تنقلات شور و سایر خوراکی های غیرطبیعی و دارای مواد نگهدارنده نیز باید پرهیز کرد. نواب زاده با اشاره به اینکه متاسفانه، امروزه حتی نان های سنگک نیز روسفید شده اند، یادآور شد: در مصرف نان ها و آردهای ...
بهترین نوع ماهی برای شب عید
...> چربی های امگا 3 جزء اصلی سلول های مغزی و نیز سلول های شبکیه چشم اند. پس بدون شک این اسیدهای چرب نقش مهمی در سلامت سیستم عصبی و سیستم بینایی بر عهده دارند. شیرخواران مادرانی که در رژیم غذایی شان از ماهی استفاده می کنند بینایی بهتری دارند. احتمالاً به خاطر انتقال امگا 3 رژیم غذایی به شیر مادر و رسیدن آن به شیرخوار. پس مصرف ماهی را فراموش نکنید: خوردن 1 تا 2 سروینگ مصرف ماهی در ...
پنج هزار بازرسی بهداشتی در استان مرکزی به ثبت رسید
بخش عنوان کرد. دکتر نظری اظهار کرد: 85 مرکز بازرسی بهداشت و محیط با 20 نیروی پشتیبانی و هفت نیروی ستادی در قالب طرح بازرسی بهداشتی نوروزی در سطح استان فعالیت می کنند. رییس مرکز بهداشت استان مرکزی گفت: این نظارت و بازرسی ها شامل بهداشت فردی، پیشگیری از استعمال دخانیات، بهداشت ابزار در قالب ماده 13، بهداشت محیط، مواد غذایی و وجود پروانه ساخت و برچسب اصالت کالا است. نظری تهیه تجهیزات ...
بیماری های مسواک نزدن
و استفاده آنها از مواد غذایی که هم از شیار لثه وارد می شود و هم در محیط دهان وجود دارد، باعث رشد و تکثیر میکروارگانیسم ها می شود. این میکروارگانسیم ها محصولاتشان را به داخل شیار لثه می ریزند و به دنبال آن الیافی که باعث چسبیدن لثه به دندان می شود، سست شده و آهسته آهسته در محل، کیسه ای درست می شود و لثه از دندان جدا می شود و در کیسه میکروارگانسیم ها تجمع می یابند و از نظر محیطی اکسیژن هم ...
وضعیت سن ازدواج در قانون ایران/ فقر مهم ترین عامل کودک – همسری است
همین زمینه: پرسش هایی که پیش از هیاهو درباره ازدواج کودک، باید به آنها پاسخ گفت ) میزان رضایت در ازدواج های زودهنگام او عنوان داشت: کودک – همسری هم برای دخترها هم برای پسرها مشکل آفرین است اما مخاطرات جسمی که متوجه دختران می شود بیشتر است. متأسفانه ازدواج و همین طور طلاق در این رده سنی در حال افزایش است. اطلاعات ما در مورد چرایی کودک – همسری کم است اما در تحقیقاتی که انجام شده ...
پیشگیری از بروز مسمومیت در طول سفر
...، مواد سفید کننده و لکه بر جداً خودداری کنید. بخارات و گازهای ناشی از این اختلاط بسیار سمی و خفه کننده هستند. بهتر است همیشه پس از استفاده از مواد شیمیایی سریعاً درب آن بسته شود و باید دقت کرد که هیچ ظرف دربسته ای از دسترسی کودکان در امان نیست. در صورتی که کودک شما ماده ای غیر خوراکی را بلعید، با مرکز اورژانس 115 و یا مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم 1490 تماس بگیرید. باید توجه کرد ...
کنج خانه ای که تولیداتش به 5 کشور ارسال می شود/در مغازه های شهر خبری از شیرینی های محلی نیست+معرفی ...
شیرینی پس از خشک شدن قابل استفاده است. شکر ماده اصلی تهیه شیرینی قرص در تهیه شیرینی قرص، فقط شکر، آب و رنگ غذا دخیل است. شکر خشک در داخل سینی ریخته می شود به طوری که حداقل دارای 1 سانتی متر ارتفاع باشد. سپس با فرو بردن انگشت سبابه در شکر، فضاهایی ایجاد می شود. در ظرف دیگری شکر به همراه آب حل می شود. پس از آن شکر حل شده در چند ظرف ریخته و رنگ های متفاوتی از جمله زعفران و رنگ غذا ...
