سایر خبرها
روش درمان اختلال خواب درفصل بهار
بخورید سوءهاضمه ناشی از مصرف غذاهای چرب و تند و یا انباشت مقدار زیادی غذا در معده، باعث بی خوابی شما می شود. برای یک خواب شبانه بهتر، یک غذای ساده و سبک را حداقل چند ساعت قبل از خواب بخورید. چنانچه باز هم احساس گرسنگی داشتید، غذاهایی مختصر و با هضم آسان همانند انواع کربوهیدراتها و یا لبنیات مصرف کنید. البته از زیاد نوشیدن مایعات نیز خودداری کنید؛ چرا که ناچار خواهید بود برای رفتن به ...
رژیم غذایی چه تاثیری بر سلامتی لثه دارد؟
ها کمک کنند، مکمل اسید فولیک برای افرادی که مقادیر کافی فولات را از طریق رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند، مفید است. – مصرف روزانه 70-60 میلی گرم مکمل ویتامین C برای درمان ژنژویت موثر است. این مقادیر را می توان به راحتی از سبزی ها و میوه ها تامین کرد. کمبود این ویتامین باعث تشدید خونریزی در بیماری ژنژویت می شود. – استفاده از روغن موجود در کپسول ویتامین E بر روی محل ...
سردردهای میگرنی حداکثر 72ساعت طول می کشد
و انواع مواد غذایی که مواد افزودنی و محافظت کننده دارند. بهترین راهکار برای درمان سردرد و میگرن چیست؟ بیشترین کاری که می توان برای این سردردها انجام داد، پیشگیری است. سردردهای تنشی گاهی با تنش های عصبی، افسردگی و اضطراب همراه است. ممکن است این عوامل در سردردهای میگرنی نیز وجود داشته باشد که در صورت اصلاح درد را تخفیف می دهند. موارد پیشگیری دیگر که در خصوص هر دو درد شبیه است ...
دانستنی های آشپزی با - جیمز مارتین -
قرار می گیرد. واژه garam در طب سنتی هند به معنی گرم کردن بدن است و این چاشنی ها به جهت اینکه دمای بدن را بالا می برد garam نام گرفته اند. چاشنی های این ادویه برشته و پودر شده بوده و شامل دانه های فلفل سیاه و سفید، میخک، دارچین، پوست جوز هندی، هل سیاه و سبز، برگ بو و زیره می باشند. تفت دادن تفت دادن به معنای پخت سریع غذا با مقدار روغن کم و روی حرارت نسبتا زیاد است. ریشه این ...
از بین بردن جوش و درمان شوره سر با این خوراکی!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، خواص ماست برای پوست و مو ماست از خوراکی های سالمی است که می توان به هر رژیم غذایی اضافه کرد. ماست سرشار از پروتئین، کلسیم، ویتامین های D، B2 (ریبوفلاوین)، B12 و B5، و همچنین پروبیوتیک ها (باکتری های مفید که به گوارش کمک می کنند) است و فواید سلامت بسیاری را ارائه می کند. جدا از فواید سلامت کلی، مواد مغذی موجود در ماست ساده و شیرین نشده برای ...
خوردنی هایی که نفخ و دل درد می آورند
گرفته شدن از شیر مادر به طور ژنتیکی برنامه ریزی می شود تا میزان تولید لاکتاز را کاهش دهد. لاکتوز نیز جزو گلوسیدهایی است که خیلی زود تخمیر می شود. مصرف زیاد مواد غذایی حاوی لاکتوز باعث افزایش کار باکتری های موجود در روده شده و گاز تولید می کند. اگر با مشکل نفخ و گاز معده روبه رو هستید در مصرف بستنی، شیر، ماست های هم زده (به جز ماست یونانی)، انواع پنیرها مانند ریکوتا و پنیرهای نرم دیگر احتیاط کنید ...
