سایر منابع:
سایر خبرها
بی معنا شدن خستگی با این خوراکیها
مقدار زیادی پتاسیم است که بدن با استفاده از آن نیاز خود را به قند و انرژی تامین می کند. همچنین موز سرشار از مواد مغذی مهم مانند ویتامین های گروه B، ویتامین C، اسیدهای چرب امگا3و6، فیبر و کربوهیدارت ها است که به کمک آن ها می توان با خستگی مبارزه کرد. با خوردن 1 موز در روز می توانید بدن خود را پرانرژی نگه دارید. گردو یکی دیگر از مواد غذایی از بین برنده ی خستگی، گردو است. این ...
هفت سین سلامتی
سیب حاوی اسید هیدروسیانیک است که برای بدن مضر می باشد. سنجد 1. جالب است بدانید که سنجد دارای درخت کوتاه و پرخار با برگ هایی شبیه بید و گل های خوشه ای سفید یا زرد رنگ بسیار خوش بو می باشد. خواص سنجد بسیار قابل توجه است که در زیر به برخی از آنها اشاره می کنیم: 2. این میوه منبع قابل توجهی از ویتامین E و C و رنگدانه ی کاروتن است که همگی خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارند ...
راه های ساده لاغری را بشناسیم
می کنند، چون زمان بیشتری را سر میز غذا می گذرانند و علاوه بر این هنگام صحبت کردن و خندیدن نمی توان مقدار غذا خوردن را کنترل کرد. حتما نیاز نیست که هنگام غذا خوردن تنها باشید، اما سعی کنید به مقدار نیاز، غذا بر سر سفره بیاورید. هر وقت گرسنه بودید موز بو کنید شاید این به نظر کمی احمقانه برسد، اما ثابت شده که بو کردن غذاهایی چون سیب، نعناع و موز می تواند ذهن را گول بزند و این باور ...
ته دیگ نان و سیب زمینی, اصلا نخورید!
کالری آن افزایش می یابد. آبمیوه نسبت به میوه وزنش کاهش و کالری اش افزایش می یابد. این یک قانون کلی است هرچه در تهیه غذا، آب، زمان و روغن کمتری استفاده شود، مواد مغذی کمتری از بین خواهد رفت. مصرف نان برشته برای چه کسانی مفید است؟ به گفته کارشناسان، خوردن نان، سیب زمینی، ته دیگ و غلات و غذاهای برشته از آن نظر مضر است که ماده سمی به نام ماده آکریل آمید در آنها تولید ...
دانستنی هایی درباره پاستیل
... پاستیل و استخوان گاو و گوسفند مدیر گروه تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: ژلاتین از جوشاندن استخوان گاو گوسفنده فراهم می شود؛ افرادی که خوراک کله پاچه می خورند هنگام خنک شدن آن مشاهده می کنند که از آن ژله حاصل شده که این همان ژلاتین است. درستی می افزاید: استخوان را از گوشت جدا کرده و آن را می جوشانند که نتیجه آن ژله ای بی رنگ است که با افزودن رنگ و مواد قندی ...
سال 95 سال رونق کافه سیارها
.... جایی که لازم نیست حتما اهل قهوه خوردن، مطالعه و گپ و گفت های فرهنگی باشید تنها کافیست خیلی اتفاقی از کنار خیابانی که این کافه ها در آن مستقرند گذر کنید تا هم جذب ظاهر دلربای این ماشین ها شوید و هم درگیر بو و طعم انواع محصولاتشان. سال 95 شروع و شیوع این قبیل کافه ها بود که در این بین هشت کافه سیار در تهران شناسایی شده اند که به معرفی چند تای آنها می پردازیم. کافی اکسپرس ...
از مصرف روغن نارگیل غافل نشوید
سلامانه : روغن نارگیل حاوی تری گلیسیرید با زنجیره متوسط و فرم های منحصر به فرد از چربی های اشباع است که ثابت شده اثرات مثبت بر روی سلامتی و طیف گسترده ای از خواص درمانی دارد. به گزارش آوای سلامت ،این روغن یکی از چربی های دوستدار کاهش وزن در جهان است و حاوی کالری کمتری نسبت به دیگر چربی ها است. روغن نارگیل اثرات بی پایانی برای سلامتی دارد؛ از بهبود دستگاه گوارش گرفته تا جلوگیری از فشار ...
10 نشانه دستگاه گوارش ناسالم
غذایی یا حساسیت غذایی افزایش یافته نمونه های عدم تحمل غذایی (به عنوان مثال، عدم تحمل لاکتوز) تقریبا همیشه محصول جانبی سندرم روده نشت پذیر هستند. فرد مبتلا به سندرم روده نشت پذیر توانایی گوارش کامل غذا را ندارد. در همین راستا، غذا به جای آن که در روده باقی بماند و گوارش شود، وارد جریان خون می شود. هنگامی که غذا از روده فرار می کند، بدن آن را به عنوان یک عامل تهدیدکننده در نظر می گیرد و ...