درمان سرطان پستان، راز خوراکی ها
دریافت فولات رژیمی (که اسفناج منبع خوبی از آن است) ریسک ابتلا به سرطان سینه تا 40 درصد کاهش می یابد. ویتامین های گروه B برای تقسیم سلولی درست مورد نیاز هستند و میتوانند مانع تغییرات DNA منجر به سرطان سینه شوند. 8. تخم مرغ کولین که یک ماده مغذی ضروریست به مقدار فراوان در تخم مرغ یافت می شود و 24 درصد ریسک سرطان سینه را کاهش می دهد. این ماده مغذی که در زرده تخم مرغ یافت می شود ...
برنامه تحول نظام سلامت دستاورد بزرگ ملی
200 روز در سال کلینیک موبایل دندانپزشکی درروستاها فعال است که این رخدادی مهم در عرصه سلامت بهداشت دهان و دندان و پیشگیری از بیماری ها به حساب می آید. وی تصریح کرد: اگرچه برنامهمراقبت های بهداشتی روستایی از سال 1365 کلید خورد اما درآن از مناطق حاشیه ای در شهرهای بزرگ غفلت شده بود ودر برنامه تحول نظام سلامت این مسئله جبران شده است. حسینی عنوان کرد: در حال حاضر در استان مرکزی 26 مرکز خدمات ...
صرفا جهت اطلاع مسافرین نوزور؛ سوغات اصیل کرمانی؛ از کلمپه تا سوهان زرندی
آن را روی تخته می ریزند و با وردنه به نازکی یک نان لواش پهن و صاف می کنند و کمی هل کوبیده روی آن می پاشند و مجددا وردنه می کشند، هرچه سوهان بجوشد تردتر و رنگ آن قهوه ای تر می شود. چنگمال: این شیرینی خوشمزه و مقوی که دارای انرژی سرشاری است، معمولا در زمستان ها و شبهایی که کرسی، خانواده ها دور هم جمه بود، تهیه می شد زیرا تمامی مواد تشکیل دهنده آن دارای کالری بالایی است مانند خرما، کنجد ...
صبحانه خوب، صبحانه بد!
صبحانه با وجود چنین نقش مهمی وعده غذایی حذف شده خیلی از افراد است. دانش آموزان یا کارمندان معمولا آن را حذف می کنند و خیلی از مادران نمی دانند چه صبحانه ای به فرزندشان بدهند تا سالم و مغذی باشد. ما به شما خوراکی های مفیدی را پیشنهاد می کنیم که در وعده صبحانه می توانند مورد استفاده تان قرار گیرند. صبحانه مناسب شامل دو یا سه برش نان از انواع غلات، حدود 5 گرم کره و کمی عسل یا مربا است ...
ضرورت اوتاپسی دانشگاه علوم پزشکی اراک+فیلم
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ دیار آفتاب ؛ در این ایام برخی از دانشگاه های استان مرکزی در حالی آخرین روزهای سال را ورق می زنند که حال و هوای ترویج موسیقی در آنها مجالی را برای رسیدگی به تولید و توسعه ی علم، هنر و رشد فضایل اخلاقی و تربیتی نگذاشته است. با توجه به این موارد لازم است نکاتی چند پیرامون موسیقی و گسترش آن در محیطی علمی همچون دانشگاه عنوان شود ؛ سابقه دیرپا ...
عوارض کمبود منیزیم در بدن
حاوی منیزیم کافی هستند، گفت: برنج، سبوس، گندم، جو، شکلات های تلخ، سبزی های معطر و خشک شده، کنجد، تخمه آفتابگردان و انواع مغز ها دارای منیزیم کافی هستند که مصرف آنها به تمامی افراد توصیه می شود. در میان خوراکی های نام برده مغز ها بهترین خوراکی برای مصرف است که می توان استفاده کرد بادام ها به قدری میزان منیزیم شان بالاست که هر 100 گرم بادام معادل با 286 میلی گرم منیزیم است. در ...
برای ترک سیگار از برگ ریحان استفاده کنید
... ریحان دارای ترکیبی به نام (E)-beta-caryophyllene یا به اختصار(BCP) است که دارای خاصیت ضدالتهابی و ضد آرتروز است. مطالعات نشان می دهد که گیاه ریحان آنتی اکسیدانت، ضدویروس و ضد میکروب است. علاوه بر این نشان داده شده است که از ریحان می توان در درمان تومورهای سرطانی استفاده کرد. استراگول موجود در ریحان دارای خاصیت ضدسرطانی است که خاصیت ضد سرطانی این ماده بر روی موشها به اثبات رسیده است. با مطالعه ...
