سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه های نوروزی مناسب بیماری ها
. دیابتی ها باید در ایام نوروز از نظر تغذیه ای بیش از سایرین مراعات کنند این در حالی است که برخی از بیماران دیابتی بیماری خود را نزد بستگان خود پنهان کرده و پنهان کردن این موضوع موجب زیاده روی در مصرف برخی از مواد غذایی می شود که برای آنها مضر است. دیالیزی ها دیالیزی ها تا حد امکان آجیل نخورند و درصورت تمایل به مصرف آن از آجیل های بی نمک و تازه استفاده کنند و این ...
کاهش اثر یارانه در سبد خرید مردم /سود سهام عدالت معادل خرید 2 نان سنگک است!/ جنگ روانی علیه بازار پول
داشته است؛ به عبارت دیگر محور اصلی اقداماتی که به نام حمایت از خودرو از سوی دولت در چند دهه اخیر انجام شده است، درآمدزایی برای دولت بوده و مضمون توسعه ای نداشته است، ضمن آنکه دولت همواره با انگیزه کسب درآمد، دائما هزینه های تولید خودرو را نیز افزایش داده است. این مسئله باعث بالابودن قیمت خودرو، کیفیت پایین محصولات، بالابودن میزان آلودگی و مصرف بالاتر از استاندارد حامل های انرژی در کشور شده است ...
مصرف نمک تان در مرز هشدار است اگر این 5 علایم را دارید
برایتان تنگ شده است؟ احتمالش هست که بزرگ شدن انگشتتان به علت احتباس آب باشد. این اتفاق زمانی می افتد که نمک خونتان زیاد شده باشد. به گفته دکتر مهران موثقی Mehran Movassaghi در مرکز بهداشت نت جان سانتا مونیکا " بدن ما ماشین پیچیده ای است که تعادل مایعات و الکترولیت آن باید حفظ شود. مصرف بیش از حد سدیم باعث می شود مغزتان دستور ترشح هورمونی را بدهد که به بدن دستور می دهد برای پیشگیری از ...
7 بیماری خود ایمنی که هر زن باید در مورد آنها بداند
: در سندروم شوگرن سیستم ایمنی بدن شما به غدد اشک و بزاق حمله می کنند که باعث کاهش کمیت و کیفیت ترشحات آنها و منجر به علائمی مانند خشکی چشم و دهان می شود. 4 میلیون نفر مبتلا به این بیماری هستند. دانشمندان معتقدند این بیماری از طریق ژن ها و قرار گرفتن در معرض ویروس ها و باکتری ها ایجاد می شود که ممکن است بر غدد درون ریز و سیستم عصبی تاثیر بگذارند. درمان بستگی دارد که چه بخشی از ...
از خواص لوبیا بیشتر بدانیم
قبیل نان، برنج و سیب زمینی و ... دارند، می تواند اثر بخش باشد و منجر به کاهش وزن در این افراد شود. در پایان می توان این گونه نتیجه گیری کرد که با توجه به خواص بی نظیر حبوبات مخصوصا انواع لوبیاها در سلامتی افراد بهتر است از این مواد غذایی مفید در برنامه غذایی خود استفاده کنیم و برای کاهش وزن حتما لازم نیست مکمل عصاره لوبیا سفید را بخریم بلکه با جایگزین کردن انواعی از لوبیاها مخصوصا لوبیای سفید با گوشت قرمز در رژیم غذایی خود و محدودیت دریافت کالری روزانه و ورزش منظم می توانیم از شر چاقی و اضافه وزن خلاص شویم و بدن خود را در برابر انواعی از بیماریها ایمن کنیم. منبع: آوای سلامتی ...
4 ساعت طلایی در درمان سکته مغزی
انجام شده نشان داده است که استفاده مداوم از آسپرین می تواند خطر سکته مغزی را به صورت متوسط تا 30 درصد کاهش دهد. زیرا که آسپرین داروی بسیار راحت و کم عارضه ای است و معمولا برای پیشگیری های ثانویه در کسانی که یک بار سکته مغزی کرده اند، از آسپرین به صورت روزمره استفاده می شود. همچنین مصرف استاتین ها با مکانیسم کاهش چربی خون باعث کاهش خطر سکته مغزی می شوند، این ترکیبات حتی در بیمارانی که کلسترول طبیعی ...
