سایر منابع:
سایر خبرها
برطرف کردن جرم دندان با روش های طبیعی
درمان خانگی برای برطرف کردن دندان درد مصرف می شود. از آن می توان برای مقابله با میکروب های داخل دندان که موجب جرم می شوند هم استفاده کرد. در تحقیقی که در سال 2014 انجام گرفت، مشخص شد که یک دهان شوی گیاهی که حاوی سیر، روغن درخت چای و ریحان است، ایجاد کولونی های میکروبی را کاهش داده که آن را به یک عامل ضدجرم تبدیل کرده است. – یک قاشق چایخوری پودر سیر را با کمی روغن زیتون مخلوط ...
2 عادت بد غذایی که باید آنها را در سال 96 کنار گذاشت
به گزارش زریان، دکتر موسی صالحی اظهار داشت: بیشتر مردم به رفتارهای نادرست در پخت غذا در سفره غذایی ایرانی که بیشترین آسیب را به سلامتی خود و خانواده وارد می سازد، عادت کرده اند . وی اظهار کرد: مردم به این رفتارهای غذایی بسیار خطرناک وابستگی ذهن
چند راهکار تغذیه ای برای داشتن قلبی سالم
تان کاهش دهید و پوست مرغ و چربی های قابل مشاهده گوشت و مرغ را قبل از طبخ جدا کرده و از قسمت های کم چرب گوشت ها استفاه کنید. همچنین از گوشت های کم چرب مانند مرغ و ماهی به جای گوشت قرمز استفاده کنید و حداقل دو بار در هفته ماهی مصرف کنید. چرا که چربی موجود در ماهی از انوع چربی های مفید است. حال به جای سرخ کردن ماهی، آن را به شکل بخارپز و یا تنوری استفاده کنید. – توجه به نوع روغن مصرفی: از ...
به این دلایل بیشتر شکلات بخورید
که پوسیدگی دندان ها را موجب می شود، در شرایطی که کاکائو می تواند از آنها محافظت کند. پوست دانه کاکائو حاوی ترکیبات ضد باکتری است که از شکل گیری پلاک و بیوفیلم ها پیشگیری می کند. کاهش هوس های غذایی و افزایش وزن کاکائو سرشار از فیبر و پروتئین است. یک قالب شکلات تلخ استاندارد حاوی 4 گرم فیبر و 8 تا 9 گرم پروتئین است و یک قاشق غذاخوری از پودر کاکائو حاوی 4 گرم و یک گرم از هر ...
3 خاصیت ویژه آووکادو برای زیبایی پوست و مو
شود و مویی صاف و درخشنده را مشاهده کنید. بعلاوه اینکه در از بین بردن شوره سر نیز بسیار موثر است و پوست سر شما را از خشکی نجات می دهد. ابتدا حوله ای روی شانه خود بیاندازید یا لباسی از لباس های کم مصرف به تن کنید. به آرامی با انگشتان خود حدود 2 قاشق غذاخوری از روغن آووکادو را به روی پوست سر ماساژ دهید. می توانید از شانه یا برس هم برای ترکیب شدن آن با ریشه مو استفاده کنید. سپس ...
درمان خانگی برای افسردگی
افسردگی را با افزایش جریان خون به مغز بهبود می دهد. 41. گل راعی 300 میلی گرم از این گیاه را سه بار در روز مصرف کنید. نکته: در حالی که از گل راعی استفاده می کنید، نکات زیر را در ذهن داشته باشید: – مصرف بیش از اندازه ی این گیاه برای یک دوره ی طولانی مدت ممکن است سبب بروز حساسیت به نور خورشید شود به خصوص در افرادی که دارای پوست روشن هستند. – زمانی که ...
