خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری های مردانه را بشناسید
بالای 70 سال به این بیماری مبتلا هستند. سرطان پروستات هم بیشتر از 50 سالگی به بعد دیده می شود، هرچند با شیوع خیلی کمتر در سنین پایین تر نیز رخ می دهد. سرطان های ریه و معده از دیگر بیماری هایی هستند که در مردان بیشتر از خانم ها دیده می شوند. شیوع بیماری های جنسی و آمیزشی و رفتارهای پر خطر به ویژه مصرف مواد مخدر نیز در مردان به مراتب بیشتر از زنان است. مطالعات نشان داده اند بیشتر مبتلایان به ایدز را در ...
ایدز از 7 طریق منتقل نمی شود
عفونی در ادامه اظهار داشت: تست ایدز برای خانم های باردار انجام می شود؛ اما در رابطه با قبل از ازدواج هنوز برنامه مدونی در هیچ کشوری وجود ندارد. البته به افرادی که رفتار پرخطر داشته اند، توصیه می شود قبل از ازدواج تست مربوط به ایدز را انجام دهند. عباسیان با بیان اینکه ویروس ایدز از طریق اشک چشم، بزاق، مدفوع، غذا خوردن، استفاده از ظروف غذای مشترک، دست دادن و روبوسی منتقل نمی شود، افزود: آموزش ...
این دم نوش ها را زیاد بنوشید
دم نوش های گیاهی، سال های زیادی است که در خانه تقریبا همه ما ایرانی ها وجود دارند و از خواص زیاد آنها استفاده می کنیم. حالا این برچسب دم نوش چیزی است که در سال های اخیر به آن زده شده و شکلی مدرن به آن داده است. همان جوشانده های مادربزرگ ها که هر کدام برای یک درد یا مرضی خوب هستند، امروز در بسته بندی ها و فرم های کیسه ای یا باز در فروشگاه ها عرضه می شوند. ...
دریاچه ارومیه آرام آرام به زندگی باز می گردد
شنیده بودم. اما بعضی از خبرها بعد از درخواست مدرک برای اثبات آنها کم رنگ می شوند. باید با چشمان خودم می دیدم. همین طور که به سمت دریاچه می رفتیم نور خورشید روی چیزی شروع به تابیدن کرد که در آخرین سفرم آنجا نبود. آب. عمیق نبود. اما برای پوشش سطح نمکی دریاچه که صحنه های ویران گری را خلق کرده بود، کافی بود. همان طور که روی پل در حال رانندگی بودیم درخشش نور خورشید روی آب بیشتر شد ...
آیا مصرف روغن حیوانی و زرد مفید است؟
پرچرب تر بوده و خواص تغذیه اش بیشتر است و عطر و طعمش بسته به نوع و کیفیت علف های معطری که دام مصرف می کند، متفاوت است البته روغن یا کره اصیل حیوانی به طور ذاتی خود دارای اسیدهای چرب اشباع و برای سلامت زیان هایی دارد. کوروش نوروزی، دکترای تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در توضیح تقسیم بندی چربی ها به اشباع و غیر اشباع اظهار کرد : چربی های اشباع به صورت جامد با منشاء حیوانی ...
بایدها و نباید های مصرف انواع میوه در ایام عید
. اما باید توجه کنید که خواص و ارزش غذایی میوه ها به این معنی نیست که هر چه بیشتر میوه بخوریم سالم تر خواهیم بود رعایت مقدار مصرف در حد نیاز بدن و در کنار آن استفاده از سایر مواد غذایی، امر مهمی است. روشنی ادامه داد : باتوجه به اینکه میوه ها مقداری قند دارند، به هنگام مصرف زیاد انواع میوه ، قندشان در بدن باقی مانده و ضمن تجمع چربی اضافی دربدن، اضافه وزن و چاقی و سیری کاذب هم ایجاد می ...
