خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های مهم و جالب برای زیبا نگه داشتن دستها
کشیدن انگشتان است. این کار را چند بار به تناوب انجام دهید و نیز این عمل را چندین بار در روز (10 6 بار) تکرار کنید. در زمستان از خیس کردن دست ها و به دنبال آن خشک کردن سریع پوست به طور مکرر اجتناب کنید، زیرا این کار باعث تشدید ترک خوردگی پوست می شود. همیشه با استفاده از کرم ها و لوسیون های مرطوب کننده دست های خود را پس از شستشو یا انجام کارهای خانه مانند ظرف یا لباس شستن، مرطوب
پناهیان: دین حتی می تواند فوتبال ما را بهتر کند
را بهبود ببخشد، طبیعتاً در اموری مثل ورزش فوتبال هم تأثیر خواهد گذاشت. الان برداشت از دین به گونه ای است که اگر بگوییم دین می تواند فوتبال ما را بهتر کند این سخن کمی تعجب آور یا خنده دار به نظر می رسد. کمااینکه برخی سخنان امیرالمؤمنین(ع) در آن زمان برای مردم تعجب برانگیز بود. مثلاً اینکه به مردم می فرمود: می توانستم از این آب(رودخانه) شبهای شما را روشن کنم. هدف سوم از طرح این
درمان غیر دارویی کابوس شبانه
/> ولی نیا درباره شناخت درمانی به عنوان راهکار برای کسانی که در اثر مشغله زیاد دچار کابوس شبانه می شوند، ابرازکرد: این افراد آموزش می بینند تا افکار اضطراب زا را در طول روز بشناسند همچنین به این افراد آموزش ریلکسیشن داده می شود تا 20 دقیقه پیش از خواب انجام دهند و سپس به رختخواب بروند. وی درباره ساعت مناسب خواب برای جلوگیری از کابوس شبانه تاکید کرد: ساعت فیزیولوژی بدن برای تازه شدن مغز از
می نویسم به نام تو
نظر شما برای داشتن ایده ای مثل ایده شما و به کار بستن آن چه باید کرد؟ مفاهیمی از قبیل کلاس، شخصیت اجتماعی، مدرک و این قبیل واژه ها همانطور که چیزی به وجود شما اضافه می کنند خیلی چیزها را هم از شما می گیرند. این چیزها را همین امروز ببرید پس بدهید و وقتی خودتان، ماندید و خودتان شروع کنید ببینید چه کاری را دوست دارید. به خودتان فرصت بدهید که علاقه قلبی تان را پیدا کنید و وقتی که این علاقه
یازده راهکار برای افزایش طول عمر باتری لپ تاپ
، سیستم شما به صورت خودکار کارایی باتری را با انجام تغییرات کوچکی مانند کم کردن نور نمایشگر و یا تنظیم کردن زمان به خواب رفتن کوتاه تر برای دستگاه تحت تاثیر قرار می دهد. در ویندوز: روی آیکون باتری در کنار ساعت در سمت چپ دسکتاپ کلیک کنید و در حباب باز شده Power Saver را انتخاب نمایید. با انتخاب more power options در این بخش می توانید به صورت دستی تنظیمات مورد نیاز برای کاهش مصرف دستگاه را
آیا شبکه های اجتماعی،آفت نظام خانواده اند؟
- سرعت تبادل اطلاعات و ناشناخته ماندن مبادله کنندگان در صورت تمایل و قلت هزینه های تبادل اطلاعات. 3- امکانات قابل توجهی که اینترنت به عنوان یک پایگاه می تواند در اختیار افراد جامعه قرار دهد؛ مانند دستیابی به اطلاعات درخصوص هر نوع موضوعی، ارسال و دریافت نامه های الکترونیکی، خرید هرگونه لوازم از طریق سفارش الکترونیکی که از اتلاف وقت جلوگیری می کند، انجام مبادلات بانکی، عضویت در شبکه های
