خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش موثر علم هواشناسی در کاهش خسارت های جوی
کند و این روز در تمام کشورهای عضو جشن گرفته می شود که شعار سال 2017 ده نوع ابر اصلی را چگونه بشناسیم معرفی شد. کاربرد علوم هواشناسی- اقلیم شناسی در صنعت ترابری هوایی، دریایی، جاده ای، ریلی، کشاورزی، محیط زیست، توسعه پایدار و... همچنین اعلان هشدار و توصیه های بر خط به تصمیم گیران، کنشگران و مردم برای کاهش خسارت ناشی از تغییرات خطر آفرین جوی و اقلیمی و حفاظت از جان و مال مردم به اهمیت گرامیداشت این ...
بارد ار شد ن زبان نشانه چیست؟
تیره یا مشکی تغییر د هد . د رواقع سطح زبان از برجستگی های نخی شکل کوچکی به نام پاپیلا پوشید ه شد ه است و هرچه این پاپیلاها بلند تر باشند رنگ بیشتری را به خود جذب می کنند . اگرچه این لکه ها موقت هستند و با چند بار مسواک زد ن روی زبان برطرف می شوند اما باید بد انید که مصرف هرگونه تنباکو خطر ابتلا به سرطان د هان را افزایش می د هد . به سرطان باید شک کرد اگر ... پاپیلاهای سطح زبان به طور ...
3 فروردین توصیه های نوروزی برای تغذیه (1)
مسافرت و ایام بیکاری برنامه غذایی عادی و مناسب روزانه خود را دنبال نکنند و معمولا به پرخوری و بدخوری و به قول معروف خوردن هله هوله می پردازند. همچنین، مصرف غذاهای سرخ کرده و چرب در طول سفر یا در میهمانی های نوروزی از عوامل مهم بروز چاقی در افراد است. در تعطیلات عید معمولا فرصت کافی جهت ورزش و پیاده روی دست نمی دهد و یا شاید افراد در این ارتباط دچار تنبلی می شوند و ترجیح می دهند ...
3 فروردین ورزش های نوروزی
دکتر امید صالحیان؛ فیزیولوژیست با سال نو همه چیز نو می شود و دیدارها تازه می گردد و همنشینی ها هر روز اتفاق می افتد اما بدون انکه ما توجه داشته باشیم برای حدود 15روز کلاً ما بی تحرک می شویم حتی آن پیاده روی ساده هم که تا محیط کار داشتیم رخ نمی دهد نشستن زیاد و مصرف انواع مواد غذایی و آجیل و شیرینی سبب افزایش ابتلا به بیماری ها می گردد و بر وزن ما افزوده می شود که خود پیامد های بدی ...
مصرف خودسرانه داروها باعث ایجاد سوء هاضمه می شود
فرد دیگر فرق کند و علائم آن نیز می تواند هر روز و یا فقط گاهی اوقات بروز کنند. اگر سوء هاضمه در اثر یک بیماری دیگر رخ نداده باشد، می تواند با تغییر شیوه زندگی و مصرف دارو از بین برود. در این فرصت به منظور اطلاع از سوءهاضمه از دیدگاه طب سنتی و راهکارهای پیشگیری ازآن، گفتگویی را با "دکتر محمود باباییان- متخصص طب سنتی و عضو گروه طب سنتی دانشکده علوم پزشکی دانشگاه اصفهان" انجام داده ایم که ...
تعارضات سند آموزش 2030 یونسکو با آموزش و پرورش ایران
، بر این اساس، محتوای آموزش باید سبک های زندگی پایدار، حقوق بشر، برابرسازی فرصت های اجتماعی برای زنان و مردان، ترویج فرهنگ صلح و عدم خشونت، شهروندی جهانی و احترام به تنوع فرهنگی و مشارکت فرهنگ ها در تحقق توسعه پایدار را ترویج بخشد. در حالی که طی سال های اخیر بسیاری از نظام های آموزشی بازنگری هایی را انجام داده اند ولی داده ها نشان می دهد تاکنون فقط 50 درصد از کشورهای عضو یونسکو، آموزش توسعۀ پایدار ...