در ایام نوروز خیلی دهانتان را شیرین نکنید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ناپرهیزی و مصرف زیاد آجیل و شیرینی ها مختلف به یک عادت بد در نوروز تبدیل شده است به گونه ای که پس از سپری کردن تعطیلات و این ایام افراد از افزایش وزن و چاقی گلایه مند می شوند و خود را برای مصرف زیاد خوراکی ها در نوروز سرزنش می کنند. این اصلا البته نازیبا نیست و محبوب ترین سریال تکراری همه تاریخ ایران است. با این وجود دقیقا در روز سیزده ...
نمک یک معجزه گر حرفه ای!
اینکه پشه یا هر حشره ای نیش تان زد، به سراغ نمک بروید. هر ناحیه ای که دچار گزش شده است را در آب دریا یا تشت آب حاوی نمک قرار دهید. اگر به طور اتفاقی دست یا پایتان به گزنه برخورد کرد، برای کاهش سوزش پوست نیز می توانید همین کار را انجام دهید. البته بعد از استفاده از آب نمک نیازی به آب کشی و خشک کردن پوست نیست. برای تسکین جای نیش حشرات همچنین می توانید از نمک و روغن زیتون یا روغن نارگیل استفاده کنید. برای این کار ناحیه مورد نظر را مرطوب کرده و مقدار کمی روغن روی آن بمالید و روی آن را با نمک بپوشانید. منبع: ...
این غذاها را در سفرهای نوروزی نخورید
مسافران ریسک نکنند. غذاهای کنسروی سالم و استاندارد حتما مناسب تر هستند. هر چند باید به شرایط نگهداری و جوشاندن آنها قبل از مصرف نیز توجه داشته باشند. نشانه های غذای فاسد گاهی شناخت غذای فاسد حتی از طریق چشایی، بویایی و بینایی سخت است. به گفته دکتر نوروزی، توجه به رنگ و قوام (شل یا سفت بودن) مواد غذایی، از نشانه های خوب درباره سلامت غذاست. این میکروبیولوژیست درباره ...
چرا بدنتان ورم می کند؟
آیا ورم دست ، پا ، پلک ، صورت ، شکم و ... خبر از وجود یک بیماری خطرناک می دهد ؟ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم ؟ همه ما تجربه ورم یا ادم در حداقل یک یا چند منطقه از بدن مان را داریم و می دانیم اگر خوش شانس باشیم این ورم بعد از مدتی خود به خود رفع می شود اما گاهی اوقات ورم ها سمج تر از آن هستند که بعد از چند روز محو شوند و می توانند نشانه یک بیماری مهم مثل بیماری های کلیوی ، کبدی ...
این خوشمزه ضداسترس را وارد آجیل کنید
خورده را همراه با آب آن میل کنید که برای رفع یبوست بسیار مفید است. همچنین، برای درمان اسهال 10 گرم برگ خشک آن را با آب سرد میل نمایید برای از بین بردن کرم معده 5 گرم از روغن مغز تلخ زردآلو با احتیاط مصرف شود. وجود فلوئور در زردآلو از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. زردآلو، باعث رفع تشنگی و عطش می شود البته این نکته را به یاد داشته باشید هیچگاه بعد از غذا زردآلو نخورید؛ و بعد از ...
اگر این نشانه ها را دارید، ویتامین بخورید
بیوتیک ها باشد. برای افزایش سطح B7 باید غذاهایی چون گوشت، ماهی، سبزیجات، میوه و قارچ بیشتر مصرف کنید. و برای چند ماه هم که شده رژیم را فراموش کنید. چشم های پف کرده اگر متوجه شدید دور چشمتان پف کرده است ممکن است بدن تان دچار کمبود ید باشد. معروف ترین منبع ید نمک یددار است. ید در غذاهای دریایی مثل خرچنگ و میگو و محصولات لبنی و حتی نان نیز یافت می شود. لب های بی رنگ ...
