خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شش ماده غذایی ضد پیری
دو وعده یا بیشتر در هفته ماهی چرب مصرف می کردند را نشان دادند. این مواد غذایی می توانند به قیمت کاهش عمر تمام شوند در صورتی که مواد غذایی زیر بخش قابل توجهی از وعده های غذایی شما را شکل می دهند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی، سرطان، و انواع دیگری از بیماری های جدی قرار داشته باشید. از آنها پرهیز کنید یا مصرفشان را محدود سازید: گوشت سوخته
افزایش قدرت باروری مردان، رژیم غذایی مناسب
کند. روی موجود در تخمه کدو به افزایش تعداد اسپرم و مقدار تستوسترون کمک می کند. تخمه کدو غنی از اسیدهای چرب امگا سه است و باعث افزایش جریان خون به اندام های تناسلی مرد می شود. همچنین قوای جنسی مرد را افزایش می دهد. علاوه بر تخمه کدو، مرد می تواند با مصرف ماهی های چرب مانند ساردین و سالمون و بادام امگا سه بدن را افزایش دهد. آب انار؛ افزایش دهنده باروری در مردان
شش نشانگر ابتلابه بیماری قلبی درآینده
، دانشمندان دانشگاه لیورپول به این نکته اشاره داشته اند که انگشت حلقه کوتاه می تواند نشانه ای از مشکل قلبی در آینده باشد. به گفته پژوهشگران این دانشگاه، افرادی که دارای انگشت حلقه بلندتری هستند (بلندتر از انگشت اشاره) به طور معمول با خطر کاهش یافته مشکلات قلبی به واسطه سطوح بالاتر هورمون تستوسترون مواجه هستند. اگر انگشت حلقه شما هم اندازه یا کوچک تر از انگشت اشاره است، احتمال خطر بیماری قلبی
کارهایی که قبل از رابطه جنسی نباید انجام دهید
: اگر شما دوست دارید موهای ناحیه شرمگاهی را قبل از رابطه جنسی اصلاح کنید، بهتر است اینکار را شب قبل انجام دهید. اصلاح کردن می تواند لایه بالایی پوست را بردارد و آن ناحیه را حساس تر نماید. همچنین اینکار منجر می شود فولیکول های مو تحریک شود و زخم های کوچک صورتی رنگ بر روی پوست این ناحیه پدیدار گردد. در نهایت، ناحیه واژن مستعد عفونت های مختلفی خواهد شد.
عید تهدیدی برای اضافه وزن وچاقی
، برنج، ماکارونی، غذاهای چرب و سرخ شده و پر روغن کمتر و سالاد و سبزی بیشتر مصرف شود. وی ادامه داد: با توجه به این که دورهمی های این ایام با مصرف شیرینی، آجیل و انواع میوه همراه است باید هنگام خرید این تنقلات به نکاتی توجه کرد. هنگام خرید آجیل باید دقت کرد که مغز دانه ها نباید آفت زدگی داشته باشد. با توجه به درصد بالای روغن در این مواد، نباید طعم تند پیدا کرده باشد، در غیر این صورت این امر
دکترها سوغاتی چی میخرند؟
شیرینی های تبریزی، انواع مغز ها و حتی میوه های خشک را به عنوان سوغات انتخاب کنید. مغز ها هچنین منبع بسیار غنی از ویتامین هایی چون A، E، آهن و منبع بسیار خوبی از املاحی مانند روی، فسفر، منگنز، کلسیم و سلنیوم هستند که در حجم کم، مواد مغذی زیادی را برای بدن تامین می کنند. البته مراقب باشید، چرا که مصرف زیاد مغز ها باعث چاقی و اضافه وزن می شود. اگر مقصد شما نیشابور است شیره انگور
آکنه از چه می گوید؟
در رژیم غذایی خود جایگزین کنید. از آنجایی که این منطقه دارای منافذ بسیاری است، از مواد آرایشی مرغوب استفاده کنید و اجازه ندهید آرایش بیش از اندازه روی صورت باقی بماند و پوست را مسدود سازد. منطقه 11 و 13 مناطق اصلی نشان دهنده استرس و تغییرات هورمونی محسوب می شوند. در شرایطی که این عوامل غیر قابل کنترل هستند، شما می توانید اثر آنها را با خواب کافی، نوشیدن آب کافی، مصرف سبزیجات
عید تهدیدی برای اضافه وزن وچاقی