به بهانه نوروز ماهی قرمز بخریم یا نه؟
این صورت حق حیاتش را داده اید و در کنار شما سال ها زندگی خوبی را تجربه خواهد کرد و شما هم از تماشای بالندگی اش لذت خواهید برد. ماهی ها را با دست نگیرید ماهی را باید با توری مخصوص لطیف به آرامی و با کمترین استرس گرفت. گویی کودکی را می خواهید بگیرید و نگران آسیب دیدنش هستید. برای انتقال از کیسه تیره رنگ استفاده کنید و از همان آب آکواریوم یا تشت فروشگاه در آن بریزید تا هم دما باشد ...
او مرد غریبه را به خانه راه داد / مردی که همسر و دو دختر خردسالش را با هولناک ترین شیوه ها آسیب می رساند!
سال حبس تعزیری بابت شروع به قتل همسر، 6 ماه حبس تعزیری بابت کودک آزاری، 5 سال حبس تعزیری از نظر صدمات و جراحات وارد شده به مادر و دو فرزندش و همچنین پرداخت دیه از جنبه خصوصی جراحات وارد شده به بدن اعظم محکوم شده است که با توجه به قانون مجازات اسلامی اشد مجازات یعنی 15 سال و 6 ماه حبس برای شوهر اعظم قابل اجرا است. ایران 110 این اخبار داغ را از دست ندهید: ...
کودکان، چای بخورند یا نخورند؟
آهن در خون می شود. در نتیجه کودکانی که چای زیادی مصرف می کنند ممکن است دچار کمبود آهن شوند. کافئین نوعی ماده مدر است که باعث می شود آب بدن با سرعت بیشتری دفع شود. البته میزان این دفع مایعات بستگی به میزان کافئینی که مصرف شده است دارد. همین دفع مایعات می تواند بدن را در معرض کم آبی قرار دهد و در نتیجه برای سلامت اعضای گوناگون بدن خطرناک باشد. این مورد، در فصول گرم سال که نیاز بدن به ...
میگو بخورید
...... ارزش تغذیه ای یکسانی دارد. میگوی پرورشی هم داریم! اغلب میگوها در آب شور دریای جنوب زندگی می کنند که در اصطلاح ملخ یا میگوی دریایی نامیده می شوند، اما نوع دیگر میگو در سواحل دریای جنوب و در مزارعی که از آب دریا استفاده می شود پرورش داده می شود که به آن میگوی پرورشی می گویند. تفاوت میگوی پرورشی با دریایی فقط در نوع گونه و روش صید و عرضه است و گوشت و مواد مغذی این میگو با ...
آلرژی فصلی را با این روش ها درمان کنید
هورمون های استرس زا در بدن می شود. همین مساله باعث دریافت سیگنال های مختلف از بخش های مختلف بدن می شود. بدین ترتیب استرس می تواند منجر به کاهش توان دفاعی بدن شود و قدرت کافی را در مقابله با کنش های آلرژیک نخواهد داشت. در صورتی که یاد بگیرید استرس خود را کنترل کنید یا حداقل نوع واکنش خود را در برابر حوادث استرس زا بهتر انتخاب کنید، مطمئنا بهتر از پس آلرژی ها بر می آیید. استفاده از مکمل ...
هشت پیشنهاد برای پیشگیری از سوزش شبانه سر دل
هنگام شب، کنار گذاشته شوند. در عوض برای به تعویق انداختن بازگشت اسید معده، یک لیوان بزرگ آب بنوشید. پرهیز از سیگار نیز مهم است چون ممکن است سیگار کشیدن باعث ترشح بیشتر اسید معده و شل شدن و باز ماندن اسفنگتر تحتانی مری می شود. دقت در انتخاب زمان ورزش: ورزش برای سلامت عمومی بدن خوب است، اما اگر بعد از غذا خوردن، ورزش کنید، علائم سوزش معده شروع شده و باعث برگشت اسید معده به مری می شود. اگر شما مستعد سوزش معده هستید، ورزش هایی مانند دراز و نشست را زیاد انجام ندهید، زیرا این ورزش ها مثل لباس تنگ، باعث افزایش فشار بر شکم می شوند. ...