پر مویی زنان علایم، دلایل و توصیه های غذایی
داروها نظیر استروئیدهای آنابولیک، فنی توئین، ماینوکسیدیل، دیازوکسید، سیکلوسپورین، هگزاکلروبنزن و دانازول (داروی مورد استفاده در درمان اندومتریوز) باعث رشد موهای زائد و بروز مشکل هیرسوتیسم می گردند. عوامل خطر ساز پرمویی زنان عواملی مانند ژنتیک، نژاد و قومیت نیز می توانند باعث افزایش خطر ابتلا به هیرسوتیسم گردند. مثلاً زنان اروپایی، خاورمیانه و آسیای جنوبی در خطر بیشتری از این ...
دستگاه های نظارتی نباید مدیران را بی انگیزه کنند/ وجود مدیر بی انگیزه خیانت به ملت است
در ایران بی معنا شده است، گفت: در هیچ جا این وضعیت را نداریم که نیروها بعد از بازنشستگی نیز حقوق خود را از دولت دریافت کنند. او ادامه داد: در نیروهای مسلح نیز منابع صندوق های بازنشستگی را دولت تامین می کند و منبع پرداخت حقوق افراد بعد از بازنشستگی از یک ردیف دولت به ردیف دیگر دولت منتقل می شود. معاون اول رییس جمهور اظهار داشت: بیش از 75 درصد منابع صندوق بازنشستگی کشوری از ...
نکات مهمی که باید درباره ایروبیک و یا زومبا بدانید
بازه های کوتاهی از زمان انجام می شوند، به همین دلیل به آنها ورزش های بی هوازی می گویند. انواع ورزش های هوازی هر تمرینی که سبب افزایش ضربان قلب برای مدت نسبتا طولانی شود ورزش هوازی است. فعالیت های روزمره مانند پیاده روی و یا بالا رفتن از پله ها اگر با شدت انجام شوند ورزش هوازی به حساب می آیند.ورزش های هوازی عموما شامل به کار گرفتن عضلات اصلی بدن مانند عضلات ران، بازو ها ...
بیماری های مردانه را بشناسید
بالای 70 سال به این بیماری مبتلا هستند. سرطان پروستات هم بیشتر از 50 سالگی به بعد دیده می شود، هرچند با شیوع خیلی کمتر در سنین پایین تر نیز رخ می دهد. سرطان های ریه و معده از دیگر بیماری هایی هستند که در مردان بیشتر از خانم ها دیده می شوند. شیوع بیماری های جنسی و آمیزشی و رفتارهای پر خطر به ویژه مصرف مواد مخدر نیز در مردان به مراتب بیشتر از زنان است. مطالعات نشان داده اند بیشتر مبتلایان به ایدز را در ...
ترفندهای تغذیه ای برای کنترل سلیاک
...> خطرات دوران بارداری براساس مطالعات انجام شده، بانوان بدون رژیم غذایی فاقد گلوتن یا در صورتیکه بیماری سلیاک آنها مشخص نشده، خطر بروز مشکلات بارداری مانند سقط جنین، زایمان زودرس و مرگ جنین در آنها بیشتر است. این مطالعات نشان می دهند که خطر موقعیت بریچ (موقعیتی که پاهای جنین به سمت پایین شکم مادر باشد) در این بانوان بیشتر است و نیاز به سزارین در آنها بیشتر دیده می شود. نوزادان این مادران ...
روشهای موثر برای توقف آلرژی های فصلی
به گزارش پیک نکا ، اساسا توصیه هایی که برای تسکین آلرژی های فصلی به شما می شوند شامل این موارد هستند: مراجعه به پزشک، مصرف آنتی هیستامین ها، دوری از آلرژن ها و ... چک کردن محیط خانه: گاهی اوقات ممکن است عوامل آلرژی زا در خانه باشند و فضای آزاد محل امن تری برای رهایی از حساسیت باشد. تحقیقات نشان داده است که آلودگی داخل خانه می تواند تا 10 برابر بیشتر از هوای بیرون باشد. و از آنجا که بسیاری ...
