خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی برای آشپزی سالم
خلاقیت نیاز دارد. آشپزی سالم و نمک آشپزی سالم با نمک تضادی ندارد، بلکه استفاده زیاد از حد آن را مسئله ساز می داند. مردم کشور ما یکی از پر مصرف ترین ملت ها در مصرف نمک هستند. میزان نمکی که باید در طول روز مصرف کنیم، کم تر از سه گرم است؛ معادل حدود یک قاشق چای خوری در روز. در طبخ بعضی خوراکی ها مانند غذاهای کنسروی و فست فود، نمک زیادی مصرف می شود. بنابراین باید برای ...
چند راه حل ساده برای رهایی از حساسیت های بهاری
...، استفاده از مواد غذایی در رستوران های بین مسیر و مصرف تنقلات، خوراکی یا آب غیر بهداشتی، همگی از جمله عواملی است که ممکن است علاوه بر علائم تغییر فصل، در ابتلا به بیماری ها موثر باشد. در بهار به چه شهرهایی سفر کنیم؟ در متون طب سنتی به این نکته اشاره شده که در فصل بهار، بهتر است مردم به مناطق و سرزمین های معتدل سفر کنند و از سفر کردن به مناطق سرد و گرم پرهیز کنند، چرا که ...
کرفس وخواص درمانی
بیماری بکاهد. بیش از 20 نتیجه تحقیقاتی معتبر نشان می دهد که ویتامین ث بهترین ویتامین برای جنگ با سرماخوردگی است و همینطور با تخریب ناشی از رادیکال های آزاد مقابله می کند. کرفس به طور طبیعی ملین خوبی است و برای درمان یبوست داروی گیاهی موثری به شمار می رود. بنابراین به افراد مبتلا به یبوست توصیه می شود در این فصل بیش از هر چیز کرفس بخورند. شاید بعضی افراد تصور می کنند هیچ ...
فواید شگفت انگیز مصرف ماهی برای کودک
مادر باید از اندازه مناسب مصرف ماهی نسبت به اشتهای فرزندتان مطمئن شوید. بچه ها در سن 1-2 سالگی می توانند هر روز 1 اونس یا 28 گرم ماهی استفاده کنند. به کودکان بین سنین 3 تا 6 سالگی باید 5/1 اونس یا 42 گرم ماهی در هر روز داده شود. بچه های بالاتر از 6 سال می توانند 2 اونس یا56 گرم ماهی در هر روز استفاده نمایند. مطالب پیشنهادی : با خوردن این 7 ماده غذایی بیدار می مانید ...
معجزات نمک
... تسکین ناخن فرو رفته در گوشت پا با حمام پاها فرو رفتن ناخن در گوشت انگشت پا مشکل ساده و دردناکی است. برای تسکین این درد و رفع هر نوع عفونتی می توانید یک تشت را پر از آب گرم کرده و یک قاشق نمک به آن اضافه کنید. سپس پاها را به مدت 15 تا 30 دقیقه داخل آب قرار دهید. این کار را هر روز تکرار کنید. آب گرم باعث نرمی پوست دور ناخن فرو رفته در گوشت شده و نمک نیز با بروز هر نوع عفونتی ...
کمر درد را به سادگی درمان کنید!
غذا) سه مرتبه در روز و به مدت یک هفته مصرف کنید. سپس در صورت نیاز می توانید آن ها را مصرف کنید. البته این را فراموش نکنید که هر کسی نباید از این قرص ها استفاده کند، بنابراین پیش از مصرف با پزشکتان مشورت کنید. شما می توانید از استامینوفن نیز استفاده کنید اما این قرض خواص ضد التهابی ایبوپروفن را ندارد. 5. شل کننده عضلات: این داروها می توانند باعث شل شدن عضلات کمر شوند گرچه مشکل کمردرد را به ...
تلاش برای دیکتاتوری، تسویه حساب سیاسی و آشتی مجدد اسراییل با اردوغان
ترکیه باعث تیرگی روابط دو کشور شده بود. در ماه ژوئن، ترکیه و اسرائیل به توافقنامه ای برای عادی سازی روابط دست یافتند که بر اساس آن اسرائیل 20 میلیون دلار غرامت طی 25 روز بعد از تصویب نهایی توافقنامه به ترکیه پرداخت و کماندوهای اسرائیلی که در این حمله شرکت داشته اند، از فعالیت تعلیق کرد .رأی پارلمان ترکیه به این طرح و عادی سازی روابط ترکیه با رژیم صهیونیستی یکی از حوادث مهم سال گذشته ترکیه به شما می ...