بعضی حاضرند رگ گردن را هم درشت کنند، ولی به کارگر ایرانی لگد بزنند
است؛ امنیت زندگی و شغلی کارگر را خدا از ما خواسته است، امنیت سرمایه را هم خدا از ما خواسته است. بیانات در اجتماع مردم اسفراین 1391/07/22 ما بر روی تولید داخلی تکیه کردیم؛ هم در اول امسال و در شعار سال، هم در صحبتهائی که در طول این چند ماه از اول سال انجام گرفته. خب، تولید داخلی احتیاج دارد به مصرف داخلی؛ این به عهده ی مردم است. مصرف خودمان را باید از تولیدات خودمان انتخاب
9 دلیل برای اینکه بدانید کمبود خواب، موفقیت شما را نابود می کند
شده باقی بمانید؛ در حالیکه باید به خودتان استراحت و آرامش داده تا بتوانید برای خواب آماده شوید. سعی کنید بعد از یک زمان مشخص، هیچ کاری انجام ندهید. مطمئن گردید زمان کافی برای آرامش یافتن در قبل از خواب دارید تا بتوانید استراحت مناسبی داشته باشید. 2- بعد از ساعت 3 بعدازظهر، نوشیدنی های کافئین دار نخورید بسیاری از افرادی که دچار کمبود خواب می شوند، در تمام طول روز برای اینکه
از گرگیعان کودکان عرب تا هفت مجتو بهبهان
نگهدارنده یا با فشار دادن دست های آن مشخص کنند؛ البته این بازی در استان خوزستان در سال های اخیر به دست فراموشی سپرده شده هر چند هنوز در برخی روستاها قدیمی های بازی را انجام می دهند. در شب های قدر نیز در نقاط مختلف استان مراسم احیای شب های قدر در شب های نوزدهم، بیستم و بیست و یکم و بیست و هفتم ماه مبارک رمضان در خانه ها، مساجد و حسینیه ها برگزار و کسب و کار و بازار یکسره تعطیل و تعزیه و
با پرانرژی ترین مجری رسانه ملی آشنا شوید
: عجیب ترین چیزی که در فوتبال ایران دیدم علاقه عجیب و غریب مردم به فوتبال است. رفته بودیم جنوب یک پیرمردی در مغازه نشسته بود که نوه هم داشت می گفت وقتی پرسپولیس به استقلال باخته بود جوری با دست به سرش کوبیده بود که تا چند وقت سردرد داشته. اونجا علاقه به فوتبال طوری بود که اگر بچه ها توپ نداشتند همدیگر را مثل توپ توی دروازه می انداختند. همین است که فوتبال و کار در این حوزه را جذاب می کند. واگرنه شما
نمی توانیم به هیچ قیمتی از رهبری عبور کنیم
گفتند: شما چه می خواهید؟ گفتم می خواهم همان راهی را بروم که امام جعفر صادق(ع) رفتند... این خواب را در اولین مهاجرتشان در دوران رژیم گذشته دیدند یا این بار دومی که به مشهد آمدند؟ این بار دوم که دوران بسیار سختی بود. ایشان در آن شرایط در زنجان، حوائج و سؤالاتی داشتند و به بیابان رفتند و اعمالی را انجام دادند و بعد از آن، این خواب را دیدند. یک نفر هم خواب را تعبیر کرد که شما ترور
آبی روی عطش روزه داری بپاشید
کنندگی و طبیعت سردی که دارند می توانند بخش زیادی از آب بدن شما را در طول روز حفظ کنند و حس عطش را در بدنتان به تعویق بیندازند. این بار به جای آنکه بی هدف سبزی بردارید و لقمه تان را با پنیر بپیچید، به انتخاب سبزی ها دقت کنید. سعی کنید در لقمه تان برگ ریحان و مرزه را بیش از بقیه جای دهید. برگ ریحان ضددرد، ضدآلزایمر، مقوی معده، خواب آور، آرامبخش، تقویت کننده قوای جسمی، ضدنفخ و سرطان و میکروب است. همه
