خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سوسیس و کالباس رادر نوروز به آشپزخانه راه ندهید!
بر عملکرد برندهای معروف اعمال می کنند. البته گروه های زیرزمینی و غیرقانونی از این قاعده مستثنی هستند. از این رو توصیه می شود که هنگام خرید به مجوز تولید و تاریخ مصرف دقت کنید.طعم مطلوب و دلچسب و طبخ سریع این دسته از مواد غذایی، باعث شده مصرف آنها به گونه ای با زندگی بشر امروزی عجین شود که حتی خطرساز بودن آنها هم مانع مصرفشان نشود. از این رو دکتر هاشمی توصیه می کند: بهتر است مصرف گوشت های فرآوری ...
متن کامل قانون بودجه سال 96
آذرماه 1396، جریمه دیرکرد ناشی از عدم پرداخت تا پایان سال 1395 بخشیده می شود. مبلغ وصولی از این محل به حساب درآمد عمومی موضوع ردیف 150123 جدول شماره (5) این قانون واریز می شود و از محل ردیف 148- 530000 جدول شماره (9) این قانون به مصرف می رسد. د- در راستای اجرای بند (ب) ماده (43) قانون برنامه ششم توسعه از محل ردیف 2-530000 مبلغ سه هزار و پانصد میلیارد(3.500.000.000.000) ریال آن در اختیار ...
شاخص های سه گانه در تایید مقاوم شدن اقتصاد
بالا رفتن رشد اقتصادی ناشی از صادرات نفت است که در بهمن ماه به روزانه 2.3 میلیون بشکه در روز رسید. با این حال یکی از شاخصهای امیدوارکننده در سال جاری نرخ تورم بود که عدد 6.8 درصد را در بهمن ماه 1394 نشان داد. این موضوع از آن جهت اهمیت دارد که کارشناسان معتقدند بدون کنترل افسارگسیخته نرخ تورم که در پایان دولت قبل به رقم 40.4 درصد رسیده بود، برنامه ریزی برای تقویت بخشهای درونی اقتصاد با شکست مواجه ...
اشتغالزایی در کردستان به قوت جان رسید/ تولید نان های حجیم و غنی شده برای اولین بار توسط یک بانوی کردستانی
...> وی می گوید: نان از اساسی ترین تغذیه هر فرد است که بخش عمده ای از انرژی ، پروتئین و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین می کند و نسبت به قیمت و و زن در مقایسه با سایر مواد غذایی مثل شیر و گوشت، بیشترین ارزش غذایی را دارد لذا با استفاده از نان های غنی شده تولیدات مالی نان و قرار دادن این محصولات مفید و پر خاصیت در سبد غذایی خانواده می تواند کمک شایانی به سلامت افراد داشته باشد. وی افزود ...
بهداشت خوراکی ها در سفر
قبل از مصرف نیز توجه داشته باشند. نشانه های غذای فاسد گاهی شناخت غذای فاسد حتی از طریق چشایی، بویایی و بینایی سخت است. به گفته دکتر نوروزی، توجه به رنگ و قوام (شل یا سفت بودن) مواد غذایی، از نشانه های خوب درباره سلامت غذاست. این میکروبیولوژیست درباره عوامل موثر در فساد غذا می گوید: در تخریب ماده غذایی میکروارگانیسم هایی مانند قارچ ها و باکتری ها عامل فساد هستند و ...
آجیل بوداده سرطانزاست!
منیزیم فراوانی دارد بنابراین مصرف آن برای مبتلایان به دیابت، اختلالات قلبی – عروقی، کاهش وزن و بهبود پوست موثر است. چربی های خود را با مصرف این آجیل آب کنید وحید یادآور شد: مغز هایی مانند تخمه کدو، بادام و فند ق که منیزیم بالایی دارند، به دلیل ایجاد متابولیسم بالا در بدن با چربی های شکمی مبارزه می کنند، بنابراین استفاده از آنها به منظور لاغری موضعی توصیه می شود. مصرف ...