چه درمان هایی برای بیماری آلزایمر وجود دارد؟
...> ویتامین دی با دوز بالا طی روز ، در مطالعه ای توانسته است از پیشرفت بیماری جلوگیری کند به دلیل عوارض قلبی عروقی ویتامن دی با دوز بالا ، مصرف ویتامن دی توصیه نمیشود. از درمانهای در حال تحقیق Transcranial magnetic stimulation (TMS) است که در آن از تحریک مغزی استفاده میکنند .. بهداشت نیوز ...
استرس روانی و آسیب های فیزیکی تکنولوژی
که بیشتر افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. برخی نوع شغل و برخی دردهای مفصلی را عامل بروز این درد می دانند. دردهای عضلانی و درد مچ دست و بازوهاست . درد گردن و کمر و در دراز مدت، خمیدگی پشت، از عوارض دیگر کار زیاد و طولانی با رایانه است. معمولا کاربران رایانه ساعدها، دست ها، بازوان، پشت و گردن خود را در حالت ثابت قرار می دهند و این کار باعث وارد شدن فشار زیاد در زمان طولانی روی ماهیچه ها و تاندون ...
تمام آنچه حیدر العبادی در جلسه افتتاحیه نشست وزرای خارجه کشورهای ائتلاف بین المللی ضد داعش گفت
بروز و ظهور این گروه های تروریستی را فراهم کرده است. وی در پایان گفت: ما از همه حمایت هایی که به ما ارائه شده است استقبال می کنیم و از این حمایتی که ائتلاف بین المللی ضد داعش در حق عراق انجام داده تشکر می کنیم. این ائتلاف ثابت کرد که ما می توانیم به کمک یکدیگر به تروریسم مقابله کنیم. همه ما دارای منافع مشترک هستیم. عراق حمایت را نمی خرد و همچنین از موضعی ضعیف خواهان حمایت نیست بلکه همه ما سفر ...
دستور تهیه نوشیدنی مفید و خوشمزه برای پاکسازی معده
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: روزنامه رأی الیوم ، در ستون بهداشت، درمان و رژیم غذایی ، به منظور آشنا شدن با راه های غیرشیمیایی درمان میکروب معده ، و تبعات ناشی از آن، برخی گیاهان مفید مقابله با این میکروب که عامل زخم معده و سرطان معده است، را معرفی می کند. هر روز، به تعداد افراد مبتلی به هلیکوباکترپیلوری (Helicobacter Pylori)، که همان باکتری معده است، افزوده ...
معصومه ابتکار: موفق بوده ایم اما...
. آن زمان آقای جوادی معاون وزیر نفت بود. ایشان آخر خودش رفت روی این دایک ها نشست تا مسیر آب را شرکت مربوطه باز کند و تهدید کرد که اگر مسیر باز نشود از روش های دیگر استفاده می کند، تا نهایتا دایک ها باز شد و از آن موقع با حقابه هایی که از کرخه برای تالاب تامین شد الان به حوضچه های 6 و 7 هم تقریبا آب رسیده و تصاویر ماهواره ای روند آبگیری را در سطحی معادل 70 درصد نشان می دهد. پارسال ...
چطور خشکی پوست را برطرف کنیم؟
...، از نشانه هایی ست که تا امروز یا مشاهده کرده اید و یا ظرف چند روز آینده به سراغ تان می آید. این که این خشکی از کجا آمده است و برای برطرف کردن آن باید چه کرد، بحثی ست که می خواهیم به آن بپردازیم. میزان رطوبت پوست به چه عواملی بستگی دارد؟ 1- روزانه چند ساعت را جلوی نور آفتاب سپری می کنید؟ هر چقدر این عدد بیشتر باشد و کمتر در برابر نور آفتاب از پوست تان محافطت کنید، شما ...
پر مویی زنان علایم، دلایل و توصیه های غذایی
روغن های مایع به خصوص روغن زیتون استفاده کنید. اسیدهای چرب ترانس را که در محصولات قنادی نظیر کیک و کلوچه، پیراشکی، غذاهای فرایند شده و سرخ شده وجود دارند از رژیم غذایی خود حذف نمایید. روزانه بین 6 تا 8 لیوان آب مصرف کنید. 5 روز در هفته به مدت حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید. برخی از گیاهان دارویی نظیر ساوپالمتو (Saw Palmetto)، چست تری (Chaste Tree)، بلک کوهوش (Black Cohosh) و چای ...
پاکسازی 15 روزه بدن
ساعت بعد چیزی نخورید. * ساعت 10 صبح یک قاشق غذاخوری بارهنگ را در یک لیوان آب جوش بریزید و با کمی شکر شیرین کرده میل کنید. قبل از نهار و شام: * قبل از ناهار و شام یک قاشق مرباخوری پودر بیسموت گیاهی را با کمی آب و شکر مخلوط و میل کنید. ترکیبات پودر بیسموت عبارت است از: گرم پودر شیرین بیان، نعناع، زیره، انیسون شیرین و رازیانه از هرکدام 10 گرم بصورت پودر. هنگام مصرف از ...