چند توصیه کلیدی برای پشت میز نشین ها
می توان گفت، مصرف تنقلات که در گذشته میان بچه ها رایج بود، اکنون به یکی از عادت های غذایی بزرگسالان تبدیل شده است. بنابراین اگر از افزایش وزن خود گله دارید کمی به انچه در محیط کار می خورید فکر کنید. متوجه می شوید که باید خوردن تنقلات و کیک و شیرینی را در ساعت های کاری کاهش داده و برای جبران نیروی از دست رفته بدن تان از میوه، آبمیوه، غلات و لبنیات استفاده کنید. اینگونه غذا نخورید ...
چگونه یک خانم باشخصیت باشید
آیا تا به حال با خانمی مواجه شده اید که شما را مجذوب خودش کند و در هر جمع و مهمانی از شخصیت و متانتش تعریف کند؟ به نظر شما یک بانوی باوقار، چه ویژگی هایی دارد؟ چه رفتار ها و حرکت هایی، یک زن را به یک بانوی با شخصیت تبدیل میکند؟ اگر شما هم دوست دارید که در عین باوقار بودن، جذاب و با شخصیت هم به نظر برسید، با هاو کن یو همراه باشید تا با رعایت اصولی ساده شما هم به یک بانوی جذاب تبدیل شوید. قبل تر هم ...
پیشگیری از بروز مسمومیت در طول سفر
های نوروز و استفاده از مواد غذایی که در طول سفر یا به خوبی نگهداری نشده یا مواد غذایی آلوده بوده است، تعداد کثیری از مردم به ویژه کودکان، مسموم و روانه بیمارستان ها می شوند که می توان با رعایت برخی نکات ساده از بروز این گونه مسمومیت ها پیشگیری کرد. پیشگیری از مسمومیت های غذایی غذاهای مسموم کننده ممکن است بو یا مزه ناخوشایندی نداشته باشند، با وجود اینکه اکثر مسمومیت های غذایی معمولاً ظرف ...
10 واقعیت جالب و کمتر شنیده شده در مورد همبرگر
کرده است. چرا با وجود این همه محبوبیت و البته خوشمزه بودن نباید به همبرگر اهمیت بدهیم؟ 10- گران قیمت ترین همبرگر جهان معمولا همبرگرها قیمت بسیار بالایی ندارند. برای مثال می توان از یک ساندویچ فروشی یک همبرگر را با مقداری سیب زمینی و دیگر اضافات همراه با یک نوشابه به قیمتی کمتر از 10 دلار خرید. اما برخی رستوران های مشهور این قانون را به کلی تغییر داده اند و با استفاده از ترکیباتی ...
آداب و رسوم عید نوروز در مازندران
هنگام تحویل سال افراد خانواده دور سفره هفت سین که با ظرافت و سلیقه خانم خانه چیده شده می نشینند و در حالیکه پدر خانواده دعای تحویل می خواند منتظر سال نو می شوند. در گذشته که امکانات ارتباطی مانند رادیو و تلویزیون نبود با تیراندازی یا گفتن اذان سال جدید را به همه اعلام می داشتند. بعد از این که سال نو شد کسی که به عنوان مادرمه انتخاب شده با مجمعی که در ان قرآن ، آیینه، اب ، سبزه و شاخه های سبز جوان ...
پزشک احمدی کیست ؟
بهانه بازرسی ظرف غذا، غذای تیمورتاش را در اتاق رئیس زندان مشاهده می کرد و با سرنگ مقداری زهر به جوجه های بریان تزریق می نمود. تیمورتاش هم که از طریق خانواده اش که مبالغی به زندانبانان رشوه داده و آن ها را به سوی خود متمایل ساخته بودند از ماجرای کشتن خود مطلع شده بود، از خوردن غذای مسموم خودداری می کرد، او فقط نان و آب می خورد و آب را هم در بطری های سربسته و مهر و موم شده از خانه برایش ...
آیا انسان می تواند با خوردن تنها یک نوع غذا زنده بماند؟
ماده غذایی یا حذف غذاهای بخصوصی تکیه می کنند، معمولا به حد کافی متنوع هستند که بتوان آنها را مغذی دانست. ولی در شرایط بسیار نادر، که شخص ناچارمی شود با خوردن تنها یک نوع غذا زندگی کند، آیا بعضی از این مواد از نظر ارزش غذایی کامل تر از بقیه هستند؟ آیا می توانید با خوردن فقط سیب زمینی یا موز یا آوکادو، به زندگی ادامه دهید؟ یک چیز مسلم است، این که گوشت، بسیاری از میوه ها و ...