شایع ترین عوارض دارو ها
درمانی می توانند برای پوست و مو و ناخن عوارض دیگری نیز داشته باشند و باعث بروز تغییراتی در ناخن شوند که با درد، قرمزی و جدا شدن ناخن از بسرت همراه است. بخری از پزشکان توصیه می کنند از دستکش های سرد در طول مصرف این دارو ها استفاده کنید. استفاده از دستکش هنگام انجام کارهای روزانه و استفاده نکردن از ناخن مصنوعی می تواند تا حد زیادی موثر باشد. بعد از اتمام درمان نیز معمولا ناخن ها به حالت قبل بر می ...
چگونه جاده گوارش را سریع پاکسازی کنیم؟
به گزارش زاهدانه، همه ما از اهمیت حفظ وزن سالم باخبریم و تلاش های زیادی برای لاغری انجام می دهیم، اما گاهی اوقات این هدف آسان به دست نمی آید، حتی اگر شما مواد غذایی ناسالم را از رژیم غذایی خود را حذف کنید و ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانید بازهم لاغر نمی شوید. مشکلات هضم و افزایش وزن مشکلات هضم مانند حرکت های آرام روده ای، سوء هاضمه و یبوست از عوامل عمده افزایش وزن بوده که ...
میرسلیم : روحانی را سرکار گذاشتند
تخریب ها توأم بود با خسارتهای بسیار زیاد مادی معنوی. دولت سازندگی که زیر نظر آقای هاشمی وارد کار شد، وجهه همت خودش را بازسازی قرار داد. برای بازسازی امکانات مادی و مصالح به اندازه کافی در کشور وجود نداشت. نیروی انسانی برای کارهای سازندگی به اندازه کافی وجود نداشت؛ و کار هم زیاد بود. وقتی که در بازار کار، مصالح و مواد و نیرو کمتر از نیاز باشد، طبیعتاً قیمت ها افزایش پیدا می کند. ما رشد نرخ ...
توصیه های طلایی متخصص تغذیه برای نوروز/تا می توانید آجیل و شیرینی نخرید و نخورید
نمی شود از خوردن غذا صرف نظر کنند. دکتر مظهری بیان کرد: به خصوص در مورد تغذیه کودکان، سالمندان و افراد بیمار توجه بیشتری کنند و تا آنجا که امکان دارد از مصرف فست فود ها و غذاهای آماده اجتناب کنند و به خصوص از مصرف گوشت های کوبیده به صورت همبرگر و کباب کوبیده خودداری کنند. ضمن اینکه آنها از مواد اولیه سالمی نیستند افراد برای اینکه بتوانند به سیل مشتری ها سرویس بدهند آنها را با حرارت و شعله ...
مسمومیت در کمین مسافران نوروزی
های اخیر با شدت گرفتن نظارت ها و رقابتی تر شدن فضای رستوران ها در اغلب جاده ها و شهرهای کشور، کیفیت غذای آن ها، ارتقاء یافته است. کارشناسان معتقدند،خانواده ها در ایام نوروز باید از رژیم غذایی متعادل و سالم تبعیت کنند، رژیمی که شامل غلات، میوه، سبزیجات، لبنیات، گوشت قرمز بدون چربی، گوشت های مرغ و ماهی و حبوبات باشد که نه فقط انرژی مورد نیاز بدن را تأمین کند، بلکه ذخیره و بازسازی آن را هم ...
بهترین رژیم غذایی دوران بارداری
فشار قرار دارند، کمک می کند. منابع بیشتر پروتئین: انواع لوبیا؛ تخم مرغ؛ ماهی با حداقل میزان جیوه؛ گوشت لخم گاو و بره؛ غذاهای دریایی؛ غذاهای لبنی؛ کره بادام زمینی. تقویت مغز کودک ماهی + روغن زیتون + آووکادو = تقویت مغز کودک دریافتی روزانه کالری شما طی این دوره باید شامل 25 تا 30 درصد چربی سالم باشد که برای مغز و بینایی فرزند شما بسیار مهم است. هیثر ...