نیم پز کردن غذا و آماده کردن ساندویچ قبل از سفر ممنوع/ تخم مرغ عسلی نخورید!
فدای محدودیت های سفر نکنند. بهتر است برای جلوگیری از کم آبی و یبوست مقادیر مناسبی آب مصرف شود. البته بهتر است در طول سفر از آب های بسته بندی که سلامت آن مورد اطمینان است استفاده شود. امّا در صورتی که به آب آشامیدنی سالم دسترسی ندارید آب را حداقل به مدّت یک دقیقه بجوشانید. فراموش هم نکنید که مانند طول زندگی روزمره بهتر است به جای مصرف نوشابه، از دوغ و نوشیدنی های کم کالری ...
جلوگیری از چروک دور چشم؛ 9 روشی که پیری را به تعویق می اندازد
به نزدیک ترین میوه فروشی بروم و کمی خرید کنم. نمی دانم تا به حال بازیگران تئاتر را در حال تمرین های فن بیان دیده اید یا نه! آنها معمولا قبل از شروع تمرینات با ورزش های صورت عضلات آن را گرم می کنند تا به خوبی از پس بیان کلمات و جملات و عکس العمل های صورت شان در هنگام بازی بربیایند. شما هم می توانید با ورزش صورت، عضلات اطراف چشم را مانند هر عضله ی دیگری در بدن سفت و ورزیده کنید. ...
قوانین استفاده از عطر و ادکلن
عطر برای خرید، آن را روی پوست یا لباس خود زده و ده دقیقه صبر کنید سپس آن را استشمام کنید تا بوی واقعی و رایحه اصلی عطر را حس کنید. 2- شیشه عطر را در محل گرم و همچنین زیر نور آفتاب قرار ندهید. چون تابش آفتاب و گرم شدن باعث تغییر رایحه می شود. بهتر است آن را در جعبه و در محلی خنک و تاریک نگهداری کنید. 3- بهترین عطرها هم تمام روز را دوام نمی آورند و باید هر سه تا چهار ساعت ...
رنگرزی حرفه ی پر رمز و راز سرزمین فرش دستباف
. معمولا در رنگرزی سنتی این مرحله با پامال کردن الیاف در تشت آب گرم صورت می گیرد. در رنگرزی سنتی، از آن جایی که ممکن است الیاف در هنگام رنگرزی کالای پشمی و ابریشمی به خوبی با رنگدانه ها واکنش نشان ندهد، با استفاده از مواد مختلف سطح آن را با موادی سیقل می دهند که این کار را اصطلاحا دندانه دادن [7] می گویند. در مرحله ی دندانه دادن الیاف را به صورتی در می آورند که قدرت رنگ پذیری آن ...
طرز تهیه معجونی شگفت انگیز با نام سویق جو
می شود و با آردی که قبلاً تفت داده شد، مخلوط می شود، همچنین افراد می توانند بعد از اینکه سبوس سرد (خشک) شد به آن مقداری روغن زیتون بیفزایند. وی تصریح کرد: به غیر از حبوبات و غلات می توان از میوه هایی مانند سیب، به و کدو تنبل نیز سبوس تهیه کرد که البته آن فرآیند خاص خودش را دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه سویق نقش موثری در حفظ سلامتی و تقویت بدن در کودکان در حال ...
خانم های بارداری که قصد سفر دارند بخوانند
دارند از سفر منع کنند چون احتمال شروع دردهای زایمانی در هواپیما وجود دارد که بسیار مشکل ساز می شود. مصرف مایعات به هیچ وجه نباید کم شود بسیاری از مردم در طول سفر به دلیل دسترسی نداشتن به سرویس بهداشتی سعی می کنند کمتر از مایعات استفاده کنند. این موضوع در خانم های باردار نیز صدق می کند که به ضرر آنهاست زیرا کم آبی بدن خطر ترومبوفلبیت را افزایش می دهد. نه بی تحرکی ...