روشهای موثر برای توقف آلرژی های فصلی
علائم آزاردهنده می شود. مطالعات و تحقیقات فراوان نشان داده اند که آنتی اکسیدان موجود در غذاهای سالم، عامل اصلی بهبود وضع عمومی بدن در برابر التهاب هستند. و همین مساله در کمک به بدن در مقابله با آلرژی ها نیز موثر خواهد بود. افرادی که دچار برخی حساسیت های غذایی هستند، در خصوص مصرف غذای سالم دقت کنند. اقدام به کاهش وزن: افزایش وزن و چاقی، عامل اصلی بسیاری از بیماری ها هستند. اما اضافه وزن یکی از ...
همه چیز درباره سکته مغزی
جسمی می شود. تشخیص سکته مغزی وقتی فردی با علایم و نشانه های سکته مغزی به بخش اورژانس مراجعه می کند، در ابتدا باید نوع سکته مغزی را مشخص کرد. دو نوع سکته مغزی اصلی وجود دارد که روش های درمان شان متفاوت است. پزشکان می توانند از عکس برداری اورژانسی برای شناسایی نوع سکته مغزی - مسدود شدن یا منفجر شدن رگ خونی - استفاده کنند. نتایج آزمایش های اضافی محل خونریزی درون مغز را مشخص می کند ...
چگونگی مراقبت از پوست در فصل بهار
استفاده می کنند. دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، رییس انجمن متخصصین پوست ایران می گوید: گرما و افزایش تدریجی آن در فصل بهار، عامل مهم روند افزایش تعریق در افراد است که اگر به تناسب آن رعایت بهداشت پوست و شستشوی مناسب انجام نگیرد، می تواند برای بسیاری موجب بیماری هایی در پوست و مو شود. از طرفی با تعریق پوست بدن چنانچه شستشوی روزانه صورت نگیرد، محیط مناسب رشد قارچ ها خواهد شد. قارچ تینا ورسیکولر ...
علائم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید
ویتامین E هستند. کندی در بهبود زخم ها خشکی و شکنندگی زخم های بهبود یافته قبلی از علائم کمبود ویتامین است که کمبود دریافت آن باعث تاخیر روند بهبودی می گردد. 1000 میلی گرم مکمل ویتامین C در روز باعث کاهش 40 درصدی زمان بهبودی زخم می گردد و استفاده از 2000 میلی گرم در روز ویتامین C باعث کاهش 50 درصدی زمان بهبودی زخم می گردد. ویتامین C بر سیستم ایمنی تاثیرگذار بوده و باعث افزایش ...
بیماری هایی که موجب زانودرد می شوند
ریزمغذی ها می باشد. داروهای مخدر مانند مرفین و داروهای مشابه آنها هم در درمان دردهای شدید و حاد و غیرقابل کنترل به وسیله سایر مسکن ها هم استفاده می شوند. مرفین و داروهای اپوییدی در موارد اورژانسی بیشتر کاربرد دارند و کاربرد روزانه ندارند. یکی از داروهای مسکن بسیار قوی در درمان دردهای آرتریتی و درد زانو داروی ترامادول است که اثرات تسکینی مفید در کنار عوارض بالا ایجاد می کند. این داور از ...
عادت های غلط برای برطرف کردن جوش های صورت
استرس زا دور نگه دارید. ما گمان می کنیم که فقط مصرف خوراکی های گرم باعث جوش زدن مان می شوند، در حالی که استرس پایه بیماری های زیای است که حتی می تواند در برانگیختن غدد چربی صورت شما هم نقش داشته باشد. جوش و آکنه بیشترین و شایع ترین مشکل پوستی است. با ترشح زیاد غدد چربی پوست به وجود می آید و علت آن فعالیت هورمونی بالاست! اگرچه کنار گذاشتن عادت های غلط و رعایت نکات بالا می تواند در درمان ...
خوردنی های هفت سین و خواص آن
کمی ویتامین K است. آرد میوه سنجد به علت داشتن مقدار زیادی قند، در درمان اسهال به کار می رود. آرد گوشت ، پوست و هسته سنجد مقوی معده و بدن است. برای این منظور آرد تمام میوه آن را با کمی شیره انگور در شیرحل و نوش جان کنید. سیر سیری که بر هفت سین می گذارند، نماد محرک شادی در زندگی به شمار می رود. سیر ازجمله خوراکی هایی است که معمولا به عنوان چاشنی برای خوش طعم شدن غذا استفاده می ...