اختلافات مهناز افشار و محمدعلی رامین!/ 90 درصد طلاق ها در تهران توافقی است
به نمایش گذاشته شود. اظهارات خانم عفت مرعشی درباره حکم دادگاه پسرش نیز در همین قاعده قابل ارزیابی است و نشان دهنده فراگیر بودن این خصیصه در این خاندان است. معاون اول دولت، احسان جهانگیری در اظهارنظری گفته که شاید در چند وقت اخیر بار دیگر، قیمت حامل های انرژی افزایش یابد. وطن امروز با تیتر"شاید حامل های انرژی دوباره گران شود" به این موضوع پرداخته است: : با وجود افزایش چندباره قیمت حامل
برنامه جامع غذایی برای این ماه رمضان/ در افطار و سحر، چه بخوریم و چه نخوریم؟
سحری و خوابیدن، فاصله شود تا غذا از معده عبور کند. زیرا مطابق مبانی طب سنتی ایرانی، در هنگام خواب، فعالیت معده، تقریبا متوقف، می شود. بنابراین همانطور که احادیث نیز تاکید دارند. ترجیحا از سحر تا طلوع آفتاب (بین الطلوعین)، نباید خوابید. همچنین، اگر می توانید از فعالیت بدنی شدید مثل شنا، دویدن و ... بلافاصله پس از صرف سحری یا شام بپرهیزید. * رفع عطش در طول روز اگر در ماه رمضان
علائم کمبود آهن در بدن
گرم آهن نیاز دارند. یک وعده عدس، اسفناج، گوشت، گوشت مرغ، مغز میوه، نخود، می تواند چند میلی گرم آهن موردنیاز بدن را تأمین کند. مصرف زیاد آهن نیز می تواند به اعضای داخل بدن آسیب برساند و احتمال خطر بروز دیابت، حمله قلبی و سرطان به ویژه در افراد مسن افزایش می یابد.
علت کم حرف ترشدن زوجین در خانواده های ایرانی چیست؟
وقت ها به ما می گویند ما حرفی با هم نداریم! راجع به چه چیز با هم صحبت کنیم؟ من در ادامه چند نکته را ضروری می دانم که حتی اگر زمان حرف زدن اعضا 10دقیقه هم باشد، باید در نظر گرفته شود. چرا گزارش روزانه مهم است؟ افراد خانواده باید این مهارت را یاد بگیرند که گزارشی از عملکرد روزانه شان بدهند؛ پدر و مادر و فرزندان باید اتفاق هایی را که در طول روز بیرون از خانه برایشان
عاشقانه های سینمای جهان
نافرجام را از ذهنتان پاک می کند و شما هیچ تصوری از دردی که تا قبل از خواب کشیده اید، ندارید! جیم کری در این فیلم در ظاهر مرد معمولی ظاهر می شود که دوست دارد قصه عشقش را از ذهن پاک کند، اما سرنوشت با او موافق نیست! درست صبح روز بعدی که از خواب بلند می شود و تصمیم می گیرد سر کار برود، در قطار با یک خانم آشنای می شود. همان دختری که چند هفته پیش دلش را شکسته است. کلمنتاین (کیت وینسلت) هم همین
مهمترین اعمال مستحبی برای رشد اخلاقی
رسول خدا صلی الله علیه و آله روایت شده که: صلوات شما بر من باعث روا شدن حاجات شما می شود و خداوند را از شما راضی می گرداند و اعمال شما را پاکیزه می کند. (تفسیرالمیزان، ج 5، ص 326) در روایتی دیگر به امام علی (علیه السلام) توصیه می کند که هرگاه امری تو را اندوهگین ساخت، بر پیامبر و آل او صلوات فرست... (کنز العمال، ج1، ص 181) این اعمال و دیگر اعمال مستحبی ، که به امر شده اند همه و همه اثرات عمیقی بر ما می گذراند تا در راه معنویت و رشد اخلاقی ، موفقتر عمل کنیم، باشد که به لطف خداوند متعال توفیق عمل پیدا کنیم. منبع:tebyan. ...