چگونگی مراقبت از پوست در فصل بهار
به گزارش افکارنیوز ، فصل بهار با شروع گرم شدن هوا و افزایش تابش نور خورشید با وجود فواید بسیار می تواند اثرات منفی و مضری هم بر روی پوست داشته باشد. مهم ترین دلیل این آسیب ها، زمان بیشتری است که در خارج از خانه گذرانده می شود. کودکان و نوجوانان به مناسبت شرایط خاص در فصول بهار و تابستان بیشتر در معرض مستقیم نور آفتاب هستن؛د به خصوص پسرها بیشتر از استخر، دریا، محیط پارک و با پوششی کم ...
10 توصیه نوروزی برای کنترل دیابت و فشار خون
دیابت مبتلاست در معرض ابتلا به بیماری هایی کلیوی هم قرار دارید و باید مراقب مصرف آب و مایعات تان باشید و یادتان نرود که حتما روزی 8-10 لیوان آب بنوشید تا بدن تان دچار کم آبی نشود. این مساله نه فقط برای حفظ عملکرد کلیه بلکه برای کنترل قند خون نیز ضروری است. 5. اگر به هر دلیل مجبور به استفاده از انسولین هستید، همیشه و به خصوص در هنگام سفر حتما انسولین کافی و همچنین مواد قندی ساده برای زمانی ...
پاکسازی، سلامت و درمان بدن به روش طبیعی
، می تواند به تقویت ظرفیت ذهنی انسان کمک کند. این مواد مغذی توانایی تقویت فعالیت شناختی و کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را دارند، و در عملکرد درست سیستم عصبی مرکزی نقش دارند. بادام می تواند به صورت خام، خیس خورده در آب به مدت یک شب، خرد شده و ... در غذاهای مختلف استفاده شود. برای تسهیل جذب مواد مغذی موجود در بادام بهتر است با معده خالی آن را مصرف کرد. گزینه دیگر مصرف شیر بادام شیرین ...
روش هایی برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان
مورد نیاز بدنتان را دریافت کنید. ویتامین A به تنظیم سنتز اسید رتینوئیک در فولیکول های مو کمک می کند ( البته مقدار بیش از حد ویتامین A خود باعث ریزش مو می شود ). ویتامین B به کاهش سطح استرستان کمک می کند، ویتامین C، D و E به بدن برای تثبیت مواد مغذی ضروری بدن که برای سالم ماندن به آنها نیاز دارد کمک می کنند. نظر یک متخصص را بپرسید از یک متخصص پوست بپرسید که چگونه جلوی ریزش مو را ...
توصیه تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : هرچه رژیم غذایی مادر کامل تر و متناسب تر باشد، کودک بهتر رشد خواهد کرد، البته کمبود غذایی مادر در حد خفیف اثر چندانی بر رشد کودک ندارد زیرا کودک نیازش را از ذخائر بدن مادر تامین می کند، پس این مادر است که دردرجه اول لطمه می بیند. مادران باردار و شیرده باید در ایام نوروز توجه ویژه ای به تغذیه خود داشته باشند. در اینجا به مواد غذایی مفیدی ...
خواص ضد سرطانی سیر و پیاز را بشناسید
ابتلاء به سرطان می شود جلوگیری می کنند. دریافته اند که ترکیب های موجود در پیاز و سیر می تواند مقدار آنزیم هایی که عناصر سرطانزا را در بدن از کار می اندازند افزایش دهد، و در نتیجه توانایی از بین بردن مواد سرطانزا پیش از آن که به بدن آسیب بزنند را افزایش دهد. این ترکیب ها می توانند رشد سلول های سرطانی را کاهش دهند و روند خودانهدامی شان را بهبود ببخشند. از جمله سرطان هایی که ...