از تصفیه هوا تا کنترل استرس همگی در جیب شما
... فیت بیت فلکس2 (Fitbit Flex 2) فیت بیت سال هاست که غول فناوری های پوشیدنی نام گرفته است. اما ردیاب های تناسب اندام زمانی معنا پیدا می کنند که بتوان از آنها در همه زمان ها و در همه جا حتی حمام، استخر و تخت خواب استفاده کرد. Flex 2 که محصول فوق العاده این شرکت است بسیار سازگار بوده و می توان از آن در استخر نیز استفاده کرد. این فناوری دارای ظاهری زیبا بوده و می ...
درفصل بهار چه کسانی بیشتر مریض می شوند؟
استفاده کند. - خارش گلو برای درمان این عارضه حساسیت های فصلی می توانید چند گرم گل بنفشه و شکرتیغال را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت ملایم بجوشانید تا یک لیوان آن باقی بماند. سپس آن را صاف کرده و شب پیش از خواب میل کنید. افرادی که خارش گلویشان خیلی زیاد است، می توانند صبح ناشتا نیز یک لیوان دیگر از این دمنوش گیاهی بنوشند. - عطسه بهاره برای درمان عطسه های زیاد ناشی از ...
تحولی متفاوت در سفرهای استانی دکتر روحانی
مخالف نقد نیستم ، نقد محترمانه هیچ اشکالی ندارد و باید راه حل بهتر بدهیم و اگر می خواهیم در سیاست خارجی موفق شویم، حمایت همگان ضروری است. - برای تجارت خارجی و برای جذب گردشگر باید با دنیا و کشورهای همسایه رابطه خوبی داشته باشیم، نمی توان کشورهای همسایه را به عنوان مقصد صادراتی انتخاب کرد، اما با آنها در حال نزاع بود، نمی توان از فناوری های روز دنیا استفاده کرد، اما در حالت مخاصمه با کشورهای ...
چهره خود را با این عادت ها زشت نکنید!
به گزارش بهداشت نیوز، اگر می خواهید چهره ای زیباتر داشته باشید، باید بعضی از عادات خود را ترک کنید. به گفته ی متخصص پوست، دکتر همایون مژدهی آذر، زیباتر شدن پوست با ترک این عادت های بد امکان پذیر است. با هم این عادت ها را بخوانیم. شما هر روز از دست های تان استفاده می کنید و به انواع و اقسام اجسام دست می زنید. هر وقت به دلیلی می خواهید به صورت تان دست بزنید، مطمئن باشید، دست های تان تمیز ...
بادام کوهی ارزش اقتصادی بالایی در صنایع دارویی دارد/نقش موثر آجیل نوروزی در اقتصاد رابر
روغن و یا از ماسک میوه بادام کوهی بسیار مؤثراست . استفاده از کوبیده مغز هسته بادام کوهی همراه با شیر برای رفع لکه های پوستی و جلوگیری از پدیده پیری پوست بسیار اثر بخش است . روغن بادام کوهی به علت وجود ویتامین های متفاوت که در آن وجود دارد از قبیل ویتامین E و A می تواند در حفظ سلامت پوست و برطرف کردن عوارض پوستی بسیار موثر و ارزشمند باشد . روغن بادام کوهی یا دک در صنایع آرایشی و بهداشتی از ...
مصرف سبزیجات را در نوروز افزایش دهید
...، در غیر این صورت این امر نشانه فساد روغن است. آجیل ها نباید دارای رنگ غیرطبیعی باشد؛ چرا که برخی از افراد سودجو به هنگام بو دادن برخی از مغز ها از رنگ های غیرمجاز صنعتی یا شیمیائی استفاده می کنند که مصرف آن ها سرطان زا است. وی ادامه داد: این اقلام نباید در خارج از فروشگاه در معرض گرد و غبار قرار گیرند بلکه باید در شرایط خشک و خنک قرار داشته باشند. گاهی دیده می شود که مغز ها در ...