فواید سلامت ویتامین K
سراسر بدن کمک می کند، که برای تنظیم لخته شدن خون مورد نیاز است. به طور همزمان، ویتامین K به بهبود اختلالات خونی به نام سندرم میلودیسپلاستیک کمک می کند. همچنین، این ویتامین برای معکوس کردن آثار داروهای رقیق کننده خون هنگامی که بیش از اندازه مصرف می شوند، کاربرد دارد. افزون بر این، ویتامین K در پیشگیری از مشکلات لخته شدن خون در نوزادان نقش دارد. بهبود سلامت استخوان ...
بهترین شیوه پخت ماهی برای بهترین هضم
میزان سردی این غذا کاسته شود. بهتر است ماهی با مصلح آن که روغن ارده است و طبع گرمی دارد، سرخ شود و سردمزاجان برای در امان ماندن از علائم سردی ماهی بهتر است پس از مصرف این آبزی از مصلحات آن همچون خرما، گردو، عسل، روغن بادام شیرین یا کنجد استفاده کنند یا هنگام مصرف ماهی آن را با ادویه با طبع گرم نظیر زنجبیل و آویشن بخورند. کدام ماهی گوشت باکیفیت تری دارد؟ ماهی ای که از نظر جثه و ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
گوارش را بهبود می بخشد. اکتینیدین به طور ویژه برای تجزیه پروتئین های غذایی از جمله شیر، گوشت، تخم مرغ، حبوبات، و غلات مهم است. برای دستیابی به نتیجه مطلوب بهتر است روزی دو تا سه کیوی مصرف کنید. زردآلو برای مبارزه با دیابت زردآلو سرشار از مواد مغذی است که به کنترل سطوح قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک می کنند. زردآلو به عنوان یک ماده غذایی با شاخص قند خون پایین در نظر ...
آجیل عید چاقتان نکند
فراوانی زیاد تنقلات و شیرینی برای پذیرایی از مهمان ها در عید، می تواند سلامتی افراد را به خطر بیندازد. آجیل ها اگرچه از مغذی ترین خوراکی ها به حساب می آیند اما مصرف بیش از اندازه آنها کاملا می تواند نتیجه عکس داشته باشد.متخصصان، خوردن خشکبار (میوه های خشک شده مانند برگه های زرد آلو، هلو، توت، خرما) و آجیل (انواع مغزهای گردو، بادام، فندق و تخمه) را همیشه توصیه می کنند و حتی می گویند در برنامه ...
بهبود سلامت با این چای های گیاهی
از چای های گیاهی به واسطه طعم فوق العاده و ویژگی های دارویی باور نکردنی استفاده کرده اند. به گزارش "ان سی بی آی"، در کنار روش تهیه آسان، چای های گیاهی حاوی مواد مغذی بسیاری نیز هستند. بر خلاف قهوه، آنها حاوی کافئین نیستند، که با برخی مشکلات سلامت پیوند خورده است. چای های گیاهی از بخش های مختلف گیاهان مانند گل ها، ریشه ها، دانه ها یا پوست تهیه می شوند. در ادامه با برخی از ...
نقد و نسیه بازار شب عید
شب عید و هموطنان تامین شده و ذخایر انبارها به اندازه است و به مصرف کنندگان نوید می دهیم که افزایش قیمتی برای ایام نوروز نخواهیم داشت. دبیر انجمن صنایع لبنی معتقد است با توجه به کاهش تقاضای خرید و همچنین افزایش تولید شیر خام، انتظاری برای افزایش قیمت در محصولات لبنی در ابتدای سال آینده نیز نخواهد بود و درصورت نیاز با مجوزهای لازم ممکن است در این زمینه تصمیم گیری شود. مرغ زیر 8000 تومان ...
سرخط ...