عید، تهدیدی برای اضافه وزن و چاقی
آنها در قنادی ها غیرمجاز است. رنگ های خوراکی فقط در کارخانه های تولید مواد غذایی و با نظارت مسئولان فنی و مطابق با پروانه ساخت هر محصول غذایی باید استفاده شوند تا برای انسان مضر نباشد. از مراکزی شیرینی تهیه کنید که مطمئن باشید مواد اولیه سالم و بهداشتی استفاده می کنند. خرید انواع شکلات، تافی، آبنبات، سوهان و سایر شیرینی های پرچرب و شیرین را محدود کنید. او در ادامه در مورد خرید میوه افزود: اندازه میوه ...
کم چرب ترین و پرچرب ترین آجیل های عید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، آجیل ها از جمله مغزی ها و میوه های خشک از غذاهای سالم به شمار می آیند ولی در روز باید با اعتدال مصرف شود. به طور میانگین در روز 50 گرم مغزی که معادل 20 الی 25 عدد آن است می تواند مفید باشد. همچنین در مورد میوه های خشک مانند کشمش، توت و انجیر خشک می توان گفت هر قاشق از آنها معادل یک واحد میوه یعنی 60 کالری محسوب می شوند. در صورت رعایت اعتدال ...
تغذیه های نوروزی مناسب بیماری ها
و سرخ کردنی، عدم دفع به موقع مدفوع، مصرف برخی داروها و مصرف زیاد کلسیم می تواند در نوروز یبوست ایجاد کند. اولین و ساده ترین راهکار مبارزه با یبوست مطمئناً همان مصرف به اندازه (8 تا 12 لیوان) و البته منظم آب است. از غذاهای آبدار مثل سوپ، آش، میوه های آبدار، سبزی های آبدار (مثل خیار و گوجه فرنگی و کاهو) استفاده نمایید. بدن یک فرد بطور متوسط روزانه به 25 تا 30 گرم فیبر نیاز دارد که می توان آن را از سبزیجات، میوه ها، غلات (بخصوص سبوسدار) و حبوبات گرفت. ...
روش تهیه قوی ترین پنی سیلین طبیعی
...> می توانید هر 24 ساعت یک بار شیشه را تکان دهید تا مواد کاملاً با هم ترکیب شوند. بعد از پنج روی شربت شما آماده مصرف است و می توانید با خیال راحت از آن استفاده کنید. میزان مصرف مصرف این شربت نیز کار ساده ای است. 2 قاشق چای خوری از شربت سیر را داخل یک لیوان آب حل کنید و صبح به صورت ناشتا میل کنید. از آنجایی که این شربت مزه قوی دارد نباید آن را یک دفعه سر بکشید. اما به مرور به طعم آن عادت می کنید. نوشیدن منظم این شربت باعث پیشگیری چشمگیری از عفونت ها از هر نوعی و همچنین برطرف کردن علائم آن ها می شود. ...
میوه های خوشمزه اما خطرناک در ایام نوروز
قند موجود در میوه با قند صنعتی تولیدی از نیشکر و چغندر قند تفاوت دارد اما این مواد غذایی نیز ممکن است باعث بالا رفتن قند خون در افراد مستعد دیابت شوند؛ به ویژه در صورتی که به طور همزمان مصرف شوند. گروهی دیگر از میوه ها و سبزیجات از جمله لیموترش، خیار، کیوی و به طور کلی میوه هایی که طعم ترش دارند، از قند کمتری برخوردار بوده و مصرف آنها خطرات کمتری را متوجه بیماران دیابتی می کند. ...
دی ان ای و هر آنچه که باید در مورد آن بدانید (بخش سوم و پایانی)
در بخش های اول و دوم گزارش مربوط به DNA و هر آنچه باید در مورد آن بدانیم، سعی داشتیم تا به یک ذهنیت کلی در مورد ساختار DNA و چگونگی همانندسازی آن دست یابیم. همچنین دانستیم که پروتئین ها هم که از اصلی ترین مواد بدن موجودات زنده به شمار می روند، طی مراحل شیمیایی مشخصی از مولکول DNA حاصل می شوند. در بخش سوم و پایانی از گزارش DNA سعی خواهیم داشت تا اندکی روی پروتئین ها و چگونگی شکل گیری آن ها و ...