: با توجه به این که دورهمی های این ایام با مصرف شیرینی، آجیل و انواع میوه همراه است باید هنگام خرید این تنقلات به نکاتی توجه کرد. هنگام خرید آجیل باید دقت کرد که مغز دانه ها نباید آفت زدگی داشته باشد. با توجه به درصد بالای روغن در این مواد، نباید طعم تند پیدا کرده باشد، در غیر این صورت این امر نشانه فساد روغن است. آجیل ها نباید دارای رنگ غیرطبیعی باشد؛ چرا که برخی از افراد سودجو به هنگام بو دادن
عید تهدیدی برای اضافه وزن و چاقی
با مصرف شیرینی، آجیل و انواع میوه همراه است باید هنگام خرید این تنقلات به نکاتی توجه کرد. هنگام خرید آجیل باید دقت کرد که مغز دانه ها نباید آفت زدگی داشته باشد. با توجه به درصد بالای روغن در این مواد، نباید طعم تند پیدا کرده باشد، در غیر این صورت این امر نشانه فساد روغن است. آجیل ها نباید دارای رنگ غیرطبیعی باشد؛ چرا که برخی از افراد سودجو به هنگام بو دادن برخی از مغزها از رنگ های غیرمجاز صنعتی
لایه برداری پوست و خطرات آن
سلول های سالم و جوان می دهند، لایه برداری براساس نوع ماده به کار رفته، غلظت آن و مدت زمانی که مواد فوق روی پوست باقی می مانند است. کدام کرم ها را می توان بدون تجویز پزشک استفاده کرد؟ کرم ها یا محلول های شیمیایی حاوی موادی چون آلفاهیدروکسی اسید (AHA)، رتینوئیدها، آنزیم های طبیعی و... به عنوان لایه بردار شناخته می شوند. وقتی این مواد روی پوست مالیده می شود با توجه به
عید تهدیدی برای اضافه وزن وچاقی
، برنج، ماکارونی، غذاهای چرب و سرخ شده و پر روغن کمتر و سالاد و سبزی بیشتر مصرف شود. وی ادامه داد: با توجه به این که دورهمی های این ایام با مصرف شیرینی، آجیل و انواع میوه همراه است باید هنگام خرید این تنقلات به نکاتی توجه کرد. هنگام خرید آجیل باید دقت کرد که مغز دانه ها نباید آفت زدگی داشته باشد. با توجه به درصد بالای روغن در این مواد، نباید طعم تند پیدا کرده باشد، در غیر این صورت این امر
بعد از خوردن غذا نخوابید
هیچ گروه غذایی توصیه نمی شود و حذف هر گروه غذایی این یک اشتباه بزرگ است زیرا املاحی که در این مواد غذایی هستند، در صورت حذف باعث ریزش مو در افراد می شود، بنابراین رژیم غذایی باید استاندارد باشد. اگر قصد داریم مصرف برنج را کاهش دهیم، می توان به جای آن سبوس برنج را در سوپ ها استفاده کرد که بسیار خاصیت دارد.
لیمو ترش با چای ، مفید یا مضر؟! +خواص نشنیده! – طب سنتی
شود. اگر آب لیمو را نیز در یخچال در صفر درجه هم قرار دهیم طبق نتایج و آزمایشات حاصله پس از 24 ساعت 50% از ویتامین های خود را از دست خواهد داد. همچنین در بررسی های به عمل آمده ثابت شده که آب لیمو در هوای متعارف و معمولی به کلی فاقد خاصیت می باشد! بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد مخلوط آب لیموترش با نوشیدنی های داغ و یا هنگام طبخ غذا موجب اسیدی شدن ماده غذایی می
10خاصیت نعناع برای سلامتی
تا 4 بار در روز چند قطره روغن نعناع را مستقیما روی ناحیه ی مبتلا شده بمالید. نکته: قبل از مالیدن روغن نعناع به طور مستقیم روی پوست، ابتدا کمی از آن را روی یک نقطه ی کوچک از پوست تان امتحان کنید تا مطمئن شوید نسبت به آن حساسیت ندارید. 9. باعث تحریک رشد مو می شود نعناع برای موها نیز مفید است. این گیاه گردش خون را بهبود می بخشد و باعث تحریک رشد مو می شود. به علاوه، با شوره
معجزه طبیعت برای سلامتی
دستیابی به نتیجه مطلوب بهتر است روزی دو تا سه کیوی مصرف کنید. زردآلو برای مبارزه با دیابت زردآلو سرشار از مواد مغذی است که به کنترل سطوح قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک می کنند. زردآلو به عنوان یک ماده غذایی با شاخص قند خون پایین در نظر گرفته می شود. این قبیل مواد غذایی موجب افزایش ناگهانی قند خون پس از مصرف نمی شوند و از این رو، گزینه هایی عالی برای یک رژیم غذایی دیابتی
این مواد را بطور مستقیم روی پوستتان نگذارید!