گران درباره آینده این گروه سخن گفته اند اما اغلب تحلیل ها مبتنی بر اوضاع نظامی و دسته بندی عناصر آن و روش های فعالیت داعش در آینده بوده است.در بررسی این موضوع در نظر داشتن عوامل متعدد سیاسی، اجتماعی و نظامی به موازات یکدیگر اهمیت دارد. در بعد نظامی، آنچه که شاهدش هستیم سقوط خلافت ادعایی داعش و از دست دادن زمین های این گروه و از بین رفتن بسیاری از عناصر و سران مؤثر آن است. آنچه که در این مرحله ...
کدام ماهی تازه تر است؟
به گزارش جام جم آنلاین، اولین و آشناترین خصوصیت برای شناسایی تازگی ماهی، فشردن انگشت نشانه بر گوشت ماهی است. اگر اثر فرو رفتگی روی عضله ماهی باقی نماند، نشانه تازه بودن آبزی است . اما مهم ترین قسمتی که باید مورد سنجش قرار گیرد، عضلات پشتی اطراف ستون فقرات ماهی است . قسمت های دیگر بدن ماهی، برای این آزمایش مناسب نیست . به چشم ماهی نگاه کنید. چشم باید براق، کاملا برآمده با مردمک روشن و ...
شاهد احمدلو: در سال جدید ازدواج می کنم!
.... شراره رخام در پی اهداف مهم آرزو می کنم بیشتر از سال 95 دنبال اهداف مهم زندگی ام باشم و برای رسیدن به آن ها تمرکز بیشتری داشته باشم. مثل همیشه چند مورد، خواسته کلی و دائمی من است؛ سلامت، آرامش و خوشبختی، در کنار ملزوماتی که من را به این سه هدف مهم می رساند. سلامت جسم و روان کاملاً به یکدیگر وابسته است. برای سلامت بیشتر جسمم، رژیم کم چربی و استفاده بیشتر از سبزیجات به جای مرغ و گوشت را رعایت می کنم و برای سلامت روحم پیلاتس و مدیتیشن انجام می دهم. البته باید بگویم که من در مسیر این راه هایی که گفتم هستم و هیچ شخصی هیچ وقت به ایده آل کامل نمی رسد. ...
برخی کارگزاران نظام در زمان هاشمی نوکیسه شدند/ آمارسازی در دولت به یک رویه تبدیل شده است
بازار کار، مصالح و مواد و نیرو کمتر از نیاز باشد، طبیعتاً قیمت ها افزایش پیدا می کند. ما رشد نرخ تورم را در آن موقع شاهد بودیم. پس پول زیادی در جامعه ریخته شد، در حالی که به اندازه کافی نمی توانستیم، خدمات عرضه کنیم. همین موجب شد که یک عده ای نوکیسه شدند؛ یعنی به ثروتی رسیدند که نمی دانستند چگونه اداره اش کنند. ** این عده مسئولین را هم شامل می شد؟ بله. طبیعتاً برخی مسئولان را هم شامل ...
گرانی مهمان مردم شد/ بازار بیرجند بی رونق است
تومان رسیده است، گفت: هر کیلو گوشت نیز اندازه دو وعده غذایی یک خانواده است. وی با بیان اینکه باید در ایام عید به شرایط مردم خراسان جنوبی توجه شود، ادامه داد: بسیاری از شهروندان قادر به خرید این کالاها نیستند. اکبری ادامه داد: کالاهای تنظیم بازار باید به موقع و به اندازه تزریق شود چراکه برخی از این کالاها مانند برنج زمانی وارد بازار می شود که بسیاری از شهروندان آن ها را تهیه ...
نکته های مهم برای مراقبت از دندان های شیری کودکان
سلامانه : دندان های زیبا ، مرواریدهای گران قیمتی است که خداوند به کودکمان هدیه کرده است وچون او توانایی واطلاع کافی از بهداشت دهان ودندان ندارد، والدین وظیفه دارند به وی در این زمینه کمک کنند. دراهمیت دندان های شیری همین بس که یاد آوری کنیم ، در زمان رشد کودک، باید دندان ها سالم باشد تا اولین مرحله هضم به خوبی انجام و مواد مغذی جذب بدن شود. به گزارش روزنامه خراسان، دکتر سید حسین حسینی ...