احساس خفگی در کودکان، زیر سر نوروزه؟
اینکار را می کنند. به همین دلیل است که احتمال خفگی در میان کودک بسیار زیاد است. نکاتی که والدین برای پیشگیری از ابتلای فرزندشان به خفگی باید رعایت کنند هیچگاه اجازه ندهید فرزندتان به تنهایی و بدون نظارت شما یا همسرتان غذا بخورد. هر کودکی باید در حالت نشسته غذا بخورد. غذا خوردن هنگام دویدن یا به صورت دراز کشیده احتمال خفگی را افزایش می دهد. هر کودکی باید برای ...
درمان ورم معده با 8 گیاه دارویی
(4 قاشق چای خوری بابونه در یک لیوان آب جوش و یا چهار تا چای کیسه ای بابونه در یک قاشق لیوان آب جوش) و در هنگام صبح ناشتا چای را بنوشید و سپس در رختخواب به پشت دراز بکشید و بعد از چهار دقیقه بخوابید و البته بعد از یک ربع ساعت می توانید صبحانه خود را میل کنید. این عمل را به مدت دو هفته ادامه دهید تا زخم و ورم معده به کلی شفا یابد از تخم و برگ این گیاه می توان به عنوان دم کرده استفاده کرد ...
درمان گلودرد با 13 راهی که سلامتی را به شما باز می گرداند
است که البته درمان گلودرد هم محسوب می شود. دکتر لیندر می گوید: سدیم موجود در آب مرغ دارای خواص ضدعفونت است و گلودرد را نیز درمان می کند. وقتی بیمار می شوید، سوپ مرغ مزیت دیگری نیز برای تان دارد: زمانی که گلویتان ورم کرده، غذا خوردن برای تان دشوار است، ولی خوردن سوپ بسیار راحت تر است و همچنین مواد غذایی لازم برای مبارزه با باکتری ها را نیز می توان در سوپ مرغ یافت. استراحت کردن ممکن است ...
برای بهبود کمر درد و دیسک کمر پای مرغ مصرف کنید
مقداری آب لیموترش و یا آب غوره به غذای خود اضافه کنند. غذاهایی داریم که در بهبود آرتروز یا کمردرد یا دیسک کمر مؤثر باشند. برخی از پودر سنجد به عنوان یک غذای مؤثر برای آتروز نام می برند نظر شما چیست؟ - پودر سنجد مؤثر است. زنجبیل هم خیلی مؤثر است. هم موضعی و هم خوراکی. همراه با غذا یا چای صرف شود مؤثر است. ما می گوییم پای مرغ را بجوشانید و آب گوشت و ژل آن را بخورید. پای مرغ پر از ...
باورهای عمومی مردم منطقه درگزین در پایان سال و عید نوروز
نوع غذا عمدتا در شبهای عید و گاه در شب پایان برداشت گندم در خانواده ها سرو می گردید و ضعفا و خوش نشینها از این عید نوروز تا نوروز بعد فقط یک بار از این غذا را تهیه می نمودند و به همین خاطر داستانکی گفته می شد که بوسیله نحوه و لحن بیان خاصی، هر شب پلو خوری خوانین را با فاصله بسیا دور و بعید وانمود کرده و از این سر سال تا آن سر سال پلو خوردن رعیت را بسیار نزدیک نشان می داد که این امر موجب پیدایش ...
برای ترک سیگار از برگ ریحان استفاده کنید
به گزارش بهداشت نیوز،از برگهای گیاه ریحان در آشپزی بسیاری از کشورهای دنیا استفاده می شود. این برگها به صورت تازه، چاشنی غذا و یا به عنوان ادویه مورد استفاده قرار می گیرد. بذرهای ریحان در آب متورم شده و لایه ای ژلاتینی دور آن را احاطه می کند. در بسیاری از نوشیدنی ها و دسرهای آسیایی از بذر ریحان استفاده می شود. ریحان گیاهی علفی و یکساله به ارتفاع 30 تا 130 سانتیمتر است. برگهای آن متقابل ...
برگی از زندگی مادر دریا
قهرمان سالاری زبانزد همگان بوده و با ملاعب الاءسنة ربیعه ، عبیده ، و معاویه (پسران جعفر بن کلاب ) برادر بوده است . گویند: یک روز صبح آنان بر نعمان بن منذر (امیر مشهور عرب ) وارد شدند و مشاهده کردند که یکی از یاران و همنشینان امیر، موسوم به ربیع بن زیاد عبسی ، با امیر مشغول غذا خوردن است . آنان مطلع شده بودند که ربیع نزد حاکم ایشان سعایت کرده است . لبید، کوچکترین فرزند ربیعه (یکی از برادران یاد شده ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
به گزارش بلاغ ، یکی از قدیمی ترین روش های نگهداری مواد غذایی، استفاده از فرآیند خشک کردن می باشد. به کمک این فرآیند، علاوه بر ممانعت از فساد مواد غذایی، وزن و حجم محصول نیز کاهش یافته و باعث سهولت در بسته بندی، حمل و نقل و انبارداری آن می گردد. در ادامه این مطلب را به نقل از زندگی آنلاین بخوانید. ببر اساس تعاریف سازمان غذا و داروی کشور میوه ها، مغزها و دانه ها به دو دسته خشک و خشکانیده ...