ماهی منجمد خوب است یا نه؟
آفتاب نیوز : با شروع فصل پاییز بسیاری از مصرف کنندگان محصولات غذایی در کشورمان اقدام به فریز کردن انواع مواد غذایی، میوه و سبزی می کنند تا در فصل های پاییز و زمستان از آن استفاده کنند، اما گویی این مسئله یعنی خرید عمده انواع و اقسام موادغذایی و انبار آن در فریزرهای خانگی برای استفاده در مواقع آتی در تمام فصول سال به تدریج تبدیل به یک فرهنگ عمومی شده است. به طوریکه در بیشتر اوقات ...
با این 15 ماده طبیعی پوست صورت تان را روشن کنید
را دارند مایلند پوست شان را تیره تر کنند. – قرارگرفتن طولانی مدت در معرض هوای آلوده وقتی پوست همیشه در معرض مواد شیمیایی مختلفی قرار داشته باشد به آلودگی هوا می افزایند، ممکن است تیره تر شود. – استفاده از مواد آرایشی زیاد برخی از لوازم آرایشی که حاوی مواد شیمیایی خاصی هستند می توانند به مرور زمان پوست را تیره تر سازند. – افزایش سن با افزایش سن، پوست ممکن است اعطاف ...
غذاهای غیر قابل مصرف در چین
، مصرف 200 کالری برای افراد مسن بسیار خطرناک است. عدم آگاهی آشپز از میزان کالری و یا خطرات مربوط به استفاده از این غذا می تواند به بیماری های خطرناکی منجر شود. رانگون خرچنگ مصرف خرچنگ رانگون (پنیر خامه ای با نام مستعار وون تون، یا پاف خرچنگ) به عنوان یک غذای اصلی در نظر گرفته نشده است. این پیش غذاها گاهی اوقات آنقدر کوچک هستند که می توانند در وعده ی شام مورد استفاده قرار گیرند ...
در این مواقع از نوشیدن آب پرهیز کنید!
. باور کنید یا خیر، برخی مواقع باید از نوشیدن بیش از اندازه آب پرهیز کنید. هنگامی که مقدار زیادی آب نوشیده اید شرایطی بسیار نادر محسوب می شود، اما امکان دارد نوشیدن مقدار بسیار زیاد آب سلامت انسان را در معرض خطر قرار دهد. نوشیدن بیش از اندازه آب تعادل طبیعی نمک در بدن را بر هم می زند و ممکن است با سطوح بیش از اندازه پایین سدیم مواجه شوید، که این شرایط به نام هیپوناترمی شناخته می ...
منیزیم بخورید تا پیر نشوید
که اثرات ضد پیری نیز دارد. شکلات تیره: فلاوانول موجود در کاکائو یک آنتی اکسیدان است که تاثیر معکوس روی روند پیری می گذارد و خواص ضد التهابی دارد. آووکادو: همانند مغز میوه و ماهی، آووکادو دارای چربی مفید است. گلوتاتیون موجود در آن خاصیت ضدپیری دارد و اغلب مصرف آن برای سم زدایی از بدن توصیه می شود. با دفع سموم از بدن گلوتاتیون علاوه بر رفع کردن آکنه و چین و چروک، باعث کند شدن رشد برخی از توده های سرطانی نیز می شود. ...
آنچه که باید درباره عمل پروتز لب بدانید
اکثر موارد، تورم و کبودی ها طی چند روز تا یک هفته بهبود می یابند. بعضی از بیماران به مصرف بی حس کننده های موضعی نظیر لیدوکایین حساسیت دارند. اقدامات بعد از جراحی پروتز لب طی چند ساعت اول پس از عمل، بیمار باید از استفاده از مواد آرایشی لب ها پرهیز کرده و حداقل به مدت 48 ساعت از انجام ورزش سنگین و قرار گرفتن در معرض نور شدید خورشید خودداری کند. لازم به ذکر است که ورم لب پس از تزریق را می توان با کمپرس سرد مثل کیسه یخ کاهش داد. همچنین می توان از کرم مرطوب کننده برای جلوگیری از خشکی لب بعد از تزریق استفاده کرد. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
بالانشینی انبه با تعرفه واردات
باغداران و عضو مجمع ملی خبرگان کشاورزی، در گفت وگو با سبزینه اظهار کرد: در زمینه تولید انبه ظرفیت محدودی داریم، به شکلی که قابل مطرح شدن نیست. وی افزود: نیاز داخلی عاملی برای واردات انبه است؛ اما می توان از این ضرورت نهایت استفاده را کرد. از آن جایی چند سالی است که سیب درختی ایران در هندوستان مورد استقبال قرار گرفته است، همچنین بیش ترین صادرات ما در این زمینه به هندوستان انجام می شود و ...