دستگاه های نظارتی نباید مدیران را بی انگیزه کنند
در ایران بی معنا شده است، گفت: در هیچ جا این وضعیت را نداریم که نیروها بعد از بازنشستگی نیز حقوق خود را از دولت دریافت کنند. وی ادامه داد: در نیروهای مسلح نیز منابع صندوق های بازنشستگی را دولت تامین می کند و منبع پرداخت حقوق افراد بعد از بازنشستگی از یک ردیف دولت به ردیف دیگر دولت منتقل می شود. معاون اول رییس جمهور اظهار داشت: بیش از 75 درصد منابع صندوق بازنشستگی کشوری از سوی دولت ...
چطور بفهمیم مبتلا به چاقی هستیم یا نه؟
نیاز که وارد بدن می شود، یک گرم چربی ذخیره می گردد. به فردی که دارای وزنی حدود 20 درصد بالاتر از وزن مطلوب باشد، چاق گفته می شود و در چاقی شدید، فرد 40 درصد بالاتر از وزن مطلوبش وزن دارد. در حال حاضر در اکثر کشورهای جهان چاقی نه تنها مبین سلامتی نیست بلکه در بعضی موارد نمونه ای از فقر افراد نیز به شمار می رود. گرچه تشخیص چاقی در اکثر موارد با مشاهده و مقایسه فرد چاق ...
جلوگیری از چروک دور چشم؛ 9 روشی که پیری را به تعویق می اندازد
خودشان را نشان بدهند. در حالی که کرم ضدآفتاب نام آشنایی است و مدام درباره اش صحبت می شود اما مطالعه ای که اخیرا انجام شده است نشان می دهد تعداد افرادی که در سنین پایین تر به مدت 4 تا 5 سال هر روز و به طور منظم کرم ضدآفتاب استفاده می کنند 24 درصد کمتر از افرادی است که در صورت نیاز ضدآفتاب می زنند. بله می دانم این موضوع آن قدر عجیب است که انسان را شگفت زده می کند. با افزایش سن، پوست ...
ریسک ابتلا به سنگ کلیه در افراد چاق بیشتر است
از طریق آزمایش کراتینین خون و ادرار می توان نسبت به بیماری کلیه آگاهی یافت، گفت: بالا بودن اگزالات در ادرار، افراد را در معرض خطر بیشتر ابتلا به سنگ کلیه قرار می دهد. مصرف بیش از اندازه چای، شکلات از نوع کاکائویی و سبزیجات با برگ سبز موجب بالا رفتن اگزالات می شود. مرتضوی با اشاره به اینکه کمبود آب بدن یکی دیگر از علل ابتلا به سنگ کلیه است، گفت: 50 درصد سنگ کلیه با مصرف آب دفع می شود، اما این بدان معنا نیست که آب تنها برای دفع سنگ کلیه مؤثر است زیرا مصرف بیش از اندازه آن نیز برای تمام بیماران کلیوی مفید نیست. منبع: الو دکتر ...
جهل شناسی ، محبوبیت سیگار را چگونه تبیین می کند؟
جای بررسی اینکه چه چیزی دانش محسوب می شود و معیار تمایز دانش از باورهای غلط چیست، به بررسی جهل، انواع آن و چگونگی گسترش آنها پرداخته می شود. تعداد شهروندان امریکایی که بواسطه سیگار کشیدن از دنیا رفته اند 10 برابر افرادی است که در تاریخ جنگ های این کشور کشته شده اند! سیگار علت بروز حدود 90 درصد سرطان های ریه است و سالانه 34 هزار نفر به دلیل بیماری های قلبی، ناشی از در معرض دود سیگار بودن ...
این داروهای اینترنتی را نخرید، غیرمجازند + اسامی
به گزارش تهران پرس ؛ حدود ده قلم از داروهای شرکت داروسازی Richmond, B.C بنا به اعلام مقامات بهداشتی کشور کانادا فاقد مجوز هستند و احتمال بروز عوارض جانبی بسیار خطرناک برای مصرف کننده وجود دارد. دولت کانادا در یک فراخوان اعلام کرده است که این محصولات از طریق یک شرکت کشتیرانی در کل کشور کانادا توزیع شده و شرکت سازنده به صورت اینترنتی و از طریق یک سایت اقدام به فروش این دارو ها کرده است ...