این روغن ها برای شما مفیدند
سلامت عمومی فرمول 47 سیب زمینی سرخ کرده را متهم کردند که باعث افزایش کلسترول مشتریان می شود. در نتیجه مک دونالد به سمت چیزی تغییر مسیر داد که مردم فکر می کردند سالم تر است یعنی استفاده صد درصدی از روغن گیاهی. روغن های جدید، حاوی چربی های خوب بودند که برای طعم بهتر و ماندگاری بیشتر هیدروژنه شده بودند. ولی همین مسئله باعث شده بود این روغن ها حتی از روغن های اشباع شده هم برای سیستم قلبی عروقی خطرناک ...
بیماری کاوازاکی چیست؟
بروز پیدا کند.همچنین پیگیری فرد مبتلا پس از بهبودی و درمان از اهمیت بسزایی برخوردار است. والدین باید در نظر داشته باشند که آزمایش هایی را برای بررسی سلامت قلب کودک در فواصل منظم (معمولا شش تا هشت هفته یکبار) پس از شروع بیماری انجام دهند تا در صورت پیشرفت مشکلات قلبی کودک، سریع وی را تحت درمان قرار دهند . بیماری کاوازاکی تا چه حد می تواند خطرناک باشد؟ تشخیص و درمان ...
فواید بهار نارنج برای سلامتی جسم و روان
را کاهش می دهد. – برای رفع ضعف اعصاب مفید و نشاط آور است – افرادی که مشکل اختلال خواب دارند، می توانند پیش از خواب، مقداری عرق بهار نارنج با چای مصرف کنند.اگر از این محلول 2 ساعت قبل از خواب استفاده کنند خواب بسیار آرامی خواهند داشت – عرق بهار نارنج برای رفع غم و افسردگی مفید است. – دم کرده گل درخت بهارنارنج برای برطرف کردن قولنج های عصبی مفید است. ...
شش نشانگر ابتلا به بیماری قلبی
تواند موجب شود سیستم خنک کننده بدن و قلب ناکارامد عمل کنند و آن خمیازه ها ممکن است نشانه ای از بروز مشکلات جدی برای قلب در آینده باشند. بوی بد دهان نفس بد بو یا بوی بد دهان می تواند موجب شرمندگی فرد شود. اغلب جویدن آدامس و مسواک زدن نیز در از بین بردن بوی سیری که در وعده غذایی شما وجود داشته ناموفق هستند. با این وجود، بوی بد دهان می تواند با مشکلات قلبی نیز پیوند ...
بوشهر و سفر نوروزی با عمه نساء
در روزگار خوشرنگ کودکی که اگر حافظه ام خطا نکند هشت سال داشتم و آسمان دلم بی لک بود و جزو گروه پیشاهنگان دبستان خواجو بودم، در نسیم نوروزی و بوی خوش بهار، با صدای پر مهر مادر که از دیار گرم و تفته دلیران تنگستان است از شکر خواب سپیده دم بیدار شدم. بر سر جاده شیراز به بوشهر در مغازه یکی از بستگان در کنارتخته، شهرک تابع شهرستان کازرون در استان فارس منتظر اتوبوس های میهن نورد یا ایران پیما نشسته ...
مبتلایان به دیابت و بوی بدن
.... بر اساس یک مطالعه سوئدی که اخیرا انجام شده، در واقع بعضی بیما ری ها می تواند تولید بوی نامطبوع خاصی کند. بوهای بد بدن که نشانه بیماری های خاصی هستند اگر به تازگی از یک تمرین خسته کننده برگشته اید یا یک برگر با حلقه های پیاز خورده اید احتمال این که اتاق را به بو بکشید زیاد است. در بیشتر موارد یک دوش گرفتن ساده، استفاده از دئودورانت یا مسواک زدن با خمیر دندان نعنایی می تواند ...