تشخیص محل تومور با آزمایش خون
به گزارش بولتن نیوز ،در نمونه برداری های مایع، دی.ان.ای منتشر شده از سلول های در حال مرگ تومور تشخیص داده می شود و اساسا امید می رود که با استفاده از این روش برای شناسایی افرادی که تومورهایی با رشد آهسته دارند و نیز افرادی که بیشتر در معرض خطر قرار دارند، درمان سرطان متحول شود. به گزارش روزنامه دیلی میل،اما اکنون برای اولین بار محققان آمریکایی می توانند اندام و یا بخشی از بدن را هم که ...
هشدارهای لازم در مورد ظروف یکبار مصرف
به گزارش تیترشهر علاوه بر آبمیوه فروشی ها، بستنی فروشی ها، پیتزا فروشی ها، سلف سرویس ادارات و دانشگاه ها، پای ظروف یک بارمصرف به میهمانی های خانگی هم باز شده است و بسیاری ترجیح می دهند هنگام پخش غذای نذری و در مراسم هایی مانند جشن تولدهای کودکانه دردسر شستشوی ظرف را به کلی از برنامه حذف کنند و از بشقاب و لیوان های رنگارنگ پلاستیکی استفاده کنند. طبیعی است که وقتی کالایی این چنین جای خود را در سبد خانوار باز می کند، با چند اطلاعیه بهداشتی مصرف آن محدود نمی شود، اما استفاده صحیح از این پدیده حداقل کاری اس ...
اجازه نمی دهیم چهارشنبه سوری به مراسمی حادثه ساز تبدیل شود
به گزارش ذاکرنیوز، سردار بهمن امیری مقدم ظهر امروز در نشست خبری با اصحاب رسانه که در محل ستاد فرماندهی نیروی انتظامی خراسان رضوی برگزار شد، اظهار کرد: در سال جاری، 25 تن انواع مواد مخدر کشف و ضبط شد که نسبت به سال گذشته با افزایش 20 درصدی رو به رو بوده است. وی افزود: در سال جاری، انهدام باندهای توزیع کننده مواد مخدر 21 درصد نسبت به سال 94 رشد داشته است که نشان دهنده تلاش همکاران بنده ...
با سیبچه مرگ ، خطرناک ترین درخت سمی جهان آشنا شوید
شده این درخت را به عنوان داروی پیشاب آور و پوست آن را برای درمان آماس مورد استفاده قرار می دهند. همچنین بد نیست اشاره کنیم که این درخت برای گونه هایی از پرندگان و حیوانات نیز زهرآگین و خطرناک به شمار می رود. اما انواعی از حیوانات هماننند نوعی ایگوانای راه راه به نام garrobo در برابر سم این درخت مصون بوده و حتی میوه آن را می خورد و هیچ مشکلی هم برایش پیش نمی آید. با اینکه این ...
اسدآباد شهر کوچک تاریخی ایران با سوغات محلی میزبان مسافران نوروزی
در خزینه ی آن ایجاد و تبدیل به دوش هایی شده بود؛ مورد استفاده اهالی قرارمی گرفت. حمام بازار، که گاه با اسامی؛ نیلوفر ، گلستان و حاجی خان نیز مشهور بوده است، در محله ی بازار قدیم قرار گرفته و با دربی به خیابان اصلی در مرکز شهر(خیابان فرهنگ) متصل می شود، ضمن آنکه درب دیگریدر سمت شمال آن (که درب اصلیست) با ورودی و پله به سربینه متصل می شود. • کتیبه های مسجدجامع معروف به مسجدسلطانی: مقدسی ...