وضعیت کشور ما از نظر بیماری سرطان خوب است
سرطان ها در اثر عوامل محیطی و ژنتیکی در افراد شکل می گیرد. اکبری تاکید کرد: آلودگی هوا و استعمال دخانیات و ریزگرد ها عامل مهمی در بروز سرطان در زنان و مردان است و میزان بروز سرطان های ویژه زنان در سطح استان های کشور یکسان است و متاسفانه باید بگویم که 30 درصد از زنان به سرطان سینه مبتلا هستند. وی گفت: روش های نوین جراحی در کشور انجام می شود که در آن ها سعی در حفظ پستان شده و از برداشت های عمقی زیر بغل جلوگیری می شود و در کشورمان در هنگام عمل کار رادیوتراپی را انجام می دهیم. ...
مسافران نوروزی مبتلا به میگرن بخوانند
وی افزود: تعطیلات و سفر نباید بهانه ای برای استراحت یا فعالیت بیش از حد شود، بنابراین به افراد مبتلا به میگرن توصیه می شود به برنامه خواب خود توجه داشته باشند. این عضو هیات مدیره انجمن سردرد ایران خاطرنشان کرد: هم چنین بیماران مبتلا به میگرن باید به شدت از پرخوری و یا کم خوری خودداری کنند، زیرا تغییر رژیم غذایی نیز موجب تشدید و بروز سردردهای میگرنی می شود. پاک نژاد با تاکید ...
از معجزات قارچ چه میدانید؟
غذای اشرافی در دوران باستان بعضی افراد تصور می کنند که قارچ یک خوراکی جدید و مدرن است در صورتی که مصرف قارچ ها قدمت زیادی دارد و قارچ های خوراکی در سایت های باستان شناسی با قدمتی حدود 13 هزار سال پیدا شده اند. شواهد دیگری هم نشان می دهد که چینی ها از صد ها سال پیش قارچ خور بوده اند و البته از قارچ به عنوان دارو ها استفاده می کردند چون قارچ خواص زیادی دارد. مصری ها بر این باورند که فراعنه مصر قارچ را یک خوراکی لذیذ و خوشمزه می دانستند و البته یونانی ها هم از خواص قارچ غافل نب ...
خانم های بارداری که قصد سفر دارند بخوانند
باردار به این توصیه گوش نمی دهند و تمایل دارند در ایام تعطیل به روند زندگی عادی خود (دید و بازدید های عید، سفر و...) ادامه دهند. پس باید تمهیداتی اندیشیده شود تا این خانم ها این ایام را بدون خطر سپری کنند. بارداری های پرخطر ابتدا باید به بارداری های پرخطر اشاره کنم. بارداری های پرخطر شامل داشتن فشارخون بالا، دیابت بارداری، داشتن بیماری های زمینه ای قلبی-عروقی و کلیوی و ...
20 جمله طلایی رهبر انقلاب درباره دانشجویان
عمق توطئه ها و دشمنی آمریکا بر ضد ملت ایران را نشان می دهند ایشان با اشاره به مدارک بدست آمده از داخل سفارت آمریکا خاطر نشان کردند: این مدارک که به هنگام تسخیر لانه جاسوسی، به صورت کاغذهای خُرد شده در آمده بودند و با تلاش و زحمت جوانان انقلابی، جمع آوری و بازسازی شدند، عمق توطئه ها و دشمنی آمریکا بر ضد ملت ایران را نشان می دهند. رهبر انقلاب اسلامی به تدوین حدود هفتاد جلد کتاب ...
نشانه هایی که از بروز مشکل در کلیه حکایت دارند
مایع به ویژه در اندام های انتهایی مانند پاها و دست ها موجب شکل گیری تورم می شود. خستگی بدون عملکرد درست کلیه ها برای نظارت بر تعداد گلبول های قرمز خون، افراد مبتلا به بیماری کلیه ممکن است کم خونی خفیف تا شدید را تجربه کنند که اغلب به خستگی مزمن منجر می شود. از دیگر نشانه ها می توان به احساس سرمای غیر منتظره، سرگیچه، یا کمبود نفس اشاره کرد. ...