از خرید موادغذایی فریز شده فله ای خودداری کنید
کنسروی از سلامت آنها اطمینان حاصل کرده و در صورت مشاهده برآمدگی یا نشتی و زنگ زدگی از مصرف آنها خودداری شود. وی تأکید کرد: در هنگام خرید مواد غذایی فریز شده حتما از داشتن پروانه ساخت وزارت بهداشت مطمئن شده و تاریخ تولید و انقضای آن را کنترل کنید و برای پیشگیری از بیماری های انگلی و میکروبی از خوردن آب های جاری مثل آب رودخانه و یا شستن سبزی و میوه و موادغذایی در رودخانه ها خودداری کنید ...
پیشگیری از بروز مسمومیت های غذایی و شیمیایی در طول سفر
... پیشگیری از مسمومیت های غذایی غذاهای مسموم کننده ممکن است بو یا مزه ناخوشایندی نداشته باشند، با وجود اینکه اکثر مسمومیت های غذایی معمولاً ظرف 24 ساعت برطرف می شوند، اما بعضی از این مسمومیت ها می توانند باعث مرگ افراد شوند. از آنجا که رعایت ایمنی غذایی مانع بروز مسمومیت غذایی خواهد شد توصیه می شود در هنگام سفر از حمل گوشت خام ، تخم مرغ خام و فرآورده های لبنی با ماندگاری کوتاه ...
درباره کیسه صفرا بیشتر بدانید
شدید در ناحیه شکم - دردی که به شانه راست می زند و گاهی کمر را نیز درگیر می کند. - دردی که بعد از خوردن غذا تشدید می شود، مخصوصا اگر غذایی چرب مصرف شده باشد. - دردی که تیز و کرامپی است. - دردی که با یک نفس عمیق تشدید می شود. - درد در ناحیه قفسه سینه - سوزش سر دل، سوء هاضمه و احساس زیاد شدن گاز معده - احساس پری در شکم - تهوع، استفراغ و تب - لرز ...
ترمیم موهای سوخته و آسیب دیده با روش های خانگی
. 6 - اما به عنوان دلیل و نکته تکراری آخر باید تاکید کنیم که استفاده از مواد دکلره و رنگ های شیمیایی برای تغییر رنگ موهای تان را به حداقل برسانید چرا که موهای شما هر چند مقاوم و سالم باشند، در برابر این مقدار ترکیبات شیمیایی آسیب دیده، سوخته و وز به نظر می رسند. اگر موهای سوخته و آسیب دیده دارید این خوراکی ها را فراموش نکنید هیچ فاکتوری بهتر از غذا نمی تواند حال ...
در یک هفته وزن تان را 4/5 کیلو کم کنید!
را بو بکشید یک فرضیه این است که بو کشیدن یک ماده غذایی، ذهن را فریب می دهد که گمان کند واقعا در حال خوردن آن هستید. ممکن است به نظرتان مسخره بیاید اما واقعا موثر است. برای کاهش وزن در جلوی آینه غذا بخورید رنگ آبی را امتحان کنید به مدت 5 دقیقه راه بروید منبع: فردا ...
چگونه از آجیل نگهداری کنیم؟
گوناگون از آن گرفته می شود. معایب آجیل بوداده شده نسبت به آجیل خام آجیل و خشکبار معمولاً در ماه مرداد و شهریور به عمل می آید. آن را خام نگه می دارند و اگر هوا گرم باشد برای نگهداری آن حتماً به سردخانه نیاز است. خشکبار خام را به تدریج بین عرضه کنندگان پخش می کنند و آنها نیز آن را با توجه به میزان فروش و استقبال مشتری کم کم بو می دهند و به فروش می رسانند. ...
راهنمای سفر به مجارستان – کجارو
سراسر شهر برای کرایه ی دوچرخه وجود دارد. در این مجموعه از غارهای متعدی هم می توانید بازدید کنید و از فعالیت های تفریحی در فضای سبز لذت ببرید. رژیم غذایی در مجارستان در این کشور هم مثل سایر نقاط توریستی دنیا، کافه ها و رستوران های متعددی وجود دارد. وعده های غذایی معمولا مفصل هستند. غذا خوردن در رستوران ها معمولا مقرون به صرفه است. با 2000 فورینت می توانید غذای خوبی به همراه ...