نابغه پروری را از چه سنی شروع کنیم؟!
دوره ای انجام شود و والدین باید این نکته را بدانند که لازمه مراجعه به این گونه مراکز، بروز مشکل نیست. همان طور که کودک باید به صورت دوره ای توسط پزشک اطفال ویزیت و معاینه شود، نیاز به مراجعه های دوره ای به روان شناس و روانپزشک اطفال نیز باید در برنامه کودک قرار گیرد. نکته مهم احساس نیازی است که والدین باید نسبت به آموزش مهارت های پدری و مادری در خود داشته باشند، چرا که آموزش در عصر اطلاعات بسیار مهم
خانه مان را ساواک به آتش کشید/ همسرم پس از 5 سال به قولش وفا کرد
سفید پاره و شلوار سپاه بر تن داشت. گفتم: چرا لباس هایت پاره است؟ گفت: سقف سنگر ریزش کرده بود و من زیر آن گیر کردم و با مشقت خود را به بالا کشاندم. لباسم هم آنجا پاره شد. از خواب که بیدار شدم خوابم را برای مادرم تعریف کردم و با گریه گفتم: عباس شهید شده است . نیروی هوایی سلامتیش را تایید می کرد ولی در دل می دانستم اتفاقی افتاده است. 20 روز بود که هر روز به همراه برادر و پدرم
شهری که در آن بنزین از هزار تومان گران تر است/ اعتراض به روند طولانی جذب هیئت علمی دانشگاه ها
/> قرار بود اقساط مسکن مهر پس از گذشت یکسال از تحویل مسکن شروع شود . ولی الان فاز 11 مسکن مهر پردیس هنوز آماده نشده و هیچگونه زیر ساختی هم ندارد .حتی به ما یک تکه زمین هم به عنوان دلخوشی نشان نداده اند اما شروع به تحویل دفترچه اقساط نموده اند .تازه نه قیمت نهایی رو مشخص میکنن نه زمان تحویلو . ما هم اجاره خونه بدیم هم 300000 قسط ؟؟؟ اگه این توانایی رو داشتیم که نیازی به این مسکن پرمهر نبود بعد از
اوباما: نژادپرستی و برده داری در دی ان ای ماست/ابراز نگرانی آمریکا از ورود مجلس به عرصه مذاکرات هسته ...
، مهاجرانی اعلام کرد: باید بگویم که شب های جشنواره (الجنادریه) بهترین شب های همه زندگی ام بود. بعد از این جشن بود که حجت الاسلام مصلحی وزیر اطلاعات وقت در اواخر بهمن سال 90 با اشاره به حضور مهاجرانی و نوری زاده در مجلس میهمانی پادشاه عربستان گفت: در سفری که چندی پیش به عربستان داشتیم و قبل از برگزاری این جشن، به مقامات عربستان گفتیم که شما فلان تاریخ برنامه جشنی دارید و در این جشن افرادی را دعوت
سوال های آقایان درباره تستوسترون
. تقریبا در همه آقایان مبتلا به هیپوگنادیسم، میزان تستوسترون کل در خون کمتر از 300 نانوگرم در دسی لیتر و میزان تستوسترون آزاد زیر 5 نانوگرم در دسی لیتر و میزان تستوسترون در دسترس از لحاظ زیستی زیر 150 نانوگرم در دسی لیتر است. اما از آنجایی که میزان این هورمون در طول روز به شدت نوسان می کند اندازه گیری تستوسترون خون باید در ساعت 7 و 10 صبح انجام شود تا نتایج حاصله بیشترین میزان دقت را داشته باشد
دردسرهای ناشی از کمبود رنگدانه های چشم
به گزارش تراز ،فرض کنید برای تماشای فیلمی به سینما می روید وارد سالن می شوید در تاریکی سالن به دنبال یک صندلی خالی هستید بالاخره جایی در وسط سالن پیدا می کنید و ظرف چند دقیقه تمام سالن را به راحتی می بینید اما اگر بعد از پنج دقیقه هنوز نمی توانید پاکت خوراکی تان را پیدا کنید دید شبانه شما دچار اختلال شده است. این وضعیت در افرادی مشاهده می شود که هنگام رفتن از محیطی روشن به محیطی تاریک نیاز به