درمان نقرس و دیابت به کمک برگ و دانه های شگفت انگیز!
اوریک خون، به دفع مواد زائد بدن کمک کرده و خون را تصفیه می کند و برطرف کننده نقرس و رماتیسم است. به گفته دکتر ولی زاده، این ماده غذایی به دلیل داشتن تانن فراوان، قابض و پاک کننده معده و روده بوده و چون خاصیت ضدمیکروبی و آنتی بیوتیکی دارد تا حدودی پیشگیری کننده از اسهال های باکتریایی خونی است و اغلب آن را همراه با غذاهای گوشتی همچون انواع کباب ها مصرف می کنند تا با میکروب های بیماریزای احتمالی ...
هفت سین سلامتی سفره عید
...، بنابراین توصیه می شود سیب را پس از شست و شو، با پوست مصرف کنید. سیب میوه ای سرشار از ویتامین های B، A و C بوده و نیز حاوی تانن ها، سلولز، آهن، کلسیم و فسفر می باشد. مهم ترین ماده معدنی موجود در سیب پتاسیم است که آن را عنصر جوانی می نامند که سبب نرم شدن جداره سرخرگ های بدن و پایین آمدن فشار خون می شود. سیب یکی از میوه های طبی نیز به شمار می رود که هم عضلات و هم اعصاب را تقویت می کند ...
بیماری های مادرزادی قلبی روبه افزایش است
وراثتی و ژنتیک دارند قابل پیشگیری نیستند و این نه تنها در ایران که شامل سایر کشورهای دنیا هم می شود و به این دلیل که علت را نمی دانیم، نمی توانیم از بیماری پیشگیری کنیم. در بیماری های اکتسابی موضوع، متفاوت است. به این طریق که این بیماری ها را با کنترل علت های آن که می تواند شامل فشارخون، چربی خون، قند خون و مصرف دخانیات باشد، می توان کنترل کرد. نمی توان میزان پیدایش و شیوع این بیماری ...
بهترین فیلم های کمدی تاریخ سینما
ستارگان بزرگ در این عرصه باعث شد تا سینمای کمدی به تدریج وارد دوره رکود شود. همین مسئله در نهایت منجر به پیدایش شکل تازه ای از فیلم های کمدی شد که بیشتر تلخ بودند تا خنده آور و به کمدی سیاه معروف شدند. فیلمسازانی چون استنلی کوبریک و وودی آلن جزء پبشتازان این سبک بودند. با اینکه اکنون ژانر کمدی از روزهای طلایی اش دور شده و بازیگر-محوری (که یکی از خصوصیات حیاتی اش است) را تا حد زیادی به ...
درمان اختلال خواب در بهار با 10 نکته برای درمان بی خوابی
نیز خودداری کنید ؛ چرا که ناچار خواهید بود برای رفتن به توالت، از خواب بیدار شوید . 8. قبل از اینکه به رختخواب بروید سعی کنید ریلکس باشید استرس و تحریک بیش از حد، به خواب رفتن را مشکل خواهد کرد. از تماشای برنامه ها و فیلم های تلویزیونی به مقدار زیاد و قبل از خواب، دوری کنید. به جای آن، از یک دوش آبگرم آرامش بخش و خواندن کتاب استفاده کنید. افزایش نگرانی ، باعث تولید هورمون ...
نوشیدنی ای با دو خاصیت متضاد!
خبرگزاری ایسنا: یک متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن بیش از حد چای مانع از دفع فلوراید بدن می شود. علی مظلومی اظهار کرد: چای اگر به حد طبیعی مصرف شود برای سلامت مفید است و در غیر این صورت مثل خوردن بیش از حد هر چیز مضراتی به همراه دارد. وی ادامه داد: برخی معتقدند نوشیدن چای باعث خراب شدن دندان ها می شود و یا به قلب آسیب می رساند، اما هیچ یک از این نظریات به صورت علمی به اثبات نرسیده ...