قلیایی مانند جوش شیرین به پوست برخورد کند موجب آسیب دائمی به این لایه می شود و تعادل اسیدی-قلیایی آن را از بین می برد . در نتیجه این لایه نمی تواند مانند قبل رطوبت پوست را حفظ کند و به تدریج پوست خشک و ملتهب می شود . اسپری مو (تافت) هرگز نباید از اسپری موی سر به عنوان تثبیت کننده آرایش روی پوست صورت استفاده کرد. این کار نه تنها به شدت به پوست آسیب می زند، بلکه می تواند برای چشم
مواد غذایی ضدچروک را بشناسید
عارضه موثر است. خشکی پوست یک تصور غلط رایج این است که روغن ها و لوسیون ها باعث نرمی و مرطوب شدن پوست می شوند، اما در واقع مهم ترین عامل خشکی پوست، مصرف نکردن آب کافی است. محیط (هوای سرد یا بادهای زمستانی) یا عادات روزانه (دوش آب داغ گرفتن) هم می توانند به خشکی پوست منجر شوند. سعی کنید با آب مایل به سرد دوش بگیرید. مصرف مواد غنی از امگا 3 مثل روغن کتان را نیز فراموش نکنید.
هفت توصیه ضروری برای داشتن یک مسافرت بدون مریضی
/> کودکان و خردسالان معمولاً سرگرم بازی، محلّ گزیدگی و سوزش روی پوست رو بی توجه می خارونن و اگر خراشی بیفته ممکنه بیماری خطرناکی از طریق پشۀ آلوده وارد خون کودک شده باشه. در این صورت فوراً به پزشک مراجعه کنین و برای جلوگیری از این اتفاق، در طبیعت لباس های آستین بلند و رنگ روشن بپوشید که پوستتون در معرض نفوذ حشرات موذی قرار نگیره.
هرچه پولدار باشید، کمتر شیرینی می خورید!
هستند (زیرا ثروت، زمان آزاد و متغیرهای دیگری وارد بازی می شوند)، اما با مفروضِ مرکزی و رایج دربارۀ خوردن سالم تناسب دارد: غذاهایی که بیش از همه در خوردنشان زیاده روی می شود، همان غذاهایی هستند که باید از خوردن آن ها اجتناب کرد. به نظر می رسد کسانی که مواد غذایی سالم مصرف می کنند، به اندازۀ کافی اطلاعات دارند که در مقابل وسوسۀ کیک فنجانی و یا اسنک مقاومت کنند. سین اسمد و لارس گارن هنسن
ویترین برند (آخرین به روزرسانی)
ام در تولید چندین ماشین حساب الکترومکانیکی سرعت بالا که به نوعی پیش زمینه ای برای تولید رایانه های الکترونیکی بودند، نقش داشت. الیزابت آردن در سال 1915، عطرهای الیزابت آردن ارائه شدند. اما امپراتوری الیزابت در صنعت لوازم آرایشی به تدریج با رقبای جدی تری مواجه می شد. امگا با توجه به مهندسی بسیار پیشرفته، "اُمگا" همواره یکی از برندهای مطرح در دنیای ساعت های
راهکارهای پیشگیری از خرابی دندان ها
مواد به علت ایجاد چسبندگی و تحریک دندان ها می تواند حتی در دندان های سالم باعث ایجاد درد و حساسیت شود، لذا در چنین مواقعی بهترین روش خارج کردن مواد چسبنده قندی از سطوح دندانی، مسواک زدن است. یاسینی گفت: چنانچه مسواک در دسترس نباشد، شستشو با آب فراوان و چنانچه به علت پوسیدگی درد از بین نرود مصرف یک قرص مسکن با حداقل یک لیوان آب پس از 20 الی 30 دقیقه باعث تسکین درد دندان می شود.
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
، می تواند به افزایش تجمع چربی در شکم منجر شود. برخی حدس می زنند این مکانیسم عامل اثرات مضر شکر روی سلامتی است. شکر، چربی شکم و کبد را افزایش می دهد که به مقاومت انسولینی و مشکلات متابولیکی فراوان دیگر می انجامد. در این میان مصرف شکر به صورت مایع حتی بدتر است. مغز کالری های دریافتی مایعات را مانند کالری مواد جامد ثبت نمی کند، بنابراین وقتی نوشیدنی های شیرین شده با شکر می نوشید، در مجموع
راهکارهای پیشگیری از خرابی دندان ها
وسیله برای خارج کردن پوست تخمه یا هر ماده دیگر که در بین دندان ها گیر کرده باشد، استفاده از نخ دندان است که این کار بایستی چندین بار تکرار شده تا جسم خارج شود و یا می توان یک تکه از نخ دندان را در چند ناحیه نزدیک به هم گره زده ابتدا نخ را از ناحیه بدون گره بین دندان ها رد کرده سپس قسمت های گره خورده نخ را از سمت گونه به خارج کشیده تا باعث خارج شدن جسم شود ولی به هیچ عنوان از سوزن و یا چوب کبریت برای خارج نمودن این اجسام استفاده نشود چون باعث صدمه به نسوج دندانی خواهد شد.