استاد کهنمویی واقعا استاد دانشگاه است/ خوشحالم که مرا نمی شناسند
اجرا خوب می فهمد که داری دست و پا می زنی. من واقعا داشتم دست و پا می زدم و آنها هم فقط نگاهم می کردند. دقیقا همان جا بود که دلم می خواست زمین دهان باز کند و من بروم داخلش. بعد از آن استندآپ انقدر حالم بد شد که حد و اندازه ندارد. همان جا بود که فهمیدم من با شخصیت خودم هرگز نمی توانم استندآپ کنم. از دکتری فلسفه هنر تا اجرای استندآپ در خندوانه تز دکتری زیکساری در رشته فلسفه هنر ...
7 سوالی که درباره رژ لب می پرسند
با افزایش سن رنگ رژ هم تغییر می کند؟ دهان و لب ها با افزایش سن پیر می شوند و این پدیده طبیعی است. مسلما از رنگی که در 20 سالگی برای رژ لب استفاده می کردید نمی توانید در 60 سالگی هم استفاده کنید. با افزایش سن پوست تیره تر می شود و درخشش خود را از دست می دهد. پوست لب نیز رنگ پریده تر می شود و سرخی و شادابی خود را از دست می دهد. شاید تا قبل از 50 سالگی استفاده از برق لب ایده خوبی باشد، اما ...
در درمان چاقی، عجله نداشته باشید/ کاهش وزن تدریجی، معمولا غیرقابل بازگشت است
کاهش وزن باعث آسیب رساندن به پوست می شود؟ اگر بخواهیم از رژیم های نادرست استفاده کرده و کاهش وزن سریع داشته باشیم، به بدن خود آسیب می زنیم، زیرا هدف از رژیم در کاهش وزن آموزش رفتارهای تغذیه ای است ، بنابراین واضح است که در کوتاه مدت تغییر این رفتارها مقدور نیست. همچنین زمانی که وزن به سرعت کاهش می یابد، پوست توانایی تطابق سریع را نداشته ، دچار چین و چروک می شود. رژیم غذایی مناسب ...
رفع مشکلات پوست و مو به کمک لیمو
و پوست گرفته را به همراه 2 عدد خیار بزرگ و 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، کاملا میکس کنید. سپس، این ترکیب را به دو قسمت مساوی تقسیم کنید و هر قسمت را از مچ به پایین، روی پاهای خود بمالید. حالا یک کیسه فریز روی هر پا بکشید و 10 دقیقه راه نروید تا ترکیبات موجود در این ماسک، به سادگی جذب پوست پاهای تان شوند. درنهایت، این ماسک را با آب ولرم بشویید و زمانی که هنوز کمی رطوبت روی پوست پای شما باقی مانده، پاها را با مقداری کِرم مرطوب یا نرم کننده، ماساژ دهید و حداقل شبی یک مرتبه هم از این ماسک استفاده کنید. انتهای پیام/ ...
عید تهدیدی برای اضافه وزن وچاقی
غذائی باید استفاده شوند تا برای انسان مضر نباشند. حتما از مراکزی شیرینی تهیه کنید که از مواد اولیه سالم و بهداشتی استفاده می کنند. وی تاکید کرد: خرید انواع شکلات، تافی، آبنبات، سوهان و سایر شیرینی های پرچرب و شیرین را محدود کنید. اندازه میوه نقشی در میزان مواد مغذی آن ندارد بلکه حمل و نقل، نگهداری و شیوه مصرف آن می تواند باعث کاهش انواع ویتامین ها به خصوص ویتامین C شود. برای مثال از پوست ...
9 فروردین بیماری های شایع در نوروز و درمان آن ها
برای رفع اختلالات خواب که عموماً در مسافرت ها پیش می آید، بهتر است قبل از خواب مقداری عرق بهار نارنج یا چای آن را بنوشید. برای درست کردن چای بهارنارنج، 10 گرم از گل آن را با 2 لیوان آب به مدت 20 دقیقه بجوشانید. سپس آن را صاف کنید و با 1 قاشق سوپخوری عسل نوش جان نمایید. آفت و تبخال در شرایط استرس 20 تا 30 درصد ممکن است آفت و تبخال عارض شود. برای رفع این موارد بهترین ...