چگونگی مراقبت از پوست در فصل بهار
در فصول سرد پاییز و زمستان علایم مهمی ندارن،د اما با شروع بهار به تدریج متوجه علایم پوستی مانند سرخی، التهاب و تورم در مناطق باز پوست مانند صورت می شوند. افراد سالمند به دلیل مصرف داروهای متعدد به طور مداوم در شروع بهار متوجه علایم فوق در صورت و یا پشت دست ها می شوند. این افراد در صورت مشاهده تغییرات پوستی با پزشک معالج خود مشورت کنند. شروع بهار با افزایش مسافرت های گردشی همراه است و گاه ...
رفع سوزش ناگهانی سر دل
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سوزش سر دل همان احساس ناراحت کننده ای است که معمولا در قفسه سینه شروع می شود و ممکن است به گلو نیز گسترش یابد. این ناراحتی اغلب هنگام شب رخ می دهد. گر شما هم به این عارضه مبتلا می شوید، بدانید که تنها نیستید: بیش از 70 درصد از افراد مبتلا به ریفلاکس معده به مری هستند و ممکن است از درجاتی از سوزش سر دل هنگام شب رنج ببرند. ...
علائم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید
رسیدند که برای پیشگیری از بروز علائم افسردگی در بین افراد سالمند لازم است که با مصرف مکمل ویتامین B1 از کمبود آن جلوگیری کرد. در واقع این نخستین بار نیست که اهمیت ویتامین B روی سلامت افراد به خصوص افراد سالمند مورد بررسی و تایید قرار می گیرد. در سال 2011 نیز نتایج بررسی محققان نشان داد میزان ویتامین B1 و B6 بی ارتباط با مرگ و میر افراد بالای 65 سال نیست. کمبود این ویتامین به ندرت اتفاق ...
سال جدید را با عادت های غذایی جدید آغاز کنید
بار مصرف به بهداشت دندان ها و مسواک زدن توجه نشود. **در مورد افراد بزرگسال نیز زیاده روی در مصرف می تواند منجر به مشکلات گوارشی و همچنین افزایش انرژی دریافتی و در نتیجه اضافه وزن در این ایام شود و در مورد افرادی که مبتلا به قند خون و یا چربی خون بالا هستند زیاده روی در مصرف باعث اختلال در وضعیت سلامت آن ها خواهد شد. بنابراین برای برخورداری از تعطیلات همراه با آرامش و سلامتی تعادل در مصرف ...
با آلرژی فصلی چه کنیم؟
کننده حساسیت های آلرژیک غذا هستند. بنابراین استفاده از غذاهای پرفیبر حاوی ویتامین A به افراد مبتلا به آلرژی توصیه شده است. مطالعات محققان دانشگاه سان فرانسیسکو نشان می دهد میکروب های موجود در روده نوزاد در یک ماه اول، مهمترین فاکتور برای پیش بینی احتمال ابتلا به آسم و آلرژی در سنین بعدی است. الگوی میکروبی روده در نوزادان یک تا سه ماه، مهمترین عامل در بروز واکنش های آلرژیک در ...
رضا کیانیان: یکی از حسرت هایم این است که تا الان موسیقی کار نکرده ام!
کار کرد و سرودی از دوران تیتو پیدا کرد که کُرال داشت. من گفتم باید کاری کنی که این کرال زیر حجم عظیمی از موسیقی له شود که سر این مسئله کلی با هم کل کل داشتیم. * این موسیقی چند درصد از همان چیزی شد که شما می خواستید؟ رضا: علی دقیقاً همان موسیقی ای را ساخت که می خواستم. ابتدای آن کُرالی دارد که نشان دهنده قدرت حکومت کمونیست ها است که رفته رفته مضمحل می شود. موسیقی پایان کار، به نحوی است که ...