پنج غذای معجزه آسا برای کوچک کردن شکم
رژیم غذایی،می تواند به سلامتی قلب شما بسیار کمک کند. در سال2011 مطالعه پزشکان نشان داد چنانچه مدت شش ماه از یک رژیم گیاهی مناسب استفاده شود، کالری آن باعث می شود چاقی رو به افزایش افراد به خوبی کنترل شود و منجر به کم شدن وزن افراد مبتلا به دیابت شود. رژیم غذایی گیاهی باعث سوزاندن چربی بیش از حد شکم می شود. شیر کم چرب شیر (و دیگر محصولات لبنی کم چرب) به شما در ساخت
علائم کمبود ویتامین در بدن
علائم کمبود ویتامین E، ضعف و سستی عضلات، مشکلات چشمی و بینایی و مشکلات تعادلی است که در بلندمدت می تواند به کبد و کلیه ها هم آسیب برساند. اگر در گرفتن توپ و همچنین در ترمز نکردن به هنگام رانندگی (نشانه عدم تعادل و کنترل است) سریع نباشید، به احتمال زیاد بدن شما با کمبود ویتامین E مواجه است. ویتامین E برای سلامت دستگاه عصبی مفید است و مثل ویتامین B12 به برقراری ارتباط بین مغز و اعصاب کنترل کننده ی
بررسی طرح 8 میلیارد دلاری ناسا برای کاوش در پی حیات فرازمینی (بخش دوم و پایانی)
رنگ سطوح یخی با سازه های یخی است. در مناطقی که دارای رنگ های سفید و آبی هستند، غبار یخی وجود دارد که ناشی از بیرون آمدن ذرات حاصل از تشکیل گودال پویل در 1000 کیلومتری جنوب این منطقه است. در این عکس رنگی ترکیبی، سه ناحیه با رنگ های متمایز به چشم می خورد. رنگ سفید درخشان نشانگر آن دسته از نواحی است که در اثر نشستن مواد حاصل از تشکیل گودال جوان Pwyll در 1000 کیلومتری جنوب این منطقه به رنگ
روش هایی ساده برای رشد سریع ابرو
ناخن ها تاثیر بسزایی داشته باشد، مصرف روزانه ویتامین ب کمپلکس که حاوی 100 میلی گرم 6 B باشد می تواند بسیار موثر باشد. مراقب آهن تان باشید با آزمایش خون میزان آهن و کارکرد تیروئید خود را چک کنید. آهن در فرآیند رساندن اکسیژن به سلول ها نقش دارد و اکسیژن از مواد مهمی است که به رشد موها کمک می کند، خوردن غذاهای حاوی آهن یا قرص های آهن می تواند بسیار کمک کننده باشد. طریقه
منابع چربی سالم را می شناسید ؟
مرغ ها حاوی اسیدهای چرب امگا 3 باشند. چربی های تک اشباع نشده چربی های تک اشباع نشده باعث بهبود سطوح کلسترول خون می شوند که کاهش خطر بیماری قلبی را به دنبال دارد. آنچه باید مصرف کنید: مغزهای آجیل علاوه بر چربی های مفید برای سلامت قلب، مغزهای آجیل نیز منبع خوبی از پروتئین، فیبر و مقدار زیادی از ویتامین ها و موادمعدنی است. 28 گرم از این مغزها یا یک
دیابت و راههای مقابله
به گزارش شفا آنلاین ،آن دو پزشک هندی( دکتر ساسورتا ودکتر چاروکا) برای تشخیص بیماری قند به دستشویی ها میرفتند و اگر میدیدند که مورچه ها در انجا جمع شده اند میدانستند که که چون ادرار دیابتی(Diabetic) ها شیرین است مورچه ها برای ان جمع شده اند و لذا نتیجه میگرفتند که در ان خانه بیمار قندی وجود دارد . چنانچه عرض شد پزشکان و دانشمندان بالاخره فهمیدند که مشکل در لوزالمعده (پانکراس) است . لوزالمعده(Pancreas) که از مهمترین غده های گوارشی است بادامی شکل
5 ماده غذایی موثر در براق و پرپشت کردن مو
مستثنی نیستند. اگر دوست دارید موهایی سالم و درخشان داشته باشید می توانید توجه ویژه ای به مواد غذایی زیر داشته باشید: براق و پرپشت کردن مو با برنج قهوه ای هنگام شنیدن نام سیلیکون احتمالا غلات کامل نخستین چیزی نیستند که در ذهن شما نقش می بندند. اما این ترکیب مهم در غلات کامل یافت می شود و مسئول رشد و درخشش تارهای مو شما است. سیلیکون یک ماده معدنی است که می تواند از نازک شدن موها