رفع سوزش ناگهانی سر دل
...> سوزش سر دل در صورت عدم درمان می تواند منجر به بروز اختلالات خواب و بروز خستگی در روز شود. با این حال پیشنهادهایی برای کاهش علائم این عارضه وجود دارد: مصرف زودهنگام وعده شام: برای جلوگیری از سوزش سر دل، حداقل سه ساعت قبل از خواب وعده شام را میل کنید تا بدن تان زمان زیادی را برای هضم غذا داشته باشد. البته پیشنهاد دیگر این است که بالافاصله بعد از صرف شام، نخوابید و چندین قدم پیاده روی ...
چرا وزن کم نمی کنیم
سبوس دار، روغن زیتون و شکلات تلخ، همه از خوراکی های طبیعی و سالم هستند اما باید مراقب میزان مصرف این خوراکی های مفید و مملو از کالری نیز بود. *** نیاشامیدن آب به اندازه کافی ننوشیدن آب به اندازه کافی نیز مانع کاهش وزن می شود.برای کاهش وزن باید از این موضوع اطمینان حاصل کرد که در طول روز به اندازه کافی آب برای مرطوب نگاه داشتن بدن مصرف شده است. آب سرعت سوخت و ساز بدن را که به کاهش وزن ...
هویج و غذاهایی که دشمن سرطان اند (1)
بهترین روش پخت آن است. مطالعات نشان می دهد که هویج پخته شده آنتی اکسیدان های بیشتری از هویج خام دارد. • فرقی نمی کند هویج خام، پخته، رنده شده یا به صورت پوره باشد. به روش های مختلف آن را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید و از خواص فوق العاده آن بهره مند گردید. • ویتامین A موجود در هویج برای رشد اندام ها به خصوص استخوان ها لازم و ضروری است. همچنین برای حفظ قدرت بینایی بسیار حیاتی است. • تحقیقات نشان داده اند که هویج خطر ابتلا به سرطان ریه، سرطان سینه و سرطان کولون (روده بزرگ) را کاهش می دهد. ادامه دارد... ...
علائم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید
ویتامین D، چون نشانه های کمبود این ویتامین خیلی واضح نیستند، تشخیص آن می تواند دشوار باشد. ویتامین D محلول در چربی است، در نتیجه هر چه چربی بدنی بیشتری داشته باشید، این ویتامین به اصطلاح بیشتر در بدن تان رقیق می شود. نور خورشید از جمله منابع اصلی تامین ویتامین D است. قرار گرفتن روزانه 15 تا 120 دقیقه در برابر نور مستقیم آفتاب (بسته به رنگ پوست، عرض جغرافیایی، سطحی که در معرض نور قرار می گیرد ...
گیاه خواری در طب اسلامی مردود است/ استفاده از سرمه بینایی را تقویت می کند/ برنج داروست نه غذا!
اهل بیت، اصلاح سبک زندگی و تغذیه مهمتر است یا دارو؟ البته هر دو مهم است ولی مطلوب نهایی این است که سبک زندگی اصلاح شود و مردم نیاز به دارو پیدا نکنند. * گیاه خواری چطور است؟ اصلا قبول نیست چون پیامبر فرمود گوشت سرور غذاها در دنیا و آخرت است (اللَّحْمُ سَیِّدُ الطَّعَامِ فِی الدُّنْیَا وَ الْآخِرَه)[2] * خوردن سبزی هنگام غذا مطلوب است یا خیر؟ آنچه مردم می ...
آناناس و توصیه های مصرف آن در بارداری
ویتامین ها و املاح معدنی آن و همچنین خواص درمانی این میوه آشنا شوید. مصرف یک تا دو فنجان آناناس در هفته ضرری ندارد و در بارداری مشکلی ایجاد نمی کند. مصرف بیش از اندازه آن هفته ای 5 تا 7 فنجان خطرناک است در این قسمت به برخی از خواص آناناس اشاره می کنیم سرشار از ویتامین C آناناس سرشار از ویتامین C است که سطح ایمنی بدن شما را بالا می برد و سبب تولید ...