به این دلایل هر روز کرفس مصرف کنید
شفا آنلاین تغذیه بسیاری از مواد مغذی موجود در کرفس به محافظت از سلامت چشم ها در برابر انحطاط ماکولا کمک می کنند. به گزارش شفا آنلاین ،کرفس( Celery ) گیاهی بومی خاورمیانه و مدیترانه محسوب می شود، اما امروزه تقریبا در هر نقطه ای از جهان مصرف می شود. بر خلاف بسیاری از دیگر سبزیجات، هر بخش از گیاه کرفس قابل استفاده و مصرف است. از دانه ها تا برگ ها، کرفس به روش های مختلف قابل استفاده است ...
این خوراکی ها پوستتان را نابود می کند
ساز نیستند. حالا می ماند نوشیدنی صبحانه! پیشنهاد می کنیم یک لیوان شیر کم چرب را کنار دست تان بگذارید و اگر دوست دارید در ابتدای صبح گلوی تان تازه شود، آن را چند دقیقه ای گرم کنید. قانونی که گفتیم را در تمام روز رعایت کنید و به جای گذاشتن فلاکس چای کنار دست تان، یک کلمن آب خنک روی میز کارتان بگذارید. بستنی میوه ای رنگ های شیمیایی که به دلیل زیباتر شدن خوراکی ها به آنها می زنند ...
ارتباط بوی بدن با بیماری های جسمی
وارد اتاقشان شوید متوجه آن خواهند شد. اثرات DKA می تواند جدی و حتی کشنده باشد. ممکن است باعث استفراغ و تکرر ادرار شود، که باعث می شود مایعات بدن در سطحی خطرناک از دست بروند. DKA به طور کلی با سایر علایم دیابت مثل خستگی، تاری دید و کاهش وزن بدون علت رخ می دهد ولی در بسیاری از موارد افراد همه این علایم را با هم ندارند که تشخیص و درمان را به تاخیر می اندازد. بنابراین اگر شما ...
داروهای فشار خون برای چه کسانی ضروری است؟
پلاک ها تشکیل شدن در جدا شریان ها می شوند. اگر پلاک های چربی تشکیل شده در جدار شریان ها ثبات نداشته باشند، ممکن است پاره و قطعه قطعه شوند و قطعات آنها در مسیر رگ حرکت کنند و باعث انسداد آنها شوند. کسانی که سابقه سکته قلبی و مغزی دارند و احتمال ابتلای 10 ساله به سکته های مغزی و قلبی شان بیش از 20 درصد است، باید دوز بالای استاتین را دریافت کنند: مثلا 40 تا 80 میلی گرم آتروواستاتین یا مثلا ...
روایتی از ذوالفقار حزب الله/ دروغ مضحک در مورد بدرالدین و سردار سلیمانی
نظر می رسد صهیونیست ها عامل شهادت ده ها تن از اعضای مقاومت بوده و در مورد شهید بدرالدین دستشان کوتاه، می خواهند عقده گشایی کنند. در شبی که مصطفی بدرالدین به شهادت رسید، هنوز روستای درالعصافیر در جنوب غوطه شرقی در کنترل تروریست ها بود و از این نقطه فرودگاه بین المللی دمشق زیر برد خمپاره اندازهای آنها قرار داشت و آنها هر از چندگاهی به صورت پراکنده با خمپاره 120م فرودگاه بین المللی دمشق را ...
10 راه جلوگیری از سرطان
به گزارش "گفتمان" مصرف آسپرین بچه تحقیقات نشان می دهد که مصرف روزانه 81 میلی گرم آسپرین بچه، به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بسیاری از انواع سرطان را کاهش می دهد، مثلا تا 50 درصد خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کم می کند. احتمالا این ماده با کاهش التهاب (التهاب می تواند رشد سلول های سرطانی را زیاد کند) خطر ابتلا به سرطان را پایین می آورد. تنها نکته منفی این است که ...
کدو این خاصیت ها را دارد
اشخاصی که تب دارند، کدو می دهند. کدو تب را پایین می آورد. o کدو برای اشخاص گرم مزاج و صفراوی غذای خوبی است. o کدو خون ساز است و برای استفاده از این خاصیت کدو، باید آن را همراه با آب غوره و یا سرکه در روغن زیتون پخت و مصرف نمود. o برای تسکین سردرد، می توانید سر خود را با آب کدو بشویید و یا چند قطره آب کدو در بینی بچکانید. o برای رفع دندان درد، آب کدو را ...
تقویت موهای ضعیف و نازک با 8 روشی که به موهایتان جان می بخشد
ترشحات غدد چربی، آلودگی محیط و ... ترکیب می شود و در نهایت بر روی شانه هایمان می ریزد و جلوه ای ناخوشایند به ظاهرمان می دهد. بهترین و آسان ترین راه خلاص شدن از شر شوره سر، استفاده از شامپو های ضد شوره است که به علت داشتن ترکیبات ضد قارچ و باکتری شوره را از بین می برند . 8. با رژیم غذایی سالم موهایتان را تقویت کنید ضعیفی و نازکی موها همیشه هم به علت کارهایی که با موهایمان ...