میوه شب عید در 365 مرکز عرضه آذربایجان غربی از امروز توزیع می شود
سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان غربی ضمن تاکید بر لزوم نظارت دقیق بر نحوه توزیع و عرضه در مراکز فروش اظهار کرد: سایر اقلام مورد نیاز مردم در شب عید شامل برنج و اقلام پروتئینی مانند گوشت قرمز و سفید و شکر نیز به اندازه کافی توسط شرکت پشتیبانی امور دام و اداره غله و خدمات بازرگانی خریداری و ذخیره سازی شده است. کریم زاده ادامه داد: هم اکنون قیمت عرضه مرغ منجمد برای مصرف کنندگان در حدود پنج هزار و 750 ...
9 پیشنهاد برای بالا بردن روزسوخت و ساز بدن
.... اگرچه این اثر احتمالا موقتی است، اما اگر این عادت تند خوری ادامه یابد، شامل منافع بلند مدت خواهد شد. مصرف پروتئین: بدن شما با هضم پروتئین کالری بیشتری نسبت به کربوهیدرات می سوزاند. به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، به جای برخی از کربوهیدرات های پرچرب، غذاهای غنی از پروتئین را برای افزایش سوخت و ساز بدن انتخاب کنید. غذاهایی مانند گوشت گاو بدون چربی، بوقلمون، ماهی، مرغ، گوشت سفید ...
وقتی باید از نوشیدن آب پرهیز کنید!
عوارض نوشیدن بیش از اندازه آب آب به عنوان مایع حیات شناخته می شود. آب بخش قابل توجهی از بدن انسان را نیز تشکیل می دهد و از این رو، ماده ای کلیدی برای ما محسوب می شود. نوشیدن آب، بدن انسان را هیدراته نگه می دارد ، از پرخوری جلوگیری می کند و می تواند حتی به سوزاندن کالری های اضافی کمک کند. همانند بسیاری از سالم ترین عادات شما، میزان بیشتر همواره بهتر نیست، حتی زمانی که موضوع ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
ها به بدن می رسد در برابر مقداری که در یک رژیم مملو از مواد شیرین مصرف می شود ناچیز است. اگر قصد دارید مصرف شکر را محدود کنید باید به برچسب خوراکی هایی که می خرید دقت کنید. بسیاری از موادی که در فروشگاه ها وجود دارد حاوی مقادیر بالای شکر هستند که معمولا آنها را نادیده می گیریم. نکته ی مهم: مصرف بیش از اندازه ی شکر، به خصوص نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه ها، ممکن است محرک عمده ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
قرار می دهند تا در اثر شوک حرارتی سر باز کنند و خندان شوند البته این شوک حرارتی، کیفیت پسته را نیز پایین می آورد و علاوه بر آن موجب نم کشیدن پسته هم می شود این پسته ها زودتر فاسد می شوند. چنانچه در هنگام مصرف تخمه، پسته و بادام، دست ها و لب ها رنگین شدند، این امر علامت مصرف رنگ های شیمیایی در تهیه آنها است که بایستی از مصرف این گونه تنقلات جداً خودداری کنید. روغن فراوان ...
درد زیر شکم سمت چپ در مردان و زنان نشانه چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز ، دردهای زیادی ممکن است در مناطق مختلف شکم ایجاد شود که هر کدام از این دردها مربوط به نقطه ایی خاص بوده و علت و درمان آن ها متفاوت باشد. یکی از این مناطق, درد زیر شکم سمت چپ است که بیشتر در زنان و سالمندان رخ می دهد. با این حال ممکن است در هر فردی نشان دهنده علامت بیماری خاص باشد. در سمت چپ, اندام هایی مانند تخمدان, روده کوچک, لوله فالوپ چپ و حالب چپ قرار دارد. درد ...