همیشه خسته هستید؟ بدنتان اسیدی شده است!
زمانیکه میزان اسید در بدن زیاد میشود آنچه که اتفاق می افتد اختلال در این بار منفی مهم است که در نتیجه بر روی جریان گردش خون تاثیر می گذارد و اکسیژن رسانی به میزان استاندارد همیشگی اتفاق نمی افتد . این فعل و انفعالات همچنین باعث تضعیف سلول های قرمز خونی می شوند که در نهایت ممکن است از بین رفتن آنها را منجر شود. همین اتفاق به خودی خود باعث افزایش تولید اسید در بدن خواهد شد. در طول این ...
جنون مرگ در پایان سال
حضور دانش آموزان و همچنین تعدادی از آتش نشانان شهر مشهد برگزار خواهیم کرد. نویدی ادامه داد: این مراسم یادبود با مشارکت دانش آموزان دبیرستانی 10 مدرسه در شهر مشهد برگزار می شود و در پایان مراسم طوماری مبنی بر برگزاری مراسم چهارشنبه پایان سال بدون استفاده از مواد محترقه به امضای دانش آموزان می رسد. اجرای چنین طرحی از یک سو باعث فرهنگ سازی در میان نسل نوجوان و جوان و یادآوری آیین های ...
راهنمای خرید و نگهداری از ماهی قرمز کوچولو
حال سلیقه اش با شما متفاوت است. تقریبا هر یک تا دو هفته یکبار زمان مناسبی برای تعویض آب ماهی است. دقت کنید از آب هم دما و کلرزدایی شده برای تعویض استفاده کنید. برای تعویض آب، ماهی را با دست نگیرید. آب کدر ظرفش را با استفاده از شیلنگ یا کج کردن تا کمترین حد ممکن پایین بیاورید و بعد بتدریج آب تازه شفاف را جایگزین کنید. دمای مناسب برای زندگی ماهیان قرمز بین 15 تا 22 درجه سانتی ...
میوه ضد سرطان را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین :عناب (Jujube) میوه ای است بیضی شکل و به رنگ قرمز که علاوه بر خواص تغذیه ای، دارای خواص طبی متعددی می باشد و در مکاتب طب سنتی کشورهای مختلف، جایگاه ویژه ای برای کمک به سلامت و درمان بیماری ها دارد. قدمت استفاده از عناب در طب سنتی چین، به 2500 سال پیش بازمی گردد. عناب بومی مناطق گرمسیر بوده و خاستگاه آن به چین و کشورهای آسیایی برمی گردد که بعدها در سراسر جهان پراکنده شده و امروزه در بخش های گسترده ای از زمین از ایران تا هند و جنوب چ ...
برای سلامت پروستات، 5 گروه غذایی را نخورید
لذت بیشتری از خوردن غذا ببرید. در بیشتر موارد آنچه شما به عنوان فرآورده های گوشتی مصرف می کنید مملو از چربی و امحا و احشا حیوان است و درصد گوش قرمز آن بسیار ناچیز است. مصرف این نوع مواد خوراکی به سلامت پروستات آسیب می زند. نوشیدنی های انرژی زا: مصرف زیاد این نوشیدنی ها، مثل خوردن هر نوع نوشیدنی الکلی است. این مایعات باعث کم آبی بدن می شود و کم آبی باعث رسوب زیاد مواد سمی در مثانه می شود ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
. اگرچه آجیل خام را می شود تا یکی، دو سال در شرایط سردخانه ای نگه داری کرد، اما آجیل بوداده را بهتر است ظرف چند هفته مصرف کنید چرا که گرما و رطوبت احتمال رشد قارچ را افزایش می دهد و می تواند باعث فاسد شدن آجیل شود. به همین دلیل است که شرایط نگه داری آجیل ها اهمیت زیادی پیدا می کند؛ تفاوتی که بین آجیل بوداده و آجیل خام وجود دارد نمک به کار رفته در آجیل بوداده است. ...