با مواد غذایی مسدود کننده رگ ها آشنا شوید
. یادتان باشد که مصرف چربی های اشباع شده برای افرادی که در معرض مشکلات قلبی عروقی هستند، توصیه نمی شود. این چربی ها باعث افزایش کلسترول خون شده و رسوب ایجاد می کنند که منجر به تنگ شدن رگ ها می شوند. توصیه می شود به جای خامه یا کره و غیره از روغن زیتون یا روغن کلزا برای پخت وپز استفاده کنید. سوسیس و کالباس این گوشت های فراوری شده نه تنها هیچ خیری برای بدن ندارند بلکه انواع ...
خواص بی شمار پوست لیموترش
به گزارش پیک نکا ، لیموترش یکی از مرکبات پرمصرف در دنیا است که به منظور تغذیه ای، درمانی و زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد. میزان بالای ویتامین ث این ماده غذایی به صورت آنتی اکسیدان و عصاره روغنی، در بهبود وضعیت پوست و پیشگیری از بروز برخی بیماری ها موثر است. اما اکثر افراد نمی دانند پوست لیموترش که اغلب روانه سطل زباله می شود، حدود 10 برابر ویتامین بیشتری از آب لیموترش دارد و سرشار از فیبر و ...
بهترین روش درمان برای رفع سیاهی دور چشم
تجربه کنند! در روش مزوتراپی، می توان با بهره گیری از موثرترین داروهای موجود برای درمان کبودی و پف زیر چشم اقدام کرد. از بین این داروها می توان به ویتامین K ، رتینول، ویتامین C ، داروهای بازکننده عروق خونی مثل آرتی شوک، انواع اسیدهای میوه ای مثل گلیکولیک اسید و مواد مغذی برای سلول های پوستی شامل اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه ضروری برای فعالیت سلول های پوستی اشاره کرد. البته این مواد بیش از این در انواع ...
داروهایی برای التیام سوختگی
...، از آتش را دور کنیم و از تماس هرچه بیشتر فرد با ماده سوزاننده (آتش، بخار آب، یا سایر مواد) جلوگیری کنیم. جواهر آلات، کمربند و لباس های تنگ و سوخته را از فرد دور کنیم (اگر پوشش به پوست چسبیده باشد، پوشش را ببرید). اقدامات درمانی عمومی برای درمان سوختگی ها 1- خنک کردن محل سوختگی: محل سوختگی را زیر آب خنک (نه خیلی سرد) نگه دارید یا در یا در آب خنک غوطه ور کنید تا درد آن کاهش یابد. اگر ...
بخشنامه جدید گمرک برای تسریع در ترخیص کالا و حمایت از تولید ملی
وارده با رویه بانکی (ارز مبادله ای) تا سقف مأخذ 15 درصد حقوق ورودی، با عنایت به اختلاف نرخ ارز رسمی اعلامی از سوی بانک مرکزی با ارز آزاد (غیررسمی) مستند به ماده 14 قانون امور گمرکی پذیرفته و صرفاً در موارد ظن بیش بود، حسب دستورالعمل شماره 147995/94/1/24/256 مورخ 9/8/95 پس از ترخیص کالا و اعلام مراتب به بانک عامل مبنی بر عدم تسویه از طریق سامانه جامع گمرکی به منظور بررسی و اعلام نظر نهایی با دفتر ...
درمان گیاهی کم کاری تیروئید با این 5 روش عالی
غده تیروئید غده مهمی در بدن است که بخش زیادی از متابولیسم بدن را بر عهده دارد. در بعضی افراد عواملی مانند کمبود ید بدن, ضعف سیستم ایمنی و مصرف داروهای اعصاب و روان ممکن است باعث اختلال در کارکرد این غده شود. در این مطلب به درمان گیاهی کم کاری تیروئید می پردازیم. کم کاری تیروئید با علائمی مانند حساسیتهای پوستی, تغییر صدا, حساسیت به سرما, افزایش وزن در مدت کم, افسردگی, تورم صورت, شکننده ...