کی روش تیم ایران را متحول کرد
نیست، بلکه یکی از استایل هایی که در دنیای روز فوتبال تدریس و استفاده می شود و در حال حاضر هم از سوی کی روش برای فوتبال ما انتخاب شده است و ایشان هم قطعاً با توجه به داشته های فوتبال ایران این سیستم را برای بازی های تیم ملی انتخاب کرده است. در بازی تیم ملی مقابل شیلی، دو خاصیت مثبت به چشم می آمد. اولین خاصیت مثبت بازی تیمی ما، در انجام بازی در مقابل بود، یعنی کل تیم تلاش خود را می کردند که
فال روزانه سه شنبه 2 تیر 1394
نفر توجه شما را به خود جلب کرده است و فکر می کنید او بهترین فرد به عنوان شریک زندگی شما خواهد بود و دلتان می خواهد هر چه زودتر قضیه را رسمی کنید. هرچند این تفکران مثبت شما را به هیجان می آورند بهتر است کمی دست نگه دارید، ممکن است جنبه هایی از شخصیت این فرد هنوز برای شما ناشناخته باشند. کمی به خودتان و او فرصت بدهید تا شناختی کامل از یکدیگر به دست بیاورید، این موضوع ارزش وقت گذاشتن را دارد. برای
62 سال مرگ بر آمریکا /شهیدی نداریم که کشته این شعار نباشد
4 می توان به اظهارات عدنان خیرالله وزیر وقت دفاع عراق پس از عملیات کربلای 4 اشاره کرد که مکرراً از آمریکایی ها برای دادن اطلاعات تشکر می کرد. شهدای مقابله با آمریکا در تهران تشییع شدند، خواب برخی آشفته شد که چرا مرگ بر آمریکا آن هم در روز تشییع شهدا. رسانه ای که رویای پرواز مستقیم ایران- نیویورک را در سر می پروراند، ناراحت شده است از مرگ بر آمریکا . می گوید: شهدا مصادره شده اند در سیاست
درمان های خانگی در سراسر جهان
یوگا می پردازند اما در کشور اتریش، یوگا برای مقابله با بی خوابی نیز انجام می شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد که انجام یوگا، 20 دقیقه در روز همانند قرص خواب مفید است. علاوه بر آن، یوگا باعث کاهش استرس، تنش های مزمن و افسردگی می شود. حرکات کششی و تنفس های عمیق باعث می شود بدن انتقال دهنده عصبی به نام GABA ترشح کند که تأثیر آرام بخشی روی سیستم عصب می گذارد. انگلستان: خردل برای مقابله با
یک نظریه معروف رد شد : واقعا انسان از 10درصد مغزش استفاده می کند؟
(انستیتو تکنولوژی ماساچوست) برای بررسی این نظریه بر روی آن متمرکز شده اند. تحقیق آن ها که به تازگی در مجله Science به چاپ رسیده نشان دهنده چگونگی به کار افتادن قشرهای مختلف مغز در زمان انجام فعالیت های ساده است . ارل میلر، استاد ام.آی.تی دراین باره می گوید: چنین توزیع گسترده ای از اطلاعات در مغز با این تصور که ما تنها از بخشی کوچکی از مغزمان استفاده می کنیم سازگار نیست . این
دور از خانواده در ماه رمضان شاد باشیم
یک عادت بد مقابله کنید یا این که یک کار خوب را همیشه انجام دهید. این کار به شما کمک می کند تا برای بهترشدن در این ماه تمرکز و تلاش کنید. معمولا ایجاد یک عادت خوب 21روز طول می کشد؛ ما 30 روز وقت داریم. چرا با برگزیدن خوبی ها بهترین نباشیم؟ شهروند