روابط چین با امریکا در دوران ترامپ چگونه پیش خواهد رفت؟
مقیاس بیشتر از دولت اوباما در منطقه استفاده کند.با ادامه این روند چین، جایگزین روسیه - به عنوان دشمن و رقیب نظامی کلاسیک آمریکا- در دید مردم آمریکا خواهد شد. از طرفی ترامپ می تواند با کارت تایوان بازی کرده و از سیاست چین واحد فاصله گرفته و باعث خشم دولت چین شود. این وضعیت یقینا تعادل یک پیمان اقتصادی تجاری را برهم خواهد زد و هزینه عدم تعادل و بی ثباتی برای هر دو طرف بسیار بالا خواهد بود. برای خروج از ...
تبلیغات عجیب و غریب نوروزی!
محض است یا این که حتی اگر هم چند کیلو لاغری با این فرآورده های غیرمجاز به دست بیاید، توام با عوارض جانبی خطرناکی برای بدن خواهد بود. به گفته مظهری، اینگونه محصولات با تاثیر فوری که فروشندگان آن ادعا دارند می توانند فرد را در عرض چند روز به وزن دلخواهش برسانند، معمولا سوخت و ساز بدن را تغییر می دهد، آب بدن را دفع می کند و فرد را دچار مشکلات جدی مثل حساسیت و پرکاری تیروئید می کند. ...
ماهی شمال بهتر است یا جنوب؟
سالاد) اشاره کرد که جزء خوردنی های غلیظ کننده خون و دیگر مواد بدن هستند و آثار سوء زیادی دارند و خوردن آنها به طور کلی و به ویژه همراهی شان با ماهی اصلا توصیه نمی شود. یادتان باشد روزی که می خواهید ماهی میل کنید، شیر، ماست، دوغ و سایر لبنیات را مصرف نکنید که هضم ماهی به خودی خود طولانی است و مصرف غذاهای سرد و بلغمی مزاج باعث افزایش درد مفاصل، مشکلات گوارشی، احساس خواب آلودگی و سنگینی ...
گریه نوزاد را ترجمه کنید
می مانند گریه می کنند ولی وقتی بغل می آیند آرام می شوند. بعضی از کودکان نیاز به آغوش مادران دارند و بیش از حد گریه می کنند تا بتوانند در آغوش مادر قرار بگیرند. به همین دلیل مادر باید این کودک را در آغوش بگیرد، او را نوازش کند. ماساژ دهد، برایش لالایی بخواند تا آرام شود. وقتی مادر بدن فرزند را ماساژ می دهد مقداری هورمون های تسکین دهنده آزاد می شود. همچنین مقداری مواد رشد یابنده آزاد می شود که باعث می شود هم از نظر عاطف کودک به تکامل برسد و هم به دلیل آزاد شدن آندورفین، آنکفالین و ... بی قراری کودک کاهش یابد. ...
دی ان ای و هر آنچه که باید در مورد آن بدانید (بخش دوم)
...> هورمون ها: پیام رسان های شیمیایی بین سلول ها (از جمله انسولین، استروژن، تستوسترون، کورتیزول و غیره). پروتئین های حفاظتی: آنتی بادی های سیستم ایمنی بدن، پروتئین لخته کننده ی خون سموم : مواد سمی (مانند زهر زنبور عسل و سم مار) دنباله ی منحصربه فردی از اسیدهای آمینه در یک زنجیره، چیزی است که باعث تمایز و تفاوت یک پروتئین از دیگری می شود. این توالی در DNA به صورت رمزی در ...
چطور پوست را برای بهار آماده کنیم؟
صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب صورت تان را حتما بشویید؛ بعضی ها به خاطر سرمای هوا و تنبلی قید این کار را می زنند یا خیلی سرسری آن را انجام می دهند. اما بدانید که حتی اگر هیچ آرایشی روی پوست تان نمانده باشد، وقتی شما خواب هستید، پوست در فاز ترسیم است و مدام چربی و سموم ترشح می کند. بنابراین نشستن یا درست نشستن صورت می تواند مانع از تنفس کشیدن پوشت و تاثیر محصولاتی شود که در طول روز استفاده می کنند ...