انواع نشانه های موثر بر امراض قلبی
...، درد قفسه سینه و دیگر خطرات قلبی است. خونریزی لثه آیا بهداشت ضعیف دهان و دندان باعث بیماری های قلبی می شود؟ شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهند مشکلات دندانی ممکن است سلامت قلب تان را تهدید کند. لثه سالم باید به رنگ صورتی و سفت باشد. اما خونریزی لثه می تواند نشان دهنده ی گردش خون ضعیف در بدن باشد. هنوز هم بیشتر بیماری های قلبی با عوامل خطر سنتی مثل مسواک نزدن مرتبط ...
چربی سوزی با برخی غذاهای رژیمی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: فر را از قبل تا 400 درجه گرم کنید. یک قوطی 396 گرم گوجه فرنگی کامل، 1 حبه سیر بوداده، 1 قاشق چایخوری روغن زیتون، 1/4 قاشق چایخوری نمک و 1/4 قاشق چایخوری تکه های فلفل قرمز را با هم مخلوط کنید و به شکل پوره در آورید. سس را کنار بگذارید. نصف قاشق چایخوری روغن زیتون را در یک تابه متوسط گرم کنید. 2 برش از درازا با ضخامت 3 سانت از کدو سبز ببرید ...
چربی پهلو و شکم را از بین ببرید
دریافتی شماست. اگر از رژیم گیاه خواری پیروی می کنید درباره ی اینکه چگونه می توانید پروتئین دریافتی خود را بالا ببرید این مقاله ی چطور را مطالعه کنید. نکته ی اضافی: سعی کنید غذای خود را با روغن نارگیل بپزید. برخی شواهد نشان می دهند که مصرف 30 mL (حدود دو قاشق سوپ خوری) روغن نارگیل در روز چربی شکمی را به مقدار کمی کاهش می دهد. نکته ی مهم: خوردن پروتئین کافی راهی بسیار ...
راه هایی برای سالم ماندن در این فصل
فرونشاننده گرما مانند شربت ریواس، عرق کاسنی، شربت زرشک و غوره و رب غوره و شربت نارنج و لیمو و به 10- پرهیز از مصرف مواد گرم و تلخ و تند و شور و تیز 11- پوشیدن لباس های لطیف و سبک و کم کردن روانداز بهترین پوست برای استفاده در این فصل پوست سنجاب است زیرا گرمای آن کم است و همچنین جامه های پنبه دار که پنبه آن اندک باشد. 12- اجتناب از حمام خیلی گرم و کل گرم کننده ها ...
داستان کودکانه، زنان کوچک
خواست گریه کند اما چون نمی خواست خودش را جلوی همه ضعیف نشان دهد گریه نکرد. فقط گفت: کارش خیلی بد بود. او لایق بخشیده شدن نیست. و رفت که بخوابد. جو روز بعد هم مثل ابر سیاه، عبوس بود. تازه صبح هم روز بدی بود چون هوا خیلی سرد بود. به علاوه شیرینی خوشمزة جو در جوی آب افتاد، و مگ هم افسرده بود. این بود که جو با خود گفت: همه نفرت انگیز شده اند. بهتر است بروم با لاری اسکیت بازی تا حالم بهتر شود ...
قصه برای بچه ها، داستان جذاب پینوکیو
بیندازیم و شنا کنیم. جپتو گفت: اما من شنا کردن بلد نیستم. پینوکیو گفت: ولی من بلدم. شما می نشینید روی کولم و من می برمتان ساحل. پینوکیو شمع را در دست گرفت و جلو افتاد. آنها از شکم و معدة نهنگ گذشتند و به حلقوم گندة آن رسیدند. نهنگ که پیر بود و تنگی نفس و تپش قلب داشت موقع خواب مجبور بود دهانش را باز بگذارد. پینوکیو و جپتو هم از دهان نهنگ، در آب پریدند. دریا مثل روغن صاف بود و پینوکیو در ...